Põhiline

Ravi

Migreen menstruatsiooni ajal

Menstruaalne migreen on naiste seas laialt levinud. Menstruatsiooni ajal halveneb halb enesetunne, kerge peapööritus koos peavaluga. Enne menstruatsiooni suureneb väsimus, ilmneb ärrituvus ja sageli kaob söögiisu. Sümptomeid võib oodata, kuid peavalud menstruatsiooni ajal on väljakannatamatud.

Ebameeldiv haigus avaldub 12-15% -l naistest. Need on väikesed väärtused, kuna paljude jaoks on ebameeldivate aistingute ilmnemine seotud kliimamuutustega, mis on teiste haiguste tagajärg - hüpertensioon, vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia ja teised.

Menstruaalse migreeni põhjused

Menstruatsiooni migreen ilmneb enamasti hormonaalsete häirete tõttu, mis avalduvad naistel ainult menstruatsiooni ajal ja premenstruaalsel perioodil. Haiguse välimus ei sõltu vanusest, kuid enamasti kaasneb valu esimese menstruatsiooniga, puberteedi arengujärgus. 30-aastastel lastel on 20-aastastega võrreldes peaaegu sama östrogeeni ja progesterooni taseme näitaja, kuna hormonaalne taust muutub vanusega vähe.

Testosterooni kogust saab üle hinnata, see kehtib eriti noore areneva organismi kohta. Pärast esimest menstruatsiooni hakkavad tugevad peavalud ilmnema palju sagedamini. Tavaliselt täheldatakse peavalu tipptasemel 12-aastaselt. Puberteediea lõpus, kui homonite tase normaliseerub, peatub migreen tavaliselt ja avaldub alles järgmisel sarnasel perioodil.

Oluline on mõista, et migrandid enne menstruatsiooni ei pea arstid üheks tõsiseks kõrvalekaldeks. Nad hakkavad seda ravima ainult siis, kui esinevad agressiivsed sümptomid: talumatu peavalu, oluline temperatuuri tõus, tugev iiveldus. Sellistel juhtudel on korrektne pöörduda abi saamiseks arsti poole. Sellised sümptomid võivad viidata muude tõsiste haiguste esinemisele, mis ei avaldu kuidagi iseenesest..

Menstruatsiooniga migreen võib ilmneda mitte ainult seoses hormonaalse tasakaalustamatusega. Muud esinemise põhjused:

  1. Keha vedelikupeetus.
  2. Tugev surve kasvab.
  3. Pidev väsimus, unepuudus.
  4. Sagedased stressid, halb psühho-emotsionaalne taust keskkonnas.
  5. Rasestumisvastased vahendid.
  6. Allergia teie enda östrogeenide suhtes. Sellist rikkumist saab tuvastada alles pärast uurimist..
  7. Muud allergilised reaktsioonid.

Menstruaalse migreeni ravi

Tüdruku haiguse eelsoodumuse kindlakstegemisel tasub nõu küsida arstilt (günekoloogilt) ja määrata raviskeem. Oluline on mõista haiguse põhjuseid. Sõltuvalt neist koostatakse raviplaan..

Võib olla välja kirjutatud hormoonravimid, mis aitavad vältida tugevat peavalu, mis on tingitud suguhormooni väikesest kogusest. Sageli ette nähtud valuvaigistid, mittesteroidsed ained, millel on põletikuvastane toime. Need leevendavad mõõdukat peavalu, kuid on raskete rünnakute korral ebaefektiivsed..

Te ei tohiks migreeni korral võtta tavalisi Citramoni ja sarnaseid toimega ravimeid. Need sisaldavad atsetüülsalitsüülhapet, mille toimel veri vedeldub. Kuna verejooks võib pärast selliste ravimite kasutamist suureneda.

Paljud ravimid võivad aidata eemaldada ebameeldivaid sümptomeid. Kasulike ravimite hulgast eristatakse järgmisi elemente:

  1. Mefenaamhape. Ravim võib leevendada premenstruaalset sümptomit, valu. Tegevus on prostaglandiinide hormoonide blokeerimine.
  2. Triptaanid. Leevendage valu ja paljusid muid sümptomeid, mida menstruatsiooni migreen toob.
  3. Viirusevastased ained. Eemaldage tugev iiveldus, oksendamine.

Kõiki arsti välja kirjutatud ravimeid tuleb võtta rangelt selleks ettenähtud ajal. Ravi efektiivsus sõltub sellest. Ravi ajal on vaja järgida õiget dieeti, mitte tegeleda raske tööga. Menstruatsiooniga ei tohiks kaasneda soolase, suitsutatud, rasvase toidu tarbimist. Joogivesi ei tohiks olla koos gaasidega.

Füüsiline aktiivsus tuleks minimeerida, välistada stressifaktorid. Menstruatsiooni ajal ei tohiks te võtta väga kuuma vanni, veeta pikka aega kõrvetava kuuma päikese all, külastada vanne, saunasid ja muid kohti, kus äärmuslikud temperatuurid mõjutavad keha. Valu vähendamiseks võite juua väike kogus magusat rohelist teed, kohvi.

Ennetavad meetmed

Haiguse esinemise tõenäosuse vähendamiseks võite kasutada järgmisi näpunäiteid:

  1. Ühelgi eluperioodil proovige olla vähem närvilised, välistage muud mittehormonaalse laadi vallandajad.
  2. Võtke lühikese aja jooksul migreeni raviks mõeldud ravimeid. Nende profülaktilise kasutamise osas on oluline konsulteerida arstiga. Neid kasutatakse tavaliselt vahetult enne menstruatsiooni algust ja mõne päeva jooksul pärast perioodi.
  3. Regulaarse tsükliga saate profülaktilistel eesmärkidel kasutada prostaglandiinide inhibiitoreid, mis mõjutavad positiivselt haiguse sümptomeid. Nende hulka kuuluvad Naprokseen, Nimesuliid. Neid võetakse iga päev, seda tuleks alustada 1 päev enne menstruatsiooni algust, kasutatakse 7 päeva.

Tuleb mõista, et selline haigus ei tohiks pidevalt ilmneda, sümptomeid pole vaja välja kannatada. Arstiga konsulteerimine, valu põhjuste väljaselgitamine, muude ebameeldivate aistingute allika kindlaksmääramine on haiguse ravimise esimene samm. Edasised toimingud aitavad probleemiga toime tulla, kõrvaldavad kõik ebameeldivad ilmingud..

Menstruatsiooniga migreen - tüdrukule murettekitav märk!

Tüüpilised sümptomid

Peavalu pole migreeni ainus tingimus. Naise heaolu halveneb enamikul juhtudel nädal enne menstruatsiooni. Mõelge menstruaal migreeni ajal ilmnevatele peamistele sümptomitele:

  • valu on koondatud ühele küljele;
  • valguse ja heli stiimulite talumatus, väljendunud aroomid;
  • meeleelundite halvenemine;
  • rõhk hüppab järsult;
  • teadvuse segadus;
  • süda näib rinnast välja murduvat;
  • iiveldus, oksendamine;
  • naha blanšeerimine, liigne higistamine;
  • nõrkus, unehäired;
  • masendunud meeleolu, põhjendamatu agressioon.

Selliste aistingute ilmnemist enne menstruatsiooni nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks ehk PMS-ks. Pärast menstruatsiooni migreen kaob järk-järgult - valu vaibub ja patsient tunneb end palju paremini.

Migreen enne menstruatsiooni või rasedust?

Kui naine koges migreenihooge enne menstruatsiooni koos kaasnevate sümptomitega, võib see häirida raseduse alguse viivitamatut määramist. Iseloomulik märk raseduse ajal on menstruaaltsükli rikkumine. Sellega kaasnevad peavalu, ärrituvus, unisus, söögiisu suurenemine või vähenemine, nõrkus ja iiveldus. Sarnased märgid ilmnevad migreeni korral. Naine on segaduses, et see on: rasedus või migreen enne menstruatsiooni.

Üks levinumaid sümptomeid on ebamugavustunne rinnus. Rind valatakse ja valutab. Kui rasedus on loomulik protsess, mis toimub tänu hormonaalsetele muutustele kehas. Migreenihoogude korral näitab valu rinnus hormonaalseid häireid.

On juhtumeid, kui raseduse esimestel kuudel menstruaaltsükkel jätkub. Muna sisestamisega emaka seintesse võivad esineda pisarad, millega kaasneb verejooks. Selline nn menstruatsioon, vähem rikkalik ja on pruunika värvusega.

Sedalaadi kogemuste tekkimisel ei pea pikka aega arvama. See on signaal arsti külastamiseks.

Migreeni arengu mehhanism

Hormonaalne migreen hakkab arenema enne menstruatsiooni, umbes kümne päeva pärast. Sel perioodil sünteesitakse hormoone progesteroone ja östrogeene halvasti. Neid on vaja beebi normaalse eostamise ja kandmise jaoks. Viljastatud munaraku puudumisel väheneb nende hormoonide tase. Need ained on väga aktiivsed. Isegi väikesed muutused nende kontsentratsioonis võivad tõsiselt mõjutada kõigi elundite tööd. See selgitab seost peavalude ja menstruaaltsükli vahel..

Rünnak, mis toimub eranditult premenstruaalsel perioodil ja mida nimetatakse katameniaalseks migreeniks.

Sümptomid

Menstruaalne migreen võib ilmneda mitu päeva enne menstruatsiooni algust, nende ajal või mitu päeva pärast tsükli lõppu. Patoloogia sümptomid:

  • isu puudus;
  • kiire väsitavus;
  • kahvatu nahk;
  • tahhükardia;
  • iiveldus, mis võib muutuda oksendamiseks;
  • unetus;
  • higistamine
  • füüsiline nõrkus;
  • meeleolu järsk muutus;
  • tuikav ja lõhkev peavalu, mis on tavaliselt lokaliseeritud ajalises või eesmises osas;
  • tähelepanu kõrvalejuhtimine;
  • vähenenud vaimne aktiivsus;
  • hüppab vererõhk;
  • suurenenud reaktsioon välistele stiimulitele.

Tsükli vältel areneva migreenihooga võivad kaasneda ka sarnased sümptomid:

  • valutav valu alakõhus;
  • puhitus;
  • rindade turse ja valulikkus;
  • valu nimmepiirkonnas.

Pärast menstruatsiooni lõppu kaovad kõik need märgid ja teie tervis paraneb märkimisväärselt..

Tegurite loetelu

Menstruatsiooni ajal esineva migreeni põhjused võivad olla väga mitmekesised. Eksperdid eristavad siiski kahte suurt rühma. Tutvume teineteisega üksikasjalikumalt.

Hormonaalsed muutused enne menstruatsiooni ja selle ajal

Nagu varem märgitud, algab menstruatsiooni ajal migreen, mis tuleneb endokriinsüsteemi häiretest, hormoonide hulga muutuste tõttu veres. See põhjustab nais- ja meessuguhormoonide tasakaalustamatust. Testosterooni ülehinnatud tase östrogeeni suhtes avaldab negatiivset mõju kesknärvisüsteemi osakondadele, mis vastutavad valu tajumise eest..

Sagedased hormonaalsed muutused on peamine põhjus, miks peavalud mõjutavad enamikul juhtudel naisi.

Väärib märkimist, et menstruaaltsükliga seotud migreen võib esineda esimese menstruatsiooniga tüdrukutel.

Mittehormonaalsed tegurid

Peamised põhjused, millel pole seost hormonaalsete muutustega, on järgmised:

  • aju poolkerade ajukoores asuvate veresoonte kokkusurumine ödematoosse ajukoega;
  • individuaalne sallimatus sugurakkude lagunemisproduktide suhtes;
  • veresoonte toonuse rikkumised seoses raske verekaotusega;
  • rasestumisvastane kasutamine;
  • äkilised vererõhu muutused;
  • tugev vaimne stress, väsimus;
  • psühho-emotsionaalsed tegurid, stressirohked olukorrad;
  • alkoholi joomine.

Tuleb märkida, et menstruatsiooniga migreen, mis toimub ilma väljendunud sümptomiteta, ei ole tervisele ohtlik ja seda peetakse normiks.

Mittehormonaalsed migreeni põhjused

Tugev migreenihoog võib ilmneda mitte ainult hormonaalsetel põhjustel. Mõned mittehormonaalsed tegurid võivad selle arengut menstruatsiooni ajal provotseerida:

  1. krooniline väsimus,
  2. vererõhu tõus,
  3. östrogeeni tundlikkus,
  4. munarakkude lagunemise tundlikkus,
  5. stressitaluvus,
  6. reaktsioon alkoholile.

Naise keha diagnoosimine

Enne menstruatsiooni migreeni ravimist on vaja kindlaks teha, et peavalud tekivad just hormonaalsete häirete taustal. Diagnoosimine on võimalik ainult meditsiiniasutuses käimisel. Peate läbima läbivaatuse günekoloogi ja endokrinoloogi juures ning annetama verd laboratoorseteks uuringuteks.

Lisaks soovitab spetsialist naisel pidada spetsiaalset päevikut, mis kajastaks kõiki andmeid menstruaaltsükli erinevatel perioodidel esinevate migreenihoogude kohta. See on vajalik peavalude dünaamika jälgimiseks. Tervikpildi saamiseks kulub päeviku pidamiseks rohkem kui üks kuu.

Riskitegurid ja provokaatorid

Riskitegurid:

Õunasiidri äädikas

Menstruatsiooniga munasarjad

  • eelsoodumus, nimelt aju teatavate struktuuride suurenenud tundlikkus ja erutuvus vastuseks teatud biokeemilistele muutustele;
  • reproduktiivne vanus: krambihoogude loomulik esinemine koos puberteedi alguse ja taandumisega postmenopausis;
  • suukaudsete kontratseptiivide / hormoonasendusravi kasutamine östrogeenidega;
  • kaasnevad günekoloogilised haigused.

Menstruaalse migreeni provotseerijaid (vallandajaid) saab esindada järgmiselt:

  1. Spetsiifiline päästik: menstruaaltsükli teatud faasid.
  2. Klassikalised päästikud: punane vein, tume šokolaad, stress, unehäired, ilmamuutused.
  3. Konkreetne inimese päästik.

Kui migreeni selle vormi diagnoosimise eelduseks ei ole seos menstruaaltsükliga, võivad ülalnimetatud seisundid mõnel inimesel vallandada, kuid teiste jaoks olla neutraalsed ning sageli põhjustab rünnaku kahe või enama vallandaja kombinatsioon..

Kasulik on koostada oma nimekiri migreenihoo käivitavatest päästikutest, märkides ära selle ilmnemise asjaolud. Selleks on mugav nn peavalu päevik..

Premenstruaalse ja menstruaalse migreeni ravi

Paljud naised on huvitatud küsimusest, mida teha, kui ilmneb väljakannatamatu menstruatsiooni migreen. Erinevate rühmade ravimite kasutamisel saate eemaldada ebameeldivad aistingud. Vaatleme igaüht eraldi.

Valuvaigisti

Nende ravimite toime on suunatud valu kaotamisele menstruatsiooni migreeni ajal. Kõige sagedamini välja kirjutatavad ravimid on:

Kui neil pillidel ei ole positiivset mõju, võib arst välja kirjutada tugevama, opiaate sisaldava.

Antiemeetilised ravimid

Menstruaalse migreenihoo ajal on iiveldus ja oksendamine tavaline nähtus. Loetleme ravimid, mis aitavad ebamugavustest lahti saada:

Hormonaalsed ravimid

Östrogeeni koguse normaliseerimiseks kehas kasutatakse rasestumisvastaseid tablette. Seetõttu on migreen ja rasestumisvastased vahendid tihedalt seotud. Tasub eelistada selliseid ravimeid:

Tähtis! Kui pärast rasestumisvastaste ravimite kasutamist on menstruaal migreen intensiivistunud, tuleb ravi katkestada.

Pärast rasestumisvastaste tablettidega pikaajalist ravi ilmneb sageli viivitus ja test on negatiivne. Sel juhul ärge muretsege, keha vajab lihtsalt aega, et lülituda teisele töörežiimile.

Triptaanid ja ergotamiinipreparaadid

On mitmeid ravimeid, mis on mõeldud spetsiaalselt igasuguste migreenide, mitte ainult menstruatsiooni, vabanemiseks. Need on üsna tõhusad ja praktiliselt puuduvad vastunäidustused. Loetleme parimad:

Mefenaamhape

Ravimit võib välja kirjutada ainult arst. Kõige sagedamini kasutatakse menstruatsiooni migreeni varases staadiumis. Piisavalt tõhus, et kõrvaldada migreenihoog ja sellega kaasnevad valud. Kasutamine lapse kandmise ajal on vaja välistada.

Haiguse põhjused enne menstruatsiooni, selle ajal ja pärast seda

Lainekujulised östrogeeni taseme muutused perimenstruaalsel perioodil on põhiline patogeneetiline lüli menstruaal migreeni tekkes. Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine võib muuta selle kulgu sagedust ja raskust..

Östrogeeni annuse vähendamine, hormoonasendusravi (suukaudse või transdermaalse) manustamisviisi muutmine võib vähendada peavalu intensiivsust.

Günekoloogilised haigused, näiteks: endometrioos, munasarjade talitlushäired, premenstruaalne sündroom, viljatus, raskendavad ka menstruatsiooni migreeni kulgu, mida kinnitavad statistilised andmed.

Enamasti omandab migreen soodsa kursuse raseduse viimasel 2 trimestril ja sünnitusjärgsel perioodil võib selle kulg halveneda. Krambihoogude sagedus väheneb ka vanusega ja paljudel menopausijärgsetel naistel on need leebemad.

Kuidas vabaneda rahvapärastest abinõudest

Lisaks ravimteraapiale on menstruatsiooni migreeni korral palju tõestatud traditsioonilist meditsiini. Allpool on kõige tõhusamad viisid haigusest vabanemiseks:

  1. Nõges puljong. Kuivatatud hakitud rohi tuleb valada klaasi vett ja keeda seitse minutit. Pärast poole tunni pikkust nõudmist tuleb jook filtreerida ja jooma. Enne menstruatsiooni peate alustama võtmist üks kord päevas nädalas.
  2. Suru värskelt korjatud kapsa lehte. Kõik, mis on vajalik, on lehe kinnitamine otsmikule kahekümneks minutiks.
  3. Aroomiteraapia aitab valu leevendada. See meetod nõuab eeterlike õlide ja lampide olemasolu. Roosi, kadaka, mandli sobivad õlid. Kui teil pole spetsiaalset lampi käes, saate apelsini või greibi värske koore lihtsalt ruumi laiali laotada.

Ravi

Kui valuhood ilmnevad vähem kui 2 korda kuus, on näidustatud MSPVA-d või triptaanid.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on peamine ravimeetod. Peavalu ilmnemisel võite võtta Nurofeni, Ibuprofeeni või Naprokseeni. Need ravimid ei vähenda mitte ainult haiguse sümptomite intensiivsust, vaid ka leevendavad valu alakõhus menstruatsiooni ajal.

Haiguse menstruatsioonivormi korral võib kasutada ravimit Syncapton. Need tabletid sisaldavad kofeiini, ergotamiini ja dimenhüdrinaati. See tööriist leevendab vasospasme, taastab nende tooni, sellel on rahustav (rahustav) toime..

Triptaanid

Selliste ravimite ebaefektiivsuse või pikaajaliste valurünnakute korral määrab neuroloog ravimid, et kõrvaldada sümptomid tristaanirühmast.

Preparaadid menstruaalse migreeni jaoks, mida kasutatakse ka selle vaskulaarse häire muude vormide korral:

  • zolmitriptaan (Zomig, Migrepam);
  • sumatriptaan (Amigrenin, Imigran, Rapimed, Sumumigren, Sumarin, Sumatriptaan, Sumitran, Trimigrain);
  • eletriptaan (Relpax);
  • Frovatriptaan (Frovamigran).

Sellised ravimid leevendavad menstruatsiooni migreeni sümptomeid 30 minuti jooksul - 2 tundi pärast manustamist. Ilma arsti määramata ei tohiks neid võtta, kuna neil on üsna palju vastunäidustusi. Nendest ravimitest on enim uuritud zolmitriptaan..

Zomig

Üks rünnaku leevendamiseks kõige sagedamini ette nähtud ravimeid on Zomig. Selle toimeaine ahendab laienenud anumaid ja mõjutab valu tajumise mehhanismi. Selle tulemusel kaob tund pärast ravimi võtmist iiveldus, oksendamine, ülitundlikkus valguse ja helide suhtes ning valutundlikkuse intensiivsus väheneb märkimisväärselt.

Pärast ravimi võtmist imendub see kiiresti maost ja söömine ei mõjuta selle tõhusust. Tööriista saab pikka aega võtta, see ei kogune kudedesse.

Kui ilmneb valu rünnak, peate viivitamatult võtma ühe tableti. Tunni aja pärast peaks tervis paranema. Kui migreen püsib, tehakse teine ​​annus 2 tundi pärast esimest annust 5 mg (2 tabletti). Ravimi maksimaalne ööpäevane annus on 4 tabletti (10 mg).

Sagedased kõrvaltoimed (1–10%):

  • nõrkus, pearinglus, raskustunne ja ebamugavustunne rinnus, kipitus jäsemetes, unisus, kuumahood;
  • suukuivus, iiveldus;
  • lihasvalu ja nõrkus.

Muud kõrvaltoimed (kuni 1%):

  • kõhuvalu;
  • sagedane urineerimine;
  • valu rinnus;
  • allergilised reaktsioonid.

Zomig on hästi talutav. Kõrvaltoimed on kerged ja mööduvad iseseisvalt ilma ravita..

Kasutamise vastunäidustused:

  • märkimisväärselt suurenenud rõhk;
  • südame isheemiatõve kõik vormid, sealhulgas vasospastiline stenokardia;
  • varasemad mööduvad isheemilised rünnakud või insuldid;
  • Wolf-Parkinson-White'i sündroom või muud sarnased haigused, näiteks CLC sündroom;
  • ühine kasutamine ergotamiiniga.

Kasutamisohutus alla 18-aastastel, üle 65-aastastel patsientidel, rasedatel ja imetavatel naistel ei ole täielikult tõestatud, seetõttu tuleb selliste patsientide puhul olla eriti ettevaatlik. Raske maksapuudulikkuse korral vähendatakse maksimaalset ööpäevast annust 5 mg-ni.

Üldiselt on Zomig väga tõhus vahend menstruatsiooni migreeni raviks, mis võimaldab kiiresti vabaneda intensiivsest valurünnakust..

Psühhoteraapia

Psühholoogi visiit võib olla üsna tõhus viis menstruaal migreenist vabanemiseks. Varem märgiti, et tervisehäire ilmnemise põhjuste hulgas võivad olla stress, ärevus ja närvipinge. Ebasoodsate tegurite kõrvaldamine võib heaolu märkimisväärselt parandada. Teadlik psühhoterapeut saab ülesandega hakkama. Visiidist psühholoogi juurde ei piisa. Perioodiliselt peate külastama spetsialisti. Mõne seansi järel väheneb menstruatsiooni migreeni sagedus.

Dieediteraapia

Lisaks asjaolule, et kriitilistel päevadel võib menstruaal migreen alata, suurendab patsient ka söögiisu. Ja see võib põhjustada komplekti ülekaalu. Seetõttu aitab tervislikule toitumisele üleminek vältida mõlemat. Mõelge menstruaal migreeni peamistele soovitustele:

  1. On vaja keelduda liiga vürtsikast, soolasest, magusast ja rasvasest toidust.
  2. Dieet peab sisaldama vitamiinide ja mineraalidega küllastunud looduslikke toite. Näiteks hooajalised taimsed toidud, piimatooted, tailiha, kaunviljad, marjad, teravili.
  3. Joogirežiim peaks olema üsna rikkalik, vähemalt kaks liitrit puhast vett veel päevas.
  4. Kange tee ja kohv tuleks ära visata..
  5. See on täiesti väärt alkoholi sisaldavate jookide välistamine..
  6. Ülesöömine süvendab valu. Parem on väike söögikord, kuid neid on viis või kuus.
  7. Kaks tundi enne magamaminekut on parem mitte süüa.

Peate meeles pidama, et menstruatsiooni migreen ei häiri, selliseid toitumispõhimõtteid tuleb pidevalt jälgida.

Kliinilised ilmingud

Menstruaalse migreeni kliinikut esindavad klassikalised migreeni sümptomid “ilma aurata”. Seda iseloomustavad regulaarsed peavalud, mis kestavad 4 tundi kuni 3 päeva.

Valu iseloomustab: ühepoolne lokaliseerimine, pulseeriv iseloom, keskmise või kõrge intensiivsusega, sageli kaasneb rünnakuga: iiveldus või oksendamine, ülitundlikkus valguse ja / või helistimultide suhtes.

Eripäraks peetakse ägenemiste sõltuvuse ilmset regulaarsust menstruaaltsükli faasist.

Massaaž

Menstruaalse migreeniga patsiendi seisundi leevendamiseks on erinevaid massaažitehnikaid. Mõnda neist saab kodus iseseisvalt läbi viia või tugineda professionaalsele massaažiterapeudile..

Üks tõhusaid massaažimeetodeid on nõelravi - mõju inimkeha eripunktidele, mis vastutavad siseorganite normaalse toimimise eest. Spetsialistid kasutavad punktide intensiivistamiseks nõelravi. Sellise protseduuri läbiviimine ise on rangelt keelatud. See võib põhjustada tervisele korvamatut kahju..

Võimalikud tüsistused ja tagajärjed


Menstruaalne migreen võib iseenesest põhjustada patsientide tugevat halvenemist, põhjustades pikaajalist puudeid, füüsilist või emotsionaalset kurnatust..

Enamik migreeni riskidest ja võimalikest tüsistustest on seotud ravimite võtmisega, eriti hormoonraviga.

Migreeni ja insuldi seose uurimiseks on arvukalt uuringuid. Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine migreeni korral võib märkimisväärselt suurendada isheemilise insuldi, kardiovaskulaarse patoloogia tekkimise riski, kuid tegelikult on see iseloomulikum „auraga“ migreeni vormile.

Ärahoidmine

Migreenihoogude, eriti menstruaal migreeni tekke ennetamiseks aitavad järgmised ennetusmeetmed:

  1. Täielik puhkus, ärge tööl kõvasti pingutage.
  2. Magamistoa igapäevane ventilatsioon.
  3. Suitsetamisest loobumine ja alkoholi sisaldavad tooted.
  4. Igapäevase kontrastsusega dušši kasutamisel tuleb temperatuuri erinevus saavutada ainult järk-järgult.
  5. Võimalusel kõrvaldage ärritavad tegurid.
  6. Nelikümmend minutit päevas jalutuskäike.
  7. Mõõdukas füüsiline aktiivsus.
  8. Joo palju. Normaalseks eluks peate jooma kaks või kaks ja pool liitrit puhast vett.

Menstruatsiooni migreen on palju vaeva. Selle vastu on aga täiesti võimalik võidelda. Peaasi, et haigus ei triiviks. Õigeaegne pöördumine tervishoiuasutuse poole ja optimaalne ravikuur aitab migreenihoogudega toime tulla.

Migreen enne menstruatsiooni: ravi põhjused ja omadused

Ärahoidmine

Kui naisel on diagnoositud menstruatsiooniga seotud migreen, võib arst soovitada rünnakute ennetamiseks hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite pidevat kasutamist 3–6 kuud.

Juhul, kui naist häirib tõeline menstruatsioon migreen auradega, võib hormonaalsete ravimite kasutamine esile kutsuda vererõhu tõusu või isegi insuldi. Neid vahendeid ei soovitata kasutada ka siis, kui naine suitsetab, on ülekaaluline või kui tal on kõrge veresuhkur.

Sellistel juhtudel võite rünnaku ärahoidmiseks kasutada järgmist:

  • beetablokaatorid;
  • kaltsiumikanali blokaatorid;
  • antidepressandid;
  • krambivastased ained;
  • diureetikumid
  • triptaanid.

Menstruaalse migreeni režiimi ja toitumissoovitused:

  • magneesiumirikaste toitude (maapähklid, tatar ja kaerahelbed, nisukliid) või selle mikroelemendiga toidulisandite kasutamine;
  • riboflaviini (B2-vitamiin) rikaste toitude dieedi suurenemine - männipähklid, veiselihamaks, päevalilleseemned ja seesam;
  • soola piiramine;
  • täielik uni;
  • lõõgastuspraktikad nagu jooga.

Rahvapärased abinõud

Traditsiooniline meditsiin pakub erinevaid retsepte, mis aitavad leevendada migreenihoogu menstruatsiooni ajal:

  1. Aromaatset lavendliõli kasutatakse välispidiselt ja sissehingamiseks. Migreeni korral võite templitele kanda mõne tilga kergete liigutustega, samuti teha sissehingamist: lisage 500 tilka vett 500 tilka õli.
  2. Piparmündiõli toniseerib veresooni hästi. Mint aitab parandada ka vereringet paranasaalsetes siinustes, parandades hingamisprotsesse. Saate mitte ainult hõõruda õli viskis ega teha inhalatsioone, vaid ka juua taimeteed, millele on lisatud selle taime lõhnavaid lehti.
  3. Migreeni puhul on soovitav suurendada oomega-3 rasvhapete osakaalu dieedis. Neid leidub merekalades, kuid selle haiguse korral on kõige parem vältida rasvaseid toite. Linaseemned aitavad nende ainete sisaldust täiendada. Seda saab lisada salatitesse ja muudesse roogadesse, samuti kasutada linaseemneõli, millel on spetsiifiline mõru maitse.
  4. Püretrump ehk Kaukaasia kummel aitab palju. Taime lilli saab pruulida teena ja neid hakati võtma 3-5 päeva enne menstruatsiooni algust, et vältida menstruatsiooni migreeni algust.
  5. Kasulik on tarbida 1 tl kalaõli päevas või osta seda kapslites ja võtta 1-2 tükki.
  6. Menstruaalse migreeni suurepärane vahend on ingver. See leevendab valu ja põletikulisi reaktsioone ning kõrvaldab iivelduse ja migreeni võimalikud eelkäijad. Riivitud ingverijuurt võib lisada teele või teha sellest keetmise.
  7. Lõpuks ärge unustage, et piisav kogus joogivett küllastab rakke niiskusega ja leevendab peavalu seisundit.

Täiendavad viisid menstruaalse migreeni leevendamiseks:

  • kandke valu piirkonnale jääpakk või külmad kompressid;
  • võidelda stressi ja stressiga, kasutades joogat, massaaži, hingamis- ja venitusharjutusi;
  • ravitakse nõelraviga;
  • jälgige töö- ja magamisrežiimi, ärge jooge alkoholi ja palju kofeiini, ärge suitsetage.

Mõne liigi omadused

Tõsise valulikkuse all kannatav inimene usub sageli, et just migreen on see. Kuid arstid eristavad tüüpilist (klassikaline migreen) ja ebatüüpilist vormi. Mõnikord iseloomustab ebatüüpilist migreeni valu puudumine peas:

  • Valu näos. Paljud patsiendid kogevad näovalu, alates kergest kuni tugeva intensiivsusega. See võib olla pidev, lokaliseeritud silmaümbruses (võrkkesta migreen), ninas (külm migreen), templites.
  • Kõhuprobleemid. Kuigi haigusega on seotud ka peavalu, kõhukrambid, iiveldus ja oksendamine, on need ka üsna tavalised. Enamasti on need sümptomid tüüpilised kõhupiirkonna migreeni korral..
  • Neuroloogilised sümptomid. Komplitseeritud migreenid on sageli hirmutavad. Mõnel juhul täheldatakse isegi neuroloogilisi tunnuseid. Äärmuslikel juhtudel ilmneb tuimus, käte või isegi kogu keha halvatus. See efekt ei kesta kauem kui paar minutit, püsivaid kahjustusi pole.
  • Nägemispuue. Nende sümptomitega kaasneb peamiselt silma (võrkkesta) migreen. Inimene näeb vaateväljas vikerkaarevärve, silma kohal libisevad poolläbipaistvad või tumedad punktid nagu väikesed karvad. Mõnikord ilmuvad perifeerses nägemises vilkumised ja vilkumine..

Menstruaalse migreeni ravi

Meditsiinis on kaks kuldreeglit: “Ära tee kahju” ja “Lihtsast keeruliseks”. Ravis migreen peaks ka neist kinni pidama. Reeglite olemus on minimaalse ravimiravi määramine, kasutades maksimaalselt erinevaid meetodeid.

Sellega seoses on menstruatsiooniga migreeniga patsientide ravialgoritm järgmine:

  • Õige toitumine. Dieedist jäetakse välja kõik toidud, mis võivad põhjustada migreeni..
  • Režiim. Päevane režiim tuleks korraldada nii, et see ei riku naise bioloogilisi rütme.
  • Lõdvestustehnikad, meditatsioonid, jooga.
  • Saun. Migreenihoo ajal ja menstruatsiooni ajal on vastunäidustatud võimalike komplikatsioonide (nakkuslikud ja hemorraagilised komplikatsioonid) ohu tõttu.
  • Massaaž. Hea segava efekti annavad nõelravi ja üldmassaaž. Massaaži ajal võib akupressiipunktidel olla valuvaigistav toime.
  • Nõelravi. Meetodit kasutatakse laialdaselt valu leevendamiseks ja meditsiinilistel eesmärkidel..
  • Fütoteraapia. Migreeni vastu võitlemiseks värske kartulimahla abil võib kasutada heina ristikheina, Siberi leedri ja naistepuna ürti..
  • Narkootikumide ravi. Ravimi kasutamisel tuleks pöörduda siis, kui kõik muud meetodid on olnud ebaefektiivsed, krampe korratakse ja valu ei lakka..

Menstruaalselt seotud migreeni uimastiravi jaguneb traditsiooniliselt sümptomaatiliseks ja hormonaalseks. Sümptomaatiliste abinõude eesmärk on peatada haigusele iseloomulikud ilmingud (kõigepealt peavalu leevendamine). Hormoonravi viiakse läbi ovulatsiooni pärssimiseks ja seetõttu seksisteroidide taseme stabiilse stabiliseerimiseks..

Kuidas ravida ja peatada migreeni sümptomeid, esiteks, et kõrvaldada menstruatsiooni peavalu rünnak, võite kasutada ravimeid:

  • MSPVA-d (diklofenak, xefocam, mefenaamhape);
  • Vitamiinravi (vitamiin E, B6);
  • Homöopaatilised ravimid (mastodinoon, agnukaston, notta);
  • Β-blokaatorid (propranolool);
  • Tritsükliline (amitriptüliin, tianeptiin);
  • Neljatsükliline (lerivon);
  • Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) (fluoksetiin, sertraliin);
  • Vegetotroopsed preparaadid (grandaxinum).

Reproduktiivsel perioodil muutub hormonaalne tase sageli nii, et hormoonide tase on stabiilne, peate ovulatsiooniprotsessi eemaldama. Ovulatsiooni pärssimiseks on võimalikud järgmised ravimid:

  • Kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid (yariin, dimia, midian, millel on intimineralokortikoidne toime, on ennast hästi tõestanud);
  • Antigonadotropiinid (danasool, blokeerivad FSH ja LH sünteesi);
  • Gonadoliberiini agonistid (busereliin, difereliin, mõistavad nende toimet hüpotalamuse tasemel);
  • Progestiinid (progesterooni preparaadid: duphaston).

Ovulatsiooni pärssiv teraapia põhineb suguhormoonide stabiilse taseme hoidmisel kõrgel tasemel, seejärel muutub migreen menstruatsiooni ajal juhitavaks ja krampe saab ära hoida. Neid vahendeid ei soovitata kasutada reproduktiivfunktsiooni kavandavatel või muudel põhjustel käivatel naistel. Kui pärast menstruatsiooni ilmneb migreen madala östradiooli sisalduse taustal, näidatakse sellistele patsientidele ka asendusravi meetodit.

Arengu põhjused

Haiguse arengu põhjused võib tinglikult jagada 4 kategooriasse:

  1. Neuropsühholoogiline - see hõlmab stressi, vaimset stressi, psüühikahäireid, tugevate emotsioonide kogemist.
  2. Füsioloogiline - päeva tavalise rutiini rikkumine, eriti uni, tugev füüsiline koormus, hormonaalsed muutused, pea- ja kaelavigastused.
  3. Toit - dieedi järsk muutus, nälgimine, dieedid, ülesöömine, teatud toitude kuritarvitamine.
  4. Väline - ilm, ärritajate olemasolu (müra, ere valgus).

Provokatiivsed tegurid

Kroonilist valu võivad esile kutsuda peavigastused, arvatakse ka, et migreenid võivad tekkida tugeva köhahoogude, järskude liigutuste ja füüsilise stressi korral..

On mitmeid provotseerivaid tegureid:

  1. Toitumine. Sageli juhtub, et ebatervislik toitumine või mõni konkreetne toit võib migreeni esile kutsuda. Näiteks šokolaadi, suitsutatud liha, tsitrusviljade kuritarvitamine. Peavalu võib tekkida liiga soolaste ja ebaloomulike toitude söömisel. Samuti võivad põhjustada paastumine, ranged dieedid ja ebaregulaarne söömine.
  2. Alkohoolsed joogid. Alkoholi, eriti õlle ja punase veini kuritarvitamine kehtib ka nende tegurite kohta..
  3. Kohv. Joomine palju kohvi ja kofeiiniga toite.

Stressiolukorrad. Pidev stress tööl või kodus on üks levinumaid tegureid, mis vallandab vaevuse..

Välised patogeenid. Liiga ere valgus, valjud mürad, tugev ja pidev müra, teravad lõhnad - kõik see põhjustab tugevat peavalu.

Unerežiim. Unetus, muutuvad unehäired, rahutu uni, painajalikud, ajavööndite muutmine võivad põhjustada krampe.

Füüsiline koormus. Põhjuseks on ka püsiv, pikaajaline ja intensiivne füüsiline aktiivsus..

Kliima. Ilmastiku või kliima järsk muutus, loodusnähtused, õhurõhk, täidis.

Meditsiinilised preparaadid. Mõned ravimid võivad migreenihoo vallandada või halvendada.

Hormoonid. Seda täheldatakse eriti naistel. Nende hormonaalsed kõikumised ja talitlushäired põhjustavad sageli tugevat peavalu.

Psühholoogilised tegurid. Depressioon, tugev ärevus, krooniline väsimus.

Riskirühm

On mitmeid spetsiifilisi tegureid, mis näitavad, et mõnel inimesel tekivad kroonilised migreenid tõenäolisemalt kui teistel:

    Pärilikkus. Kui üks vanematest kannatas selle vaevuse all, suureneb haiguse tõenäosus märkimisväärselt.

Migreen levib sagedamini emaliini kaudu. Kui emal on see haigus, on tõenäosus, et laps põeb seda, 70%.

Vanus. Kõige sagedamini ilmneb migreen alla 20-aastastel noortel, või pigem selle esimestel sümptomitel. Kõige agressiivsem haigus progresseerub 30-45 aasta jooksul.

Pärast 55 aastat haigus taandub, kuid mõnel inimesel püsivad sümptomid selles vanuses..

Naine. Statistika kohaselt põevad naised kroonilist migreeni sagedamini kui mehed. Huvitav on see, et poisid põevad lapsepõlves rohkem peavalu, kuid vanusega muutuvad asjad.

Kaela ja pea vigastused. Kui elus on olnud verevalumeid ja vigastusi, suureneb risk märkimisväärselt.

Kuidas ravida emakakaela migreeni

Teraapia on valdavalt meditsiiniline. Peamine on konservatiivne tee. Ainult efekti puudumisel kasutavad nad kirurgilist ravi, arvestamata ohtlikke juhtumeid, kui radikaalsest sekkumisest ei saa loobuda. Kasutatakse mitme ravimirühma ravimeid:

  1. Valuvaigistid. Rünnaku ajal. Põhineb metamisoolnaatriumil: Analgin, Pentalgin ja teised.
  2. Põletikuvastane mittesteroidne päritolu: Diklofenak, Nimesuliid, Ketorol ja teised. Põletiku ja valu leevendamiseks.
  3. Glükokortikoidsed ravimid: Prednisoon ja teised. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kliiniliselt olulise toime puudumisel. Need annavad selgema efekti, kuid pole nii ohutud, seega on pikaajaline kasutamine välistatud.
  4. Lihasrelaksandid. Emakakaela migreeni põhjus võib olla lihasspasm. Sellises olukorras ei saa loobuda lihasrelaksantidest, mis leevendavad ebanormaalset lihaspinget..
  5. Kondroprotektorid. Toitke kõhre, vältige luude hävitamist kohalikul tasandil.
  6. Vajadusel tserebrovaskulaarsed ained. Aidake kaasa aju trofismi normaliseerimisele. Taastage piisav verevool. Kaupade hulgas: Piratsetaam, Actovegin. Võib välja kirjutada nootroopikumid, mis taastavad metaboolsete protsesside kiiruse aju struktuurides: Glütsiin ja teised.
  7. Diureetikumid, vajadusel kiireloomuline tegevus: Furosemiid ja teised. Koljusisese rõhu vähendamiseks, mis võib mõjutada ka patsiendi seisundit.

Mõnel juhul annab kineziteraapia kvalitatiivse efekti. Sisaldab massaaži ja füsioteraapia harjutusi. See ei ole alati õigustatud samm, paljude haiguste puhul on mõlemad vastunäidustatud. Seetõttu lahendatakse probleem pärast põhjalikku diagnoosimist.

Emakakaela lülisamba kineziteraapia

Kirurgiline ravi viiakse läbi efekti puudumisel või ohtlike patoloogiliste protsesside, kaasasündinud anomaaliate korral. Mitmed näidustused, näiteks ateroskleroos, veresoonte struktuurimuutused, selgroo kokkusurumise ajal selgroovahelised herniad, muud seisundid.

Küsimus lahendatakse individuaalselt. Mitme meetodi kombinatsioon annab parima kvaliteediga tulemuse: füsioteraapia + ravimid + füsioteraapia harjutused ja massaaž vastunäidustuste puudumisel. Enamikul juhtudel on kodus ravi võimalik, haiglaravi pole vajalik..

Põhjused

Menstruatsiooni migreeni põhjused on seotud suguhormoonide, sealhulgas östrogeeni, testosterooni, progesterooni, kontsentratsiooni muutumisega ja nende mõjuga aju funktsionaalsele aktiivsusele. Östrogeeni retseptorid esinevad kesknärvisüsteemi erinevates struktuurides, mille tõttu östrogeen mõjutab neuronite aktiivsust. Hüpotalamuses asub suur hulk östrogeeni retseptoreid.

Menstruatsiooni ajal esineva migreeni põhjused korreleeruvad östradiooli (teatud tüüpi östrogeeni tüüp) suurenenud sisaldusega. Patogeneesis mängib otsustavat rolli östrogeenide kontsentratsiooni suurenemine talamuse tsoonis - aju osas, mida iseloomustab suurenenud tundlikkus valuimpulsside ülekandmisel. Amügdala osaleb ärevuse ja hirmu tunnete arenemises, tuum akumuleerub emotsionaalsete reaktsioonide moodustamisel.

Östrogeenid stimuleerivad nende ajustruktuuride aktiivsust, kaasates neid valulike aistingute ja emotsionaalse tausta muutuste tekkesse. Aju keskosas asuvad serotoniini neuronid, mis suhtlevad aktiivselt eesmise piirkonna, limbilise süsteemi ja diencephaloniga, on varustatud östrogeeni ja progesterooni retseptoritega.

Need aju piirkonnad reguleerivad meeleolu ja valutundlikkust. Progesteroonil on östrogeeni vastupidine toime. Progesteroonil on krambivastane toime. Testosteroonil on migreenivastane toime. Sünteetiliselt saadud testosterooni derivaatide võtmine mõjutab positiivselt migreeni kulgu ükskõik millise soo patsientidel..

Testosterooni analoogide väidetav positiivne mõju korreleerub progresseeruva kortikaalse depressiooni allasurumisega (aeglaselt leviv depolarisatsioonilaine - alandades neuronite puhkepotentsiaali). Teooria suhteline tõend on statistilised tulemused, mis näitavad migreenihoogude kõrgemat levikut madala testosterooni tasemega meeste seas, võrreldes patsientide rühmaga, kelle testosterooni kontsentratsioon on kõrgem (vastavalt 16% ja 7% juhtudest)..

Uuringud kinnitavad suguhormoonide juhtivat rolli tsefalgilise sündroomi patogeneesis. Menstruatsioonieelse tõelise migreeni põhjused korreleeruvad progesterooni ja östrogeeni suurenemisega, mis toimub menstruaalverejooksu faasis, ja järsu väärtuste langusega luteaalfaasis.

Tsefalgia arengut mõjutab prostaglandiinide taseme tõus, mis suurendab limaskesta faasis endomeetriumi kudedes esineva notsitseptiivse (valu) süsteemi retseptorite tundlikkust. Veel üks patogeneetiline tegur on hüpotalamuse düsfunktsioon, mis toodab suguhormoone ja reguleerib ööpäevaseid rütme. Hüpotalamuse ja teiste aju struktuuride, eriti subkortikaalse ja tüveosa vahelise neuronaalsete ühenduste katkemine mõjutab tsefalgia rünnaku teket..

Östrogeenid mõjutavad valu ilmnemist valutundlikkuse eest vastutavate erinevate struktuuride tasemel - kolmiknärv ja sellega seotud struktuurid (kolmiknärvi tuum ja ganglionid), kortikaalsed osakonnad, talamus. Naistel, kellel on tuvastatud tsefalalgia rünnakud, mis on seotud menstruatsiooniga, tuvastatakse neuropildi ajal ajukoore ülemiste kihtide, valu tajumise eest vastutavate tsoonide kahjustused. Sageli (50% juhtudest) väheneb menopausi ajal migreenihoogude sagedus ja intensiivsus hormonaalsete muutuste tõttu.

Haiguse etioloogia

Pole täielikult aru saada, mis põhjustab migreeni. 70% -l patsientidest on patoloogia pärilik.

Arvatakse, et rünnak areneb veresoonte valendiku järjestikuse muutumise tõttu. Esiteks täheldatakse arterite spasme ja ajuvereringe halvenemist teatud piirkondades, seejärel nende laienemist ja nende seinte pikendamist.

Enne rünnakut suureneb serotoniini kontsentratsioon kehas, mis kutsub esile koljusiseste veresoonte lühiajalise ahenemise. Selle ülejäägi lagundamiseks sünteesitakse neuropeptiidid, mis võivad laiendada aju veresooni.

Kuid samal ajal laienevad ajalises piirkonnas lokaliseeritud arterid, milles on valu retseptorid. Kui serotoniini tase on normis, rünnak lõpeb.

Teadlased on õppinud, et migreenid arenevad endokriinsüsteemi reguleeriva hüpotalamuse kõrge aktiivsuse tasemega. Selles asub nälja, janu, veresoonte toonuse keskus, seetõttu algab paroksüsmaalne migreeni valu reaktsioonina välistele stiimulitele.

Migreeni provokaatorid on:

  • füüsiline tegevusetus;
  • elamine linnas, eriti megaloolis (see on seotud elurütmiga, keskkonna saastatusega);
  • somaatilised haigused (bronhiaalastma, hüpertensioon, seedesüsteemi patoloogia);
  • liigne füüsiline ja emotsionaalne stress;
  • unepuudus ja ülepakkumine;
  • nälg;
  • nikotiinisõltuvus;
  • ilmastiku muutused (atmosfäärirõhu hüpped, lumi, kuumus);
  • suures koguses kofeiini, säilitusainete ja teatud toidu lisaainete kasutamine;
  • selliste toodete nagu tomatid, munad, pähklid, tsitrusviljad, šokolaad, kakao, juust;
  • alkoholi, eriti õlle ja veini joomine;
  • ravi teatud ravimitega, näiteks Nitromint, Ranisan;
  • hormonaalsed muutused (ovulatsiooni või menstruatsiooni ajal, raseduse ajal. suukaudsete rasestumisvastaste tablettide võtmise ajal, hormoonasendusravi);
  • kerge muusika saatel toas viibimine;
  • vestibulaarsed ärritused (sõidukite väljasõidud, kiiged, sõidud).

Naistel põhjustab migreeni teke tavaliselt õhurõhu, ümbritseva õhu temperatuuri ja muid ilmastikuolude muutusi järsult..

Rahvalikud viisid

Migreeni ravi alternatiivsete meetoditega tajuvad arstid skeptiliselt. Arstid on kindlad, et konservatiivsed abinõud on tõhusamad kui ravimtaimede dekoktid. Sellele vaatamata ei ole inimkond väsinud mitmesuguste migreeni looduslike raviviiside pakkumisest.

  • Põletikuvastaseid, spasmolüütilisi, rahustavaid ja immuunsust tugevdavaid teesid valmistatakse kummeli, ingveri, võikoore baasil.
  • Kohv - naturaalne, must. See jook toniseerib, kiirendab soolemotoorikat, mis leevendab iiveldustunnet ja hoiab ära oksendamise.
  • Valge kapsas. Puhastatud lehed tuleb sõtkuda, et mahl voolata. Pange neile mitu tundi pea valutavale küljele. Kapsal on lahendav ja kahandav toime.
  • Värskelt pressitud kartulimahl. Võtke seda toodet pool tassi iga 30 minuti järel. Arvatakse, et juurvili suudab peavalu kõrvaldada ja isegi migreenihoo leevendada..

Menstruatsiooniga migreeni põhjused

Menstruatsiooniga migreen on tingitud järgmistest põhjustest:

Vahetult enne migreeni paroksüsmi täheldatakse ajuveresoonte väljendunud vasospasmi, seejärel puhkeb peavalu rünnak, mida juba iseloomustab vasodilatatsioon. Vasodilatatsioon soodustab valu vahendajate sisenemist koesse: aine P, bradükiniin, prostaglandiinid.

Tsentraalse regulatsiooni rikkumise põhjus on neurotransmitterite (norepinefriini ja serotoniini) ja opioidpeptiidide vahetuse muutus. Norepinefriini ja serotoniini ringluse rikkumine (kaasatud on notsitseptiivne süsteem, patoloogia nakkuslikud põhjused) põhjustab teabe edastamist närvirakkude vahel ja opioidpeptiidide vahetus määrab otseselt valutundlikkuse läve (koos migreeniga valu tajumine suureneb).

Serotoniini metabolismi variatsioonid määravad peavalu kliinilised vormid. Patsientidel, kes kannatasid selle patoloogia all menstruatsiooni ajal, oli serotoniini maksimaalne kontsentratsioon ovulatsiooni faasis. Rünnaku ajal suurenes selle plasma sisaldus esmalt ja seejärel vähenes.

On olemas arvamus, et migreen menstruatsiooni ajal on keha reaktsioon, mis on kesknärvisüsteemi ebaõige reageerimise tagajärg seksisteroidide füsioloogilistele kõikumistele (eriti östrogeeni osas). See kinnitab tõsiasja, et menstruatsiooni ajal peavalude esinemisel östrogeeni ja progesterooni absoluutne sisaldus ei muutu.

Fundamentaalsed patofüsioloogilised uuringud on näidanud, et suguhormoonide vähenemine hilistes luteaalfaasides on paljude neurohumoraalsete muutuste ja peavalu rünnaku algataja menstruatsiooni ajal. Samal ajal kõrvaldab hormonaalsete ravimite võtmine (östradiooli eksogeenne tarbimine) perimenstruaalsel perioodil migreeni sageli enne menstruatsiooni. Selle migreeni päritolu hormonaalset teooriat kinnitavad järgmised nähtused:

  • Tsefalgia ilmneb tüdrukutel menstruatsiooni ajal.
  • Raseduse ja menopausi ajal sümptomite intensiivsuse ja iseloomu langus.
  • Prostaglandiinide komponent.

Praegu on see üks hemicranias valitsevaid tsefalgia teooriaid. Prostaglandiin E2 selgitab migreeni iseloomuga tsefalgia patogeneesi, see vähendab aju veresooni ja laiendab neid kaugemale. Tsükli proliferatiivse faasi ajal tõuseb järsult prostaglandiinide tase endomeetriumis, mis seejärel sisenevad vereringesse ja osalevad menstruatsiooni ajal migreenihoo tekkimisel.

Munasarjade steroidide kontsentratsiooni langus ja suurenenud prostaglandiinide sisaldus perimenstruaalsel perioodil võib muuta keha menstruatsiooni ajal provotseerivate tegurite (vallandajate) toimele tundlikumaks..

Emakakaela migreen - sümptomid ja ravi

Emakakaela migreen on põletushaava ja tuikava peavalu rünnak, mis on põhjustatud selgrooarterite närvilõpmete kokkusurumisest ja nende kaudu verevoolu halvenemisest. Nagu tavaliste migreenide puhul. valu on sageli ühepoolne, harvemini ilmub see mõlemalt poolt.

Peavalu ja sellega seotud sümptomite tekkimine emakakaela migreenides on seotud aju verevarustuse häiretega, mis ilmnevad ühe või kahe selgrooarteri valendiku järsu ahenemise tõttu. Emakakaela piirkonnas esinevate ja selgrooarterite lähedal asuvate patoloogiliste protsesside mõjul ärritatakse närvilõpmeid. See protsess on lihasspasmide põhjustajaks ja emakakaela migreeni rünnaku tekkeks mõjutatud arteriast. Sõltuvalt haiguse staadiumist ja põhjustest muutuvad spasmilised peavalud püsivaks või ilmnevad peaasendi muutumisel krambihoogudena.

Emakakaela migreeni rünnakud arenevad patoloogiliste tegurite mõjul, mis on põhjustatud vertebrogeense ja mitte-vertebrogeense olemuse põhjustest.

Vertebrogeenseid põhjuseid kutsub esile selgroolüli rikkumine, nimelt:

  • kaasasündinud kõrvalekalded selgroolülide struktuuris;
  • selgroolüli deformatsioon vigastuste tagajärjel;
  • lülisamba ebastabiilsus kaelas, mis on tingitud vanusega seotud muutustest, vigastustest või haigustest;
  • esimese kahe emakakaela selgroolüli osteokondroos;
  • seletamatud põhjused, mis on sõltumatud teiste kehasüsteemide patoloogiatest ja haigustest.

Emakakaela migreeni nevertebrogeensed põhjused ei ole seotud selgroolülide kõrvalekalletega. Neid võivad põhjustada järgmised patoloogilised seisundid:

  • selgrooarterite ateroskleroos;
  • pea terava kallutamise tagajärjel löögi ja kehaasendi muutumise tagajärjel tekkinud piitsavigastuse tagajärjed;
  • arteriaalsete veresoonte kaasasündinud patoloogiad, nende ebanormaalne struktuur ja asukoht;
  • emakakaela lihaste kahjustus (müosiit), mis on põhjustatud vigastustest või põletikulistest protsessidest;
  • emakakaela lihaste krambid, mida provotseerivad stressiolukorrad, vigastused, füüsiline aktiivsus.

Emakakaela migreeni tõelise põhjuse saab ära tunda iseloomulike sümptomite ja diagnostiliste meetmete tulemuste põhjal. See võimaldab teil välja kirjutada piisava ravi, et välistada tegurid, mis provotseerivad valulikke rünnakuid.

Päästikud

Seal on nn päästikud, st provotseerivad hetked, mis käivitavad migreeni. Need sisaldavad:

  • stress;
  • ärevus;
  • naiste menstruaaltsükli üksikud perioodid, PMS;
  • rasestumisvastaste tablettide võtmine;
  • intensiivne füüsiline aktiivsus;
  • väsimus;
  • unepuudus;
  • konservid ja suitsutatud toidud, nitritid, glutamaat, aspartaat, türamiin;
  • maitsestatud juust;
  • alkohoolsed joogid, eriti punane vein;
  • avokaadod ja oad;
  • õllepärm, sealhulgas hapuleib;
  • suurtes annustes kofeiini;
  • puljongikuubikud;
  • šokolaad, kakao ja jaanileivapuu;
  • hapukoor ja muud hapendatud piimatooted;
  • ensüümipõhised lihapehmendajad;
  • pähklid ja maapähklivõi;
  • sibul, lisaks väikestes kogustes maitsestamiseks;
  • papaia, viigimarjad, rosinad;
  • hapukurk, hapukurk ja suupisted, näiteks oliivid ja hapukurk;
  • sojakaste.

Seal on terve nimekiri ravimeid ja kemikaale, mis valutavad peavalu. Kõik need ained võivad põhjustada rünnaku:

  • nitroglütseriin, mida kasutatakse stenokardia korral;
  • östrogeenid;
  • hüdralasiin, kasutatakse vererõhu alandamiseks;
  • parfüümi lõhnaained;
  • sigaretisuits;
  • teravad orgaanilised lahustid.

Kuidas on migreenihoog?

Migreeni on kahte tüüpi: auraga ja ilma. Auraga migreeni nimetatakse klassikaliseks migreeniks, see moodustab 10-20% kõigist migreeni juhtudest. Ilma aurata migreeni peetakse lihtsaks migreeniks, see on tavalisem ja moodustab 80–90% juhtudest.

Auraga migreeni sümptomid

Aura on spetsiaalne neuroloogiline seisund, mis eelneb peavalu rünnakule. Enne rünnakut ilmneb aura, see on konkreetse patsiendi puhul alati sama. Aura ilmub ja kaob siis jäljetult, kuid selle asemel tuleb peavalu. Ajavahemik aura tekkimisest kuni peavalu tekkimiseni võib kesta 5–60 minutit. Milliseid sümptomeid peetakse migreeni auraks? See võib olla:

  • eredad vilkuvad punktid, siksakid, välk jms visuaalsed nähtused, see tähendab praktiliselt visuaalsed hallutsinatsioonid;
  • äkiline nägemise kaotus (täielik või osaline nägemisväljade kadumise näol), silmade ees mustad laigud;
  • järsk nõrkus jäsemetes, teatud kehaosades (näiteks võimetus silmi liigutada, neid avada);
  • tundlikud nähtused: hiiliv tunne, kipitus, põletustunne, tuimus keha erinevates osades (enamasti ühe käe sõrmedes järkjärgulise levimisega kogu jäsemesse, suu ja keele nurk);
  • järsud kõneprobleemid: hägusus, loetamatus kuni kõnevõime täieliku kaotamiseni;
  • pearinglus, tinnitus, maitse hallutsinatsioonid;
  • autonoomsed sümptomid: äkiline ja tingimusteta higistamine, kiire südametegevus ja hingamine, hirmutunne, kurgu tükk, palavik ja külmavärinad.

Kõige tavalisem on visuaalne aura, ülejäänud liike täheldatakse palju harvemini, mis põhjustab diagnoosimisel palju vigu (kahtlustatakse erinevaid diagnoose). Selle tõttu ei ühenda isegi patsient alati aurat järgneva peavaluga. Kuna aura on tüüpiline, on pärast mitmeid kordusi ilmne fakt, et see on seotud migreenivaluga.

Migreenihoo staadiumid

Migreenihooga kaasneb valju heli ja ereda valguse talumatus.

Iga migreenihoog läbib mitu etappi. Igal neist on oma omadused. Seega jaguneb rünnak tinglikult:

  • prodromaalne staadium;
  • aurafaas (lihtsa migreeni korral see osa puudub);
  • lava otse peavalu;
  • eraldusfaas (postdrome).

Prodromaalne staadium toimub mõne tunni jooksul, mõnikord päev enne peavalu. Selles faasis ilmuvad rünnaku kliinilised eelkäijad. See võib olla meeleolu muutus, uimasus, vähenenud keskendumisvõime, mõtlemisprotsesside raskused, suurenenud tundlikkus lõhnade ja helide suhtes, pearinglus. Kõik sümptomid on mittespetsiifilised ja nende ja järgneva rünnaku vahel on raske selget suhet luua..

Aura faas vastab ülaltoodud muutustele..

Siis ilmub peavalu. See ei muutu kohe väljakannatamatuks. Valu kasvab vähehaaval, algab sagedamini templis ja "indekseerib" silma ja otsaesisele. Tüüpiline migreeni märk on ühepoolne peavalu. Kuid mõnel juhul võib valu olla kahepoolse iseloomuga ja mõnikord - muuta külgi rünnakust rünnakule.

Teine iseloomulik märk migreeni peavalust on selle pulseeriv olemus. Mõnikord kirjeldavad patsiendid oma aistinguid erinevalt: tuhmina, rõhuvalt.

Peavaluga koos migreeniga kaasneb iiveldus ja oksendamine. Nende sümptomite raskusaste mõjutab rünnaku raskust. Oksendamist võib korrata, põhjustatud nõrkadest lõhnadest.

Veel üks sümptom, mis kaasneb migreeniga peavaluga, on helide ja valguse talumatus. Valjud helid ja ere valgus põhjustavad peavalu veelgi suuremat kasvu. Sel põhjusel eelistavad migreenihaiged pensionile minna pimedasse ruumi, et varjata olukorda, mis kutsub esile süvenemise..

See juhtub, et peavaluga kaasneb väljaheite rikkumine (kõhulahtisus), kõhuvalu, suu kuivus, palavik, sagedane urineerimine. Rasketel juhtudel on minestamine võimalik.

Maksimaalselt saavutanud peavalu kestab mitu tundi. Peavalu rünnaku kestus on keskmiselt umbes 4 tundi, kuid mõnel juhul võib peavalu kesta kolm päeva ilma pausita. Loomulikult on see patsiendile väga valus.

Lahutusfaas kestab mitmest tunnist mitme päevani. Põhimõtteliselt kurdavad patsiendid väsimust ja väsimust, üldist nõrkust ja soovimatust midagi ette võtta.

Migreenihoogude ennetamine

Neid lihtsaid soovitusi järgides saate vältida provokatsioonirünnakuid:

  1. Järgige toitumist ja dieeti, ärge kiirustage söögi ajal ja ärge suupisteid "liikvel".
  2. Tegelege unehügieeniga, mille kestus peaks olema 7-8 tundi, kus igapäevane "vaikne tund" tuleks täielikult kaotada. Peate magama minema rahulikus, avaldamata olekus samal ajal (kuid mitte liiga vara), üles tõusta on samuti hea ennast samal ajal harjutada..
  3. Minimeerige stressi tekitavaid olukordi, hoidke nendega toimetulemiseks alati kahjutuid vahendeid (palderjani tabletid jne) ja pidage meeles, et muudel juhtudel on soovitatav pöörduda terapeudi poole, kes aitab teil õppida oma käitumist kontrollima..
  4. Ärge sattuge alkoholi, nikotiini ja kohvi, kuid kui teie lemmik kohvijook on lubatud, võite endale lubada mitte rohkem kui kaks tassi päevas (hommikul), siis tuleks alkoholist koos tubakatoodetega täielikult loobuda..
  5. Ärge mingil juhul ärge ignoreerige arsti välja kirjutatud ennetavate migreenivastaste ravimite kasutamist. Samuti peavad nad olema alati käepärast..
  6. Hea on perioodiliselt läbi viia spaateenuseid või ravi kohalikus ambulatooriumis, kus saate profülaktilisi ravimeid, mis pole ravimid (füsioteraapia, kaelamassaaž, nõelravi).

Tuleb leppida sellega, et migreeniga on raske võidelda, kuid see on võimalik. Tavaliselt teavad distsiplineeritud patsiendid oma tervisehädadest kõike ja saavad enamasti hakkama, kuigi muidugi te ei kadesta neid, peate olema kogu aeg valvel. "Teele jääb kõndides üle jõu!" - ütlesid muistsed inimesed.

Mis see on?

Kõigepealt peate mõistma põhimõisteid, mida selles artiklis kasutatakse. Mis on migreen? Need on väga tugevad peavalud, millega võivad kaasneda ka iiveldus ja oksendamine. Samuti tahan öelda, et seda haigust on teada juba pikka aega. Kannatada said paljud silmapaistvad inimesed, näiteks Julius Caesar või Sigmund Freud. Peab ütlema, et migreen on pärilik probleem, omamoodi geneetiline haigus, mis mõjutab valdavalt tööealisi inimesi. Ekspertide sõnul esineb seda haigust umbes 6% meestest ja 18% naistest. See haigus pole nii hirmutav, võite krampidega hakkama saada. Kuid ikkagi, migreeni kõrghetke ajal, muutub inimene täielikult invaliidiks ja see mõjutab kõiki tema elu aspekte. Niisiis, see kajastub tööl, perekonnas, isiklikes suhetes. Sellepärast tahan öelda, et seda probleemi on lihtsam ennetada kui ravida. Migreenist vabanemine on tõepoolest väga aeganõudev ja kulukas finantsprotsess..