Põhiline

Südameatakk

11 ravimit aju funktsiooni parandamiseks.

Kes teab, võib-olla saabub päev, mil saame tuleviku biotehnoloogia abil arendada uskumatuid vaimseid võimeid. Siiani on see veel kaugel, kuid ka täna võivad kõige kannatamatud leida tonni viise oma intelligentsuse taseme tõstmiseks. Näiteks võttes nn nootroopikumid. Muidugi ei saa te järgmiseks Stephen Hawkingiks, kuid kindlasti märkate ka emotsionaalse tausta normaliseerumisega õppimisvõime suurenemist, mälu ja teadvuse selguse paranemist. Niisiis, siin on teil kümmekond toodet, ravimit ja toidulisandit, mis aitavad teil tõusta intellektuaalse arengu uude etappi!

Kuid enne nende toitainete, välja arvatud musta šokolaadi võtmist pidage nõu arstiga - võite seda oma huvides ilma piiranguteta süüa. Vaatamata artiklis loetletud lisaainete võrdlevale ohutusele peaksite veenduma, et teie tervis lubab teil neid võtta, ja te ei saa allergiliste reaktsioonide, kõrvaltoimete ja ravimite negatiivse koostoime ohvriks. Kas olete kokku leppinud? On kokku leppinud.

Sama teeme ka annustamisega. Ehkki anname üldisi soovitusi annustamisskeemi kohta, peaksite järgima rangelt toote plaanitavat kasutusjuhendit.

Veel üks oluline punkt. Ärge olge hoolimatu ja ärge alustage kõigi ravimite samaaegset kasutamist. Kõigis selles materjalis nimetatud teadustöödes uuriti ainult ühe toitaine mõju kognitiivsetele funktsioonidele. Kahe või enama ravimi kombineerimisel võite saada sellise kombinatsiooni, mis ei ole efektiivne, pealegi võite isegi heaolu halveneda.

Ja viimane. Soovite jälgida ja mõõta tulemusi, mida nende toitainete võtmisega saavutate. Samal ajal ärge unustage, et iga inimene on individuaalne ja seetõttu ei saa kõik artiklis kirjeldatud efekte. Pidage päevikut ja vaadake, millised ained ja tooted sobivad teile kõige paremini.

See lõpeb sissejuhatusega ja jätkatakse nootroopikumide uurimist (juhuslikus järjekorras):

Kreatiin, loomades esinev lämmastikku sisaldav orgaaniline hape, on kiiresti muutunud populaarseks toidulisandiks - ja mitte ainult tänu oma võimele suurendada lihasjõudu, suurendades rakkudesse energia juurdevoolu ja edendades aktiivselt lihaste kasvu. Täna jätame need toitaine füsioloogilised omadused rahule ning pöörame kogu tähelepanu kreatiini võimele parandada mälu ja keskendumisvõimet.

Teadlased on leidnud, et kreatiin mängib võtmerolli aju energiatasakaalu säilitamisel ja toimib tsütosooli ja mitokondrite rakusiseste energiavarude puhvrina. Alustage 5 grammi päevas või, veel parem, järgige käes hoitava ravimi kasutamise juhiseid.

2. Kofeiin L-Tianine.

Ainuüksi kofeiin ei ole kognitiivsete protsesside intensiivne tugevdaja. Lisaks on katsed näidanud, et tegelikult ei suurenda kofeiin tulemusi probleemide lahendamisel, mis nõuavad teabe assimileerimist ja talletamist. Selle stimuleerivad omadused võivad igal juhul avaldada positiivset mõju vaimsele tegevusele ja meeleolule, kuid see mõju on lühiajaline ja lühiajaline närviline erutus asendatakse kiiresti töövõime järsu langusega..

Kuid koos L-tianiiniga, mis on tavalises rohelises tees leiduv aminohape, annab kofeiin pikema ja selgema efekti, hõlmates suurenenud lühiajalist mälu, visuaalse teabe kiiremat töötlemist ja eriti paremat tähelepanu lülitumist (st vähendatud tähelepanu hajutamist ).

Sellise võimsa tegevuse põhjuseks on L-tianiini võime tungida läbi hematoentsefaalbarjääri ja neutraliseerida kofeiini negatiivset stimuleerivat toimet, sealhulgas ärevust ja kõrget vererõhku.

Teadlased leidsid, et see efekt saavutatakse 50 mg kofeiini (umbes ühe tassi kohvi) ja 100 mg L-tianiiniga. Roheline tee sisaldab umbes 5-8 mg, nii et vajate toidulisandeid, ehkki mõned on suhtega 2: 1, kui juua iga kohvitassi jaoks kaks tassi rohelist teed.

3. Tume šokolaad (flavanoolid).

Tume šokolaad - ja täpsemini öeldes šokolaadis sisalduv kakao - on rikas flavanoolide, fütokeemiliste ühendite poolest, mis suurendavad vaimseid võimeid ja mõjutavad samal ajal soodsalt südame-veresoonkonna meeleolu ja tervist. Mõju realiseerub tänu aju perfusiooni stimuleerivate antioksüdantide molekulide interaktsioonile ja neurofüsioloogiliste protsesside normaliseerimisele õppimise ja mälu eest vastutavates keskustes. Ehkki tume šokolaad pole nii võimas kui mõned siin loetletud ravimid, on see taskukohane ja väga maitsev nootroopikum. Jätke poodi liiga magus šokolaad, vastasel juhul kahjustab suhkur toote eeliseid (harjuge 90% kakaosisaldusega šokolaadiga). Sööge päevas 35 kuni 200 grammi, venitades rõõmu kogu päeva.

4. Piratsetaamkoliin.

Võib-olla on see paar nootroopika fännide seas kõige populaarsem kombinatsioon. Piratsetaam, tuntud ka kui Nootropil või Lucetam, suurendab neurotransmitterite (atsetüülkoliini) ja retseptorite funktsionaalset aktiivsust. Ehkki arstid määravad selle tavaliselt depressiooni, Alzheimeri tõve ja isegi skisofreeniaga patsientidele, võivad terved inimesed Piratsetaami ohutult võtta, et suurendada atsetüülkoliini, mis on kõige olulisem neurotransmitter, aktiivsust..

Toitaine potentsiaali täielikuks vallandamiseks teadvuse selguse, ruumilise mälu ja aju tervikuna toimimise parandamiseks tuleb piratsetaami lisada koliini. Koliin, mis on asendamatu vees lahustuv aine, interakteerub piratsetaamiga ja seda kasutatakse sageli peavalude ennetamiseks, mida mõnikord põhjustab piratsetaami võtmine. (Seetõttu soovitame enne mis tahes aine võtmise kursuse alustamist konsulteerida oma arstidega). Efektiivne annus - 300 mg piratsetaami pluss 300 mg koliini 3 korda päevas (umbes iga nelja tunni järel).

5. Omega-3 rasvhapped.

Oomega-3 rasvhapped on suurepäraselt esindatud kalaõlis (mida võib saada puhtal kujul kapslites), kreeka pähklites, taimtoiduliste lihades, linaseemnetes ja kaunviljades. Viimasel ajal peetakse oomega-3-sid peaaegu aju peamiseks toiduks ja neid kasutatakse üha enam toidulisanditena, et ennetada kognitiivsete funktsioonide vanusest tingitud depressiooni, sealhulgas neurodegeneratiivsete haiguste, näiteks Alzheimeri tõve korral. Julgustavad on ka hiljuti avaldatud uuringu tulemused, mis näitasid, et vaimse aktiivsuse sama paranemist täheldatakse ka absoluutselt tervetel inimestel. Oomega-3 hapete (eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA)) kasulik toime ulatub kontsentratsiooni suurenemiseni ja emotsionaalse tausta paranemiseni. Annuse osas piisab 1200–2400 mg päevas (umbes 1–2 kapslit kalaõli).

L-türosiin parandab meeleolu ja parandab vaimset keskendumist. Lisaks tegeleb ta endokriinsüsteemi patoloogia, eriti hüpofüüsi ja kilpnäärme haiguste ennetamisega..

Ettevaatust: kui te võtate kilpnäärme ravimeid, pidage enne toitaine võtmist kindlasti nõu oma arstiga, kuna on suur soovimatu ravimite koostoime oht..

7. Ginkgo Biloba ekstrakt.

Ginkgo biloba ekstrakti saadakse Ginkgo puult, mis on täiesti ainulaadne Hiinast pärit taim. Ginkgol pole sugulasliike ja teda peetakse elavaks fossiiliks. Ginkgo Biloba ekstrakt sisaldab flavonoidglükosiide ja terpenoide (ginkgoliidid, bilobaliidid), mis on tuntud oma farmakoloogiliste omaduste poolest, mis laiendavad mälu ja parandavad kontsentratsiooni. Viimasel ajal on Ginkgo Biloba ekstrakti kasutatud dementsusega patsientide raviks, kuigi selle võimes Alzheimeri tõvele on seatud kahtluse alla..

Viimased uuringud on näidanud, et ekstrakt suurendab märkimisväärselt tervete inimeste tähelepanu fikseerimise kiirust ja maksimaalne efekt saavutatakse 2,5 tundi pärast manustamist. Kasulik mõju kognitiivsele funktsioonile laieneb ka suurenenud tähelepanu kontsentreerumisele, teabe kiiremale meeldejätmisele ja paremale mälukvaliteedile. Mõne eksperimendi andmed panevad meid siiski kahtlema Ginkgo ekstrakti stimuleerivas mõjus vaimsele tegevusele. Annustamine on võtmetähtsusega. Uuringud on näidanud, et 120 mg päevas on liiga väike ning soovitatav on tõsta annus 240 mg-ni või 360 mg-ni päevas. Lisaks sellele kombineeritakse Ginkgo Biloba sageli India türistooliga (Bacopa Monnier), kuigi nende toitainete sünergilise toime olemasolu pole tõestatud.

8. Aasia ženšenn.

Aasia ženšenni on Hiina meditsiin kasutanud tuhandeid aastaid. See on tõeliselt hämmastav toode, mis mõjutab peaaegu kõiki ajutegevuse protsesse. Seda saab võtta lühiajalise mälu arendamiseks, tähelepanu parandamiseks, rahulikumaks muutmiseks, meeleolu tõstmiseks ja isegi väsimuse vähendamiseks. Lisaks võib see aeglaselt kasvav lihavate juurtega mitmeaastane taim vähendada tühja kõhu veresuhkrut ja parandada kognitiivseid võimeid täiesti tervetel inimestel. Võtke 500 mg kaks korda päevas.

9. Rhodiola rosea.

Kahtlemata saab Rhodiola roseat kasutada mälu ja mõtteprotsesside parandamiseks, kuid selle tõeline jõud seisneb võimes vähendada ärevuse ja väsimuse tunnet ning see parandab kindlasti teie üldist jõudlust. Külmas kliimas, sealhulgas Arktika piirkondades kasvav taim on rikas fantastiliselt kasulike fütokeemiliste ühendite poolest, mille raviomadusi on Venemaa ja Skandinaavia põhjarahvused sajandeid kasutanud. Rhodiola mõjutab serotoniini ja dopamiini kontsentratsiooni kesknärvisüsteemis, pärssides ensüümi monoamiini oksüdaasi. Uuringud on näidanud, et Rhodiola rosea võib tõsta vaimse väsimuse ja stressist põhjustatud väsimuse läve ning sellel on kasulik mõju ka tajumisprotsessidele ja vaimsetele võimetele (eriti assotsiatiivsele mõtlemisele, lühiajalisele mälule, arvutustele, keskendumisvõimele ja visuaalse-kuuldava taju kiirusele) ) Annuse osas vajate 100 mg kuni 1000 mg päevas, jagatuna kaheks võrdseks osaks.

See aminohape osaleb otseselt rakusisese energia moodustumise reguleerimises. Lisaks mõjutab atsetüül-L-karnitiin süsivesikute metabolismi. Atsetüül-L-karnitiin aitab säilitada kõrget energiataset, omab kardioprotektiivset toimet ja parandab aju üldist aktiivsust. Kolm ühes - tuletõrjujatele võidavad kõik! USA Riikliku Teaduste Akadeemia bülletäänis avaldatud uuring näitas, et atsetüül-L-karnitiini võtvad inimesed saavutavad paremaid tulemusi teabe meeldejätmist nõudvate probleemide lahendamisel. Toitaine toime on seotud ajurakkude mitokondrite funktsiooni paranemisega.

Boonus! Poisid, kes soovivad suurendada endogeense testosterooni sünteesi, võivad atsetüül-L-karnitiini võtmise lisakasu arvestada..

Nootroopne ravim. Tootja (Shchelkovsky Vitamin Plant) sõnul on sellel väljendunud amnestiaalne toime, aktiveerib aju integratiivset aktiivsust, aitab konsolideerida mälu, parandab keskendumis- ja vaimset aktiivsust, hõlbustab õppimisprotsesse, kiirendab teabe edastamist aju poolkerade vahel, suurendab ajukoe resistentsust hüpoksia ja toksiline toime, on krambivastase ja anksiolüütilise toimega, reguleerib aktiveerimis- ja inhibeerimisprotsesse Kesknärvisüsteem, parandab meeleolu.

Fenotropilil on positiivne mõju ainevahetusprotsessidele ja aju vereringele, stimuleerib redoksprotsesse, suurendab glükoosi kasutamise kaudu keha energiapotentsiaali, parandab piirkondlikku verevoolu aju isheemilistes piirkondades. Suurendab aju norepinefriini, dopamiini ja serotoniini sisaldust.

Keskmine ühekordne annus vastuvõtuks on 150-200 mg, maksimaalne päevane annus on 750 mg. Rakenduskursus peaks kestma umbes kuu.

Parimad nootroopikumid aju ja mälu parandamiseks

Parimad nootroopikumid

Mis see on?

Nootroopikumid on ravimite rühm, mis mõjutavad aju positiivselt närvirakkude vaheliste metaboolsete protsesside stimuleerimise tõttu. Esimene nootroopiliste ravimite hulgas töötati välja piratsetaam 1963. aastal Belgias. 1972. aastal võeti kasutusele klass nootroopikume, mis tähistavad vahendeid, mis parandavad aju integreerivaid funktsioone. Need sisaldavad:

  • mälu;
  • õppimisvõime;
  • Tähelepanu;
  • mõtlemine;
  • kõne;
  • teadvus;
  • käitumuslik kohanemine.

Nootroopsete ravimite paljude keha toimete hulgast võib eristada järgmist:

  • vaimse aktiivsuse parandamine;
  • suurenenud tähelepanu, keskendumisvõime;
  • mälu ja kognitiivsete võimete stimuleerimine;
  • vastupidavus suurenenud vaimsele ja füüsilisele stressile;
  • aju suurenenud resistentsuse lävi hüpoksia korral.

Lihtsamalt öeldes hakkab grupiravimeid tarvitav inimene paranenud vereringe tõttu mõtlema kiiremini, õppima paremini õppematerjale, jätab hästi meelde suure hulga teavet ja suudab raskete raskuste korral produktiivselt töötada. Nootroopikumid aitavad ka stressiolukordadest üle saada..

Enamikku müüakse ainult retsepti alusel..

Hinnang TOP-10

Seal on nootroopsete ravimite reiting, mis sisaldab aju aktiivsuse parandamiseks kõige tõhusamaid nootroopikume. Ravimite loendis on parimad nootroopikumid, mis on tõestanud oma tõhusust mitmesuguste probleemide lahendamisel neuroloogia, narkoloogia, pediaatria, oftalmoloogia, psühhiaatria valdkonnas.

Nootroopikumid on ette nähtud paljude haiguste korral:

  • dementsus
  • Alzheimeri tõbi;
  • mäluhäired;
  • asteenia;
  • tserebrovaskulaarne õnnetus pärast insuldi;
  • VVD;
  • alkoholism;
  • Ajuhalvatus;
  • lastel kogelemine;
  • urineerimise häired;
  • pearinglus;
  • unehäired;
  • silmade veresoonte haigused jne..

TOP-10 sisaldab ekspertide sõnul järgmisi tõhusaid nootroopikume, et parandada mälu ja ajutegevust:

Uus põlvkond

Farmakoloogia maailmas arendatakse pidevalt uusi nootroopseid ravimeid, et parandada nende tõhusust ja vähendada kõrvaltoimeid. Farmakoloogide endi seatud ravimite loomisel on peamine ülesanne tõsta nootroopikumide kvaliteeditaset ja ohutust, samuti tagada taskukohane hind.

Kaasaegsed nootroopikumid erinevad varasematest disainidest mitmel viisil. Need on vähem toksilised, seetõttu ei anna uue põlvkonna ravimid praktiliselt kõrvaltoimeid. Saate neid pikka aega võtta ilma pausideta.

Uued nootroopikumid on efektiivsemad ja neil on kumulatiivne toime, toimides probleemile järk-järgult.

Uue põlvkonna nootroopikumide hulgas on piratsetaam kõige populaarsem. Seda kasutatakse müokardiinfarkti kompleksravis, samuti alkoholi- ja narkomaania korral võõrutusnähtude leevendamiseks. Arstid määravad selle sageli pearingluse ja düsleksia (lugemisoskuse halvenemine) korral..

Samuti on Piracetami - Aniratsetaami täiustatud versioon. See toidulisand aitab parandada aju mälu ja mõtteprotsesse, kõrvaldab ärevuse ja depressiooni..

Tõhususe järgi

Tarbijad imestavad sageli: mis on nootroopikumide seas kõige tõhusam ravim? Kaasaegne apteek pakub suurt loetelu nootroopseid ravimeid, millel on kõrge tõestatud toime.

Rühma parimate ravimite hulgas on Phenotropil laialt tuntud. See nootroopne aine sisaldab piratsetaami, millel on inimkehale kasulik mõju mitmel viisil:

  • suurendab kaitseomadusi;
  • toimib antidepressandina;
  • aitab rõõmuhormooni tootmisel;
  • parandab aju integreerivaid funktsioone.

Kuni viimase ajani kuulus Phenotropil võimsaimate ravimite hulka, mis on ette nähtud täiskasvanud patsientidele ajutegevuse parandamiseks. Kuid 2017. aastal lõpetati ta valemi täpsustamiseks ja täiustamiseks..

Aktiivsete nootroopsete ravimite hulgas väärib märkimist Phenibut kui tõhus vahend traumajärgsete sündroomide raviks koos:

  • insult;
  • peavigastused;
  • aju mürgistus;
  • seljaaju vigastus.

Ravim on ette nähtud ka lastele kokutamise ravis ja tugeva vaimse ärrituvuse leevendamiseks.

Puuduvad kõrvaltoimed

Kaks ravimit hõlmavad nootroopikume, millel pole kõrvaltoimeid:

Noopept on neuroprotektiivsete omadustega nootroopikum, s.o. parandab aju vereringet ja ainevahetusprotsesse. Ta on ette nähtud traumaatiliste ajukahjustuste tagajärgede kõrvaldamiseks koos hapniku nälgimise neuropatoloogiatega.

Lisaks on Noopeptil hea mõju inimese vereringesüsteemile, see aitab eemaldada peavalu, tahhükardiahooge.

Tal puudub võõrutussündroom ja tal pole praktiliselt mingit mõju siseorganitele ning vere- ja uriiniarvule.

Kõige ohutum ja taskukohasem ravim on glütsiin. Kõigile on teada, et see on kõige kahjutum ja odavaim viis mälu, meele selguse ja heaolu taastamiseks. Paljud õpilased võtavad glütsiini õppeprotsessis neuroosi ja ületöötamise profülaktikana. See on ette nähtud ka:

  • mäluhäired;
  • insult;
  • entsefalopaatia.

Glütsiin on tegelikult puhastatud aminohape, sellel ei ole kõrvaltoimeid ega ole võimalik põhjustada üledoosi.

Õppimiseks

Uuringuteks kasutatakse sageli tõestatud efektiivsusega nootroopikume. Narkootikumid on õpilastele eksamite ajal heaks abiks. Seda perioodi seostatakse kogemuste, stressi ja väsimusega. Ja keskendumisvõime ja mälu halvenevad väga kiiresti.

Üks neist ravimitest, mida tahan märkida, on fenüülpiratsetaam. Seda soovitatakse üliõpilastele, sportlastele ja äriinimestele tõhusa energia- ja stressivastase ravimina. See mitte ainult ei suurenda elujõudu, vaid parandab ka mälu, kognitiivseid võimeid, tugevdab immuunsussüsteemi, vähendades samal ajal ärevust. Peaasi on juhiste järgimine ja õige annuse valimine, nii et sellel poleks kõrvaltoimeid.

Teine uurimiseks kasutatav nootroopiline aine on oksiratsetaam. Selle peamine tegevus on atsetüülkoliini efektiivsuse parandamine. See on orgaaniline ühend, mis vastutab tähelepanu, mälu, õppimise ja loovuse eest. Oksiiratsetaamil on kehale mitmeid positiivseid mõjusid:

  1. Parandab pikaajalist ja lühiajalist mälu.
  2. Suurendab füüsilist ja vaimset energiat ärrituseta.
  3. Kaitseb aju toksiliste välismõjude eest.

Ei mingeid retsepte

Nootroopsete ravimite kontrollimatu kasutamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, nii et apteekide võrgus saab neid osta ainult retsepti alusel. See ravimite rühm ei sobi eneseraviks, kuna see nõuab individuaalseid soovitusi ja õiget annust.

On mitmeid ravimeid, mida saate apteegis ilma retseptita osta..

Näiteks L-teaniin. Seda aminohapet leidub peaaegu igat tüüpi tees ja Aasia riikides kasutatakse seda laialdaselt psüühikahäirete korral. L-teaniin aitab närvihäirete, hüperaktiivsuse ja unehäirete korral. Tal on väljendunud sedatiivne toime, kuid ei põhjusta letargiat ega unisust, toimib õrnalt.

  • eemaldage ärevus;
  • luua unistus;
  • stressi leevendama;
  • parandada tähelepanu.

Gotu Kola on retseptita looduslik ravim tablettide, kapslite, tinktuuride kujul. Nimi on saadud selle kompositsiooni kuuluva taime eest. Gotu Kola toimib aju kognitiivse funktsiooni antioksüdandina ja tugevdajana..

Ravim vähendab kortisooli taset kehas, vähendades stressirünnakuid ja suurendades samal ajal serotoniini ja dopamiini kogust. Aitab ka insuldi ja Alzheimeri tõve korral.

Täiskasvanutele

Täiskasvanud patsientidele määratakse nootroopikumid erinevates meditsiinivaldkondades. Paljud võtavad mälu, nägemise ja tähelepanu parandamiseks ravimeid. Raskematel juhtudel, kui aju ja kesknärvisüsteemi funktsioonid on tõsiselt kahjustatud, määratakse patsientidele rühma tugevamad ravimid. Näiteks pärast lööki.

Ulatuslikust nootroopikumide loendist nimetame vaid mõnda parimat.

1. Sulbutiamiin - rasvlahustuv vitamiini B 1 analoog tungib suurepäraselt läbi vereringe ja kesknärvisüsteemi (nematoentsefaalne) vahelise barjääri ja koguneb ajusse.

Koliini taset suurendades aitab sulbutiamiin parandada mälu ning hea tuju on selle mõju glutamaadi ja dopamiini tasemele..

Ravimi käik kõrvaldab erektsioonihäired psühholoogiliste põhjustega.

2. Nootropil, piratsetaamil põhinev ravim, laialt kasutatav:

  • neuroloogias - intellektuaalsete-mnestiliste funktsioonide taastamine;
  • psühhiaatrias depressiooni ja apaatia raviks skisofreenias;
  • narkoloogias - võõrutusnähtude leevendamiseks;
  • pediaatrias - tserebraalparalüüsi ja arenguviivitustega.

Rahustava toimega

Paljud nootroopikumide rühma kuuluvad ravimid avaldavad kesknärvisüsteemile rahustavat toimet. Kõige populaarsemad rahustid:

Need nootroopikumid rahustavad kesknärvisüsteemi neurotransmitterite pärssimise kaudu. Ravimid kõrvaldavad lastel kiiresti neurootilised seisundid, seetõttu on need sageli ette nähtud une, mälu ja hüperaktiivsuse häirete korral. Üleannustamine põhjustab unisust..

Vaadakem eraldi ravimit Noofen, millel on sama toime:

  • rahusti;
  • psühhostimulant;
  • nootroopne.

Ravimi aluseks on fenibut, mis aitab suurendada nii vaimse kui ka füüsilise asteenia toimivust ilma kõrvaltoimeteta. See avaldub hästi vasovegetatiivsete sümptomite kõrvaldamisel: pearinglus ja peavalu, järsk meeleolu muutus, halb uni.

Noofen sobib hästi unerohtudega, tugevdades nende toimet. Ja sellel on antikolonisaatori omadused.

Luure ja mälu taastamiseks

Kuna nootropiikidel on ajuvereringele kasulik mõju, on need kõige huvitavamad intelligentsuse ja mälu säilitamise, taastamise tõhusa vahendina, eriti vanas eas.

Laske lühidalt kahel looduslikul preparaadil:

1. 5-htp - See on toidulisand, mis põhineb trüptofaanil - töödeldud aminohappel, mida saab osta ilma retseptita. On tõestatud, et trüptofaani puudumine kehas mõjutab negatiivselt inimese emotsionaalset seisundit, põhjustab unetust ja õudusunenägusid ning vähendab ka libiido ja põhjustab seksuaalhäireid.

Nootropiilsed 5-NTR normaliseerivad serotoniini, rõõmuhormooni taset, aidates kõrvaldada kõik selle puudumisest põhjustatud negatiivsed tingimused.

2. Alfa GPC - rasvhape, mida organism toodab väikestes kogustes. Esineb mõnes valgurikas toidus. Ravimi võtmine aitab:

  1. Ajurakkude säilitamine ja arendamine.
  2. Arendage kasvuhormooni ja parandage füüsilist jõudu.
  3. Tähelepanu suurendamiseks ja selge mõistmise hoidmiseks.
  4. Isheemilisest insuldist paranenud patsiendid taastuvad.

Kõrvalmõjud

Nootropics on nende hulgas mitmeid kõrvaltoimeid:

  • peavalu;
  • unetus;
  • pearinglus;
  • naha allergilised reaktsioonid;
  • ärrituvus jne..

Kõige sagedamini seostatakse neid seisundeid nootroopsete ravimite ärajätmisega. Seda saab hõlpsalt vältida, kui lõpetate ravikuuri mitte järsult, vaid vähendades annust järk-järgult.

Kust saab osta?

Nootroopikume saate ilma retseptita osta meie veebiapteegis. Moskvas toimetab kuller kullerteeni, teistesse linnadesse Vene Post.

Kuidas valida ravimit, et parandada mälu ja tähelepanu nii lastel, täiskasvanutel kui ka eakatel

Kas teil on halb mälu? Hea viis selle parandamiseks on treenimine spetsiaalsete harjutustega. Kuid lihtsaim viis on kasutada tänapäevaseid ravimeid, mis parandavad ajutegevust ja mälu.

Peaaegu kõik unistavad, et neil oleks hea mälu. Selle võime olemasolu korral jätab õpilane õppematerjali kiiresti meelde ja täiskasvanu täidab tööülesandeid paremini.

Ka unistavad pensionärid hea mälu saamisest. Sellised pensionärid elavad ka vanemas eas aktiivset elu. Kuid mitte kõik ei saa kiidelda suurepärase mälu üle. Enamikul meist pole sellist võimalust. Kuid nüüd on apteekides saadaval palju erinevaid ravimeid, mis aitavad parandada ajutegevust ja mälu. Me räägime sellest, millised ravimid parandavad mälu. Kõigi nende jaoks on ekraanipilt Yandexis väljastatavast nõudmistest keskmise hinnaga, millele saate enda valimisel keskenduda.

Kuid kõigepealt peate mõistma, miks inimese mälu halveneb. See juhtub erinevatel põhjustel..

Miks inimene halveneb liigse teabe tõttu

Iga päev siseneb inimese ajju palju erinevat teavet. Enamik sellest pole kasulik ja ainult ummistab seda. Teabevoog kallab inimest pidevalt. Seetõttu hakkab täiskasvanute mälu kiiremini nõrgenema.

Täpsemalt üritab aju pääseda liigsest infovoogudest ja lülitub välja, kui seda on ülearu. Ja samal ajal unustab ta koos kogu tõde ja jama, mis meid ekraanidelt, monitoridelt, raadios, ajalehtedest ja raamatutest valab, meile vajaliku ja kasuliku teabe.

Lisaks võib ajutegevuse ja mälu järsk langus põhjustada:

  • ajus lokaliseeritud kasvaja;
  • traumaatiline ajukahjustus;
  • insult;
  • aju vereringe kahjustus. Selle põhjustajaks on kehas esinevad rasked haigused;
  • siseorganites lokaliseeritud patoloogia;
  • suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine. Inimestel, kes suitsetavad, kuritarvitavad alkoholi, narkootikume, halveneb mälu mitu korda;
  • pidev unepuudus, stress;
  • vaimne ülekoormus;
  • anesteesia pikaajaline kokkupuude;
  • vanus;
  • pikaajaline depressioon.

Lisaks sõltub patsiendist materjali mäletamise võime. Temalt:

  • vanus
  • sugu
  • tervislikud seisundid;
  • tegevuse liik;
  • temperament;
  • aju ja sinna siseneva teabe hulk.

Millised märgid näitavad, et inimene peab kasutama spetsiaalseid ravimeid

Et inimesel on halb mälu, ei pruugi ta teada. Kuid kui tal on järgmised sümptomid, peaks ta tõsiselt mõtlema oma tervise üle. See kehtib eriti eakate inimeste kohta. Pöörduge arsti poole, kui patsient:

  • lähenedes vanadusele;
  • sageli uimane, jätab teabe halvasti meelde;
  • piinab unetus, ärevustunne, tinnitus;
  • Rehvid kiiresti, kannatab tähelepanu nõrga keskendumise all;
  • kannatab sageli vaimse ja psühho-emotsionaalse stressi all;
  • on pikaajalises depressioonis, stressirohkes olukorras;
  • kannatas insuldi, alkoholimürgituse, traumaatilise ajukahjustuse, neuroosi all;
  • kannatab sagedaste migreenide all;
  • on viivitusi vaimse, psühholoogilise arenguga;
  • on neurootilisi, neuroloogilisi häireid.

Mis on aju ravimid

Aju aktiivsust ja mälu parandavad ravimid on spetsiaalsed ravimid, millel on inimese ajule positiivne mõju..

Tavaliselt jagavad arstid need ravimid kolme põhirühma. See:

  • nootropiilsed ravimid, mis parandavad ainevahetust ajus, suurendavad selle vastupidavust hapnikuvaegusele;
  • ravimid, mis parandavad ajukoore vereringet;
  • taimsed ravimid, mis aitavad suurendada immuunsust ja avaldavad positiivset mõju patsiendi intellektuaalsetele võimetele;
  • aminohapped. Nad edastavad närviimpulsse, aitavad arendada aju jaoks vajalikke biokeemilisi aineid;
  • stimulandid, millel on positiivne mõju närvisüsteemile ja ajule.

Ja nüüd uurime, milliseid uimasteid kasutatakse ja millist mõju avaldavad need teatud inimrühmale.

Millised ravimid on ette nähtud lastele ja õpilastele

Enamasti määratakse need:

Glütsiin

See on nootroopiline ravim. See sisaldab aminoäädikhapet, vitamiinilisandeid. Ravim normaliseerib ajutegevust, parandab und, stabiliseerib kõiki elutähtsaid protsesse kehas..

Lisaks sellele on see rahustav toime, normaliseerib närvisüsteemi aktiivsust. Tavaliselt määratakse "glütsiin" lastele, kellel on närviline erutus, vaimse aktiivsuse langus. See on ka suurepärane ravim, mis parandab õpilaste mälu ja tähelepanu..

Sellel ravimil pole kõrvaltoimeid. Kuid mõned patsiendid võivad olla selle suhtes allergilised. Saate seda osta igas apteegis, patsientide ülevaated selle kohta on enamasti positiivsed. Arsti vastuvõtt pole vajalik.

Vitrumi memoriaal

See on ravimtaim. Seda kasutatakse vähendatud tähelepanu, madala mõtlemistasemega, aju aktiivsuse järsu halvenemisega. Ravim suurendab ajurakkude hapniku voogu ja vereringet nendes, vähendab aju hüpoksia riski. Apteekides müüakse seda tablettidena. Ravimit kasutatakse 1 tablett, 2 korda päevas. Kursus on 3 kuud. Ravimil on kõrvaltoimed. Patsiendil võib esineda pearinglust, peavalu, düspepsiat, nahaallergiat.

Piratsetaam

Tavaliselt määratakse see hüpertensiooniga patsientidele. See on ka õpilaste ja laste seas eriline nõudlus. Ravim normaliseerib aju vereringet, vähendab pärssimist, kõrvaldab esimesed depressiooni nähud. Kuid selle tööriista kasutamise mõju sõltub otseselt viisist, kuidas patsient seda kasutab.

Picamilon

See on mälu ja tähelepanu parandav nootroopne ravim, mis sisaldab gamma-aminovõihappeid. Ravim on ette nähtud peavigastustega lastele, kes kannatavad sagedaste migreenide käes. Seda saavad kasutada ka glaukoomiga lapsed. See tööriist parandab kudede vereringet, leevendab ärritust, ärevust. Lisaks suurendab see lapse vastupidavust, kes on silmitsi sagedase vaimse ja füüsilise stressiga. Kasulik tööriist, kuid alla 3-aastased lapsed ei tohiks seda kasutada. Ravimid põhjustavad sageli kõrvaltoimeid. Sellest alates võib lapsel olla peavalu, punased lööbed nahal, iiveldus.

Aminalon

See on ravim, mis parandab koolilaste mälu ja tähelepanu. See sisaldab gamma-aminoloonhapet. Ravim taastab närviprotsesside dünaamika, eemaldab toksiine, mis moodustuvad ajus ainevahetuse tõttu..

Tavaliselt on ravim välja kirjutatud traumaatiliste ajukahjustustega koolilastele. See on ette nähtud ka aeglase intellektuaalse arenguga lastele..

Ravimit kasutatakse 1/3 päevasest annusest, 3 korda päevas. Kuid alla 1-aastaseid lapsi ei tohiks kasutada. Ravim võib põhjustada düspeptilise reaktsiooni arengut, vererõhu rikkumist, une, oksendamise ilmnemist, allergiaid.

Ravimi ööpäevane annus sõltub patsiendi vanusest:

Patsiendi vanusAnnustamine
1 kuni 3 aastat1-2 grammi
4 kuni 6 aastat2-3 grammi
Üle 7 aasta vana3 grammi

Kursus varieerub 2 nädalast 4 kuuni.

Ravim põhjustab järgmisi kõrvaltoimeid: iiveldus, oksendamine, vererõhu tõus, düspepsia, palavik, unehäired.

Pidage meeles: selliseid ravimeid nagu: Pantogam, Aminalon, Picamilon saab osta ainult retsepti alusel.

Lisaks määratakse lastele:

Biotrediin

See on ka nootroopikum. See sisaldab B6-vitamiini, treoniini. Just need ained mõjutavad positiivselt lapse närvisüsteemi. Lisaks parandab see aju kognitiivset funktsiooni, omab kerget sedatiivset toimet, parandab noorukite mälu ja tähelepanu. Ravimit toodetakse tablettidena.

Phenibut

See on ka nootroopiline kaasaegne ravim, mis parandab mälu. See suurendab aju verevarustust, leevendab veresoonte toonust, parandab vaimset tegevust, aktiveerib mälu. Pärast vastuvõtmist mäletab õpilane paremini suures koguses teavet. Ravimit müüakse tablettidena.

Pantogam

Seda kasutatakse lastel, kes on arengust palju maha jäänud, kannatavad kogelemise, tähelepanu hajutamise, kehva mälu, psühho-emotsionaalse ülekoormuse all. See aitab aktiveerida intellektuaalset tegevust, leevendada närvipinget. Ravimit toodetakse siirupis, tablettides, kapslites.

Tenothen

See on homöopaatiline ravim, mis parandab laste mälu. See parandab laste aju rakkude toitumist, kiirendab närvisüsteemi küpsemist, aktiveerib ajutegevust.

Noben

See ravim sisaldab koensüümi Q10. See suurendab selle aine kontsentratsiooni ajurakkudes, aktiveerib mälu, parandab teabe meeldejätmise protsessi. Ravim on saadaval kapslites.

Bilobil

Selle analoogid on Tanakan, Biloba. See on taimne preparaat, mis sisaldab Ginkgo Biloba taime. See suurendab aju väikeste veresoonte toonust, parandab närvisüsteemi tööd, avaldab kehale kerget rahustavat toimet..

Tanakan

See on ka taimne preparaat. See parandab ajurakkude verevarustust, toidab neid glükoosiga. Lisaks parandab see nägemisteravust, kõrvaldab tinnituse, parandab aju uue teabe assimilatsiooni. Ravimit kasutatakse ainult pärast arstiga konsulteerimist. Kuid vedelal kujul saate seda osta ilma arsti retseptita igas apteegis..

Intellan

See ravim leevendab patsiendi närvipinget, vaimset ülekoormust. Seda turustatakse siirupina, tablettidena..

Fezam

See ravim on ette nähtud mõtlemis-, mälu- ja vähenenud tähelepanu kontsentratsiooniga lastele. Lisaks kasutatakse seda siis, kui laps on intellektuaalses arengus maha jäänud. Ravim leevendab ärrituvust, parandab lapse õppimisvõimet. Pillid on saadaval.

Mexidol

See on suurepärane ravim, mis parandab lapse mälu ja ajutegevust. Seda müüakse tablettidena. See ravim aitab kehal vastu pidada mitmesugustele šokiolukordadele ja keskkonnategurite negatiivsele mõjule. Lisaks parandab see mikrotsirkulatsiooni ja aju verevarustust, vähendab vere kolesteroolisisaldust, aitab vabaneda stressist, traumaatilise ajukahjustuse tagajärgedest.

Millised ravimid parandavad õpilaste ajutegevust

Eriti oluline on, et õpilased tugevdaksid aju sessiooni ajal. Järgmised ravimid aitavad neid selles. See:

Fenotropil

See ravim parandab ajurakkude toimimist, kiirendab teabe assimilatsiooni ja talletamist. Õpilased kasutavad seda tavaliselt sessiooni ajal. Samuti stabiliseerib ravim aju vasaku ja parema poolkera vahelise ühenduse, parandab meeleolu. Pidage meeles: sellel ravimil on palju vastunäidustusi, seetõttu kirjutatakse see välja ainult arstiga nõu pidades.

Nootropil

See hõlmab piratsetaami. See ravim normaliseerib ainevahetusprotsessi, parandab kontsentratsiooni, aju aktiivsust. Õpilane, kes võtab seda pikka aega, mäletab teavet paremini, teadvus töötab tema jaoks paremini, veresoonte verehüüvete oht väheneb. Seda saavad kasutada Alzheimeri tõbe, Huntingtoni koorest põdevad kodanikud, samuti ajuvereringe häiretega inimesed. Pidage meeles: ta võtab vastu ainult pärast arstiga konsulteerimist. Vastasel juhul on patsiendil tugev allergia.

Milliseid ajupreparaate kasutatakse täiskasvanute jaoks?

Eriti oluline on, et inimesed tarvitaksid täiskasvanutel mälu ja tähelepanu parandavaid ravimeid. Parimad neist on:

Divaza

Seda kasutatakse närvisüsteemi häirete korral. See on ette nähtud ka kraniotserebraalsete vigastustega patsientidele. See taastab aju parema ja vasaku külje vahelised vahemaad ühendused. Samuti suurendavad sellesse ravimisse kuuluvad ained aju vastupidavust väliskeskkonnast imbuvatele toksilistele mõjudele. Kuid rasedad ei saa seda kasutada. Sellisel juhul ei saa ravimit kasutada glükoos-galaktoosi imendumishäiretega, kaasasündinud galaktoseemia, kaasasündinud laktoosipuudusega inimeste jaoks. See sisaldab glükoosi.

Fenotropil

Lisaks sellele kirjutatakse patsiendile välja järgmised ravimid, mis parandavad täiskasvanute mälu:

Undevit

See sisaldab vitamiine A, B, C, E, P. Üheskoos on neil inimkehale kerge sünergistlik toime. Ravim parandab ainevahetust kehas, seetõttu on see tavaliselt ette nähtud eakatele. Kandke seda 2-3 tabletti päevas. Kursus on 20-30 päeva. Sageli põhjustab ravim allergiat..

Entsefalobol

Püritinool on selle osa. Just tema parandab aju ainevahetusprotsesse ja tal on kehal kerge antioksüdantne toime. Tavaliselt määratakse see inimestele, kellel on vigastatud pea, ateroskleroos, entsefaliit. Kuid ülitundlikkuse, neeruhaiguste, autoimmuunsete patoloogiatega inimeste puhul ei saa seda kasutada. Ravimil on kõrvaltoimed. Nii et selle kuritarvitamine võib põhjustada isu täieliku kaotuse, allergiate ilmnemise, väsimuse. Seda ravimit määratakse väga harva. Veelgi enam, enne selle kasutamist peab patsient läbima täieliku uuringu.

Cavinton

See sisaldab vinpocetine. See avaldab soodsat mõju ajukoele. See ravim on ette nähtud entsefalopaatiaga inimestele, kellel on olnud insult, kes kannatavad raskete tagajärgede, ateroskleroosi all. Kuid rasedad ja imetavad emad, samuti raske aneemia all kannatavad inimesed ei saa seda kasutada. Samuti põhjustab ravim sageli kõrvaltoimeid. Patsient võib järsult alandada vererõhku, rasket migreeni, düspeptilist reaktsiooni, suukuivust, südamepekslemist.

Tserebrolüsiin

See sisaldab peptiidikontsentraati, mis eritus spetsiaalselt seaajust. See ravim parandab närvirakkude seisundit. Tavaliselt kirjutatakse see välja Alzheimeri tõbe põdevatele kodanikele, kes on saanud peavigastuse, kannatades pärast insuldi tekkinud komplikatsioonide all. Kuid ülitundlikkuse, epilepsia ja neeruhaigustega inimestele seda kasutada ei saa. Sellise ravimi võtmine selle kategooria kodanike poolt võib põhjustada nende pikaajalist depressiooni, isutus ja vererõhu tõus..

Noopept

Selle ravimi töötasid välja Venemaa teadlased. See mitte ainult ei paranda aju aktiivsust ja mälu, vaid toimib ka aju loodusliku peptiidina. See parandab ka ajutegevust kolmel peamisel tasemel:

  • sissejuhatavas etapis,
  • teabe esmase töötlemise ajal
  • ja seda mängides.

Lisaks on Noopeptil neuroprotektiivne toime aju neuronitele. Ta taastab need ja hooldab neid heas seisukorras. Pealegi taastab “Noopept” normaalse aju vereringe. See on ette nähtud madala tähelepanu kontsentratsiooniga inimestele. Tavaliselt aktsepteerivad seda vanurid. Kuid rasedad naised ja daamid, kes imetavad last, ei tohiks seda kasutada. Ülitundlikud inimesed peaksid seda kasutama väga ettevaatlikult. Ravim võib põhjustada allergiat või vererõhu järsku tõusu..

Memoplant

See on taimne preparaat, mis parandab aju aktiivsust ja mälu, toniseerib aju veresooni, normaliseerib ainevahetusprotsesse, leevendab peavalu, kõrvaldab tinnituse, parandab jäsemete verevarustust. Kandke mitte rohkem kui 120 mg päevas.

Milliseid ravimeid kasutatakse vanuritele

Eakate kodanike jaoks on väga oluline säilitada aju normaalses töökorras. Sellepärast on neile ette nähtud spetsiaalsed ravimid, mis parandavad eakate mälu. Kasutatud:

Nootropil

See aitab vabaneda seniilsest dementsusest. Ta naaseb ka normaalsete elu insuldihaigete juurde, samuti nende juurde, kes on pikka aega olnud koomas.

Piratsetaam

Noofen

See ravim on ette nähtud ärevus-neurootiliste häirete ja sagedase öise ärevuse korral. Tavaliselt on see ette nähtud eakatele. Kuid seda tuleks kasutada ettevaatusega. Sageli võivad patsiendid kogeda peavalu, unisust, iiveldust.

Koliin

See eakatel mälu parandav ravim aitab korvata atsetüülkoliini puudust kehas, kõrvaldab seniilse dementsuse esimesed nähud.

Phenibut

Seda mälu parandavat ravimit kirjutatakse välja väga harva. tal on suur hulk vastunäidustusi.

Glütsiin

See aitab vabaneda skleroosist, aneemiast. Määranud ainult arst..

Millised ravimid stimuleerivad aju vereringet

Kui halvenenud mälu või aju aktiivsus on seotud kehva vere või veresoontega, kirjutatakse patsiendile välja vereringet stimuleerivaid ravimeid.

Need ravimid mitte ainult ei paranda mälu ja aju talitlust, vaid vähendavad ka verehüüvete tekke riski patsiendil.

Trombotsüütidevastaste ravimite hulgast määratakse patsiendile:

Nicergoline

Chimes

Klopidogreel

Ticlopidine

Antikoagulantide hulgas on patsiendil ette nähtud

Solcoseryl

Vazobral

Tserebrolüsiin

Aju tegevust stimuleerivad ravimid

Kui inimene peab suure hulga teabe kiiresti meelde jätma, peaks ta pöörama tähelepanu ravimitele, mis aitavad aju stimuleerida. Enamasti leidub ajus stimulante toidus. Nemad on:

  • kohvi. See sisaldab palju kofeiini, tianiini L. Need ained parandavad mälu ja närviimpulsside ülekandekiirust, kiirendavad aju, parandavad selles vereringet;
  • kakao, šokolaad. Need sisaldavad suurt hulka antioksüdante, millel on positiivne mõju aju biokeemiale, suurendades keha stressitaluvust..

Millised vitamiinid parandavad aju talitlust

Lisaks ravimitele on ka vitamiine, millel on ajule positiivne mõju. Ja need aitavad vabaneda enneaegsest vananemisest, vaimse tegevuse järsust halvenemisest. See on vitamiin:

See välistab vanuse tunnused. Pealegi on ravimil positiivne mõju kohe aju mõlemale poolkerale.

Arstid nimetavad oomega-3 rasvhapet. Seda leidub ubades, pähklites, õlistes kalades. Soovitatav on kasutada 2 kapslit päevas. Lisaks saab seda ravimit kasutada nii profülaktikaks kui ka raviks..

Millised aminohapped aitavad aju talitlust parandada

Aminohapped aitavad taastada ka mälu ja ajutegevust.

Nende hulgas on:

  • "Atsetüül-L-karnitiin." See hape taastab süsivesikute ainevahetuse, vabastab energiat ajurakkudest..
  • "Türosiin." See aminohape parandab neerupealist, kilpnääret, hüpofüüsi. Lisaks on sellel positiivne mõju ainevahetusele. Kuid kilpnäärmeprobleemidega inimesed ei saa seda aminohapet kasutada..
  • Kreatiin. See aminohape vastutab ajurakkudes toimuva energia metabolismi eest..

Ennetavad meetmed

Kui inimene on ohus, peaks ta pöörama tähelepanu meetoditele, mis aitavad aju õigel tasemel hoida..

  • Vähem süüakse magusat, valget leiba, rohke soolaga toite. Sool säilitab kehas liigse vee. Selle tõttu piinab inimest sageli kõhukinnisus, tema vereringe ajus on häiritud.
  • Liiguta rohkem. See on istuv eluviis, mis põhjustab siseorganite töö häireid, vereringe halvenemist ja ajukoes toitainete puudust.
  • Istuvas asendis jälgige oma keha kallet. Tooli peal istudes on soovitatav, et inimene võtaks sagedamini oma õlad tagasi ja nõjatuks pea tagasi. See on lihtne harjutus, mis normaliseerib vereringet kogu kehas..
  • Rohkem kõndida värskes õhus. Hapniku puudus häirib aju ja põhjustab hüpoksia arengut. Ja see on igas vanuses inimestele väga ohtlik nähtus..
  • Ärge määrake ise ravimeid. Neid määrab ainult arst..
  • Loobuge täielikult alkohoolsetest jookidest, tubakatoodete suitsetamisest. Just tubakas ja alkohol mõjutavad ajurakke negatiivselt, kahjustavad mälu.

Pidage meeles: kui need reeglid ei aidanud inimesel mälu ja ajutegevust parandada, peaks ta pöörduma abi saamiseks arsti poole. Parem on küsida arstilt, millised ravimid parandavad selles konkreetses vanuses inimese mälu ja ajutegevust. Ärge ise ravige, määrake ise ravimeid. See võib põhjustada ebameeldivate sümptomite süvenemist, patsiendi üldise tervise halvenemist.

Nüüd, märtsis 2020, on koronaviiruse ennetamise teemast keeruline mööda pääseda, seetõttu lisan huvitavat teavet saidilt vitaminusolgar.ru

Parimad abinõud koroonaviiruse ennetamiseks ja raviks

Teaduslikult on tõestatud, et mitmed bioloogiliselt aktiivsed ained aitavad kaasa keha looduslike jõudude suurenemisele võitluses viiruste vastu.

Koronaviiruse raviks mõeldud viirusevastaseid ravimeid saab kombineerida nende toidulisanditega. See aitab vältida haigust, kiirendada taastumist ja minimeerida tõsiste komplikatsioonide riski..

D-vitamiin

D-vitamiini päevane tarbimine koguses 2000–5000 RÜ on koronaviiruse vastu tõhus ennetamine. See on kliiniliselt tõestatud:

  • inimesed, kelle vere D-vitamiini tase on alla 38 ng / ml, puutuvad ülemiste hingamisteede nakkushaigustega kokku 2 korda sagedamini;
  • lastel, kes võtavad 1200 RÜ D-vitamiini päevas, on grippi haigestumise risk vähenenud 58%;
  • naised, kes võtsid 2000 RÜ D-vitamiini, said grippi 30% harvemini kui naised, kes võtsid seda 200 RÜ seda vitamiini.

Parimad D3-vitamiini preparaadid vastavalt iHerbi klientide arvustustele on esitatud tabelis:

PealkiriAnnustamine ühes annuses, RÜKapslite arv pakendisHind, USA dollar
Nüüd toidud D3-vitamiin50001206.22
Arsti parim D3-vitamiin50001806.47
Solgar D3-vitamiin10 0001806,74
California Gold Nurition D3-vitamiin50001254.00
Vikerkaarjas heledad päikesekummid D3-vitamiin1000viiskümmend13,92

Liposomaalne C-vitamiin

Koronaviiruse soovitatud valmistised sisaldavad tingimata C-vitamiini, mis tugevdab immuunsussüsteemi, vähendab nakatumise riski ja intensiivsust.

Et suured askorbiinhappe annused ei põhjustaks seedehäireid, töötati välja liposomaalne vitamiin C. Kapsel on väljastpoolt kaetud soja- või päevalillefosfolipiididega ja seest lahustatud askorbiinhappega..

See vorm - sarnaselt C-vitamiini süstidele - on väga biosaadav. Soovitatav on võtta 1000 mg ravimit üks või kaks korda päevas..

Parimad liposomaalse C-vitamiini preparaadid vastavalt klientide arvustustele Eicherb on esitatud tabelis:

PealkiriC-vitamiini sisaldus ühes annuses, mgÜhikute arv pakisHind, USA dollar
Dr. Mercola liposomaalne C-vitamiin10006016,97
California kuldne toitumine, C-vitamiin LiposomeUP1000kolmkümmend30,0
SunLipid, liposomaalne C-vitamiin1000kolmkümmend26,0
Aurora Nutrascience, mega- liposoomne C-vitamiin300048039,95
DaVinci laboratooriumid Vermontis, liposomaalne C-vitamiin125030040,8

B-vitamiinid

Koroonaviiruse valmististe loetelu täiendatakse tingimata vitamiinide B6 ja B12ga. B6-vitamiin aitab suurendada T-lümfotsüütide, neutrofiilide immuunmarkerite kogust ja kvaliteeti, stimuleerib antikehade tootmist.

2006. aastal Taiwanis läbi viidud uuringus suurendas kahenädalane B6-vitamiini suurte annuste (50–100 mg / päevas) võtmine kriitiliselt haigete patsientide immuunsust..

B12-vitamiin stimuleerib immuunsussüsteemi, töötades koos B6-ga. B12 puudus vähendab vere valgeliblede arvu, suurendab keha haavatavust infektsioonide suhtes. Eriti oluline on taimetoitlastele B12 omastamine.

Tabelis on toodud kõige tõhusamad B-vitamiinidega ja kõrge iHerbi tarbijate reitinguga preparaadid:

PealkiriKapslite arv pakendisHind, USA dollar
Jarrow valemid, B-paremal10014,2
Maaelu, koensüümi B-kompleksi mütsid24041.09
Solgar, B-kompleks koos Viamin C-ga, Stressivormel25021,74
Thorne Researchi B-kompleks6023.05
Eluea pikendamine, BioActive täielik B-kompleks609,0

Asendamatud rasvhapped

Asendamatuid oomega-3-sid (EPA ja DHA) peetakse olulisteks rasvhapeteks. See aine on tingimata lisatud immuunsuse säilitamiseks mõeldud ravimite loendisse..

Omega-3-l on järgmised toimed:

  1. Taastab rakumembraanide terviklikkuse, suurendab nakkuskindlust.
  2. Toetab makrofaagide moodustumist ja toimimist.
  3. Reguleerige normaalse immuunvastuse saavutamiseks leukotsüütide geenide ekspressiooni.
  4. Supresseerib immuunsüsteemi hävitava põletiku teket.
  5. Parandada rakkudevahelist suhtlust.

Viirusliku infektsiooni ennetamiseks võetakse 1000 mg EPA ja DHA, raviotstarbel - 3000 mg EPA ja DHA päevas..

Parimad oomega-3 ravimid Eicherbi tarbijate sõnul:

PealkiriEPA / DHA sisaldus, mg ühes annusesMaht, hind
California kuldne toitumine, Omega-3, Premium kalaõli360/240100 kapslit, 7,00 dollarit
Nüüd toidud, molekulaarselt destilleeritud Omega-3360/240500 tabletti, 19,97 dollarit
Looduslikud tegurid, Rx Omega-3 tegurid400/200120 kapslit, 16,78 dollarit
Solgar, Omega-3, kolmekordne tugevus504/37850 kapslit, 17,99 dollarit
Nüüd toidud, ultra-Omega-3500/250180 tabletti, 22,06 dollarit

Seleen

Seleen on võimas antioksüdant. See kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest, tugevdades immuunsust. Regulaarse kehasisese seleeni tarbimise tulemusel suureneb inimese võime viirusnakkusele vastu seista.

Kõige populaarsemad ja tõhusamad seleenipreparaadid, mis on valitud Eicherbi veebipoe klientide arvustuste põhjal, on esitatud tabelis:

PealkiriAnnustamineMaht, hind
Solgar, seleen100 mikrogrammi ühes tabletis100 tabletti / 6,59 dollarit
Nature’s Way, Selenum200 mikrogrammi 1 kapslis100 kapslit / 7,49 dollarit
Nüüd toidud, seleen100 mikrogrammi ühes tabletis250 kapslit / 7,55 dollarit

Tsink mõjutab immuunsussüsteemi paljusid aspekte. See aitab kaasa kaasasündinud immuunsuse eest vastutavate rakkude, neutrofiilide ja NK-rakkude normaalsele arengule, toimimisele. Makrofaagid kannatavad ka tsingi defitsiidi all, mis mõjutab fagotsütoosi, rakusisest hävitamist ja tsütokiinide tootmist..

Tsingi puudus mõjutab negatiivselt T- ja B-rakkude kasvu ja talitlust. Elemendi antioksüdantsed omadused, mis aitavad membraane stabiliseerida, hoiavad ära vabade radikaalide ja põletikuliste protsesside põhjustatud kahjustusi..

Tabelis on toodud populaarseimad tsingipreparaadid, millel on head iHerb-i ​​klientide arvustused.

PealkiriAnnustamineMaht, hind
Nüüd toidud, tsinkpikolinaat50 mg 1 kapslis120 kapslit / 8,09 dollarit
21. sajand, tsink50 mg 1 tabletis110 tahvelarvutit / 2,27 dollarit
Solgar, tsinkpikolinaat22 mg 1 tabletis100 tahvelarvutit / 8,24 dollarit

Naturopaatilised ravimid

Mõnel loodusliku päritoluga ravimil on üldised tugevdavad omadused, mis on efektiivsed koronaviirusnakkuse ennetamisel ja ravil:

  1. Wellmune on koronaviiruse vastane ravim, mis sisaldab beetaglükaani, mida saadakse pagaripärmist. 500 mg selle ravimi võtmine 90 päeva jooksul vähendab ülemiste hingamisteede infektsioonide esinemissagedust, parandab elukvaliteeti.
  2. Monolauriin on viirusevastaste omadustega rasvasarnane aine. Lahustab viiruste, bakterite, algloomade ümbrise lipiidid, hävitades neid, hõlbustab immuunsuse tööd.
  3. Serratia peptidaas on proteolüütiline ensüüm, mis säilitab kehas lima sekretsiooni ja optimaalset viskoossust..
  4. Astaragali juur on Hiina traditsiooniline taimne ravim, millel on viirusevastane immunostimuleeriv toime. Vähendab ägedate hingamisteede viirusnakkuste kestust, raskusastet, stimuleerib fagotsütoosi, interferooni tootmist.

Nende ravimite võtmine lisaks peamisele ravile võib pakkuda täiendavat kaitset koroonaviiruse ja selle tüsistuste vastu..

Vastused tavalistele küsimustele

Küsimus. Kas ma võin võtta D3 koos oomega, C-vitamiiniga korraga??

Vastus. Lubatud on manustamine koos askorbiinhappega. D-vitamiini võetakse kõige paremini hommikul söögi ajal ja C-vitamiini pärastlõunal või õhtul. Omega on parem juua eraldi kuuri.

Küsimus. Kas on võimalik ise välja kirjutada annus vitamiine?

Vastus. Hüpervitaminoosi vältimiseks, mis on veelgi hullem kui hüpovitaminoos, on enne vitamiinide ostmist vaja konsulteerida arstiga. Laboratoorsete uuringute põhjal teeb arst järelduse patsiendi seisundi, vitamiinravi vajaduse kohta ja määrab vajaliku annuse.

Küsimus. Kuidas võtta oomega-3, mitu kapslit? Milline ravimivorm on parem?

Vastus. Ravimi annotatsioonis on märgitud toimeaine sisaldus ühes annuses. Päevase annuse ennetamiseks või raviks peab määrama raviarst. Triglütseriidvorm on lähemal looduslikule, kuid etüülalkoholi kujul olev ravim on ohutu ja efektiivne..

Küsimus. Kuidas seleeni võtta?

Vastus. Seleenipuuduse kindlakstegemiseks on vajalik arsti konsultatsioon ja laboratoorsed testid. Tavaliselt määratakse 1 tablett (100 mg) kaks korda päevas. Ravimit võetakse kõige paremini koos toiduga või vahetult pärast sööki. Kursuse keskmine on 3 kuud. Seleen imendub koos C-vitamiiniga hästi. Kohvi või teed on soovitatav jooma mitte varem kui 3–4 tundi pärast seleeni võtmist, kuna need kahjustavad mikroelementide imendumist..

Kust on parem osta ravimeid koroonaviiruse ennetamiseks?

Aicherbi veebipood pakub laias valikus bioloogiliselt aktiivseid ravimeid, millel on viirusevastane immunostimuleeriv toime.

IHerbi toodete tellimise eelised:

  • originaalse kvaliteedi garantii;
  • madalad hinnad;
  • kohaletoimetamine ükskõik millisesse 150 maailma riiki;
  • laovarud pika säilivusajaga.

Koroonaviiruse nakkus on tõsine oht, mis levib murettekitavas ulatuses kogu maailmas. Enda ja lähedaste kaitsmiseks peate järgima isiklikku hügieeni, kasutama meditsiinilisi kaitsevahendeid, järgima WHO soovitusi. Bioloogiliselt aktiivsete preparaatide (vitamiinid, mikroelemendid, ensüümid, fütoekstraktid) vastuvõtmine aitab stimuleerida immuunsussüsteemi, ennetada ja ravida koronaviirusnakkust.

Seal on palju ravimeid, mis aitavad parandada ajutegevust ja mälu. Kuid ainult arst, kogu selle valiku hulgast, saab valida ainsa ravimi, mis aitab seda konkreetset patsienti.

Samuti saate Internetist foorumitest, kus inimesed jagavad oma kogemusi ravimite võtmisest, üksikasjalikult teada saada, millised ravimid aitavad mälu parandada ja milliseid ülevaateid patsiendid nende kohta jätavad..