Põhiline

Ravi

"Sagedased peavalud: miks need ilmusid, mida võib ja mida ei tohiks teha?"

On teada umbes 200 peavalu (cephalgia) põhjust. See võib olla vererõhu tõus või langus, ajuveresoonte patoloogia, selgroo, ajuveresoonte haigused, ajukasvajad, joobeseisund. Yusupovi haiglas selgitavad neuroloogid välja peavalu põhjuse, kasutades juhtivate tootjate uusimaid diagnostikaseadmeid.

Otsmik peavalu võib häirida patsienti sinusiit, eesmine sinusiit. Sellisel juhul viivad ravi läbi otolarüngoloogid. Kui peavalu põhjus on arteriaalne hüpertensioon, viivad kardioloogid läbi antihüpertensiivse ravi. Mürgistuse esinemisel ravitavad nakkushaiguste spetsialistid peavaluga patsiente. Peavaluga patsientide ravimisel kasutatav multidistsiplinaarne lähenemisviis võib patsiendi seisundit kiiresti parandada.

Naiste peavalu põhjused

Peavalu põhjused meestel

Ekspertarvamus

Taastava meditsiini osakonna juhataja, neuroloog, refleksoloog

90% elanikkonnast kogesid peavalu sümptomid vähemalt üks kord oma elus. Selliseid andmeid on esitanud Maailma Terviseorganisatsioon. 20% juhtudest on peavalu püsiv. Suhe meeste ja naiste esinemissageduse struktuuris on 1: 3. Neuroloogid eristavad peavalu erinevaid põhjuseid. Kõige tavalisemad etioloogilised tegurid on migreen ja pingepeavalu. Migreeni diagnoositakse 20–30% juhtudest, GBN moodustab 50–70% juhtudest.

Peavalu võib olla tõsise haiguse sümptom. Seetõttu peate patoloogilise märgi sagedase ilmnemise korral ja ka muude sümptomite esinemise korral konsulteerima arstiga. Yusupovi haiglas pööravad neuroloogid suurt tähelepanu eri tüüpi peavalude ravimisele. Võimalike põhjuste diagnoosimine toimub röntgenograafia, MRI, CT, EEG, angiograafia ja laboratoorsete testide abil. Vajadusel on ette nähtud täiendavad uuringud. Individuaalselt valitud teraapia võimaldab teil peatada ägeda rünnaku ja takistada patoloogilise sümptomi uuesti tekkimist. Kasutatud ravimite kvaliteeti ja ohutust kontrollitakse. Ravi režiimid vastavad üldistele peavalude ravijuhistele.

Neuroloogid eristavad järgmisi peavalu tüüpe:

  • Migreen - põhjustatud veresoonte süsteemi rikkumisest;
  • Pingepeavalu - ilmneb peamiselt emakakaela-, silmalihaste, aga ka õlavöötme ja peanaha aponeuroosi lihaste liigse pinge, samuti kroonilise stressi, depressiooni tõttu;
  • Krooniline paroksüsmaalne hemikrania, kobarpeavalu - on primaarne ja sekundaarne.
  • Peavalu, mis pole seotud aju struktuuride kahjustustega;
  • Kontrollimatutest ravimitest põhjustatud ambitsioonikas peavalu.
Peavalu on ka pärast traumaatilist ajukahjustust koos veresoonkonnahaigustega, mis esinevad koljuõõne ekstravaskulaarse päritoluga häiretega.

Tensori peavalu esineb sagedamini naistel pärast stressi või närvilist šokki. Pärast rahustavate taimeteede kasutamist möödub see positiivsete emotsioonide juuresolekul.

Neuroloogid ei soovita peavalu tablette iseseisvalt võtta. Iga ravim on ette nähtud teatud tüüpi valu peatamiseks, sellel on mitmeid vastunäidustusi. Seda kõike arvestab arst patsiendile ravimi määramisel.

Migreen

Migreen on kõige levinum peavalu tüüp. Kõige sagedamini ilmneb see naistel alates puberteedi algusest (vanuses 11–13 aastat) kuni 35 eluaastani. Migreen on lihtne või auraga. See võib esineda templis, kroon, kuklal, otsmikul. Haiguse põhjused on kolju väljaspool ja sees asuvate arterite vasomotoorse regulatsiooni pärilik rikkumine.

Migreeniga tekivad peavalud krampide kujul. Nad vaevavad erinevate intervallidega - üks kord nädalas kuni üks kord aastas. Rünnak kestab mitu tundi kuni 3 päeva. Tavaliselt on valu tuikav, kattes poole peast. Sageli ilmneb see pärast füüsilist pingutust, stressi, unepuudust või liiga pikka und, teatud toitude kasutamist.

Migreenihooga kaasnevad iiveldus ja oksendamine, ereda valguse talumatus, müra, teravad lõhnad. Mõnikord võib peavalu olla väga tugev ja kestab mitu päeva - seda seisundit nimetatakse migreeni staatuseks. Statistika kohaselt esineb migreen 2% -l inimestest.

Neuroloogide arvates areneb migreenihoog järgmiste provotseerivate tegurite mõjul:

  • Krooniline stress;
  • Ületöötamine;
  • Pingutav vaimne töö;
  • Hormonaalsed häired.
Sageli on migreeni põhjus süvenenud pärilikkus..

Pingepeavalu

Seda tüüpi peavalu ilmneb pea ja kaela lihaste pikaajalise pinge tagajärjel. Pingepeavalu võib olla krooniline ja pidevalt häiriv, peatudes mõnikord vaid 2–3 päeva. Muid rikkumisi pole. Iiveldust ja oksendamist pole, ere valgus ja vali müra ei põhjusta kannatusi. Peaaegu kõik haiged inimesed elavad normaalset eluviisi, neil on normaalne töövõime.

Pingevalu peavalu mõjutavad sagedamini isikud, keda iseloomustab suurenenud ärevus, kipuvad langema depressiooni. Valu tekib sageli tugeva stressi taustal. Pea kohal on survetunne või kogu pea kokkusurumine.
Paljud selle häire all kannatavad inimesed võtavad pidevalt palju valuvaigisteid. Aja jooksul võib selline “ravi” iseenesest põhjustada peavalu..

Pingepeavalusid ravitakse antidepressantidega - neid võib välja kirjutada ainult arst. Seisund aitab parandada peamassaaži ja nõelravi.

Silmas ja otsmikus

Otsmiku peavalu põhjustavad mitmesugused tegurid. Silmapiirkonnas tekib klastri või kimbu valu. Ta võib mõne aja pärast tagasi tulla. Mõnikord kestavad krambid mitu tundi.

Silmamuna kiirgav peavalu võib olla märk migreenist, silmahaigustest, ajukasvajatest, aju neuroloogilistest haigustest. Sageli ilmneb see pärast tugevat või pikaajalist stressi. Peavalu põhjuseks võib olla nina- või eesmiste siinuste põletik. Ta annab seda sageli silmamunadele. Sinus peavalu kaob pärast põhihaiguse ravimist. Otsavalu on meningiidi, malaaria, tüüfuse, kopsupõletiku tavaline sümptom..

Pea kuklakujulises piirkonnas

Pea tagaosas toimub tsefalgia koos vererõhu tõusuga, mille põhjuseks on osteokondroos, spondüloos, spondülolistees, anomaaliad pea või kaela anumate arengus. Tugev valu pea tagaosas ilmneb pärast närvilist tüve, kuklalihaste, pea- ja kaela arterite spasmi tagajärjel, venoosse vere väljavoolu halvenemine peast. See muretseb kuklaluu ​​neuralgia, vertebrobasilaarse puudulikkuse, lülisambahaiguste, migreeni käes kannatavate patsientide pärast.

Pea kuklakujulises osas esinev terav peavalu tekib sageli hüpertensiivse kriisi arenguga. Teravate, lõhkevate, tuikavate peavaludega pea kuklaosas kaasnevad patsiendi näo kahvatus, üldine hüperhidroos, suukuivus, südamevalu ja tahhükardia.

Kroonilist hüpertensiooni koos vererõhu kerge tõusuga iseloomustab ka valu teke peamiselt pea kuklakujulises osas. Peavalu häirib patsienti kohe pärast ärkamist, intensiivistub füüsilise koormusega, millega sageli kaasneb alumiste silmalaugude tursed. Valu põhjustab venoosse vere väljavoolu rikkumine pea anumatest.

Kombineeritud iiveldusega

Tugev peavalu ja iiveldus on migreeni, meningiidi ja hüpertensiivse kriisi tunnused. Sageli on nende sümptomite põhjustajaks sinusiit, eesmine sinusiit, keha joobeseisund. Iiveldus, peavalu, pearinglus ja traumaatiline ajukahjustus, nakkushaigused. Patsiendid kurdavad peavalu, iiveldust, nõrkust gripi algfaasis ja ägedat hingamisteede infektsiooni. Sel juhul tõuseb kehatemperatuur kõrgele numbrile.

Silmade kortsud, iiveldus ja peavalu võivad anda märku migreeni tekkest. Migreeni korral kaob patsiendi söögiisu, ilmneb vastumeelsus teravate lõhnade suhtes, iiveldus, ärrituvus, fotofoobia, teatud kehaosade tuimus.

Peavalu ja peapööritus tekivad ka valesti valitud prillide või läätsede kandmisel, veresoonte süsteemi häirete ilmnemisel. Peavalu ja kärbsed silmades ilmnevad väsimuse ja närvilise kurnatuse tõttu, ilmamuutuste ajal, pärast stressi. Need sümptomid ilmnevad inimestel, kes on saanud traumaatilise ajukahjustuse, kahjustuse või lülisambahaiguse..

Hüpertensiivse kriisi ajal ilmnevad peavalu ja silma ees vilkuv kärbes. Selle mitmekesisus - hüperkineetiline kriis - algab järsult peavalu, iivelduse, silme ees lenduvate kärbeste ja oksendamisega. Patsient tunneb palavikku. Tal on suurenenud higistamine, südamepekslemine. Värisemine on tunda kogu kehas. Kõrge vererõhk võib põhjustada hüpertensiivset entsefalopaatiat. See avaldub järgmiste sümptomitega:

  • Väga tugev peavalu;
  • Peapööritus;
  • Iiveldus
  • Oksendamine
  • Silmades vilgub kärbes.
Enneaegse hoolduse korral võib patsient kaotada teadvuse ja surra.

Peavalud, mis tekivad hommikul pärast und, võivad olla ajukasvaja ilming, kuritarvitav tsefalgia, pingevalu, migreen. Kuritarvitatav peavalu ilmneb valuvaigistite pikaajalise kasutamise korral. Ta halveneb hommikul. Valu intensiivsus muutub kogu päeva jooksul pidevalt. Ebanormaalset peavalu süvendavad stress, vaimne stress, liigne füüsiline koormus, samuti valu leevendava ravimi ärajätmine. Tsefalalgia kuritarvitamine muutub püsivaks, kui patsient põeb depressiivset sündroomi, on sageli ärritunud ja väga väsinud. Pideva peavalu tõttu inimesel väheneb tähelepanu kontsentratsioon, töövõime. Ta magab halvasti, tunneb end pidevalt väsinuna.

Ajaline peavalu

Templi tugev peavalu muretseb keskkõrvapõletiku, migreeni käes kannatavaid patsiente. See ilmneb koljusisese ja vererõhu tõusuga. Templi piirkonnas esineva valu üks põhjusi on temporomandibulaarse liigese põletik või trauma. Sellisel juhul ilmneb valu templis, annab kõrva ja silma. Mõnikord tekivad valulikud aistingud õlas, kaelas, abaluus. Temporomandibulaarse liigese vales asendis areneb lihasspasm, mis põhjustab peavalu suurenemist. Pärast põhihaiguse ravi kaob valu.

Templi piirkonnas peavalu üks põhjusi on arteriit. See on haigus, mille korral põletikuline protsess mõjutab pea ja ajapiirkonna anumaid. Arteri seinte ja ajalises piirkonnas asuvate suurte anumate autoimmuunse põletiku tõttu settivad nende seintele immuunkompleksid, mis tekivad vastusena nakkusele. Immuunsüsteem tajub neid rakke võõrastena. Laevade seinad paksenevad, neile moodustuvad verehüübed. See patoloogia avaldub tugev peavalu templis, üldine nõrkus, nägemisfunktsiooni halvenemine. Haiguse progresseerumisega põhjustab arterite kahjustus elundi rike.

Templis, silma piirkonnas esineva valu ja kolju tugeva suruva valu tekkimise tavaline põhjus on stress. Mälu, kuulmise, nägemise halvenemise ja pideva tuikava valu korral templi piirkonnas võib neuroloog kahtlustada ajukasvaja arengut.

Terav valu templi piirkonnas on insuldi tavaline sümptom. Sellega kaasneb tuimus näo, keha ühel küljel ja kõnekaotus. Ajuarteri aneurüsmi rebenemise tõttu võib tekkida hemorraagiline insult. Stressi tagajärjel areneb äge vaskulaarne katastroof. Tema kuulutaja võib olla tugev peavalu.

Peavalu ja tinnitus

Klastri peavalu

Kobarate peavalud tekivad krambihoogude korral, järjestikku (kobarad). Neuroloogide arvates on klastri peavalu seotud inimese "bioloogilise kellaga" - mehhanismidega, mis reguleerivad sisesekretsiooni näärmete, elundite ja veresoonte tööd. Valu tekib siis, kui ajuveresoonte valendik laieneb.

Klastri peavalu võib olla nii tugev, et mõnel patsiendil tekivad rünnaku ajal enesetapumõtted või -toimingud. Rünnaku kestus varieerub 15 minutist mitme tunnini. Rünnakuid korratakse päeva jooksul mitu korda. See võib kesta mitu kuud ja siis saab kuueks kuuks paus..

Valu tekib tavaliselt pea ühel küljel, templis või silma orbiidil. Seda kombineeritakse järgmiste sümptomitega:

  • Silmade punetus;
  • Karistamine;
  • Ninakinnisus;
  • Turse (tursed) kulmude, otsmiku piirkonnas.
Yusupovi haigla neuroloogid kasutavad kobarate peavalude raviks ja regulaarsete rünnakute ennetamiseks tõhusaid meetodeid.

Valu suurenenud koljusisese rõhu korral

Vaskulaarsed peavalud

Venoossed peavalud

Peavalu koos emakakaela osteokondroosiga

Emakakaela osteokondroosi arenguga surutakse kokku seljaajust ulatuvad närvijuured. Patsiendid on mures valu pärast kaelas, mis annab pea välja. Lülisamba arterid kulgevad mööda lülisammast kaelas. Nende sõnul tarnitakse aju verega hapnikku. Emakakaela osteokondroosiga on verevool neis järk-järgult häiritud. Selle põhjuseks on veresoone kokkusurumine nihutatud selgroolüli abil, pinges lihas või selgroolüli luude väljakasv.

Ilma piisava ravita suurenevad häired ja järk-järgult areneb selgrooarteri sündroom. See avaldub peavalude, peapöörituse, sagedase teadvusekaotuse (eriti teravate peapöörete korral), tugeva väsimuse ja vähenenud töövõimega.

Diagnostika

Ravi

Eespool oli loetletud ainult kõige levinumad peavalude põhjused, millega patsiendid pöörduvad neuroloogi poole. Tegelikult on neid veel palju. Korduvate peavalude põhjust iseseisvalt pole võimalik leida, vajate spetsialisti läbivaatust ja läbivaatust.

Peavalu ravi on keeruline ülesanne, millega Yusupovi haigla neuroloogid edukalt hakkama saavad. Tsefalgia teraapia algab põhjuse kõrvaldamisest. Neuroloogiakliiniku arstid määravad ravimid pärast patsiendi täielikku uurimist. Need aitavad vähendada valu rünnakute arvu, leevendada selle intensiivsust.

Konsultatsioonil saab patsient vastused järgmistele küsimustele:

  • Kuidas vabaneda peavalust ravimitega;
  • Kuidas leevendada migreeni seisundit massaaži, spetsiaalsete harjutuste, hingamisharjutuste abil;
  • Milliseid tablette võtta, kui peavalu kombineeritakse muude sümptomitega.
Samuti annab arst soovitusi toitumise, elustiili korrigeerimise, sünnituse normaliseerimise ja puhkuse, une osas. Neuroloogid valivad iga patsiendi jaoks individuaalselt ravi, mis on teatud tüüpi peavalu korral kõige tõhusam. Patsientidele on välja kirjutatud sedatiivsed ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid, spasmolüütikumid.

Taastusravikliiniku spetsialistid õpetavad patsiendile nõelravi, mille abil saate peatada peavalu rünnaku, läbi viia nõelravi ja füsioteraapia protseduurid. Neuroloogiga kokkusaamiseks helistage Yusupovi haigla kontaktkeskuse telefoninumbril.

Miks on peavalu sageli?

Peavalu on üks levinumaid kaebusi. Suur hulk inimesi kogu maailmas kannatab regulaarselt peavalude all. Kuid enamasti pole nende valude põhjused tõsised ja on kergesti ravitavad. Artiklis käsitletakse haigusi, mille korral pea sageli valutab..

Peavalu saab sageli ravida käsimüügi valuvaigistite ja elustiili muutustega, näiteks sagedamini lõõgastuda ja päevas rohkem vedelikke juua..

Sellest hoolimata on parem külastada arsti juhul, kui peavalu ei kao pärast käsimüügi valuvaigistite võtmist või kui need on nii sagedased ja valusad, et takistavad inimesel täita oma igapäevaseid kohustusi või sunnivad teda isegi töölt lahkuma..

Peavalu tüübid

Pingepeavalu

Pingepeavalu on üks levinumaid peavalu tüüpe, mida oleme harjunud pidama “normaalseks” ja mis reeglina ei valmista meile muret. Pingepeavalu on valu, mis mõjutab pea mõlemat külge, tundes, et pea on tihedalt lindiga seotud.

Pingepeavalu pole tavaliselt nii tugev, et takistada inimesel igapäevaseid tegevusi tegemast. Tavaliselt kestab see 30 minutit kuni mitu tundi, kuid ei pruugi võtta mitu päeva..

Pingepeavalu täpset põhjust ei ole teada, kuid selle põhjuseks võib sageli olla stress, kehv rüht, ebaregulaarne söömine ja dehüdratsioon..

Pingepinget ravitakse tavaliselt hõlpsasti levinumate valuvaigistitega, näiteks ibuprofeeni või paratsetamooliga. Elustiili muutused, näiteks regulaarne uni, stressi vähendamine ja korralik joomine, võivad samuti aidata stressi peavalude vastu võidelda..

Migreen

Migreen on vähem levinud kui stressi peavalu. Peavalu koos migreeniga on tugev, tuikav, tunda otsaesises või pea ühel küljel. Mõnel inimesel võivad ilmneda muud sümptomid, nagu iiveldus, oksendamine ja ülitundlikkus heli või valguse suhtes..

Migreen on tavaliselt tugevam kui stressi peavalu, seetõttu segavad need sageli inimese igapäevast elu. Migreen kestab reeglina vähemalt mitu tundi ja mõnel juhul mitu päeva, mis sunnib inimest seda aega voodis veetma.

Enamik inimesi saab migreeni sümptomeid edukalt käsimüügiravimitega. Kuid kui migreen on raske, võib vaja minna retseptiravimeid. Need võivad leevendada migreeni sümptomeid ja vältida selle tekkimist..

Klastri peavalu

Kobarpeavalu on haruldane peavalu tüüp, mille rünnakuid korratakse kuu või kaks kindlal aastaajal.

Kobarpeavalu peavalu on äärmiselt tugev, põhjustab ühe silma ümbruses valu ja esineb sageli koos teiste sümptomitega (vesised või punetavad silmad, ninakinnisus või nohu).

Ravimid ei leevenda klastri peavalu sümptomeid, kuid arst saab valida ravimeetodeid, mis võivad valu vähendada ja korduvaid rünnakuid ära hoida..

Tservikogeenne peavalu

Tservikogeenne peavalu on nn peegeldunud valu, mis tähendab, et seda on tunda peas, kuid selle põhjus on lülisamba kaelas. Tservikogeense peavalu põhjus on alati lülisamba kaelaosa probleem..

Sageli on tservikogeense peavalu põhjus seotud kaela liigse koormamisega. Emakakaela peavalu võib ilmneda osteokondroosi, lülisamba lülisamba, spondüloosi ja nn. kaelavigastus. Tservikogeense peavalu ilmnemisele võivad kaasa aidata ka luustruktuurid (nt kaarliigesed), aga kaela pehmed koed (nt lihased)..

Tservikogeenne peavalu on valutav valu, mis sageli kandub kaela ja abaluude vahele jäävasse piirkonda. Tservikogeense peavaluga võib valu tunda nii otsmikus, pea tagaosas kui ka templis, hoolimata asjaolust, et probleem on lülisamba kaelas.

Valu koos tservikogeense peavaluga algab sageli pärast pea teravat liikumist, näiteks pärast aevastamist. Lisaks pea- ja seljavaludele koos tservikogeense peavaluga esinevad sellised sümptomid nagu jäik kael, valu ühes või mõlemas käes, samuti migreenile iseloomulikud sümptomid, nimelt iiveldus, oksendamine, pearinglus, nägemise hägustumine ja suurenenud tundlikkus heli või valgus (emakakaela migreen).

Enamikku emakakaela lülisamba probleeme diagnoositakse magnetresonantstomograafia (MRI) abil - uuringuga, mis võimaldab saada kvaliteetseid üksikasjalikke pilte mitte ainult luust, vaid ka lülisamba pehmetest kudedest (lihased, sidemed, närvid, lülivahekettad) mitmes projektsioonis. Lisaks võib tservikogeense peavalu põhjuse diagnoosimisel kasutada närvijuhtivuse uuringuid, et teha kindlaks, kas närvikoe on kahjustatud ja kui jah, siis kui tõsine.

Tservikogeense peavalu ravivõimalused varieeruvad sõltuvalt selle põhjusest. Sageli on need standardsed meetodid lülisamba kaelaosa probleemide raviks, näiteks lülisamba horisontaalne veojõud (pikendamine), terapeutilised harjutused, erinevat tüüpi terapeutilised massaažid, valuravimite kasutamine ja hirudoteraapia. Harvadel juhtudel võib kaaluda operatsiooni..

Valuravimite ja muude ravimite põhjustatud peavalu

Mõnikord võib teatud ravimi võtmise kõrvaltoimeks olla peavalu. Valuvaigistite liiga sagedase võtmise tagajärjel võivad tekkida sagedased peavalud..

Narkootikumide kuritarvitamisest tingitud peavalu kaob tavaliselt mõni nädal pärast seda, kui inimene lõpetab seda põhjustava ravimi võtmise, ehkki mõnikord eelneb sellele mitu päeva peavalu ägenemine.

Hormonaalsetest häiretest põhjustatud peavalud

Naiste peavalu põhjustavad sageli hormoonid, näiteks märkavad paljud naised seost peavalude ja menstruatsiooni vahel. Hormonaalne rasestumisvastane võitlus, menopaus ja rasedus võivad samuti põhjustada peavalu..

Menstruaaltsükliga seotud peavaluga aitab toime tulla psühholoogilise stressi taseme vähendamine, une- ja söömisrežiimi kehtestamine..

Muud peavalu põhjused

Peavalud võivad ilmneda ka mitmel muul põhjusel, sealhulgas:

  • liiga palju alkoholi tarvitamine;
  • peavigastus või põrutus;
  • nohu, gripp;
  • temporomandibulaarsete liigeste probleemid;
  • sinusiit - siinuste limaskesta põletik;
  • vingugaasimürgitus;
  • uneapnoe sündroom - seisund, kus kurgu seinad lõdvestuvad ja une ajal kitsenevad, häirides normaalset hingamisprotsessi.

Peavalu tõsisemad põhjused

Enamikul juhtudel ei ole peavalu tõsise probleemi märk. Kuid harvadel juhtudel võib peavalu olla insuldi, meningiidi või ajukasvaja sümptom.

Järgmised nähud ja sümptomid peaksid teid hoiatama ja saama nii kiiresti kui võimalik meditsiinilise abi otsimise põhjuseks:

  • Peavalu ilmneb järsult ja on väga tugev, nagu te pole kunagi varem kogenud;
  • Peavalu ei kao, vaid ainult intensiivistub ajaga;
  • Peavalu ilmneb pärast tõsist peavigastust;
  • Peavalu ilmneb äkki pärast köhimist, aevastamist, naermist, kehahoia muutmist või füüsilist aktiivsust;
  • Teil on sümptomeid, mis võivad viidata aju või närvisüsteemi probleemidele, sealhulgas nõrkus, hägune kõne, teadvuse halvenemine, mälukaotus ja unisus;
  • Teil on selliseid sümptomeid nagu palavik, lööve, närimisel lõualuu valu, nägemisprobleemid, peanaha valu ja punetus ühes või mõlemas silmas.

Mida teha?

Kui teil on sageli peavalu - vajate arsti abi.

9 tüüpi peavalud, mis varjavad terviseprobleeme

Poisid, me paneme oma hinge Bright Side'i. Tänan sind,
et avastad selle ilu. Täname inspiratsiooni ja libahunnikute eest..
Liituge meiega Facebookis ja VK-s

Maailma Terviseorganisatsiooni väitel kannatab peavalude all 50–75% maailma täiskasvanud elanikkonnast. Paljud ei pööra talle tähelepanu. Valu võib olla erinev: rohkem ja vähem intensiivne, pulseeriv, pressiv, terav või tuim ning selle fookus võib paikneda pea erinevates osades. See võib olla iseseisev haigus või üks sümptomitest - siis nimetatakse seda sekundaarseks.

Bright Side sai teada, millest võib rääkida sekundaarne peavalu ja millistel juhtudel peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole..

1. Entsefaliit

Entsefaliidiga arenevad ajus põletikulised protsessid. Oleme harjunud arvama, et see haigus ilmneb ainult puugihammustuse tõttu, mis tähendab, et soojal perioodil piisab ohutusreeglite järgimisest: tuleb vaktsineerida ja metsas olla ettevaatlik. See pole aga päris tõsi..

Entsefaliidi põhjustajaks võivad olla näiteks herpesviirused, teatud tüüpi mikroobid ja isegi vaktsineerimine (harvadel juhtudel). Haigusel on terve rühm sümptomeid: keha üldised põletikulised reaktsioonid, fokaalsed (sõltuvalt aju kahjustatud piirkonnast) ja peaaju. Peaksite olema ettevaatlik, kui olete märganud märke igast grupist, näiteks peavalu korral on teil palavik, seedetrakti ärritus, halvenenud lihastoonus ja tundlikkus..

2. Kokkupuude türamiiniga

Türamiin on toksiin, mis võib põhjustada migreeni. Seda leidub toitudes nagu banaanid, peekon, sink, avokaadod, aga ka lõhnavates juustudes. Kas teile meeldib nautida gorgonzola, gruyere'i või roqueforti ja kannatate sageli migreeni all? Võib-olla suurendavad need tooted teie valu. Proovige nende kogust dieedis vähendada ja jälgige muutusi..

Miks peavalu teeb ja mida sellega peale hakata

Oodake tablettide haaramist. Võib-olla vajate kiirabi või tassi teed.

Peavalu on harva ohtlik. Enamasti on tal lihtne põhjus. Kui olete aru saamiseks liiga laisk, piisab juua mis tahes käsimüügiravimitest (aspiriin, ibuprofeen, paratsetamool) - ja ebamugavustunne taandub.

Siiski on ka teisi võimalusi: kui pillist ei piisa või vastupidi, on seda lihtne teha.

Millal kiirabi kutsuda

Mõnikord võib peavalu olla tõsise haiguse tunnuseks. Näiteks aeglaselt arenev kasvaja või kiire insult.

Kui valu on äkiline ja väga tugev, peaaegu talumatu ning kui sellega kaasneb üks järgmistest sümptomitest, helistage kohe arstile või kutsuge kiirabi.

  • näo või keha ühe külje tuimus või nõrkus;
  • hägune kõne;
  • segane teadvus;
  • äkilised nägemisprobleemid: näete kõike udus või kahe silma all;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • pearinglus, tasakaalu kaotus.

Valuravimite võtmisega määrib sümptomeid ja laseb haigusel progresseeruda. Tulemus võib olla parandamatu..

Kui te ei jälgi kahtlasi märke ja asi piirdub ainult peavaluga, saate lõõgastuda ja otsida ebamugavuse põhjuseid nimekirjast Miks mu pea valutab? allpool.

Miks peavalu ja mida igal juhul teha

1. Teil areneb kaugnägelikkus

Sel juhul tekib peavalu, kui proovite keskenduda läheduses asuvatele objektidele: sülearvutitele töölaual, sülearvuti ekraanile, asjad on korrastatud. Mõni inimene on sündinud nägemispuudega, kuid paljudele on see nägemiskahjustus 40 aasta pärast. Seetõttu võivad peavalud tekkida esmapilgul täiesti motiveerimata ja äkki.

Mida teha

Kõigepealt lasku end segada, andke silmadele puhkust. Kui see ei aita, jooge valuvaigisteid..

Kui pea möödub, tee väike test. Kui soovite mõne lähedase järele kurnata, külastage silmaarsti. Hüperoopiat korrigeeritakse prillide või läätsede abil edukalt..

2. Sa ei saanud piisavalt magada või, vastupidi, magasid

Täiskasvanu une norm on 7-8 tundi. Kui magate vähem või rohkem, võite ärgata peavaluga.

Mida teha

Võtke seekord valuvaigisteid. Tuleviku jaoks - proovige mitte ületada.

3. Oled liiga pinges, kuid ei pane seda tähele

Paljud töötavad arvutis mitu tundi järjest. Või meeldib neile telefoniga vestelda, hoides vastuvõtjat õlaga kõrva ääres. Või lihtsalt närviline, vihane, teadmatult oma lõualuugi kokku surudes. Ükskõik milline neist olukordadest võib põhjustada niinimetatud pingepeavalu Pingepeavalu (GBN).

Pingepeavalud on tänapäevases maailmas kõige tavalisemad.

Neid pole raske ära tunda: valul on kokkusurutav, kokkusurutav iseloom, justkui oleks teie sidemega liiga tihe otsmik. Sageli tunnete samal ajal ebamugavust kaelas ja õlgades, soovite end sirgendada, end sirutada.

Mida teha

Istuge ja sirutage jalad. Kõndige rahulikult õlgadega ringi. Tehke mõned lihtsad harjutused: kallutage pead edasi, siis tagasi, pühkige õlast õlale, korrake. Võimalusel võtke sooja dušši või vanni..

Ebamugavusest kiiresti vabanemiseks jooge Tensioni peavalu aspiriini või ravimit, mis põhineb ibuprofeenil või naprokseenil (loomulikult, järgides täpselt juhiseid).

Kui pingepeavalud kummitavad teid kogu aeg, otsige võimalusi kaela-, õla- ja pealihaste lõdvestamiseks. Hästi tõestatud ujumine, jooga, massaažid.

4. Kas olete närvis või tunnete kroonilist stressi?

Stress võib esile kutsuda ka pingepeavalusid..

Mida teha

Soovitused on samad, mis ülaltoodud lõigus. Oluline pole mitte ainult stressi leevendamine, vaid ka lihaste vabastamine.

5. Läksite valuvaigistitega üle

Isegi suhteliselt ohutud käsimüügiravimid - aspiriin, ibuprofeen, paratsetamool - võivad põhjustada peavalu, kui kasutate neid kauem kui 15 päeva. Miks mu pea valutab? kuus. Retseptiravimid - näiteks opioidide baasil või kofeiini sisaldavad - 10 päeva on piisavad.

Mida teha

Vaadake oma perearsti. Vajadusel määrab ta teile muid ravimeid või soovitab, kuidas ilma ravimita valu käes toime tulla.

6. Sa reageerid ilmastikule

Õhurõhu järsk muutus (ükskõik kummas suunas), jahtumine, tõusev tuul - kõik see võib esile kutsuda peavalu Ilm peavalu ja migreeni vallandajana.

Mida teha

Võimaluse korral heitke pikali ja puhake, et keha saaks keskkonnamuutustega kergemini hakkama. Kui ei, võtke valuvaigisti. Noh, muidugi, alustage ilmastikust sõltuvuse vastu võitlemist..

7. Oled näljane

Kas veresuhkru taset saab vähendada Kas suhkur võib teile peavalu tekitada? põhjustada peavalu. Seda seisundit kogevad sageli need, kes unustasid õigeaegselt süüa, on ranget dieeti pidamas või spordivad liiga aktiivselt, piirates toitumist.

Mida teha

Söö või joo midagi, mis sisaldab kergesti seeditavaid süsivesikuid: magusat tee, puuviljamahl, piim või kakao, küpsised, kommid, tükk leiba. See aitab kiiresti tõsta glükoositaset normaalseks ja rahustada peavalu..

Proovige tulevikus mitte nälgida..

Tavalise hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi asemel vahetage 5–6 väikest söögikorda. Hoidke alati tervislikke suupisteid nagu pähkleid või köögivilju.

8. Sa sõid või jõid liiga palju magusat

Liigne veresuhkur kutsub esile peavalu sama sageli kui selle puudumine. Glükoos mõjutab hormoonide taset, eriti adrenaliini ja norepinefriini. Need omakorda võivad aju veresooni drastiliselt ahendada ja teie pea valutab..

Mida teha

Võtke valuvaigisteid. Muutke oma suhtumist maiustustesse ja piirake suhkru tarbimist.

9. Teil on pohmelus

Rippumine on mürgitus tegelikult kehas etanooli lagunemisproduktidega. Lisaks põhjustab alkohol dehüdratsiooni ja ajust saab esimene organ, kes selle all kannatab..

Noh, aju ei taha üksi kannatada, nii et hankige ja kirjutage alla: peavalu, pearinglus, iiveldus ja muud pohmellirõõmud.

Mida teha

Kui see valutab täiesti talumatult, ärge kannatage - võtke pill. Kuid proovige ilma selleta hakkama saada, et mitte niigi kannatavat maksa üle koormata. Jooge vett, võtke sorbenti, magage, jalutage. Üldiselt proovige pohmelusest vabanemiseks erinevaid viise.

10. Kas sa jätsid oma hommikukohvi vahele

Kohvisõltuvus ei ole müüt kofeiini kohta. Õnneks ei mõjuta kofeiin meie keha nii tugevalt kui muud heakskiidetud ravimid, näiteks sigaretid või alkohol. Kuid keha harjub ikkagi sellega. Ja järsult ilma tavalise annuseta võib see põhjustada ebameeldivaid sümptomeid: väsimus, ärrituvus, keskendumisvõime puudumine ja sama peavalu.

Mida teha

Banaalne nõuanne: joo kohvi. Annus on tavalisest isegi poolteist kuni kaks korda väiksem. Kui kohvi pole käepärast, pruulige rohelist või musta teed. Või sööge tükk tumedat šokolaadi.

Tuleviku jaoks: kui soovite võidelda kofeinisõltuvusega, siis ärge tehke seda kohe. Vähendage tavalist kohvi annust umbes 25% nädalas. Siis möödub joogi keeldumine ilma ebameeldivate sümptomiteta.

11. Sa lihtsalt seksisid

Tõde? Ja nüüd on teil tuim või tuikav valu peas ja osaliselt kaelas? Tõenäoliselt on see tema - peavalu, mille põhjustab seksuaalvahekord peavalu seksuaalne aktiivsus. Reeglina kaob selline ebamugavustunne mõne minutiga, kuid mõnel juhul venib see tundideks.

Mida teha

Kõige sagedamini pole seksuaalse tegevusega seotud lühikesed peavalud liiga tugevalt väljendunud ega ole ohtlikud. Kuid kui nad teid häirivad, pidage nõu oma arstiga.

Ja ärge lükake visiiti arsti juurde, kui seda tüüpi valu ilmneb järsult ja esimest korda..

12. Teil on külm

Külm võib põhjustada ninakõrvalkoobaste turset ja põletikku - kolju luude õõnsusi, mis on ninaga ühenduses. See pole alati ohtlik. Sageli kaob kerge turse kiiresti iseenesest ja sümptomid piirduvad ninakinnisuse ja peavaluga, mis muutub pea allapoole kallutamisel tungivaks.

Mida teha

Kui ebamugavustunne segab elu ja tööd, võta käsimüügiravim - sama ibuprofeen. Terapeudiga peate ühendust võtma ainult siis, kui teil on palavik, pärast ravimi toimimise lõppu tunnete end halvemini ning ninakinnisus ja valu suurenevad.

Ehk siis räägime sinusiitist, eesmisest sinusiidist või muust siinuspõletikust, mille korral peavad Sinus Peavalu kasutama retseptiravimeid kuni antibiootikumideni.

13. Sõid lihtsalt jäätist või jõid midagi külma

Seda tüüpi valu nimetatakse jäätise peavaluks. Jäätise peavaluks. Arstid ei ole külmetuse põhjustatud valu ilmnemise mehhanismi täielikult välja mõelnud, kuid arvavad, et see on nii. Jäätist hammustades või suurtest lonksudest jääjooki juues kitsenevad suus, ninaneelus ja söögitorus olevad veresooned järsult. Spasm põhjustab peavalu rünnakut.

Mida teha

Mitte midagi. Reeglina väheneb jäätisest tulenev peavalu 5 minutit pärast haripunkti. Kui teil on kalduvus migreenile, võib ebamugavustunne kesta pisut kauem, kuid see kaob, kui keha kohaneb järsu temperatuuri langusega..

14. Teil oli peavigastus

Võib-olla on arst teid näinud. Või äkki nad lihtsalt põrutasid, elasid mitu ebameeldivat minutit üle ja unustasid selle ohutult, otsustades, et juhtum jäeti tagajärgedeta. Kahjuks ei taga seisundi parandamine pärast vigastust alati seda, et pea ei kannataks tõsisemalt..

Valu võib ilmneda isegi mõni kuu pärast insulti..

Mida teha

Kui mäletate, et tabasite korra pead, pöörduge oma terapeudi poole ja rääkige talle vigastusest. Arst pakub teile uuringuid ja vastavalt tulemustele määrab ravi. Kuni selle ajani saab valu vähendada käsimüügiravimite, näiteks ibuprofeeni abil..

15. teil tekib kõrvapõletik

Võite sellest rääkida, kui pressiva või tuikava peavaluga kaasnevad kuulmislangus, helin või ebameeldivad aistingud kõrvades.

Mida teha

Kui lisaks ülalloetletud sümptomitele puuduvad muud haiguse ilmingud, ei saa te midagi teha: enamik neist kergetest põletikest kaob nädala või kahe pärast. Miks mu pea valutab?. Sel juhul tuleb igasugune käsimüügiravim peavalu vastu..

Kui sümptomitega kaasnevad palavik, tugev kõrvavalu ja pearinglus, pidage kindlasti nõu terapeudiga, et mitte jääda keskkõrvapõletikku.

16. Sa sõid ühte toitu, mis võib põhjustada peavalu

Trigger-toodete hulka kuuluvad peavalud ja toit:

  • laagerdunud juust (parmesan, sinihallitusjuust), aga ka feta ja mozzarella;
  • mõned puuviljad ja marjad: küpsed banaanid, tsitrusviljad, kiivid, ananass, avokaado, vaarikad.
  • pähklid, peamiselt mandlid ja maapähklid;
  • kuivatatud puuviljad: rosinad, kuivatatud aprikoosid, datlid;
  • marineeritud tooted: kurgid, oliivid, kapsas;
  • säilitusainetega tooted: vorst, peekon, sink, kuumad koerad;
  • alkohol…

Tegelikult saab selliste toodete nimekirja pikka aega jätkata ja on võimalik kindlaks teha, millisele teie pea reageerib, ainult jälgides.

Mida teha

Taktikaliselt võtke kõiki käsimüügiravimeid, kui valu segab. Strateegiliselt - hakake pidama vaatluspäevikut. Pange kirja, mida te enne peavalu saamist sõin. Pärast mitut sellist sisestust saate tõenäoliselt oma isikliku päästiku toote hõlpsalt välja arvutada..

17. Sa lihtsalt harjutasid korralikult

Harjutus on veel üks harjutuste peavalude peavalude provokaator. Eriti sageli tekitavad ebameeldivad aistingud pärast:

Mida teha

Enamikul juhtudel pole treeningpeavalud ohtlikud. Need mööduvad tunni või kahe jooksul. Valuravimite võtmise abil saate protsessi kiirendada.