Põhiline

Skleroos

Meenub, et jätame meelde: kuidas meie mälu töötab ja mis seda tulevikus muudab

Viimaste aastate peamised mäluuuringud

Ilma mäluta poleks inimene inimene. Aga mis on mälu? Teaduslikust seisukohast on see teave maailma kohta, mis on kodeeritud signaalide kogumiks, mis muudavad aju neuronite vahelisi ühendusi. Iga kord, kui meenutame ajaloolise sündmuse või matemaatilise valemi “Tõeline detektiiv” episoodi üksikasju, aktiveeritakse teatud närviahel. Kuid mälu mehhanismi kohta pole veel palju teada. Näiteks ei saa teadlased kindlalt öelda, kas mälestused on keskendunud konkreetsetele neuronitele või jaotunud kogu ajus..

Selles materjalis proovisime mõista neurofüsioloogide ja psühholoogide uusimaid uuringuid ja mõista, kuidas need saavad aidata Alzheimeri tõve ravis, kas on võimalik kustutada “narkootiline” mälu, kas tulevikus töötab stsenaarium “Täpikese mõistuse igavene päike” ning mis puudutab geene ja molekule orav.

Kuidas mälu on?

Uurides mälu, tegelevad teadlased kümne miljardi neuroniga ja nendevaheliste ühendustega. Kõik ajusüsteemid on mälu jaoks olulised, kuid võtmemehhanism on sünapside muutus - kahe neuroni vahelised kontaktpunktid. Nende mikroskoopiliste pilude olemasolu seletab tõsiasja, et ühe neuroni protsessid ei ühine kunagi teisega.

Memoriseerimine on närviahelaid aktiveeriva valgu sünteesiga seotud molekulaarne protsess. Selle skeemi arhitektuuri määravad geenid. Ühe valgu molekuli moodustamine võtab 48 tundi, kuid teatud kohtades meeldejätmise tagajärjel muutunud valgu kogus jääb muutumatuks..

Kui peame mälust näiteks telefoninumbri ekstraheerima, aktiveeritakse sama neuronite võrk, mis selle meeldejätmisel osales. On endiselt hüpotees, et selle põhjuseks on RNA muutus, mis sünteesib uut valku. Iga uus teave muudab seda ja olemasolevatele valkudele proovitakse järgmisi bitte - kui sobitamine õnnestub, tuletame meelde vajalikku teavet.

Protseduurimälu pole ühendatud
hipokampusega. Sellepärast ei saa unustada ka jalgrattaga sõitmist.

Erinevad ajuosad vastutavad erinevat tüüpi mälu eest: näiteks parietaalkoor salvestab muusikariistade mängimise oskused ja hipokampus tegeleb uute mälestuste moodustamisega. See oli ta, kes kustutati neuroteaduse ajaloo kõige meediumipatsientide hulgast - HM ehk Henry Gustav Mollison. Pärast operatsiooni ei saanud ta uut teavet ja ta mäletas ainult oma lapsepõlve, kuid tegi suurepärase töö intellektuaalsete mõistatustega. Mollison aitas teadlastel mõista, et protseduuriline mälu pole hipokampusega seotud. Sellepärast ei saa unustada, kuidas jalgrattaga sõita. Henry aju pärandati teadusele - veebiversioonis esindab seda kaart, mille järgi saab uurida neuronite diferentseerumist ja eri tüüpi mälu aluseid.

Mäluteaduses on endiselt palju vastamata küsimusi. Näiteks pole teada mälestuste pikaajalise säilitamise mehhanisme. Ameerika teadlane Andrew Cube propageeris aktiivselt gliaalsete ajurakkude ülima tähtsuse hüpoteesi mäluprotsessides. Raamatus „Mõtteallikas“ keskendub ta astrotsüütidele, öeldes, et 80% sünaptilistest kontaktidest on ümbritsetud nende täherakkudega. Tema hüpoteesi kohaselt mõjutavad need aksonite kasvu, mida leidus Einsteini ajus palju. Just need tagasid tema mälu suurepärase töö ja suured avastused. See mõte lükati katsete käigus hiljem tagasi. Gliaalkudet kasvatati kunstlikus keskkonnas, kus registreeriti igasuguse aktiivsuse puudumine. Selle roll ajus on isoleerida neuronite vaheline reaktsioon ja vältida teabe moonutamist. Üks on kindel: pärast teabe tajumist muutub meie aju, tuginedes geneetilisele aparaadile, ega muutu kunagi samaks. Seetõttu soovitab näiteks filosoof Robert Dobelli inimestel kaitsta ennast lühiajalisi mälu ründavate uudiste voogude eest, mis ei lähe kunagi pikaajalisse mällu..

Kuidas teadlased õppisid mälestusi redigeerima?

Meie ajusse on sisse ehitatud loomulik värskendusmehhanism - sündmuse mälu muutub sõltuvalt kogunenud teadmistest, kogemustest ja praegustest soovidest. Kui olete nüüd näljane ja mäletate oma kümnendat sünnipäeva, siis on pühadekoogi mälu paremini eristatav kui interjöör või sõprade näod.

Narkootiline mälu

Florida Ellen Scripps Research Institute'i ja Põhja-Carolina ülikooli neuroteadlased töötavad selle nimel, et kõrvaldada farmakoloogiliselt „narkootikumide” mälu, mis võib aidata võitluses narkomaania vastu. Uuringu käigus anti hiirtele metamfetamiini, mis ühendas ravimit kokkupuutega nende elule ebatüüpiliste stiimulitega. Kahe päeva pärast (kuni uus mälu oli fikseeritud) toodi sisse ravim, mis põhjustas aktiini hävitamise. See valk mängib rolli mälu konsolideerimisel. Selle tulemusel unustasid hiired narkootilise kogemuse, sest see mälestus moodustati teistest mälestustest eraldi. Nende mälestuste kustutamine oli võimalik ilma täielikku tagasiulatuvat amneesiat esile kutsumata.

Negatiivsetest kogemustest vabanemine

"Mälumolekul" PKMζ. Pilt slaididelt P. M. Balabani loengule tulevases Biotechi teaduse talvekoolis

New Yorgi ülikoolist pärit Joseph Ledou tegi katseid hirmu mäluga rottidel. Esiteks koolitas ta loomi intensiivselt, et seostada valju heli elektrilöögiga ja seejärel süstis ta amügdalasse ainet, mis blokeerib valkude sünteesi. Hirmu mälestus kadus. Selle katse tulemusi toetavad andmed amügdala vigastustega inimeste kohta - neil puuduvad ka traumaatilised mälestused..

Kuid proteiinkinaasi M-beeta molekul jääb mälestuste “kustutamise” ja pikaajalise mälu toimimise protsessis kõige olulisemaks molekuliks. New Yorgi ülikooli meditsiinikeskuse Todd Sactori uuringute kohaselt määrab see närvikontakti efektiivsuse ja on pikaajalise meeldejätmise jaoks väga oluline. Samal ajal saab selle mälu kustutamisega blokeerida ja seejärel õppimise teel molekuli sünteesi “taaselustada”. Nad vaidlustavad selle tähtsuse jätkuvalt eksperimentaalselt, kinnitades lukustatud mälus oluliste muutuste puudumist. Saktor ütleb, et see kõik seisneb kompenseerivate geenide olemasolus. Kuid soovitud mälu kustutamiseks on vaja antikehade kohaletoimetamise usaldusväärseid nanomehhanisme..

Valemälu tutvustamine

Massachusettsi tehnoloogiainstituudi teadlaste meeskonna poolt Nobeli preemia laureaadi Suzumi Tonegawa juhtimisel läbi viidud eksperimentide seerias suutsid hiired valesündmuse mälestuse “sisendada”. Geneetiliste modifikatsioonide ja optilise kiu implantatsiooni abil ajusse suutsid nad panna hiire kartma ühte rakku (lüües jalgu), taaskäivitades samal ajal oma mälu ja eemaldades selle rakuga valulikud assotsiatsioonid. See tõestas hüpoteesi, et iga mälu jätab ajus jälje - engrami. "See, mida varem nähti sellistes filmides nagu" Algus "ja" Igav päikesesära ilma mõistuseta meelt ", on nüüd võimalik," ütles üks Tonegawa meeskonna liige. Ja kuigi eksperiment pole kaugel sas-fay loost, annab see lootust ajukiipide arendamiseks mitmesuguste mälestuste rakendamiseks.

Mälu proteesimine

Theodore Berger Lõuna-California ülikoolist on töötanud hipokampuses asuva silikoonmälu implantaadi kallal alates 90ndatest. Tema seade võib asendada kahjustatud hipokampuse osi ja veelgi parandada terve inimese võimet. Hipokampusesse siirdatakse pisike elektroodidega kiip, mis salvestab lühiajalisi mälestusi kajastavaid signaale; seejärel saadetakse signaalid arvutisse, kus need muundatakse matemaatiliselt pikaajalisteks mäludeks; ja seejärel saadetakse teise elektroodikomplekti, mis stimuleerib hipokampuse teist osa. Seade peaks valgustama, kuidas inimese mälestused on ajusse kodeeritud ja millise põhimõtte järgi mäletame „oma armastatud vanaema nägu“ ja eristame seda teistest. Siiani on katseid edukalt läbi viidud rottide ja ahvidega ning kahe aasta jooksul alustatakse inimestega. Berger ise ütleb, et pole kunagi mõelnud, et uuringud nii kaugele jõuavad. Nüüd aitab see päästa Alzheimeri tõve ja muude mäluhäiretega patsiente..

Tee lühiajaliselt
pikaajalise mälu juurde

Teadlased ei saa siiani täielikult aru, kui pikaajaline mälu jääb kogu eluks, kui selle moodustumisel osalevad valgud kaovad kahe päeva jooksul. Stowersi meditsiiniliste uuringute instituudi teadlaste meeskond on tõestanud CPEB-oligomeeride olulisust selles protsessis. Need molekulid on närvisüsteemi kiirklahvi Ctrl + V versioon. Nad reprodutseerivad pidevalt iseennast ja see on ilmselt põhjus, miks me saame oma mälust välja võtta teavet selle kohta, mis oli kaua aega tagasi.

Halbade kogemuste redigeerimine

Siiani on negatiivsetest mälestustest, posttraumaatilise stressi ja foobiate tagajärgedest vabanemine psühholoogia eesõigus. Kuid Harvardi professor Roger Pitman ja McGilli ülikooli psühhiaatriaprofessor Alain Brunet kiirustavad psühholooge abistama, mille jaoks ajakiri Forbes lisas nad isegi kümne inimese hulka, kes saavad maailmareitingut muuta..

Katsete käigus avastasid teadlased raskete mälestuste põhjuste kõrvaldamiseks ravimi, samuti õppisid nad eristama ebameeldivaid ja traumeerivaid mälestusi, et keskenduda ainult võitlusele teise vastu. Nende eristamise võti peidetakse emotsionaalses reageerimises. Katses osalenud patsiendid registreerisid üksikasjalikult oma traumeerivad mälestused ja lugesid oma märkmeid uuesti, võttes eelnevalt ravimit propranolooli. See on norepinefriini sisaldava hüpertensiooni ravim, mis osaleb tugevate emotsioonide tekitamises. Mõne aja pärast hakkas patsientide emotsionaalne mälu muutuma ja nad lakkasid seostamast traumaatilist mälu ebamugavustundega. Anapriliini võtmine mõne tunni jooksul pärast traumat vähendab dramaatiliselt ka posttraumaatilise sündroomi tekkimise võimalusi. Sel juhul jääb mälu alles, kuid see ei ole patoloogiliselt valus..

Mälu ja õiglus

Psühholoog Elizabeth Loftus viis läbi rea uudishimulikke psühholoogilisi eksperimente, et “implanteerida” valemälestusi. Ta näitas Disneylandis osalejatele fotot pargist, kus külastaja raputas Bugs Bunnyga kätt. Mitmed osalejad tuletasid meelde, et nad tegid sama asja, ehkki see pole võimalik, kuna Bugs Bunny on Warner Brosi tegelane.

Tema psühholoogide meeskond küsitles ohvreid 11. septembril; aasta hiljem korrati katset ja 37% muutus samade inimeste mälestustest. Mõned lood lühenesid selge jutuvestmise joonega, teised olid olematude detailidega üle kasvanud. Fakt on see, et kogemusi meenutades on oluline saada vestluspartnerilt positiivset tagasisidet. See asjaolu viib sageli ka kurjategija vale tuvastamiseni. Kuna meie mälu on katsete süntees, mitte videoseeria reprodutseerimine, ei saa tunnistaja olla õigluse kõige olulisem tugisammas. Seda ideed kaitseb edukalt Innocence'i projekt, mis pakub võimalust näha, kuidas Ameerika kohtusüsteem eemaldub kannatanu mälule tuginemisest muudele usaldusväärsematele allikatele - DNA-uuringutele ja muudele meetoditele..

Mälu ajastul
mobiilne internet

Kui unustame äkki näitleja nime või raamatu sisu, läheme tavaliselt filmi kasseerima või surfame Vikipeediat “google”. Kõik see mõjutab tõsiselt meie mälu. Columbia ülikooli teadlased viisid läbi eksperimendi ja näitasid, kuidas arvutitel õnnestus meeldejätmise protsessi muuta. Katsealustele esitati rea fakte ja pooltel neist paluti klassifitseerida teave arvuti kaustadesse ja teisel poolel öeldi, et see teave kustutatakse siis. Kui katsealustel paluti teave meelde tuletada, selgus, et teine ​​rühm (need, kes ootasid teabe kustutamist) mäletas palju rohkem teavet kui esimene rühm, kes lihtsalt salvestas teabe arvutisse. Kuid esimese rühma eksperimentaalgrupp, kes teavet hoidis, mäletas täpselt, kuhu nad saadud teabe salvestasid. Seega on teadlased tõestanud, et meeldejätmise protsess kohandub uute tehnoloogiatega. Inimesed hakkasid teabe enda meeldejätmiseks aega minimeerima, tehes panuse selle kohta, kust seda saab leida.

Muusika,
esile kutsuv

Tuttavast laulust saab sageli mälupiltide heliriba, mida meie aju hakkab kaotama. Mediaalne prefrontaalne ajukoores on iTunesi aju - seda on näidanud magnetilise resonantsi stimulatsiooni kasutavad katsed ja Billboard Top 100 edetabelit mängides. Katsete seeria on näidanud, et muusika aitab ravida autobiograafilist amneesiat ja võib aidata Alzheimeri tõvega patsiente.

Seos liigse kehakaalu ja mälu vahel

Chicago
Kiiruse meditsiinikeskus

Maks ja aju limbilise süsteemi osa - hipokampus - kasutavad sama PPAR alfavalku. Ainult maks - rasva põletamiseks maos ja hipokampuses - teabe salvestamise protsesside jaoks. Seetõttu täheldatakse ülekaalulistel patsientidel 3,6 korda sagedamini mäluhäireid, mida kinnitavad Chicago Kiiruse meditsiinikeskuse uuringud. On teada, et see parandab kofeiini pikaajaliste mälestuste konsolideerumist, kuid siiani pole teadlased suutnud kindlaks teha vajalikku annust.

Mälu tüübid

Mälu pole üks. Seda on erinevat tüüpi, mis vastutab teatud asjade eest ja mida hoitakse aju erinevates osades. Tavapäraselt võib selle jagada kahte suurde rühma:

Lühiajaline mälu

See on aktiivses, hõlpsasti juurdepääsetavas olekus lühikese aja jooksul salvestatud teabe hulk..

Näide on katse hoida vastus küsimusele enne testi peas, kui lõpetate selle kordamise vähemalt mõneks sekundiks, unustate oma mõtted.

Võrreldes lühiajalisega on töömälu piiratud võimekusega kognitiivne süsteem, mis on oluline otsustamise ja käitumise õigustamiseks ja suunamiseks.

Pikaajaline mälu

See on jagatud kahte tüüpi:

  • Selgesõnaline (deklaratiivne) või selgesõnaline.
  • Kaudne (varjatud) või kaudne.

Selgesõnaline

Selge (deklaratiivne) mälu on see, kui mäletate teadlikult midagi, näiteks telefoninumbreid või isiklikku passi numbrit. See on jagatud kolme tüüpi:

  • Semantiline - meeldetuletus üldistest faktidest.
  • Episoodiline - isiklike faktide meenutamine.
  • Autobiograafiline - tähistab teadmisi sündmustest ja isiklikke kogemusi inimese elust. Kuigi autobiograafiline mälu sarnaneb episoodilisega, viitab see ainult üksikutele sündmustele..

Kaudne

Kaudne mälu on alateadlik hoidla, mis võib mõjutada mõtteid ja käitumist, isegi kui sündmust ei mäletata. Näiteks võib tuua lapsepõlves mõne koha külastuse ja kui naasete lapsena, tuletate aastakümnete pärast meelde konkreetset kohta, kus midagi asub. See on jagatud kahte tüüpi:

  • Protseduur - aitab meelde jätta, kuidas toiminguid või oskusi täita. Selle näiteks on mälu, kuidas autot juhtida või kingapaelu siduda, isegi kui te seda pikka aega ei tee.
  • Emotsionaalne - need on mälestused, mis põhjustavad tugevat emotsionaalset reaktsiooni, millel võivad olla nii deklaratiivsed kui ka protseduurilised protsessid..

Peamised ajuosad, mis on seotud mäluga

Esikülg. See on oluline teabe koordinaator ja seetõttu on see oluline töömälus. Esikülg on oluline ka selleks, et meeles pidada, mida me tulevikus tegema peame. Ta valib konkreetseks sündmuseks sobivad mälestused ja oskused ning koordineerib toiminguid..

Ajaline lobe. Kõige tihedamalt seotud mälestustega. Olles hipokampuse sünnikoht, seostatakse ajaline lobe autobiograafilise ja äratundmismäluga.

Parietaalne lobe. Aitab suunata tähelepanu ülesandele ja toetab ka verbaalset lühiajalist mälu. [R]

Muud ajuosad, mis on samuti seotud meeldejätmisega

Hüpokampus (ruum ja äratundmine). Hüpokampus on tavaliselt aju esimene osa, mis on Alzheimeri tõve korral kahjustatud. Samuti mängib see suurt rolli lühi- ja pikaajalise mälu ülekandmisel. [R, R]

Amügdala. Osaleb mälestuste ülekandmisel emotsionaalselt põnevate sündmuste pikaajalistesse mälestustesse.

Tserebellum. Mängib rolli liikumiste koordineerimisel ja igapäevaste toimingute tegemisel.

Prefrontaalne ajukoore. Vastutab teabe töötlemise ja säilitamise eest.

Striatum. Tähtis protseduuriliste mälestuste eraldamiseks.

Sellest, millised nootroopikumid parandavad mälu, saate lugeda sellest artiklist >>>

Aju ja mälu

Kohanda font
    Suuruse stiil
  • Lugemisrežiim

Aju on kesknärvisüsteemi peamine organ, mille abiga kontrollib ta kõiki inimese vabatahtlikke ja tahtmatuid tegevusi, aga ka tema põhilisi füüsilisi ja kognitiivseid funktsioone: liikumist, kõnet, mõtlemist, taju, emotsioone ja mälu. Aju koosneb miljarditest ajurakkudest, mida nimetatakse neuroniteks.

Nad salvestavad meelte saadetud sõnumeid. Neuronid on omavahel ühendatud ja suhtlevad omavahel elektriliste impulsside kaudu. Ajus on umbes kümme miljonit ühendust, mis ühendavad kõiki neuroneid..

Seljaaju on ajukoe sammas, mis jookseb selgroo keskele - see on peamine viis, kuidas sõnumid kehast või kehasse jõuavad.

Enamik tänapäevaseid teadlasi eristab aju kolme peamist osa: obulaga medulla, väikeaju ja väikeaju. Seljaaju ja aju vahel paiknev medulla vastutab impulsside edastamise eest seljaajust suurele. Lisaks reguleerib see südame ja veresoonte, hingamisteede ja seedeelundite tegevust. Väikeaju funktsioonide hulka kuulub tasakaalu hoidmine ja liigutuste koordineerimine.

Suur aju, imetajate ja eriti inimeste keha kõige keerulisem osa, vastutab kõigi kõrgemate funktsioonide ja nii vabatahtliku teadliku tegevusega kui ka automaatsetega seotud kõige olulisemate ülesannete täitmise eest, alustades funktsioneerimisest väliskeskkonnas ja lõpetades kognitiivsete või kognitiivsete protsessidega. Suur aju teeb nii lihaseid kui ka mõtteid.

Aju on jagatud kaheks peaaegu sümmeetriliseks osaks, mida nimetatakse poolkeradeks (parem ja vasak). Nad teostavad teadlikku intellektuaalset tegevust.

Mälu, samuti kõne ja loovtegevus on inimese aju kõige olulisemad ja keerukamad funktsioonid. Nende hukkamine toimub aju põhiosas - suures ajus.

Mäluprotsessis osalevad erinevad ajuosad, kuid hiljutised uuringud on märkinud, et näiteks mälestusi ei salvestata ühes või mitmes neist, vaid hajutatakse närviühenduste süsteemi kaudu. Peatükis „Kus mälestused elavad” käsitleme seda küsimust üksikasjalikumalt.

Mälu on aju üks olulisemaid funktsioone. Ilma mäluta ei saaks me kahjuks midagi õppida ega oma kogemusi kasutada.

Aju limbilisel süsteemil on mäluprotsessis võtmeroll. See asub ajaliste lohude sisepinnal. Siin asub ka hüpotalamus - oluline mälu konsolideerimise struktuur. Selle ala suurus on beebi pöidlaga.

Mälu on aju peamine funktsioon

Akadeemik Mihhail Piradov

Toimetuse küsimustele vastab Vene Teaduste Akadeemia neuroloogia teaduskeskuse direktor akadeemik Mihhail Piradov. Vestlust viib läbi Natalia Leskova.

- Mihhail Aleksandrovitš, me kõik kurdame mälu pärast. Kuid vähesed arvavad, et unustamine ja tähelepanu hajutamine võivad olla tõsiste terviseprobleemide, dementsuse tunnused... Kuidas mitte jätta esimesi sümptomeid tähelepanuta?

- Dementsus on kognitiivse funktsiooni häire. Sõna "dementsus" ise pärineb ladina keelest "hullumeelsus" ja seda iseloomustab varem omandatud teadmiste ja oskuste kaotus ühel või teisel määral, samuti raskused või suutmatus omandada uusi.

Esiteks on tegemist lühiajalise mälu rikkumisega: kohtumiste kuupäevad, plaanid unustatakse, lubadusi ei peeta, tekivad olukorrad, kui nad midagi panevad ja unustavad kuhu. Kui sellised nähtused on olemuselt süsteemsed, on vaja helisignaali anda. Mälu on üks peamisi, kui mitte aju põhifunktsioone. Kui see on märkimisväärselt halvenenud, on inimene haige. Lisaks võivad dementsuse esimesteks tunnusteks olla peavalud, unehäired, emotsionaalne labiilsus, afektiivsed häired depressiivsete kogemuste kujul, isiksuseomaduste süvenemine.

Dementsust iseloomustab abstraktse mõtlemise, kohas ja ajas orienteerumise rikkumine, võimetus teha teistele tõelisi plaane, raskused sõprade ja sugulaste äratundmisel, abitus mitmete lihtsate toimingute tegemisel - hammaste harjamine, riietumine jne. See kõik viib sotsiaalne halb kohanemine.

- Miks areneb dementsus??

- Põhjuseid on palju. Dementsus ei ole kaasasündinud, vaid alati omandatud seisund, milleks on selliste funktsioonide lagunemine nagu mälu, mõtlemine, mõistmine, kõne, lugemine, sündmuste analüüs ja mitmed teised. Kõige sagedamini areneb dementsus 60 aasta pärast ja on pidevalt progresseeruv. Dementsust on mitut tüüpi: kortikaalne, subkortikaalne, segatud ja multifokaalne. See on esimene dementsuse vorm, mis hõlmab eriti Alzheimeri tõbe. Alzheimeri tõbi moodustab kõigist dementsustest kuni 65–70%, teine ​​kõige levinum vaskulaarne dementsus umbes 10–12%. Lisaks võivad dementsusega kaasneda ka muud haigused - näiteks alkohoolne entsefalopaatia, Parkinsoni tõbi, koljusisese mahu protsessid. Kuid see on palju vähem levinud kui kaks esimest riiki.

Maailma elanikkonna oodatava eluea pikenemise tõttu, eriti arenenud riikides, kasvab peamist tüüpi dementsust põdevate inimeste arv pidevalt. WHO andmetel oli 2015. aastal kogu maailmas rohkem kui 46 miljonit dementsusega inimest. 2017. aastal suurenes nende arv 50 miljonini. Aastas teatatakse umbes 8 miljonist uuest haigusjuhust, millest igaüks muutub perele ja tervishoiusüsteemile raskeks koormaks. Eeldatavasti suureneb see arv 2050. aastaks 131 miljonini..

- Kas on tõsi, et dementsus “nooreneb”?

"Me ei saa seda öelda." Sellist statistikat pole. Mis tahes haiguse epidemioloogia nõuab suuri organisatsioonilisi ja rahalisi ressursse, nii et pole vaja rääkida täpsetest arvudest. Isegi USA-s, kus epidemioloogia on väga hästi paika pandud - peaaegu kogu maailm viitab nende kogemustele selles küsimuses -, on sellised arvud väga ligikaudsed.

- Ja teie isiklikud tähelepanekud?

"Ma ei saa öelda, et dementsus muutub nooremaks." Jah, on vanemaid dementsusega inimesi, kes põevad alkoholismi või on kannatanud tõsiste haiguste käes, kus on ajukahjustus. Kuid võrreldes kahe peamise dementsuse tüübiga on nende arv väike. Nüüd saavad paljud inimesed juba aru, et arteriaalne hüpertensioon on otsene tee südameatakkide ja insultide, teiste ajuhaiguste, sealhulgas vaskulaarse dementsuse, juurde. Inimesed teavad, mis on aspiriin ja miks see on välja kirjutatud aju veresoonte patoloogia ennetamiseks, eriti pärast 45 aastat. Samuti on teada, et kodade virvenduse korral on vaja võtta antikoagulante - ravimeid, mis aitavad ka vere voolavate omaduste parandamisel. Me näeme, et viimase kümne aasta jooksul on üha enam inimesi muutunud meie ümber palju vanemaks kui 80-aastaseks, kes on üsna adekvaatsed, elavad aktiivset eluviisi, mängivad sporti, reisivad. Olen kindel, et see protsess jätkub. Üldsuse teadlikkuse parandamine, arstiabi, farmakoloogia, tervisliku eluviisi edendamine - kõik see viib tõsiasjani, et inimeste aktiivne vanus suureneb kogu aeg.

Mälu tuleb treenida noorelt. Ammu on märgatud, et näitlejad jätkavad sageli aktiivset tööd kuni oma auväärsete aastateni. Sama võib öelda ka teadlaste kohta. Mis neid fakte seletab? Aktiivse mälu koolitus. Mida rohkem inimene treenib oma mälu, seda intensiivsemalt toimivad tema neuronid ja kuna aju domineerib kõigi teiste meie organite üle, aitab see tõenäoliselt inimesi, kes jätavad meelde suuri tekste, lugeda, loenguid valmistada ja aktiivselt mõelda, elada kaua ning säilitada hea füüsiline ja vaimne vorm. Seetõttu on soovitused võõrkeelte õppimiseks, luuletused, telefoninumbrid, isegi kui need kõik on salvestatud teie nutitelefoni, äärmiselt olulised.

- Kellel on oht dementsuse tekkeks?

- Vaskulaarse dementsuse päritolu ei ole täielikult teada. Võime öelda sama asja hüpertensiooni ja ateroskleroosi kohta, põhjustades sageli seda patoloogiat. Nagu varem, on kahel viimasel juhul peamised surmapõhjused maailmas, peamiselt arenenud riikides, samas kui teistes on nakkushaigused endiselt esikohal. Lisaks on ateroskleroosi ja hüpertensiooni ennetamise meetmed hästi teada. Seoses ateroskleroosiga on need statiinid, mis, kuigi nad toimivad teatud määral maksas, vähendavad märkimisväärselt veresooni ahendavate aterosklerootiliste naastude teket. Mis puudutab arteriaalset hüpertensiooni, siis on tohutult palju ravimeid, mis normaliseerivad vererõhku. Nüüd on peaaegu igas majas tonomeetrid ja probleem on üks - inimese soov või tahtmatus oma tervise eest hoolitseda. Muidugi on oluline ka tervislik eluviis, mugav olukord perekonnas ja tööl, sport, positiivne suhtumine.

Alzheimeri tõbi mõjutab statistika kohaselt iga kolmas, üle 85-aastane inimene. Selle päritolu kohta on palju teooriaid, kuid kuni selle lõpuni pole selle patoloogia põhjused selged. Ja hoolimata uute hüpoteeside ja avastuste regulaarsest ilmnemisest selles valdkonnas, pole läbimurre veel olemas, kuna puuduvad tõhusad meetodid selle seisundi ennetamiseks ja raviks..

- Millised on dementsuse ennetamise meetmed lisaks mälutreeningule??

- Koos mälutreeninguga on ka füüsilised harjutused kasulikud, kuna need parandavad aju verevarustust ja aitavad säilitada meie neuroneid töökorras. Muidugi on stimulante, mis tõepoolest suurendavad teatud aja jooksul teatud ajufunktsioone. Mõnel juhul on soovitatav võtta foolhapet. Kui te farmakoloogiat ei puuduta, on olemas lihtsad, kuid väga tõhusad meetodid. Näiteks proovige kõike teha vasaku käega, kui olete paremakäelised, ja vastupidi. See on võimas aju värisemine. Mul on üks tuttav vanaproua, kes kahaneva mälu taustal hakkas Puškini salme vasaku käega ümber kirjutama. Ta mitte ainult ei saavutanud absoluutselt kalligraafilist käekirja, vaid sai ka unustusest üle.

Võite proovida maja ümber kõndida suletud või silmadega. Võite proovida navigeerida pimedas ilma valgust valgustamata. Nägemine on meie peamine tajuorgan, mille abil tajume 90% ümbritseva maailma informatsioonist ja jätame endale sellise võimaluse ajutiselt ära, aitame kaasa teiste meeleorganite süvenemisele, aidates seeläbi aju tööd. See mõjutab ka mälu ja muid olulisi aju funktsioone..

Idapoolsetest tavadest teatakse, kui kõige arenenumad joogid istuvad nädalaid koobastes, kus valgus ei tungi peaaegu ilma vee ja toiduta, ning mediteerivad. Ma arvan, et meie kristlased taaselustasid seda vaimset kogemust mingil määral. Selline toidu füüsilise ja päikesevalguseta äravõtmine halvendab keha - eriti aju - võimekust. Märgitakse, et pärast sõna otseses mõttes "valgusesse sisenemist" mõtlevad sellised inimesed palju selgemalt ja demonstreerivad võimeid, mis on tavaliste inimeste jaoks täiesti hämmastavad. Ma ei soovita nende kogemust korrata. Me räägime sellest, et inimese aju võimalused on kolossaalsed ja me kasutame neid kaugeltki mitte täielikult.

- Kas on olemas meditsiinitehnoloogiaid, mis parandavad mälu??

- Oma hiljutistes uuringutes õnnestus transkraniaalse magnetilise stimulatsiooni abil suurendada vabatahtlike mälumahtu umbes 20%. Arvan, et neid võimalusi saab veelgi paremaks muuta. Nüüd on selles suunas aktiivne otsing. Need uuringud on kasulikud tervetele inimestele, kes soovivad parandada mälu, samuti patsientidele, kellel on olnud insult ja muud ajuhaigused. Teaduslik ja tehnoloogiline revolutsioon muudab meie silme all maailma. Kui varem ei saanud tõsise insuldi käes kannatanud inimene enam loota motoorsete võimete olulisele paranemisele hilisemas elus, siis nüüdisaegsete robotiseeritud, arvutiseadmete abil on liikumiste oluline taastamine võimalik mitte ainult esimese aasta jooksul, vaid isegi kahe kuni kolme aasta jooksul. Kui varem sai kõnet parandada sama insuldi järgselt esimese kolme aasta jooksul, siis nüüd on selle edasine taastumine võimalik. Ilmunud on palju tehnoloogiaid, mis motiveerivad patsienti tugevalt jätkama keerulisi ja pikki treeninguid ning annavad käegakatsutava tulemuse. Meie keskus tegeleb sellega pidevalt. Ühendatakse sellised meetodid nagu virtuaalne reaalsus, mis aitab haigetel inimestel kohaneda, kiiremini suhelda, navigeerivat magnetilist stimulatsiooni, aju teatud piirkondade elektrilist stimulatsiooni ning see annab ka suurepärase efekti. Tegime esimest korda maailmas mitmeid uuringuid, eriti insuldiga patsientidel, kellel on sclerosis multiplex, motoorse funktsiooni taastamiseks ja spastilisuse vähendamiseks ning saavutasime häid tulemusi.

- Kas teie mälu parandamise meetodid on ohtlikud??

- Aju stimulatsioonil on kõige ohtlikum epipricepside teke. Seetõttu antakse enne sellise stimulatsiooni algust inimesele elektroentsefalograafia koos provokatiivsete testidega - hüperventilatsioon, fotostimulatsioon. Kui kõik on hästi, läheb inimene sellist protseduuri tegema..

Siiani ei saa me öelda, kui palju seda või teist efekti saab fikseerida, kas on piisavalt stimulatsioonikuuri, et säilitada see mälu suurendamise võime. Stimuleerimise abil saate mitte ainult teatud ajuosa aktiveerida, vaid ka alla suruda. See on oluline ka seetõttu, et tegeleme närvisüsteemi struktuuriliste häiretega. Keskus viis läbi umbes kolm tuhat sellist protseduuri, kus osales umbes poolteist tuhat patsienti ja vabatahtlikku ning me näeme selgelt selle tehnoloogia mõju. Kuid teha on veel palju tööd..

Statiinid on suur ravimite klass, mis alandavad vere kolesteroolitaset väga tõhusalt. Need pärsivad ensüümi aktiivsust, mis osaleb kolesterooli sünteesis; selle tulemusel sekreteerib maks vähem verre oma kolesterooli ja samal ajal hakkab verest võtma madala tihedusega lipoproteiine, mis suurendab veresoontes aterosklerootiliste naastude riski. Ateroskleroosi vastu töötades parandavad statiinid kudede verevarustust, muutes südame, aju ja teiste elundite paremaks. Kuid statiinid on tuntud mitte ainult tõhusa võitluse eest kõrge vere kolesteroolisisalduse eest, vaid ka erineva raskusastmega kõrvaltoimete poolest. Statiinide võtmisel võivad pea, liigesed ja lihased haiget teha; lihasvalu näitab mõnikord rabdomüolüüsi algust, see tähendab lihasrakkude hävimist. Isegi statiinide võtmisel võivad tekkida seedeprobleemid; mõned patsiendid kurdavad üldist valulikku seisundit. Maks ja pankreas võivad kannatada ka statiinide käes. Ja lõpuks, üks kõige tõsisemaid kõrvaltoimeid, mida seoses statiinidega mainitakse, on kõrgenenud veresuhkur ja suurenenud diabeedirisk. Siiani pole statiinide ja diabeedi vahelist seost ühemõtteliselt kinnitatud ja paljude ekspertide sõnul kaaluvad statiinide kardiovaskulaarsed eelised mitte eriti selgeid diabeediriske. Üldiselt ei kinnita meditsiiniline statistika usaldusväärselt kõiki statiini kõrvaltoimeid. Arvestades aga seda, et statiinitundlikkus võib erinevatel inimestel erineda, peaks statiinravi toimuma ainult arsti järelevalve all, kes saab hinnata, kas kõrge vere kolesteroolisisaldus nõuab statiinravimeid.

Aspiriin pärsib trombotsüütide aktiivsust ja vähendab seeläbi veresoontes verehüüvete tekkimise tõenäosust. Seetõttu nimetatakse seda sageli südame-veresoonkonna haiguste profülaktikaks. Korraga tehtud meditsiinilised statistilised uuringud näitasid, et aspiriin sobib kardiovaskulaarse profülaktikaks. Viimastel aastatel on aga olnud töid, mis väidavad, et aspiriini ennetav tõhusus on liialdatud ja selle eelised ei kaalu alati üles kahju, mis tuleneb selle enda kõrvalmõjudest. Probleem on selles, et aspiriini tõttu võib tekkida sisemine verejooks. Ühe, kaks aastat tagasi ajakirjas New England Journal of Medicine avaldatud teose autorid leidsid, et tuhande diabeediga patsiendi tuhande kohta, kes võtsid aspiriini ennetuseks, on üksteist inimest, kes aitasid aspiriinil vältida insulte, mikrolööke, südameinfarkti jne. D., - kuid nende tuhande diabeetiku seas on ka üheksa inimest, kes läksid haiglasse sisemise verejooksu tõttu või surid selle tõttu isegi ära. Veel kaks aastat tagasi ajakirjas Lancet avaldatud teos ütleb, et aspiriini ennetav kasutamine ei vähendanud üldse südame- ja veresoonkonnaprobleemide tõenäosust enam kui 12 500 inimesel, kellel on kõrge vere kolesteroolitase ja kõrge vererõhk, ehkki neid jälgiti viis aastat. Üldiselt taanduvad aspiriiniga ravimite profülaktilise kasutamise soovitused tõsiasjale, et neid peaksid võtma ainult need, kellel juba olid südameprobleemid või kes hakkavad seda tegema. Ja muidugi peaks sellised ravimid välja kirjutama arst, kes peab arvestama sellega, kuidas magu ja sooled reageerivad sellisele profülaktikale - nemad kannatavad ennekõike aspiriini käes. Tervislike inimeste jaoks võib aspiriini profülaktilisel kasutamisel olla ainult üks probleem, millest pole mingit kasu.

Sama kehtib ka antikoagulantide kohta - ravimid, mis suruvad maha vere hüübimissüsteemi ja vähendavad seeläbi verehüüvete tekke tõenäosust; antikoagulantide amatöörvastuvõtt võib põhjustada peaaju hemorraagiat, mis võib põhjustada halvatust, koomat ja surma.

Koljusisesteks mahulisteks protsessideks nimetatakse kõike, mis mõjutab ajuosade ruumalasuhteid - kasvajad, hemorraagia, mädane põletik, parasiitide kuhjumine.

Transkraniaalne magnetiline stimulatsioon ja transkraniaalne elektriline stimulatsioon on mõju kolju naha ja luude kaudu ajule magnetvälja või nõrga elektrivooluga ilma kirurgilise sekkumiseta. Ajukoore ja subkortikaalsete struktuuride teatud sektsioonidesse suunatakse magnetväli või elektrilahendused, nii et neuraalne aktiivsus neis tugevneb või vastupidi nõrgeneb. Transkraniaalne stimulatsioon võib mõjutada emotsioone, mälu, assotsiatiivset mõtlemist ja muid aju funktsioone..

Mis on mälu (inimese aju)?

Mälu on võime teavet ja varasemat kogemust kodeerida, talletada, talletada ja hiljem taasesitada (meelde jätta).

Üldiselt võib seda vaadelda kui varasemate kogemuste kasutamist praeguse käitumise mõjutamiseks..

Mälu all mõistetakse sageli eksplitsiitse (selgesõnalise mälu) ja kaudse (kaudse mälu) funktsioneerimisega infotöötlussüsteemi, mis koosneb puutetundlikust protsessorist, lühiajalisest (või töötavast) mälust ja pikaajalisest mälust.

Mälu on summa sellest, mida mäletame ja mis annab meile võimaluse õppida ja kohaneda eelnevate kogemustega ning luua suhteid.

See on võime meeles pidada varasemaid kogemusi, samuti võime või protsess tuletada meelde varem õpitud fakte, kogemusi, muljeid, oskusi ja harjumusi.

See on meie tegevuse või kogemuste tulemusel omandatud ja säilinud asjade hoidla, mida tõendavad muutused struktuuris või käitumises või mälus ja äratundmises.

Füsioloogilisemal või neuroloogilisel tasandil on mälu sisuliselt aju kodeeritud närviühenduste kogum. See on varasema kogemuse rekonstrueerimine või rekonstrueerimine, põimides sünkroonselt neuroneid, kes olid kaasatud esialgsesse katsesse..

Nagu näeme, võib mälu kodeerimise viisi tõttu olla parem käsitleda seda pigem omamoodi kollaažina või mosaiigina, mitte traditsioonilisel viisil, diskreetsete täisarvudena salvestatud kirjete või piltide või videoklippide kogumina.

Meie mälestusi ei hoita ajus nagu raamatukogu riiulitel olevaid raamatuid, vaid tegelikult on need aju eri piirkondadesse hajutatud elementide vahetu rekonstrueerimine.

1960ndatel püstitati hüpotees, et inimkeha kõik rakud on võimelised talletama mälestusi ja mitte ainult aju, ideed, mida tuntakse rakumälu või lihasmäluna.

See hüpotees põhines kannibal-lamedate usside mäluülekande uuringutel ja mitteametlikel elundisiirdamise andmetel, kus väidetavalt olid retsipiendil välja kujunenud uued harjumused või mälestused, kuid selliseid teooriaid peetakse praegu pseudoteaduslikuks ega kuulu eelretsenseeritud teadusajakirjadesse..

Mälu on seotud teadmiste omandamise kohta maailmast ja meie järgneva käitumise muutmisega, kuid erineb õppimisest. Treeningu ajal muutuvad teatud kogemuse saamiseks ühiselt energiat andvad neuronid nii, et nad kipuvad koos uuesti energiat andma.

Näiteks õpime uue keele, kuid räägime seda siis, kasutades oma mälu õpitud sõnade eraldamiseks. Seega sõltub mälu õppimisest, sest see võimaldab meil õpitud teavet talletada ja alla laadida..

Kuid õppimine sõltub mingil määral ka mälust, sest meie mällu salvestatud teadmised pakuvad raamistikku, millega uued teadmised seostatakse ja järeldatakse.

Inimese see võime viidata mineviku mälestustele, et tulevikku ette kujutada ja edasisi tegevusi kavandada, on meie liigina püsimise ja arengu jaoks äärmiselt soodne omadus..

Arvatakse, et stressihormoonid, näiteks kortisool, mida keha eritab stressi ajal (nt unehäired, üldine stress ja pikkade lendude põhjustatud väsimus), põhjustavad mäluhäireid ja muid vaimseid võimeid..

Alates arvuti arendamisest 1940ndatel on mälu kasutatud ka arvuti võimaluste kohta tühistatava teabe talletamiseks ning selle arvuti füüsiliste komponentide kirjeldamiseks, milles sellist teavet säilitatakse.

Vaatamata asjaolule, et arvutimälu ja inimese mälu vahel on teatud paralleele, on ka mõningaid põhimõttelisi ja põhimõttelisi erinevusi, peamiselt selles, et inimese aju on korraldatud hajutatud võrgu kujul, milles iga ajurakk loob tuhandeid ühendusi, mitte kujul diskreetsete failide adresseeritav kogu.

Kollektiivse mälu sotsioloogiline kontseptsioon mängib inimühiskondade loomisel olulist rolli. Iga sotsiaalne grupp põlistab end teadmise kaudu, et see läheb edasi põlvest põlve, kas suulise traditsiooni kaudu või kirjalikult.

Esmakordselt kirjutamise leiutis andis inimesele võimaluse pidada väljaspool oma aju oma teadmiste kohta täpset arvestust. Kirjutamist, audiovisuaalseid meediume ja arvutisalvestisi võib pidada inimese omamiseks väliseks mäluks.

All [Kõik materjalid on üksnes juhiseks. Kohustustest loobumine krok8.com]

Ajus olev hipokampus ja amügdala reguleerivad mälu

Teadlased on tõestanud, et mälu eest vastutav aju peamine osa on hipokampus ja amügdala. Ehkki mis on inimese aju, sõnastavad teadlased ainult.

Hipokampuse ja amügdala tähtsus

Just need organid reguleerivad meeldejätmise protsessi, ühendades neuraalsete ühenduste kaudu 86 miljardit närvirakku - nii palju kui inimesel on. Need aju rakud asuvad kogu ajukoores: ajalises lobas, väikeajus, limbilises süsteemis ja ajukoore üksikutes osades. Nad mängivad asendamatut rolli mälu kujundamisel, sealhulgas töötamisel, s.o. selline, mis võimaldab meil teostada praeguse hetke toiminguid ja keskenduda otseselt meie ees seisvatele ülesannetele.

Ainult sina tahtsid õuna kaasa võtta, kui kuulsid järgmises toas telefoni helisemist. Lahkusite köögist, läksite elutuppa ja võtsite telefoni. Hipokampusesse salvestatud töömälu võimaldab teavet (eriti õuna söömise plaani) lühiajaliselt säilitada viie minuti jooksul sõbraga vestluse ajal.

Kui ripute üles, mäletate, et kavatsesite õuna süüa ja lühiajaline teabe kogumine võimaldab teil selle ülesande juurde naasta.

Enamik sellist ajutist töömälu sisu kustutatakse mõne päeva jooksul..

Noh, ütleme nii, et telefoni teel teatati teile, et üks teie lähim sõber suri traagilise juhtumi tagajärjel. Pärast esimese šoki möödumist on tunne, et peate ikkagi midagi sööma. Siis naasete kööki ja sunnite end õuna sööma. Võite kindlalt kihla vedada, et aastaid pärast seda, võib-olla isegi elu lõpuni, kui õuna vaatate, mäletate oma sõpra.

Mis juhtus peas?

Hipokampuse lähedal asub amygdala või amygdala.

See struktuur on otseselt seotud emotsioonidega. Kui kuulsite traagilisi uudiseid oma sõbra kohta, oli amygdala kompleks väga elevil ja andis hipokampusele, mis on sisuliselt „löök persse“ elektrilise impulsi ja kemikaali (neurotransmitter) süstimise vormis.

Mandlid ütlesid hipokampusele: "See tuleb saata alaliselt ladustamiseks!" Tulemuseks oli emotsioonidega tähistatud sündmus, mis saadeti pikaajaliseks säilitamiseks, umbes sama mis teie käsu korral, teave salvestatakse arvuti kõvakettale.

See, et ühte emotsioonide värvitud sündmust on pikaajalises mälus hõlpsam leida ja seda mäletatakse isegi aastakümneid hiljem, on mälu eest vastutava ajuosa - hipokampuse ja amügdala - ühistöö tulemus. Muidugi vastutavad teabe salvestamise eest ka muud ajuorganid, kuid just need reguleerivad „andmete“ säilimist.

Ilma emotsionaalse värvusega “külma” kogemuseta tuleb meil sageli mitu korda korrata, enne kui see mällu salvestatakse. Ja isegi pärast seda ei kesta see tingimata piisavalt kaua. Sageli täheldatakse ka eksitava meele fenomeni.

Enamik meist peab uut telefoninumbrit mitu korda kasutama, enne kui saame selle mälust valida.
Ja kui me selle korrapärase kasutamise lõpetame, ei saa me seda juba mõni kuu hiljem tavaliselt laost välja.

Saate oma mälu treenida

Mälu probleemidest vabanemiseks tuleb koolitada mälu eest vastutav ajuosa.

Vaimse languse pärast muretsemine on eakate seas üha suurem probleem.

  • Aastaks 2025 kahekordistub üle 60-aastaste eakate arv
  • umbes kaks kolmandikku üle 50-aastastest inimestest kurdavad mäluprobleeme
  • vananevad inimesed kardavad mälukaotust rohkem kui vähki, südamehaigusi ja surma.

Idee, et aju saab end pidevalt muuta ja ise ümber kujundada, on muutnud teadlaste mõtteviisi..

Teadlased väidavad, et saate treenida selle aju osa, mis vastutab mälu eest. Iga päev, kasutades oma aju sellistes tegevustes, mis annavad palju luureandmeid, kasvab aju ressurss, selle kaitseks on isiklik kindlustuspoliis. Inimene vajab aju, mis on võimeline mõtlema, mäletama ja oma funktsioone maksimaalselt täitma. Hoides teda vormis, kaitsete end vanusest tingitud mälukaotuse, Alzheimeri tõve ja teda ähvardavate muude probleemide eest.
Vaimse aktiivsuse säilitamiseks võite teha olulisi asju..
Kuna aju on muutlik ja plastiline, pole selle rakkude kadumine midagi katastroofilist ja vältimatut: aju suudab 50, 60, 70 ja 80-aastaselt luua ja säilitada uusi rakke, kui loote selleks sobivad tingimused.

Ajurakkude vaheliste ühenduste kaotus on täiesti pöörduv: regulaarne treenimine aitab luua uusi, aktiivseid ja kaitsvaid ühendusi, mis ressurssi loovad.
Arvestades viimaseid teaduslikke läbimurdeid aju vananemist käsitlevate teadmiste valdkonnas, näib asjakohane ennustada langust ja võimalusel enamasti kaotada vanusega seotud tavalised mälukaod.
Ja mis veelgi olulisem: mälu või niinimetatud Alzheimeri tõvest vastutava ajuosa "lahtiühendamise" ohu sünget reaalsust järgnevatel aastakümnetel saab suures osas ära hoida nende uute avastuste kasutamisega koos hiljuti ilmnenud ennetava ja terapeutilise laadi biomeditsiiniliste strateegiatega.
Tehke oma elus mõned muudatused, mis aitavad säilitada aju tervislikku seisundit, sealhulgas mälu.

Mitu gigabaiti ajus?

Ameerika psühholoogid on arvutanud, et inimese aju nõuab inglise keele mäletamiseks mitte rohkem kui 1,56 megabaiti mälu. See teave mahub tavalisele kolme tollisele disketile.

Kas teadlastel on mingit teavet kogu inimese mälu suuruse kohta, kui hindame seda teabeühikutes, millega oleme harjunud?

Inimese aju koosneb 86 miljardist neuronist, millest igaühel on kuni 10 tuhat ühendust (või sünapsi) teiste rakkudega. Kõigi meie ajus eksisteerivate ühenduste arvutamiseks kulub praeguse võimsuse korral 4 miljardit aastat, ”ütleb akadeemik, arstiteaduste doktor Mihhail Piradov.

Analoogia joonistamiseks aju ja arvutusseadmete kõvaketta vahel proovisid Salki ülikooli (USA) töötajad. Nad ehitasid roti aju fragmendi täieliku arvutimudeli. Sünapside tööd jälgides tegid neurofüsioloogid kindlaks ühe neuroni läbilaskevõime, mille jaoks oli vaja arvutada tüüpiline närvilõpmete arv igal närvirakul.

Selgus, et närvilõpmeid on kokku 26 tüüpi, kuid mõned neist edastavad sama signaali koopiaid. Uuringu autorid arvutasid, et iga neuron suudab salvestada umbes 4,7 bitti teavet. Selle põhjal jõudsid nad järeldusele, et inimese mälu on võimeline sisaldama umbes ühte kvadriljonit baiti. Mis võrdub peaaegu miljoni gigabaidiga (ehk 1 petabaitiga). Võrdluseks: Google töötleb päevas umbes 24 petabaiti andmeid.

Teadlased märgivad, et nii suure hulga andmete kasutamisel kulutab inimese aju vaid 20 vatti energiat. See teeb sellest planeedi kõige tõhusama arvutusseadme..

“Me kasutame aju 100%”: Vene neuroteadlane - mälu töö ja geeniuste hariduse kohta

- Kuidas mälu on korraldatud ja kas seda on tehnoloogia abil võimalik kuidagi hallata??

- Mälu kodeerivad spetsiaalsed ajurakkude rühmad - neuronid. Nendes rühmades tegutsevad neuronid teevad koostööd, mäletavad erinevaid fakte, moodustavad mitmesuguseid mälestusi. Transgeense tehnoloogia abil saab neuroneid märgistada ja kunstlikult mõjutada. Kaasame laboratoorsete hiirte DNA-sse vetikate või bakterite valgustundlikud valgud, et kontrollida teatud närvigruppide aktiivsust.

Näiteks kui näriline midagi kardab, märgistame selle rakud, mis seostavad keskkonda ebameeldivate aistingutega. Lisaks tegutseme looma jaoks ohutus kohas neuroni abil valguse abil, provotseerime kunstlikult eelmise olukorraga seotud mälestusi ja jälgime hirmu reaktsiooni.

  • Hiirtel saab uurida erinevaid mäluvorme.
  • Reuters

Me vaatame sõna otseses mõttes oma hiirte aju. Kui konkreetne neuron aktiveerub, helendab see heledamalt, see juhtub spetsiaalsete sensoorsete fluorestsentsvalkude (helendavate) valkude abil. Mikroskoobi abil näeme, mis juhtub ajurakkudega, otsime mustreid - kus rakud asuvad, kuidas nad üksteisega seostuvad. Kui oleme loomale midagi õpetanud, siis vaatame neuronite aktiivsust, kui me “palume” loomal mõelda sellele päeva või kuu jooksul (mis on hiire jaoks juba üsna pikk aeg). Kui hiir unustab midagi, siis näeme, et näiteks teised "ekstra" neuronid saavad ühendust luua.

- Millised on selle väljavaated inimuuringutes?

- Saame uurida mälu erinevaid vorme. Näiteks traumaatiline mälu, kui inimesel võib tekkida traumajärgne stressihäire näiteks vaenutegevuses osalemise või mingisuguse hädaolukorra tagajärjel. Hiirtel saab modelleerida ka traumaatilist mälu. Uurime selle ülesehitust ja otsime võimalust valikuliseks kustutamiseks, ilma et see mõjutaks teisi mälestusi. Tulevikus saab seda kasutada traumajärgse stressihäire raviks inimestel. See on ainult üks näide..

- Ja kuidas see protsess toimub, kuidas mälu kustutada?

- Ajus kustutatakse pidevalt lisateavet. Kui ma küsin sinult, mida sa kolm nädalat tagasi laupäeval hommikusöögiks sõid, siis tõenäoliselt ei saa sa kohe vastata, sest see teave pole sinu jaoks eriti oluline. Me mäletame ja unustame pidevalt midagi - need on füsioloogiliselt normaalsed protsessid. Samuti võite hävitada mälu moodustavaid närvivõrke, kasutades selleks kergeid või farmakoloogilisi aineid. Võrk ei ole täielik, mälu kustutatakse täielikult või seda ei korrata.

  • Olga Ivashkina juhib Kurchatovi instituudi neuroteaduste laborit
  • © SIC "Kurchatovi Instituut"

- Kas mälu on hoopis võimalik suurendada??

- Hiiremudelis saame värskendada mõnda konkreetset unustatud mälestust. Kuid mälumahu muutmiseks, suurendage seda märkimisväärselt, ühendage ajutine välkmälu ajuga - selliseid tehnoloogiaid pole veel olemas.

- Milliseid avastusi on ajuteadlastele tehtud viimastel aastakümnetel, kui palju on tehtud edusamme?

- märkimisväärselt arenenud aju struktuuri mõistmisel. On kindlaks tehtud, et neuronid koondatakse rühmadesse, mis on seotud erinevate funktsioonidega. Teoreetiliselt oli see teada aastatel 1960–1970, kuid eksperimentaalselt kinnitati see alles nüüd. Lisaks teame üsna hästi aju molekulaarkomponente, geene, mis töötavad neuronites, ja saame neid mõjutada.

- Kas meeste ja naiste, eri rahvuste ja rasside esindajate aju on erinev??

- See on müüt, kuna erinevused pole statistiliselt kinnitatud. Mehe aju on suurem, sest mehed on keskmiselt suuremad kui naised. Kuid lõppude lõpuks on vaala aju suurem kui inimese aju; see ei tähenda midagi. Kuid kognitiivseid võimalusi pakkuvad õppimise ja mäletamise võimaldavad aluspõhimõtted on meeste, naiste, eri rahvuste ja rasside inimeste ajus täpselt ühesugused. Erinevused saavad alguse sellest, kui näiteks eri soost lapsi hakatakse õpetama erineval viisil. Muidugi on kultuurilisi jooni ja on ka konkreetseid erinevusi. Näiteks naiste aju teatud struktuurid, mis tagavad hormonaalse taseme reguleerimise raseduse ja sünnituse ajal. Kuid üldiselt oleme väga sarnased, praktiliselt ühesugused.

- On olemas teooria, et nii talenti kui ka geeniust ei eksisteeri, et treenides on kõik võimalik saavutada. Kas see on tõsi?

- See on tõsi ainult osaliselt. Ühest küljest on treenimine, treenimine väga oluline. Kahel erineval inimesel on seevastu kaasasündinud erinevused. Vaatamata aju struktuuri samale põhiprintsiibile võib poolkerade või ühe ajupiirkonna vaheliste ühenduste jõud olla teistega võrreldes erinev. Treenimisega ei seletata kõike, osa on geneetiliselt kodeeritud - see on vanemate geenide kombinatsiooni tulemus. Seetõttu on näiteks ühel inimesel kergem meelde jätta see, mida ta loeb, ja teisel on see, mida ta kuuleb.

  • Geenius võib olla vanemlike geenide kombinatsiooni tulemus
  • Gettyimages.ru
  • © Imgorthand

- Veel üks levinud müüt: me kasutame ainult 10% ajust. See on tõsi?

- On oluline, milliseid ülesandeid lahendame, kuid sellest hoolimata on katvus täielik - kasutame aju 100%. Teisest küljest on selle täielikud võimalused meile endiselt teadmata. Näiteks hüpermonemoonikatel on ainulaadne mälu, nad mäletavad iga sekundit päevast, mil nad elasid. Pealegi sarnaneb selliste inimeste aju tavalise inimese ajudega.

- Saate oma aju kuidagi efektiivsemaks muuta?

- saate muuta selle mitmekesisemaks, plastilisemaks. On vaja magada piisavalt aega, saada piisavas koguses vajalikke aineid. Hea mõte on proovida erinevaid uusi asju. Kui leiame end mõnes uues olukorras ja saame uusi kogemusi, toimub ajus uute ühenduste, uute kognitiivsete rühmade moodustumine. Tulevikus on meil uute probleemide lahendamisel suurem võimalusruum, sest meie ja meie aju oleme harjunud mõtlema laiapõhjaliselt.

- Kas on tõsi, et muistsed inimesed olid meist targemad, sest iga päev tuli neil lahendada suur hulk ülesandeid, millest elu sõltus?

- Otsest vastust sellele küsimusele saab ainult katseliselt, kuid meile on see juurdepääs keelatud. Seetõttu on see kõik spekulatsioon. Muistsed inimesed olid kohanenud neid ümbritsevate tingimustega ja meie keskkonnaga. On võimatu ühemõtteliselt öelda, et keegi on targem.

- Kas tänapäeva inimese ajus on evolutsioonilisi muutusi??

- Jah, kõne komplitseerimise ja sotsialiseerumisega on aju erinevates piirkondades suurenenud. Näiteks on meil väga suur ala, mis on hõivatud nägude ja emotsioonide äratundmisega. Seetõttu näeme pannkookides või pilvedes pidevalt emotikone. Aju piirkondade suuruse muutmine on võimalik ka ühe inimese elu jooksul. Londoni taksojuhtide teadaolevad uuringud ajal, mil navigaatoreid polnud. Selgus, et taksojuhtides võtab ruumi kodeerimisega seotud hipokampus ajus rohkem ruumi kui teised inimesed.

- Ja mis juhtub ajuga vananemise ajal?

- Vananedes väheneb ainevahetuse kiirus, vajalikud ained sünteesitakse halvemini, neuronite moodustamine kognitiivsetes rühmades võtab kauem aega. Konkreetne vananemismäär võib inimestel erineda. Kuid üldine trend on see - aju vananeb kogu kehaga.

- Sel aastal avaldati uuring, kus tüvirakkude abil anti eakatele rottidele võimalus taastada oma neuronid. Kas selliste tehnoloogiate abil on võimalik ajuhaigusi ravida??

- Jah, on ideid, kuidas neid tehnoloogiaid kasutada näiteks löökide raviks. Kui insult on ulatuslik, sureb osa neuronitest. Loomkatsed näitavad, et seda olukorda saab parandada. Siiani ainult hiirtel, kuid tulevikus võib see inimestele üle kanduda.

- Milliseid teadusi ja tehnoloogiaid neurofüsioloogia nüüd rohkem mõjutab?

- Neurofüsioloogia ja neurobioloogia kasutavad pidevalt kõigi teaduste saavutusi, on ka vastupidine efekt. Seotud valdkonnad - meditsiin, geneetika, molekulaarbioloogia, erinevad füüsikalised, optilised, matemaatilised meetodid, tehisintellekt ja sellega seotud uuringud.

  • Neuroteaduse seotud valdkonnad - meditsiin, geneetika, molekulaarbioloogia, tehisintellekti uuringud
  • Gettyimages.ru
  • © Adam Gault

- Aju uurimine teaduse populariseerijate seas. Mis on aju moodi põhjus, kui nii võib öelda?

- Jah, närviprotsesside uurimine on trendis. Kõigil suurtel riikidel on aju-uuringute programmid. See on tingitud asjaolust, et teadus oli nendeks uuringuteks valmis. Lisaks on oluline, et me kõik mõistaksime, kuidas meid korraldatakse, kas on võimalik seda kuidagi mõjutada. Neurobioloogia valdkonna uuringute arv on väga suur ja kasvab hüppeliselt, nii et selle valdkonna vastu kasvab huvi, teaduse populariseerijad tõmbavad.

- Ma tahan rääkida digitaalsest surematusest, mis see on - ilukirjandus või meie lähitulevik?

- Praegu on see fantastiline, kuigi puuduvad tehnoloogiad, mis võimaldaksid meil identiteeti kuhugi kopeerida, et see elaks edasi digitaalses maailmas. Teisest küljest tundub mulle, et see on tulevik, ehkki mitte lühike. Ühel päeval saame aru, mis täpselt meie ajus meid teeb, ja kuidagi teisaldada see elektroonilisse meediasse. Kuid tõenäoliselt me ​​seda ei leia, ükskõik kui kurb see ka poleks.