Artiklid aju kohta

Uute neurofüsioloogia meetodite väljatöötamisega muutuvad inimese aju varjatud võimalused teaduslike uuringute objektiks. V.M. Bekhterev [1], N.P. Anküloseeriv spondüliit [2], N.I. Kobozev [3] ja paljud teised tõestasid oma uuringutes, et füsioloogiline aju ei suuda interneuronaalsete sünapside madala elektriimpulsside ülekandekiiruse tõttu teadlikke ja eriti alateadlikke funktsioone täielikult tagada. On teada, et sünapsides venivad impulsid 0,2–0,5 millisekundi võrra, samas kui inimese mõte tekib palju kiiremini.

Neurofüsioloogia arengu praeguses etapis on meil hea idee, kuidas üks närvirakk töötab. Põhineb akadeemiku P.K. Anokhin seisneb konditsioneeritud reflekside moodustamisel ajutise seose esinemises ajukoore igas rakus impulsside sensoorse-bioloogilise lähenemisega. PET-meetod võimaldab kindlaks teha, millised piirkonnad teatud vaimsete funktsioonide täitmise ajal funktsioneerivad, kuid mis nende piirkondade sees toimub, millises järjestuses ja milliseid signaale närvirakud üksteisele saadavad ja kuidas need omavahel suhestuvad, pole hästi teada. Ajukaardil tuvastatakse teatud vaimsete funktsioonide eest vastutavad piirkonnad. Kuid raku ja ajupiirkonna vahel on veel üks, väga oluline tase - närvirakkude kogu, nn neuronite ansambel, mille funktsioonid pakuvad suurt teaduslikku huvi.

Oma teoses “Aju refleksid” I.M. Sechenov [4] väitis kõigepealt, et vaimsete protsesside alus on tegevuse refleksiprintsiip. Ta andis jaatavaid tõendeid vaimse tegevuse reflekssuse kohta, see tähendab, et kõik kogemused, mõtted, tunded tekivad mis tahes füsioloogiliste stiimulite mõjul organismi sattumisel. I.P. Pavlov lõi oma konditsioneeritud reflekside teooria, mille kohaselt horisontaalne kortikaalne ajaline seos konditsioneeritud reflekside moodustamisel põhineb närvikeskuste omadustel - kiiritamine, tingimusteta stiimulite keskuste domineeriv erutus ja raja moodustumine. Palju uuringuid viis läbi V.M. Aju ehitusega tegelenud Bekhterev seostas tema funktsioone temaga. Ta pakkus välja meetodi, mis võimaldab teil põhjalikult uurida närvikiudude ja rakkude teid, mille mööda luuakse aju atlas. Aju uurimisel toimub tõeline läbimurre, kui on võimalik ajurakuga otseses kontaktis olla. Meetod on elektroodide otsene implanteerimine ajusse diagnostilistel ja terapeutilistel eesmärkidel. Elektroodid implanteeritakse aju erinevatesse osadesse, mille stimuleerimisel suureneb selle aktiivsus, mis võimaldab selles toimuvaid protsesse üksikasjalikult uurida..

Eeldati, et aju jaguneb selgelt piiritletud aladeks, millest igaüks vastutab oma konkreetse funktsiooni eest. Näiteks on see tsoon, mis vastutab väikese sõrme painutamise eest, ja see on tsoon, mis vastutab armastuse eest. Need järeldused põhinesid lihtsatel tähelepanekutel: kui antud sait oli kahjustatud, oli selle funktsioon halvenenud.

Praegu saab selgeks, et kõik polegi nii lihtne: eri tsoonide sees olevad neuronid suhtlevad väga keerulisel viisil ja kõrgemate funktsioonide pakkumise osas on võimatu funktsiooni selget “sidumist” ajupiirkonnaga teostada, see tähendab, et saab ainult öelda et see piirkond on seotud mälu, kõne, emotsioonidega. Endiselt on raske seletada, et see närvi ansambel ei ole aju tükk, vaid laialt levinud võrk ja ainuisikuliselt vastutab ta tähtede tajumise eest ning teine ​​ansambel vastutab sõnade ja lausete tajumise eest. Aju keeruline töö kõrgemat tüüpi vaimse tegevuse pakkumisel on nagu ilutulestiku välklamp: esmalt näeme palju valgust ja siis hakkavad need kuskilt välja minema ja uuesti süttima, vilgutades omavahel, mõned tükid jäävad tumedaks, teised vilguvad. Samamoodi saadetakse ergastussignaal aju teatud piirkonda, kuid närvirakkude aktiivsus selles allub erilistele rütmidele, hierarhiale. Nende omaduste tõttu võib mõnede närvirakkude hävimine osutuda ajule asendamatuks kaotuseks, teised võivad aga hästi asendada naabruses asuvaid "ümberõppinud" neuroneid, see tähendab, et avaldub närvikeskuste omadus - plastilisus. Hulk neuroneid on valmis oma tööd tegema sünnist saati ning on ka neuroneid, mida saab arendusprotsessis "üles tõsta", nii et võite proovida panna neid kadunud rakkude tööd tegema..

Aju subkortikaalsete sügavate struktuuride neuronid lahendavad probleemi kogu maailmas koos. Kui kortikaalsed neuronid, mis selle probleemi iseseisvalt lahendavad, suurendavad tegelikult selle aktiivsust, siis sügavate struktuuride neuronite impulsside sagedus väheneb. Aju kõrgemad funktsioonid tagatakse närvikoodi dekodeerimisega, see tähendab, et saadakse aru, kuidas üksikud neuronid on ühendatud struktuurideks ning struktureeruvad süsteemiks ja kogu ajuks [5].

Teadlaste sõnul tuvastati aju ümber kõrgsagedusväli, mis erines inimese üldisest bioväljast. See sai oma nime - psühhoväli. Psühhoväli tagab kõigi neurofüsioloogiliste protsesside normaalse kiire käigu. On kindlaks tehtud, et see psühhoväli on nii kõrge energiatarbega, et vajab spetsiaalseid kandjaid, mis on käbinääre kristallid. Need võimaldavad hoida valgukehas tohutut energiainformatsiooni mahtu ilma valkude denaturatsioonita.

20. sajandi 60. aastatel oli Moskva Riikliku Ülikooli professor N.I. Kobozev [3], uurides teadvuse fenomeni, jõudis järeldusele, et ainuüksi aju aineline füsioloogia ei taga mõtlemist ega muid vaimseid funktsioone. See on võimalik tänu ülikergete osakeste-psühhoonide välistele allikatele, mis on vaimsete ja emotsionaalsete impulsside energiabaasiks. Uuringutes tuvastati organoid, mis suutis tabada psüühide voogu. Leiti, et käbinäärme kristallid on hologrammide kandjad, mis määravad kõigi sündimisel ette nähtud psühhogeneetiliste programmide ajaline kasutuselevõtt. Käbinääre kristallidesse on salvestatud tohutul hulgal teavet inimelu erinevate positiivsete ja negatiivsete programmide kohta. Vaimse ja näärme kristallide vaimse ja vaimse mõju jõud määravad, kuidas ja milliseid programme inimene kogu elu jooksul rakendab. Paljude inimeste jaoks kulgeb see protsess alateadlikult ja nad ei suuda oma energia- ja infopotentsiaali täielikult realiseerida. Ja sel põhjusel mõistavad isegi geniaalsed inimesed oma kalduvusi vaid 5–7 protsenti.

Kriitilises olukorras, kui probleem tuleb kohe lahendada, algab tohutu jõu psüühilise energia aktiivne tootmine. Ja siis toimub käbinääre kristallidega kokkupuutel spontaanne kontrollimatu psühhoenergeetiline protsess ja neis aktiveeritakse kriisi ületamise programm. Ainult võimsate väga vaimsete energiate genereerimine on lühiajaline ja kui kriis lahendatakse, unustatakse psühhoenergeetiliste pingete suurimad hetked. Ja mitte paljud ei suuda vaimset energiat teadlikult kontrollida ja selle abil mitmesuguseid probleeme lahendada [6].

Kaasaegne neurofüsioloogiline teadus pöörab erilist tähelepanu aju psühhoenergeetiliste protsesside uurimisele. Selle suuna teoreetilisi probleeme arendavad paljud instituudid ja laborid, mille arendamine võimaldab praktilisel psühholoogial [7] tegeleda inimese psüühika varude aktiveerimise probleemidega, toetudes mitte ainult empiirilistele kogemustele, vaid ka teaduslikele andmetele. Keerukaid mittestandardseid probleeme saab tõhusalt lahendada ainult arenguprogrammide aktiveerimise kaudu, psüühika varjatud varude äratamisel. See lähenemisviis võimaldab näidata inimese täielikku potentsiaali ja pakkuda tõhusaid viise selle rakendamiseks..

40–70 aasta vanustel ajudel on oma omadused. Tervisliku eluviisiga intellektuaalne "jõud" ei lange vanusega, vaid suureneb ainult. Kognitiivsete funktsioonide maksimaalne manifestatsioon on vahemikus 40-60 aastat. Alates 50. eluaastast kasutab inimene probleemide lahendamisel korraga mitte ühte poolkera, nagu noored, vaid mõlemat (tserebraalne ambidekstria). Arvatakse, et keskeas inimene muutub vastupidavamaks stressi suhtes ja suudab tugeva emotsionaalse stressi tingimustes tõhusamalt töötada. Aju neuronid ei sure ära, nagu nad arvasid kuni 30%, kuid nendevaheline seos võib kaduda, kui inimene ei tegele tõsise vaimse tööga. Müeliini (aju valgeaine) hulk suureneb koos aju vanusega ja saavutab maksimumi 60 aasta pärast, samal ajal kui intuitsioon suureneb märkimisväärselt.

40–70-aastast aju ei peeta küpseks, terviklikuks ja tööks valmis olevaks, vaid pigem languses olevaks ja oma funktsioone mitte kuigi hästi haldavaks. Mitu vene psühholoogi jõudis samale järeldusele: vanusega hakkab inimese aju tõhusamalt töötama kui nooruses.

Milleks meie aju võimeline on? 10 hämmastavat fakti

Tänu paljude aastate vältel meie sisemuse uurimisele igal võimalusel hakkasid teadlased hästi aru saama, kuidas töötab peaaegu iga meie kehaosa. Aju on aga meie keha kõige salapärasem osa. Ja mida rohkem me seda uurime, seda salapärasemaks see muutub. Te isegi ei kujuta ette, milliste hämmastavate asjade jaoks meie “mõtleja” on võimeline. Ärge muretsege, ka teadlased ei teadnud seda pikka aega.

Täna räägime meie aju kümnest kõige uskumatumast omadusest, mis muudavad meid peaaegu superkangelasteks..

Aju on võimeline looma valemälestusi

Siin on teile teaduslik fakt: meie aju on võimeline looma võltsmälestusi. Kas olete kunagi olnud olukorras, kus mäletate midagi, kuigi tegelikult seda kunagi ei juhtunud? Ei, me ei räägi mälestustest eelmistest eludest, kus te olite Caesar või Cleopatra. Asi on selles, et sa mäletad, kuidas sa tegid asju, mida sa tegelikult ei teinud. Nad arvasid, et laenasid naabrilt raha, kuid tegelikult ei laenanud. Nad arvasid, et on mõne asja ostnud, kuid tegelikult ei ostnud seda. Hunnik selliseid näiteid.

Seal on rohkem muljetavaldavaid. Näiteks suudavad meie ajud veenda meid kuriteo toimepanemises. Ühes katses suutsid teadlased 70 protsendil osalejatest inspireerida ja luua valemälestusi. Nad hakkasid arvama, et panid toime varguse või relvastatud rünnaku..

Kuidas see töötab? Arvatakse, et meie aju suudab meie mälus olevad lüngad täita ebatäpse või täiesti ebatäpse teabega, kui proovime midagi meelde jätta.

Meie ajud suudavad tulevikku ennustada

On kindlaks tehtud, et visuaalse teabe saabumine meie ajusse on teatud viivitusega, nii et võime ennustada, mis juhtub järgmisena. Need ennustused põhinevad muu hulgas meie varasemal kogemusel (pall lendab meile otsa - peate vältima; avatud tee luuk - peate ringi liikuma). Me ei ühenda sellega isegi oma teadvust (teisisõnu, me ei mõtle seda üle). Kõik inimesed suudavad tulevikku ennustada, mis aitab meil vältida neid asju, mis võivad meid kahjustada..

Meie aju “näeb” 360 kraadi

Aju näeb paremini kui silmad.

Ja see võimalus paneb meid välja nägema Ämblikmees. Jah, meie või pigem meie aju suudavad keskkonda väga tähelepanelikult jälgida ja teatada, et me pole sellest veel aru saanud. Näiteks hakkame tundma, et keegi jälgib meid. Tekib kohmetustunne, hakkame higistama, nahk on kaetud hanerasvaga. Pöörame pead selles suunas ja näeme tõesti, et keegi inimene vaatab meile otsa. Mõni nimetab seda kuuendaks meeleks..

Pea tagumisel küljel pole meil silma ja meie vaateväli on teiste loomadega võrreldes üsna kitsas. Kuid aju ei vaja neid seal. Tal on tõhusamad vahendid keskkonna hindamiseks. Näiteks kuulujutt, mis suudab märgata ka kõige väiksemaid muutusi ümbritseval taustal. Ja see võime suureneb eriti siis, kui me ei näe osa sellest keskkonnast..

30 hämmastavat fakti aju ja mõtlemise kohta, mis panevad mõtlema

Meie aju on suur kavalus. Näiteks mäletab ta alati, kus on hea, valus või hirmutav. Ja üritatakse tegutseda ohutute mustrite järgi. Vanusega muutuvad sellised tõestatud skeemid üha enam, nii et täiskasvanul on raskem otsustada julge ja lööbega teo üle. Nii on paigutatud psüühika vanimad mehhanismid.

Kas mõtlemine on seotud häälega peas? Aju töötleb tohutul hulgal teavet: rohkem kui meil on aega aru saada. Alateadlikud mõtted tekivad subkortikaalses tsoonis, kus intuitsioon “elab”. Kas keegi meist on kunagi teinud otsuse intuitiivselt. Sellistel hetkedel, isegi ilma ratsionaalse analüüsita, teadsime täpselt, mida teha. Kogu masina tööga tegeleb subkortikaalne piirkond.

Aju on aga lihtne lollitada. Näiteks teeb seda regulaarselt meedia, levitades laialdaselt teavet lennuõnnetuste, kuid üha vähem õnnetuste kohta, mis statistika kohaselt võtavad palju rohkem inimesi kui lennuõnnetused. Sel põhjusel moodustab aju mustri: lennukiga lendamine on ohtlikum kui auto juhtimine. See on arenenud nii, et aju assimileerib kindlalt välismaailmast pärinevat elulist teavet. Inimene, kes teab sellest trikkist, saab kognitiivseid vigu vältida..

Kas teile tundub, et teate kõike oma aju kohta? Meie valik aitab teil õppida mõtlemise uusi saladusi, millest te pole kunagi kuulnud..

Aju ei tunne valu

Enamiku avatud aju operatsioonide ajal on patsient teadvusel. Ainult nii saavad kirurgid olla kindlad, et inimese kognitiivseid funktsioone see ei mõjuta. Enne sekkumist ei manustata ajule anesteesiat. Ta ei vaja teda. Aju koosneb paljudest membraanidest, veresooned läbivad selle, kuid selles pole ühtegi valuretseptorit. Aju ei saa haiget teha. Mis saab aga peavalust? Tegelikult on aju ümbritsevad lihased, nahk ja muud kuded valusad. Kuid meile tundub, et aju plahvatab kolju otseses mõttes.

Aju on väga ahne elund

Aju kaal on vaid kolm protsenti kogumassist, kuid see ei takista tal tarbida verest 30 protsenti hapnikku ja toitaineid. See kajastab, millist tööd aju teeb ja kui palju ressursse see nõuab, võrreldes teiste elunditega. Ta reageerib koheselt kõikidele muutustele kehas ja keskkonnas. Ajus reageerimine ja reageerimine võtab keskmiselt 1/10000 sekundi jagu. Meditsiiniteaduste doktor ja kohtuekspertiisi patoloog kutsusid oma raamatus “Tõel pole külgi” aju “ärahellitatud ja nõudlikuks, kuid äärmiselt intelligentseks lapseks”.

Te ei kasuta 10% ajust

Arvamus, et inimene kasutab ainult kümnendikku aju võimsusest, on müüt. Kujutage ette, kui palju teavet aju peab töötlema, et saaksite unistada, mõelda, tunda, liikuda. Aju vastutab ka funktsioonide eest, millele te isegi ei mõtle. Näiteks hingamiseks ja südamelöögiks. Aju ei puhka päeval ega öösel ja töötab isegi une ajal. Ajuosa kahjustus põhjustab selle taastamist ja kohanemist ning inimesed taastuvad isegi pärast tõsiseid vigastusi. Kõik see viitab sellele, et kasutame aju täies mahus.

Aju on unes aktiivsem

Võite arvata, et une ajal lülitub aju välja. Kuid unes töötab ta kõvemini kui päevasel ajal. Teabe töötlemine ja päeva jooksul saabunud probleemide lahendamise võimaluste otsimine nõuab rohkem keskendumist kui kõndimine, rääkimine ja seedimine. Hommikul või lõuna ajal leiate, et olete lõpuks lahendanud probleemi, mis teid kummitab. Otsus ei tulnud siiski siia ja praegu, vaid töötati öösel välja. Päeval kasutab aju tööks alfa- ja beetalaineid, öösel, eriti REM-une ajal, on aga teeta-aktiivsus sisse lülitatud. Ja selle amplituud on palju suurem. Nii et aju kõige stressirohkem periood on öö.

Täiskasvanu aju loob endiselt närviühendusi

Enamik neuroneid moodustatakse lapseeas, vanusega, mõned neist hävitatakse. Kuid uuringud on näidanud, et isegi “vana” aju loob uusi neuroneid ja närviühendusi. Neuraalse ühenduse loomise protsess - ehk neurogenees - toimub hambaarstis ja toimub kogu elu. Vanuses ilmuvad rakud vastutavad õppimise, mälu ja stressireaktsiooni eest. Aidake aju kiiremini uusi neuroneid toota. Piisavalt, et süüa õigesti, liikuda palju ja magada piisavalt.

Lapse aju võtab 50 protsenti energiast

Täiskasvanu aju sööb kolmandiku kõigist toitainetest ja lapse aju vajab kaks korda rohkem energiat, kuna lapsed õpivad pidevalt ja neelavad tohutul hulgal teavet. Loodeülikooli teadlased on tõestanud, et toitainete puuduse korral hakkab lapse keha säästma kehalist arengut. Kõik salvestatud ressursid kulutatakse areneva aju toitumiseks. Puberteedieas tasakaal nihkub ja suurem osa toitainetest kulub kehalisele arengule.

Enamik ajurakke pole neuronid

Aju ei koosne ainult neuronitest. See sisaldab umbes sama palju gliaalrakke, mis kaitsevad ja toetavad neuroneid. Gliaalrakud pakuvad neuronitele pidevat toitainete ja hapniku voogu ning eraldavad neuronid ka üksteisest, nii et vigu ei tekiks. Lisaks on gliaalrakud kaasatud surnud neuronite ohutusse hävitamisse ja optimeerivad ajus suhet. Seega pole mõtteprotsess ainult neuronite eelis.

Treening on ajule hea.

Professionaalsed sportlased joovad treenimise ajal toitvaid kokteile. Nii et need ei lae mitte ainult keha, vaid ka aju. Toitumine võimaldab neil keskenduda. Intensiivsed koormused suurendavad aju verevarustust, mis mõjutab soodsalt kõiki mõtteprotsesse. Aju saab lisakoormuse uutes treeningutes, kui ta peab hoolikalt liikumisi uurima ja lihaste liigutusi kontrollima.

Mõni inimene “näeb” oma kõrvu

Aju neuroplastilisus on hämmastav kvaliteet. See muudab kogu elu jooksul oma struktuuri, kohanedes oludega. Üks uuring, mille viisid läbi Montreali ülikooli teadlased, võrdles pimedalt sündinud ja tervete laste ajutegevust. Teadlased leidsid, et osa neuronitest, mis tavaliselt on seotud nägemisega, programmeeriti ümber heliinformatsiooni töötlemiseks. Tulemused selgitavad, miks pimedad inimesed kuulevad ja orienteeruvad kosmoses paremini. Nende tunnete kallal töötab rohkem neuroneid..

Visuaalsed tsoonid asuvad silmadest kaugel.

Esmapilgul tundub see ebaloogiline, kuid nägemisosakonnad asuvad tõepoolest kuklaluu ​​piirkonnas. Selle tõttu näeb pea tagumikku löönud inimene tähti, kuid ei kuule helisid. Lisaks sisenevad vasakust silmist signaalid paremasse poolkera ja parem silm saadab pildi vasakule. Kuulmisorganitest tulev heli siseneb ka vastupidisesse poolkera. Teadlased ei oska siiani täpselt öelda, miks selline struktuur on välja kujunenud.

Aju tegevus on ainulaadne nagu sõrmejäljed

Aju identiteeti kinnitas uuring, mille käigus uuriti inimesi magnetresonantstomograafias. Teadlased on loonud ühendusprofiilid - kaardid, mis kajastavad iga osaleja aju tegevust. Kõigil katsealustel oli unikaalne profiil, mis erines teistest täpselt samamoodi nagu sõrmejäljed. Pärast nende kaartide uurimist koostasid teadlased umbkaudse kirjelduse iga inimese isiksuse ja intelligentsuse taseme kohta. Sarnast aju skaneeringut saab tulevikus kasutada iga patsiendi individuaalse ravistrateegia väljatöötamiseks..

Kaasaegse inimese aju on väiksem kui esivanematel

Paleontoloogilised uuringud on tõestanud, et inimese aju kahaneb järk-järgult. Tänapäeva inimesel on väiksem aju kui esivanematel, kes elasid tuhandeid aastaid tagasi. Teooriat tõestavad arheoloogilised leiud ja esemed. Teadlased on veendunud, et kokkusurumise tingib keha suuruse üldine vähenemine: me oleme üldiselt viimase kümne tuhande aasta jooksul märkimisväärselt vähenenud. Suur keha vajab suurt närvisüsteemi ja kui keha hakkas järk-järgult vähenema, reageeris aju proportsionaalse kokkusurumisega.

Ajus on kõige mitmekesisem rakustruktuur

Inimkeha üksikud elundid koosnevad tavaliselt teatud tüüpi rakkudest. Maksas asuvad maksarakud ja südames südamerakud. Ja igal neist on oma spetsialiseerumine. Ajus on ulatuslik rakukomplekt. Neuronid on vaid üks paljudest tüüpidest. Näiteks on aju täidetud astrotsüütidega, mis vastutavad neuronite biokeemilise toe eest, aitavad aksonitel kasvada ja pakuvad põletiku ja mehaaniliste vigastuste korral korralikke arme..

Armastus "süütab" aju

Mõnikord tundub, et armumine on lihtsalt abstraktne idee või mõistes mõiste. Tegelikult mõjutab armumine ajule reaalset mõju. MRT-skaneeringuga tehtud uuring näitas, et armunud inimesed “tsoonid” vastutavad dopamiini tootmise eest. Neurotransmitter pakub heaolu, mis selgitab armastajate naeratavat ja positiivset meeleolu. Lisaks hõlmab armastus valdkondi, mis vastutavad positiivsete harjumuste nautimise ja kinnistamise eest. Seega on armastus sõna otseses mõttes käegakatsutav.

Hommikul võib teie aju toita elektripirni.

Stanfordi ülikooli arvutiteadlased arvasid, et aju võimsusega võrreldava protsessoriga robot vajab umbes kümme megavatti elektrit. Nende sõnul tekitavad ajus olevad neuronid pirni süütamiseks piisavalt elektrit. Suurimat elektrilist aktiivsust täheldatakse inimestel hommikul pärast ärkamist. Aju on kiireim kui kiireim arvuti maailmas: impulss jäsemetest ajju liigub kiirusega 240 kilomeetrit sekundis.

Kahe muusiku lained on sünkroniseeritud

Rühm Max Plancki inimarengu instituudi teadlasi kinnitas elektroodid 32 paarilise kitarristi külge. Kaks inimest mängisid sama muusikalist jada ja teadlased leidsid, et nende ajulained olid sünkroonis. Uuring näitas, et ajudel on oma plaan, kuidas koordineerida produktiivset tööd teiste inimestega. Neile, kes koos laulavad, töötab näiteks suures kooris, sünkroonitakse laulmise ajal mitte ainult lained, vaid ka südamerütm.

Aju saab tõesti külma joogiga "külmetada"

Äärmiselt külma joogi joomisel langeb temperatuur suuõõnes järsult ja aju õpib sellest suulae jahutamise kaudu. Tal jääb üle vaid sisse lülitada hädaabimehhanism, mis hoiab ära hüpotermia. Aju tõstab vererõhku, nii et veri ringleb paremini kogu kehas. Lisaks paneb ta sel viisil mõistma, et on aeg lõpetada. Teaduses nimetatakse seda protsessi sphenopalatiivseks ganglioneuralgiaks. Selle abil surub aju kõikvõimalikke pidureid, et vältida soovimatut temperatuuri langust.

Valjusti lugedes aktiveeritakse spetsiaalsed mehhanismid

Lapsed õpivad kõigepealt valjusti lugema ja alles seejärel lähevad edasi vaiksele lugemisele. Uuringud näitavad, et need kaks lugemistüüpi aktiveerivad ajus erinevaid mehhanisme. Lugemise ajal töötleb aju ka ümbritsevat müra. Kaootilisi helisid ja oma hääle kõla tajutakse erinevalt. Samamoodi eraldab aju kõne ja muusika töötlemise: ta "kuuleb" sagedusi, tonaalsust ja harmooniat erinevalt.

Aju on väga "paks" organ

Jah, aju on kõige paksem organ, kuna selle rasvasisaldus on 60 protsenti. See on vajalik rakuseinte stabiliseerimiseks, vitamiinide imendumiseks ja lahustamiseks. Lisaks võitleb rasvkude aju põletikuga ja normaliseerib kogu immuunsussüsteemi tööd. Kõige tervislikumad on dieedid, mis sisaldavad tervislikke rasvu - oomega-3 ja oomega-6. Need ained on aju jaoks üliolulised..

Ajurakud jäävad ellu glükoosil ja hapnikul

Glükoos on aju jaoks vähem oluline kui hapnik. Ajukudesse tekib pöördumatu kahjustus umbes kolm kuni viis minutit pärast tühja kõhuga algust. Arstid märgivad, et mõistuse ja teadvuse eest vastutab aju ja seetõttu saab surm, näiteks südameinfarkti tagajärjel, harva hetke. Isegi pärast dekapitatsiooni elab aju mõnda aega, kuni glükoos ja hapnik otsa saavad.

Aju jaoks on esimesed eluaastad kõige olulisemad

Esimesel eluaastal muutuvad aju närvirakud pidevalt, sõltuvalt sellest, kuidas neid stimuleeritakse. Kõige enam muutuvad kõne ja keele eest vastutavad valdkonnad. Mõnikord tehakse lastel meditsiinilistel põhjustel ulatuslik aju resektsioon. Sageli eemaldatakse operatsiooni ajal kõne- ja keeletsoonid. Sellise protseduuri läbinud täiskasvanu ei saa tõenäoliselt kunagi kirjutada ega rääkida. Laste aju muudab aga oma struktuuri ja spetsiaalse väljaõppe abil säilib kõnevõime..

Lugemine laadib teabe otse ajju

Kui inimene õpib lugema, restruktureeritakse tema aju visuaalsete keelesüsteemide uurimiseks. Treeningute aastate jooksul õpib aju lehelt teavet otse lühiajalisse mällu üle kandma. Üllatusena, kui arvestada, et tähed on paberil vaid tint või ekraanil olevad pikslid. Tänapäeval neelab aju teavet mitte ainult raamatutest, vaid ka nutitelefonidest ja arvutitest.

Mida tugevam aju töötab, seda vähem laineid

Operatsiooni ajal loob aju nõrga elektrivälja. Välja võimsust saab mõõta elektroentsefalogrammi abil. Testid näitavad, et puhkeolekus tekitab aju rohkem laineid kui intensiivse funktsioneerimise ajal. Teadlased märgivad, et süüdi on passiivsed töötavatega neuronid. Pilt meenutab mõneti rahvahulka, kes üksmeelselt manitseb: peamisi “kiljujaid” kuuleb paremini, kuid hääli saab eristada ka taustal.

Dinosaurused ei teadnud, kuidas mõelda ja põhjendada

Dinosaurused ei suutnud aju suuruse ja struktuuri tõttu sarnaselt inimestega põhjendada. Roomajatel puudusid mõtlemiseks vajalik neokorteks ja eesmised lohud, mis vastutasid probleemide kavandamise ja lahendamise eest. Dinosauruste mõtlemine sarnanes pigem lindude mõtlemisele: nad võisid objekte ära tunda, kuid olid tunnetuslikes tegevustes imetajatest märkimisväärselt halvemad. Kuid dinosaurustel oli väga terav haistmismeel.

Vananev keha, kuid mitte aju

Eakad inimesed teavad rohkem ja leiavad probleemidele originaalseid lahendusi, ehkki nende mälu mõnikord ebaõnnestub. Teadlased on veendunud, et aju, mis pidevalt treenib, ei ole altid kiirele vananemisele. Igapäevased harjutused võivad koosneda ristsõnadest, sudokust, bingost või mahjongist. Mõistmismängud aitavad seenioridel end vormis hoida.

Mälumaht on potentsiaalselt piiramatu.

Keegi pole siiani suutnud aju mälu maksimaalset kogust tuvastada. Inimene suudab kogu elu teavet meelde jätta ja assimileerida. Jah, pärast suurt infovoogu võib tekkida ebamugavustunne, kuid hea puhkus neutraliseerib selle. Ajumälu mahtu ei saa ära kasutada ja just selles peitubki mõtlemise piiramatu jõud.!

Aju saab treenida

Aju kaasasündinud võimed ei määra selle efektiivsust 100%. Aju, nagu ka lihaseid, saab treenida. Eri tüüpi koolitused või isiklikud kogemused loovad “kognitiivse reservi”, mida inimene kasutab probleemide ja ülesannete lahendamiseks. Suurem “tunnetuslik reserv” avab originaalseid viise ka kõige keerukamate probleemide lahendamiseks. Pidevalt õppides ja täiustudes olev inimene pääseb kiiresti keerulisest olukorrast.

Lühiajaline mälu töötab 20-30 sekundit

Miks mõnikord piisab sellest, kui inimene on hetkeks segane, et unustada kohe loetud read? Aju on võimeline hoidma piiratud koguses teavet siin ja praegu. See teave on aktiivselt saadaval umbes pool minutit, pärast mida aju asendab selle uuega. Psühholoog George Milleri avastatud kuulus muster näitab, et inimese lühiajaline mälu võib hoida ja korrata umbes seitset elementi. Katsetes reprodutseerisid mõned inimesed natuke rohkem, mõned natuke vähem. Keskmine tulemus oli seitse elementi, pluss või miinus kaks.

Pärast poole aju eemaldamist ei kaota inimesed oma identiteeti ja mälu

Hemisferktoomia on haruldane neurokirurgiline protseduur, mille käigus eemaldatakse patsiendile pool ajust. Samal ajal on üks poolkera lahti ühendatud või välja lõigatud, nii et teine ​​töötab tavaliselt. Näiteks tehakse resektsioon epilepsia korral, kui krampide allikat pole võimalik lokaliseerida ja ravimid ei aita. Näib, et pärast kogu poolkera eemaldamist peaks aju kaotama poole oma kognitiivsetest funktsioonidest. Pärast poolkeraektoomiat võtab järelejäänud poolkera aga kadunud funktsioonid. Inimene ei kaota oma identiteeti, säilitab mälu ja isegi huumorimeele. Mõnikord on probleeme nägude, häälte, objektide äratundmise ja teabe assimileerimisega. Kuid üldiselt loob aju järk-järgult uued närviühendused, et asendada kaotatuid.

Unepuudus hävitab aju

Arstid ja teadlased ei soovita lihtsalt magada seitse kuni üheksa tundi päevas. Selle aja jooksul õnnestub aju lõdvestada, taastuda ja uut teavet sorteerida. Regulaarne unepuudus põhjustab asjaolu, et ajurakud surevad. See hõlmab süsteemseid eeskirjade eiramisi. Pennsylvania teadlased leidsid, et pärast kolme hiirtel magamata päeva kahjustas sinise täpi rakke 25 protsenti. See aju osa vastutab stressile reageerimise ja füsioloogilise reageerimise eest. Inimestel ilmnevad unehäired enam-vähem samal viisil. Äge unepuudus viib psühhoosini, reaktsiooni languseni ja kognitiivsete protsesside rikkumiseni. Nädalavahetusel unetunde “saada” on kasutu: pideva unepuudusega lisaaeg ei aju aita.

Inimese aju. Huvitavad faktid aju kohta

Aju on väga keeruline ja huvitav organ. Teadlased ei suuda endiselt mõista kõiki tema töö peensusi. Jah, on peensusi, kui ainult mõista, kuidas mõtlemine toimub, kust teadvus tuleb ja kuidas neuronite kuhjumisest saadakse täieõiguslik inimene oma tunnete ja soovidega. Maailmateadus kogub ja analüüsib fakte inimaju toimimisest, kuna selget ettekujutust sellest veel pole..

Inimese aju

Inimese aju funktsioonide hulka kuuluvad eelkõige: kõigi kehasüsteemide töö juhtimine, tähelepanu, mõtlemine, liikumiste koordineerimine, mälu ja paljud teised. Aju on meie keha kõige olulisem osa. Mõne raske vaimse haiguse või ajuvigastuse korral kaob vaimne isiksus ja isiksus võib laguneda.

Selles artiklis oleme teile kogunud eraldi ja huvitavaid fakte aju, selle funktsioonide ja tööomaduste kohta. Lõppude lõpuks, kui neuroteaduste spetsialistid teavad temast natuke rohkem, siis ei saa enamik inimesi eriti aru, kuidas nende “arvuti” töötab. Sageli juhinduvad nad igapäevastest poolmüütilistest stereotüüpidest ja vigadest, mis on siiski üsna loomulik.

Kuidas inimese aju töötab

Keskmine aju kaal on umbes poolteist kilogrammi. Meestel ja naistel on see mõnevõrra erinev. Meestel on suurem aju (1,375 kg) kui naistel (1,275 kg). Erineva soo esindajatel on ka aju mõnes piirkonnas märgatavad erinevused. Kuid aju suurus ega selle omaniku sugu ei mõjuta mingil moel inimese intellektuaalseid võimeid. Näiteks kuulus suurim registreeritud aju (2850 kg) psühhiaatriahaigla patsiendile, kellel oli idiootsus (vaimse alaarengu sügavaim aste)..

Värskete uuringute kohaselt on ajus neuronite arv umbes 84 miljardit ja mitte 100 miljardit, nagu varem arvati. 16 miljardi erinevus on väga suur. See võrdub paaviani aju suurusega. Ja igaüks neist 84 miljardist neuronist on kontaktis 10 000 teisega! Selgub lihtsalt tohutul hulgal ühendusi.

Inimese aju faktid

Inimese aju on energiatarbimise absoluutne rekordiomanik: 15% südamest, 25% kehasse sisenevast hapnikust ja kolmest suurest arterist - seda kõike kasutatakse ainult selle toitumiseks.

Meie aju ei koge kunagi valu. Sellel lihtsalt pole valu retseptoreid. Neid pole seal vaja, sest ajukahjustus on enamasti surmav. Kui teie pea valutab - valu ei tulene ajust, vaid selle kestast, milles see asub.

Samuti on ajus selline imeline omadus nagu neuroplastilisus. Tänu sellele võimele saavad terved ajupiirkonnad kahjustatud funktsioone kompenseerida. Seega saab inimene funktsioneerida väikseimate kaotustega isegi pärast raskeid vigastusi. Lisaks on aju plastilisus väga oluline, kui peate õppima uut oskust..

Igapäevaelus on aju kohta mitmeid tuntud müüte. Nad ütlevad, et me kasutame aju vaid 10% või närvirakud ei taastu. See kõik pole tõsi. On tõestatud, et kogu meie aju on 100% kättesaadav meile ja me saame neid kasutada. Teine asi on see, et me ei vaja neid alati. Jama on kõik funktsioonid täisvõimsusel sisse lülitada, kui lihtsalt istume diivanil ja sööme pitsat.

Samuti on üsna levinud arvamus, et neuroneid ei taastata. Seal oli isegi selline väljend: "Ärge olge närviline, närvirakke ei taastata." Kuid mitte. Samuti taastuvad nad, nagu ka kõik muud keha rakud. Kuid väiksema kiirusega. Päeva jooksul võib moodustuda kümneid tuhandeid uusi neuroneid, kuid ainult mõned neist juurduvad. Närvirakkude suurim kasv toimub liikumiste eest vastutavates piirkondades ja hipokampuses, kus meie mälu on salvestatud.

Kui me magame, töötab aju ikkagi. Unenäos liigub päevas saadud teave lühiajalisest pikaajalisest mälust.

Milleks inimese aju on võimeline

Läbi ajaloo on inimesi huvitanud, kuidas saada paremaks, targemaks, kuidas saada geenuseks, kuidas suurendada oma aju võimeid. Selleks püüdsid nad iidsetel aegadel teha "imelisi" nõusid ja salve ning nüüd lahutavad teadlased geeniuste inimeste aju.

Sellised uuringud algasid umbes 200 aastat tagasi. Paljud Euroopa arstiteaduskonnad võiksid kiidelda arvukate anatoomiliste muuseumide vahel, kus asusid inimkeha ainulaadsed preparaadid. 1867. aastal korraldati Venemaal keiserliku loodusloosõprade seltsi abiga näitus, mis esitas umbes viissada kolju, millest kõigil oli aju. XIX sajandi lõpus avaldas anatoom Dmitri Zernov andmeid kindral Mihhail Skobelevi aju uuringute kohta. Eelmise sajandi alguses uurisid akadeemik Bekhterev ja professor Weinberg elementide perioodilise tabeli looja Dmitri Mendelejevi aju. Uuriti ka kuulsate teadlaste Zinini ja Pashutini, Saltykov-Štšedrini (geeniuskirjanik) ajupreparaate. Neid uuris üksikasjalikult ja kirjeldas neurokirurg Boriss Smirnov. Pariisis uuriti Ivan Turgenevi aju, rekordkaaluga 2,012 kg. Moskva Instituut uuris Lenini, Stalini ja Kirovi revolutsiooni juhtide “arvuteid”. Samuti valmistati ette ja uuriti detailselt Gorki, Majakovski, Eisensteini, Rubinsteini, Borodini, Tšebõševi aju. Nagu näete, pärandasid paljud ajud õppima ka suured ja andekad inimesed, kes andsid olulise panuse kultuuri ja teadusesse..

Inimese aju saladused

Pärast paljusid lahkamisi ja põhjalikke uuringuid jõudsid teadlased järeldusele, et andeka või särava inimese aju ei erine keskmisest ajust. Muidugi on erinevusi suuruses, kujus, mõne piirkonna arengus või struktuuris. See aga ei mõjuta intellektuaalseid võimeid ega andeid. Ja üksikute tsoonide areng sõltub rohkem inimese elustiilist, mitte mingisugustest kaasasündinud võimetest. Teadlaste arvates on andekate inimeste aju "pisut murtud". See kukub pildilt välja, sest on võimeline selleks, mida teised tavalised inimesed ei suuda.

Inimese aju omadused

Nagu näete, on aju ainulaadsete omadustega elund. See avaldab muljet oma võimetega ja sellel on palju hämmastavaid omadusi. Raske on isegi uskuda, et nii kompaktses kohas on kokku kogutud kõik kõrgemad vaimsed funktsioonid, meie “mina”. Ja hoolimata selle väikestest individuaalsetest erinevustest selle struktuuris, on enamikul inimestel ajus algselt samad võimalused. Tulevikus kasvab keegi geeniusena, teine ​​aga ei saavuta midagi.

13 võimalust aju pumpamiseks, mida kasutavad teadlased ja salateenistused

Poisid, me paneme oma hinge Bright Side'i. Tänan sind,
et avastad selle ilu. Täname inspiratsiooni ja libahunnikute eest..
Liituge meiega Facebookis ja VK-s

21. sajand tähistas ajastu algust, kui teadlastel õnnestus sõna otseses mõttes ajusse pääseda ja lagundada müüte selle toimimise kohta. Näiteks pole aju suurus ja kaal intelligentsusega seotud. Samal ajal hakati katsetama tehnikaid ja tähelepanekuid, õpetades meile, kuidas aju jälgivaid programme “lõhendada” ja kuidas vajalikke oskusi igas vanuses nullist välja pumbata. Spetsialistid, sportlased, astronaudid, arstid ja biohakkimise entusiastid kasutavad täna neid avastusi aktiivselt..

Bright Side räägib teile meie ajuga seotud populaarsetest väärarusaamadest ja soovitab mõnda lihtsat viisi selle efektiivsemaks kasutamiseks..

Müüt: aju ei väsi kunagi.

Tegelikult: aju ei ole võimeline vaimsest tööst väsima, kuid psühholoogiline, emotsionaalne ja füüsiline seisund mõjutavad selle kontsentratsiooni ja aktiivsust. Värsked uuringud on näidanud, et aju töötab kõige paremini seal, kus ta kuuleb lainete häält, tunneb soolast värsket õhku, näeb sinise varjundit ja sooja liiva. Seetõttu taastame mere või ookeani rannikul kiiresti jõu.

• Mida teha: külastage soolatoad, kõndige sageli okasmetsas, puhake tiikide lähedal ja suvel ärge kõhelge paljajalu kõndimast. Proovige mõnikord merel välja tulla.

Müüt: Joonistades ei saa te matemaatikuks.

Tegelikult: joonistage siis, kui keeruline ülesanne pole üldse lahendatud või kui peate tegema tõsise valiku. See tegevus aktiveerib mõlemad poolkerad ja aju leiab kiiresti õige lahenduse. Integreeritud klassid on näidanud, et lapsed õpivad matemaatikat tõenäolisemalt ja mäletavad teavet kiiremini, kui nad illustreerivad uut materjali või lihtsalt põlgavad põlde.

• Mida teha: joonistada või maalida 10-20 minutit. Parem on töötada passiivse käega. Näiteks kui olete paremakäeline, kasutage vasakut kätt. Muutke see igapäevaseks tegevuseks: mõju on märgatav esimese kuu jooksul.

Müüt: Kiik on lastele lõbus.

Tegelikult: juba varases nooruses aitab kiikumine kõne ja teabe töötlemise eest vastutavate ajuosade arengut. Ristmine ja keerdumine igas vanuses tugevdab vestibulaarset aparaati, arendades ruumis orienteerumise oskust. Kontrollisid astronaudid.

• Mida teha: kiikuge kiige peal 15-20 minutit 2-3 korda nädalas ja ärge jätke kasutamata võimalust karussellil sõita. See säästab teid merehaigusest ja ebamugavustest, mis tekivad liigsest alkoholitarbimisest..

Müüt: psüühilisi võimeid pole olemas.

Tegelikult: see, mida paljud nimetavad kuuendaks aistinguks, areneb sageli nende seas, kes on sunnitud välja töötama eraldi tajuorganeid. Näiteks pimedad inimesed, keskendudes naha kuulmisele, haistmisele ja naha vastuvõtjatele, tunnevad ruumi nende ümber. Nende aju loob nende andmete põhjal meeles kaardi, mida ta kasutab liikumisel..

• Mida teha: mitu korda nädalas tehke igapäevaseid asju kõrvatroppidega, minge tahapoole või proovige mängu “Mis on karbis?”, Kui peate puudutusega määrama, millised esemed on konteinerites.

Müüt: Parim aju sport on male.

Tegelikult: aju töötab paremini keerukate füüsiliste harjutuste ajal - vabanevad hormoonid, mis parandavad mälu, kiirendavad uute oskuste omandamist ja hoolitsevad olemasolevate neuronite tervise eest. Näiteks ühes eksperimendis lahendasid katseisikud probleeme. Vaheajal tegi üks grupp harjutusi ja teine ​​puhkas istudes. Selle tagajärjel said lamamistoolid ülesandega halvemini hakkama.

Peaasi on vältida kõrge terviseohuga klasse. Näiteks on ragbimängijatel selle spordiala omadustega seotud sagedaste peavigastuste tõttu häiritud aju talitlus..

• Mida teha: ärge usaldage ainult malet ja ristsõnade lahendamist, vaid ujuge, tantsige või registreeruge joogaga, et keha terviklikult arendada.

Müüt: piim mõjub ajule hästi.

Tegelikult: piimal on palju vastunäidustusi; kehale ja peale on palju kasulikum süüa keefirit ja muid piimatooteid. Söögid ja joogid, mille positiivset mõju ajule pole veel tõestatud, on parem juua aeg-ajalt, sealhulgas veini ja šokolaadi.

Rasvumine hävitab ühendused neuronite vahel, suhkur ja transrasvad viivad põletikuni. Aju lülitub madala energiatarbimisega režiimile ja muutub depressiooniks. Toidupuudus juhib ka selle keha tasakaalust välja: see heidab kogu jõu toidu saamisele ja inimene muutub agressiivseks ja ärrituvaks. Aju eluiga lüheneb, ajuhaiguste tekke risk suureneb.

• Mida teha: lisage tavapärasesse dieeti rasvane kala, kaaviar, pähklid, puu- ja köögiviljad. Minge ketooni dieedile, pidage kindlasti nõu arstiga.

Müüt: paljusid oskusi saab omandada ainult lapsepõlves.

Tegelikult: täiskasvanueas saab omandada ja arendada peaaegu kõiki oskusi.

Näiteks hakkavad kirurgid viiulit harjutama vanuses 30+, et arendada peenmotoorikat. Luureagentuurid sunnivad töötajaid läbima arvutimänge, et arendada reageerimiskiirust, loogikat ja arendada missioonidel õiget käitumist.

• Mida teha: ärge kartke proovida ennast selles, millest lapsena unistasite. Uued teadmised loovad uusi närviühendusi, kaitstes aju vananemise eest. Ärge segage vanusepiiranguid: Pyeongchangi olümpiamängudel suusatamise distsipliinil esindas Mehhikot sportlane, kes oli seda spordiala esmakordselt omandanud - 40-aastaselt.

Müüt: Positiivne mõtlemine on noorte ja kogenematute saatus

Tegelikult: optimistid saavad ebaõnnestumistest kergemini üle ja saavutavad oma eesmärgid kiiremini, kuid pikaajaline erutus suurendab südameinfarkti suremise riski 29% ja vähktõve tekke riski 41% -l. Ja kuigi see, kuidas inimesed elu vaatavad, on määratud geenide poolt, otsustab, kelleks te saate. Seetõttu soovitavad psühholoogid välja töötada nn positiivsed moonutused.

• Mida teha: on olemas veebikoolitus, mida tuleks läbi viia iga päev. Selles, 9 inimese seas, tuleb leida see, kes naeratab nii kiiresti kui võimalik. Regulaarne treenimine sunnib aju maailmapilti üles ehitama ja ärevust vähendama..

Müüt: mõnel inimesel on matemaatiline mõtteviis, samal ajal kui kõik teised on humanitaarteadused.

Tegelikult: põhiteadmised matemaatikast antakse kõigile looduse poolt. See on oluline ellujäämisoskus. Näiteks aitab sümmeetria küpsete puuviljade leidmisel ja “numbritaju” aitab kindlaks teha inimeste arvu vaenlase hõimus.

Matemaatilised võimed on inimestel erinevalt arenenud, kuid isegi täiskasvanueas saab neid parandada. See mõjutab mälutööd soodsalt ja on kasulik ka neile, kes tegelevad loovtöö ja muusikaga..

• Mida teha: alustage lihtsast - mängige sagedamini monopolis ja raamatuussis. Pöörake lihtsate mõistatuste ja kombatavate mõistatuste poole, arvestage ostude tegemisel kulusid. Vaadake seda saiti - seda peetakse parimaks veebiressurssiks, millega on lihtne matemaatikat omandada ükskõik kelle jaoks.

Müüt: iga päev kohvi joomine on mälu jaoks hea.

Tegelikult: kofeiin parandab ajutegevust ja võib vanusega seotud mäluhäireid edasi lükata, kuid kohvi ei ole vaja regulaarselt juua. Parandada märkimisväärselt mälu, suurendada teadmisi ja sõnavara aitab lugeda suurtes kogustes.

• Mida teha: meisterdada nädalas 1-2 erižanrilist raamatut. Lugege vana uuesti üle, et „andmed üle kirjutada”: kui te ei pääse pikka aega juurde teabele, kustutab aju selle mälust.

Müüt: virtuaalsed kaardid ja navigaator arendavad ruumilist orientatsiooni.

Tegelikult: pikka aega unustades navigaatori, unustavad inimesed järk-järgult nende tänavate asukoha, mis on juba aastaid iga päev kõndinud. Seetõttu peavad taksojuhid Londonis tööloa saamiseks teadma südamest 25 000 tänava asukohta.

Tänavateadmised ja kaardi orientatsioon suurendavad ajus ala, mis juhendab meid kosmoses, välistab neurootilisuse ja õpetab kiiresti ühelt strateegialt teisele üle minema, on konkreetses olukorras tõhusam.

• Mida teha: loobuge navigaatorist paberkaartide kasuks ja õppige oma silmanurgast alati järgima orientiire, näiteks päikeseasendit. Tänu sellele võite leida õige koha isegi võõras linnas.

Müüt: elektriline stimulatsioon põletab aju.

Tegelikult: teadlased, eriteenistused, sportlased, mängurid ja traumaatilisest ajukahjustusest või insuldist toibunud inimesed kasutavad üha enam aju elektrilist stimulatsiooni. Selline teraapia parandab keskendumisvõimet, pumpab loogikat, reaktsioonikiirust, verbaalset mälu ja äratab kujutlusvõimet. Näiteks on teada, et teatud testi ajal ei suutnud ükski katsealune loogika alusel rasket ülesannet täita ja pärast elektrilise stimulatsiooni kursust andis 40% katsealustest õige vastuse.

• Mida teha: sellise ravi kasutamine peaks algama arstiga konsulteerimisest, et mitte kahjustada tervist.

Müüt: lõbustuskeskuse stimuleerimine paneb aju paremini tööle.

Tegelikult: hormoon dopamiin põhjustab maiustuste, alkoholi tarbides või armununa naudingutunnet. See erutab aju korraks, sundides seda kõvasti tööd tegema ja vähendab seejärel töövõimet, nõudes uut "annust".

Hormoon serotoniin võib aju stimuleerida pikka aega ja kahjustamata. See paistab silma siis, kui tegelete eneseteostusega, naerate või jagate oma lemmiktegevust meeldiva inimesega, näiteks vaatate filmi või lõunatate. Sellistel juhtudel võib teha erandi maiustuste või hea veini nautimiseks koos..

• Mida teha: veeta sagedamini aega sõpradega, reisida, kohtuda uute inimestega ja proovida rõõme lähedastega jagada.

Kas olete valmis kogema sarnaseid tehnikaid?

30 hämmastavat ajufakti, et meelt saada

Aju on inimkeha üks hämmastavamaid ja keerukamaid osi, ehkki see võtab enda alla ainult osa ruumist. Kuid kummalisel kombel ei tea keskmine inimene oma ajust peaaegu midagi. Siin on mõned üllatavalt huvitavad faktid teie halli aine kohta..

1. Aju ise ei tunne valu

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas ajukirurgid saavad operatsioone teha patsientidel, kui nad ei maga? Abbotti neuroloog ja meditsiinidirektor Beth McQuiston, MD, selgitab, et kuigi aju sisaldab kattekihte ja veresooni, mis sisaldavad valuretseptoreid, ei tunne aju ise valu. Näiteks kui inimesel on peavalu, siis tajutakse teda sageli kui ajust tuleva valu, kuid tegelikult see pole nii. Aju ümbritsevad lihased ja nahk võivad valu tunda..

2. Su aju on ahne

Teie aju võib moodustada ainult umbes 3 protsenti teie kehakaalust, kuid see võtab umbes 30 protsenti südame pumbatud verest. See näitab, kui palju tähelepanu ja tuge ta vajab, võrreldes teiste näiliselt oluliste kehapiirkondadega..

"Aju näeb välja nagu rikutud ja nõudlik laps, kuid siiski on ta äärmiselt tark ja tõhus."

- selgitab Bennett Omalu, MD, kohtupatoloog, neuropatoloog, epidemioloog, California ülikooli kliinilise teaduskonna professor.

3. Sa kasutad tegelikult enamasti oma aju

Ehkki Bradley Cooperi "Pimeduse väli" paneb inimesi mõtlema, et nad kasutavad ainult aju pisikest osa, pole see tegelikult nii. "See väärarusaam on tekkinud seetõttu, et aju on nii kohanemisvõimeline, et mõnikord tekitavad väikesed kahjustused ainult peent probleeme," selgitab doktorikraad Brett Winger, insener, neuroloog ja Halo neuroteaduste kaasasutaja. "Fakt on see, et enamus teie aju töötab pidevalt - tunda, töödelda, mõelda, liikuda ja isegi unistada." Isegi öösel magama minnes töötab teie aju endiselt kõvasti!

4. Ajulained on magades veelgi aktiivsemad.

Vaikselt magades võite mõelda, et teie aju on lahti ühendatud, kuid tegelikult teeb see palju rohkem kui siis, kui lähete, ütlete, sööte ja mõtlete. “Ärkveloleku ajal kasutavad inimesed alfa- ja beetalaineid, mis annavad meile päeva jooksul ärkveloleku,” selgitab Cerebrumi tervisekeskuste personaliarst Brandon Brock. "Uni kasutab aga eriti algfaasis teeta aktiivsust, mis on suurema amplituudiga kui beeta".

5. Täiskasvanud ajud toodavad endiselt uusi neuroneid

Kui enamik meie neuroneid on olnud sünnist saati ja vanusel on oma mõju, loob teie aju ikkagi uusi neuroneid..

"See neurogeneesiks tuntud protsess toimub spetsiaalses piirkonnas, mida nimetatakse dentaadiks gyrus," selgitab dr Winger. Neid ajufakte arutatakse laialdaselt, kuid uuringud näitavad, et täiskasvanu aju suudab genereerida uusi närvirakke ja lülitada need närviahelatesse. "Arvatakse, et need neuronid on olulised õppimise, mälu ja stressile reageerimise jaoks.".

Kuidas saate seda protsessi oma ajus stimuleerida? Dr Winger ütleb, et selliste asjade nagu tervislik eluviis, hea uni, liikumine ja tasakaalustatud toitumine abil. Siin on toidud, mida peaksite oma aju võimete suurendamiseks sööma..

6. Ligi pool laste energiast kulub tema aju toitmiseks

Selleks, et aju saaks jätkata tööd kõrgeimal tasemel, nõuab see märkimisväärselt palju energiat. Ja see kehtib veelgi enam väikeste laste kohta, kes alles õpivad, töötlevad ja arenevad kiires tempos..

"Northwesterni ülikooli teadlased avastasid hiljuti, et koolieelsetel aastatel, kui aju areneb kiiremini, aeglustub füüsiline kasv, võib-olla selleks, et säästa areneva aju jaoks rohkem energiat," selgitab dr Winger. "Vastupidiselt, puberteedieas, kui füüsiline kasv on kiirem, aeglustub aju areng, mis võib noorukite vanematele üllatav olla." Siit saate teada, kuidas tuua üles geenius.

7. Treening on teie aju jaoks sama hea kui keha jaoks.

Professionaalsed sportlased teavad, kui oluline on oma aju stimuleerida, et nad saaksid treenimisse maksimaalselt pingutada ja energiat. "Selle põhjuseks on treenimisega kaasnev vaimne stimulatsioon ja tõsiasi, et tervislik kardiovaskulaarne süsteem tähendab paremat ajufunktsiooni," ütleb dr Winger. Eriti kui proovite esimest korda uut spordiklassi või režiimi, töötab teie aju kõvasti, et uurida liikumist ja lihaste kontrolli.

8. Enamik ajurakke pole neuronid.

Kas teate, et kõigi aju neuronite jaoks on vähemalt sama palju gliaalrakke, mis neid neuroneid toetavad ja kaitsevad? "Need mikroskoopilised silmapaistmatud kangelased varustavad neuroneid pidevalt toitainete ja hapnikuga, isoleerivad neuronid üksteisest ja aitavad isegi pärast närvisüsteemi kahjustusi end puhastada," ütleb dr Winger. "Need aitavad isegi optimeerida neuronite vahelist ühendust.".

9. Saate oma kõrvaga näha

Neuroplastilisus ehk aju võime kogu elu jooksul ümber kujundada ja muutuda on tõeliselt tähelepanuväärne asi. Montreali ülikooli poolt läbi viidud uuringus võrreldi aju aktiivsust pimedana sündinud ja normaalse nägemisega inimestel. Nad leidsid, et see aju osa, mis tavaliselt töötab meie silmadega, saab selle asemel visuaalse tajumise asemel heliinfot töödelda. Päris lahe, päriselt?

10. Aju visuaalsed piirkonnad asuvad kõige taga

Need ajufaktid võivad tunduda vastuolulised, arvestades, et teie silmad asuvad pea ees, kuid teie aju see osa, mis vastutab nägemise eest, kuklaluu, asub selle tagaosas.

"Lööge kellelegi pea taha ja nad näevad tähti, mitte helisid," ütleb Henry Soper, MD, psühholoogiakoolis. Samal viisil kontrollib teie aju vasak külg nägemist paremal küljel ja vastupidi. Sama kehtib ka selle kohta, kuidas meie aju töötleb heli - pea vastaskülgedel. "Kuigi evolutsiooniteooriaid on välja pakutud, on eesmärk siiski see, et me tegelikult ei tea, miks," ütleb dr Soper.

11. Ajuskaneering võib näidata, kui inimene on armunud

Mõni võib arvata, et armunud olemine on lihtsalt idee või lihtsalt mõiste, mida inimesed kasutavad, kuid aju skaneerimine näitab midagi muud..

"Armunud inimeste jaoks võib aju funktsionaalne MRT-skannimine näidata aktiivsust seal, kus esineb dopamiini, mis on" heaolu "neurotransmitter," ütleb dr McQuiston. "Ka muud aju piirkonnad, mis on seotud naudingu ja tasuga, võivad armunud inimeste jaoks näidata suurt aktiivsust.".

12. Teie ajutegevus on sama ainulaadne kui sõrmejäljed.

Ajakirjas Nature Neuroscience avaldatud uuringud näitavad, et inimese ajutegevus võib olla sama ainulaadne kui tema enda sõrmejäljed. Nende järeldusele jõudmiseks kasutasid teadlased funktsionaalse magnetresonantstomograafia (fMRI) abil ühenduvuse profiilide loomist, mis võimaldasid teadlastel tuvastada enam kui 100 inimese ajutegevust.

"Aju üksikute ühenduste uurimine andis teadlastele konkreetse ettekujutuse inimese intellektist või isiksusest," selgitab dr McQuiston. "See võib mõjutada seda, kuidas tulevasi aju skaneeringuid saab kasutada iga päev ainulaadse inimese hooldamisel üksinda.".

13. Teie aju on väiksem kui teie esivanemad

See võib olla üks aju halvimaid fakte, kui sellele tõesti järele mõelda, kuid paleoanthropoloogilised uuringud tõestavad, et meie aju tõmbub kokku. Kõigi asustatud mandrite luustike andmed kinnitavad seda teooriat. Mõned teadlased arvavad, et see võib olla tingitud asjaolust, et ka inimese keskmine keha suurus on viimase 10 000 aasta jooksul vähenenud..

“Suurem keha vajab suuremat närvisüsteemi, nii et kui meie keha väiksemaks läks, vähenesid ka meie ajud,” soovitab Donald Kriff, DO, sertifitseeritud neurokirurg.

14. Ajus on rohkem tüüpi rakke kui ühelgi teisel meie keha kudedel.

Erinevalt meie keha maksast või teatud lihastest, kus enamus rakke on sama tüüpi, koosneb aju paljudest keerulistest, omavahel ühendatud rakkudest, millest mõned on neuronid, selgitas Jerusalemmi Jeruusalemma Heebrea ülikooli Edmondi aju-teaduse keskuse molekulaarse neurobioloogia professor Hermona Sorek ja Lily Safra.

15. Kui olete ärkvel, genereerib teie aju piisavalt elektrit väikese lambipirni toiteks.

Stanfordi ülikooli arvutiteadlaste sõnul vajab robot, mille protsessor on peaaegu sama arukas kui inimese aju, et korralikult toimida vähemalt 10 megavatti elektrienergiat. “Aju neuronid genereerivad elektripirni käivitamiseks tõesti piisavalt elektrit - 100 miljardit rakku toodavad seda kogust energiat,” selgitab Brock. Ja aju töötab ka kiiresti - nii kiiresti, et on kiirem kui maailma suurim arvuti. “Kätest ja jalgadest aju sisenev teave levib kiirusega 241 km tunnis”.

16. Kahe muusiku ajulaineid saab ühises esituses sünkroonida

Teie lemmikbändide ja muusikute kombineerimine on harmooniliselt seotud teadusliku põhjusega. Rühm Berliini Max Plancki inimarengu instituudi teadlasi kasutas elektroode, et salvestada 16 paari kitarristi ajulaineid, kui nad mängisid samas muusikalises järjestuses. Ehkki kummagi paari kaks inimest mängisid erinevaid rolle, sünkroonis nende ajulained. "See uuring viitab sellele, et teistega kooskõlastamiseks on olemas närviskeem," selgitab Brock. "Ajulained, neurokemikaalid ütlevad, et isegi südamelöögid hakkavad sünkroonima ja muutuvad sarnaseks nendega, kes laulavad koos või kooris".

17. “Aju külmutamine” on tegelikult teie aju, mis tunneb ära temperatuuri languse.

See on tõsi! Püüdes päästa teid külmumisest surmani, hakkab teie aju tegutsema, kui ta tunneb temperatuuri langust. "Teie aju tõstab kiiresti vererõhku, üritades teil käsu aeglustada või maha rahuneda," ütleb Brock. "Teaduslik termin" fenopalatin ganglioneuralgia "on viis teie aju jaoks öelda, et see aeglustab teie tegevust temperatuurist põhjustatud soovimatute muutuste ärahoidmiseks.".

18. Ajurakud suudavad ellu jääda ainult hapniku ja glükoosiga

Need kaks toitainet on uskumatult olulised inimese aju toimimiseks ja ellujäämiseks. Aju võtab pöördumatute kahjustuste saamiseks aju kolm kuni viis minutit, kui sellel puudub hapnik või glükoos. Nagu dr Omalu selgitab, kontrollib ja kontrollib aju südant ja kopse ning kontrollib meie teadvust. Sellepärast ei juhtu enamik surmajuhtumeid hetkega. "Isegi kui inimesel on pea, peaaju ei kahjusta aju mitu minutit pärast peapööritust pöördumatut kahju ja surma.".

19. Teie aju on enamasti õline

Jah, teie lihaskork on keha rasvaim organ, mis sisaldab vähemalt 60% rasva. Seetõttu on tervislike rasvade, näiteks oomega-3 ja oomega-6 rikas dieet aju ja kogu keha tervise jaoks ülioluline. “Rasv stabiliseerib aju rakuseinu ning kannab, imab ja salvestab veres rasvlahustuvaid vitamiine,” selgitab Brock. "Samuti vähendab see põletikku ja aitab immuunsussüsteemil korralikult reguleerida ja toimida.".

20. Valju häälega lugemine kasutab teistsuguseid ajuahelaid kui vaikne lugemine

Teadlased on juba ammu mõistnud, et lapsed õpivad kõigepealt lugema, öeldes sõnad valjusti, ja alles pärast nende teadmiste omandamist saavad nad õppida ise lugema. “Keskkonnamüra versus kaootiline müra versus mürapõhine diskrimineerimine kasutab erinevaid kanaleid,” selgitab Brock. Samamoodi ei käsitleta muusika vormis tekkivat müra nagu tavaline kõne, erinevad kõrgused ja sagedused ning erinevad harmooniad.

21. Aju pole sündides täielikult üles ehitatud

Aju närvirakud muutuvad jätkuvalt sõltuvalt sellest, kui sageli neid esimesel eluaastal kasutatakse ja stimuleeritakse. See kehtib eriti kõne ja keele kohta. "Mõnedel lastel tuleb meditsiinilistel põhjustel teha ulatuslikke aju resektsioone ja need protseduurid võivad kahjuks tähendada aju peamise keelekeskuse eemaldamist," selgitab Jennifer Bickel, MD.

"Kui täiskasvanud läbivad sarnase protseduuri, ei saa nad sageli suhelda kirja- ega kõnekeeles, kuid väikelaste aju on nii kohanenud, et see korraldab ennast ümber ja keele kasutamise oskus säilib.".

Just see aju pidev kohanemisvõime on see põhjus, miks noored lapsed vajavad regulaarset keelega suhtlemist.

22. Lugemine võimaldab teie aju teavet otse laadida

"Ehkki ulme kõrvaklapid on veel kaugel, suurendab tehnoloogia - nagu trükipress - inimese võimekust ja aitab meil sajandeid õppida, töödelda ja suhelda," selgitab dr Winger. Kui lugema õppisite, pidi teie aju end muutma ja ümber korraldama, et teie visuaalsed ja keelesüsteemid saaksid teavet lehelt töömällu üle kanda. "Nüüd täiendame oma ajusid nutitelefonide ja Google'i otsinguga," ütleb ta.

23. Mida raskemalt teie aju töötab, seda vähem aju lainetab

Kuigi see töötab, loob teie aju elektrivälju. "Elemendid, mida nimetatakse elektroentsefalogrammiks (EEG), on sageli suuremad, kui teie aju teeb vähem," selgitab dr Winger. “Selle põhjuseks on see, et hõivamata neuronid on vaikimisi sünkroniseeritud. Rohkem teavet töötlevad neuronid sünkroonitakse keerukamates skeemides, nagu näiteks tuhande erineva vestlusega rahvahulk. Neid on raskem selgelt kuulda.

24. Dinosaurustel puudus mõtlemis- ja mõistmisvõime.

On palju teadlasi, kes saavad endiselt teada kaua kadunud roomajatest, kes tiirlesid Maad 65 miljonit aastat tagasi. Kuid nad teavad, et ei suutnud mõelda ega põhjendada nii, nagu inimesed seda teevad. “Dinosaurustel ei olnud neokorteksit, mida kasutame mõtlemiseks jms. Samuti ei olnud frontaalseid lobe, mida kasutame probleemide jms kavandamiseks ja lahendamiseks,” ütleb dr Soper. "Dinosaurus mõtlemine sarnaneb rohkem kana mõtlemisele, nad saavad õppida teatud asju, kuid imetajatega võrreldes minimaalselt." Neil oli aga haistmismeel, mis oli palju parem kui meie inimestel.

25. Vanusega jääb suurem osa meie ajust puutumatuks

"Nagu paljud tsivilisatsioonid ütlevad, teavad vanemad inimesed oma kogemuste kaudu rohkem, ehkki nende mälu ei pruugi olla nii hea," ütleb dr Soper. "Vananemise osas ei näita aktiivseks jääv mõistus ja harjutused langust, mida teised suudavad näidata." Muidugi hõlmab see igapäevast aju treenimist, nii et ristsõnad ja mängud nagu sudoku, bingo ja mahjong võivad olla kasulikud, vanematele inimestele uskumatult kasulikud..

"Kui vanemad inimesed teevad vaimseid harjutusi, võib nende intelligentsus tõepoolest suureneda - ja see kehtib ka keha ja selle harjutuste kohta.".

26. Teie aju mahutavus on praktiliselt piiramatu

Puudub selline asi nagu liiga palju teadmisi - või nii palju õppimist, et ei saa rohkem teavet salvestada (kuigi seda võib muidugi tunda direktori nõukogu pikal koosolekul istudes). "Teie aju ei ole" tühjenenud "nagu arvuti või nutitelefoni andmeladu," ütleb Kriff. “Aju jõud on lõpmatu! Ehkki unepuudus võib mõjutada teie aju võimet luua rohkem mälestusi. ”.

27. Kasuta seda või kaota see

Aju on nagu lihas, selgitas Aegis Livingi peaarst Shirley Newell. "Saate luua oma" kognitiivse reservi "või aju kaasasündinud võime oma tööd teha erinevat tüüpi väljaõppe ja / või uute kogemuste kaudu." On tõestatud, et tugevama ja tervislikuma tunnetusliku varuga inimesed - seda on täiendanud saadud kogemused - suudavad ootamatute elusündmustega paremini toime tulla..

28. Unepuudus võib aju mõjutada mitmel viisil.

On üks põhjus, miks soovitatakse magada seitse kuni üheksa tundi päevas, sest normaalseks funktsioneerimiseks, mälu säilitamiseks ja õigeaegseks reageerimiseks vajavad keha ja aju puhkust..

Isegi kohtuotsust rikutakse siis, kui inimesel pole täis ööd puhata. "Unepuudus tapab ajurakud, võib põhjustada psühhoosi, kui te ei maga piisavalt kaua, ning vähendab keha ja aju paranemisvõimet," ütleb Brock. "Kõik need asjad võivad mõjutada tunnetust, otsustusvõimet või reageerimise aega.".

29. Lühiajaline mälu kestab tavaliselt 20 kuni 30 sekundit

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas soovite midagi öelda, mõneks ajaks häirida ja siis täielikult unustada, mida kavatsete öelda? See on tingitud teie aju võimest hoida vähese hulga teavet aktiivses meeles. See hoiab seda hõlpsalt juurdepääsetavas olekus, kuid ainult umbes pool minutit..

30. Peaaegu poole meie aju kirurgiline eemaldamine on võimalik, mõjutamata isikupära või mälu vähe või üldse mitte.

Need ajufaktid võivad tunduda hullumeelsed, kuid poole aju hemispherectomy või kirurgiline eemaldamine võib ja juhtub. See on väga haruldane neurokirurgiline protseduur, mida kasutatakse erinevate krampide raviks. Nagu te võite ette kujutada, pole seda tüüpi protseduuridel siiski tagajärgi. "Mõned omadused on väga iseloomulikud ühele poolkerale, nii et need võivad meile anda väga peent erinevust," ütleb Brock. “Tavaliselt taastatakse mälu, huumor ja isiksus, kuid tunnetus võib pisut muutuda”.