Põhiline

Entsefaliit

Kas antidepressandid aitavad?

Esiteks, mis on depressioon? See on psühholoogiline häire, mida iseloomustab meeleolu halvenemine, võimetus kogeda rõõmu ja motoorne pärssimine. Depressiooniga kaasneb enesehinnangu langus, huvi kadumine elu ja harjumuspärase tegevuse vastu. Depressioon taandub tavaliselt iseenesest, kuid kui see kestab pikka aega, üle 4-6 kuu, võib seda juba pidada vaimuhaiguseks..

USA ja Lääne-Euroopa valdav ja jõukas elanikkond kannatab eriti depressioonide all, karjatades oma elu karmi reaalsusega silmitsi seistes. Kummalisel kombel täheldatakse kõige rohkem enesetappe just sellistes jõukates riikides nagu näiteks Rootsi. Seetõttu on antidepressandid, mis aitavad depressiooniga toime tulla, enimmüüdud ravimite loendis. Just depressiooni ravi kaudu toitub seal tohutu arv psühhoterapeute, kes on arvu poolest juristid teisel kohal. Kuid depressioonil ja Venemaal on põhjuseid.

Kas antidepressandid aitavad depressiooni vastu

Antidepressandid on mõeldud depressiooni silumiseks ja selle sümptomite (igatsus, meeleheide, hirm, kõige suhtes ükskõiksus, soovimatus elada jne) avaldumise vähendamiseks. Nendest sümptomitest ravimite abil üle saades leiab arst kergemini kontakti depressiooni põdeva patsiendiga, leiab tema jaoks kergemini taastumise viisi, veenab teda täiendavate ravimite vajalikkuses.

Kuid tuleb arvestada sellega, et antidepressandid ei avalda mõju kohe, vaid nädala või kahe pärast nende tavalist tarbimist. See aeg on vajalik selleks, et ravim saaks sekkuda ajurakkude vahel toimuvatesse peentesse interaktsiooniprotsessidesse ning seejärel aidata kaasa norepinefriini, serotoniini ja dopamiini - depressiooni avaldumise eest vastutavate ainete - suhte muutumisele..

Ravimi valimine depressiooni raviks on ükskõik millise arsti jaoks keeruline ülesanne, hoolimata sellest, kui kogenud ta on, sest isegi parimad antidepressandid toimivad valikuliselt, aidates ühte inimest, kuid ei mõjuta teist. Groningeni ülikooli professori V. Noleni sõnul tuleb antidepressantide kasutamisel ravida seitset patsienti, et saada üks tõeline ravi. Samal ajal ei reageeri kolm neist mingil viisil ravimile, kolmel on "platseeboefekti" (platseebo - näiv ravim) tõttu leevendus ja ainult üks ravim aitab tõesti. Ja see sobib paljudele arstidele, sest praktikas tähendab see, et seitsmest patsiendist neli taastub.

Kas antidepressandid joovad??

Meie riigis, kus suurem osa elanikkonnast on hõivatud täiesti erinevate probleemidega, mitte depressiooniga, ja kvalifitseeritud psühhoterapeute praktiliselt pole, on depressiooni idee sedavõrd moonutatud, et see on üks pidev müüt. Paljud inimesed arvavad, et depressioon pole üldse haigus ja seetõttu pole seda vaja ravida - see möödub iseenesest. See on lihtsalt jama, igapäevaelu küsimus, mõnikord juhtub seda kõigiga. Ja mõned lihtsalt näitavad, kuni neil igav ei hakka. Vastupidine punkt: kas olete masenduses? Nii et sa oled hull ja sinu jaoks on koht hullumajas. Ja nad paigutavad nad psühhiaatriahaiglasse, teavitavad neid tööst ja ongi käes, elu on läbi.

Mõnikord provotseerib sellist suhtumist meie meditsiini seisund, arstide suhtumine sedalaadi patsientidesse. Mõne inimese arvates on depressioon iseloomuomadus, see on igavesti. Vastupidi - õige ravi korral võib hea spetsialist haiguse igaveseks unustada. Paljud kardavad võtta antidepressante, uskudes, et need tekitavad sõltuvust. See ei ole tõsi. Samamoodi võime öelda, et maiustused, mida paljud nii väga armastavad, on sõltuvust tekitavad.

Ise ravimine

On inimesi, kes määravad oma depressiooni ja määravad ise ravi. Kuid see on juba ohtlik. Antidepressandid on tugevad ained, mida arst peab eraldi välja kirjutama, eriti annused. Kõige tavalisem eksiarvamus on see, et võite antidepressandi võtmise igal ajal lõpetada. See on põhimõtteliselt vale ja väga ohtlik. Kui loobute ravikuurist, kui ajus toimuv transformatsioon on haripunktis, ei saa depressioon mitte ainult taastuda, vaid ilmneda ka halvimal kujul ning ilmneda võivad kõrvaltoimed - iiveldus, oksendamine ja muud.

Maitsetaimed depressioonist

Looduslike toodete pooldajad usuvad, et depressiooni on parem ravida ürtidega, kuna igasugune keemia on kahjulik. Kuid praktika näitab, et parimal juhul puudub taimne ravi või see avaldub väga kiiresti. Ja igal juhul peate konsulteerima arstiga. Veelgi naljakam on võtta depressiooni jaoks homöopaatilisi ravimeid - siin võib aidata ainult fanaatiline usk nendesse.

Kes aitas antidepressante

Pärast tormist ülemaailmset lummust antidepressantide vastu algas kainestamine. Selgus, et antidepressantide, sealhulgas ka kõige uue, "kõige parema" tegelik efektiivsus on umbes 50%. Ja sellel on palju põhjuseid. Sama antidepressandi efektiivsus on patsienditi erinev. See sõltub muu hulgas inimese genotüübist. Väga sageli diagnoosib ta valesti, kui teda koheldakse "mitte selleks".

Ja peamine põhjus on see, et antidepressandid toimivad ainult sümptomaatiliselt, see tähendab haiguse sümptomitele, ja nad ei saa põhimõtteliselt selle põhjustel tegutseda. Need võivad inimese välja viia valusast seisundist, millesse tema depressioon ta viis, muuta ta ühiskonnaga paremini kohanemisvõimeliseks ning seejärel on vaja psühhoterapeudi abi, et tuvastada ja kõrvaldada depressiooni põhjus, mis tavaliselt asub inimesest väljaspool, perekonnas või ühiskonnas..

Depressiooni ennetamine

Palju sõltub inimesest endast. Kui tema tegevust seostatakse stressi ja vaimse stressiga, on oluline depressiooni ennetamine. Ja see pole suitsetamine, alkohol ja narkootikumid, vaid vastupidi, tervislik eluviis. See:

  • Nõuetekohase une ja puhkamise säilitamine. Parim unistus on 21 tunnist 5 tunnini.Sel ajal on tund puhkeaega võrdne kahega.
  • Peate end treenima sööma regulaarselt, samadel tundidel, vähemalt 3 korda päevas. Samal ajal tuleks umbes 70% toidust tarbida kuni 15 tundi ja selleks peate vara üles tõusma, et 7-8 tunniga tekiks isu.
  • On vaja suurendada füüsilist aktiivsust, kuid ilma ülepingeta. Näiteks kompenseerib istuva töö täielikult jalgsi 5-10 km päevas töölt tööle. Väga positiivne basseinis ujumine. Üldiselt peab vaimne stress olema tasakaalus füüsilise väsimusega..

Igatahes ei teeni te kogu raha, te ei tee kõiki filme, te ei kirjuta kõiki raamatuid jne. Kuid kõigil on tervisliku eluviisi idee, kuid mitte kõik ei kehasta seda reaalsuses. Kahju!

Kaasaegse maailma liigsete koormustega toimetulemiseks aitab kolloidpreparaat Mental Comfort. See aitab suurendada sotsiaalset kohanemist, vähendab konflikte ja agressiivsuse ilminguid, vähendab aju ja vegetatiivsete-veresoonkonna häirete raskust, hõlbustab menopausi kulgu. Looduslik aminohape 5-hüdroksütrüptofaan, mis on osa fütokompleksist, suurendab serotoniini (naudinghormooni) sekretsiooni, millel on kasulik mõju inimese seisundile.

Tervendage halba elu või miks antidepressandid kurbusest ei aita

Meie kultuuris häbistatakse emotsionaalsed kannatused. Intensiivse kurbuse jaoks on meditsiiniline termin - depressioon. See on emotsionaalsete kannatuste vorm, mida, nagu arvatakse, ideaalis inimesel ei tohiks olla. Mõistame, miks läänemaailm on viimastel aastakümnetel pidanud intensiivset kurbust patoloogiaks - depressiivseks psüühikahäireks, mis vajab ravi, ja kas antidepressandid aitavad.

Tekst on autori isiklik seisukoht, mis ei pruugi kokku langeda kirjastaja arvamusega. Kutsume lugejaid arutelule..

Paljud inimesed arvavad, et depressiivne häire on täiesti uus nähtus. Kuid depressioon ei ole tänapäevane tervisehäda ega ka pandeemia, mis on omane üksnes meie kultuurile ja haarab maailma kiiresti. Kurbus saatis inimest kogu tema eksistentsi ajaloo vältel. Kuni viimase ajani peeti seda mitte haiguseks, vaid adekvaatseks reageerimiseks kaotuse või muude traumaatiliste eluolude kogemustele. Ameerika sotsioloogid Allan Horwitz ja Jerome Wakefield väidavad oma raamatus Kurbuse kadumine, et "kurbus on inimese seisundi lahutamatu osa, mitte vaimne häire". Miks, vaatamata inimkonna ajaloos omandatud kogemustele, muutus kurbus haiguseks, mida tuleb ravida?

Horvitz ja Wakefield usuvad, et see on laialt levinud meditsiinilise diskursuse ilming. Inimese kõiki eluvaldkondi hakatakse tõlgendama eeskätt meditsiiniliste probleemidena: "Kõik elukutsed püüavad laiendada nende kontrolli alla kuuluvate nähtuste ulatust ja kui teatud haigusseisundile kinnitatakse haigusmärgis, antakse meditsiiniprofessionaalile esmased õigused selle jurisdiktsiooni alla.".

Kui konkreetset inimese emotsiooni nimetatakse häireks, muutuvad selle kandjad patsientideks, kes vajavad professionaalset ravi.

Pealegi saavad farmaatsiaettevõtted kõige rohkem kasu sellistest diagnoosidest, mis teenivad kurbuse muutumisest depressiivseks häireks tohutu kasumi..

Kurbus kuulutati patoloogiaks, millega meditsiin hakkama saab, mis tõi kaasa tohutu nõudluse antidepressantide järele. Tänapäeval kirjutatakse USA-s kõige sagedamini välja kõiki ravimeid: iga kuues ameeriklane võtab antidepressante. Ülejäänud maailm läheneb nendele näitajatele kiiresti..

Nüüd peetakse ravimeid igat tüüpi depressioonide imerohi. Meditsiinilise diskursuse mõjul on massiteadvusse kindlalt kinnistunud loogiline ahel “midagi elus on valesti läinud - on aeg juua antidepressante”. Antidepressantidest on saanud emotsionaalselt hädasolijate päästepill. Selle loogilise ahela seadmine on nagu viimane pääsemislootus. Ühiskond usub antidepressantidesse, seda toetab teaduse autoriteet ja kui keegi kahtleb nende vajalikkuses, kõlavad tema sõnad teadusevastase ja meditsiinivastase jumalakartusena.

Mis on tõhusam - antidepressandid ja platseebo?

1990ndatel viis Harvardi meditsiinikooli psühholoog Irving Kirsch läbi uuringu, mille tulemused põhjustasid ülemaailmse skandaali. Algselt ei kavatsenud Kirsch uurida antidepressante; mõnikord soovitas ta neid isegi oma patsientidele, jagades üldtunnustatud arvamust, et need ravimid päästavad inimesi nende keemilise koostise tõttu depressioonist. Kõigepealt tahtis ta uurida platseeboefekti - kuidas eneses hüpnoos, uskumused ja ootused mõjutavad paranemisprotsessi. Tema tööd inspireerisid kolleegid, kes näitasid, et depressiooniga patsiendid saavad näivitablette võttes taastuda, kui nad peavad seda antidepressantideks.

Irving Kirsch ja tema kolleegid viisid läbi metaanalüüsi: nad kogusid uuringuid, milles võrreldi platseebo ja antidepressantide mõju depressiooniga patsientidele. Saadud pilt üllatas neid väga..

Nende töö uudsus seisnes selles, et nad lülitasid esimest korda uuringusse varem avaldamata antidepressantide testimise tulemused, mille viisid läbi ravimifirmad. Muidugi on ettevõtetele kasulik avaldada ainult tulemusi, mis räägivad nende toote kasuks. Uusi andmeid kasutades leidis Kirschi meeskond, et antidepressante ja platseebot kasutanud rühmade ravi efektiivsuse erinevus oli Hamiltoni skaalal vaid 1,8 punkti.

Joonis ise 1.8 pole eriti informatiivne. Kuid selle tähtsusetus muutub ilmsemaks, kui arvestada, et patsiendi hindamissüsteemi kohaselt saab tulemust vähendada 6,0 punkti võrra, kui lihtsalt parem magada.

Riikliku hoolduskvaliteedi instituudi (NICE) soovitused väidavad, et antidepressantide toime võrreldes platseeboga on kliiniliselt oluline, kui tulemuste erinevus mõlemas rühmas on vähemalt 3 punkti Hamiltoni skaalal või standardiseeritud keskmine erinevus (SMD) 0,5. Samal ajal vastavad minimaalse paranemisega globaalsed kliinilised hinnangud 7 punkti muutusele.

2008. aastal analüüsisid Kirsch ja tema kolleegid neid andmeid uuesti, hõlmates uuringus ka uut parameetrit - depressiooni raskust. Nagu selgus, ei näidanud mõõduka depressiooniga patsientide testid ravimi ja platseebo vahel olulist erinevust - erinevus oli peaaegu null (0,07 punkti). Väga raske depressiooniga patsientidega läbiviidud uuringutes ei saavutanud erinevus ravimi ja platseebo vahel suuremat (keskmiselt 4,36 punkti), kuid siiski minimaalse paranemise kliinilise hinnangu olulisuse taset. Kõige enam väljendunud depressioonigrupp oli 11% patsientidest. See näitab, et ülejäänud 89% patsientidest ei saa nende välja kirjutatud antidepressantidega kliiniliselt olulist mõju.

Kirsch leidis, et platseebo ja antidepressantide efektiivsuse nii väikese erinevuse põhjus võib olla see, et viimastel on kõrvaltoimed. Patsient usub, et kui kõrvaltoimed on ilmnenud, võtab ta tõsist ravimit, mis aitab teda. Nii toimib ratsionaliseerimismehhanism - meil on raske kannatuste mõttetusega leppida, seetõttu eelistame arvata, et see on tasu tõhususe eest ja soodne tulemus.

Selgub, et antidepressandid toimivad eranditult tänu enesehüpnoosile, mille tulemus sõltub sellest, kui tõsised kõrvaltoimed on..

Kirschi oletust toetab asjaolu, et kõik ravimid, millel on kõrvaltoimed, toimivad depressiooni ravimisel paremini kui inertne platseebo..

2018. aastal esitlesid nad Oxfordi ülikooli psühhiaatri Andrea Cipriani juhendamisel seni suurimat analüüsi, mis hõlmas 21 kõige tavalisemat antidepressanti ja enam kui 500 rahvusvahelist uuringut (avaldatud ja avaldamata). Selgus, et iga antidepressandi kohta, kuigi nende efektiivsus oli erinev, said inimesed positiivsemaid tulemusi kui platseebost..

Samal ajal juhib Cipriani tähelepanu oma uurimistöö piiratusele. Esiteks ei kestnud analüüsitud testid kaua, seetõttu võib antidepressantide tuvastatud toime olla ajutine ja tulevikus võivad ilmneda registreerimata kõrvaltoimed. Teine oluline piirang on ärihuvi, mille tõttu võiksid testiettevõtted olla kallutatud metoodika, andmete analüüsi ja aruandluse poole. Metaanalüüs sisaldas neid teste, mida tootjad ei toetanud, kuid neid oli vaid vähe. Cipriani ja tema kolleegid tegid kõik endast oleneva, et avaldamata andmetest maksimumi saada, kuid nad tunnistavad, et märkimisväärsel hulgal teavet pole üldsusele endiselt kättesaadav..

Meedia kiirustas kuulutama Cipriani uuringu lõplikuks tõendiks, et antidepressandid on tõhusamad kui platseebo, kuid eksperdid ei veennud.

Kirsch avaldas selle meta-analüüsi kohta kommentaari, milles ta märkis, et Cipriani (SMD 0.30) tulemused ei erine põhimõtteliselt tema andmetest (SMD 0,32). SMD väärtus 0,30, mis leiti Oxfordi teadlaste analüüsi järgi, vastab umbes 2 punktile Hamiltoni skaalal, see tähendab, et see ei ületanud kliiniliselt olulist läve.

Ka James McCormack ja Christina Korovnik kritiseerivad Cipriani metaanalüüsi, väites, et ta ei lisanud tulemustesse teavet platseeborühmas paranenud inimeste protsendi kohta. Uuringute kohaselt teatasid umbes 40% platseebogrupi inimestest antidepressantide uuringute paranemisest. See tähendab, et kümnest depressiooni põdevast inimesest koosnevas antidepressantide ravimite rühmas paraneb 5, kuid viiel inimesel neljal on põhjus ravimit mitte võtta. See tähendab, et antidepressandid on efektiivsed ainult ühel inimesel kümnest. Kui ravim toimib ainult 10% juhtudest, ei saa seda teistele massiliselt soovitada, eriti arvestades antidepressantide kõrvaltoimeid.

Teadlased Michael P. Hengartner ja Martin Pöderl märgivad oma artiklis: depressiooni sümptomiteks on unetus, väsimus, isutus, psühhomotoorse agitatsioon ja enesetapumõtted - ning uue põlvkonna antidepressantide absurd on see, et need sümptomid on nende kõrvalmõjud! Lisaks võivad antidepressandid suurendada raskete haiguste, sealhulgas dementsuse ja insuldi riski ning põhjustada füüsilist sõltuvust..

Kui antidepressandid toimivad, siis miks?

Antidepressantide tööpõhimõte põhineb keemilise tasakaalustamatuse teoorial: eeldatakse, et inimesel esineva depressiooni korral on aju keemiline tasakaal häiritud ja ravimid taastavad selle. Probleem on selles, et see teooria on pseudoteaduslik.

Hüpoteesi, mida nimetatakse keemilise tasakaalustamatuse teooriaks, pakkus välja Ameerika psühhiaater Joseph J. Schildkraut 1965. aastal. Ta ise pidas oma hüpoteesi "parimal juhul reduktsionistlikuks lihtsustamiseks" edasisteks läbivaatamisteks avatuks ja teatas, et seda "ei saa praegu olemasolevate andmete põhjal lõplikult kinnitada ega tagasi lükata"..

Teisisõnu tunnistas Schildkraut, et keemilise tasakaalustamatuse teooria oli vaid hüpotees, mille kohta teadus ei suutnud usaldusväärseid tõendeid pakkuda..

Kaks aastat hiljem täiendas seda teooriat Briti psühhiaater Alec Koppen oma artiklis "Afektiivsete häirete biokeemia". Ta pakkus, et depressiivne häire hõlmab lisaks Schildkrauti pakutud kemikaalidele ka teisi kemikaale, eriti serotoniini. Coppeni töö tõi kaasa teise põlvkonna antidepressantide, SSRI-de (selektiivsed noradrenaliini tagasihaarde inhibiitorid) ilmumise. Need on fluoksetiin (Prozac), fluvoksamiin (fevariin), paroksetiin (Paxil), estsitalopraam (Cipralex), Sertralin (Zoloft), tsitalopram ("Tsipramil") ja teised.

Kuid Koppeni täiendused ei kinnitanud keemilise tasakaalustamatuse teooriat - ta laiendas Schildkrauti hüpoteesi ainult olulisi tõendeid esitamata. Oma artiklisse lisas ta:

„Peame leppima väga reaalse võimalusega, et oleme kaugel depressiooni põhihäire avastamisest. Muutused [serotoniinis] võivad olla sekundaarsed muude anomaaliate suhtes, mida ei võetud üldse arvesse... Vaatamata arvukatele uurimustele oleme... vaid pisut paremas olukorras kui Padova pühakoda, kes... võttis oma positsiooni kokku umbes 300 aastat tagasi sõnadega, mis on endiselt aktuaalsed tänapäeval, kui ta ütles: "Kus sidemed asuvad mõistuse ja loomse vedeliku vahel, teab ainult kõikvõimas Jumal" ".

Pärast seda pole palju muutunud. Siiani pole tõendeid selle kohta, et antidepressandid töötaksid keemilise tasakaalustamatuse korrigeerimise teel ja depressiooniga inimestel oleks vähem serotoniini kui teistel.

Ainus keemilise tasakaalustamatuse teooria kinnitus on asjaolu, et selle teooria põhjal ilmunud ravimid aitavad depressiooni ravida. Arvatakse, et kuna antidepressante võtvad inimesed tunnevad leevendust, on depressioon põhjustatud keemilisest tasakaalustamatusest. Kuid siin on probleem: kuna antidepressandid toimivad platseeboefekti tõttu, ei saa nende tõhusus kinnitada Schildkrauti hüpoteesi.

Täna lükkavad selle teooria ümber mitte ainult antipsühhiaatria esindajad, vaid ka tänapäevane peavoolu psühhiaatria..

Ameerika psühhiaatriaprofessor Ronald Pice väidab, et keemilise tasakaalustamatuse müüdi lahtiütlemisest ei piisa. Veelgi olulisem on teise müüdi hävitamine - psühhiaatria kui elukutse toetab seda hüpoteesi.

Pais tunnistab ametliku psühhiaatria nimel: "Viimase kolmekümne aasta jooksul pole ma kuulnud, et asjatundlik ja hea väljaõppega psühhiaater teeks selliseid naeruväärseid avaldusi, kui just neid mitte pilgata.".

Ronald Pice sõnul on psühhiaatria vastastele kasulik omistada usku keemilise tasakaalustamatuse teooriasse sellele distsipliinile: see muudab psühhiaatria nende kriitika vastu jõuetuks. Selle teaduse vastastele meeldib väita, et psühhiaatrid valetavad tahtlikult ja teadlikult lugematutele kergeusklikele patsientidele, kuna farmaatsiahiiglased mõjutavad keemilise tasakaalustamatuse teooria edendamiseks tohutult raha teenivaid hiiglasi..

Pais ütleb depressantide kohta järgmist: “Tõsi, serotoniini tähtsust on tugevalt ülehinnatud... SSRI-dele on ebaõiglaselt omistatud rokkstaari staatus kui tõhusad antidepressandid. Üldsuse eksitamise seisukohast on kõige ohtlikumad ravimitootjad, kes propageerisid aktiivselt otse tarbijatele suunatud reklaamis keemilisi tasakaalustamatusi..

Just selle pseudoteadusliku propaganda tõttu on "kunagi olemas olnud teooria" võtnud inimeste meelevalda. Keemilise tasakaalustamatuse hüpoteesist on saanud levinud müüt - kuigi teadlikud psühhiaatrid pole seda kunagi tõsiselt võtnud, ei saa see tänapäevast psühhiaatriat diskrediteerida.

Põhjendusena väidab Paice, et akadeemiline psühhiaatria on vähemalt viimase 30 aasta jooksul loobunud keemilise tasakaalustamatuse teooriast vaimuhaiguse biopsühhosotsiaalse mudeli propageerimisel. Ameerika psühhiaatrite assotsiatsiooni värskeim depressiooni määratlus selgitab, et selle seisundi kujunemisel ei oma rolli mitte ainult biokeemilised tegurid, vaid ka isiksuseomadused, näiteks vägivalla, hoolimatuse, väärkohtlemise või vaesuse pidevad mõjud..

Kuid kui ametlik psühhiaatria ei toeta enam keemilise tasakaalustamatuse teooriat ega kiida heaks antidepressantide massilist kasutamist, selgus, et need on ühed kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid maailmas?

Kõigis selles antidepressantidega pettumust valmistavas loos jäävad head uudised märkamata: kuigi tänu platseeboefektile nad siiski toimivad. Ja mitte ainult nemad, vaid ka mis tahes muu depressiooni “ravi”, mille tõhususesse me usume, sealhulgas viirpuu, Freudi psühhoanalüüs ja Kashpirovski laetud vesi. Loodame siiski, et nüüd ei taha te kasutada aju võimet enesepettuseks.

Kurbuse muutumine haiguseks ja soov sellega ravimite abil hakkama saada on kindlasti võitnud strateegia, sest kõik inimesed kannatavad ilma eranditeta emotsionaalsete kannatuste all. Kurbuse rahaks realiseerimise mõte on välja mõelda, kuidas teenida raha õhus, mida hingame. Müüt, et kurbus on ajupatoloogia, mida saab antidepressantidega ravida, on kasulik mitte ainult psühhiaatria- ja ravimiettevõtetele, vaid eeskätt patsientidele endile. See aitab säilitada illusiooni, et emotsionaalsed kannatused on lihtsalt ravitav haigus, takistades meil endale tunnistada, et see on elu..

Kas peaksite võtma antidepressante - ja veel 10 küsimust depressiooni ravi kohta

Antidepressantide vastuvõtt: kuidas mõista, et antidepressandid toimivad

David Burns Ameerika psühhiaater, MD

Lagunemise, halva tuju ja soovide puudumise üle tasub kaevata, eriti veebis - kuna kindlasti tulete arsti juurde nõu pidama depressiooni ja "juua tablette". Tundub hea, et depressiooni ei peeta enam väljamõeldiseks - kuid depressioonipillide maagiline jõud on endiselt liialdatud. Kes tegelikult vajavad antidepressante ja mis on antidepressantide lõksud? Psühhiaater vastab kõige sagedasematele küsimustele antidepressantide mõju kohta..

Kui ma olen depressioonis, on mu ajus keemiline tasakaalustamatus?

Meie kultuuris on peaaegu ebausklik arvamus, et depressioon on aju keemilise või hormonaalse tasakaalustamatuse tagajärg. Kuid see on lihtsalt tõestamata teooria ja mitte kinnitatud fakt. Veel pole meil aimugi depressiooni põhjuse kohta ega tea, miks antidepressandid toimivad. Lisaks puuduvad testid ega kliinilised sümptomid, mis viitaksid sellele, et konkreetsel patsiendil või patsiendirühmal on depressiooni põhjustav „keemiline tasakaalutus“.

Kui mul on depressioon, pean võtma antidepressandi.?

Ma ei nõua, et kõik depressiooniga patsiendid peaksid võtma ravimeid. Suur hulk rangelt kontrollitud uuringuid näitab, et psühhoteraapia uued vormid võivad olla sama tõhusad kui antidepressandid. Muidugi, paljudel juhtudel ravitakse depressiooni edukalt antidepressantidega, kuid need annavad probleemile harva täieliku vastuse ja sageli pole neid vaja..

Kuidas otsustada, kas võtta antidepressanti või mitte?

Küsin patsiendilt esimesel kohtumisel alati, kas ta soovib võtta antidepressante. Kui ta on veendunud, et eelistaks ilma selleta hakkama saada, siis kasutan ainult kognitiivset teraapiat ja tavaliselt toob see edu. Kui aga patsient töötab teraapias kuue kuni kümne nädala jooksul ilma oluliste parandusteta, soovitan mõnikord lisada ravile antidepressanti - mõnel juhul suurendab see psühhoteraapia tõhusust.

Kui patsient esimesel kohtumisel on kindel, et soovib võtta antidepressante, rakendan kohe antidepressantide ja psühhoteraapia kombinatsiooni. Minu kogemuste kohaselt ei andnud ainult ravimitega lähenemine soovitud efekti..

Võib osutuda ebateaduslikuks ravimite väljakirjutamine või mitte patsiendi eelistuste alusel ning muidugi on ka erandjuhte, kui ma peaksin soovitama patsiendi soovidest erinevat ravimeetodit. Kuid enamasti leidsin, et patsiendid reageerivad paremini lähenemisviisile, mis on neile kõige mugavam..

Kes võib antidepressante võtta?

Enamik inimesi, kuid kindlasti professionaalse meditsiinilise järelevalve all. Erilised ettevaatusabinõud on näidustatud näiteks juhul, kui teil on esinenud epilepsiat, südame-, maksa- või neeruhaigusi, kõrget vererõhku või mõnda muud probleemi. Kui kasutate lisaks antidepressandile ka muid ravimeid, tuleb rakendada erilisi ettevaatusabinõusid..

Kui võtate antidepressanti õigesti, on see kahjutu ja võib isegi elu päästa. Kuid ärge proovige ise annust muuta ega võtke ravimit omal valikul. Vajalik meditsiiniline järelevalve.

Kellele on antidepressantide võtmine tõenäolisem??

Järgmistel juhtudel suurenevad teie võimalused positiivse reaktsiooni saamiseks parema ravimiga.

  1. Depressioon takistab teil tegemast igapäevaseid tegevusi.
  2. Depressiooniga kaasnevad mitmed orgaanilised sümptomid, nagu unetus, närviline ärrituvus, hilinenud reaktsioon, sümptomite komplikatsioon hommikul või võimetus kogeda rõõmu headest sündmustest..
  3. Teil on raske depressioon.
  4. Teie depressioonil oli hästi tähistatud lähtepunkt.
  5. Teie heaolu on tavapärasest oluliselt erinev..
  6. Teie peres on olnud depressiooni juhtumeid.
  7. Kas teil on antidepressantide võtmise suhtes olnud positiivne reaktsioon?.
  8. Kas soovite kindlasti võtta antidepressanti?.
  9. Oled väga motiveeritud taastuma.
  10. sa oled abielus.

Järgmistel juhtudel võivad teie võimalused ravimile reageerimiseks olla väiksemad..

  1. Oled väga vihane.
  2. Teil on kalduvus teisi kaevata ja süüdistada.
  3. Olete ülitundlik ravimi kõrvaltoimete suhtes..
  4. Kaebate paljude füüsiliste vaevuste üle, mida teie arst ei suutnud välja selgitada: väsimus, kõhuvalu, peavalu, rind, magu, käed või jalad.
  5. Enne depressiooni kannatasite pikka aega teise psüühikahäire või hallutsinatsioonide all..
  6. Olete täiesti kindel, et ei soovi antidepressanti võtta.
  7. Kuritarvitate narkootikume või alkoholi ega ole valmis rehabilitatsiooniprogrammi läbima.
  8. Saate või loodate saada depressiooni eest rahalist hüvitist. Näiteks kui saate depressiooni tõttu invaliidsushüvitisi või olete seotud kohtuasjaga ja loodate oma haiguse tõttu rahalist hüvitist saada, võib see ravi keeruliseks muuta: taastumisel kaotate raha. Tekib huvide konflikt.
  9. Te ei ole varem teiste antidepressantide suhtes positiivset reaktsiooni kogenud.
  10. Mingil põhjusel pole kindel, et soovite taastada.

Need soovitused ei ole ammendavad ega üheselt mõistetavad. Meie võime ennustada, kes ravimitele või psühhoteraapiale kõige paremini reageerib, on endiselt äärmiselt piiratud. Loodetavasti saavad antidepressandid tulevikus paremat teaduslikku põhjendust, aga ka antibiootikumide kasutamist.

Kui kiiresti ja kui hästi antidepressandid toimivad?

Enamik uuringuid näitab, et 60–70% depressiooniga patsientidest reageerib antidepressantidele positiivselt. Kuna umbes 30–50% depressiooniga patsientidest paraneb isegi pärast platseebo kasutamist, näitavad need uuringud, et antidepressandid suurendavad paranemisvõimalusi..

Pidage siiski meeles, et sõna “parandamine” erineb sõnast “paranemine” ja antidepressandile reageerimine annab tavaliselt vaid osalise paranemise. Ja enamik inimesi ei ole huvitatud osalisest täiustamisest. Nad vajavad püsivat, tõelist tulemust. Nad tahavad hommikul ärgata ja öelda: "Hei, tore on elus olla!".

Kuidas mõista, et antidepressant töötab?

Ravi ajal tehke üks või kaks korda nädalas depressioonitesti. Test näitab teile, kas parandusi on ja kui suured need on..

Kui te ei tunne end paremini või kui teie seisund halveneb, siis punktide arv ei vähene. Kuid kui tulemus paraneb pidevalt, näitab see, et ravim tõenäoliselt toimis.

Kahjuks ei nõua enamik arste, et nende patsiendid läbiksid raviseansside vahel sarnase meeleolu testi. Selle asemel toetuvad nad ravi efektiivsuse hindamisel omaenda kliinilistele kogemustele. See on üsna kahetsusväärne lähenemisviis: uuringud on näidanud, et arstid teevad sageli vigu, püüdes kindlaks teha, kuidas nende patsiendid end tunnevad..

Kui kaua aega võtab, enne kui ma end paremini tunnen?

Tavaliselt kulub vähemalt kaks kuni kolm nädalat, enne kui teie meeleolu antidepressandi mõjul hakkab paranema. Mõni ravim võtab kauem aega. Näiteks võib Prozaci toime ilmneda alles viie kuni kaheksa nädala pärast. Ei ole teada, miks antidepressantide tegevus võib selliseks ajaks edasi lükata (neil, kes põhjuse välja selgitavad, on head võimalused kandideerida Nobeli preemiale).

Paljudel patsientidel palutakse antidepressantide võtmine lõpetada enne kolme nädala möödumist, kuna nad tunnevad end lootusetuna ja usuvad, et ravim ei toimi. See on ebaloogiline, kuna toimeained ei anna kohe tulemusi..

Mis siis, kui mu antidepressant ei tööta?

Olen näinud paljusid patsiente, kellel pole veel ühe või mitme antidepressandi suhtes piisavalt reageeritud. Tegelikult suunati enamik minu Philadelphia kliiniku patsiente sinna pärast "ebaõnnestunud ravi erinevate antidepressantide ja psühhoteraapiaga". Enamikul juhtudest õnnestus meil lõpuks saavutada suurepärane efekt, kasutades kognitiivset ravi koos ravimitega, mida patsient polnud proovinud. Oluline on mitte loobuda proovimisest enne, kui teil on parem. Patsiendid tunnevad sageli soovi järele anda, kuid visadus tasub end alati ära.

Võib-olla on depressiooni kõige hullem sümptom lootusetuse tunne. See viib enesetapukatseteni, kuna patsiendid on kindlad, et nende olukord ei parane kunagi. Nad arvavad, et see on alati nii olnud ning nende väärtusetus ja meeleheide püsivad igavesti. Patsiendid võivad olla nii veenvad, et nad on lootusetud, et mõne aja pärast võivad isegi arstid ja perekonnad neid uskuma hakata..

Töö alguses tundsin sageli kiusatust hüljata eriti rasked patsiendid. Kuid kolleeg, keda ma usaldan, kutsus mind üles mitte kunagi anduma veendumusele, et patsient võib olla lootusetu. Karjääri jooksul on see poliitika end korduvalt ära tasunud. Pole tähtis, millist tüüpi ravi saate, usk ja visadus võivad olla edu võti..

Kui kaua antidepressanti võtta, kui see ei toimi?

Keskmine katseaeg neli kuni viis nädalat peaks olema piisav. Kui teil pole meeleolu kindlat ja käegakatsutavat paranemist, võidakse teile näidata uimastivahetust. Siiski on oluline, et annus oleks selle aja jooksul õigesti valitud, sest kui see on liiga suur või liiga madal, võib ravim osutuda ebaefektiivseks.

Üks levinumaid vigu, mida arst võib teha, on hoida teid antidepressandi kasutamisel mitu kuud (või isegi aastaid), kui puuduvad ühemõttelised tõendid selle kohta, et see teid aitab. Mulle tundub see täiesti mõttetu!

Sellegipoolest nägin palju raske depressiooniga inimesi, kes teatasid, et võtsid sama antidepressanti mitu aastat, kuid ei tundnud positiivseid tulemusi. Kui küsisin, miks nad nii kaua ravimit võtsid, vastasid nad tavaliselt, et arst on neid soovitanud "keemilise tasakaalustamatuse" tõttu.

Kui kaua antidepressanti võtta, kui see aitab?

Teie ja teie arst peate selle otsuse tegema koos. Kui see on teie esimene depressiooniepisood, võite tõenäoliselt lõpetada ravimi võtmise kuue kuni kaheteistkümne kuu pärast ja jätkata enesetunde paranemist. Mõnel juhul lasin patsiendil lõpetada antidepressantide võtmise pärast kolme kuud, kui tulemused olid head, ja pidin harva võtma ravi üle kuue kuu. Kuid erinevatel arstidel on erinevad arvamused.

Antidepressantide kahjustus inimkehale, kui need on kahjulikud ja ohtlikud

Mis on antidepressandid? Kurjus, millest inimene muutub sõltuvaks, nõrgaks, kes ei suuda iseseisvalt depressiooniga toime tulla ega päästa depressiooni ja muid vaimseid probleeme. Selles artiklis saate teada kogu tõde nende kohta, müüte ja tegelikkust, õppida antidepressantide kahjulikkusest inimkehale, nende võimaliku kasu ja palju muud.

Mis on antidepressandid tegelikult ja milleks need mõeldud on?

Lühidalt, antidepressandid on ravimid, mis taastavad aju keemilise tasakaalustamatuse, mille tulemuseks on vähenenud, masendav meeleseisund.

Tõepoolest, on teaduslikult tõestatud, et depressioon tekib teatud hea tuju eest vastutavate hormoonide, näiteks serotoniini ja dopamiini, puudumise tõttu kehas. Nii et peate lihtsalt taastama nende ainete tasakaalu ja inimene vabaneb oma depressioonist.

Kõik tundub loogiline, kuid see on vaid pealiskaudne pilk probleemile. Ja ärgem unustagem ka seda, miks on vaja mingeid ravimeid.

Enamik ravimeid, mille on välja mõelnud inimesed ja kes joovad nüüd suurtes kogustes tervislikuks lootuses, ei ravi kunagi inimest tõeliselt. Enamasti leevendavad need ainult sümptomeid, leevendavad tingimusi, kuid ei lahenda probleemi juurdes. Muidugi, ma ei räägi kõigist ravimitest, kuid ma kordan, et enamikul ravimitest on selline patt ja antidepressandid kuuluvad neile.

Haigestumisel tahame juua mingit imetabletti ja vabaneda oma kannatustest igaveseks.

Pidage igavesti meeles:

imeravimeid pole ja ei saa ka kunagi olema.

Pealegi ei tee ükski antidepressant teist õnnelikku inimest, kes ei tea, mis on depressioon..

Vaimse tervise saavutamiseks on vaja natuke tööd enda peal ja mitmeid meetodeid, mis taastavad psüühika normaalse funktsioneerimise.

Antidepressante, nagu ka teisi ravimeid, saab rasketel juhtudel kasutada vajaliku abinõuna, et inimest kiiresti aidata, sümptomeid leevendada, seisundit leevendada. Kuid kui inimene soovib tulevikus depressioonist vabaneda, peaks ta neist loobuma, kuna antidepressandid vähendavad ainult taastumise võimalust pärast seda. Miks nii?

Miks on antidepressandid ohtlikud ja kahjulikud?

Et mõista, miks ravimid ei saa kunagi depressiooni ravida, peate mõistma, miks see tekib..

Jah, tõesti, depressiooni ajal väheneb teatud hormoonide kontsentratsioon. Kuid see on ainult kehas keerukamate patoloogiliste protsesside tagajärg, mis viib sellise tasakaaluni. Ja kui me muudame antidepressantide abil kunstlikult hormoonide kogust, siis saame patoloogiat muuta vaid mõneks ajaks. Siis naaseb ta uuesti ja sageli veelgi suurema jõuga. Me ei lahendanud probleemi põhimõtteliselt.

Depressioon on hinge ja keha haigus, sisemise energia tasakaalustamatus, moonutatud vaade ümbritsevale reaalsusele.

Depressioon võib ilmneda nii liiga vähese energia kui ka suure energiatarbe korral. Madala energiatarbega inimene lakkab kogemast selliseid positiivseid tundeid nagu rõõm, armastus, nauding, tema elu maitse kaob. Ja suure energiaga, kuid psüühika moonutatud töö korral suureneb see moonutus, vaimne patoloogia suure energiaga. Näiteks mõni obsessiivne vale mõte on väga energiliselt laetud, moonutab vaadet ümbritsevale reaalsusele, ei võimalda normaalset elu, viib depressioonini.

Depressiooniga toimetulemiseks peate parandama vaimseid moonutusi, samuti taastama energiasektoris tasakaalu. Kui energiat on väga vähe, peate seda suurendama.

Ja kuidas toimivad antidepressandid ja paljud muud ravimid, mida vaimsete patoloogiate raviks tegelikult kasutatakse. Jah, nad muudavad hormonaalset koostist, kuid vähendavad ka elutähtsa energia taset. Nüüd väheneb psüühika patoloogiliselt moonutatud olekut toitnud energia, mis ei võimalda normaalset elu, ja inimene ei tunne seda enam nii palju. Ta võib selle unustada, praegusest teadvusest välja lükata. Kuid see pole kuhugi kadunud. Moonutused juhitakse sügavale sisemusse. Võib öelda, et antidepressandid ei ravita depressiooni, vaid juhitakse alateadvusse, vähendades selle mõju tugevust. Kuid probleem pole kuhugi kadunud, see jätkab inimese mürgitamist, kuid teeb seda juba märkamatult.


Sageli on depressiooni põhjustajaks mingi sisemine tunne, mis on näiteks stressi tagajärjel ajendatud sees. Inimene ei saa aru, mis see on, kuid see tunne alateadlikult, inimese jaoks märkamatult enda jaoks rikub tema elu. Ajendatud emotsioonist vabanemiseks peate selle kõigepealt alateadvuse sügavusest välja viima ja seejärel seda teadvustades lahustuma. Ja antidepressandid, vastupidi, ajavad negatiivseid emotsioone, depressiooni põhjustajaid kaugemale sisemaale. Inimesel on lihtsam, kuid tegelikult tulistab ajendatud tunne varem või hiljem kehahaiguse või psüühika veelgi suurema moonutuse näol.

Kuidas antidepressandid mõjutavad inimese keha, kui hakkate neid võtma?

Hormonaalset tausta kunstlikult muutes võtavad nad selleks organismi energiaallikad. Kõik see on ebaloomulik ja vähendab oluliselt elujõudu. Kujutage ette, et seal on rikkumine sügavamal tasandil ja me üritame seda rikkumist kunstlikult muuta pealiskaudsel tasemel. Selle tulemusel muudab pikaajaline narkootikumide tarbimine inimese "vähese energiakuluga köögiviljaks", kes ei suuda enam depressiooniga tegelikult toime tulla.

Ja nagu eespool mainitud, on madal elutähtsuse tase ka üks depressiooni põhjustajaid, kuna inimene lakkab kogemast positiivseid tundeid ja emotsioone. Aja jooksul saadakse nõiaring, millest, näib, pole väljapääsu.

Antidepressandid sõltuvust tekitav

Nii antidepressandid kui ka narkootikumid ja alkohol põhjustavad neile vaimset ja füüsilist sõltuvust.

Tõepoolest, pärast pillide kuuri joomist näib, et inimene läheb paremaks, eriti esimesel korral. Ajus moodustub programm, ahel: depressiooni sümptomeid leevendav pill - positiivne, ehkki kunstlikult tekitatud tunded ja emotsioonid. Nüüd on seda programmi raske peast kustutada. Järgnevate raskete hingeseisundite ajal lülitub see sisse ja inimene ulatub pillide juurde. Kui neid seal pole, pole programm lõpetatud, see jookseb kokku, positiivseid tundeid ei tule. See on psühholoogiline sõltuvus. Keha harjub ka hormoonide kunstliku joondamisega ja kui depressioon uuesti ilmneb, ei tunne ta end eriti hästi. See on füüsiline sõltuvus..

Depressioonis inimene langeb nõiaringi, mis põhjustab tulevikus veelgi suuremaid probleeme.

Ta ei saa sellest välja murda, et tõepoolest haigusest lahti saada..

Depressiooni võitmiseks vajate energiat, meele tugevust, tahtejõudu, soovi sellest vabaneda.

Ja antidepressandid tapavad kogu selle inimese, vähendavad elutähtsa energia taset. Selgub nõiaring isegi seetõttu, et energia suurendamine tundub võimatu, kuna see toidab vaimseid moonutusi, süvendades depressiooni.

Inimene on täiesti lõksus.

Antidepressantide ärajätmisega on ka jaotusi, ehkki need pole nii tõsised seisundid kui narkomaania korral, kuid keha kannatab siiski väga palju.

Pole haruldane, kui pärast eriti teravate antidepressantide ärajätmist tunnete end halvasti, peavalu, vähenenud elujõudu, depressiooni tagasipöördumist veelgi suurema jõuga.

Seetõttu peate teadma, kuidas antidepressantidest õigesti loobuda, nende järsku joomise peatamine ei toimi, eriti kui olete neid pikka aega võtnud. Mõni joob neid kogu oma elu.

Kuid kuidas vabaneda sõltuvusest antidepressantidest, saate teada artikli lõpus.

Kas antidepressandid tõesti aitavad

Irwin Kirsch Briti ülikoolist ja tema meeskond viisid läbi uuringu ja jõudsid vapustavale järeldusele, et paljud antidepressandid aitavad ainult platseeboefekti tõttu. Tema arvates on depressioonivastased ravimid lihtsalt kasutud..

Paljud kritiseerisid tema tööd, viidates ebaprofessionaalsele uurimistööle, kuid tegi siiski kära. Paljud on mõelnud, kas antidepressandid tegelikult ravivad, kas on võimalik neid juua või parem mitte üldse neid juua..

Muidugi muudab enamik ravimeid aju keemiat. Kuid taastumine katsealuste seas oli peamiselt tingitud asjaolust, et keha reservjõud ärkasid sees, mis oli võimeline enesetervendamise imesid tegema. Usk narkootikumidesse aitas neid jõude käivitada. Selle mõistmiseks lugege palun platseeboefekti artiklit..

Neile, kellel platseeboefekti ei olnud, toimusid ka muutused, kordan, kuid tulemus oli juba palju kehvem.

Samuti on läbi viidud uuringud, mis kinnitavad antidepressantide kahjulikku mõju inimkehale. Paljud antidepressandid lihtsalt ei anna reklaamidele neile omistatud efekti ja kahjustavad palju rohkem. Tegevust on, kuid see ei ole see, mis see olema peaks.

Ravimiettevõtetele ei ole tulus kogu tõtt rääkida. Lõppude lõpuks teenivad nad selle pealt miljardeid dollareid. Igasuguse reklaami miinus on see, et see näitab osa reaalsusest, kaunistab seda, ei näita mündi teist külge. Ja see kehtib ka antidepressantide kohta. Kui kõik ravivad ennast depressioonist, siis kes joob tablette? See pole lihtsalt süsteemile kasulik..

Ameerika bioloog Paul Andrews jõudis oma uurimistöö käigus järeldusele, et antidepressandid aitavad ainult päris alguses, lühiajalise vastuvõtu korral, viies patsiendi raskest vaimsest kriisist välja. Antidepressantide pikaajaline toime pole mitte ainult efektiivne, vaid sellel on hävitav mõju kehale ja psüühikale.

Antidepressantidega on endiselt vaidlusi, plusse ja miinuseid on nii arstide kui ka patsientide seas.

Antidepressantide oht, nende kasutamise tagajärjed, kõrvaltoimed

Korduvalt on läbi viidud uuringuid, mis kinnitavad antidepressantide kahjulikku mõju. Enamasti kirjutavad nad negatiivsest mõjust maksale, nende harjumisest. Kuid antidepressantide pikaajalise kasutamise tagajärjel võib eristada mitmeid võimalikke tüsistusi ja kõrvaltoimeid:

  • kardiovaskulaarsüsteemi rikkumine, tahhükardia, madal vererõhk;
  • probleemid seedetraktis, iiveldus, oksendamine;
  • peavalud, müra peas;
  • unisus, nõrkus ja ka unetus;
  • ebaõige ainevahetus;
  • hormonaalne tasakaalutus;
  • kontsentratsiooni kaotus;
  • iseloomuomadused;
  • inimene muutub kas agressiivseks või nõrganärviliseks, letargiliseks, lonkama.

Nagu ka muud kõrvaltoimed, probleemid psüühika ja kehaga.

Võimalik on ka antidepressantide mürgistus, potentsus meestel, menstruatsioonipuudulikkus naistel..

Antidepressantide negatiivne mõju ajule, psüühikale, mõtlemisele on kinnitus sellele, et inimene muutub tahtejõu puudumisega "köögiviljaks", kes on tulevikus võimeline depressiooniga toime tulema. Negatiivne mõju kehale, antidepressantide pikaajalise kasutamisega seotud terviseprobleemid ei tulene mitte ainult ravimite keemilisest mõjust, vaid ka patoloogilistest muutustest koos elutähtsa energia üldise vähenemisega.

Põhimõtteliselt tekivad uimastite pikaajalisest kasutamisest igasugused probleemid.

Antidepressantide eelised

Hoolimata asjaolust, et antidepressandid mõjutavad keha negatiivselt, muudavad inimese vaimse jõu puudumisega jäsedaks olendiks, mõnel juhul on need lihtsalt vajalikud. Nagu mujal, on plusse ja miinuseid.

Depressioon on keeruline haigus, millel on palju põhjuseid, ja paljudel juhtudel on seda raske ravida. Aju neurokeemiliste protsesside rikkumine võib tuleneda paljudest teguritest.

Sageli põhjustab see psüühikas suuri moonutusi, keha normaalse toimimise rikkumist ja inimene ei saa sellega hakkama. Ta kaotab oma viimase elujõu, tahe kaob, soov midagi teha, kuid soov elada lihtsalt kaob. Tekib enesetapumõtteid.

Kui te ei võta kiireloomulisi abinõusid, on inimene sellises raskes depressioonis, millest on siis väga raske välja murda. Sellistel juhtudel tulevad appi antidepressandid. Need aitavad mitte langeda sügava depressiooni kuristikku, aitavad taastuda.

Seetõttu, kui teil on väga raske depressioon, pole teil absoluutselt jõudu, ärge ise ravige, jooksege arsti juurde. Vaadake psühholoogi, psühhoterapeuti või isegi psühhiaatrit. Rasketel juhtudel saab teid aidata ainult spetsialist, ainult ta määrab teile vajalikud ravimid.

Rasketel juhtudel on kompleksravis vaja antidepressante..

Kuid peate meeles pidama, et see on ainult ajutine meede, mis leevendab depressiivse seisundi sümptomeid, kuid ei ravi tegelikult depressiooni. Ja pikaajalise kasutamise korral, andes sageli vastupidise efekti. Ärge unustage, et antidepressandid muudavad teid nõrgemaks ja depressiooniga tõeliseks toimetulemiseks vajate sisemist tugevust, mis depressiooniga võitlejatel nii napib, suurendades kunstlikult aju biokeemiat.

Kui inimene juba lendab kuristikku, on teil vaja vähemalt midagi, vähemalt väikest oksa, et kinni hoida ja mitte päris põhja kukkuda. Kuid selleks, et hiljem sellest kuristikust välja tulla, peate pingutama ja jõudu tegema. Tee jobu ja roni üles. Ja kui inimene jätkab sama haru kinni hoidmist, siis ei jää ta mitte ainult rippumisasendisse, vaid võib ka kukkuda ja surma saada. Filiaal ei suuda pikka aega inimest kinni hoida. Nii ka antidepressantidega.

Depressiooniga tuleb võidelda. Kuid sageli ei suuda või lihtsalt ei taha inimene mõista depressiivse seisundi põhjust ja kõrvaldada haiguse algprobleem. Lihtsam on juua rahustit või haigestuda antidepressantide külge, mille tagajärjel ajendatakse depressiooni lihtsalt sees, mis põhjustab tulevikus veelgi suuremaid probleeme. Mehel on raske peatuda.

Seetõttu, kui teil pole väga rasket depressiooni, on parem mitte võtta antidepressante üldse. Ärge juhtige ennast lõksu, millest on raske välja murda. Mõelge, kas võtta, juua antidepressante, kui tulevikus toovad need veelgi rohkem probleeme..

Kuidas elada ilma antidepressantideta

Kas elu on võimalik ilma antidepressantideta ja kuidas ilma nendeta depressiooniga toime tulla? See on võimalik ja ainult sel viisil on vaja võidelda raske põrnaga. Pärast selle artikli lugemist arvate, et mõtlete lõpuks tõsiasjale, et antidepressandid hävitavad ainult teie aju, ei ravi pikemas perspektiivis depressiooni, vaid annavad ainult vastupidise efekti, kas teie ja teie keha teete halba.

Kuidas ravida depressiooni ilma antidepressantideta kodus, saate ise lugeda eraldi artiklist.

Järgige selle artikli näpunäiteid ja vabanete järk-järgult depressioonist. Muidugi, see ei juhtu kohe, ole kannatlik, kuid see on tõeline tee õnneliku ja tervisliku elu juurde. Päris viis, mitte tahvelarvutitega tehislik. Olevik, tugevdades teie psüühikat, muutes teid vaimus tugevamaks.

Ja kus on kindlus, pole depressiooni ja muid vaimseid probleeme. Uskuge mind, ma ise käisin selle läbi. Kuid kui olete antidepressante võtnud pikka aega, peaks nendest loobumine toimuma järk-järgult. Kuid peate keelduma, ärge venitage seda pikka aega, vastasel juhul ei loobu te kunagi. Rakendades artiklist saadud nõuandeid, kuidas aja jooksul depressioonist lahti saada, ei taha te lihtsalt neid ise võtta. Alustate uut elu ilma depressiooni ja antidepressantideta.

Antidepressandid minu elus

Töötasin umbes 20 aastat erinevates reklaamiagentuurides ja olen introvert. Teostas peamiselt tehnilisi töid; paigutus, piltide redigeerimine jms Aastate jooksul õppisin palju disaineritelt ja Internetist saadud materjalidelt. Nad hakkasid mulle rohkem loomingulisi projekte tegema ja ülemustele ja klientidele see meeldis. Endise abikaasaga suhete keerulisel perioodil oli mul stress ja ilmselt oli ta töö suhtes refleksne. Ma ei saanud keskenduda tehtavale tööle, kõik purustasid, takistasid mind, pressisid, kaelas ja peas hakkasid mõistmatud valud. Ja kui nad ütlesid mulle, et töö on kiire, ajab see mind hulluks, mul hakkasid paanikahood ja sellised, et võin nädal aega haiguslehel istuda ja kartsin majast lahkuda.
Käisin arsti juures ja ta määras mulle antidepressante. Mõne aja pärast aitasid nad mind ja ma unustasin äratuse ja pannkotid. 4 kuu pärast lõpetasin pillide võtmise.
Aasta oli kõik korras, kuni juhtus teine ​​suhtega seotud stress. Ja jälle samad sümptomid ja pillid, kuna normaalseks elamiseks ja toimimiseks on võimatu. Paanikahoogude tõttu töövõimetus, transpordiga sõitmine, lennukite lennutamine.
Sain aru, et te ei saa niimoodi elada, ja hakkasin uurima paanikahoogude teemat (see ei õnnestunud psühhoterapeutide poolt ja see on väga kallis). Lugesin palju kirjandust, kuulasin loenguid ja hakkasin tasapisi PA-st vabanemise nimel tööd tegema. Kui ma mõistsin, et saan ise hakkama, lõpetasin jälle järk-järgult pillide joomise. Jah, kui juhtus, et PA seisis minu ukse lävel, siis ma juba teadsin, kuidas seda mitte sisse lasta, aga mul hakkas tekkima antidepressandi võõrutussündroom. Mul oli kohutavalt labane olek, pearinglus, välk peas ja mis kõige hullem - lõpetasin magamise. Ma ei saanud üldse magada, aga pidin minema tööle. Noh, ma kõndisin nagu zombi. Ma ei maganud nädal aega, siis aeglaselt mu uni taastus ja ärevus tööl püsis. Kui nad andsid mulle mingit tööd, kus mul oli vaja oma loovust näidata, häiris see mind palju ja veelgi enam, kui nad seadsid lühikesed tähtajad. Istusin arvuti juures, mu kaelalihased olid nagu kivi, mul oli raske hingata, pea valutas. Samuti avaldas mulle suurt survet asjaolu, et pidin alati kiirustama, et õigeaegselt töölt lahkuda, sest treenige üks kord tunnis ja minge majja rohkem kui tund. Algas depressioon. Otsustasin töökohta vahetada, lihtsalt sõber soovitas kolida nende juurde agentuuri.
Kuid see lahendas minu probleemi täpselt kuue kuu jooksul, siis naasid kõik tähtaegadega seotud ärevus.
Lõpuks sattusin jälle psühhiaatri kabinetti, kes veenis mind, et peaksin vähemalt aasta jooksul tablette jooma. Ma tõesti ei tahtnud, sest Kahtlustasin, et järgmisel korral on neist veelgi keerulisem lahkuda, kuid muud väljapääsu polnud ja nõustusin. Jah, läks lihtsamaks, pinge jättis äratuse alla, aga ma tundsin end programmeeritud robotina, nagu taim. Ei emotsioone, ei negatiivseid ega positiivseid. Intiimelu jättis palju soovida. Puudus üldse libiido. Tulin töölt koju, tegin rutiinselt majapidamistöid, läksin magama.
Uuel töökohal istusin vaevalt kuni 6-tunnisele tööpäevale, müra häiris mind kohutavalt, introvertid, kes teadsid, mis on “avatud ruum”, mõistavad mind. Mulle tundus, et veedan kogu oma elu tööl, aeg saab otsa ja mul pole absoluutselt aega endale jätta.
Sain aru, et mul oli läbipõlemine. 20 aastat pidevat tööd. Puhkus 1-2 korda aastas 5-7 päeva.
Üldiselt otsustasin loobuda, korralikult lõõgastuda, pillide joomise lõplikult lõpetada ja asuda tööle vabakutselisena.
Kuu aja jooksul vähendasin annust, sest te ei saa neid järsult tühistada.
Esimene kuu ilma vererõhuta tekkisid peas ärrituvus ja haiguspuhangud ning teist kuud keha lõhkumine, mul hakkas unetus ja see kestab kuu aega, magan 2-3 tundi. Ma ei tea, kuidas ma tööle läheksin. Jalutamine, mediteerimine. Üldiselt olen valmis seda kõike üle elama ja välja kannatama, kuid nüüd on arvuti minu jaoks komistuskiviks muutunud. Ma pean oma veebisaiti värskendama portfoolioga, ma tahan õpetada programmi, mida saan kasutada edasiseks tööks, kuid ma ei saa seda teha. Tema eest maha istudes tekivad mul mõne aja pärast samad sümptomid: lihaspinged, valusad valud kaelas ja peas, südamepekslemine ja ärevus, mis teeb edasise töö võimatuks. Ma ei saa aru, kas see on antidepressantide, minu varasema töö kaja või ärevuse ees tundmatute ees tagajärg