Põhiline

Entsefaliit

Aju vereringe harjutused - veresoonte võimlemine

Ajuveresoonte toonuse halvenemine ilmneb sageli isegi täiesti tervetel inimestel. Inimese üldine seisund ja heaolu on otseselt seotud aju aktiivsusega.

Ravimite kasutamine on vajalik ainult arsti juhiste järgi ja mitte peamiselt.

Esimene proovitav asi on füüsilised meetodid, harjutused aju vereringe parandamiseks. Need aitavad kaasa laevade vabastamisele mitmesugustest näputöödest.

Näidustused terapeutiliste harjutuste jaoks

Selle seisundi sümptomiteks on:

  • peavalud;
  • Peapööritus
  • suurenenud vererõhk, tahhükardia;
  • õhupuuduse tunne;
  • seedetrakti häired;
  • müra kõrvades;
  • iiveldus;
  • kurnatuse ja väsimuse tunne;
  • teadvuse kaotus;
  • uneprobleemid ja muud tervisehäired.

Need nähtused on näidustused terapeutilisteks harjutusteks. Teraapia- ja profülaktikameetodite hulgas on soovitatav kasutada korrektseid füüsilisi tegevusi ja harjutusi, hingamistehnikaid, lõõgastuda..

Inimesed, kelle töö hõlmab pikka istumisasendit, peavad negatiivsete sümptomite ilmnemise vältimiseks tegema füüsilisi harjutusi.

Põhimõtted ja tehnika

Vereringe parandamiseks vajalike harjutuste tegemiseks ei pea olema erilisi oskusi. Selline võimlemine ei nõua liigseid pingutusi.

Veresoonte spasmide kõrvaldamiseks aitavad sellised harjutused:

  1. On vaja seista vertikaalselt, asetades jalad õla laiusele. Kaks või kolm minutit pöörake oma pead aeglaselt esmalt paremale, siis vasakule. Kui olete samas asendis, sirutage käed üles ja ületage sõrmed luku sisse. Võtke ette 7-8 kurvi edasi. Käte ja keha liigutused peaksid sarnanema toimingutele, nagu oleksite hakanud puitu.
  2. Ülaltoodud asendis peate oma käed sirgendama rindkere tasemel. Pöörake jalg diagonaalselt. Jalg peaks kiirustama käe küljest vastasservast. Seejärel korrake kiiku teise jalaga.
  3. Sirutage selga lamades käsi külgedele. Tehakse alajäsemete tõstmise harjutus. Põlvepiirkonnad jäävad jäigaks. Pärast liftide kordamist 8-10 korda on vaja tehnikat täiendada abaluude tugijalaga. Jalad ja vaagen tõusevad üles ja kinnitatakse pagasiruumi tagurpidi vertikaalasendisse. Peopesad toetuvad seljale ja küünarnuki piirkond põrandale. Selles asendis peate fikseerima ühe kuni kolme minuti jooksul.

Jooga praktikas on pea jaoks palju kasulikke harjutusi. Täitmiseks on vaja erilist soodsat moraalset suhtumist ja lõdvestumist, häiritavate mõtete puudumist.

Alates õlgade pingetest põhjustatud peavaludest on vaja teha järgmine harjutus: istuda põrandal asendis, kus jalgade vahele jääb väike ruum, jalad on üksteisega paralleelsed. Käed tuleks lossi taha viia ja teha sujuvad painutused ette. Kallutamine toimub pea puudutusega põrandale. Tehke 5-6 sellist kallet, unustamata sügavat hingamist. Rindkere, õlgade ja kaela piirkonnas tuleks tunda kerget nikastust..

Selja, kaela, pea ja õlgade pingete kõrvaldamiseks on soovitatav seista järgmises asendis:

Ärge asetage käsi selles asendis tagant väga kaugele ja laiale. Fikseerige keha selles asendis 5-7 sekundit või kauem..

Aleksander Zakurdaev, professor I. P. Neumyvakini õpilane ja kaasautor, soovitab aju vereringe parandamiseks järgmisi üsna lihtsaid harjutusi:

  1. Soojenduseks seisa tavalises poseerimises “jalad õla laiuse kaugusel” ja tõsta oma õlad üles ja alla 5-7 korda, justkui liigutades žesti “Ma ei tea”.
  2. Järgmisena pange lõug rinnale ja järgmise liigutusega visake pea tagasi. Kõik toimub sujuvalt, ei tohiks pead kaugele visata.
  3. Pöörab pea paremale ja vasakule, kontrollides silmade asendit. Silmade ees kulgev joon peaks olema põrandaga paralleelne. Pöörab 6-8 korda.
  4. Pea kallutab vasakule ja paremale.
  5. Pea veeretamine kõigepealt ühes suunas, siis vastupidises suunas. Lõug asetatakse rinnale ja pea pöörleb rulliga sujuvalt. 3-4 korda ühtepidi ja teises sama palju.
  6. Käed haarake üksteise ees ja pöörake vasakule ja paremale 6-7 korda.

Tinnituse korral on soovitatav kasutada järgmist tehnikat. Võtke suhu puhas pliiats või sulepea. Kujutage vaimselt ette teie ees olevad numbrid ja joonistage õhku nende kujutisega sulepea. On vaja proovida võimalikult suurt ja mahukat figuuri “kujutada”, liigutades kaela vastassuundades. Liigutusi saab teha otse töölaual töötades.

Seeria harjutusi mürast peas ja kõrvades:

  • korja oma kõrvad ja avage suu tugevalt;
  • haarata kõrva ülemist piirkonda ja tõmmata see üles, korrates seda 4-6 korda ühel ja teisel kõrval;
  • sirutades kõrvu, tehke lõualuu liigutusi vasakule ja paremale;
  • kõrvade sirutamiseks ja järsult lahti laskmiseks, korrates 4-5 korda;
  • sulgege suu ja mängige harjutuste sarja 2-3 korda.

Kaelaharjutused

Kaela treenimine leevendab ka peavalu ja aktiveerib aju vereringet:

  1. Venitusmeetod viiakse läbi lameda seljaga istudes. Alajäsemed asetatakse põrandale ja käed pannakse pinnale või reitele. Kael on ühtlases asendis ja pea tagumine osa on veidi üles tõstetud. Lõug langeb aeglaselt alla, ilma rinnaku puudutamata. Õlad on lõdvestunud, neid tuleb natuke madalamale langetada. Võtke 3-4 korda. Kaelas tuleks tunda kerget pinget..
  2. Lõdvestatud õlgade ja kätega samas asendis (on lubatud neid pisut madalamale langetada) tehke aeglased kallutused parema kõrvaga paremale õlale, seejärel teisele küljele. Kolju ei pea ette ega taha kallutama, õlad on madalamas asendis. Peate sirutama kõrva piirkonda õlani, mitte õla kõrva külge.
  3. Lähteasend on sama. Istumisasendis laskub lõua piirkond järk-järgult ja surutakse vastu kaela. Sel juhul ei saa suud avada ning selg ja kael peaksid olema ühtlased. Lukusta end mõneks sekundiks selles asendis. Korda 3–4 korda.
  4. "Ringide pilt" on pea lihtne ringikujuline pöörlemine eri suundades. Esitage ettevaatlikult neile, kellel on valu kaelas ja seljas osteokondroos. Pea liigutustega saab "kujutada" arvu kaheksa.

Hingamisharjutused

Taoistlikke ja tai hingamisharjutusi ei soovitata teha kohe pärast sööki ega vedelikku. Paastumine soovitatav.

Hinge kinni hoidmine aktiveerib aju vereringet ja puhastab aju sisenevat verd. Selleks peaksite mugavalt istuma peegli ees istudes ja maksimaalselt sekundite jooksul hinge kinni hoidma. Ebameeldivate või valulike aistingute, näo punetuse ja ajalises piirkonnas pulsatsiooni tunnete korral ei saa meetodit jätkata.

Taoistlik õpetus soovitab eraldatuse ja vaikuse ajal teha järgmist harjutust: lamada pehmel mugaval voodil mugavas asendis, sulgeda silmad ja hoida hinge kinni.

Meetodit "lõhnav õhk" soovitatakse kasutada lahtistes rõivastes või täiesti alasti. Mugavas asendis, voodis lamades, peate sirutama oma käsi ja jalgu, lõõgastuma. Hingates sügavalt sisse, peaksite hinge kinni hoidma maksimaalselt kaua. Järgmisena peate avama oma suu ja vabastama õrnalt õhku väikestes "osades". Iga päev trenni teha ei soovitata, soovitatav on teha pausid 5-6 päeva.

Embrüohingamise tehnika algpositsioon on sama - lamades mugavas voodis. Hingatakse sügavalt, mille järel õhk ei vabane 120 südame löögi korral. Seejärel hingake suu kaudu aeglaselt välja. Sissehingamine ja väljahingamine peaks olema vaikne ja lõdvestunud, nii et nina või suu külge asetatud pensüstel ei liiguks. Sissehingamisel peaks olema rohkem õhku ja väljahingamisel vähem. Pärast 5–10 korda selle tehnika teostamist peate sissehingamise ja väljahingamise vahelisi pause järk-järgult suurendama 700 südame löögini..

Hingamisvõimlemine Neumyvakini järgi:

Kapillaaride tugevdamine - nišitehnika

Hingamist hoidvate võtete juurest võite liikuda õhu liikumise hoidmise tehnikate juurde koos treenimisega. Katsuzo Nishi kirjeldas järgmist tehnikat: lähteasend: seismine, pöidlakatete surumine ninasõõrmetesse.

Sel viisil blokeeritakse hingeõhk. Edasi, kallutades keha põrandaga paralleelselt, on puusa- ja põlvepiirkonnad painutatud, kombineerituna õhupeetusega kopsudes. Pärast seda tehke mitu minutit pausi ja korrake tehnikat 4-5 korda. Sa pead esinema enne sööki.

Aju arterioskleroosi võimlemine

Südame ja aju ateroskleroosiga inimesed, kes hakkavad seda tehnikat tegema, peavad meeles pidama, et ülekoormus on neile vastunäidustatud. Südame löögisagedus ei tohiks olla üle 35–40 protsendi normist. St kui normaalses olekus on pulss 110 lööki minutis, siis pärast treenimist ei tohiks see ületada 140 lööki.

Ateroskleroosi võimlemine aitab parandada vereringesüsteemi elastsust ja parandada südame funktsiooni.

Seda tehakse vähemalt 2-3 korda 7 päeva jooksul:

  1. Võimlemist tuleks alustada venitusmeetodite reprodutseerimise teel - voodis lamades sirutage käed üles, siis vasakule ja paremale, korrates parema käega 6-7 korda, siis vasakuga sama summa, siis mõlemad korraga. Pärast seda tuleks varbad tõmmata enda poole ja eemale, teha jalgade ringikujulisi liigutusi.
  2. Lähteasend - lamades selili, käed piki keha, jalad on lahutamatud. Vaadates eemale, võtke hinge kinni. Seejärel hingake käega rindkere alumisi külgmisi osi õrnalt vajutades välja.
  3. Lähteasend - lamades selili, käed piki keha, jalgade vahel väike vahemaa. Pigistage ja keerake oma varbad lahti 6-7 korda. Pöörake hüppeliigese ümber 5 korda vasakule ja 5 korda paremale. Hinga vabalt.
  4. Lähteasend - seistes, toolile külili keerates. Jalad on suletud. Vasaku käega toetudes tooli seljatoele, tehke parema jalaga 5-6 korda kiike. Valu saamiseks lõpetage treening.

Ajuveresoonte võimlemine

Treeningu eelised vereringe parandamiseks

Kõige sagedamini lahendatakse vereringe probleemid meditsiiniliselt. Veresoonte laiendamiseks ja vere lahjendamiseks mõeldud ravimid on üsna tõhusad, kuid neil on mitmeid tõsiseid kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. Verevoolu normaliseerimiseks mõeldud harjutused on täiesti ohutud. Neid saab läbi viia igas vanuses ja selgub, et see pole mitte ainult ennetav, vaid ka terapeutiline toime:

  • mälu ja muude aju kognitiivsete funktsioonide häireid hoitakse ära ja ravitakse;
  • paraneb liikumiste koordineerimine;
  • väheneb mitmesuguste veresoonte patoloogiate, näiteks insultide ja tromboosi tekke oht;
  • nägemine on taastatud;
  • eemaldatakse osteokondroosiga valusündroom, suureneb selgroo liikuvus.

Regulaarsete tundide taustal suureneb arsti poolt välja kirjutatud ravimite efektiivsus.

Soovitav on treenida kaks korda päevas. Hommikul läbiviidav harjutuste komplekt aitab teil rõõmu tunda ja töömeeleolu häälestada. Õhtutunnid aitavad lõõgastuda ja täis öösel puhata..

Aju vereringe parandamine: kompleksi ja tehnika tunnused

Pea vereringet on võimalik mõjutada ainult keerulisel viisil. Sellepärast ei sisalda kasulike liikumiste loend mitte ainult pea kallutusi ja pöördeid, vaid ka kopse ja kükke. Verevoolu aktiveerimiseks ja veresoonte valendiku suurendamiseks on vaja muuta süda kiiremaks.

Mis puudutab küsimuse tehnilist külge, siis tuleb kõik liigutused teha sujuvalt ja hoolikalt, tegemata järske liigutusi ja tõmblusi. Iga harjutust tuleks korrata vähemalt kümme korda. Treeningu ajal peate hingama sügavalt ja ühtlaselt. See tagab hapniku voo ja rütmi säilitamise: liikumine toimub väljahingamisel ja naasmine algasendisse - inspiratsioonil.

Lihaste tugevnedes tuleb koormust suurendada. Seda tehakse nii suurema korduste arvu kui ka lähenemiste arvu tõttu. Algajatel soovitatakse täita iga harjutuse jaoks ainult üks komplekt..

Kui teil tekib valu või keha üldine seisund ei võimalda teil täielikult harrastada, peaksite vähendama treenimist miinimumini ja pärast taastumist naasma tavapärase rütmi juurde.

Kõige tõhusamad harjutused

See kompleks, nagu iga koolitusprogramm, algab kohustusliku soojendusega. Sel juhul on soovitatav natuke ringi jalutada ja sõrmedega krae piirkonda hõõruda, kuni tunnete sooja. Pärast seda võite liikuda põhiosa juurde:

  • Seistes lõdvestunud kätega sirgelt, peate vaheldumisi aeglaselt pead painutama paremale ja vasakule. Liikumine toimub maksimaalse võimaliku amplituudiga, kuid ilma valu. Kui liikuvus on piiratud, ärge püsige.
  • Samast lähteasendist kaldub pea kõigepealt vabalt tagasi ja seejärel edasi. Lõug rinda katsuda. Kui teil on probleeme tasakaaluga, saate istudes painutada.
  • Jälle tehakse seisvad pöörded peas vahelduvaid pöördeid mõlemas suunas. Lõug peaks ideaaljuhul olema õlaga joondatud, kuid kui see ikkagi ei toimi, ei pea te lisapingutusi tegema..
  • Järgmine harjutus tehakse õlgadega. Esmalt peate tõstma need nii kõrgele kui võimalik ja pärast algasendisse naasmist - võtma nad tagasi.
  • Teine õlaharjutus on mõeldud õlavöötme lihaste arendamiseks ja vereringe parandamiseks. Sel juhul tehakse kõigepealt õlgade ringikujulised liigutused kätega allapoole (mõlemas suunas), seejärel asetatakse peopesad õlgadele ja tsükkel kordub. Täitke pöörleuselement sirgete harudega.
  • Seisates sirgelt ja langetades käed vabalt alla, peate tegema keha vahelduvaid pöördeid mõlemas suunas maksimaalse amplituudiga. Sel juhul peaks vaagen jääma liikumatuks.
  • Tehke torso kallutamise seeria: esmalt vasakult paremale, hoides kätt piki keha, ja siis edasi-tagasi. Viimasel juhul on käed vööl.
  • Seisates sirgelt ja asetades peopesad vöökohale, tehke mitu vaagna pöörlemisliigutust eri suundades. Samast lähteasendist täitke mõlemal jalal vajalik arv kopse.
  • Kükid aitavad aktiveerida ka vereringet. Vaagnat ei ole vaja liiga sügavale langetada - puusad peaksid olema madalaimas punktis põrandaga paralleelsed. Tasakaalu ajal saab käed kükitamise ajal ette tõmmata..

Paar venitusharjutust sobivad suurepäraselt..

  • Kõigepealt peate seisma oma varvastel ja sirutama käed üles tõstetud käes.
  • Seejärel tehke jalad sirgelt sügav ettepoole painutamine (soovitavalt puudutage põrandat peopesadega).
  • Päris lõpus saate teostada sügava plie - kükide analoogi, kuid nii, et jalad on jalad jalad.

Lisasoovitused

Krae tsooni ja pea massaaž stimuleerib hästi vereringet ja suurendab veresoonte elastsust. Manipuleerimine seisneb käeliigutuste silitamises ja kokkusurumises..

  • Õlad ja kael peavad sõtkuma perifeeriast keskele (selg).
  • Masseerin pead sõrmeotstega, pisut pigistades ja lõdvestades, tehes samal ajal käega pöörlevaid liigutusi.

Enesemassaaž on sel juhul sama tõhus kui abilise toimingud.

Klassikaline peamassaaž (video)

Kaela isemassaaž (video)

Kompleksi tõhusust suurendab töö- ja puhkerežiimi korralik korraldamine, dieedi pädev ettevalmistamine ja vitamiinikomplekside tarbimine. Kasulikud on ka pikad jalutuskäigud, eriti metsas. Need parandavad veresoonte toonust ja kõvenemisprotseduure (näiteks kontrastdušš). Koos aju vereringe parandamise harjutustega aitavad kõik need tegevused säilitada füüsilist ja vaimset tervist kuni vanaduseni..

Võimlemine aju vereringeks

Pea ja aju veresoonte võimlemine on ägedate ja krooniliste vereringehäirete ennetamise alus ning peamine viis patsiendi taastamiseks pärast insuldi ja muid ajuveresoonkonna häireid.

Aju vereringe võimlemine aitab vältida spastilist pareesi või halvatust, tundlikkuse kaotust, nägemise täpsuse vähenemist ja säilitada kognitiivseid võimeid vanemas eas.

Näidustused terapeutiliste harjutuste jaoks:

  • krooniline väsimus, unepuudus;
  • emotsionaalne labiilsus, ärritus, lühike tuju;
  • tähelepanu, mälu kontsentratsiooni vähenemine;
  • tuimus kätes, jalgades, vaagnas ja muudes kehaosades;
  • apaatia, vähenenud motivatsioon, madal tuju;
  • autonoomse närvisüsteemi häired: higistamine, söögiisu vähenemine, kõhulahtisus või kõhukinnisus, õhupuudus, südamepekslemine, pearinglus;
  • korduvad peavalud.

Füsioteraapia või võimlemine on näidustatud patsientidele, kes on hiljuti insuldi läbi elanud, motoorsete oskuste rehabilitatsiooni ja tundlikkuse taastamise vahendina..

Tavalise, mitteterapeutilise võimlemise korral on rõhk kaelal: selles piirkonnas läbib ühine unearter, seejärel eralduvad välimine ja sisemine unearter. Esimene varustab verd lihaste, näärmete, naha, aponeurootilise kiivri ja muude pea välisosadega. Sisemine unearter varustab aju ja ajukelme verega. Kaelale harjutusi tehes parandate aju verevarustust ja pea väliseid struktuure.

Kaela harjutuste loetelu:

  1. Seisa otse ja nõjatu pea tagasi nii, et vaataksid lakke. Samas asendis kallutage oma pead vasakule, siis jälle tagasi ja paremale.
  2. Tõstke vasak käsi üles ja painutage see küünarnuki liigesesse, peopesa puudutage samal küljel olevate abaluude ülemist serva. Pange parem käsi pea peale ja liigutage vähese jõuga pead paremale.
  3. Istuge toolil, sirge seljaga. Pange vasak käsi pea paremale küljele. Kallutage pea ettepoole ja nihutage seda osaliselt küljele, aidates käega. Naaske algasendisse ja korrake sama, ainult teisel küljel.
  4. Seisake ja sirutage selga. Pange vasak käsi pea ülaosale, parem lõug üles. Nüüd langetage pea, tehes justkui kaks lõua. Kael peaks jääma sirgeks ja pea tagaosa olema suunatud ülespoole. Kaela tagaküljel tunnete pinget lähemal pea tagaosale.
  5. Astuge neljakesi. Parem käsi peaks puhkama põrandal ja vasak parema alla. Seega peaksid õlg ja vasak olema põrandal, vasak käsi peaks olema sirge. Proovige nüüd oma paremat jalga sirutada nii, et see ulatuks vasakule sirgendatud käele. Naaske neljakesi algasendisse ja korrake harjutust teisel küljel..

Nende harjutuste tegemise aeg on 30 kuni 60 sekundit. Kui aega pole nii palju või pole nende rakendamiseks sobivaid tingimusi, saate teha ekspressvõimlemist. Selleks pöörake näiteks tööpauside ajal pead ühe minuti võrra päripäeva ja vastupäeva.

Aju veresoonte hingamisharjutused on vajalikud aju ja veresoonte hapnikuga küllastamiseks. Arstide kogemus näitab, et haigused, mis takistavad õiget hingamist, vähendavad aju efektiivsust: vähendavad tähelepanu kontsentratsiooni, põhjustavad unisust ja suurendavad tõmbavust.

Pea ja aju veresoonte hingamisteede võimlemise põhimõtted:

  • Treeningud tuleks läbi viia õues või hästi ventileeritavas kohas..
  • Enne tundi lülitage telefonil heli välja ja eemaldage muud tähelepanu.
  • Valige ainult need harjutused, mis teile meeldivad. Pole mõtet trenni teha, kui see või teine ​​treening teile ei meeldi: psühholoogiline ebamugavus vähendab nende harjutuste tõhusust, mis ei paku naudingut.
  1. Esimene soojendusharjutus. Üks minut hingake sügavalt sisse ja välja. Iga sisse- ja väljahingamine peaks kesta 3-4 sekundit.
  2. Teine harjutus on hinge kinni hoidmine. Proovige sisse hingata nii sügavalt kui võimalik ja hoidke hinge nii kaua kui võimalik, olles eelnevalt sisse lülitanud stopperi. Ärge muretsege, te ei kaota teadvust: toimib kaitsereaktsioon ja hingate õhku. Viie minuti pärast korrake harjutust.
  3. Hingake ühe minuti jooksul ninaga järsult sisse umbes pooled kopsud ja hingake suu kaudu välja. Sissehingamine - mitte rohkem kui sekund, väljahingamine - mitte rohkem kui 1,5-2 sekundit.

On ka muud tüüpi meditsiinilist võimlemist ja füüsiliste harjutuste meetodeid, näiteks hiina ajuveresoonte võimlemine, kuid idamaised tehnikad põhinevad filosoofilisel maailmapildil ja aastatuhandete vanustel õpetustel, millel pole nüüd midagi pistmist tänapäevase tõenduspõhise meditsiiniga.

Tuleb meeles pidada, et harjutuste komplekt valitakse iga terve inimese või patsiendi jaoks individuaalselt, sõltuvalt tema hetkeseisundist ja füüsilistest võimalustest. Harjutuste komplekti valimiseks pöörduge rehabilitoloogi poole.

Millised harjutused parandavad vereringet??

Artikli sisu:

  1. Kapillaartreening
  2. Aju vereringe parandamine
  3. Jalade vereringe parandamine
  4. Emakakaela harjutused
  5. Veresoonte ja südame lihase treenimine

Vaskulaarne düstoonia või halvenenud verevool võivad olla geneetilised, kuid enamasti ilmneb see probleem vale eluviisi tõttu. Veresoonte valendiku ahenemise ja vererõhu suurenemise peamisteks põhjusteks on liigne toitumine, suitsetamine, suures koguses alkohoolsete jookide joomine, vähene füüsiline aktiivsus. Verevoolu normaliseerimiseks ei saa olla efektiivsed mitte ainult ravimid, vaid ka vereringe parandamiseks spetsiaalsed harjutused.

Kapillaarharjutused

Tänu väikestele anumatele, mida nimetatakse kapillaarideks, saab iga meie keha rakk vajalikke toitaineid ja vabaneb jäätmetest. Teadlased on kindlaks teinud, et kapillaaride kogupikkus meie kehas on üle 60 tuhande kilomeetri.

Kui verevoolu teele ilmuvad kitsendatud veresooned, ei saa metaboliidid rakkudest väljuda ja see muutub erinevate vaevuste tekke peamiseks põhjuseks. Jaapani teadlane Katsuzo Nishi uuris pikka aega inimese vereringesüsteemi ja lõi vereringe parandamiseks terve harjutuste süsteemi.

Lihtsaim viis verevoolu normaliseerimiseks on selline harjutus nagu vibratsioon. See tuleks läbi viia kohe pärast ärkamist ja selleks ei pea te isegi voodist tõusma. Tõstke oma jäsemed lihtsalt üles ja raputage neid kaks minutit. Need liikumised peaksid olema sagedased ja väikese amplituudiga. Selle tulemusel tehakse kapillaaridele vibratsioonimassaaži ja toksiinide keha puhastava lümfivedeliku ümberjaotumist.

Teist lihtsamat vereringe parandamise harjutust, mis läheb Jaapani teadlase süsteemi, nimetatakse "kuldkalaks". Hommikul voodis püsides pange käed pea neljanda selgroolüli alla oma peaga, tõmmake jalad enda poole. Pärast seda kurnake kogu keha ja hakake kala jäljendama hakkama vibreerivate liigutustega. See liikumine mitte ainult ei paranda verevarustust, vaid suurendab ka selgroos asuvate närvikiudude toonust. See lihtne vaskulaarne võimlemine peaks olema regulaarne ja seda tuleb läbi viia hommikul ja õhtul..

Aju vereringe parandamiseks mõeldud harjutused

Ajuveresoonte spasmide peamiste põhjuste hulgas eristavad teadlased veresoonte düstooniat ja kahjustatud verevoolu. Selle tervisehäire sümptomeid teavad paljud inimesed:

  • püsivad peavalud ja vererõhu muutused;
  • kõne ja koordinatsiooni halvenemine;
  • tinnitus;
  • suurenenud väsimus ja vähenenud töövõime.

Aju veresoonte spasmid võivad tekkida stressi, atmosfäärirõhu muutuste või selgroo krooniliste haiguste tõttu. Vasospasmi tekkeriski minimeerimiseks peab inimene tugevdama veresooni. Selleks soovitavad arstid üle minna õigele toitumisele, jälgida päeva režiimi, teha spetsiaalselt vereringe parandamiseks mõeldud harjutusi ja kasutada ravimtaimi.

Aju verevarustuse parandamiseks on hommikuse võimlemise ajal vaja läbi viia mitmeid spetsiaalseid liigutusi, näiteks painutamine külgedele, pea pöörded, võrsed, riigipöörded. Kui sel hetkel hakkate tundma ebamugavust, siis tuleb võimlemine katkestada.

Nüüd kaalume lihtsat harjutuste komplekti, mis aitab normaliseerida aju verevarustust:

    Võtke seisvas asendis jalad õla tasemel. Alustage pea pööramist päripäeva ja tagasi. Treeningu kestus on kaks minutit.

Algpositsiooni muutmata tõstke käed üles ja lukustage sõrmed. Alustage 8 kordusega ettepoole kallutamist.

Seisake jalad külili.

See harjutus sarnaneb eelmisega, kuid peate põlveliigeseid painutama.

  • Võtke lamavas asendis, sirutades jäsemeid piki keha. Põlveliigesid painutamata tõstke jalad nii kõrgele kui võimalik ja toetage oma kätega alaselja. Rack "Kask" peaks teid viis minutit hoidma.

  • Harjutused jalgade vereringe parandamiseks

    Inimene maksab oma võimaluse eest kõndida püstiasendis suure koormusega jalaveenidele. Kui alajäsemete veresooned on nõrgad, on võimalik vere seisak ja sellele järgnenud tõsised probleemid veenidega. Selle vältimiseks peate kõndima. Jalade vereringe parandamiseks on olemas väga tõhusad harjutused, mis ideaaljuhul tuleks läbi viia vees.

    Kui teil on võimalus, alustage basseini külastamist. Vastasel juhul võite jalad jahtunud veega rohkelt sukeldada. Selle tulemusel stimuleeritakse veresooni ning nad hakkavad aktiivselt laienema ja tõmbama. Veenide seinte toon suureneb ja need muutuvad elastsemaks. Siin on lihtne liigutuste komplekt, mis võimaldab teil hoida oma veenid heas seisukorras:

      Võtke seisvas asendis, seades jalad õlaliigeste tasemele. Sellest lähteasendist painutage ettepoole, proovides sõrmedega maapinnale jõuda. Veenduge, et treeningu ajal jalad ei painduks põlvili..

    Võtke istumisasend maapinnal, sirutades jalad võimalikult laiali. Käed peaksid olema rindkere tasemel. Tehke ettepoole painutamine, võttes maa volditud kätega. Jalad ei tohiks painduda ja pärast iga 8-10 kordust puhata 60 sekundit.

  • Seisa põlveliigestel ja sirutades käed külgedele, hakkavad põlvili kõndima eri suundades. Kui olete väga väsinud, heitke pikali maas ja puhake..

  • Sörkimisel on positiivne mõju jalgade anumatele. Jooksude intensiivsust ja kestust õigesti doseerides on oluline mitte keha üle koormata. Sel juhul on kasu väga suur. Sellisel koolitusel on aga mitmeid vastunäidustusi:
    • toidu söömine enne tundi;
    • hum või tinnitus;
    • jalgade nõrkuse tunne;
    • madal vererõhk.

    Kui jooksu ajal tunnete ebamugavust või olete väga väsinud, on parem koju tagasi pöörduda ja seejärel teha mitu hingamisharjutust. Koormust saate suurendada alles pärast keha täielikku kohanemist.

    Emakakaela harjutused

    Kael on meie keha kõige olulisem osa, kuna sinna on koondunud peamised arterid, mille kaudu veri siseneb aju ja selgroogu. Nõrgad kaelalihased muudavad meid pidevalt pinges, et hoida oma pea tasemel. Selle tagajärjel surutakse veresooned kokku ja närvilõpmed pigistatakse. Kõik see viib verevoolu halvenemiseni, peavalude ja muude probleemide ilmnemiseni.

    Kaela lihaseid tugevdades taastate veresoonte töövõime ja võite unustada paljud probleemid. Soovitame pead pöörata, pöörata ja kallutada. Siiski on oluline meeles pidada, et need liigutused peavad olema sujuvad, samuti on oluline õigesti hingata. Suurepärased tulemused võivad anda Hiina võimlemisharjutused, milles puuduvad järsud liigutused. Vereringe parandamiseks võite teha harjutusi ükskõik kus, isegi tööl.

    Vaatame lihtsate liigutuste komplekti, mis võimaldab teil parandada verevoolu kaelas:

      Seisake seina vastu, surudes kõik kehaosad tihedalt selle vastu. Inspiratsiooni ajal on vaja suruda kogu oma jõuga seina vastu, pingutades samal ajal kaela lihaseid. Hoidke hinge kinni ja hoidke oma positsiooni viis või kuus sekundit.

    Istuge toolil, peopesad otsmikul ja lükake neid kõvasti, sundides oma pead seljatoele. Sel juhul on vaja kaela lihaseid pingutada ja pea liikumisele vastu seista. Selles asendis on vaja hingates hoida 5 või 7 sekundit. Seejärel puhake veerand minutit ja tehke uuesti harjutus. Kokku tuleks teha 3–7 kordust.

    See liikumine sarnaneb eelmisega, kuid pea peab olema küljele kallutatud. Soovitame harjutust teha mitu korda päevas..

  • Alustage pea aeglast pööramist ühest õlaliigesest teise ja tehke trajektoori lõpp-punktides paus. Kokku peate tegema 8–12 kordust.

  • Harjutused veresoonte ja südamelihase treenimiseks

    Südamelihase ja veresoonte kõrge efektiivsuse säilitamiseks on vajalik regulaarne treenimine. Esiteks räägime eakatest inimestest, kelle füüsiline aktiivsus on madal. Eakas inimene on hädavajalik mõõdukas füüsiline aktiivsus ja piisav kogus hapnikku..

    Alustage tunde kohe pärast ärkamist. Vere ringlemiseks tehke jalgade ja käte pöörlevaid liigutusi. Seejärel liikuge kallakutele, keha pöördele ja kükkedele. Praegu on väga oluline kontrollida oma pulssi. Kui treenimata inimese pulss on vahemikus 90–100 lööki minutis, ei suuda keha piisavalt hapnikku vastu võtta.

    Siin on lihtne vereringe parandamise harjutuste komplekt:

      Seisake varvastel ja kõndige põlvedega kõrgel.

    Pange oma jalad õlaliigeste tasemele, tõstes oma käed üles ja ühendades need lossiga. Kere vasakule kallutades tõmmatakse sama jalg tagasi samas suunas. Tehke harjutust 8–9 korda igas suunas.

    Laotage käed külgedele ja koputage peopesade vastasküljele. Sellisel juhul tuleb korpus sirgendada. Kui südamelihase piirkonnas pole ebamugavusi, suurendage patside arvu, viies nende arvu 50-ni.

    Laske käed allapoole, tihedalt jalad kinni. Kasutage oma kätega täisringi tegemiseks esmalt ühes suunas ja siis vastupidi. Korduste arv on 10 kuni 50.

    Võtke lamavas asendis, painutades jalad põlveliigeses täisnurga all. Pärast seda tehke treeningut “ratas” ja hingamine peaks olema viivitamatult ühtlane.

  • Lähteasendit muutmata tuleb sirgendatud jalad tõsta maapinnast 40 sentimeetri kõrgusele. Tehke jalgadega ristikujulisi liigutusi ja korduste arv peaks olema 20–25.

  • Suuremateks südamelihase treenimise tüüpideks on südamekoormused, näiteks jalgrattasõit, ujumine, kõndimine jne. Pidage meeles ainult seda, et koormus peaks järk-järgult suurenema. Südame treenimisel pole olulisem treeningu või korduste hulk, vaid regulaarsus. Kui harjutate aeg-ajalt, siis ei tohiks loota positiivsetele tulemustele..

    Milliseid harjutusi tuleks vereringe parandamiseks teha, vaata siit:

    Treeningud ajuvereringe tõhusaks parandamiseks

    Veresoonte elastsemaks muutmiseks, valendiku laiendamiseks, vajalike toitainete varustamise normaliseerimiseks võimaldavad harjutused parandada vereringet ajus. Igapäevased harjutused aitavad vabaneda veresoonte patoloogiatele iseloomulikest sümptomitest..

    p, blockquote 2.0,0,0,0 ->

    Stress, istuv töö, halvad harjumused, geneetiline eelsoodumus, alatoitumus, varasemad haigused halvendavad inimese seisundit. Võimlemine ei ravi vaevust, vaid on suurepäraseks täienduseks komplekssele teraapiale.

    p, blockquote 3,0,0,0,0,0 ->

    Kõrvaldage spasmid ajus

    p, blockquote 4,0,0,0,0,0 ->

    Segatud valendiku tõttu suurtes ja väikestes veresoontes häiritud verevool põhjustab:

    p, plokkikvoot 5,0,0,0,0 ->

    • Peavalud.
    • Iiveldus, gag refleks.
    • Müra kõrvus.
    • Puude vähendamine.

    Vasospasm põhjustab tugevat elevust, stressi ja ärevust. Inimese seisundit mõjutavad ilmastiku ja kliima muutused, selgroo kroonilised haigused. Aktiivsed liikumised, halbadest harjumustest loobumine, puhkeaja järgimine, ravimid ja aju veresoonte võimlemine aitavad minimeerida patoloogia riski..

    p, blockquote 6,0,0,0,0,0,0 ->

    Selle treeningu abil saate vähendada ateroskleroosi, stenokardia ja insuldi riski:

    p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

    • Vaja täielikult välja hingata, hoidke hinge kinni.
    • Rindkere peaks olema maksimaalselt laiendatud..
    • Pärast väljahingamist hinge kinni hoides peate mao tagasi tõmbama ja venitama.
    • Veresoonte ja hea tuju tugevdamiseks piisab 10-20 treeningust päevas.

    Treenime kapillaare

    p, blockquote 8,0,1,0,0 ->

    Kogu inimese keha on ümbritsetud kapillaaridega. Need pisikesed anumad vastutavad iga keha raku elujõulisuse eest. See toidab toitaineid ja eemaldab kudedest toksiine. Kui vereringe blokeerib kobaras anum, hakkavad läheduses olevad rakud surema..

    p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

    Nende lagunemise saadused mürgitavad keha aeglaselt, põhjustades raskeid haigusi. Seetõttu tuleks kindlasti kapillaare ja veresooni treenida.

    p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

    Jaapani Katsuzo Nishi välja töötatud aju vereringe parandamise harjutused:

    p, plokkikvoot 11,0,0,0,0 ->

    • Kapillaaride lihtsamat tehnikat ja verevoolu parandamist nimetatakse vibratsiooniks. See viiakse läbi hommikul. Käed ja jalad tõstavad üles ja raputavad neid paar minutit. Veresoonte massaaž ja lümfi rekombinatsioon, mis puhastab keha.
    • Veel üks klassikaline Jaapani harjutus: kuldkala. Lamades voodil või kõval pinnal, peaksite viskama käed pea taha ja tõmbama varbad enda poole. Vasak kand tuleks võimalikult alla tõmmata, hoides lülisamba ja varba pinget.
      Käed, samal ajal keha üles tõmmates. Olles loendanud seitsme, on keha lõdvestunud. Seejärel kurna parem kannaosa. Need harjutused leevendavad närvilist toonust, soodustavad vereringet, korrigeerivad rühti, parandavad siseorganite tööd..

    Treenime ajuveresooni

    p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

    Aju veresoonte jaoks iga päev harjutusi tehes peate jälgima oma hingamist, tegema neid ilma tõmblemise või äkiliste pöördeta. Tundi tuleks alustada heas tujus, kui inimene on rõõmsameelne ja energiat täis. Kui teie silmade ette ilmuvad ringid, tunnete end halvemini või ilmneb valusündroom, katkestavad nad võimlemise ja annavad endale mõni minut puhkust.

    p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

    Igapäevase treeningu kompleks sisaldab tavalisi liigutusi:

    p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

    • Kallakud.
    • Keerutab.
    • Somersaults.

    Lihtne võimlemiskompleks aitab parandada aju verevarustust:

    p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

    • Seistes, 2-3 minutit pöörake pead ühes, siis teises küljes.
    • Tõstke oma käed üles ja keerake sõrmed. Painutage üle 8 korra, justkui puidu tükeldamiseks ilma käsi avamata.
    • Löö jalad. Mõlemad käed sättisid ennast. Tõsta jalgu vaheldumisi, proovides välja sirutatud peopesasid puudutada.
    • Lamades seljal, tõstavad nad jalad sünkroonselt, hoides kätega alaselja.
    • Ajuveresoonte suurepärane väljaõpe toimub siis, kui täidate “Kase” alust. Vaja võimalikult kaua välja hoida.

    Suur arv kordusi, jõu abil tehtud harjutusi ei anna positiivset tulemust. Parem on teha kaks või kolm korda kordust, kuid kvaliteetselt, keskendudes igale liigutusele. Koolitus viiakse läbi hästi ventileeritavas kohas. Ärge alustage treenimist kohe pärast söömist või tühja kõhuga.

    p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

    p, blockquote 17,1,0,0,0 ->

    Treenime jalgade anumaid

    Harjutuste komplekt leevendab jalgade väsimust, turset ja vere stagnatsiooni. Lõppude lõpuks on jalgade vaskulaarsete haiguste vastu parim ennetamine liikumine.

    p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

    • Seistes põrandal, nõjatu ettepoole selga painutamata. Proovige jõuda vasakusse varba, siis paremale. Korda harjutust 10 korda.
    • Istudes põrandal, sirutage oma jalgu ja kallutage keha, sirutades mõlemad käed teie ette. Proovige sokkideni jõuda.

    Kerge jooks aitab jalgu paremaks muuta. Te ei saa alustada kõhu täis sörkimist, peavalu tundmist, jalgade nõrkust. Kui hingamine läheb jooksmise ajal vaevaks, on parem minna sammu juurde.

    p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

    Treenime kaela ja pea anumaid

    p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

    Emakakaela arterid põhjustavad pigistamisel migreeni, peapööritust ja vererõhu hüppeid. Kaelas asuvaid laevu saab laadimisega tugevdada. Eriti tõhusad on spetsiaalselt pea- ja kaela veresoontele mõeldud harjutused:

    p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

    • Kere surutakse tugevalt seina vastu. Sissehingamisel hoiavad nad hinge kinni. Keha surutakse nii palju kui võimalik seina vastu, proovides pingutada kaela lihaseid. Nii et peate mõne sekundi hoidma.
    • Toa poole roomates kantakse otsmikule käsi. Sissehingamisel pigistab peopesa pead, proovides seda tagasi kallutada. Kael pingutab vastupanu tehes. Selles olekus peate viibima 5-10 sekundit. Väljahingamisel võetakse käsi ära. Piisab 5-7 harjutust.
    • Samad liigutused viiakse läbi, kui pea on kallutatud alla ja küljele.

    Nende harjutuste eeliseks on see, et neid lubatakse teha 1-2 korda päevas. Need on kõige kasulikumad ja muudavad kaelalihased tugevaks..

    p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

    Treenime ateroskleroosi

    p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

    Selle haigusega on eriti kasulikud harjutused aju vereringe parandamiseks. Soovitatav:

    p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

    • Jookse.
    • Jalutamine.
    • Treppidest ronimine.
    • Kere kallutab.

    Tasakaalu harjutused:

    p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

    • Pea pöördub fikseerimisega 2-3 sekundit aktsepteeritud asendisse.
    • Lamades selili, sirutage jalgu, sirutage mõlemad käed. Pintseldage rusikad, seejärel lõdvestage aeglaselt. Piisavalt 5 korda. Tehke harjadega ringikujulisi liigutusi 5 korda ühte suunda.
    • Lamades selili, sissehingamise ajal painutage küünarnukid. Väljahingamisel sirgendage. 5 korda piisavalt.
    • Lamades, painutage jalg ja sirutage. Piisavalt 2 liigutust. Vaheta jalg ja tee sama harjutus. Seejärel painutage jalad vaheldumisi. Aitab 2 korda.

    Võimlemist saate teha hantlite abil. Te ei saa endale kiiret tempot seada ja keha kurnavate harjutustega üle koormata. Tundide kestus ja füüsiline aktiivsus peaksid sujuvalt suurenema.

    p, blockquote 26,0,0,1,0 ->

    Treenime südameanumaid

    p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

    Selleks, et anumad püsiksid normaalsed, tuleks teha harjutusi aju vereringe parandamiseks ja südame soojendamiseks. See kehtib eriti eakate kohta..

    p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

    Klassid peate alustama hommikul. Käte ja jalgade sünkroonsed ringliigutused lamavas asendis aitavad kehal ärgata. Võimlemist tuleks läbi viia, kuulata südamelööke. Pulsiga 90–100 lööki minutis puudub südamelihasel hapnik. Peate tegema lühikese pausi, lihtsalt kõndides paigas.

    p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

    • Seisake otsakonnal ja proovige põlvili kõrgel kõndida.
    • Tõstke oma käed pea kohal, hoides luku kinni. Kummutage vasakule küljele, rebides parema jala põrandalt maha. Ja vastupidi. Korda liigutusi 5-10 korda.
    • Hoidke peksvaid peopesasid õlgadel.
    • Tehke populaarne jalgratta liikumine. Jalad “pedaalivad”, abaluud surutakse põrandale, käed hoiavad alaselja.

    Treeningu ajal pole peamine asi mitte kogus, vaid teostatud liigutuste süsteemne ja korrektsus. On vaja rangelt järgida “kuldreeglit” - kõigepealt koormus, siis ülejäänud. Siis tugevnevad südamelihased, anumad muutuvad elastsemaks ja treenimise eelised on märgatavad.

    p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

    Võimlemine hüpertensiivsetel patsientidel

    p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

    Oluline on teha kõrge vererõhuga pea ja aju harjutusi. Hüpertensiooniga vaskulaarsed seinad ei lõdvestu, mis tähendab, et veri läbib neid halvasti. Rasvavarud raskendavad olukorda. Ravimata jätmine võib regulaarne rõhu tõus põhjustada tõsiseid haigusi..

    p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

    Mis hüpertensioon ei tee nõlvad, laine relvad, mis suurendab verevoolu ajus. Lihaspingetega ei saa hinge kinni hoida - see suurendab survet.

    p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

    Hüpertensiooniga patsientidele sobivad järgmised harjutused:

    p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

    • Jalutuskäik keha pööramisega. Saate teostada vaagna sujuvat pöörlemist. Tunni kestus mitte rohkem kui 5 minutit.
    • Istuge toolil. Tõstke käed pea kohal. Venitage jalad. Pöörake aeglaselt põlvedeni, hoidke oma kael sirge, pilguga ettepoole.
    • Seistes või istudes, sissehingamise ajal, sirutage käed külgedele, väljahingamisel laske need vöökohale ja kallutage keha paremale. Korda vasakule kallutamist.
    p, blockquote 35,0,0,0,1 ->

    Juba ammu on teada, et ajuveresoonte tantsimine ja joogatunnid on ideaalne ravi- ja ennetusvahend. Selliste koormuste korral treenitakse vestibulaarset aparaati, paraneb vereringe ja veresoonte toonus. Samuti leevendavad nad psühho-emotsionaalset stressi ja stressi tekitavaid seisundeid - mis on veresoonte parandamiseks äärmiselt oluline..

    Avaldamise kuupäev: 13/13/2017

    Neuroloog, refleksoloog, funktsionaalne diagnostik

    Kogemus 33 aastat, kõrgeim kategooria

    Ametialased oskused: perifeerse närvisüsteemi diagnoosimine ja ravi, kesknärvisüsteemi vaskulaarsed ja degeneratiivsed haigused, peavalude ravi, valusündroomide leevendamine.

    Võimlemine aju vereringe parandamiseks

    Me kõik teame, et peate tegema harjutusi, regulaarne füüsiline aktiivsus on kasulik. Jah see on õige. Kuid kui need on vaid abstraktsed sõnad, siis ei saa nad kedagi korrapäraste toimingute alustamiseks. Kuid kui inimesele öeldakse, et kui te kõnnite iga päev kiirel sammul enne esimest sööki 3 kilomeetrit, parandab see tema seedimist ja leevendab kõhukinnisust, on motivatsioon kõhukinnisuse all kannatavale elanikkonnale kohe motivatsioon.

    Liigume siis edasi praktiliste näpunäideteni neile, kellel puudub ajuvereringe.

    Lugege seda artiklit:

    • Enne regulaarsete tundide alustamist
    • Hommikune trenn
    • Aju vereringe parandamiseks mõeldud harjutused
    • Kaela veresoonte võimlemine

    Enne regulaarsete tundide alustamist

    Esimene nõuanne: enne regulaarse kehalise tegevuse alustamist pidage nõu oma arstiga. Ainult spetsialist võib teile öelda, et teile näidatakse teatud harjutusi. Ärge riskige oma tervisega!

    Teine näpunäide: pöörake tähelepanu oma heaolule. Inimesed jagunevad kahte kategooriasse: mõned kuulavad iseennast ja otsivad põhjuse vaid minimaalse halb enesetunde tõttu keeldumiseks, teised teevad seda iga hinna eest. Teine rühm on muidugi imetlusväärne. Kuid see võib olla kallis. Kuulake iseennast. Kui on halb enesetunne, olge ettevaatlik.

    Kolmas näpunäide: suurendage koormust järk-järgult. Paljud inimesed, olles otsustanud harjutama hakata, võtavad kohe suure koorma. Lisaks terviseohule üldiselt, põhjustab see lihasvalu järgmisel päeval pärast esimest treeningut. Selle tulemusel muutub esimene treening sageli viimaseks.

    Hommikune trenn

    Aju vereringe parandamiseks on väga oluline üldharjutus. Nad panustavad

    • kiirendada vereringet
    • südamelihase treenimine
    • Stagneerunud veri surub jalgade veresoontest välja
    • vere rikastamine hapnikuga

    Lihtsaim laeng säilitab ja säilitab veresoonte elastsust, stimuleerib intensiivset vereringet ja uute närviühenduste teket. Selle tagajärjel - ajuveresoonkonna puudulikkuse esialgsete ilmingute vähenemine, tähelepanu, mälu paranemine, uue teabe pika tajumise võime normaliseerumine ja selle assimilatsioon.

    Aju vereringe parandamiseks mõeldud harjutused

    Aju vereringe parandamiseks mõeldud harjutused võib lisada hommikuste harjutuste kompleksi või teha neid päeva jooksul eraldi..

    Muidugi, kui teil on juba tserebrovaskulaarsed häired või muud kroonilised haigused, peate arstiga konsulteerides välja selgitama, milliseid füüsilisi tegevusi ja harjutusi teile näidatakse..

    Kaela veresoonte võimlemine

    Paljude kontoritöötajate probleem on ajuvereringe rikkumine emakakaela osteokondroosil. Seetõttu tuleb kaelale igas vanuses pöörata erilist tähelepanu. Osteokondroosiga toimub närvijuurte muljumine, mis põhjustab peavalude rünnakuid; vereringehäired võivad põhjustada isheemilise insuldi arengut.

    Kui teete igavaid harjutusi, saate tantsida või joogat teha. Nii see kui ka teine ​​- anumate suurepärane väljaõpe ja lisaks, mis on väga oluline - suurepärane viis stressi ja psühho-emotsionaalse stressi leevendamiseks. Stress ja pinge põhjustavad ka veresoonte ahenemist ja halba verevarustust..

    Füüsilisi harjutusi tuleb täiendada teiste meetoditega, mis aitavad ajuvereringet parandada - sel juhul on mõju keeruline ja toob paremaid tulemusi.

    Enne selle ravimi kasutamist lugege hoolikalt neid juhiseid..

    • Salvestage kasutusjuhend, seda võidakse uuesti nõuda.
    • Kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arstiga..
    • See ravim on mõeldud teile isiklikult ja seda ei tohiks teistega jagada, kuna see võib neile kahjustada isegi siis, kui teil on samad sümptomid kui teil.

    Kaubanimi: CORTEXIN®

    Grupi nimi: kariloomade ajukoore polüpeptiidid.

    Annustamisvorm: lüofilisaat lahuse valmistamiseks intramuskulaarseks manustamiseks.

    Struktuur

    Üks pudel sisaldab:

    toimeaine - Cortexin 10 mg (vees lahustuvate polüpeptiidide fraktsioonide kompleks),

    abiaine - glütsiin 12 mg (stabilisaator).

    Kirjeldus

    Lüofiliseeritud pulber või valge või valge kollase varjundiga poorne mass.

    Farmakoterapeutiline rühm: nootroopne aine.

    ATX-kood: N06BX.

    Iseloomulik

    Cortexin - vees lahustuvate polüpeptiidifraktsioonide kompleks, molekulmassiga kuni 10 000 Jah.

    farmakoloogiline toime

    Farmakodünaamika

    CORTEXIN® sisaldab madala molekulmassiga vees lahustuvate polüpeptiidide fraktsioone, mis läbivad hematoentsefaalbarjääri otse närvirakkudesse. Ravimil on nootroopne, neuroprotektiivne, antioksüdant ja koespetsiifiline toime..

    Nootroopiline - parandab aju kõrgemaid funktsioone, õppimis- ja mäluprotsesse, keskendumisvõimet, tähelepanu erinevatele stressirohketele mõjudele.

    Neuroprotektiivne - kaitseb neuroneid mitmesuguste endogeensete neurotoksiliste tegurite (g lutamaat, kaltsiumiioonid, vabad radikaalid) kahjustuste eest, vähendab psühhotroopsete ainete toksilist toimet.

    Antioksüdant - pärsib lipiidide peroksüdatsiooni neuronites, suurendab neuronite ellujäämist oksüdatiivse stressi ja hüpoksia tingimustes.

    Koespetsiifiline - aktiveerib kesk- ja perifeerse närvisüsteemi neuronite ainevahetust, reparatiivseid protsesse, aitab parandada ajukoore funktsioone ja närvisüsteemi üldist toonust.

    Toimemehhanism ravim CORTEXIN® on tingitud neuronite peptiidide ja neurotroofsete ajufaktorite aktiveerimisest; ergastavate ja pärssivate aminohapete, dopamiini, serotoniini metabolismi tasakaalu optimeerimine; GABAergiline toime; aju paroksüsmaalse konvulsioonilise aktiivsuse taseme langus, võime parandada selle bioelektrilist aktiivsust; vabade radikaalide (lipiidide peroksüdatsiooni produkt) moodustumise takistamine.

    Farmakokineetika

    Ravimi CORTEXIN® koostis, mille toimeaine on polüpeptiidfraktsioonide kompleks, ei võimalda üksikute komponentide tavapärast farmakokineetilist analüüsi..

    Näidustused

    Tserebrovaskulaarsete õnnetuste, traumaatilise ajukahjustuse ja selle tagajärgede kompleksne ravi, erineva päritoluga entsefalopaatiad, kognitiivsed häired (mälu- ja mõtlemishäired), äge ja krooniline entsefaliit ja entsefalomüeliit, epilepsia, asteenilised seisundid (nasegmentalised vegetatiivsed häired), vähenenud õppimisvõime laste psühhomotoorse ja kõne arengu viivitused, tserebraalparalüüsi erinevad vormid.

    Vastunäidustused

    Ravimi individuaalne talumatus.

    Kasutada raseduse ja rinnaga toitmise ajal

    Ravim on raseduse ajal vastunäidustatud (kliiniliste uuringute andmete puudumise tõttu). Kui imetamise ajal on vaja ravimit välja kirjutada, tuleb rinnaga toitmine lõpetada (kliiniliste uuringute andmete puudumise tõttu).

    Annustamine ja manustamine

    Ravimit manustatakse intramuskulaarselt.

    Pudeli sisu enne süstimist lahustatakse 1–2 ml 0,5% prokaiini (novokaiini) lahuses, süstevees või 0,9% naatriumkloriidi lahuses (suunates nõela vahustamise vältimiseks pudeli seinale) ja manustatakse üks kord päevas: täiskasvanutele annuses 10 mg 10 päeva jooksul; lapsed kehakaaluga kuni 20 kg annusega 0,5 mg / kg, kehakaaluga üle 20 kg annusega 10 mg 10 päeva jooksul.

    Vajadusel korrake kursust 3-6 kuu pärast.

    Poolkerakujulise isheemilise insuldi korral ägeda ja varajase taastumise perioodil täiskasvanutel annuses 10 mg 2 korda päevas (hommikul ja pärastlõunal) 10 päeva jooksul, teise ravikuuriga 10 päeva.

    Võimalikud kõrvaltoimed

    Järgmised kliinilisel kasutamisel täheldatud kõrvaltoimed on loetletud allpool vastavalt organsüsteemi klassifikatsioonile kahanevas esinemise järjekorras: väga sageli (≥1 / 10), sageli (≥1 / 100, kuid

    VENEMAA FÖDERATSIOONI TERVISEMINISTEERIUM

    JUHISED

    RAVIMI RAVIMI KASUTAMISEKS

    RECOGNAN®

    Enne selle ravimi kasutamist lugege hoolikalt neid juhiseid..

    • Salvestage kasutusjuhend, seda võidakse uuesti nõuda.
    • Kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arstiga..
    • See ravim on mõeldud teile isiklikult ja seda ei tohiks teistega jagada, kuna see võib neile kahjustada isegi siis, kui teil on samad sümptomid kui teil.

    Kaubamärk: RECOGNAN®

    Rahvusvaheline mittekaubanduslik nimetus: Citicoline

    Annustamisvorm: lahus intravenoosseks ja intramuskulaarseks manustamiseks

    Üks 500 mg ampull 4 ml-s sisaldab toimeainet: tsititsoliinmononaatriumsool (naatriumtsititsoliin) 522,5 mg (vastab 500,0 mg tsitikoliinile), abiained: vesinikkloriidhape või naatriumhüdroksiid, mille pH on 6,5–7,5; süstevesi kuni 4,0 ml.

    Üks 1000 mg ampull 4 ml-s sisaldab toimeainet: tsititsoliinmononaatriumsool (naatriumtsititsoliin) 1045,0 mg (vastab 1000,0 mg tsitikoliinile) abiained: vesinikkloriidhape või naatriumhüdroksiid, mille pH on 6,5–7,5; süstevesi kuni 4,0 ml.

    Kirjeldus
    Selge värvitu vedelik

    Farmakoterapeutiline rühm:
    nootroopne aine

    ATX-kood: N06BX06

    Farmakoloogilised omadused

    Tsitikoliinil, mis on rakumembraani võtmefunktsioonide (peamiselt fosfolipiidide) prekursoriks, on lai toimespekter - see aitab taastada kahjustatud rakumembraane, pärsib fosfolipaaside toimet, takistades vabade radikaalide teket ja hoides ära ka rakusurma, mõjutades apoptoosi mehhanisme. Insuldi ägedal perioodil vähendab tsitikoliin ajukoe kahjustusi, parandab kolinergilist ülekannet. Traumaatilise ajukahjustusega vähendab see traumajärgse kooma kestust ja neuroloogiliste sümptomite raskust, lisaks aitab see vähendada taastumisperioodi kestust.

    Cititsoliin on efektiivne degeneratiivse ja veresoonte etioloogiaga seotud kognitiivsete, tundlike ja motoorsete neuroloogiliste häirete ravis.

    Aju kroonilise isheemia korral on tsitikoliin efektiivne selliste häirete ravimisel nagu mäluhäired, algatusvõime puudumine, igapäevastest tegevustest tulenevad raskused ja enesehooldus. See suurendab tähelepanu ja teadvuse taset ning vähendab ka amneesia manifestatsiooni.

    Intravenoosse ja intramuskulaarse manustamise korral metaboliseeritakse tsitikoliin maksas koliini ja tsütidiini moodustumisega. Pärast manustamist suureneb koliini kontsentratsioon vereplasmas märkimisväärselt.

    Tsititsoliin jaotub suures osas aju struktuurides, koliini fraktsioonide kiire liitumine struktuurifosfolipiidideks ja tsütidiini fraktsioonid tsütidiini nukleotiidideks ja nukleiinhapeteks. Tsititsoliin tungib ajju ja integreerub aktiivselt raku-, tsütoplasmaatilistesse ja mitokondriaalsetesse membraanidesse, moodustades osa strukturaalsetest fosfolipiididest.

    Ainult 15% manustatud tsititsoliini annusest eritub inimkehast: alla 3% - neerude ja soolte kaudu ja umbes 12% - väljahingatava õhuga.

    Tsitikoliini eritumisel uriiniga võib eristada 2 faasi: esimene faas, mis kestab umbes 36 tundi, mille jooksul eritumise kiirus väheneb kiiresti, ja teine ​​faas, mille jooksul eritumise kiirus väheneb palju aeglasemalt. Sama juhtub ka väljahingatavas õhus - eritumise kiirus väheneb kiiresti umbes 15 tunni pärast ja seejärel väheneb palju aeglasemalt..

    Näidustused

    • Isheemilise insuldi äge periood (kompleksravi osana),
    • Isheemiliste ja hemorraagiliste insultide taastumisperiood,
    • Traumaatiline ajukahjustus (TBI), äge (kompleksravi osana) ja taastumisperiood,
    • Kognitiivsed ja käitumishäired aju degeneratiivsete ja veresoonkonna haiguste korral.

    Seda ei tohiks välja kirjutada patsientidele, kellel on vagotoonia (autonoomse närvisüsteemi parasümpaatilise osa tooni ülekaal) ja ülitundlikkus ravimi mõne koostisosa suhtes.

    Piisavate kliiniliste andmete puudumise tõttu ei soovitata seda kasutada alla 18-aastastel lastel.

    Kasutada raseduse ja rinnaga toitmise ajal
    Tsitikoliini kasutamise kohta rasedatel ei ole piisavalt andmeid.

    Ehkki loomkatsetes negatiivset mõju ei leitud, määratakse Rekognan ® raseduse ajal ainult juhul, kui oodatav kasu emale kaalub üles võimaliku ohu lootele.

    Rekognan®-i määramisel imetamise ajal peaksid naised rinnaga toitmise lõpetama, kuna tsitikoliini eritumise kohta rinnapiimaga andmed puuduvad.

    Annustamine ja manustamine

    Ravim on ette nähtud intravenoosselt või intramuskulaarselt.

    Intravenoosselt välja kirjutatud aeglase intravenoosse süstimise vormis (3–5 minuti jooksul, sõltuvalt ettenähtud annusest) või intravenoosse infusioonina (40–60 tilka minutis)..

    Intravenoosne manustamine on eelistatav intramuskulaarsele manustamisviisile. Lihasesisese manustamise korral tuleks vältida ravimi korduvat manustamist samasse kohta..

    Soovitatav annus

    Isheemilise insuldi ja traumaatilise ajukahjustuse (TBI) äge periood:

    1000 mg iga 12 tunni järel alates esimesest päevast pärast diagnoosimist. Ravi kestus on vähemalt 6 nädalat. 3-5 päeva pärast ravi algust (kui neelamisfunktsioon ei ole häiritud) on võimalik üle minna ravimi Rekognan® suukaudsetele vormidele.

    Isheemiliste ja hemorraagiliste insultide taastumisperiood, TBI taastumisperiood, kognitiivsed ja käitumishäired aju degeneratiivsete ja veresoonkonna haiguste korral:

    500–2000 mg päevas. Annustamine ja ravi kestus sõltuvalt haiguse sümptomite tõsidusest. Võib-olla ravimi Rekognan® suukaudsete vormide kasutamine.

    Rekognan®-i määramisel eakatele patsientidele ei ole parandus vajalik.

    Ampullis olev lahus on ette nähtud ühekordseks kasutamiseks. Seda tuleb kasutada kohe pärast ampulli avamist..

    Ravim sobib igat tüüpi intravenoossete isotooniliste lahuste ja dekstroosilahustega..

    Kõrvaltoimete esinemissagedus

    Väga harv (üleannustamine

    Arvestades ravimi madalat toksilisust, ei ole üleannustamise juhtumeid kirjeldatud..

    Koostoimed teiste ravimitega

    Tsititsoliin tugevdab levodopa toimet.

    Ärge kasutage samaaegselt meklofenoksaati sisaldavate ravimitega.

    Mõju sõidukite juhtimise võimele, mehhanismidele

    Raviperioodil tuleb olla ettevaatlik, kui sooritate potentsiaalselt ohtlikke tegevusi, mis nõuavad psühhomotoorsete reaktsioonide suuremat tähelepanu ja kiirust (auto ja muude sõidukite juhtimine, liikuvate mehhanismidega töötamine, dispetšeri, operaatori töö jne)..

    Lahus 500 mg / 4 ml, 1000 mg / 4 ml intravenoosseks ja intramuskulaarseks manustamiseks.

    4,0 ml neutraalse klaasi (I hüdrolüütiline klass) värvitu klaasist ampullides riba või purunemispunktiga.

    5 ampulli blisterpakendi kohta polüvinüülkloriidi kilest või polüvinüülkloriidi kilest ja alumiiniumfooliumist.

    Üks või kaks kontuurpakendit koos kasutusjuhendiga pannakse pakendatud kartongpakendisse.

    Hoida temperatuuril kuni 25 ° C.

    Hoida lastele kättesaamatus kohas.

    3 aastat. Ärge kasutage pärast pakendil märgitud kõlblikkusaja lõppu.

    Retseptipuhkus

    1. ALFA WASSERMANN S.p.A., Itaalia, Pescara
    2. FSUE Moskva sisesekretsioonitehas, Venemaa

    Tootja / tootmiskoha aadress

    1. 65020, Alanno Scano (Pescara), Via Enrico Fermi 1
    2. 109052, Moskva, st. Novokhokhlovsk, d.25, lk 1, lk 2

    Juriidiline isik, kelle nimel registreerimistunnistus väljastatakse /

    Nõude esitanud organisatsioon

    GEROFARM LLC, Venemaa Föderatsioon

    Juriidiline aadress: 191119 Peterburi, ul. Zvenigorod, 9

    Postiaadress: 1111, Degtyarny Lane, Peterburi, 191114

    Telefon: (812) 703-79-75 (mitme kanaliga), faks: (812) 103-79-76

    Vihjeliini telefon: 8-800-333-4376 (kõne Venemaa piires on tasuta)

    VENEMAA FÖDERATSIOONI TERVISEMINISTEERIUM

    JUHISED

    meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud ravimi kasutamiseks

    MEMANTINOL®

    Enne selle ravimi kasutamist lugege hoolikalt neid juhiseid..

    • Salvestage kasutusjuhend, seda võidakse uuesti nõuda.
    • Kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arstiga..
    • See ravim on mõeldud teile isiklikult ja seda ei tohiks teistega jagada, kuna see võib neile kahjustada isegi siis, kui teil on samad sümptomid kui teil.

    Registreerimisnumber: LP-002450

    Kaubanimi: MEMANTINOL®

    Annustamisvorm: õhukese polümeerikattega tabletid

    1 õhukese polümeerikattega tablett sisaldab:

    Toimeaine: memantiinvesinikkloriid 10 mg

    Abiained: laktoosmonohüdraat 169 mg, mikrokristalne tselluloos 40 mg, kolloidne ränidioksiid 1,2 mg, naatriumtärklisglükolaat (tüüp A) 10 mg, hüdroksüpropüültselluloos 7,4 mg, magneesiumstearaat 2,4 mg;

    Koore koostis: Opadry II valge OY-L-28900 (laktoosmonohüdraat - 36%, hüpromelloos - 28%, titaandioksiid - 26%, makrogool 4000 - 10%) 7 mg.

    Valge õhukese kattega kaetud piklikud kaksikkumerad tabletid, millele on graveeritud tähed "g" ja "Ph" ning oht mõlemal küljel olevate tähtede vahel. Valge või peaaegu valge värvi tableti lõigul.

    Farmakoterapeutiline grupp: dementsuse ravi

    ATX-kood: N06DX01

    Memantiin on NMDA retseptorite pingest sõltuv ja mittekonkureeriv inhibiitor, millel on mõõdukas afiinsus nende suhtes. See moduleerib patoloogiliselt kõrgenenud toonilise glutamaadi taset, mis võib põhjustada neuronaalseid talitlushäireid..

    Pärast suukaudset manustamist imendub see kiiresti ja täielikult. Maksimaalne kontsentratsioon vereplasmas saabub pärast 3–8 tundi pärast manustamist.

    Farmakokineetika on lineaarne annuste vahemikus 10 kuni 40 mg.

    Päevase 20 mg annuse igapäevane tarbimine põhjustab tasakaalukontsentratsiooni plasmas 70–150 ng / ml (0,5–1 μmol) koos individuaalsete erinevustega. Jaotusruumala on umbes 10 l / kg. Ligikaudu 45% memantiinist seondub plasmavalkudega. Normaalse neerufunktsiooni korral ei täheldatud ravimi kumuleerumist. Umbes 80% memantiinist on ringlevas veres muutumatu ühendina. Peamised metaboliidid on N-3,5-dimetüülglüdantaan, 4- ja 6-hüdroksüemantiini ning 1-nitroso-3,5-dimetüül-adamantaani isomeeride segu. Ühelgi neist metaboliitidest puudub antagonistlik toime NMDA retseptorite suhtes. Tsütokroom P450 ei osale in vitro uuringutes metabolismis.

    14C-memantiini uuringutes manustati 20 päeva jooksul suukaudselt keskmiselt 84% annusest, üle 99% ravimist eritus neerude kaudu.

    Memantiin eritub peamiselt neerude kaudu. Eritumine toimub monoeksponentsiaalselt, poolväärtusaeg on 60 kuni 100 tundi. Normaalse neerufunktsiooniga vabatahtlikega läbiviidud uuringutes oli kogukliirens 170 ml / min / 1,73 m², osa kogu renaalsest kliirensist saavutati neerutuubulite kaudu toimuva erituse tõttu..

    Neerude kaudu eritub ka tubulaarne reabsorptsioon, mis võib toimuda katioonsete transportvalkude kaudu. Neerude kaudu eritumise kiirus uriini aluselise reaktsiooni tingimustes võib väheneda 7–9 korda. Uriini leelistamine võib olla tingitud toitumise järsust muutusest, näiteks üleminek peamiselt lihatoodete söömiselt taimetoitlusele või leeliseliste maopuhvrite intensiivse kasutamise tagajärg.

    Säilitusannuse 20 mg / päevas kasutamisel vastab memantiini kontsentratsioon tserebrospinaalvedelikus ki väärtusele (ki-pärssimiskonstant), mis memantiini korral on inimese eesmises ajukoores 0,5 μmol.

    Näidustused

    Mõõdukas kuni raske Alzheimeri tüüpi dementsus.

    Kasutamise vastunäidustused

    Individuaalne ülitundlikkus memantiini või selle koostisosade suhtes; rasedus ja imetamine; vanus kuni 18 aastat (efektiivsus ja ohutus pole kindlaks tehtud); laktaasipuudus, laktoositalumatus, glükoos-galaktoosi imendumissündroom, kuna laktoos on lisatud ravimi MEMANTINOL® koostisse.

    Ettevaatusabinõud kasutamisel

    Türotoksikoos, epilepsia, eelsoodumus krambihoogude tekkeks (sh anamneesis), NMDA retseptori antagonistide (amantadiin, ketamiin, dekstrometorfaan) samaaegne kasutamine, uriini pH-d suurendavate tegurite olemasolu (järsk muutus toitumises, näiteks üleminek taimetoitlusele, raske leelise tarbimine) mao puhvrid), neeru tubulaarne atsidoos, perekonna Proteus põhjustatud rasked kuseteede infektsioonid, müokardiinfarkt (anamneesis), III-IV funktsiooniklassi südamepuudulikkus (NYHA klassifikatsioon), kontrollimatu Mul on arteriaalne hüpertensioon, neerupuudulikkus, maksapuudulikkus.

    Kasutada raseduse ja rinnaga toitmise ajal

    See on raseduse ajal vastunäidustatud, kuna memantiini mõju rasedusele kliinilised andmed puuduvad. Loomkatsed näitavad ravimi võimet põhjustada emakasisese kasvu aeglustumist kokkupuute korral samade või pisut kõrgemate memantiini kontsentratsioonidega, võrreldes inimestega. Võimalik oht inimesele ei ole teada..

    Ei ole teada, kas memantiin eritub rinnapiima, seetõttu peaksid memantiini võtvad naised hoiduma rinnaga toitmisest..

    Annustamine ja manustamine

    Memantiinravi tuleb alustada ja läbi viia Alzheimeri tõvega dementsuse diagnoosimise ja ravi kogemustega arsti järelevalve all. Diagnoos tuleks kehtestada vastavalt kehtivatele soovitustele. Ravi tuleb alustada ainult siis, kui patsient pidevalt hooldav inimene jälgib regulaarselt patsiendi tarbitavat ravimit. Memantiini taluvust ja annust tuleb regulaarselt kontrollida, eelistatavalt esimese kolme kuu jooksul pärast ravi algust. Pärast seda perioodi tuleb memantiini kliiniline efektiivsus ja patsientide ravitaluvus regulaarselt üle vaadata vastavalt kehtivatele kliinilistele juhistele. Toetavat ravi saab jätkata määramata aja jooksul, kui teraapial on positiivne mõju ja kui ravi on hästi talutav. Memantiini kasutamine tuleb katkestada, kui positiivset terapeutilist efekti või patsiendi ravitalumatust ei esine.

    Ravimit tuleb võtta suu kaudu üks kord päevas ja alati samal ajal, sõltumata toidu tarbimisest.

    Maksimaalne ööpäevane annus on 20 mg / päevas. Kõrvaltoimete riski vähendamiseks tiitritakse ravimi annust selle suurendamisega 5 mg igal nädalal esimese kolme nädala jooksul:

    1. ravinädalal (1. – 7. päev) peab patsient võtma memantiini annuses 5 mg / päevas (pool 10 mg tabletti), 2. nädalal (päevad 8–14) - annuses 10 mg / päevas ( üks tablett 10 mg), 3. nädala jooksul (päevad 15–21) - annuses 15 mg päevas (poolteist tabletti 10 mg). Alates 4. nädalast määratakse patsiendile memantiini annuses 20 mg päevas (kaks 10 mg tabletti)..

    Soovitatav hooldusdoos 20 mg päevas.

    Spetsiaalsed patsiendirühmad

    Eakad patsiendid (üle 65-aastased)

    Annust ei ole vaja kohandada.

    Neerufunktsiooni kahjustusega patsiendid

    Patsientidel, kelle kreatiniini kliirens on 50–80 ml / min, ei ole annuse kohandamine vajalik. Mõõduka neerupuudulikkusega (kreatiniini kliirens 30–49 ml / min) patsientidel on soovitatav ööpäevane annus 10 mg. Selle annuse hea talutavuse korral 7 päeva jooksul võib annust suurendada vastavalt tavalisele tiitrimise skeemile 20 mg-ni päevas. Raske neerupuudulikkusega (kreatiniini kliirens 5... 29 ml / min) patsientidel ei tohi ööpäevane annus ületada 10 mg / päevas.

    Maksakahjustusega patsiendid

    Kerge kuni mõõduka maksafunktsiooni kahjustusega (A-klassi ja B-klassi Child-Pugh skaala järgi) patsientidel ei ole annuse kohandamine vajalik. Memantiini kasutamise kohta raske maksafunktsiooni kahjustusega patsientidel andmed puuduvad, seetõttu ei soovitata memantiini määramist sellistele patsientidele..

    Memantiini kliinilistest uuringutest ja registreerimisjärgsest kogemusest saadud üleannustamise andmed on piiratud..

    Suhteliselt suurte üleannustega (200 mg üks kord ja 105 mg päevas 3 päeva jooksul) täheldati järgmisi sümptomeid: väsimus, nõrkus ja / või kõhulahtisus või sümptomite puudumine. Üleannustamise korral annuses vähem kui 140 mg üks kord või tundmatu annuse võtmise korral täheldasid patsiendid kesknärvisüsteemi kõrvaltoimeid: segasust, hüpersomniat, unisust, peapööritust, agitatsiooni, agressiivsust, hallutsinatsioone, halvenenud kõnnakut) ja / või seedesüsteem: oksendamine, kõhulahtisus.

    Kõige tõsisema üleannustamise korral jäi patsient ellu pärast 2000 mg memantiini annuse manustamist, tal olid kesknärvisüsteemi kõrvaltoimed (10 päeva kooma, seejärel diploopia ja agitatsioon). Patsient sai sümptomaatilist ravi ja plasmafereesi. Patsient paranes ilma täiendavate komplikatsioonideta..

    Teise raske üleannustamise korral jäi patsient ellu ja paranes pärast memantiini võtmist 400 mg üks kord. Patsiendil olid kesknärvisüsteemist tulenevad kõrvaltoimed: ärevus, psühhoos, nägemishallutsinatsioonid, konvulsioonivalmiduse künnise alandamine, unisus, stuupor ja teadvusekaotus..

    Üleannustamise korral on ravi sümptomaatiline. Spetsiifilist antidooti pole. On vaja läbi viia standardsed terapeutilised meetmed, mille eesmärk on aine eemaldamine maost, näiteks mao pesemine, aktiivsöe võtmine, uriini hapestamine ja võimalik on läbi viia sunnitud diurees.

    Kõrvaltoimed klassifitseeritakse kliiniliste ilmingute (vastavalt teatavate elundisüsteemide lüüasaamisele) ja nende esinemissageduse järgi vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) klassifikatsioonile:

    väga sageli (≥ 1/10), sageli (≥1 / 100 kuni kõrvaltoimed) on esitatud tabelina:

    Nakkus- ja parasiithaigusedHarvaSeennakkused
    Immuunsüsteemi häiredSageliÜlitundlikkus ravimi komponentide suhtes
    Vaimsed häiredSageliUnisus
    HarvaSegadus
    Hallutsinatsioonid1
    Sagedus pole seatudPsühhootilised reaktsioonid2
    Närvisüsteemi häiredSageliPearinglus, tasakaalutus
    HarvaKõnnaku halvenemine
    HarvaKrambid
    Kardiovaskulaarsüsteemi häiredSageliKõrge vererõhk
    HarvaVenoosne tromboos / trombemboolia
    Hingamissüsteemi, rindkere ja mediastiinumi organite häiredSageliHingeldus
    Seedetrakti häiredSageliKõhukinnisus
    HarvaIiveldus, oksendamine
    Sagedus pole seatudPankreatiit
    Maksa ja sapiteede rikkumisedSageliSuurenenud maksafunktsiooni testid
    Sagedus pole seatudHepatiit
    Üldised reaktsioonidSageliPeavalu
    HarvaVäsimus
    1. Hallutsinatsioone on täheldatud peamiselt raske Alzheimeri tõvega patsientidel..
    2. Memantine'iga registreerimisjärgse kogemuse ajal saadud valitud teated.

    Registreerimisjärgse kasutamise ajal teatati järgmistest kõrvaltoimetest: peapööritus, uimasus, suurenenud ärrituvus, suurenenud väsimus, ärevus, suurenenud koljusisene rõhk, iiveldus, hallutsinatsioonid, peavalu, teadvuse häired, lihaste hüpertoonilisus, kõnnaku langus, depressioon, krambid, psühhootilised reaktsioonid, suitsidaalne mõtted, kõhukinnisus, iiveldus, pankreatiit, kandidoos, vererõhu tõus, oksendamine, põiepõletik, suurenenud libiido, venoosne tromboos, trombemboolia, allergiline r aktsiad, agranulotsütoos, leukopeenia (sh neutropeenia), pantsütopeenia, trombotsütopeenia, trombotsütopeeniline purpur, hepatiit, äge neerupuudulikkus, Stevens-Johnsoni sündroom.

    Koostoimed teiste ravimitega

    Samaaegsel kasutamisel koos levodopa ravimite, dopamiini retseptori agonistide, antikolinergiliste ravimitega võib nende toime tugevneda.

    Samaaegsel kasutamisel koos barbituraatide, antipsühhootikumidega võib nende toime väheneda.

    Samaaegsel kasutamisel koos dantroleeni või baklofeeniga, samuti spasmolüütikumidega võib nende toime muutuda (suureneda või väheneda), seetõttu tuleb ravimite annust kohandada.

    Psühhoosi tekke ohu tõttu tuleks vältida memantiini samaaegset kasutamist amantadiiniga. Memantiin ja amantadiin kuuluvad NMDA retseptori antagonistide rühma. Samuti suureneb psühhoosi tekkerisk, kui neid kasutatakse samaaegselt ketamiini, dekstrometorfaani ja fenütoiiniga..

    Tsimetidiini, ranitidiini, prokaiinamiidi, kinidiini, kiniini ja nikotiini samaaegsel kasutamisel on võimalik memantiini plasmakontsentratsiooni tõus.

    Memantiiniga koosmanustamisel on võimalik hüdroklorotiasiidi taset vähendada, kuna selle eritumine organismist suureneb.

    Võib-olla suureneb INR (rahvusvaheline normaliseeritud suhe) patsientidel, kes võtavad samaaegselt suukaudseid kaudseid antikoagulante (varfariini). Soovitatav on pidevalt jälgida protrombiini aega või INR-i.

    Samaaegne kasutamine antidepressantide, selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite ja monoaminooksüdaasi inhibiitoritega nõuab patsientide hoolikat jälgimist..

    Farmakokineetiliste uuringute kohaselt, milles osalesid noored terved vabatahtlikud, manustades samaaegselt memantiini koos glüburiidi / metformiini või donepesiiliga, ei täheldatud ravimitega koostoimeid..

    Kliinilised uuringud ei tuvastanud ka memantiini mõju galantamiini farmakokineetikale noortel tervetel vabatahtlikel.

    In vitro uuringutes ei pärssinud memantiin CYP 1A2, 2A6, 2C9, 2D6, 2E1, 3A isoensüüme, flaviini sisaldavat monooksügenaasi, epoksühüdrolaasi ega sulfatsiooni.

    Seda soovitatakse kasutada ettevaatusega türotoksikoosi, epilepsia, krambihoogude (sealhulgas anamneesiga) patsientidel, samuti patsientidel, kellel on eelsoodumus epilepsia tekkeks. Vältida tuleks NMDA retseptori antagonistide (amantadiini, ketamiini, dekstrometorfaani) ja memantiini samaaegset kasutamist. Need ühendid toimivad samal retseptori süsteemil kui memantiin ja seetõttu võivad kõrvaltoimed (peamiselt kesknärvisüsteemist) esineda sagedamini ja olla rohkem väljendunud.

    Arvestades memantiini eemaldamise aeglustumist uriini aluselise reaktsiooni tingimustes, vajavad patsiendid, kellel on uriini pH tõusu mõjutavaid tegureid, hoolikamat jälgimist (dieedi järsk muutus, näiteks üleminekul peamiselt lihatoodete söömiselt taimetoitlusele, leeliseliste maopuhvrite intensiivsele tarbimisele) ja ka neeru tubulaarse atsidoosi või raske kuseteede infektsiooni korral, mille põhjustajaks on perekonna Proteus bakterid.

    Memantiini manustamise andmed patsientide kohta, kellel on anamneesis müokardiinfarkt, III-IV funktsionaalse klassi krooniline südamepuudulikkus (NYHA klassifikatsioon) ja kontrollimatu hüpertensioon, on seetõttu piiratud, seetõttu on vaja selliste patsientide hoolikat meditsiinilist jälgimist.

    Meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud ravimi mõju sõidukite juhtimise võimele, mehhanismidele

    Mõõduka või raskekujulise dementsusega patsientidel kahjustab Alzheimeri tõbi tavaliselt sõidukite juhtimise ja keerukate mehhanismide juhtimise võimet. Lisaks võib memantiin põhjustada reaktsioonikiiruse muutust, mistõttu peavad patsiendid hoiduma autojuhtimisest või keerukate mehhanismidega töötamisest.

    Õhukese polümeerikattega tabletid, 10 mg.

    10 tabletti blisterpakendis polüvinüülkloriidi ja alumiiniumfooliumi kilest pakendis. 2, 3, 6, 9 või 12 blisterpakendi pakend koos pealekandmisjuhisega on papppakendisse pandud.

    Ravimite kohta 30 või 90 tabletti polümeerpurgi kohta, iga purk koos kasutusjuhendiga pannakse pappkarpi.

    3 aastat. Ärge kasutage pärast pakendil märgitud kõlblikkusaja lõppu.

    Hoida kuivas, valguse eest kaitstud kohas temperatuuril kuni 25 0C.

    Hoida lastele kättesaamatus kohas!

    Ravimi tootja nimi, aadress ja ravimi valmistamise koha aadress

    GEROPHARM LLC, Venemaa

    191119, Peterburi, ul. Zvenigorod, 9

    Telefon: (812) 703-79-75 (mitme kanaliga), faks: (812) 703-79-76

    Tootmiskoha aadress:

    196158, Peterburi, Moskva maantee, 13, lit. VI, valgustatud VL

    Tarbijakaebuste korraldamine

    GEROPHARM LLC, Venemaa

    Postiaadress: 1111 Degtyarny Lane, Peterburi, B-täht, 191144

    Telefon: (812) 703-79-75 (mitme kanaliga), faks: (812) 703-79-76

    Vihjeliini telefon: 8-800-333-4376 (kõne Venemaa piires on tasuta)

    CJSC talumajapidamise direktor L.L. Shimolina

    JUHISED

    RAVIMI RAVIMI KASUTAMISEKS

    RECOGNAN®

    suukaudne lahus

    Enne selle ravimi kasutamist lugege hoolikalt neid juhiseid..

    • Salvestage kasutusjuhend, seda võidakse uuesti nõuda.
    • Kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arstiga..

    See ravim on mõeldud teile isiklikult ja seda ei tohiks teistega jagada, kuna see võib neile kahjustada isegi siis, kui teil on samad sümptomid kui teil.

    Kaubanimi: RECOGNAN®

    Rahvusvaheline mittekaubanduslik nimetus: Citicoline

    Annustamisvorm: suukaudne lahus

    Struktuur

    100 ml ravimit sisaldab:

    toimeaine: sidritsoliinmononaatriumsool 10,45 g (vastab 10,00 g tsitikoliinile);

    abiained: sorbitool 20,0 g, glütserool 5,0 g, metüülparahüdroksübensoaat 0,145 g, propüülparahüdroksübensoaat 0,025 g, kaaliumsorbaat 0,30 g, naatriumtsitraatdihüdraat 0,60 g, naatriumsahhariin 0,02 g, maasika maitse FRESA S. 1487S 0,04 g, sidrunhape kuni pH 6,0, puhastatud vesi mahuni 100 ml.

    Kirjeldus

    Läbipaistev värvitu vedelik, millel on iseloomulik maasika lõhn.

    Farmakoterapeutiline rühm:

    ATX-kood: N06BX06

    Farmakoloogilised omadused

    Farmakodünaamika

    Tsitikoliinil, mis on rakumembraani võtmetähtsusega ultrastrukturaalsete komponentide (peamiselt fosfolipiidide) eellasena, on lai toimespekter - see aitab taastada kahjustatud rakumembraane, pärsib fosfolipaaside toimet, pärssides vabade radikaalide liigset moodustumist ja hoiab ära ka rakusurma, mõjutades apoptoosi mehhanisme. Insuldi ägedal perioodil vähendab see ajukoe kahjustusi, parandab kolinergilist ülekannet. Traumaatilise ajukahjustusega vähendab see traumajärgse kooma kestust ja neuroloogiliste sümptomite raskust, lisaks aitab see vähendada taastumisperioodi kestust.

    Cititsoliin on efektiivne degeneratiivse ja veresoonte etioloogiaga seotud kognitiivsete, tundlike ja motoorsete neuroloogiliste häirete ravis.

    Aju kroonilise isheemia korral on tsitikoliin efektiivne selliste häirete ravimisel nagu mäluhäired, algatusvõime puudumine, igapäevastest tegevustest tulenevad raskused ja enesehooldus. See suurendab tähelepanu ja teadvuse taset ning vähendab ka amneesia manifestatsiooni.

    Farmakokineetika

    Sidritsoliin imendub allaneelamisel hästi. Pärast suukaudset manustamist on imendumine peaaegu täielik ja biosaadavus on umbes sama kui pärast intravenoosset manustamist.

    Ravim metaboliseerub soolestikus ja maksas koliini ja tsütidiini moodustumisega. Pärast manustamist suureneb koliini kontsentratsioon vereplasmas märkimisväärselt.

    Tsititsoliin jaotub suures osas aju struktuurides, koliini fraktsioonide kiire liitumine struktuurifosfolipiidideks ja tsütidiini fraktsioonid tsütidiini nukleotiidideks ja nukleiinhapeteks. Tsititsoliin tungib ajju ja integreerub aktiivselt raku-, tsütoplasmaatilistesse ja mitokondriaalsetesse membraanidesse, moodustades osa strukturaalsetest fosfolipiididest.

    Ainult 15% manustatud tsititsoliini annusest eritub inimkehast: alla 3% - neerude ja soolte kaudu ja umbes 12% - väljahingatava õhuga.

    Tsitikoliini eritumisel uriiniga võib eristada 2 faasi: esimene faas, mis kestab umbes 36 tundi, mille jooksul eritumise kiirus väheneb kiiresti, ja teine ​​faas, mille jooksul eritumise kiirus väheneb palju aeglasemalt. Sama juhtub ka väljahingatavas õhus - eritumise kiirus väheneb kiiresti umbes 15 tunni pärast. Ja siis väheneb palju aeglasemalt.

    Näidustused

    • Isheemilise insuldi äge periood (kompleksravi osana).
    • Isheemiliste ja hemorraagiliste insultide taastumisperiood.
    • Traumaatiline ajukahjustus (TBI), äge (kompleksravi osana) ja taastumisperiood.
    • Kognitiivsed ja käitumishäired aju degeneratiivsete ja veresoonkonna haiguste korral.

    Vastunäidustused

    Ravimit ei tohi välja kirjutada raske vagotooniaga (autonoomse närvisüsteemi parasümpaatilise osa toonuse ülekaal) ja ülitundlikkusega ravimi mõne koostisosa suhtes.

    Fruktoositalumatusega seotud haruldased pärilikud haigused.

    Piisavate kliiniliste andmete puudumise tõttu ei soovitata seda kasutada alla 18-aastastel lastel.

    Ettevaatusabinõud kasutamisel

    Ravimi kasutamisel pole suhteliste vastunäidustuste kohta teavet..

    Kasutada raseduse ja rinnaga toitmise ajal

    Tsitikoliini kasutamise kohta rasedatel ei ole piisavalt andmeid.

    Ehkki loomkatsetes ei ole negatiivseid mõjusid leitud, määratakse Rekognan® raseduse ajal ainult juhul, kui oodatav kasu emale kaalub üles võimaliku ohu lootele.

    Rekognan®-i määramisel imetamise ajal peaksid naised rinnaga toitmise lõpetama, kuna tsitikoliini eritumise kohta rinnapiimaga andmed puuduvad.

    Annustamine ja manustamine

    Rekognan® on suukaudne lahus. Enne kasutamist võib ravimit lahjendada väheses koguses vees (120 ml või ½ tassi).

    Lubatud söögikordade ajal või söögikordade vahel.

    Soovitatav annus

    Isheemilise insuldi ja traumaatilise ajukahjustuse (TBI) äge periood:

    1000 mg (10 ml või 1 kotike) iga 12 tunni järel Ravi kestus vähemalt 6 nädalat.

    Isheemiliste ja hemorraagiliste insultide taastumisperiood, TBI taastumisperiood, kognitiivsed ja käitumishäired aju degeneratiivsete ja veresoonkonna haiguste korral:

    500–2000 mg päevas (5–10 ml 1–2 korda päevas või 1 kotike (1000 mg) 1–2 korda päevas). Annustamine ja ravi kestus sõltuvalt haiguse sümptomite tõsidusest.

    Rekognan®-i määramisel eakatele patsientidele ei ole annuse kohandamine vajalik.

    Pudelile kinnitatud väljastuspipeti kasutamise juhised:

    1. Pange pipett pudelisse (pipeti kolb on täielikult alla lastud).
    2. Tõmmake doseerimispipeti kolvi ettevaatlikult peale, kuni lahuse tase on võrdne pipeti vastava märgisega.
    3. Enne manustamist võib vajaliku koguse lahjendada 1/2 tassi veega (120 ml)..
    1. Rebige koti serv punktiirjoonelt maha.
    1. Joo koti sisu kohe pärast avamist.
    1. Või lahustage pool klaasi joogivett (120 ml) ja jooge

    Kõrvalmõju

    Kõrvaltoimete esinemissagedus

    Allergilised reaktsioonid (lööve, kihelus, anafülaktiline šokk), peavalu, pearinglus, palavik, värinad, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, hallutsinatsioonid, turse, õhupuudus, unetus, agitatsioon, söögiisu vähenemine, tuimus halvatud jäsemetes, maksaensüümide aktiivsus. Mõnel juhul võib Rekognan® stimuleerida parasümpaatilist süsteemi ja avaldada lühiajalist mõju ka vererõhule.

    Kui mõni juhistes näidatud kõrvaltoimetest on süvenenud või on täheldatud muid kõrvaltoimeid, mida juhendites pole loetletud, peate sellest oma arsti teavitama.

    Üleannustamine

    Arvestades ravimi madalat toksilisust, ei ole üleannustamise juhtumeid kirjeldatud..

    Koostoimed teiste ravimitega

    Tsititsoliin tugevdab levodopa toimet.

    Ärge kasutage samaaegselt meklofenoksaati sisaldavate ravimitega.

    erijuhised

    Säilitusaine ajutise osalise kristallumise tõttu võib külmas moodustuda väike kogus kristalle. Pärast edasist säilitamist soovitatud tingimustes lahustuvad kristallid mõne kuu jooksul. Kristallide olemasolu ei mõjuta ravimi kvaliteeti.

    Mõju sõidukite juhtimise võimele, mehhanismidele

    Raviperioodil tuleb olla ettevaatlik võimalike ohtlike tegevuste tegemisel, mis nõuavad suuremat tähelepanu ja psühhomotoorsete reaktsioonide kiirust (auto ja teiste sõidukite juhtimine, liikuvate mehhanismidega töötamine, dispetšeri, operaatori töö jne)..

    Vabastusvorm

    100 mg / ml suukaudne lahus.

    Pudel. 30 ja 100 ml ravimit hüdrolüütilistes III klassi läbipaistvates klaaspudelites, mis on suletud polüpropüleenist (PP) valmistatud valgete keeratavate korkidega ja madala tihedusega polüetüleenist (LDPE) valmistatud sisemise tihendiga ning esimese polüetüleenist (PE) avatava juhtseadisega või valgete keeratavate korkidega, millel on hermeetik. polüetüleenist (PE) ja esimese ava juhtimine. Pakendist pappkarpi pannakse pudel doseerimispipeti ja kasutusjuhendiga.

    Kotikesed. 10 ml ravimit mitmekihilisest komposiitmaterjalist (polüetüleentereftalaat - madala tihedusega polüetüleen - alumiinium - polüetüleen / PET - LDPE - AL - PE) kottides. Kotikesed koguses 5 või 10 tükki koos kasutusjuhendiga pannakse pappkarppakendisse.

    Ladustamistingimused

    Hoida temperatuuril 15–25 ° C. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

    Säilitusaeg

    Pudel - 3 aastat. Kotikesed - 2 aastat.

    Ärge kasutage pärast pakendil märgitud kõlblikkusaja lõppu.

    Puhkuse tingimused

    Retsept

    Juriidiline isik, kelle nimel registreerimistunnistus väljastatakse

    GEROPHARM LLC, Venemaa

    Juriidiline aadress: 191119, Peterburi, ul. Zvenigorod, 9

    Vihjeliini telefon: 8-800-333-4376 (kõne Venemaa piires on tasuta)

    1. CJSC Moskva farmaatsiatehas, Venemaa (pudel);
    2. SAG Manufacturing S.L.U., Hispaania (kott).

    Tootja / tootmiskoha aadress

    1. Venemaa, 125239, Moskva, Farmatseutiline passaaž, päev 1 (pudel);
    2. Hispaania, 28750 Madrid, maantee N-I, 36 km, San Agustin de Guadalix (kotike).

    Nõude esitanud organisatsioon

    GEROPHARM LLC, Venemaa

    191144, Peterburi, Degtyarny rada, 11, lit. B

    Telefon: (812) 703-79-75 (mitme kanaliga), faks (812) 703-79-76

    Vihjeliini telefon: 8-800-333-4376 (kõne Venemaa piires on tasuta)

    JUHISED

    RAVIMI RAVIMI KASUTAMISEKS

    RECOGNAN®

    suukaudne lahus

    Enne selle ravimi kasutamist lugege hoolikalt neid juhiseid..

    • Salvestage kasutusjuhend, seda võidakse uuesti nõuda.
    • Kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arstiga..

    See ravim on mõeldud teile isiklikult ja seda ei tohiks teistega jagada, kuna see võib neile kahjustada isegi siis, kui teil on samad sümptomid kui teil.

    Kaubanimi: RECOGNAN®

    Rahvusvaheline mittekaubanduslik nimetus: Citicoline

    Annustamisvorm: suukaudne lahus

    Struktuur

    Üks 500 mg ampull 4 ml-s sisaldab

    toimeaine: tsititsoliinmononaatriumsool (naatriumtsititsoliin) 522,5 mg (vastab 500,0 mg tsitikoliinile), abiained: vesinikkloriidhape või naatriumhüdroksiid, pH väärtuseni 6,5–7,5; süstevesi kuni 4,0 ml.

    Üks 1000 mg ampull 4 ml-s sisaldab

    toimeaine: tsititsoliinmononaatriumsool (naatriumtsitikoliin) 1045,0 mg (vastab 1000,0 mg tsitikoliinile)

    abiained: vesinikkloriidhape või naatriumhüdroksiid, pH väärtuseni 6,5–7,5; süstevesi kuni 4,0 ml.

    Kirjeldus

    Selge värvitu vedelik

    Farmakoterapeutiline rühm:

    ATX-kood: N06BX06

    Farmakoloogilised omadused

    Farmakodünaamika

    Tsitikoliinil, mis on rakumembraani võtmefunktsioonide (peamiselt fosfolipiidide) prekursoriks, on lai toimespekter - see aitab taastada kahjustatud rakumembraane, pärsib fosfolipaaside toimet, takistades vabade radikaalide teket ja hoides ära ka rakusurma, mõjutades apoptoosi mehhanisme. Insuldi ägedal perioodil vähendab tsitikoliin ajukoe kahjustusi, parandab kolinergilist ülekannet. Traumaatilise ajukahjustusega vähendab see traumajärgse kooma kestust ja neuroloogiliste sümptomite raskust, lisaks aitab see vähendada taastumisperioodi kestust.

    Cititsoliin on efektiivne degeneratiivse ja veresoonte etioloogiaga seotud kognitiivsete, tundlike ja motoorsete neuroloogiliste häirete ravis.

    Aju kroonilise isheemia korral on tsitikoliin efektiivne selliste häirete ravimisel nagu mäluhäired, algatusvõime puudumine, igapäevastest tegevustest tulenevad raskused ja enesehooldus. See suurendab tähelepanu ja teadvuse taset ning vähendab ka amneesia manifestatsiooni.

    Farmakokineetika

    Intravenoosse ja intramuskulaarse manustamise korral metaboliseeritakse tsitikoliin maksas koliini ja tsütidiini moodustumisega. Pärast manustamist suureneb koliini kontsentratsioon vereplasmas märkimisväärselt.

    Tsititsoliin jaotub suures osas aju struktuurides, koliini fraktsioonide kiire liitumine struktuurifosfolipiidideks ja tsütidiini fraktsioonid tsütidiini nukleotiidideks ja nukleiinhapeteks. Tsititsoliin tungib ajju ja integreerub aktiivselt raku-, tsütoplasmaatilistesse ja mitokondriaalsetesse membraanidesse, moodustades osa strukturaalsetest fosfolipiididest.

    Ainult 15% manustatud tsititsoliini annusest eritub inimkehast: alla 3% - neerude ja soolte kaudu ja umbes 12% - väljahingatava õhuga.

    Tsitikoliini eritumisel uriiniga võib eristada 2 faasi: esimene faas, mis kestab umbes 36 tundi, mille jooksul eritumise kiirus väheneb kiiresti, ja teine ​​faas, mille jooksul eritumise kiirus väheneb palju aeglasemalt. Sama juhtub ka väljahingatavas õhus - eritumise kiirus väheneb kiiresti umbes 15 tunni pärast ja seejärel väheneb palju aeglasemalt..

    Näidustused

    • Isheemilise insuldi äge periood (kompleksravi osana),
    • Isheemiliste ja hemorraagiliste insultide taastumisperiood,
    • Traumaatiline ajukahjustus (TBI), äge (kompleksravi osana) ja taastumisperiood,
    • Kognitiivsed ja käitumishäired aju degeneratiivsete ja veresoonkonna haiguste korral.

    Vastunäidustused

    Seda ei tohiks välja kirjutada patsientidele, kellel on vagotoonia (autonoomse närvisüsteemi parasümpaatilise osa tooni ülekaal) ja ülitundlikkus ravimi mõne koostisosa suhtes.

    Piisavate kliiniliste andmete puudumise tõttu ei soovitata seda kasutada alla 18-aastastel lastel.

    Kasutada raseduse ja rinnaga toitmise ajal

    Tsitikoliini kasutamise kohta rasedatel ei ole piisavalt andmeid.

    Ehkki loomkatsetes negatiivset mõju ei leitud, määratakse Rekognan ® raseduse ajal ainult juhul, kui oodatav kasu emale kaalub üles võimaliku ohu lootele.

    Rekognan®-i määramisel imetamise ajal peaksid naised rinnaga toitmise lõpetama, kuna tsitikoliini eritumise kohta rinnapiimaga andmed puuduvad.

    Annustamine ja manustamine

    Ravim on ette nähtud intravenoosselt või intramuskulaarselt.

    Intravenoosselt välja kirjutatud aeglase intravenoosse süstimise vormis (3–5 minuti jooksul, sõltuvalt ettenähtud annusest) või intravenoosse infusioonina (40–60 tilka minutis)..

    Intravenoosne manustamine on eelistatav intramuskulaarsele manustamisviisile. Lihasesisese manustamise korral tuleks vältida ravimi korduvat manustamist samasse kohta..

    Soovitatav annus

    Isheemilise insuldi ja traumaatilise ajukahjustuse (TBI) äge periood:

    1000 mg iga 12 tunni järel alates esimesest päevast pärast diagnoosimist. Ravi kestus on vähemalt 6 nädalat. 3-5 päeva pärast ravi algust (kui neelamisfunktsioon ei ole häiritud) on võimalik üle minna ravimi Rekognan® suukaudsetele vormidele.

    Isheemiliste ja hemorraagiliste insultide taastumisperiood, TBI taastumisperiood, kognitiivsed ja käitumishäired aju degeneratiivsete ja veresoonkonna haiguste korral:

    500–2000 mg päevas. Annustamine ja ravi kestus sõltuvalt haiguse sümptomite tõsidusest. Võib-olla ravimi Rekognan® suukaudsete vormide kasutamine.

    Rekognan®-i määramisel eakatele patsientidele ei ole parandus vajalik.

    Ampullis olev lahus on ette nähtud ühekordseks kasutamiseks. Seda tuleb kasutada kohe pärast ampulli avamist..

    Ravim sobib igat tüüpi intravenoossete isotooniliste lahuste ja dekstroosilahustega..

    Kõrvalmõju

    Kõrvaltoimete esinemissagedus

    Allergilised reaktsioonid (lööve, kihelus, anafülaktiline šokk), peavalu, pearinglus, palavik, värinad, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, hallutsinatsioonid, turse, õhupuudus, unetus, agitatsioon, söögiisu vähenemine, tuimus halvatud jäsemetes, maksaensüümide aktiivsus.

    Mõnel juhul võib ravim stimuleerida parasümpaatilist süsteemi, samuti muuta ajutiselt vererõhku.

    Kui mõni juhistes näidatud kõrvaltoimetest on süvenenud või on täheldatud muid kõrvaltoimeid, mida juhendites pole loetletud, peate sellest oma arsti teavitama.

    Üleannustamine

    Arvestades ravimi madalat toksilisust, ei ole üleannustamise juhtumeid kirjeldatud..

    Koostoimed teiste ravimitega

    Tsititsoliin tugevdab levodopa toimet.

    Ärge kasutage samaaegselt meklofenoksaati sisaldavate ravimitega.

    erijuhised

    Mõju sõidukite juhtimise võimele, mehhanismidele

    Raviperioodil tuleb olla ettevaatlik, kui sooritate potentsiaalselt ohtlikke tegevusi, mis nõuavad psühhomotoorsete reaktsioonide suuremat tähelepanu ja kiirust (auto ja muude sõidukite juhtimine, liikuvate mehhanismidega töötamine, dispetšeri, operaatori töö jne)..

    Vabastage vormid

    Lahus 500 mg / 4 ml, 1000 mg / 4 ml intravenoosseks ja intramuskulaarseks manustamiseks.

    4,0 ml neutraalse klaasi (I hüdrolüütiline klass) värvitu klaasist ampullides riba või purunemispunktiga. 5 ampulli blisterpakendi kohta polüvinüülkloriidi kilest või polüvinüülkloriidi kilest ja alumiiniumfooliumist. Üks või kaks kontuurpakendit koos kasutusjuhendiga pannakse pakendatud kartongpakendisse.

    Ladustamistingimused

    Hoida temperatuuril kuni 25 ° C.

    Hoida lastele kättesaamatus kohas.

    Säilitusaeg

    3 aastat. Ärge kasutage pärast pakendil märgitud kõlblikkusaja lõppu.

    Puhkuse tingimused

    Retseptipuhkus

    Tootja

    Näidustused

    1. ALFA WASSERMANN S.p.A., Itaalia, Pescara
    2. FSUE Moskva sisesekretsioonitehas, Venemaa

    Tootja / tootmiskoha aadress

    1. 65020, Alanno Scano (Pescara), Via Enrico Fermi 1
    2. 109052, Moskva, st. Novokhokhlovsk, d.25, lk 1, lk 2

    Juriidiline isik, kelle nimel registreerimistunnistus väljastatakse / organisatsioon, kes aktsepteerib nõudeid

    GEROFARM LLC, Venemaa Föderatsioon

    Juriidiline aadress: 191119 Peterburi, ul. Zvenigorod, 9

    Postiaadress: 1111, Degtyarny Lane, Peterburi, 191114

    Telefon: (812) 703-79-75 (mitme kanaliga), faks: (812) 103-79-76

    Vihjeliini telefon: 8-800-333-4376 (kõne Venemaa piires on tasuta)