Põhiline

Skleroos

Peavalu raseduse ajal: peamised põhjused

Umbes kolmandikul naistest, kellel on laps, on perioodiliselt ebamugavustunne peas. Neil võib olla erinev lokalisatsioon - katta kogu pind või ainult osa sellest, omada pulseerivat, suruvat või tõmbavat iseloomu. Peavaluhoogude sagedus võib varieeruda 2 korda nädalas kuni 2-3 korda kogu raseduse ajal. Ka selle kestus varieerub - paarist tunnist päevas. Valu põhjused on mitmekesised, nii et enne nende peatamist peate mõistma ruume.

Miks rasedal on peavalu?

Raseduse ajal seisavad naine silmitsi paljude teguritega, mis provotseerivad peavalude esinemist. Mõelge selle väljanägemise peamistele põhjustele:

Valu valu

Need on keskmise intensiivsusega ebameeldivad aistingud - tõmmates või ahendades, enamasti katavad need kogu pea. Sümptomeid seostatakse emotsionaalse, neuropsühhilise või füüsilise ületreenimisega. Provotseerib peavalu pikemaks tööks ebamugavas asendis, kui kaela- ja õlavöötme lihased on üle pingutatud. Selle tagajärjel on aju innervatsioon ja ainevahetusprotsessid häiritud, mis väljendub valusündroomis.

Füsioloogilised muutused

Pärast rasestumist algab naise kehas hormonaalne ümberkorraldamine. Östrogeeni ja progesterooni taseme tõus põhjustab vasospasmi, mis enamikul juhtudest põhjustab rasedatel esimesel trimestril peavalu. Kui see on halvasti väljendatud, ebajärjekindel, on olukord normaalne ega vaja ravi.

Migreen

Kõige sagedamini on valu sümptomid iseloomulikud migreenidele. Samal ajal omandavad peavalud pulseeriva iseloomu ja lokaliseeruvad pea ühes osas, peamiselt frontotemporaalses, koos kiirgusega orbiidile. Mõnikord levivad kogu peas ebameeldivad aistingud, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, fotofoobia. Migreenihoog areneb veresoonte toonuse muutuste ja hormooni serotoniini kontsentratsiooni kõikumiste tõttu veres. Eeldatavasti võib seda nähtust seostada rase naise hormonaalse tausta üldiste muutustega. Migreeni võib pidada keha katseks kohaneda uue olekuga..

Arteriaalne rõhk

Nii madal kui ka kõrge vererõhk põhjustavad peavalu. Füsioloogilisel tasemel kaasnevad protsessiga muutused venoosses ja arteriaalses toonuses. Suurenenud rõhu all peas on pigistamise aistingud, painutamise ajal intensiivistub valu, millega kaasneb iiveldus, silme ees virvendavad kärbsed. Kui rõhk langeb alla normi, ilmneb kaelas ja templites, harvem otsmikus, pulseeriva iseloomuga peavalu. Voodist järsu tõusuga ilmneb pearinglus, silmade tumenemine, mõnikord liitub iiveldus, oksendamine.

ENT haigused

Põletik ninaneelus, ninakõrvalurgetes, keskkõrvas või sisekõrvas võib raseduse ajal põhjustada peavalu. See ilmneb ajukelme ärrituse, koljusisese rõhu suurenemise või põletikku tekitanud mikroobsete jäätmete veresoonte toksilise toime tõttu. Valu iseloom ja intensiivsus sõltub mõjutatud organi asukohast.

Ägeda keskkõrvapõletiku (kõrvapõletiku) korral on raseda peavalu äge, tugevneb kohati, pulseerides. See on lokaliseeritud templi piirkonnas kahjustatud kõrva küljelt. Kroonilist kõrvapõletikku iseloomustab valutava valu ilmumine kahjustusest.

Raseda põskkoopapõletikuga (ülemiste ninakõrvalurgete põletik) on valu tugev ja paikneb haige siinuse piirkonnas - esiosas või ülemise lõualuu piirkonnas ning sellega kaasneb ninakinnisus.

Frontaalse sinusiidi korral (eesmise õõnsuse põletik) on peavalu intensiivne, seda on tunda ninas ja otsmikus.

Muud põhjused

Sageli võib raseda peavalu põhjustada:

  • kinnises toas olemine;
  • unepuudus;
  • näljatunne;
  • fenüülamiini, kofeiini, türamiini sisaldavate toodete (kohv, kange tee, konservid, suitsutatud liha, šokolaad, gaseeritud joogid) kasutamine;
  • dehüdratsioon.

Mida teha

Kõik rasedad emad peaksid mõistma, et enesega ravimine raseduse ajal on äärmiselt ohtlik, isegi kui me räägime sellisest näiliselt kahjutust sümptomist nagu peavalu. Eriti ohtlikud on valuvaigistavate omadustega farmakoloogilised ravimid. Paljud neist avaldavad lootele teratogeenset toimet, teiste toimet pole veel uuritud. Eriti ohtlik on ravimit võtta esimesel trimestril, kui kõik lapse siseorganid ja süsteemid on paika pandud.

Peavalu tabletid

Raseduse ajal kasutamiseks lubatud ravimite loetelu on üsna piiratud. Arstid soovitavad neist täielikult loobuda, kasutades alternatiivseid meetodeid valu leevendamiseks. Kui valu mõjutab märkimisväärselt naise elukvaliteeti, võite võtta ravimeid.

Rasedate naiste jaoks on kõige vähem ohtlikud paratsetamoolil põhinevad preparaadid - Efferalgan, Panadol, Panadol Extra. Neil ei ole lootele toksilist toimet ja need on heaks kiidetud kasutamiseks kõigil raseduse trimestritel.

Teine suhteliselt ohutu ravim on Ibuprofeen. Selle põhjal toodetakse selliseid ravimeid nagu Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet. Ibuprofeeni peetakse esimesel ja teisel trimestril ohutuks, kuid kolmandas on selle ravimi võtmine keelatud. Sünnitusnädala vahemikus 29–40 mõjutab ravim emakakaela küpsemise kiirust. See võib põhjustada enneaegset sünnitust või vastupidi, ülekaalu.

Raseduse ajal on lubatud kasutada No-shpu (Drotaverin). Spasmolüütikum lõdvestab tõhusalt veresoonte ja siseorganite silelihaseid - emakat, maksakanaleid, magu, sapipõit. Seda kasutatakse isegi raseduse katkestamise ähvardusel, seetõttu on lubatud ravimit peavalust võtta.

Peavaluga on parem kohe rõhku mõõta. Kui see suureneb või väheneb, on vajalik spetsiaalne terapeutiline lähenemisviis ja ravi arsti järelevalve all..

Peavalu mitteravimid

Raseduse ajal peetakse kõige eelistatavamaks valuvaigistamise meetodeid, välja arvatud ravimid. Need sisaldavad:

  • Massaaž. Masseerige pead kergete ümmarguste liikumistega, toimides nina, kulmude ja templite ümber asuvates punktides pea kroonis. Krae tsooni, õlgade, jalgade massaaž aitab valu leevendada - parem on meelitada protseduurile keegi leibkonnast.
  • Külmad kompressid. Valu kohale tuleb pea peale kanda külma veega niisutatud lapp või rätikuga mähitud jääpakk. Külm vähendab närvilõpmete tundlikkust ja aitab rünnaku kõrvaldada. Samal eesmärgil võite viski lihtsalt jääkuubikutega pühkida.
  • Kapsa leht. Sellel on valuvaigistavad omadused, seetõttu valmistatakse sellest migreenikompressid. Selleks võtke leht valget kapsast ja püreestage see korralikult läbi, et see mahlast alguse saaks, või keetke see keeva veega. Seejärel kinnitage pea külge.
  • Söök, joogid. Marja maasikad, vaarikad, pohlad on analgeetiliste omadustega. Jookidest aitavad hästi piparmündi-, mustsõstra-, sidrunmelissi- teed, millele on lisatud palderjanit, viburnumi mahla ja kibuvitsamarju..

Aroomiteraapia

Aromaatsete õlide aineid eristab väga pehme, õrn toime rase naise kehale. Aromaatsete aurude sissehingamine aitab lõõgastuda, parandab meeleolu, heaolu. Aroomiteraapiat saab läbi viia mitte ainult spetsiaalsete lampide abil - vannitoasse võib õli lisada vannitamise, sissehingamise, massaaži ajal.

Peavalude puhul peetakse kõige tõhusamaks teepuu, ylang-ylangi, lavendli ja mandariiniõlisid. Neil on lõõgastavad, rahustavad, spasmolüütilised omadused, need annavad hea tuju ja positiivseid emotsioone..

Essentsõlid on tugevad allergeenid, seetõttu tuleb enne aroomiteraapia alustamist teha allergiatesti. Selleks tuleb paar tilka õli tilgutada küünarnuki sisemisele paindele ja tunni aja pärast naha seisundi hindamiseks. Kui lööbeid ega punetust pole, saate seda kasutada.

Millal arsti juurde pöörduda

Esmane peavalu, mille alla migreen kuulub, stressist, ei kujuta naisele erilist ohtu. Palju ohtlikumad on sekundaarsed, mis viitavad haiguste arengule ja kujutavad endast ohtu nii emale kui lapsele.

Millised märgid peaksid hoiatama:

  • tugev äge peavalu ilma nähtava põhjuseta;
  • tugev, pidevalt suurenev nägemispuudega valu, mis kestab kauem kui tund ja millega kaasneb oksendamine;
  • ebamugavustunne, süveneb lamades, aga ka köha, aevastamine;
  • millega kaasneb kõrge (madal) rõhk, palavik, epilepsiahoog.

See sümptomatoloogia võib näidata tõsiseid neuroloogilisi häireid, veresoonte, neerude ja maksa patoloogiaid. Peavalud ilmnevad glaukoomi, veenitromboosi, emakakaela osteokondroosi ja isegi ajukasvajate sümptomina.

Ennetavad meetmed

Rünnakute võimalikult harva häirimiseks peaksite määrama, millised tegurid neid põhjustavad. Eksperdid soovitavad pidada nn krampide päevikut - siin peate iga päev sisestama andmeid heaolu ja vaevuse põhjuste kohta tehtud eelduste kohta. See aitab vältida provotseerivate tegurite tegevust, minimeerides nendega kontaktid..

Peavalude spetsiifilist profülaktikat raseduse ajal ei teostata. Lubatud on ainult närvisüsteemi toimimist toetavad vitamiinipreparaadid - B-, A-, C-, E-rühma vitamiinid, aga ka mikroelemendi seleen. Ennetuslikel eesmärkidel näidatakse massaažiseansse, nõelravi, veeprotseduure, jalutuskäike värskes õhus..

Peavalude kõrvaldamiseks piisab reeglina lihtsatest profülaktilistest ja raviainetest. Kui rünnakute olemus hakkas kahtlusi tekitama, peate neist oma arsti teavitama. See aitab kõrvaldada tõsised patoloogiad, toetab raseda ja tema lapse tervist.

Miks mu pea valutab raseduse ajal? Valu põhjused, ravi ja ennetamine

Valu on inimese endogeenne signalisatsioonisüsteem. See näitab keha sisekeskkonna toimimise tasakaalustamatust. Kui iga päev on peavalu, siis võime rääkida protsessi kroonilisusest. Kui kõik tsefalalgiaga inimesed otsustaksid meditsiinilist abi otsida, toimub meditsiiniasutustes kokkuvarisemine. Kuid seda ei juhtu, kuna on olemas arvamus, et pea võib haiget teha, ja mõnikord peaks seda tegema. Olukord on teatud tingimustel põhimõtteliselt muutumas. Naisel on see seisund rasedus. Peavalu raseduse ajal on alati võimalus arsti juurde pöörduda. Statistika kohaselt on igal viiendal rasedal cephalgia episoodid.

Keha muutused raseduse ajal

Rasedus pole haigus, vaid naise keha eriline seisund. See paneb keha töötama uues kõrgepinge režiimis. Sel perioodil peavad lapseootel ema organid tagama elatise ja sündimata lapse elatise. Muutused on üldlevinud, mõned põhjustavad raseduse ajal peavalu.

Organ või süsteemReguleerimise laadMõju peavalu ilmnemisele
Kardiovaskulaarsüsteem.I trimestril. Suur kogus progesterooni viib veresoonte laienemiseni ja vererõhu alanemiseni. Algselt madala vererõhuga rasedatel võib esineda tugev hüpotensioon..

II ja III trimestriga kaasneb vereringe minutimahu suurenemine, südame löögisagedus. Laevade perifeerne takistus põhjustab nende spasme. Need muutused põhjustavad kõrget vererõhku..

Jah

Jah

Naiskeha hormonaalne ümberkorraldamine.Raseduse pikendamist pakub suur kogus progesterooni. Seda sünteesib kõigepealt lühikese aja jooksul munasarja kollaskeha ja seejärel platsenta. Lisaks viib see kõigi silelihaste lõdvestumiseni, veresoonte laienemiseni.

Mõni nädal enne sünnituse algust tõuseb lokaalselt prostaglandiinide tase emakas ja kehas tervikuna. Prostaglandiinid on põletikulised vahendajad.

Jah

Jah

ImmuunsussüsteemImmuunsupressioon annab võimaluse lapse arenguks. Kui immuunsussüsteem toimib normaalselt, tajub loote võõras agent võitlemist.No ei
SeedeelundkondSiledate lihaste hüpotensioon viib õõnesorganite sisu stagnatsioonini. Naine hakkab muretsema kõrvetiste, röhitsemise, kõhu täiskõhutunde, kõhukinnisuse, parema hüpohondriumi raskuse, düspepsia pärast. Toit võib olla halvasti seeditav. Sageli ühinevad varase toksikoosi sümptomid. Patsient kannatab selle all valusalt.Jah
kesknärvisüsteemMuutused on seotud erutuskoha moodustumisega, mida nimetatakse raseduse domineerivaks. Erutusvööndi ümber on takistuste piirkond, mis seda kaitseb. Raseduse domineerimine selgitab rase naise käitumist. Ta muutub sentimentaalseks, pisarsilmseks, mõnikord masendavaks, lapse saatuse pärast murelikuks, mis võib põhjustada peavalu rünnakuid.Jah

Peavalu põhjused rasedatel

Günekoloog peaks mõistma raseduse ajal peavalude põhjuseid. Rahvusvaheline klassifikatsioon pakub raseduse ajal järgmisi võimalusi:

  • Algvormid:
  • Migreen. Kõige tüüpilisem algvorm. Migreenil raseduse ajal on klassikalised sümptomid. Kolmandikul patsientidest võib täheldada tsefalgia intensiivsuse langust, teistel ilmneb kõigepealt migreen;
  • Pingete tsefalgia. Kolju katvate lihaste pinge tõttu puudub ajus hapnik. Hüpoksia viib tsefalgia rünnakuni;
  • Seostatakse köha, füüsilise koormuse, seksi, külmaga. Haruldased vormid, tavaliselt diagnoositakse välistamise teel.
  • Teisene vorm:
  • Posttraumaatiline (kolju murrud, tõsised kaelavigastused);
  • Vaskulaarne Sageli on peavalu pärast isheemilist või hemorraagilist insuldi. Raseduse ajal harva;
  • Hüpertensioon. Kõik suurenenud koljusisese rõhuga seotud haigused võivad põhjustada spasme ajus;
  • Kemikaalide kuritarvitamine või kaotamine. Raseduse algus paneb naisi muutma oma harjumusi, elustiili ja loobuma mitmete ainete kasutamisest. Esiteks on see tingitud kohvi piiramisest või sellest keeldumisest. Kõiki ravimeid ei saa raseduse ajal kasutada, mis põhjustab ka ärajätmise ja tsefalgia sündroomi;
  • Nakkuslik. Mis tahes päritolu palavik, infektsioon, millega kaasneb joobeseisundi sündroom ja peavalu;
  • Homöostaasi patoloogia. Raseda naise jaoks on eriti oluline arteriaalne hüpertensioon, hüpertensioonilise sündroomiga neerude patoloogia, preeklampsia, eklampsia;
  • Vaimsed häired.

Mis käivitab esmase peavalu:

  • Muutunud hormonaalne taust;
  • Südame ja veresoonkonna füsioloogilised muutused;
  • Vaimne / psühholoogiline ebastabiilsus, stress;
  • Kliimatingimuste kõikumine (temperatuur, õhurõhk, õhuniiskus);
  • Ebaõige toitumine raseduse ajal;
  • Dehüdratsioon;
  • Bioloogiliste rütmide rikkumine.

Teisese peavalu põhjused:

  • Preeklampsia, eklampsia;
  • Krooniline arteriaalne hüpertensioon;
  • Rasvumine, eriti morbiidne;
  • Igat tüüpi aneemia;
  • Täiendavate siinuste põletikulised protsessid.

Rasedal naisel võib olla peavalu erinevatel põhjustel. Ainult arst saab vastutada etioloogia väljaselgitamise, ravi määramise ja haiglaravi vajaduse üle.

Diagnostika

  • Kaebused Peavalu aeg, seos päästikutega, rünnakute intensiivsus.
  • Anamnees. Haiguse ajalugu alates esimeste sümptomite ilmnemisest kuni tänapäevani, kasutatud ravimid.
  • Kontrollimine Erand somaatilisest patoloogiast, millega kaasneb tsefalgia. Raseduse tüsistuste (preeklampsia, eklampsia) välistamine.
  • Laboratoorsed meetodid (OAK + leukotsüütide valem, ESR, vere üldvalk, biokeemilised markerid, OAM, igapäevane uriini valk).
  • Instrumentaalsed meetodid (loote ultraheli, doppleromeetria, EEG, CT / MRI vastavalt elutähtsatele näidustustele).
  • Seotud spetsialistide konsultatsioon (silmaarst, neuroloog, ENT spetsialist, vajadusel psühhiaater).

Kuidas peavaluga toime tulla?

Rasedate peavalude jaoks tuleks hoolikalt valida vahendid. Kui peavalu valutab, on esmaabi suur tähtsus. Tema ülesanne on hõlbustada tulevase ema seisundit võimalikult lühikese aja jooksul.

  • Ventileerige tuba, väljuge rõdule;
  • Lõdvestuge, lülitage arvuti, teler välja, lahkuge mürarikast ruumist;
  • Kasutage isemassaaži, nõelravi tehnikat;
  • Kandke kompress maksimaalse valu kohale;
  • Tihe pea sidemega.

Rahvapärased abinõud peavalu vastu:

  • Aroomiteraapia See viiakse läbi eeterlike õlide lisamisega kompressidele, inhalatsioonidele. Sidruni, lubi, okaspuu, lavendli estrite valuvaigistav toime.
  • Fütoteraapia. Teede, ravimtaimede infusioonide kasutamine koos valuvaigistite, rahustite, unerohtudega. Selleks sobivad melissa, naistepuna, palderjan, humal, kannatuslill, viirpuu. Saate neid pidevalt võtta.
  • Vesiravi. Võtke vanni, mille vee temperatuur on 36-37 °. Eriti soe vesi on hea preeklampsia ja ödeemi korral..

Peavalu uimastiravi rasedatel on erandlik meede, kui kõik muud meetodid on olnud ebaefektiivsed. Praktiliselt iga ravim võib ületada platsentaarbarjääri. Seetõttu peaksid raseduse ajal kasutatavate peavalude tabletid olema emale ja lootele ohutud.

Rasedad naised vajavad kiiret arstiabi järgmistel juhtudel:

  • Raske peavalu koos oksendamisega raseduse ajal;
  • Kefalgia kombinatsioonid teadvuse ja nägemise halvenemisega, nägemine, krambid, arteriaalne hüpertensioon;

Milliseid peavalude ravimeid võivad rasedad naised?

RavimI trimestrilII trimestrilIII trimestril
NurofenTingimuslikult võimalikTingimuslikult võimalikSee on võimatu
CitramonSee on võimatuTingimuslikult võimalikSee on võimatu
AnalginSee on võimatuTingimuslikult võimalikTingimuslikult võimalik
No-shpaSaabSaabSaab
ParatsetamoolSaabSaabSaab

Milliseid tablette raseduse ajal ei tohi juua?

Peavaluga raseduse ajal ei saa te kasutada järgmisi vahendeid:

  • Aspiriini sisaldavad ravimid;
  • Analgiini sisaldavad ravimid;
  • Spetsiifilised migreenivastased ravimid (ergotamiin ja selle derivaadid, triptaanid).

Ennetavad meetmed

Naised on sünnitusarstidest sageli huvitatud sellest, kas raseduse ajal võib tekkida peavalu. Vastus on jah. Parim vahend peavalu vastu on selle ennetamine. Selleks viige läbi lihtsad manipulatsioonid.

  • Ärge haige. Kõrvaldage kõik sekundaarse tsefalgia põhjused.
  • Kõndida palju. Värskes õhus treenimine rikastab aju hapnikuga, kõrvaldab vasospasmi.
  • Ära ole närvis. Kui stressi ei saa vältida, ei tohi te sellele reageerida..
  • Söö korralikult.
  • Maga normaalselt.
  • Järgige arsti soovitusi.

Peavalu raseduse ajal

Peavalu rasedatel on üsna tavaline. Statistika kohaselt kogeb seda seisundit kuni 50% rasedatest emadest. Kuid raseduse ajal peavalu ähvardab mitte ainult ebamugavustunne ja ebamugavustunne, vaid ka probleem - kuidas sellest lahti saada, arvestades naise rasket seisundit - loote kandmine.

Miks rasedatel on peavalu??

Mis käivitab esmase peavalu

Raseduse alguses on naise keha uuesti üles ehitatud, siseorganite intensiivsus kahekordistub, mis kutsub esile peavalude esinemise:

  • Hormonaalsed muutused
    Pärast esimeste raseduse tunnuste ilmnemist, s.o. juba raseduse esimestel nädalatel on peavalu ilmnemine tingitud hormonaalsetest muutustest ja keha kohanemisest nende muutustega. Rasedushormoon - progesteroon lõdvestab silelihaseid, mis mitte ainult ei takista emaka kokkutõmbeid ja raseduse katkemist, vaid mõjutab ka veresoonte toonuse seisundit. See on vererõhu langus (hüpotensioon), mis põhjustab nõrkust, letargiat, unisust ja muidugi peavalu, eriti raseduse alguses.
  • Tsirkuleeriva vere mahu suurenemine
    BCC suurenemine on raseduse adaptiivne mehhanism ja hoiab ära märkimisväärse verekaotuse, mis kaasneb sünniprotsessiga. Vere maht hakkab suurenema tiinuse varases staadiumis, mis viib paratamatult veresoonte laienemiseni, mida toetab progesteroon ja arteriaalne hüpotensioon. Madala vererõhu pidev kaaslane on, nagu juba eespool kirjeldatud, peavalu.
  • Emotsionaalne labiilsus (hormonaalsete muutuste tõttu)
    Lapseootel emad on väga tundlikud väikseimate stresside suhtes, nii füüsiliste (valju heli, ereda valguse) kui ka psühholoogiliste (kurb muusika, tüli lähedastega, raskused tööl) suhtes. Emotsionaalne ebastabiilsus põhjustab mitte ainult põhjendamatuid (teistelt) pisaraid, ärritust ja emotsioonide tormi, vaid ka peavalu, eriti koos oluliste stresside ja tunnetega, isegi positiivsete.
  • Ilmamuutused
    Raseduse ajal võib ilmastikuolude ilmnemisel tekkida peavalu, eriti kui sarnane reaktsioon (meteoroloogiline sõltuvus) oli olemas juba enne rasedust.
  • Mikrokliima
    Paljude inimeste, eriti rasedate emade puhul võib kinnine või suitsune tuba esile kutsuda peavalu.
  • Unepuudus
    Pidev unepuudus kahjustab üldist seisundit, aitab kaasa kiirele väsimusele, nõrkusele ja peavalule.
  • Nädalavahetuse peavalu
    Paljud, sealhulgas rasedad, üritavad tööpäevadel unepuudust korvata, nädalavahetustel magades. Sellistel juhtudel ilmneb valu kohe pärast magamist ja võib häirida kogu päeva. Tegelik väljapääs sellest olukorrast on magamisrežiimi järgimine (magama minemine ja püsti tõusmine samal ajal).
  • Teatud toidud
    Kofeiini, türamiini ja fenüülamiini sisaldavate toitude tarbimine võib põhjustada peavalu rünnaku. Nende toodete hulka kuuluvad kange tee ja kohv, suitsutatud liha, konservid ja vorstid (lisaks eeltoodule sisaldavad need mitmesuguseid toidulisandeid ja säilitusaineid, mis lõhustavad seedetrakti ja mõjutavad aju), juustud ja šokolaad, pähklid ja tsitrusviljad, magusad gaseeritud joogid.
  • Nälg
    Tühja kõhuga võivad raseduse ajal tekkida rasked peavalud. Seetõttu soovitatakse rasedal emal süüa osade kaupa ja väikeste portsjonitena ning alati on midagi kerge suupiste jaoks (õun, kuivatatud puuviljad, kreekerid).
  • Dehüdratsioon
    Ebapiisava vedelikutarbimisega keha dehüdreeritakse, mis viib veresoonte spasmide ja peavalu ilmnemiseni.
  • Migreen
    Migreen on üks levinumaid peavalude põhjustajaid.Üks levinumaid primaarse peavalu põhjustajaid raseduse ajal on migreen. Seda iseloomustavad perioodilised valuhood, mis võivad kesta mitu tundi või isegi päevi. Valu on reeglina ühepoolne (pea paremas ja vasakus pooles), väga väljendunud ja pulseeriva iseloomuga. Migreenivalu tekkimine on seotud muutustega neuroretseptorites, bioloogiliselt aktiivsete ainete, peamiselt serotoniini, häiritud metabolismi ja aju verevoolu suurenemisega. Klassikaline migreenihoog algab nägemiskahjustusega (hägususega) ja sagedamini aura ilmumisega: silme ees “kärbeste” virvendamine, paresteesia (muutunud naha tundlikkus), pisaravool või eredate valgussähvatuste esinemine. Valu järk-järgult koguneb, iiveldus ja oksendamine ühinevad.

Migreenihoogud on iseloomulikud noortele naistele (meestega võrreldes on migreen 2 korda tavalisem). Raseduse teisel poolel väheneb migreenihoogude sagedus, mis on seotud enam-vähem stabiilse hormonaalse taustaga. Kõik ülaltoodud tegurid (stress, toitumine, ilmamuutus ja muud) võivad provotseerida rünnaku algust.

  • Pingepeavalu
    See on rasedate emade esinemissageduse teisel kohal. Valu keskmise intensiivsusega, võib katta kogu pea - "surub kõva alla" või tõmbab. Nii nagu migreenihoog, kutsuvad stressi peavalud esile stressi ja ületöötamist, pikaajalist tööd sundasendis (laua või arvuti taga istumine, pea kallutamine).
  • Teisese peavalu põhjused

    • Gestoos

    Kui on vaja kiiret arstiabi?

    Pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole, kui:

    • pideva peavalu esinemine ja selle olemuse muutus viimastel päevadel (näiteks valu oli tuim, muutus pulseerivaks);
    • peavalu ilmnemine isegi hommikul, pärast und;
    • valu lokaliseerimine konkreetses pea piirkonnas;
    • valu taustal on ka muid närvisüsteemi kahjustuse tunnuseid (nägemise halvenemine, lõhn, naha tundlikkus);
    • valu, mis on seotud vererõhu suurenemise või langusega.

    Kuidas peavaluga toime tulla?

    Kuidas vabaneda peavalust raseduse ajal? Kuna enamus rasedaid kannatab peavalude käes, tuleb alustada ennetavate meetmetega (haiguse ennetamine on lihtsam kui ravimine):

    • Vaadake toitumine üle
      Jätke dieedist välja maitseained, rasvased ja vürtsikad toidud, pooltooted ja kiirtoit, need sisaldavad palju säilitusaineid, magusaid gaseeritud jooke, kanget teed ja kohvi, šokolaadi. Nõud ei tohiks olla külmad ja sööki tuleks eelistatult jaotada 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena. Vältige nälga ja vajadusel tehke kergeid suupisteid (kreekerid, puuviljad).
    • Halbade harjumuste tagasilükkamine
      Kui rase naine ei ole ikka veel tervisliku eluviisi poole liikunud, peaksite seda tegema. Näiteks raskendab suitsetamine peavalu raseduse varases staadiumis..
    • Ventileerige ruumi regulaarselt;
    • Vältige kinnistes ja suitsustes ruumides viibimist;
    • Jalutab vabas õhus
      Lapseootel emad peavad kõndima iga päev, mitu tundi päevas. Selliseid puhkuse jalutuskäike tuleks teha metsapargi aladel, tiikide lähedal, väljakutel.
    • Päeva puhata
      Kui võimalik, lisage oma igapäevasesse rutiini ka päevaaegne uni (1 - 2 tundi).
    • Kõrvaldage müra ja valjud helid
      Peaksite piirama telerivaatamist, vaikselt muusikat kuulama, vältima mürarikkaid seltskondi, asendama ruumi keskvalgustuse (lühter) kohaliku omaga (kellad, põrandavalgustid).
    • Pakkuge füüsilist ja emotsionaalset rahu
      Vältige stressi ja konfliktiolukordi, ärge tehke ületreenimist, uni peaks olema täis, vähemalt 8 tundi päevas ja pikema töö korral samas asendis iga poole tunni tagant korraldage minutine füüsiline soojendus (tõuske, sirutage, tehke mõni samm).

    Esmaabi

    Kui peavalu võetakse üllatusena, ei tohiks te kohe pillide järele kiirustada, kuna paljud neist on rasedatele vastunäidustatud. Peavalu leevendavad meetmed:

    • Lühike puhkus
      Peaksite lõõgastuma (pikali heitma või isegi ujuma) ventileeritavas, vaikses ja pimedas ruumis.
    • Pea massaaž
      Peamassaaži saab teha iseseisvalt või küsida kelleltki oma lähedastelt. Kerged ümmargused liigutused templite ümber, juuste kammimine kroonist erinevates suundades, kaela massaaž aitavad valuga toime tulla..
    • Pea pesemine
      Pese juukseid peanaha masseerimisega sooja veega.
    • Aroomiteraapia
      Kasutage inhalatsioonide vormis piparmündi, tsitruse, kuuse ja teiste eeterlikke õlisid (selleks vajate aroomilampi) või kompresseid (lahjendage paar tilka essentsõli klaasi külma veega, niisutage rätik ja kandke otsaesisele, templitele või pea tagaosale, sõltuvalt valu asukohast)..
    • Kuumad ja külmad pakid
      Ajalikku, kuklaluu ​​või eesmist piirkonda (kus on tunda raskust ja valu) on võimalik rakendada ka külma või sooja kompressi (sõltuvalt rõhu näitajatest) või surutud kapsa lehtede kompressi (nii et mahl väljub)..
    • Soe dušš;
    • Maitsetaimede dekoktid
      Valu taandub, kui juua klaasitäis keeduvesi sidrunmelissist või piparmündist, kummelist või koerroosist. Kui peavalu põhjustab madal vererõhk, aitab klaas musta magusat teed (suhkru asemel lisada mett) sidruniga.
    • Haarake oma peaga salli või salliga
      Kerge rõhk pea piirkonnas vähendab valu..

    Narkootikumide ravi

    Mida saab raseduse ajal peavalust võtta? See küsimus valmistab peavalude käes kannatavatele emadele suurt muret. See peaks viivitamatult broneeringu tegema. Sellel perioodil lubatud ravimite loetelu on väga piiratud ja isegi neid ravimeid, mida saab võtta, lubatakse piiratud aja jooksul vajaliku annusega kasutada.

    Lubatud peavalu tabletid raseduse ajal:

    • Paratsetamool ja selle derivaadid
      Toimeaine peamine toime on palavikuvastane. Ravim leevendab või leevendab ka peavalu ega mõjuta looteid, seega võib seda võtta kuni sünnituseni. Lubatud on juua panadooli, mis sisaldab paratsetamooli (eelistatult laste panadooli). Panadol Extra vastuvõtt on lubatud ainult valude korral, mis ilmnesid madala vererõhu taustal, kuna kofeiin kuulub sellesse ravimisse. Tulevase ema jaoks võite juua mitte rohkem kui 6 tabletti.
    • No-shpa
      Hästi tõestatud spasmolüütikum. Ravim kõrvaldab vasospasmi, alandab veidi vererõhku, vähendades seeläbi valu.
    • Nurofeen (ibuprofeen)
      Ravimit määrab arst ettevaatusega. Leevendab mõõdukat peavalu ja vähendab palavikku. Ravim mõjutab vere hüübivust (pärsib trombotsüütide agregatsiooni), seetõttu ei soovitata selle kasutamist raseduse kolmandal trimestril (suur oht verejooksuks sünnituse ajal).
    Raseduse peavalu tabletid

    Keelatud ravimid:

    • Aspiriin
      „Vedeldab” verd ja suurendab emaka veritsemise tõenäosust sünnituse eelõhtul, põhjustab loote kaasasündinud väärarengute tekke varases staadiumis.
    • Citramon
      Ravimi koostis sisaldab aspiriini (0,24 g), paratsetamooli (0,18 g) ja kofeiini. Kofeiin võib põhjustada rõhu tõusu ja aspiriini veritsemist. Samuti ärge küsigeofeeni ja tsitraparit.
    • Analgin
      Leevendab tõhusalt peavalu, kuid on vastunäidustatud esimesel trimestril ja 6 nädalat enne sünnitust. Ei ole soovitatav võtta ravimeid, mis sisaldavad analgiini (baralgin, spazgan).
    • Ergotamiin
      Sageli on see ette nähtud migreenihoogude jaoks, kuid raseduse ajal on ravimi võtmine rangelt keelatud (spasmib müomeetriumi ja põhjustab emaka hüpertoonilisust, viib loote kasvu mahajäämuseni ja provotseerib emaka veritsust).
    • Pentalgin
      Sisaldab paratsetamooli, aspiriini, kofeiini ja drotaveriini. Ravimi võtmine on lapseootel emadele vastunäidustatud.
    • Triptaan ja selle derivaadid
      Migreeni korral on sageli ette nähtud sellised ravimid nagu risatriptaan, sumatriptaan. Rasedad ei ole lubatud, tabletid on ette nähtud ainult äärmuslikel juhtudel.

    Raseduse peavalu - põhjused ja ravimid

    Peavalu põhjused rasedatel

    Peavalu raseduse ajal esineb väga sageli. Spetsiaalseid seadusi ei ole, kõik sõltub naisorganismi individuaalsetest omadustest. Valu võib lapse kandmise erinevatel perioodidel erineda.

    Algstaadiumis

    Raseduse varases staadiumis kogevad naised sageli migreeni. Sel juhul on päästik tõenäoliselt hormonaalsed muutused. Selle patoloogia täiendavad sümptomid rasedatel - unisus ja letargia.

    Peavalu esinemist raseduse alguses võivad esile kutsuda ka järgmised tegurid:

    • Stressiolukorrad. Kui naise keha valmistub tulevaks emaduseks, vähenevad kaitsereaktsioonid märkimisväärselt, mistõttu pole alati võimalik kaitsta väliste negatiivsete tegurite eest.
    • Ilmamuutus.
    • Kehv sisekliima, mille võib põhjustada ventilatsiooni puudumine, kuiv õhk.
    • Kehv toitumine. Raseduse ajal peaks naise keha saama kõiki vajalikke aineid ja vitamiine..
    • Joomise ebaõnnestumine.
    • Osteokondroosi esinemine.

    Teisel trimestril

    Peavalu raseduse ajal teisel trimestril võib ilmneda järgmistel füsioloogilistel põhjustel:

    • hormonaalsete muutuste jätkumise tõttu;
    • kardiovaskulaarse ja närvisüsteemi koormuse muutuste tõttu;
    • toitumise muutuse taustal, näiteks kohvi keeldumisel raseduse ajal väga sageli peavalu;
    • halvenenud rüht raskuskeskme muutumise tõttu.

    Peavalu raseduse ajal võib olla sekundaarne.

    Selle võib põhjustada:

    • Vaskulaarsed häired.
    • Koljusisene patoloogia.

    Tavaliselt on sekundaarne peavalu raseduse ajal pikaajaline ja ilmneb perioodiliselt. Selle intensiivsus aja jooksul suureneb. Sellistel juhtudel tuleb sellest arstile teatada ja diagnoosi saamiseks uurida..

    Kolmandal trimestril ja enne sünnitust

    Peavalu raseduse ajal kolmandal trimestril ja enne sünnitust ilmneb ennekõike beebi suureneva kaalu tõttu. See põhjustab suurenenud survet naise selgroole. Lisaks võivad tugevad peavalud olla hilise toksikoosi sümptom, mis on väga ohtlik nii emale kui ka lapsele. Seetõttu, kui teil on raseduse ajal kolmandal trimestril peavalu, peate sellest kindlasti oma arsti teavitama.

    Sageli on valud vahetult enne sünnitust, see tähendab 40 nädala pärast. Need on tavaliselt põhjustatud keha väsimusest. Tõepoolest, naisel on füsioloogiliste omaduste tõttu probleeme liikumise ja unega. Ebamugavuse minimeerimiseks peaksite järgima mõõdetud elustiili ja püüdma võimalikult palju lõõgastuda.

    Peavalu tüübid raseduse ajal

    Peavalud raseduse ajal võivad olla primaarsed ja sekundaarsed. Esimesel juhul pole valusündroom mingil juhul seotud ühegi patoloogia arenguga.

    Esmaste valu tüüpide hulgas on kõige sagedamini täheldatud: migreen, valu pingetes.

    Migreen väljendub ühepoolses peavalus. Rünnakud võivad kesta mitu minutit või tundi ja toimuda ilma selgitamata põhjusteta. Kuid mõnikord püsib valu 2-3 päeva. Sel juhul võib valu muuta selle intensiivsust.

    Pingevalu on alati seotud ületöötamisega - füüsilise või emotsionaalsega. Tihti juhtub, et raseduse ajal püüab naine oma vaba aega ära kasutada ja palju asju ümber teha. Kuid ta unustab, et tema keha võimalused on piiratud. Väsimus tuleb väga kiiresti ja selle taustal on pingevalu.

    Sekundaarsed valud, mis tekivad seoses samaaegsete patoloogiate arenguga, on tavaliselt intensiivsemad. Lisaks ilmnevad need perioodiliselt ja neid ei mõjuta väsimus, pinged ega stress. Sellise valu põhjused tuleb kindlaks teha diagnostika abil. Tänapäeval pakub traditsiooniline meditsiin suurt hulka ohutuid loote tervise diagnostika vahendeid..

    Kahjutu raseduse peavalu

    Oluline on meeles pidada, et raseduse ajal peavalude jaoks mõeldud tablette ei soovitata. Sellised ravimid võivad kahjustada last..

    Dieet

    Õige toitumine aitab raseduse ajal peavaluga toime tulla. Te peaksite teadma, et raseduse ajal tekivad peavalud väga sageli, kui mõned toidud on dieedis.

    • Avokaado.
    • Banaanid.
    • Kohv.
    • Must tee.
    • mõru šokolaad.
    • Tsitruselised.
    • Erinevat tüüpi juustud.

    Rasedad naised ei tohiks kaalulanguse ajal järgida rangeid dieete, kuna see põhjustab keha suurenenud koormust ja selle tagajärjel peavalu tekkimist. Kefalgia tekke riski vähendamiseks peaksite loobuma praetud, vürtsikatest ja suitsutatud roogadest. Peate sööma palju köögivilju ja puuvilju. Tasakaalustatud toitumine on usaldusväärne kaitse raseduse ajal ületöötamise vastu.

    Tsefalgia vesi

    Väga sageli on peavalu raseduse ajal vedeliku puuduse tõttu kehas. Sellel taustal veri paksub ja elunditesse voolab piisav kogus hapnikku. Selle tagajärjel ilmneb pearinglus ja iiveldus..

    Teravalt esineva peavalu ja sellega kaasnevate sümptomite leevendamiseks soovitatakse väikeste lonksudena aeglaselt juua pool liitrit destilleeritud vett. Lisaks saab esiosas olevat pead siduda salli või salliga.

    Masseeri ja suru

    Tõhusad abinõud peavalu leevendamiseks raseduse ajal on massaaž ja kompress. Massaažiliigutused peaksid õla piirkondi sirutama. Kodus saate paluda kellelgi lähedasel jalgu masseerida. Saate suurendada massaaži tõhusust eeterlike õlidega.

    Kui raseduse ajal tekib peavalu eesmises piirkonnas ja templites, tuleb otsaesisele kanda jääkuubikutega kompress. Selle asemel võite kasutada külmutatud köögivilju või liha. Pea seljaosa valu saab eemaldada sooja kompressiga.

    Lõõgastav õhkkond

    Peavalu tekitamiseks raseduse ajal on soovitatav luua ruumis lõõgastav õhkkond. Selleks on vaja ruumi hästi ventileerida, korraldada hämar tuled ja sisse lülitada pehme muusika.

    Kontrastsusega dušš aitab keha lõdvestada, normaliseerida vererõhku ja luua vereringet. Soodne mõju rase naise kehale on soojad vannid eeterlike õlidega. Tsefalgia eemaldatakse ka pea pesemisega..

    Rohkem puhata

    Tuleb meeles pidada, et raseduse ajal peate võimalikult palju lõõgastuma. See vähendab cephalgia riski. Oluline on mõista, et enda eest hoolitsemine on terve lapse saamise garantii. Igasugune ületöötamine võib põhjustada loote patoloogiaid.

    Täielik uni

    Märkimisväärne tegur raseduse ajal on täielik uni. Peavalude välistamiseks pärast ärkamist peate hoolitsema mugava kai eest. See peaks tagama naisele mugava rüppe konkreetses rasedusaegses eas. Lisaks peate enne magamaminekut ruumi hästi ventileerima.

    Joogatunnid kõrvaldavad peavalude esinemise, mis tekivad füsioloogilistel põhjustel. Kuid samal ajal on oluline valida õiged harjutused, et mitte kahjustada loodet, ja pöörduda ka vastunäidustuste saamiseks arsti poole.

    Õues matkamine

    Jalutamine võib aidata peavalu leevendada ja seda ära hoida. Soovitav on neid teha pargialadel, tänavate sõiduteest eemal. Jalutuskäikude ajal peate keskenduma oma tervisele. Väikseima väsimuse korral peate puhata.

    Peavalu tabletid - plussid ja miinused

    Tablette raseduse ajal peavalude jaoks ei soovitata. Kuid mõnikord tekivad asjaolud, kui te ei saa ilma nendeta hakkama. Paljude jaoks on väga oluline küsimus, milliseid raseduse ajal kasutatavate peavalude tablette on lubatud kasutada..

    Paratsetamool

    Peavalu paratsetamooli peetakse üheks kõige ohutumaks ravimiks. Sellel on naise lootele ja kehale säästlik toime, seetõttu on lapse kandmisel lubatud seda kasutada tsefalgiast. Kuid peate meeles pidama kasutusjuhendis näidatud soovitatavat annust.

    Ibuprofeen

    Ibuprofeeni eksperdid viitavad ka suhteliselt kahjututele ravimitele, mida on lubatud raseduse ajal kasutada. Kuid ravimil on kahjulik mõju seedetraktile. See võib provotseerida seedehäireid rasedatel, mis on ebasoovitav. Seetõttu võib Ibuprofeeni võtta kokkuleppel arstiga aeg-ajalt ainult teisel trimestril. Esimesel ja kolmandal trimestril on peavalu leevendamine ravimiga keelatud.

    Nurofen

    Nurofeni toimeaine on ibuprofeen. Seetõttu on selle kasutamise soovitused samad, mis Ibuprofeenil.

    No-shpa

    No-spa viitab spasmolüütikumidele, tänu sellele saate kiiresti leevendada spasmidest põhjustatud peavalusid. Meie riigis on see ravim sageli ette nähtud rasedatele emaka suurenenud emaka toonuse leevendamiseks, nii et seda võib pidada ohutuks. Kuid teisest küljest on No-spa raseduse ajal rangelt keelatud.

    Peavalu plaaster

    Peavalu plaaster koosneb kolmest kihist: alus, aktiivsete komponentidega geel, kaitsekile. Aktiivsete komponentidena kasutatakse eukalüpti, lavendli ja mentooliõli. Plaaster toimib naha kaudu. Looduslikel komponentidel on valuvaigistavad omadused ja võime leevendada spasme. Raseduse ajal on plaastri kasutamine lubatud igal trimestril. Vastunäidustus on ainult geeli komponentide individuaalne talumatus.

    Muud retseptiravimid

    Nagu arst on määranud, võib raseduse ajal peavalude leevendamiseks kasutada ka teisi tablette. Reeglina juhtub see siis, kui peavalu on sekundaarne. Stressivalude ennetamiseks võib arst välja kirjutada näiteks palderjanil põhinevaid ravimeid. Lisaks võib glütsiin aidata närvisüsteemi rahustada..

    Kuidas vabaneda rase naise peavalust

    Mõned rahvapärased abinõud on raseduse ajal peavalu leevendamiseks tõhusad. Oluline tegur on nende ohutus ema ja veel sündimata lapse tervisele..

    Võite kasutada järgmisi tööriistu:

    Piparmünt, kibuvitsamarjad ja kummelitee.

    Rosmariini, greibi ja kardemoni eeterlikud õlid.

    Peavalud raseduse ajal: mida teha

    Lisaks positiivsetele emotsioonidele toob rasedus mõnikord ka füüsilist ebamugavust. Ema keha ressursside tõttu kasvab ja areneb loode. Paljud naised kogevad raseduse ajal peavalu. Mis on nende põhjus? Kuidas ravida, kui peavalu? Tõepoolest, tulevaste emade jaoks on ravimid ebasoovitavad.

    Tähelepanu! Materjal on ainult juhiseks. Selles ravimeetodites ei tohiks kasutada arstiga nõu pidamata.

    Iga naine talub lapse jaoks raseduse "kõrvaltoimeid": toksikoosi, hormonaalseid muutusi, teatud haiguste ägenemist. Sageli ilmuvad ka peavalud, mis ei muutu alati põnevuse objektiks. See võib olla raseduse normaalne reaktsioon..

    Kui naist häirivad sagedased peavalud, on vaja pöörduda sünnituskliinikusse ja läbida diagnoos. Mõnel juhul võib see olla signaal tõsistest patoloogilistest häiretest. Raskeid peavalusid, millega kaasneb peapööritus, kõrvade helisemine, iiveldus, oksendamine ja nägemise langus, nimetatakse migreeniks. Paljud naised, kes pole varem sellist ebameeldivat seisundit kogenud, kogevad krampe raseduse ajal..

    Me mõistame peavalude põhjuseid. Nende hulgas on sellised tegurid:

    • stress;
    • halb veresoonte funktsioon;
    • unepuudus, väsimus;
    • alatoitumus;
    • hormonaalsed muutused;
    • keha dehüdratsioon;
    • hüpotensioon;
    • madal glükoosisisaldus
    • nohu;
    • osteokondroos, seljaprobleemid;
    • ilmamuutus.

    Mida teha, kui huvitaval kohal olev naine kannatab ebameeldiva valu käes? Valuvaigistid raseduse ajal võetakse harvadel juhtudel arsti järelevalve all. Lõppude lõpuks on iga meditsiiniseade emale ja sündimata lapsele teatud kahju. Peavalu saamiseks ilma ravimiteta kasutage järgmisi soovitusi:

    • Püüa mitte olla närvis. Lõõgastuge rohkem, tehke toredaid asju: jalutage pargis, vaadake oma lemmikfilmi või lugege raamatut.
    • Pange pea tagakülmale külm kompress ja võtke sooja dušši. Parandab kerget peamassaaži.
    • Kasutage ära Hiina punktmassaaži. Leidke sooned pea tagakülgedel. Vajutage pöidlaga ja vabastage need punktid, korrake liigutusi 15–20 korda.
    • Ärge unustage õigeaegselt süüa ja juua.

    Need õrnad meetodid aitavad kehal lõõgastuda, parandavad verevarustust ja pea lõpetab haiget tegemise. Tihe sidemega otsmikul aitab valu intensiivsust vähendada..

    Kui teil on raseduse ajal muret peavalu pärast, kasutage järgmisi ravimeetodeid:

    • Kandke kooritud kartulid oma templitele. Võite kasutada lõigatud aaloe lehte.
    • Võtke leht valgest kapsast, pidage natuke meeles ja pange oma otsaesisele ja templitele. Jätke 5 minutiks, vahetage teisele lehele.
    • Kui teie pea valutab, sööge pohlade või maasikate marju. Nad on rikkad ainetega, mis aitavad kaasa veresoonte laienemisele, tugevdavad immuunsust..
    • Valu vabanemiseks aitab segu 50 g savist ja 1 spl. l sidrunmelissi tinktuurid. Segage koostisosad ja kandke marli riidele. Asetage kompress otsaesisele ja pea ajale, jätke 30 minutiks.
    • Valu rünnaku ajal hõõruge viskit taruvaiku tinktuuriga. Seda tööriista ei saa kasutada mesindustoodete allergia all kannatavatele inimestele..
    • Lahustage tükk looduslikku muumiat väikeses koguses vett. Hõõruge otsmik ja pea ajaline osa lahusega.

    Neid retsepte peetakse efektiivseks rasedate naiste peavalude ravis. Pidage meeles, et naised peaksid vältima stressi, ärkvel olema ja sööma tasakaalustatud toitumist..

    Autor: Anna Ivanovna Tikhomirova, arstiteaduste kandidaat

    Retsensent: arstiteaduste kandidaat, professor Ivan Georgievich Maksakov

    Peavalu raseduse ajal

    Peaaegu 90% peavalu kaebustest raseduse ajal ei ole tingitud tõsisest haigusest.

    Peavalu põhjused raseduse ajal

    Peavalu võib ilmneda järgmistel põhjustel:

    • naise keha kohanemine hormonaalsete muutustega raseduse ajal (progesterooni ja östrogeeni suurenenud sisaldus mõjutab veresoonte toonust, põhjustades mõnikord kramplikkust);
    • raseda naise vererõhu järsk tõus või langus magnetiliste tormide ajal või pikaajaline hägune ilm enne vihma;
    • emotsionaalne ületreening või ületöötamine;
    • näljatunne või janu;
    • siseõhu täidis ja kobedus;
    • unepuudus või vastupidi, magamajäämine (magada rohkem kui 10 tundi);
    • ebaõige rüht, eriti III trimestril.

    Mõned toidud võivad põhjustada ka raseduse peavalu, näiteks šokolaad, või mõned võivad söömise lõpetada, näiteks kohv või kange tee..

    Muudel juhtudel võib valu täheldada probleemidega veresoontes (näiteks vegetatiivse-veresoonkonna düstooniaga), kaelalülistega (näiteks emakakaela osteokondroosiga või lülisamba kaelaosa vigastustega), samuti külmetushaiguste põletikuliste (nakkuslike) haiguste (ARI) korral. ja SARS, sinusiit, meningiit ja teised) ja koos hambavaluga.

    Peavalude põhjused raseduse ajal on mitmekesised ja arvukad. Peamine on raseduse ajal esineva valu olemuse kindlaksmääramine, et valida neile õige ja tõhus ravi ilma lootele kahjulike ja negatiivsete tagajärgedeta.

    Erinevat tüüpi peavalu sümptomid ja ravi raseduse ajal


    Pingevalu iseloomustab tuim monotoonne valu, pea tõmmatakse elastse teibiga kokku.

    Sageli kurdavad patsiendid valu, mis levib kaelast pea taha, templitesse ja silmapiirkonda. Palpatsioonil on valu punktid kaelas ja kaelas. Võimalik iiveldus, oksendamine puudub. Sellise peavalu kestus on 30 minutit kuni 1-1,5 tundi.

    Füüsilise ja vaimse väsimuse ajal on pingevalu, närviline kurnatus, stressiolukordade ajal või pärast seda.

    Raseduse ajal tekkiva peavalu ravi on sümptomite leevendamine. Järgmised tööriistad aitavad sellest..

    1. Glütsiin vähendab psühho-emotsionaalset stressi ja vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia avaldumist, parandab meeleolu, normaliseerib und, suurendab vaimset võimekust.

    Glütsiini võetakse hästi ennetavatel eesmärkidel ning sageli esinevad peavalud närvisüsteemi ebastabiilsuse tõttu (raske vaimse töö, pideva stressi, ärrituvuse ja suurenenud agressiivsuse, neuroosi, eksamite ajal jne).

    2. Närvisüsteemi ülemäärase ja unehäirete korral määrake ühes annuses kuni 4 tabletti palderjanit.

    3. Lõõgastav aroomipalsam TM Faberlic “Alpine Formula”, et tulla toime ajutise lobe ja kukla kerge valuga. Pea soovitud alale kantakse väike kogus palsamit.

    Kuklakujulise valu korral kantakse palsam kõigepealt sõrmede padjadele ja seejärel tehakse peanaha kerge massaaž..

    Ravimi koostis on looduslik, seetõttu ei kahjusta see rasedat ja tema last. See sisaldab lavendli, piparmündi, aniisi ja rosmariini, sinise Egiptuse kummeli, majoraani, sidruni ja muude taimekomponentide eeterlikke õlisid.

    4. Peavaluga Headex Stick palsam aitab vähendada ebamugavust, kahjustamata emat ja last.

    Palsami aktiivne komponent on mentool, mis on juba pikka aega olnud looduslik valuvaigisti..

    Libistage ümmarguse liigutusega palsamivõll üle näo naha templites ja otsmiku keskosas, pärast mida tunnete meeldivat kerget külmavärinat. Masseerige neid alasid õrnalt ringjate liigutustega.

    Vajadusel võite palsami pealekandmist korrata pärast 20 minutit, kuid mitte rohkem kui 6 korda päevas.

    Pärast piparmünt ja mentooli sisaldavate toodete kasutamist peske hoolikalt käsi, et ärritavad komponendid ei satuks silma..

    5. Migreenipeavaludega seotud peavalude ekstraplasti plaaster (Sinsin ™) sisaldab lavendlit, eukalüpti, mentooli ja riitsinusõli. Kõik saadaval olevad komponendid ei sisene ema vereringesse, mis tähendab, et need ei kujuta endast ohtu sündimata lapsele.

    Jahutusplaaster tuleb liimida otsmiku või kaela tagaosa puhta ja kuiva naha külge nii, et see paikneks väljaspool juuste kasvu tsooni, kulmud. Iga plaaster pole mõeldud korduvkasutamiseks, nii et vajadusel tuleb see asendada uuega. Plaastrit on soovitatav kasutada mitte rohkem kui 6 tundi päevas.

    Ravimi pakendil olev tootja väidab, et Extraplasti plaastri kompress toimib kiiresti.

    Kõik kohalikud abinõud võivad põhjustada allergilist reaktsiooni, nii et tehke eelnevalt allergiaproov küünarvarre painutatud käe siseküljel..

    6. Kui pinge ei õnnestu peavalu rahustada, võite võtta 1-2 tabletti No-shpa.

    Kliinilised uuringud loomadega on näidanud, et sellel ravimil puudub lootele toksiline toime. Kõrvalekaldeid poegade arengus ei märgatud.

    Kuid madala vererõhu korral peaks lapseootel ema seda ravimit võtma ettevaatusega, kuna see on haruldane, kuid sellegipoolest on võimalik keha individuaalne ebasoodne reaktsioon ravimile rõhu languse näol..

    Migreen. Pikad (4 tunnist kuni mitme päevani) tugevad tuikavad valud peas ühes poole, ulatudes silmadeni. Valuga kaasneb iiveldus, mõnikord oksendamine, mis toob leevendust. Enne rünnakut võib täheldada hägust nägemist (silme ees vilgub udu või kärbes), kuulmis- ja nägemishallutsinatsioone, maitsetundlikkuse muutust..

    Kõndimine või muu füüsiline aktiivsus, müra ja pimestamine intensiivistavad migreeni sümptomeid.

    Migreeni põhjustajaks on pea ja kaela närvisõlmede ja plekside ärritus lülisamba kaelaosa, ajuveresoonte ja siinuste haiguste tagajärjel.

    Raseduse II ja III trimestril võite vajadusel võtta 1-2 tabletti Paratsetamooli.

    Kuigi eksperimentaalsed uuringud ei ole kinnitanud paratsetamooli negatiivset mõju lootele, soovitatakse seda esimesel trimestril võtta ettevaatusega. Ja selle ravimi tableti kujul on parem kasutada rektaalseid ravimküünlaid. Neil on väiksem annus ja see on ette nähtud lastele isegi alates 3. elukuust.

    Aneemia, raskete maksa- ja / või neeruprobleemide, halva verehüübimise (trombotsütopeenia) ja muude vere tekkeprobleemide korral ei ole soovitatav võtta paratsetamooli..

    1-2 tableti palderjani võtmine aitab leevendada ka kerget või mõõdukat migreeni..

    Vaskulaarset peavalu iseloomustavad sellised sümptomid nagu tuikav valu kuklaluus, parietaalses, ajalises või muus peapiirkonnas..

    Seda täheldatakse hüper- ja hüpotensiooni, vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia ja muude veresoonkonna probleemidega.

    Hüpertensiooni iseloomustab vasokonstriktsioon, ajuveresoonte spasmid, mis põhjustab peavalu.

    Hüpertensiivse kriisi korral võib lisaks kirjeldatud sümptomitele tekkida ka raskustunne peas ja suurenev üldine nõrkus ning nahk (eriti huuled) muutuda sinakaks.

    Aju veresoonte spasmide avaldumisega võib kaasneda iiveldus, nõrkus ja tinnitus.

    1. Külm kompress aitab ahendada veresooni, mis tähendab, et see on efektiivne hüpertensiooni korral.

    Leotage külma jooksva vee all väikest rätikut, pigistage see kinni ja asetage see oma otsaesisele või kaela taha.

    Pärast kompressi soojenemist tuleb see uuesti jahutada. Teise võimalusena võib niiske rätiku mõneks minutiks sügavkülma panna või uuesti külma vee all hoida..

    Tervel inimesel võib hüpotensiooni põhjustada kliimamuutused (näiteks suurenenud niiskus, õhurõhu kõikumine), stress või depressioon, tugev väsimus või rasedus.

    Normaalne rõhk raseduse ajal on vahemikus 140/90 - 100/60. Vererõhku saab mõõta vererõhumõõturi abil.

    Enamik apteeke pakub nüüd tasuta rõhu mõõtmise teenuseid..

    2. Kuum (soojendav) kompress, vastupidi, soodustab veresoonte laienemist ja parandab seeläbi vereringet selle manustamiskohas. Selline kompress sobib hüpotensiooniks - madal vererõhk.

    Kui teil on kalduvus hüpotensioonile, proovige piisavalt magada, ärge üle sööge (kuid hommikusöök peaks olema südamlik ja südamlik), minge värskes õhus jalutama ja kriisi ajal, kui on tugev peavalu, proovige vähemalt 40 minutit lamada kompressiga otsmikul, ja kui mitte võimalused lõõgastuda - tehke hingamisharjutusi. Viimase võimalusena joo kohvi.

    Samuti on kasulik koolitada vaskulaarsete seinte tooni kontrastainega, kuid mis kõige tähtsam - ärge üle pingutage, vesi ei tohiks olla väga külm, vaid ainult pisut jahe, s.t. toatemperatuuril.

    Nõelravi erinevate peavalude korral

    Keha bioloogiliselt aktiivsete punktide isemassaaž aitab raseduse ajal peavaluga toime tulla, ilma et peaksite kasutama lapsele ohtlike ravimite kasutamist.

    Liu Hongsheng räägib traditsioonilise hiina meditsiini saladusi ja annab teile visuaalselt teada, kus asuvad täpsed punktid, mille massaaž leevendab peavalu.

    Dr Hunsheng näitab käe esimese punkti näitel, kuidas neid masseerida, ja siis näitab ta ainult neid punkte, mida sama põhimõtte kohaselt tuleb masseerida vaid mõne minutiga.

    Mida teha raseduse ajal tugeva peavaluga?

    Paratsetamool (laste Panadoli ravimküünlad või siirup, Efferalgani ravimküünlad või siirup) suudab tungida läbi platsentaarbarjääri. Kuigi siiani pole paratsetamooli kahjulikku mõju lootele olnud, on vaja seda võtta vaid viimase võimalusena, kui valu ei kao pikka aega.

    Millised peavalu ravimid on raseduse ajal vastunäidustatud?

    Aspiriin (atsetüülsalitsüülhape), Citramon, Ibuprofeen (Ibuprom, Nurofen, Brufen), Diklofenak (Diclonat, Dicloran, Ortofen), Indometatsiin, Ketoprofeen (Ketonal, Flamax) ja muud sarnased ravimid on raseduse ajal vastunäidustatud..

    Need ravimid võivad avaldada loote arengule ja rasedusele negatiivset mõju..

    Kvaliteetse valu leevendamiseks vajalike annuste kasutamine raseduse esimesel trimestril võib põhjustada loote arengu defekte (ülemise suulae lõhenemine, südamehaigused). Nende ravimite eesmärk raseduse esimesel trimestril on rangelt vastunäidustatud.

    Raseduse teisel trimestril võib mõnda neist ravimitest välja kirjutada, kuid ainult ema ja loote riski ja kasu täpset hindamist arvesse võttes ning ainult väikestes annustes ja lühikese aja jooksul.

    Raseduse kolmandal trimestril võivad vajalikud ravimiannused põhjustada sünnituse pärssimist, loote ductus arteriosuse enneaegset sulgemist, ema halba hüübimist, mis ähvardab suurt verekaotust sünnituse ajal, ja vahetult enne sündi manustamine võib põhjustada koljusiseseid verejookse, eriti enneaegsetel lastel. Ülaltoodud ravimite määramine raseduse kolmandal trimestril on vastunäidustatud.

    • kestab mitu päeva järjest?
    • ilmneb piisavalt sageli ja sellega kaasneb iiveldus ja oksendamine?
    • väga terav ja terav?
    • kehatemperatuuri tõus kuni 38 0С ja rohkem?
    • seisund, kus on võimatu lõuga rinnale suruda?
    • käte ja jalgade nõrkus või nende tuimus?
    • raske kõne?
    • nägemisprobleemid ja halvenenud koordinatsioon?

    Seejärel pöörduge kohe arsti poole!