Põhiline

Entsefaliit

Õppetund 4. Loova kujutlusvõime arendamine

Pärast külgmise rebendi tegemist oli meil palju enamasti ebaloogilisi (külgmisi) hinnanguid. Nüüd peame astuma sammu, mille eesmärk on kõrvaldada sellest tulenev mallide vahe. Eelseisv etapp on seotud loomingulise kujutlusvõime arendamise tööga eelmistes etappides saadud metamorfoosidest täieõiguslike loominguliste ideede otsimiseks ja loomiseks. Teisisõnu, selles õppetükis saate teada, kuidas kõige tõhusamalt ületada külgmist pilu. See tund kirjeldab loova kujutlusvõime arendamise tehnikaid, põhimõtteid ja iseärasusi ning sisaldab ka kasulikke tehnikaid, harjutusi ja mänge.

Mis on loominguline kujutlusvõime?

Loov kujutlusvõime on omamoodi kujutlusvõime, milles inimene loob iseseisvalt uusi pilte ja teatud väärtusega ideid. Neid ideid saab kehastada konkreetsetes loometegevuse toodetes..

Samuti on loovale kujutlusvõimele lähedane ja loova mõtlemise protsessis kasulik kujutlusvõime taasloomine. Meelelahutuslik kujutlus on kujutiste loomine objektidest, mida inimene varem ei tajunud nende valmiskujul, ehkki ta oli juba tuttav sarnaste objektide või nende üksikute elementidega. Sel juhul kasutatakse inimese jaoks juba olemasolevaid teadmisi nende objektide kohta, mis määrab loodud piltide valdavalt reproduktiivse olemuse. Samal ajal eristab neid pilte mälu kujutistest elementide suur mitmekesisus, paindlikkus ja dünaamilisus. Lihtsamalt öeldes põhineb kujutlusvõime taasloomine erinevalt loomingulisest kujutlusvõimest teadlikumalt varasematest kogemustest.

Kujutlusvõime eripära loomeprotsessis on see, et millegi uue loomisel on kujutlusvõimet raske kontrollida. Kui eelmistes etappides oli võimalik kirjeldada peaaegu täpset toimingute algoritmi, siis viimane etapp peaks põhinema inimese võimetel looval kujutlusvõimel ja assotsiatiivsel mõtlemisel, viimase kohta saate lugeda mälu arendamist käsitlevas spetsiaalses õppetükis..

Võimalus leida probleemidele lahendus

Enne kui liikuda edasi produktiivse kujutlusvõime arendamise juurde, on oluline arvestada, et kõigil on võime loovaks kujutlusvõimeks. Inimese meeles on oluline omadus, st stiimuli olemasolu loogiliste vastuolude kõrvaldamiseks.

Näiteks teavad paljud suitsetajad, teades suitsetamise tõsistest ohtudest, alati, kuidas selgitada endale ja teistele põhjust, miks nad sellest sõltuvusest ei loobu. Selgub, et suitsetajad seisavad silmitsi sisemise vastuoluga „suitsetamine on hea - suitsetamine on kahjulik“, mida psühholoogias nimetatakse kognitiivseks dissonantsiks (vt Vikipeedia). See vastuolu põhjustab psühholoogilist ebamugavust ja inimesed on sunnitud mõtlema kõigile võimalikele viisidele selle vastuolu kõrvaldamiseks ning mõned neist peegeldavad inimese kõrgeid loomingulisi võimeid: suitsetamine võib olla kahjulik, kuid tore, suitsetamine aitab loovust, loob meeleolu, aitab treenida hingamist ja vähendab kaalu. jne. Peaaegu igal suitsetajal on oma vabandus, mille põhjustas loogiline vastuolu.

Selgub, et inimene oli algselt programmeeritud võitlema vastuoludega ja otsima väljapääsu valitsevast keerulisest olukorrast. Eelmises õppetunnis oli meil valitud fookuses oleva objekti kohta palju muutunud hinnanguid. Malli murdmise etapis rikkusime loogikat ja jõudsime dissonantsini, mida tuleb parandada meie kujutlusvõime, elukogemuse ja teatud mõtteviisi loomuliku eelsoodumuse abil. Veelgi enam, mida tugevam on inimesel kogemus, ideed erinevatest käitumisharjumustest ja muud teadmised maailma kohta, seda tugevam on inimeste võime otsida lahendusi loogilistele vastuoludele..

Et mõista, kuidas see mehhanism teie jaoks isiklikult töötab, ja ka oma kujutlusvõimet treenida, soovitame teil läbi viia harjutuse „Segatud tähtedega sõnad“

Segatud tähed sõnades

See harjutus näitab suurepäraselt, et meie aju suudab leida ja mõista sõnade tähendusi, isegi kui nad üritavad seda tahtlikult segadusse ajada. Selle põhjuseks on asjaolu, et me ei loe tähti ja silpe, vaid terveid sõnu ja lisaks mõistame sõnade tähendust tänu naabersõnadele ja fraasidele, millega meie aju on varem kokku puutunud.

Kujutlusvahendid

Üks kujutlusvõime arendamise peamisi viise on mitmepoolse elukogemuse saamine. Mida rohkem suhtleme erinevate inimestega, osaleme erinevatel üritustel, teeme erinevaid asju, seda sensuaalsema, emotsionaalsema ja intellektuaalsema kogemuse saame. Selle tulemusel on kogu see kogemus seotud külgmise mõtlemisega tekkivate loogiliste dissonantside kõrvaldamisega. Loomulikult pole universaalseid soovitusi elukogemuse saamiseks, kuid võite pöörata tähelepanu sellistele asjadele nagu maailmamudelite laiendamine ja lugemine.

Maailmamudelite arvu laiendamine. Mõiste „maailma mudel”, nagu ka raamimine, mida arutati teises õppetükis, on populaarne neuro-lingvistilises programmeerimises, et kirjeldada inimeste erinevaid lähenemisviise reaalsuse tõlgendamiseks.

Erinevad maailmamudelid tulenevad sellest, et inimesed tajuvad tegelikkust erinevalt ja keegi ei suuda olla reaalsuse objektiivne tõlgendaja. Midagi uue loomise protsessi olemuse mõistmiseks peate mõistma, et kõik inimesed tajuvad kõiki meie väljendatud ideid erinevalt. Näiteks võivad mõned muusikapalad, mis teile meeldivad, põhjustada teistes inimestes negatiivseid tundeid. Muusika tõlgendamise probleem näitab hästi inimeste arusaamade erinevust: see, mis teistele tundub ilus, originaalne või teistele isegi geniaalne, ei pruugi üldse tunduda.

Loova mõtlemise arendamiseks on vaja kasutada maailma erinevate mudelite representatiivseid jooni. Teisisõnu: mida rohkem me suhtleme erinevate inimestega ja proovime neid mõista, seda parem on meie loov mõtlemine..

Lugemine. Raamatute ja muude teabeallikate lugemine, sealhulgas kiirlugemistehnika kasutamine, on väga tõhus viis loova kujutlusvõime arendamiseks. Lugemise ajal saab aktiivselt visualiseerida seda, mida loete. Kuna lisaks sõnadest ja lausetest koosnevatele tähtedele ei saa te täiendavat teavet, peate tahtmatult ette kujutama pilti toimuvast. Loovuse arendamisel on eriti kasulik lugeda ilukirjandust, seiklusjutte, detektiivilugusid ja muidugi luulet..

Raamatute lugemise mõju loova mõtlemise võimele pole aga päris selge. Näiteks Schopenhauer märkis oma teoses “Parergaund Paralipomena”, et liigne lugemine pole mitte ainult kasutu, kuna lugeja saab lugemisprotsessis valmis kellegi teise mõtted ja assimileerib neid halvemini kui siis, kui ta tuleks nende juurde omal jõul, kuid on ka mõistusele kahjulik, sest nõrgestab teda ja harjub otsima ideid välistest allikatest, mitte aga enda peast. Sellele võime vaid lisada, et kuigi lugemine laiendab meie maailma mudeleid, halvendab raamatutest tõe otsimise harjumus loovate lahenduste otsimise võimet..

Harjutused

Loova mõtlemise jaoks on oluline osata leida seoseid juba omandatud kogemuste ja selle vahel, mida me praegu kaalume, ehk teisisõnu, luua ühendusi. Allpool toodud harjutused on suunatud kujutlusvõime ja assotsiatiivse mõtlemise arendamisele..

Harjutus 1. Pöörake kujundeid

Selle harjutuse eesmärk on kujutlusvõime treenimine. Selle kasutamist kujutlusvõime arendamisel pakkus 1980. aastatel välja kuulus psühholoog Roger Shepard. Igas ülesandes demonstreeritakse teile 2 joonist: mõned saadakse üksteise peegeldamisega, teised - rotatsiooni teel ja teised on lihtsalt sarnased ning ei ole üksteise pöörlemine ja peegeldus.

Peate lugema küsimuse, hoolikalt vaatama arvandmeid, püüdma neid kujutluspildis vaimselt kajastada ja pöörata ja mõistma, kas need on samad.

Harjutus 2. Drudi lahendamine

Udud on lihtsad pildid, mille pilti saab erinevalt tõlgendada. Drudlesi abil oma kujutlusvõime treenimiseks peate andma võimalikult palju vastuseid küsimusele: „Mis on joonisel näidatud?“. Ka loovuse suurendamiseks proovige oma kujutlusvõimet arendada, et leida pildiväärtus, mis kohe meelde ei tule. Sellel lehel saate vaadata kõiki takistusi koos vastuste ja kommentaaridega.

Harjutus 3. Täht (test)

Proovige minuti jooksul nimetada võimalikult palju asju, mis on nüüd teiega toas ja algavad tähega "K". Täht "P" ja täht "B"?

Arvuta, kui palju sul on. Kui proovite, võite nimetada rohkem kui 50 asja ja helistada rohkem kui 100. Selle harjutuse parandamiseks mõelge, millised ümbritsevate objektide rühmad unustasite kaasata. Näiteks B-tähte võib nimetada:

  • asjad, riidepuu, (esemed),
  • kruvid, raamatu tutvustus riiulil, (toote üksikasjad),
  • hõõglambid, vilt, vatt, viskoos jne. (materjalid),
  • vaia vaibal, vaha põrandal (kate),
  • juuksed, silmalaud, tedred, viski jne. (keha),
  • kujutlusvõime, vaimustus, põnevus, oskus midagi muud välja mõelda (mentaalsed kontseptsioonid),
  • õhk, tuuleke, sõnavariandid, sina ise, kõik teised (ka sisse lülitatud).

Mõelge, mida veel võib nimetada? Harjuta teiste tähtedega: “p”, “k”, “c” - lihtsamad, “d”, “a”, “t” raskemad.

Harjutus 4. Esitage nimi ja kirjeldus

Proovige pildi nime või pealdist leida, kirjeldage sellel toimuvat:

Nagu arvata võis, on see pilt Pablo Picasso'st. Seda nimetatakse "Öine kalapüük Antibes." Loova kujutlusvõime arendamiseks proovige sagedamini kirjeldada enda ümber huvitavaid asju: maalid, fotod, muusika, toit ja palju muud. Proovige sagedamini muuseumides käia, uurige hoolikalt eksponaate. Näiteks Malevitši “Musta ruudu” mõistatus on see, et kui teil on kujutlusvõimet ja loovat maailma tajumist, näete sellel pildil palju iseenda jaoks. Kui te oma loomingulisust ei häiri, näete ainult musta geomeetrilist kuju, mis ei isikusta midagi. Must ruut on teie kujutlusvõime peegel.

Sellel harjutusel on veel üks modifikatsioon: ühistranspordis reisides proovige teiega reisil olevate võõraste inimeste jaoks nime, eluloo või muid üksikasju pakkuda ainult nende välimuse põhjal. Kui reisite sõbra seltsis, jagage omaga teda ja kutsuge teda siis sama tegema, võrrelge oma lugusid.

Kujutlusmängud

Mis tahes loomingulise mängu eripära on see, et see aitab arendada loovat mõtlemist ja kujutlusvõimet võistluse ja põnevuse õhkkonnas. Just mänguvorm aitab sageli vajalikku materjali koondada ja tõhusalt uurida mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Tänapäeval on Internetis palju loominguliste mängude klassifikatsioone: arvuti-, veebi-, grupi-, intellektuaalne-loominguline, rollimäng ja paljud teised. Meie klassifikatsioon võimaldab teil valida mängu sõltuvalt sellest, kas soovite mängida üksi arvuti taga või plaanite mängida ettevõttes. Sellel lehel on mängud loova kujutlusvõime arendamiseks. Ja võite leida mitmesuguseid mänge, nii iseseisvaid võrgumänge kui ka grupimänge ja loomingulisi ülesandeid loovuse koolitamiseks ilma arvutit kasutamata. Minge loomingulistele mängudele.

Kujutlusvõime on meie loova mõtlemise mustri viimase elemendi võtmetegur. Mida paremini on kujutlusvõimet arendatud, seda laiem on inimese maailmavaade, seda kiiremini suudab ta oma peas vajalikud assotsiatsioonid leida, seda loovamad on tema ideed.

Kujutlusvõime areneb koos meiega pidevalt, mida rohkem me maailma õpime, seda paremaks kujuneb meie kujutlusvõime. Ainuüksi maailma mõtisklemisest ei piisa. Oluline on mõelda, mida näeme, analüüsida toimuvat.

Pange oma teadmised proovile

Kui soovite proovida oma teadmisi selle tunni teemal, võite teha lühikese testi, mis koosneb mitmest küsimusest. Igas küsimuses saab õige olla ainult 1 variant. Pärast ühe suvandi valimist liigub süsteem automaatselt järgmise küsimuse juurde. Teie saadud punkte mõjutab teie vastuste õigsus ja nende täitmisele kuluv aeg. Pange tähele, et küsimused on iga kord erinevad ja valikud on erinevad.

Kujutlus- ja selgeltnägemise harjutused. Harjuta

Sageli puutun kokku sellega, et inimestel puudub selge arusaam sellest, kuidas visualiseerimise, kujutlusvõime ja selgeltnägemise protsessid töö käigus toimuvad, kuidas need erinevad ja mida nendega teha.Sõnade tähendused leiate selgitavatest sõnaraamatutest. Toon konkreetsed näited.

Esimene termin on visualiseerimine

Siis soovitan teha natuke trenni. Ka teie teete seda nüüd, lugedes neid ridu. Ja isegi sõltumata teie soovist, hakkab teie meel ise visualiseerima.

Pidage meeles jõulupuu. Tavaline jõulupuu, mis kasvab metsas, võib-olla ka jõulupuu. Olete seda taime mitu korda elus näinud ja teate täpselt, milline see puu välja näeb. Suure tõenäosusega ei aja kuuske segamini teise puuga. Te ei pea meeles pidama igat puu nõela, vaid lihtsalt teate, kuidas see välja näeb. See on visualiseerimine..

Iga nägev inimene, kellel on psüühika ja mäluga kõik korras, saab mäletada, milline jõulupuu välja näeb. Selle puu pilt tekib loomulikult sisemise silma ees ja seda protsessi nimetatakse visualiseerimiseks..

Veel mõned näited - pidage meeles veekeetjat, mida kasutate iga päev. Lõppude lõpuks, kas te teate täpselt, kuidas see välja näeb? Pidage meeles oma susse, mida kannate iga päev. Arvan, et tunnete oma sussid kindlasti ära ka teie teiste kingade seas, sest teie mälus on pilt sellest, kuidas sussid välja näevad ja nüüd, neid read lugedes, näete neid sisemise silmaga.
Nii lihtsal viisil saime teada, et saate visuaalselt töötada.

Teine küsimus on see, kui kaua saate objekti pilti hoida - see sõltub teie võimest koondada oma tähelepanu ja peatada mõtete voog. Selleks on palju tavasid, mis võimaldavad teil keskenduda ühele objektile.

Teine ametiaeg on kujutlusvõime.

Võtame näiteks sama puu. Kui lülitate oma kujutlusvõime sisse, võite ette kujutada, kuidas sellel puul hakkavad järsku kiiresti kasvama käbid, ebahariliku kujuga lilled, mõned muud objektid, millest mõni on teie arvates ja mida soovite ette kujutada. See tähendab, et oma kujutlusvõime abil saate algse objekti muutmisel muutuda.

Kujutlusvõimet kasutades saab inimene oma sisemise pilguga luua sündmuste arengu, muutuda ükskõik milliseks.

Inimesed, kellel on arenenud kujutlusvõime, on reeglina väga loovad inimesed. Vastupidiselt saab loovuse arendamiseks treenida kujutlusvõimet. See on teatud oskus, mida saab visualiseerimise abil arendada. Liiga sageli kujutlusvõimega mängimise oht on see, et inimene võib tulla illusoorsesse maailma, kus kõik näeb välja just nii, nagu ta soovib, ning toimub järk-järguline ja alateadlik eemaldumine reaalsusest. Siia kuuluvad erksad unenäod - see pole tegelikult, kuid inimesele meeldib omaenda reaalsuse leiutamine. See meeldiv tegevus viib selleni, et inimene hakkab enda jaoks uskumusi ja piiranguid üles ehitama, nii nagu see peaks olema. Loomulikult ei lange maailma sisepilt kokku maailma tegelikkusega ja algab sisemine konflikt ning selle tagajärg on tagasilükkamine, ärritus, pahameel ja sündmuste negatiivne reageerimine.

Siinkohal tuleks tähelepanu pöörata veel ühele kujutlusvõime mängu aspektile..

Algajatele mõeldud energiapraktikate õpetamisel soovitavad paljud meistrid oma õpilastel silmad sulgeda, et välised objektid ei segaks tähelepanu ja praktiseerija hoiaks oma tähelepanu keskendunud protsessile endale. Selle tagajärjel võib inimene hakata midagi nägema. Siin on väga peen joon selle vahel, mis praktiseerijaga täpselt juhtub - kas ta hakkab tõesti nägema energiate voogu või lülitub tema kujutlusvõime sisse. Kui pilt on piisavalt stabiilne, särav, muutub vastavalt teie soovile, siis on see kujutlusvõime. Samuti, kui inimene hakkab enda küljest nägema käimasolevaid tegevusi, erinevaid lõputuid vahemaid, kosmot või kogu Universumit - tõenäoliselt on see ka kujutlusvõime.

See juhtub seetõttu, et inimene hakkab tegutsema tema jaoks ebaharilikult. Mõistus üritab kõike selgitada ja sorteerida, kuid see ei õnnestu. Siis lülitatakse sisse kujutlusmehhanism ja vähemalt kuidagi saab selgeks, mis inimmõistuse jaoks toimub.

Selleks, et mitte meelitada meelt ja mitte provotseerida alateadlikku kujutlusprotsessi, on kõige parem mitte oma silmi täielikult sulgeda, vaid lihtsalt katta neid (silmad kukuvad ninaotsale) ja samal ajal silmi fokuseerida. See tähendab, et näete reaalsust, kuid ärge klammerduge mingite objektide külge ja olete keskendunud just teie praktika protsessile.

Alguses on väga huvitav vaadata kauneid pilte valgusest, ojadest ja enneolematutest kosmilistest kõrgustest. Meie mõistus mõistab väga kiiresti seda, mis meile meeldib, ja proovib joonistada üha üksikasjalikumaid olematuid maailmu. Ma juba kirjutasin eespool, et see on koolitatud protsess. Selle tagajärjel on inimene jälle illusioonides. Isegi kui need on väga usutavad ja ilusad, on kujutletavate piltide vaatamise asemel parem treenida oma tundlikkust aistingute suhtes. Energiate liikumine teie lähedal olevas õhus, läbi keha. Kui keha on kaasatud, on saak juba vähem tõenäoline. Keha ei tea, kuidas leiutada ja omanikule valetada. Kas see on tunne või mitte. Keha energiaprotsesside tunnetamise õppimiseks on vajalik ka treenimine. Seda protsessi arendatakse ka, kuid see on tõeline. Mida rohkem oma aistingutega tööd teete, seda peenemalt tunnete erinevat tüüpi energiaid ja nende liikumist. Lisaks õpid oma keha tundma, kuulma ja mõistma! See on ka enesetäiendamise jaoks väga oluline..

Varasemaga töötamisel kasutatakse kujutlusvõimet, need muudavad olukorda paremaks, muutes sündmuste käiku. Mõned praktikud kasutavad tulevikus soovitud tulemuste saavutamiseks kujutlusvõimet, kuid usun, et seda ei tohiks teha. Meie mõistus ei mõtle kunagi sellele, mida universum meile pakkuda saab. Kuna meie mõistus on piiratud, võime midagi enda jaoks ette näha ainult omaenda raamides, piirates sellega oma võimalusi.

Kolmas ametiaeg on selgeltnägemine

Kui te arvate, et selgeltnägevad inimesed vaatavad tuleviku filme, siis on see eksitus. Võimalus näha inimese energiavärve, värvi, siseorganeid või hüübeid on antud meist igaühele. Kuid need nägemused on väga peened ja neid on raske ära tunda, kui sajad mõtted tormavad läbi pea. Pärast oma vaimse voolu peatumist on võimalik midagi näha, kuid kuna mõistus pole harjunud peenete vibratsioonidega, siis ta lihtsalt ei tuvasta seda - sest selleks, et aru saada, mida inimene näeb, peab tema mõistus töötlema teavet ja tõlkima selle tähenduseks.

Kui hakkate lihtsalt selgeltnägemist harjutama ja arendama, hakkavad andmed vilkuma kuskil teadvuse päris piiri ääres, peaaegu kujutise kergete jäänustena. Väga toores võrdlus, kuid siiski aitab see mõista - kui kõnnime mööda tänavat ja märkame äkki perifeerse nägemisega, et midagi vilksatas peaaegu meie taga. Me pöördume vaatama, kuid seal ei juhtu midagi ja jääme teadmatusse, mis see oli. See tähendab, et silm fikseeris teatud liigutuse, kuid mõistusel polnud aega seda ära tunda ja tuvastada. Võite võrrelda ka mööduva mehe klaasist peegeldusega. Mitte peeglisse, vaid päikesepaisteliste ilmadega läbipaistvasse klaasi.

Üldiselt on meie visioon korraldatud kummalisel viisil - mida rohkem me millegi suhtes katsume, seda halvemini näeme. Sama kehtib selgeltnägemise kohta. Mida rohkem proovime midagi oma kolmanda silmaga näha, seda kaugemale see võimalus meid jätab.

Ainult vaatleja lõdvestunud pilk, mitte püüdes hinnata ja sorteerida, mis see on ja kuidas, võimaldab teil hakata jälgima hõljuvaid õhuke-õhukesi pilte. Mõttetu mõtisklemine (ilma mõtete ja hindamiseta) hakkab järk-järgult üha rohkem pilte teie silme all nägema.

Piltide tihedus ei muutu - muutub teie võime mitte proovida neid haarata ja peatada, vaid lihtsalt mõtiskleda ja näha. Järk-järgult hakkab mõistus harjuma sellise piltide struktuuriga ja pärast seda tunneb ära, mida täpselt näete. Ka see oskus treenib, kuid ilma pingutuseta. Peate olema mõtisklemise ja sisemise vaikuse seisundis..

Oluline on mõista, miks soovite selgeltnägemist arendada. Lihtsalt lõbu ja huvi pärast see ei toimi..

Ärge unustage endalt küsida - miks mul seda vaja on? Peentes maailmades on erinevad tasemed ja sõltuvalt teie vibratsioonilisest taustast on teil võimalik näha nende tasandite erinevaid ilminguid. Madala vibratsioonitaseme juures leidub igasuguseid pranglijaid ja olendeid, kes kogenematuid praktikuid hirmutavad. Alati pole toredaid pilte näha. Kui tunnete hirmu, siis tõenäoliselt sulgeb selgeltnägemine teile, kui inimesele, kes pole veel valmis teisi mõõtmeid aktsepteerima. Igapäevaelus võite sageli näha enamiku inimeste madala asetusega ilminguid, mitmesuguseid jagamisi ja palju muud. Kui te ei tea, miks seda teile näidatakse, mida sellega teha ja kas on vaja sellega midagi ette võtta, siis ei tohiks te alustada.

Kõigepealt valmistage ette ja arutage mentoriga läbi peamised põhimõtted. Ma ei taha teid hirmutada ega veenda teid, et selgeltnägemine on halb ja hirmutav. Ma tahan näidata ainult tõelist pilti. Nagu kõige puhul, on plusse ja miinuseid. Näiteks kui olete oma haistmismeele välja arendanud, ei saa te mitte ainult aroomi, vaid ka haisu erksamalt. Nii et ärge petke ennast, et kui olete selgeltnägemise välja töötanud, hakkate nägema ingleid, jumalikku valgust ja ebamaist ilu. Näete mõlemat. Päris maailmas, kui töötate sagedamini inimestega, kes abi otsivad.

Võite lahkuda metsa, elada eraldatuses ja väita, et haigusi pole, või võite tulla haiglasse ja iga esimene patsient kinnitab, et haigusi on. Valik on alati teie enda teha - millises tegelikkuses soovite olla.

Tuleb märkida, et viimasel ajal on teadmiste selgus muutunud tavalisemaks. Inimene ei tunne pilte ära, vaid saab lihtsalt teavet. Siia võib lisada ka kujutlusvõime. Ole valvas ja ära ela illusioonides!

Kujutlusharjutused

Esimene harjutus

Valige üksus, mille silmade kõrgus on üks kuni kaks meetrit. Teema peaks alguses olema lihtne: pastapliiats, kruus, veekeetja. Sulgege silmad ja kujutlege valget tühja helendavat ruumi.

Võite ette kujutada televiisori ekraani või akna tänavale. Kui see ei tööta, looge kõik, mida soovite. Hoidke see paar minutit enne seda meeles. Seejärel avage silmad ja mõelge objektile 3-5 minutit.

Vaadake lihtsalt, ilma objekti omadustesse süvenemata, justkui kaugusesse vaadates, püüdes haarata objekti tervikuna.Sulgege silmad ja kujutlege seda eset oma kujutlusvõimes, asetades selle valgesse helendavasse ruumi 3-5 minutiks. Treeningut tuleb teha mitu korda, ilma pingutamata, ilma tahte pingutuseta.

Teine harjutus

Looge punase värviga värviline täpp, seejärel hakake punkti suurust suurendama, kuni punane värv hõivab kogu siseruumi. Looge oranž punkt ja tehke sama. Järgneb kollane, roheline, sinine, sinine ja lilla. Soovitav on saavutada looduslikud, täpsed värvid. Lihtsa leidmise jaoks looge kõik värvid kordamööda. Kui kõiki värve korraga on raske ette kujutada, saate luua päeva värvi järgi.

- Harjutus aitab kaasa keskendumisvõime arengule, taju laienemisele.

Kolmas harjutus

Looge valge ekraan, mis on parem ja stabiilsem. Kirjutage sellele suvaline sõna. Vähemalt trükitud, isegi trükitähtedega. Kirjutage pikki lauseid, salme. On vaja saavutada selgete, arusaadavate sõnade ilmumine.

Neljas harjutus

Vaadake hoolikalt mõnda eset. Sulgege silmad ja proovige näha sama objekti samas kohas. Avage silmad, võrrelge kujuteldavat eset olevikuga. Sule silmad, ava. On vaja saavutada maksimaalne sarnasus füüsilise subjekti ja kujutletava vahel.

Viies harjutus

On vaja õppida, kuidas luua mitmesuguseid vaimseid pilte kosmoses avatud silmadega. Kujutage näiteks ette, et teie laual on vaas roosiga. Proovi teda seal näha. Aja jooksul saab mõttepilt selgeks, justkui vaataksite reaalset subjekti.

Need viis kujutlusharjutust suurendavad mõistusega nägemise võimet. Tajuge nähtamatuid vibratsioone ja muutke need meile nähtavaks kujundiks. See tähendab, et näete aurat, energiat.

Peamised fantaasia ja kujutlusvõime arendamise viisid täiskasvanutel

Tere pärastlõunal, mu kallid lugejad!

Täna tahan rääkida teemal, mis pole psühholoogia seisukohast mitte ainult kognitiivne, vaid ka iseenesest huvitav. Ja ma püüan üksikasjalikult öelda, kuidas täiskasvanutel kujutlusvõimet ja kujutlusvõimet arendada.

Tegelikult vajavad täiskasvanud selles valdkonnas rohkem nõu kui lapsed. Kuna laste kujutlusvõime on palju rikkam ja eredam ning fantaasia palju elavam kui neil, kes on üles kasvanud ja vaatavad juba maailma ratsionaalsemalt..

Võib-olla ütled, et ka ilma kujutlusvõimeta võib inimene kogu oma elu rahulikult elada. Olen teiega nõus, kuid ainult osaliselt.

Samal ajal fantaseerimise võime rikastab, laiendab piire, lisab elule värvi - ühesõnaga, muudab selle huvitavamaks.

Lisaks võib nende puudumine olla tõeline probleem või vähemalt ebamugavus. Peate tunnistama, et mitte kõik meie igapäevased asjaajamised pole ratsionaalsed. Mõnikord peame neile lähenema loominguliselt, ulmega.

Kui äkki olete üks neist, kes ei saa kiidelda peas tekkivate piltide heledusega. Kui loomingulised ülesanded ajavad teid tüsedaks - see artikkel on teie jaoks. Otsime siis võimalusi, kuidas teid koos aidata..

Kujutlusvõime tüübid

Kujutlusvõime võib jagada mitmeks tüübiks:

  • Kujutiste aktiivne - teadlik loomine tahtejõu abil.
  • Passiivne - piltide spontaanne, tahtmatu ilmumine.
  • Pärispiltide produktiivne - vaimne muundamine.
  • Reproduktiivne - tegelik vaimne taastootmine sellisena, nagu see on.

Neile võib lisada veel kaks, mis tekivad väljaspool inimese tahet:

  • Hallutsinatsioonid ja illusioonid - nägemus olematutest piltidest, mida tajutakse tõelisena.
  • Unenäod on meelevaldsed pildid, mis tekivad unerežiimis olevas inimeses ilma tema tahte osaluseta.

See ei tähenda, et mõnel inimesel puuduks üldse kujutlusvõime. Näiteks teatud olukordades ilmuvad nende peas ikkagi pildid - näod, esemed, toit, tuttavad maastikud. Kuid keegi oskab neid eredamalt ja elavamalt esitada, detaile lisada.

Ja see saab olema kellegi jaoks raske. Kuna kõigil inimestel on see võime erineval viisil arenenud.

Fantaasiavõime tuleb lapsepõlvest. Kuidas see areneb, sõltub vanemate julgustusest. Laste jaoks on see tõeline vajadus..

Kuid mitte kõik emad ja isad ei kiida teda heaks, pidades neid rumalaks ja kasutuks. Nad usuvad, et maailma tuleks vaadata kainestavalt ja mida varem laps seda õpib, seda parem.

Sellistes täiskasvanueas lastel on fantaasia vähem arenenud kui nendes, kus vanemad julgustasid leiutamise ja ideede genereerimise soovi..

Kujutlusvõime ja vanus

Lapsepõlv pole ainus aeg, mil toimub kujutlusvõime areng. See toimub mitmes etapis:

Kõigil neil kolmel perioodil on oma eripärad ja stiimulid..

Lapsepõlves õpib laps maailma kui sellist. Mallide mõtlemine pole veel kujunenud. Kõik juhtub esimest korda, kõik on uus, kõik äratab uudishimu. Selles vanuses on aju väga kiire. Nii looduse enda poolt paika pandud. Samal ajal pole lapsel veel teadmisi maailma kohta..

Jutt tundub sama tõeline kui argipäev. Ta ei analüüsi, vaid võtab lihtsalt kõike iseenesestmõistetavana. E.E. kirjutas üksikasjalikult kujutlusvõime kohta koolieelses eas. Kravtsova.

Teismeline mõtleb teisiti. Ta otsib oma kohta pärismaailmas. Tema kujutlusvõime põhineb olevikul, kuid joonistab samal ajal pilte tulevikust. Unenäod saavad mõtlemise oluliseks komponendiks. Mõnikord hull ja naiivne, kuid juba ratsionaalne.

Nooruslik vanus seab inimesele muid ülesandeid. Ja ta ise on juba teistsugune - enam-vähem väljakujunenud vaadetega, stabiilsem, erudeeritum. Ta on võimeline vaatama kaugusse ja mõtlema loovalt, vabalt, surumata ennast raamidesse. Täiskasvanueas võib see võime ebasoodsate asjaolude mõjul väheneda..

Kujutluse arendamise tehnikad

Üks fantaasia arengu peamisi tingimusi on vaimu jaoks toidu kättesaadavus: visuaalsed, heli- ja maitsemuljed.

Kui tunnete, et elu on muutunud igavaks ja tühjaks ning vaimne tegevus põhjustab väsimust, on aeg mõelda. Kas rutiin tegi sulle haiget? Kas igapäevaelu on muutunud liiga ennustatavaks? Võib-olla on aeg leida viis vahetamiseks.

Raamatud

Esiteks on kõige kättesaadavam ja nauditavam meetod raamatute lugemine. Peaasi, et see on tõesti tõhus.

Pärast lugemist kantakse end tahtmatult vaimselt lehtedele. Keegi eelistab filme raamatutele.

Sellel on ka oma põhjus, kuid film sulgeb paljud küsimused. Võite proovida süžee, kuid kangelaste näod ja kõik muu on teie jaoks juba leiutatud.

Kuid lugedes pole teil pilte ees ja teie aju joonistab kõik pildid.

Näiteks kui kirjeldatakse tänavat, näete seda tänavat kindlasti oma silmaga. Pealegi, kui inimest kirjeldatakse, esindate teda kindlasti kuidagi. Võib-olla näeb ta välja nagu teie sõber; võib-olla kellegi teise peal. Kuid see ei jää kindlasti näotuks!

Raamatu teine ​​eelis on see, et see võib teid igal ajal ja kohas üle kanda. Lugedes lükkate kõik võimalikud piirid ja saate tõesti muljeid, mis on meie kujutlusvõime aluseks.

Te ei immu enam igapäevases rutiinis täielikult, see ei avalda teile sellist survet - sest teil on, kus varjata. Ja seal on midagi, millele saate mõtteid vahetada. Teie aju töötab teises režiimis. Ta muutub vastuvõtlikuks uuele teabele..

Ühingud

Teiseks arenda assotsiatiivset mõtlemist. Assotsiatsioonid on seos objektide, sündmuste, faktide ja nähtuste vahel. Selliste suhete tekkimist teadlikult stimuleerides õpid oma mõtetes tervikpildi looma.

Alustage lihtsalt. Mõelge, mida seostate lihtsate majapidamistarvetega - tass, raamat, käekell jne. Milliseid mälestusi nad teile toovad?

Seejärel raskendage ülesannet: proovige vaimselt muuta objektide välimust. Näiteks muutke nende värvi. Ärge piirduge looduslike varjunditega, lubage endale mõelda originaalsel viisil. Kujutage ette sinist maasikat! Kujutage ette, milline roheline sall välja näeks, kui see oleks kastis kollane. Ja samal ajal, kuidas ta sind vaataks. Analüüsige, kas teie ettekujutus on muutunud?

Meeli on kasulik kaasata. Mõelge, millised konkreetsed maitsed ja lõhnad teile seostuvad - värske leib, kohv, niidetud rohi, õhk pärast äikest. Keskenduge neile mõtetele.

Kuula muusikat. Sageli stimuleerivad laulud ja lihtsalt sõnadeta muusikalised kompositsioonid kujutlusvõimet nii palju, et peas kerivad terved klipid. Ja jälle võib konkreetne muusika esile kutsuda seotud mälestusi.

Isegi eelnimetatud raamatuid ja filme ei pruugita seostada nende sisuga, vaid sündmustega, mis toimusid lugemise või vaatamise ajal. Kasutage teadvuse näpunäiteid ja laske end sellesse sukeldada..

Loomine

Kolmandaks võite tegutseda radikaalsemalt - ärge kasutage kunsti vilju, vaid sukelduge sellesse.

Jalutage kunstinäitustel ringi, lugege maalimise teemalisi raamatuid. Proovige siis ise joonistada, isegi kui te ei saa seda teha.

Heal moel andke oma kätele vabad käed. Alguses pole joonistel mõtet, kuid aja jooksul saate kindlasti ideid.

Lõpuks proovige kirjutada luulet, et riietuda sõnadest ja piltidest..

Lihtsamalt öeldes, ärge ignoreerige oma mõtteid, vaid laske efemeersel ja vormituil kuju võtta.

Ja ärge unustage eespool öeldut - kujutlusvõime ja fantaasia on omane igale inimesele. Kuna see on kaasasündinud võime, mis nõrgeneb kui tarbetu, siis treenimise ajal areneb ja tugevneb..

Magustoiduks naljakas video, kuidas arendada täiskasvanutel kujutlusvõimet ja kujutlusvõimet, lükates mõttemallid lahku (mugavuse huvides pöörake telefoni 90 kraadi).

Selle kohta ütlen teile hüvasti ja soovin, et teie päevad oleksid täis eredaid muljeid ja ideid. Aitan jätkuvalt oma tagasihoidliku jõu ja võimetena. Ja ärge unustage oma postitust sotsiaalvõrgustikes jagada ja sõpradele soovitada. Tulge kindlasti uuesti. Olete oodatud! Kõike paremat!

Kuidas arendada loovat kujutlusvõimet?

Sellel on omadus areneda silmaringi laiendamise, kogemuste, piltide ja teabe kogumise mõjul. Kujutlusvõime arendamisele on tähelepanu pööratud juba lapsepõlvest peale, sellele on suunatud paljud lastemängud, koolieelsed koolid ja keskkoolid.

Veel üks kujutlusvõime omadus on see, et see pole püsiv, majanduslanguse perioodid vahelduvad tõusuga, nn inspiratsiooniga, kuid on teaduslikult tõestatud, et inspiratsioon ja värsked ideed tulevad meile pärast teatavat pingutust sagedamini töö käigus..

Klassifikatsioonid

Tegevusastme järgi:

  • Aktiivne (stimuleerib loodud piltide teostust, aktiveerib loomingulist tegevust, nõuab mõnikord palju pingutusi, kui piltide loomine on tööks vajalik, näiteks kirjanike, stsenaristide, dekoraatorite puhul).
  • Passiivne (see ei ajenda inimest aktiivselt tegutsema, vaid genereerib oma mõtetes ainult pilte, millega ta on rahul, ilma neid realiseerimata, või põhimõtteliselt pole need teostatavad).
  • Produktiivne (loob uusi elemente, nn fantaasiatooteid, midagi sellist, mida varem polnud).
  • Reprodutseeriv (kujutlusvõime põhineb olemasolevatel nähtustel ja objektidel).
  • Dreams (reaalsesse tulevikku suunatud kujutlusprotsess).
  • Hallutsinatsioonid (muutunud teadvuse loodud pildid).
  • Unistused.

Seoses varasema kogemusega:

  • Taastav (kogemustel põhinev kujutlusvõime).
  • Loov (uute piltide loomine, kogemustele tuginedes minimaalselt)

Loomingulised kujutlusvõtted

  1. Aglutinatsioon (uue pildi loomine kahest või enamast olemasolevast, näiteks ilmus vapustav „onn kana jalgadel“ kombinatsioonina „onn“ ja „kana“).
  2. Analoogia (pilt on üles ehitatud olemasolevate, kuid liialdatud või alahinnatud tunnuste põhjal, näiteks eeposekangelased, kellel oli vapustav jõud ja kes võisid vaenlasega üks-ühele võidelda).
  3. Tüpiseerimine (üks pilt tüüpilisest olemasolevast pildist, näiteks maastikumaalijate maalid).
  4. Assotsiatsioon (tervikliku pildi loomine olemasolevate piltide väikeste ühikute põhjal).
  5. Avatar (elutute elementide põhjal animeeritud pildi loomine. Enamasti kasutatakse müütides ja muinasjuttudes).

Loov kujutlusvõime võib olla teaduslik, kunstiline, tehnoloogiline - ühesõnaga, seda saab rakendada peaaegu kõigis inimelu valdkondades. Oluline on eristada loomingulist kujutlusvõimet ja unistusi, kuna see viitab aktiivsele meelele ja on suunatud loodud piltide realiseerimisele tulevikus ning unistused on passiivne pilk, ei pruugi need motiveerida inimest tegutsema.

See on huvitav

Loova kujutlusvõime arendamise meetodid

Loomingulise kujutlusvõime arendamiseks on palju spetsiifilisi harjutusi, kuid tasub märkida, et peamine tegur on kogemuste kogumine ja laiendamine - teaduslik, loov, tehniline. Mida rohkem teavet ja pilte inimese meeles on, seda aktiivsemalt töötab tema kujutlusvõime, toetudes neile, sünteesides ja sünnitades uusi.

Kogemuste kogumine võib toimuda kõige lihtsamal viisil - eri žanrite raamatute lugemine (eriti kasulikud on ilukirjandus, detektiivilugud, luule), muuseumide, teatrite külastamine, filmide vaatamine, reisimine, erinevate inimestega vestlemine, uute oskuste õppimine.

Lisaks silmaringi laiendamisele on oluline arendada ka vaatlusoskust - pöörata tähelepanu ümbritseva maailma pisidetailidele, proovida neid meelde jätta, näiteks pisidetaile ajaloolise hoone fassaadil, kaupluste silte, teateid ja möödujate välimust. Meile tundub, et me ei mäleta neid detaile, kuid need jäävad meie alateadvusse ja ilmnevad vajadusel loomeprotsessi käigus, aidates seda.

Kujutlusharjutused

  1. Esitage pildi nimi ja kirjeldus. Selle harjutuse jaoks on soovitatav minna moodsa kunsti muuseumi või leida Internetist sürrealistlike kunstnike galerii. Peamine tingimus - pilt ei tohiks olla realistlik ja sisult ilmne. Uurige seda oma silmaga ja kirjutage üles või hääldage nimede ja süžee valikud. Selle treeningu jaoks sobivad hästi Salvador Dali või Pablo Picasso pildid..
  2. Visuaalsete mõistatuste või druidide aim. Need on lühikesed pildid, mida saab erinevalt tõlgendada, sisule pole õiget vastust, kõik teie pildi loodud pildid on õiged ja mida rohkem neist, seda parem.
  3. Tänavatel möödujate või sõidukites sõitjate elulugude leiutamine. Inimese elu kirjeldamisel proovige mõelda välja võimalikult palju üksikasju: kellel on oma pere, millise asutuse ta lõpetas, kus ta töötab jne..
  4. Luuletuste matmine või kollektiivne kirjutamine. See pole mitte ainult lõbus populaarne mäng, vaid ka tõhus harjutus loomepotentsiaali arendamiseks. Mängu põhimõte: esimene osaleja kirjutab lehele mitu riimimisjoont, mähib lehe nii, et ainult viimane rida on nähtav ja läheb järgmisele osalejale, kes selle rea alusel ka leiutab salmi, mähib lehe ja edastab selle edasi. Lõpus ilmub leht lahti ja üks mängija loeb ühistööst koosneva “luuletuse”.

Tulemuse huvitavaks tegemiseks on parem hoiduda tavalistest riimidest, mitte kasutada sugulussõnu ja asesõnu. Mida ootamatum riim, seda parem. Võite mängida surnul, arutades eelnevalt reegleid (näiteks salmi ja sisu suurust), või võite lihtsalt tulla naljakate luuletustega ilma konkreetse fookuseta.

  1. Krokodill. See lärmakatele ettevõtetele hästi tuntud mäng on ideaalne loomingulise kujutlusvõime simulaator. Harjutuse reeglid on lihtsad ja kõigile tuttavad - üks osaleja ütleb teisele sõna kõrvas (see võib olla nimisõna, stabiilne kombinatsioon, tegusõna või omadussõna, alguses saate seada reeglid, et näiteks kasutatakse ainult nimisõnu või ainult tegusõnu) ja ta peaks ainult kasutades žeste, et seda sõna teistele osalejatele selgitada.
  2. Tegevus. See pole ka ainult harjutus, vaid ka populaarne mäng ja sellel on palju sorte. Klassikaline variant on erineva keerukusega kaartide komplekt, milles mängijad peavad joonistama, näitama või kirjeldama neile suuliselt kirjutatud sõna.

Kuidas arendada kujutlusvõimet täiskasvanutel ja lastel - soovitused

Mõnikord võib inimese kohta kuulda: "Ta on täiesti kujutlusvõimetu!". Enamasti ütlevad nad seda inimeste kohta, kes ei tea, kuidas fantaseerida. Kuid kas fantaasia ja kujutlusvõime arendamine on tänapäeva inimesele nii vajalik? Teadlaste sõnul on kujutlusvõime sama oluline vaimne protsess kui mõtlemine, mälu, tähelepanu. Ilma selleta pole inimkonna leiutiste jaoks vajalikke suuri avastusi ja leidlikke teoseid. Elu ise muutub ilma kujutlusvõimeta igavaks ja igavaks..

Kujutlusvõime avardab maailma tundmise ja muundamise võimalusi.

Mille jaoks kujutlusvõime on?

Kujutlusvõime on vaimne protsess, mis on vajalik olemasolevate ideede põhjal uute piltide loomiseks. Kas see on kõigile nii vajalik? Võib-olla jäta see kunstnike, disainerite, leiutajate ja teiste inimeste hooleks, kellele kutsutakse uusi pilte looma?

Psühholoogide sõnul ei saa ükski ratsionaalne olend ilma kujutlusvõimeta hakkama, kuna see paneb mõtted liikuma, aitab praegusest kaugemale minna ja tulevikku mõista, äratab tundeid, aitab üles ehitada plaane. See sai alguse mõtlemise ja mälu põhjal töötamisest, mis tähendab, et see töötab nendega lahutamatult. Ilma kujutlusvõimeta kogu inimese psüühika.

Huvitav. Kujutluse sünonüümiks on fantaasia, seda toimingut teavad kõik. Fantaasia saadab inimese lapsepõlve, muudab ta meeldejäävaks ja mitte igavaks. Kujutlusega on seotud igasugused laste tegevused..

Kujutlusvõime arendamise viisid

Kujutlusvõime avaldub kõige enam noorematel lastel ja noorukitel, kes tunnevad ümbritsevat maailma. Mõnda selle aspekti ei mõista mõnikord tegelikkuses, nii et appi tuleb kujutlusvõime, näiteks kuidas kujutada ette Universumit, teisi maailmu, väljasurnud loomi, iidsete inimeste elu. Psühholoogide sõnul on eelkooliealistel lastel rikas kujutlusvõime, siis on kognitiivne maailm nende jaoks mitmekesisem..

Kuidas täiskasvanud on, kas nende kujutlusvõime on vaesem? Paljud eksperdid väidavad, et iga täiskasvanu saab ja peaks mõtlema, kuidas kujutlusvõimet arendada, kuna töö, õppimine, elutingimused nõuavad mõnikord uuenduslikke lahendusi.

Tõhusad viisid loova kujutlusvõime arendamiseks

Psühholoogias on teada kujutlusvõime arendamise tõhusad meetodid:

  • Visualiseerimine on kõige lihtsam toiming, mis seisneb konkreetse objekti detailses vaimses taastootmises. Selle tehnika valdamiseks on parem alustada lihtsast ja nauditavast taasesitusest. Näiteks kujutage tööl ette mõnusat õhtut tassi kohviga, unistage iga detail, pidage meeles aroomi, maitset, ühendades võimalikult palju tundeid. Seega on võimalik erinevaid sündmusi reprodutseerida. Kui teil on raskusi reaalsete sündmuste visualiseerimisega, võite kasutada raamatutest pärit vahejuhtumeid.
  • Assotsieerumine on klassika, mida võib leida igast loogikaõpikust. Tehnika olemus on korjata teisi, kes on sellega seotud, st luua ühendus antud pildiga. Näiteks sõna "puhkus", peate valima kõik sõnad, mis seda rikastavad: rong, lennuk, pilet, kohver, meri, kajakad, päike, rand, liiv, ekskursioon. Mida rohkem pilte valite, seda paremaks kujuneb teie kujutlusvõime. Arengu tipphetk võib olla olukord, kus ühendatakse mitte ainult reaalsed, vaid ka abstraktsed mõisted. Näiteks kurb, rõõmsameelne, elu, ilu.
  • Loovus on kujutlusvõime huvitav viis töötada. Keskkonna ilu loomine ja loomine on inimloomus. Kaasaegses elus on see tehnika tuntud kui hobi. Võite tulla välja ainulaadsete asjadega: maalide, moejuttude, disaineri interjööride, tööde ja palju muuga, ilma milleta pole inimelu võimatu. Kui teil pole piisavalt ideid inspiratsiooni saamiseks, peate minema sinna, kus neid on ohtralt: kunstigaleriisse, kaasaegse kunsti näitusele, ainulaadsetele esemetele. Kõik sõltub sellest, mida inimene teha tahab..
  • Mäng on lihtsaim ja lõbusam viis fantaasia arendamiseks. Praegu on täiskasvanute ja laste seas populaarseks muutumas mitmesugused haridusmängud, mille põhiolemus on tegelase või tegevuse loov juhtimine: Imaginarium, Da Vinci mõistatused, Tetris ja paljud teised.

Mängud ja loomingulised tegevused aitavad kujutleda ja fantaasida

Täiskasvanutel

Pole ime, et nad ütlevad, et duši all olev täiskasvanu jääb lapseks, seega on võimalik kasutada kõiki tehnikaid, mida tavaliselt lastele kasutatakse. Mängudel ja loomingulistel tegevustel võib olla erinev tähendus, kuid need meeldivad täiskasvanutele mitte vähem. Psühholoogilised saidid pakuvad palju kujutlusvõimelisi mänge, mida inimesed saavad igapäevaelus teha. Ja mängu jaoks ei pea te hõivatud ajakavas lisaaega kärpima. Võite mängida teel tööle ja koju, liiklusummikus, puhkusel, sõpradega kohtudes. Populaarseim:

  • Drudles (Doodle - kritseldus, mõistatus - mõistatus) on abstraktsed kujutised, milles peate nägema mis tahes objektide pilte. Hea kujutlusvõime korral näete ühel pildil mitut pilti. Ülesandes pole õigeid või valesid vastuseid, peamine on originaalne lahendus.
  • “Burime” (prantsuse bouts-rimés– “riimi otsad”) on kirjanduslik mäng, mille peamiseks reegliks on koomiliste quatrainide kompositsioon etteantud teemal. Parem on võtta riime ootamatute ja kummalistena, see aitab ajusid kurnata, fantaasida, tulla välja humoorikate järgedega. Alustuseks on abiks ükskõik millise luuletuse riimid, näiteks ojakiired, luminiidud.
  • Kujutlusvõimet aitab parandada loominguline hobi, näiteks kudumine, nukkude õmblemine, maalide tikkimine, joonistamine, vardast kudumine, helmeste maalimine, mõistatused ja palju muud. Peaasi on leida aega oma lemmiktegevuste jaoks, kus saaksite fantaasiale vaba vaimu anda.

Inimene peab leidma aega ja võimalusi oma kujutlusvõime parendamiseks

Lastel ja noorukitel

Lastel kujutlusvõime arendamiseks sobivad hästi loomingulised mänguülesanded. Peamine eesmärk on fantaseerida, tuginedes pakutud elementidest uute piltide koostamisele:

  • Praktikas kasutatakse sageli klassikalist harjutust "Blots", mis pakub huvi mitte ainult lapsele, vaid ka kooliealisele lapsele. Spetsiaalseid ettevalmistusi pole vaja. Võetakse paberileht, volditakse pooleks, volti keskele kantakse tilk vedelat värvi. Vajadus kurvi triikimiseks ja uuesti kasutuselevõtmiseks. Mõelge saadud blotidele, unistage, mis see võiks olla? Kõige ebastandardsema lahenduse jaoks on kasulik korraldada konkurss.
  • Fantaasia arendamist soodustavad ülesanded teemal “Mõtle ja joonista”. Selliste harjutuste tsükkel hõlmab mittetäielike kontuuride joonistamist, mis on loomingulise kujutlusvõime jaoks kasulik..
  • Hästi arenenud välimängud ükskõik milliseks eluaastaks, alates eelkoolieast. Need on eriti kasulikud peredes, kus on erinevas vanuses lapsi. Näiteks viskab vanem palli sõnaga, laps peab naasma sõnaga, mis tähistab sama subjekti uut pilti. Mida naljakam on uus pilt, seda suurem on treeningu vastu huvi. Näiteks kirjutuspliiats, raamatulugeja, käimisjalanõud, pukseerimiskott. Võitja on see, kes leiutas kõige naeruväärsemad pildid.

Lihtsad harjutused fantaasiakoolituseks

Psühholoogid pakuvad mõtlemise arendamiseks ja kujutlusvõime lendamiseks palju lihtsaid, kuid tõhusaid harjutusi, mis sobivad igas vanuses inimestele. Nende peamised eelised on lihtsus ja juurdepääsetavus. Igaüks on võimeline leidma teabevoost, mis konkreetsele inimesele meeldib. Näiteks:

  • Arvestada tuleb kõigi kooliteadmistega inimeste silmis, mis on kättesaadavad ja huvitavad. Ühtegi kirjet pole vaja kasutada, arvestage ainult vaimselt. Treening on eriti kasulik neile, kes on matemaatikaga sõbrad. Võite fantaseerida geomeetriliste kujundite teemal, ehitades neist vaimselt igasuguseid kombinatsioone.
  • Paradoksaalne, nagu see ka ei tundu, et laste koomikseid saab lapsega vaadata ja neist meele ja kujutlusvõime treenimiseks teha. Kasulik on vaadata neid ilma helita ja siis tulla naljakas dialoog. Mida naljakam, seda parem kujutlusvõime jaoks.
  • Lihtsaim viis on seotud raamatumaailmaga. Detektiivilugude või fantaasia lugemine muutub moes, see tuleb kasuks nii kujutlusvõimele kui ka fantaasiale.
  • "Mõttetu notsu pank", kuhu saate panna meelelahutuslikke asju: mõtteid, pilte, ditties, nalja - kõike, mida peetakse jama. Vajadusel saate sealt loomingulise lahenduse idee alati hankida..
  • Kollektiivmängud muutuvad moodsateks, siis on aeg notsu pangast vana nalja saada. Näiteks Pantomime, kus mängijad peavad ära arvama, millist tegevust kujutatakse. Loovat kujutlusvõimet arendatakse mälu põhjal, sest peate meeles pidama, millist pilti osalejad kujutavad.

Fantaasia lendu aitavad lihtsad harjutused

Kujutlusvõime arendamine loovuse ja joonistamise jaoks

Tavaliselt mõeldakse kujutlusvõime kujunemisest loovuse valdkonnas noorematele lastele. Kuid paljud täiskasvanud ei kipu ka vaba aega joonistamisele pühendama. Psühholoogid on näidanud, et entusiasmi tõmbamine peatab sellise tõsise haiguse nagu Alzheimeri tõbi, mida on juba pikka aega seostatud intelligentsuse arenguga. Mida madalam see on, seda tõenäolisemalt haigestub, ja vastupidi, loovalt arenenud inimesed väldivad ajuhäireid. Paljud said sellest aru ja loominguliste õpingute mood sai teoks. Kuidas arendada fantaasiat unikaalsete asjade loomiseks?

Lühike tõhus kursus loova kujutlusvõime arendamiseks:

  • fototöötlus - pildistage loodust ja leidke neis tuttavaid pilte;
  • järgides Leonardo da Vinci valemit "vaata pilte isegi seinapragudes", saad kasutada kivide pilte, puu saagimist, objektide varje;
  • raamatud ja joonistusjuhendid - aitavad saada inspiratsiooni loovuse ideedest, õppida joonistamisstiili eri suundades, valida, mis hingele meelepärane;
  • temaatilised näitused ja kunstigaleriid - soovitavad teemasid iseseisvaks loovuseks;
  • kollaažid, rakendused - kuuluvad tõhusale kujutlusvõime arendamise viisile;
  • loodusest pärit joonistused, isegi ebaõnnestunud - aitavad spetsialistide sõnul luua loomingulisi võimeid ja anda ruumi kujutlusvõimele.

Joonistamine ja loovus aitavad võidelda ohtlike haigustega

Loova kujutlusvõime arendamine on parim investeering oma vaimsesse tervisesse, rikka kujutlusvõime omamine on ülalt kingitus, mis ei võimalda teil muuta elu igavaks halliks eksistentsiks.