Põhiline

Südameatakk

Muljumisnärv: sümptomid ja põhjused. Muljumise närvi rahvapäraste meetodite ravi

Muljumisnärv on valulik seisund, mis tekib lülisamba närvijuure juurte kokkusurumise tõttu. Neid juuri võib pigistada naabruses olevad selgroolülid, kasvajad või spasmilised lihased, ketaste väljaulatuvad osad ja herniad. Muljumisnärvide põhjusteks nimetatakse mitmesuguseid vigastusi, toksilisi ja nakkuslikke kahjustusi, liigset füüsilist koormust, siseorganite talitlushäireid..

Närvi pigistamisel tunneb inimene tugevat põletustunne, tulistamine või õmblemine. Muljumisnärv võib esineda igas lülisamba osas, kuid enamasti juhtub see istmikunärvi ja emakakaela piirkonnas.

Pigistamise kohas võib valu mõjutada:

  • ristluu, jala tagumine pind ja tuharad - siis räägitakse ishias;
  • alaselg, sääreosa ja tuharad - siis räägivad nad nimmepiirkonna ischialgiast;
  • selg ja alaselg - räägi lumbagost;
  • kael - räägi emakakaelast;
  • kael ja käsivars - räägi cervicobrachialgiast.

Lisaks ägedale valule on inimesel sageli tuimus teatud piirkonnas, lisaks on probleeme siseorganite toimimisega.

Kui sensoorsed närvid on mõjutatud, ilmneb talumatu valu, mille tõttu patsient pöördub viivitamatult arsti poole.

Oht seisneb olukorras, kus kahjustatakse vähem tundlikke motoorseid närve. Nende närvide muljumine ei põhjusta talumatut valu ja patsient lükkab arsti visiidi sageli edasi. Selle tagajärjel põhjustab see tõsiseid tüsistusi.

Muljumise närvi sümptomid ja tunnused

Sõltumata sellest, kus muljumisnärv aset leidis, on enamikul juhtudel tavaliseks sümptomiks muljumise piirkonnas tugev valu, liigutused muutuvad piiratuks. Rasketel juhtudel on selle seisundi tagajärjed: motoorse võime vähenemine, jäsemete tundlikkuse halvenemine, seljaaju kokkusurumine, mis aja jooksul võib põhjustada halvatust.

  1. Emakakaela piirkonna muljumise närviga kaasneb kõige sagedamini kaela lihaste pinge. Pea pööramisel, samuti keha pikema liikumatu liikumisasendi korral intensiivistub valu.

Selle jamamise põhjused on:

  • emakakaela osteokondroos,
  • ketta nihe,
  • emakakaela selgroolüli subluksatsioon.

Emakakaela lülisamba muljumise närvi ravi on manuaalne teraapia koos massaažiga. Need eemaldavad valu ja tagastavad selgroolülide kettad..

  1. Muljumisnärv rindkere piirkonnas provotseerib sageli valu südames, kuid see ei viita ühelegi südamehaigusele. Seda seisundit määratletakse kui rinnavälise neuralgiat, mis avaldub pideva valuna, mis ei peatu ei liikumisel ega puhkeolekus. Keha pööramine ja rindkere piirkonna tunnetamine suurendavad valu.
  2. Radiaalse närvi muljumisega kaasnevad sellised sümptomid: inimene ei saa käsi painutada ega lahti painutada, sõrmed on pidevalt painutatud, käsi on nõrk - see ripub. Ulnarnärvi pigistamise korral kaotavad sõrmed ja käsi tundlikkuse, ilmub väikese sõrme valu, vereringe on häiritud.
  1. Pistunud istmikunärv provotseerib alaseljavalu, ulatudes tuharani, sääreni kuni kontsadeni. Valud põlevad, kipuvad, kui inimene seisab - valud muutuvad "laskmiseks". Jalg, millesse valu antakse, kaotab liikuvuse. Kui patsiendil on song, on valu palju teravam ja tugevam.

Selle piirkonna muljumise närvi põletikuga diagnoositakse ishias.

Istmikunärvi muljumise põhjus on sageli ülekaaluline, mistõttu peamine koormus läheb nimmepiirkonda. Sel juhul on muljumise närvide kõige tõhusam ravi kaalulangus..

Kui probleem tekkis osteokondroosi või lülisamba lülisamba ägenemise tõttu, on siin raviks ravimtaimed ja terapeutilise võimlemise harjutuste komplekt.

Vaatamata muljumise lokaliseerimisele võib see tsoon muutuda punaseks, turseks, sageli on kipitustunne, võimalik on ka lihaskrambid. Valu intensiivistub sageli öösel, aevastamise, köhimise, naermise ajal. Hüpotermia korral intensiivistub valu.

Muljumise närvi põhjused

  • Osteokondroosi ja lihasspasmide ägenemine.
  • Intervertebral hernia ja väljaulatuvus.
  • Erinevad omandatud või kaasasündinud lülisamba deformatsioonid.
  • Traumaatiline kahjustus dislokatsiooni, verevalumi, luumurdude jne kujul..
  • Teravad hooletud liigutused.
  • Ebatavalise selgroo liigne koormus.
  • Pidev raske füüsiline koormus.
  • Taastumisperiood pärast mis tahes operatsiooni.
  • Hormonaalne tasakaalutus.
  • Liigne kaal.
  • Nakkushaigused.
  • Turse tuumor.
  • Pärilikkus.
  • Vale rüht.
  • Rasedus.

Närvi muljumine

Kui teil on vähimatki muljumise närvi kahtlust, pöörduge spetsialisti poole. Nagu ma juba kirjutasin, ei pruugi see probleem tingimata ägedast valust märku anda. Pärast teravat liikumist võite tunda liigestes ebamugavust, mitte pöörata sellele tähelepanu ja mõne kuu pärast võib jäseme tuimus kuni halvatuseni.

Närvijuure muljumisel tekib mikrotrauma, turse suureneb kiiresti, põletikuline protsess “algab”, mis viib närvi veelgi suurema kokkusurumiseni. Olukorda saab parandada mitmel viisil. Esimene asi, mida peate tegema, on siiski pöörduda spetsialisti poole..

Olles mõistnud teie probleemi põhjuseid, soovitab arst ravikuuri. Siis saate temaga nõu pidada rahvapäraste ravimite ühise kasutamise kohta muljumise närvide raviks. Pealegi on neid palju.

Muljumise närvi ravimise alternatiivsed meetodid

Pigistatud närvide salvid, kompressid ja infusioonid

  • Segage 1 tl. hakitud kadaka nõelad 6 tl tükeldatud loorberilehed ja lisage segule umbes 100 g sulatatud võid. Kõik on hästi segatud ja jahvatamiseks kasutatud. See salv kõrvaldab valu ja vähendab lihaspingeid..
  • 1 tl lillapungad valada 200m keeva veega, lasta keeda 1 tund, segada sealiharasvaga kuni salv on ühtlane ja kasutada probleemsete piirkondade jahvatamiseks.
  • Jahvatage humalakäbid ja 1 spl pulbriks. segage toorained sama koguse searasva või võiga. Salv on valmis valusasse kohta hõõrumiseks.
  • Keeda koirohi tsitraadi õisikuid (1 spl) madalal kuumusel 400 ml vees 30 minutit. Pärast aine jahtumist filtreerige see ja pühkige seda valulike kohtadega. See infusioon leevendab suurepäraselt valu.
  • Saate seda retsepti kasutada ka valuvaigistamiseks: segage 25 g mulleini lilli (karu kõrvad) 500 ml viinaga, laske sellel kaks nädalat tõmmata ja hõõruge valmis tinktuuri valutavasse kohta.
  • Segage 1 spl. küüslauguõli 500ml viinaga ja kasutage probleemsete piirkondade jaoks veski.
  • Kombineerige vaha oliiviõli ja vahaga (tühi mesilaste kärgstruktuur) ja leotage saadud mass tükk linast. Kandke valulikule kohale kompress.
  • Sega jahu ja mesi võrdsetes osades homogeenseks massiks, pane enne magamaminekut probleemsele kohale, kinnita sidemega ja soojenda salliga. Järgmisel hommikul eemaldatakse kompress.

Maitsetaimed muljumisest närvist

  • Arvatakse, et selline retsept leevendab valu hästi: kuivatatud raudrohi õisikud (1 spl) keeda keevas 200 ml keeva veega, keedetakse madalal kuumusel 15 minutit. ja lase jahtuda. Filtreeritud puljong võetakse 1 spl. kolm kuni neli korda päevas.
  • Kuivatatud pohlamoosi lehed (1 tl) vala 200 ml vett, lase keema tõusta, seejärel keeda nõrgal kuumusel 10 minutit. Pärast aine jahtumist filtreerige see ja jooge 100 ml kolm korda päevas.
  • Tansy õisikud (1 spl) segage 200 ml keeva veega, mähkige rätikusse ja laske 2 tundi seista. Infusioon võetakse enne sööki 20 minutit. 50 ml neli korda päevas.
  • 1 supilusikatäis marjad või musta leedri õisikud valage 200 ml keeva veega ja laske 30 minutit seista. Filtreerige ja jooge 100 ml enne sööki kaks korda päevas.
  • Segage samas vahekorras tilliseemned, palderjanijuur, emajuur ja köömne seemned. 2 supilusikatäit valage segule 200 ml keeva veega. Lasta seista 30 minutit. Joo 100ml kaks kuni kolm korda päevas.
  • Hakitud viirpuu viljad, pärnaõis ja mustpeade õied (kahes osas) sega tükeldatud tüümiani (viis osa) ja roosi puusadega (neli osa). Saadud mitmekomponendilist pulbrit kasutatakse tavalise tee valmistamiseks.
  • Segage roosi puusad ja tüümian (mõlemad kolm osa) murakalehtede (kaks osa) ja punerohuga (viis osa), tükeldage kõik pulbriks ja kasutage tavalise tee valmistamiseks õlle valmistamiseks.
  • 500 ml keeva veega vala 1 spl. värske selleri juur, mähkida rätikuga ja lasta 4 tundi tõmmata, seejärel filtrida. Võetud 2 spl. kolm kuni neli korda päevas 30 minutit. enne sööki.
  • Selleri juurega on veel üks retsept: värske juur (1 spl) valage külma veega (500 ml), ka 4 tundi. laske sellel keeda, filtreerige siis. Joo 3-4 spl. kolm korda päevas enne sööki.
  • Pigista selleri mahl ja joo seda 10-20min. 1 supilusikatäis enne sööki Nii et peate kahe nädala jooksul tegema kolm korda päevas.

Vannid muljumise närvist

Vannid üldiselt on suurepärane paranemisvahend, miks mitte kasutada neid muljumise närvide raviks?

  • 20 minutit. keetke 3 liitris vees 250 g kuivatatud kalmusejuure ja valage veega vanni temperatuuril 35-37. Sama keetmise saab valmistada kalamusejuure ja lehtede segust koos tüümiani vartega (tüümiani ja kalmaani võetakse suhtega 1x1).
  • Tamme koor (1kg) vala 5l. vesi, keetke 30 minutit, filtreerige ja valage vanni veega, mille temperatuur ei ületa 37. Tammekoori asemel võite võtta kuusekoori.
  • Tükeldatud hobukastan (võetakse 1,5 kg noori puuvilju), keedetakse 5 liitris. vesi 30min. Pärast puljongi pisut jahtumist filtreerige see ja valage see vanni.
  • Valida 250–300 g ürti (oksapähkel, salvei või kummel), vala 5l. keeva veega ja lase seista 2 tundi. Valage filtreeritud infusioon tervendavasse vanni.

Närvi näppudega harjutused

Lõpuks koostasin teile valiku videoharjutusi närvi pigistamiseks, sõltuvalt lokaliseerimistsoonist:

  1. Harjutus istmikunärvi pigistamiseks:
  1. Treening rindkere muljumise närvi jaoks:
  1. Harjutus õlavalu korral:
  1. Harjutused närvi pigistamiseks kaelalülis:

Et elada mugavalt ja ilma valuta, reageerige õigeaegselt oma kehas esinevate probleemide sümptomitele. Muljumise närv ei ole probleem, milles kõik võib jääda juhuse hooleks. Ärge oodake oma seisundi halvenemist, pöörduge abi saamiseks meditsiinitöötajate poole. Artiklis kirjeldatud kodus muljumise närvi ravimise vahendid ja meetodid ei tühista konsultatsiooni pädeva spetsialistiga.

Seljaosa muljumise närvi ravimise tunnused ja meetodid

Lülisamba muljumise närv on nähtus, mille korral seljaajust ulatuvad juured ühenduvad naabruses asuvate selgroolülidega. Ja seal on ka ühinemine teiste "takistustega" - hernias, lihased (mõjutatud spasmid), kõõlused ja kõhred. Kui selg on muljumise all, kannatab inimene rühmas sümptomeid, mis on selle nähtuse jaoks otseselt iseloomulikud. Kõige sagedamini allub protsess emakakaela ja istmikunärvi. Terapeutilise protsessi märkide ja tunnuste komplekt, mida artiklis käsitletakse, sõltub kahjustuse lokaliseerimisest..

Põhjused

Peamine põhjustav tegur, mille ajal muljumine närv selgroos avaldub, on progresseeruva osteokondroosi korral kõrge treeningtase. Kuid on ka mitmeid muid põhjuseid..

  1. Liigne füüsiline töö, mida esindab korduvate liigutuste kompleks, mida teevad peamiselt käed ja keha.
  2. Vale rüht on muljumise närvide sagedane põhjus..
  3. Liigeste põletik.
  4. Lapse kandmine (kehakaalu tõus, mis põhjustab muutusi luustikus).
  5. Taustahaiguste tõttu selgroolülide kasvu olemasolu.
  6. Närvi rikkumise geneetiline eelsoodumus.
  7. Liigne kehamass, luues selgroolülidele suure koormuse.

Pange tähele, et muljumine lülisamba närv on paljude tegurite mõju tagajärg. Tüsistuste vältimiseks on oluline kindlaks teha haiguse olemus ja läbida ravikuur.

Sümptomid ja nähud

Lülisamba muljumisel on mitu märki. Peamine probleemile viitav märk on tõsise valu teke kahjustuse kohas. Meditsiinipraktikas võetakse arvesse järgmisi seljaosa muljumise sümptomeid:

  • millega kaasneb emakakaela lihaste pinge;
  • sensoorse närvi kahjustamise korral on valuaisting erineva intensiivsusega - see juhtub: põletamine, õmblemine, lõikamine, laskmine, pidev ja paroksüsmaalne;
  • sümptomid on seotud rinnavälise neuralgia moodustumisega, mille diagnoosimiseks tasub läbida meditsiiniline läbivaatus;
  • istmikunärvi pigistamisel kannatavad patsiendid sageli alaseljas paiknevate valude all, samal ajal kui nad annavad: puusadele, tuharadele, jalgadele, kaasa arvatud kontsad;
  • radiaalse närvi muljumise tunnused on võime puudumine käte ja harjade normaalseks liigutamiseks, sümptomatoloogia sõltub klammerdumise kohast;
  • kokkusurumine koos sõrmede ja käte tundlikkuse rikkumisega ülajäsemetel, samal ajal kui vereringesüsteem kannatab, lähevad valud väikestele sõrmedele;
  • kompressioonikohas esinevad tursed, punetus ja valulikkus;
  • lihaskrambid.

Närbunud närvide klassikalised sümptomid panevad end sageli öösel tundma. Ja ka siis, kui inimene köhatab, naerab, aevastab, ajab ulguma ja on jahutatud.

Kuidas kindlaks teha?

Meditsiiniline läbivaatus on vajalik, et seejärel läbi viia muljumise närvi pädev ravi. Arst määrab uuringu, et teha kindlaks haiguse olemus, põhjused ja tunnused. See sisaldab meetmete komplekti:

  • UAC;
  • CT
  • MRI
  • käsitsi uurimine;
  • elektrijuhtivuse katse;
  • röntgen.

Saadud pildid aitavad kindlaks teha, millises seisukorras on selgroog praegusel ajal, kas luustikus ja lihasstruktuurides on muid haigusi. Pärast patoloogia tulemuste kokkuvõtmist on ette nähtud muljumise närvi ravi.

Kuidas ravida?

Kui on olemas valusündroom, aga ka muud haiguse ebameeldivad tunnused, on oluline need kõrvaldada ja teha õigeaegselt. Muljumise närvi ravimiseks peate rakendama reeglite ja soovituste komplekti.

  1. Pakkuge täielikku rahu. Ärge koormake haigusele vastuvõtlikku piirkonda üle. On oluline, et haige inimene ei tõsta raskusi ja on nii tihti kui võimalik lamavas asendis. Lülisamba taastumine toimub unes.
  2. Sideme pealekandmine. Muljumist närvi saab ravida spetsiaalse meditsiinilise sidemega, mis on leotatud inimeste kompositsiooni sisusse. Samuti aitavad külma või kuuma tüüpi termokompressid. Kutsutakse parandama vereringet. Ühe seansi kestus ei tohiks ületada 15 minutit, see leevendab põletikku ja normaliseerib verevoolu.
  3. Kuumad vannid. Kui seljaosa närv on muljumise all, tasub sellele meetodile tähelepanu pöörata, see aitab lihastel lõdvestuda ja verevool normaliseerub. Tulemuse parandamiseks tasub vette lisada ravimtaimede dekokte - naistepuna, kummel, raudrohi, saialill.
  4. Pigistatud närviga massaaž on kõige tõhusam viis patoloogia vastu võitlemiseks. On oluline, et seda sündmust viiks läbi spetsialist. Kui pole võimalust ise massaaži teha või massööri külastada, helistage koju. Pärast kursuse läbimist lihased lõdvestuvad, pinged kaovad ja valu sündroom väheneb. Massaaži tehakse mitte ainult kahjustuse kohas, vaid ka muude kehapiirkondade piirkonnas.

Rangelt keelatud on võtta meetmeid sügavmassaažiks, millega kaasneb tugev surve.

Niisiis uurisime, kuidas kodus näputäis ravida ja millised tegevused on esmaabiga seotud. Samuti on oluline märkida, et ravi ajal on vaja tarbida piisavas koguses vedelikku, mis eemaldab toksiine ja kiirendab protsessi..

Tabletid

Praktikas kasutatakse sageli spetsiaalseid tablette närvi pigistamiseks ja muid ravimeid. Kõige sagedamini määrab spetsialist valuvaigisteid, mida saab võtta ilma spetsialisti retseptita. Kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid aineid, mis aitavad tõhusalt rakendada võitlust pundumise vastu. Nende hulka kuuluvad ibuprofeen, aspiriin. Näpistamise korral on parem osta pillid, mis on loodud otse üldise seisundi parandamiseks. Selle ravimeetodi eelisteks on kiire toime ja viivitamatu abi patoloogilise protsessi ravis.

Süstid

Muljumisvigastused on mõistliku kasutamise korral üsna tõhusad ja mõjusad. Kui haigus tuvastatakse õigeaegselt, piisab tervikliku ravi kasutamisest, mis hõlmab tablette, salve, massaaži. Kui on tekkinud selja närvi muljumine, soovitatakse süste teha ainult äärmuslikel juhtudel. Lõppude lõpuks avaldavad need negatiivset mõju paljude siseorganite seisundile. Põhimõtteliselt ei teki nende kasutamisel kõrvaltoimeid, kui kõik toimub vastavalt juhistele. Nõela, allergilise protsessi ebaõige sisestamise ajal on abstsess tunda.

Müügil kõige tõhusamad süstelahendused:

Enne nende preparaatide kasutamist on vaja pöörduda ravispetsialisti poole.

Pigistatav salv võib muutuda elupäästjaks, kuna sellel on palju positiivseid külgi. Kohalik kokkupuude väldib negatiivset mõju kogu kehale ja kasutusmugavus vähendab raviprotsessi kestust miinimumini. Teraapias kasutatakse mittesteroidseid salve, millel on soojendav, valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Traditsiooniliselt on selja närvi muljumise korral ette nähtud järgmist tüüpi ravimid:

  • Finalgon - aitab leevendada valu.
  • Viprosal - on soojendava ja valuvaigistava toimega.
  • Betalgon - vähendab valu ja parandab vereringet.
  • Flexen - leevendab põletikulist protsessi.
  • Virapin, Carmolis - tuimastada ja põletikuga võidelda.

Sarnast selgroo närvi muljumise teraapiat saab läbi viia ka kodus, kuid sobivaid preparaate võib välja kirjutada ainult raviarst.

Rahvapäraste abinõude jõu kasutamine

Uurides küsimust, kuidas näputäis ravida, väärib märkimist, et traditsiooniline meditsiin on kogunenud palju tõhusaid ravimeetodeid.

  1. Uimastitasude kasutamine. Nad on imendanud kõiki taimsete vitamiinide ja muude ainete tugevusi, seetõttu aitavad need lülisambaarteri valu neutraliseerida ja üldist seisundit parandada. Retsepte on palju. Kõige tavalisem on tüümiani ja kibuvitsa kogumine (neid segatakse vahekorras 1: 1). Valuvaigistid ja murakad on tuntud oma rahustavate ja rahustavate omaduste poolest. Meditsiinipraktikas kasutatakse tilliseemneid, emajuurt, köömne seemneid, palderjanit, sidrunmelissi. Neid saab vastavalt soovile kombineerida ja tarbida iga päev sees..
  2. Infusioon on veel üks ravimvorm, mis aitab valu leevendamisel. Nende ettevalmistamiseks kasutatakse ka erinevaid taimi. Mullein aitab, sealhulgas 50 g lillede kasutamisel, valada tuhat ml viina. Pärast kahenädalast ettevalmistamist kasutatakse infusiooni väljastpoolt, et hõõruda haigetesse piirkondadesse. Koirohu, pohlamooside, leedri, selleri, taigna tinktuur valmistatakse samal põhimõttel. Paljud on huvitatud küsimusest, kas kahjustatud piirkonda on võimalik soojendada. Vastus on jah, kui teete seda pärast spetsialistiga konsulteerimist.
  3. Võite iseseisvalt valmistada tervendavat salvi, mis aitab toime tulla valu ja muude haiguse ilmingutega. Esimene retsept hõlmab kadaka ja loorberilehe (1 kuni 6) kasutamist, mida saab pärast jahvatamist 12 osa võiga kasutada ravikreemina. Joogi saate valmistada sealiharasva baasil ja pulbrina valmistatud humalakäbidega. Valmistoodet tuleb hõõruda muljutatud kohta, kuni valu kaob täielikult.

Muud kodused ravimeetodid

Pärast ebameeldiva valu kõrvaldamist ja protsessi algpõhjuse väljaselgitamist võite tegeleda ravi rakendamisega. Seda tehakse kodus ja sellega kaasneb elustiili muutmine. Lõviosa seljaprobleemidest, eriti:

  • sakraalse närvi rikkumine;
  • muljumise radiaalne närv;
  • selgrooarteri seisundi muutus, ärge mööduge üks kord ja kõik.

Seetõttu mängib olulist rolli toetav ravi täieliku remissiooni saavutamiseks.

Harjutused

Muljutud närvide harjutused on tõhusad ja asendamatud. Sel juhul ei ole vaja võtta kolossaalseid füüsilisi pingutusi, piisab tavaliste harjutuste tegemisest hommikul. See suurendab teie elujõudu, parandab vereringet, tarnib lihastesse rohkem vajalikke toitaineid.

Treening ja kõndimine loovad hea tervise. See võib olla ujumine, kepikõnd, sörkimine. Kõik see võimaldab vabastada kõõlused ja liigesed liigsest pingutusest, samuti tugevdada üldist tervist. Kui selgrooarteri ja roietevaheliste ruumide probleemide tõttu puudub sobiv stressitase, on taastumisperiood pikk ja väsitav.

Hoiak

Õige kehahoiaku säilitamine on edu võti, eriti kui olete kogenud muljumist seljaaju närvi. Oluline on seda jälgida mitte ainult kõndimise ja sörkjooksu ajal, vaid isegi istudes, et kahjustatud piirkond vabastada tarbetust kõrgrõhust..

Dieet

Lülisamba pigistamiseks vajalik õige toitumine on mis tahes patoloogia, sealhulgas selle patoloogia ravi alus. Sageli ületab haigus inimese kehas kaltsiumi või muude ainete puuduse ajal. Peate sööma võimalikult palju köögivilju ja ürte ning tarbima ka palju värskeid puuvilju. Olulist rolli mängib hapete hulga vähenemine. Lõppude lõpuks provotseerivad nende suurenenud kogusega tooted täiendava valu tekkimist. Seetõttu on oluline keelduda kohvist, tsitrusviljadest, mahladest.

Ärahoidmine

Lülisamba närvi muljumise vältimiseks kasutatakse abinõusid, mis takistavad haiguse teket:

  1. Kaalu normaliseerimine. Liigne kehakaal on tõepoolest haiguse alguse allikas. Sellest tuleb selgroolülide ja selle aparaadi muude elementide maksimaalne pinge ja "kannatused". Täius ja rasvumine toimivad herniate, muljumise ja muude ebameeldivate protsesside põhjustajana.
  2. Seljaosa jaoks mängib erilist rolli kehahoia korrigeerimine. Tõepoolest, mitte ainult selgroo tervis, vaid ka kõigi siseorganite seisund sõltub sellest, kui hästi see funktsioneerib. Selle ennetava meetme eest on soovitatav hoolitseda juba väga noorelt..
  3. Motoorse aktiivsuse suurenemine on veel üks samm tervisliku seisundi normaliseerimise suunas. See meede on eriti asjakohane nende inimeste jaoks, kelle eluviis on ebapiisav. St neile, kelle vaimne töö ja istuv töö on päevarežiimis ülekaalus.
  4. Lülisambaarteri jaoks on lülisamba ühepoolse surve eemaldamine kasulik. Paljudele naistele meeldib kanda käekotti ühel õlal. Kuid see on täis ka muljumise närvi ja muid seljahaigusi.
  5. Ohtlike olukordade ennetamine seoses vigastustega. Mis tahes trikkide ja ohtlike toimingute tegemisel on oluline järgida juhiseid ja tehnikaid, sealhulgas ohutuseeskirju töökohal.
  6. Seljalihaste heas vormis hoidmiseks peate jääma rahulikuks ja mitte tegema liiga teravaid liigutusi. Eriti pärast pikaajalist puhata.
  7. Selleks, et selgroo närvide seisund oleks normaalne, on vaja tagada oma töökoha pädev ja ratsionaalne korraldus. Selleks peaksite ostma erinevaid ortopeedilisi tarvikuid madratsite ja patjade kujul, valima õige laua ja tooli, kujundama valgustuse ratsionaalselt.
  8. Kui ilmusid esimesed kellad selgroo pigistamise kohta, peate õigeaegselt külastama hea praktiseeriva arsti juurde. Millise arsti poole pöörduda - ortopeed. Vajadusel suunab ta üldise kliinilise pildi üksikasjade saamiseks teiste spetsialistide poole..

Kui järgite nende meetmete komplekti, saate selgrooarterite haigusi hõlpsalt ära hoida ja tunnete end hästi. Lõppude lõpuks on parem haigus kohe ära hoida, kui pärast seda raviga kannatada.

Muljumise närv. Põhjused ja ravi

Mis on muljumise närv?

Muljumisnärv tekib siis, kui seljaajust ulatuvad närvijuured surutakse kokku naabruses asuvate selgroolülidega. Või muud sekkumised.

Näiteks: song, lihasspasmid, kõõlused, kasvajad, väljaulatuvus jne..

Kõigepealt kaasneb muljumise närviga tugev torkimine, põletustunne ja tulistamisvalu. Pigistamist on palju, kuid kõige tähelepanuväärsemad on emakakaela ja istmikunärvide pigistamine..

Sõltuvalt valusündroomi kohast eristatakse kõigepealt järgmisi patoloogiaid:

  • ishias - valu reageerib ristluus, tuharades ja jala seljas;
  • nimmepiirkonna ischialgia - valu on tunda nimmepiirkonnas, tuharatel ja jala seljal;
  • lumbalgia - valu seljas ja kõige enam alaseljas;
  • cervicobrachialgia - valu kaelas ja käes;
  • cervicalgia - valu emakakaela piirkonnas

Kui inimene kogeb ägedat valuhoogu, võib ta lisaks kannatada teatud lihasrühma tuimus. Seda mõjutab see, milline närv muljumisest oli..

Samuti on vaja eristada, millist tüüpi närvi muljumine on - tundlik, autonoomne või motoorne. Nii et kui esimene neist valutab, peate tõsise rünnaku tõttu arsti juurde minema. Kuid kahe viimase närvisordi pigistamisel lükatakse arstiabi sageli edasi. Kuna enamasti põhjustab see tõsiseid tüsistusi.

Sümptomid

Muljumisnärv sõltub peamiselt selle asukohast. Lisaks mõjutab tog haiguse näidustust ja põletikulist protsessi. Samuti muljumise põhjused ja selle kestus.

Peamine sümptom on esiteks terav valu. Mis sõltub muljumispunktist (alaselg, kael, selg, käsi või jalg). Ja lõpuks liikumise piirang. Lisaks neile võivad muljumise närvi tõsised juhtumid põhjustada seljaaju kokkusurumist. Samuti häirida jäsemete motoorset funktsiooni ja tundlikkust. Või põhjustage parees või halvatus.

Mõelge nendele sümptomitele üksikasjalikumalt..

  • Istmikunärvi pigistamisel alaseljas (ishias). Selle tagajärjel on põletustunne ja kipitus, mis annab jalale välja. Ta omakorda muutub passiivseks. Kui esineb song või prolapss, muutub valu intensiivsemaks ja teravamaks. Ja kui muljumise koht on põletikuline, siis võime rääkida radikuliidist. Samuti võivad alaselja muljumised närvid olla põhjustatud ülekaalust. Kuna nimmepiirkond moodustab suurema osa kehast.
  • Emakakaela närvi pigistamisel on iseloomulik kaela lihaspinge. Samuti intensiivistub valu, kui proovite pead pöörata. Lõpuks. lülivahekettad või kaelalülid võivad emakakaela närvi pigistada osteokondroosiga, subluksatsiooniga. Loomulikult on kõige parem ravida selliseid näputöid massaaži ja manuaalteraapia abil..
  • Kui närv pigistatakse rindkere piirkonnas, kannatab inimene rinnavälise neuralgia all. Kui närvisüsteemi vegetatiivne osa surutakse samas kohas kokku. Siis kurdavad patsiendid sel juhul sageli südamevalu.
  • Kui istmikunärvi pigistatakse, kurdavad nad valu alaseljas. Siis annavad nad alajäsemetele, tuharadele ja võivad kontsadeni jõuda.
  • Kui radiaalne närv kannatab. Siis ei saa inimene kätt painutada ja sõrmed on painutatud.
  • Ulnarnärvi kokkusurumine kaotab sõrmede ja käte tundlikkuse. Siis kannatab vereringe ja valu antakse väikesele sõrmele.
  • Tihti muutub tihenduskoht turseks, punetavaks ja valulikuks.
  • Lihaskrambid ja nõrkus pigistamise kohas. Siis tekib kipitustunne..

Muljumise närvi põhjused

Üldiselt tekib närv muljumise tõttu osteokondroosi ägenemise tõttu (selgroolülide ketaste kõhre degeneratsioon).Sel juhul selgroolülide vahe kitseneb ja närviharud pigistatakse. Samuti tugevdab lihasspasm patoloogilist protsessi, mis muudab inimese veelgi ebamugavamaks.

Sel juhul ei pigistata mitte ainult närve, vaid ka veresooned. Samuti kahjustab see vereringet, siseorganite ja aju tööd. Kui muljumine kestab pikka aega, võib närvikoe surra. Selle tagajärjel võib teatud kehaosade ja nahapiirkondade tundlikkus kaduda. Lisaks võib muljumise närv põletikku saada. Pigem juhtub see peamiselt radikuliidiga.

Muud muljumise närvi põhjused on järgmised:

  • Kohmakas, tõmblev liigutus liiga kiire.
  • Terav koormus lülisamba mis tahes osale pärast pikka puhata.
  • Vigastused - verevalumid, kukkumine, nihestus, subluksatsiooni luumurrud jne..
  • Lülisamba defekt, kaasasündinud ja omandatud.
  • Taastumisperiood pärast mis tahes toimingut.
  • Hormonaalsed häired.
  • Nakkushaigused.
  • Lülisamba osteokondroos ja selle tüsistused (song ja ketta väljaulatuvus).
  • Lihase spasmid mitmel põhjusel.
  • Lülisamba nihe.
  • Ülekaal.
  • Kasvav kasvaja, mida saab lokaliseerida kõikjal.

Lisaks sellele on muljumise närvide põhjustamiseks täiendavaid riskitegureid:

  • pärilik eelsoodumus,
  • suurenenud füüsiline aktiivsus,
  • vale rüht,
  • naine,
  • Rasedus.

Mida teha, kui närv näppida?

Kui seljas, kaelas või jäsemetes on valu, peate viivitamatult konsulteerima neuroloogiga. Kui see pole võimalik, on vaja piirata kõiki liigutusi ja võtta valuvaigisteid. Kui teil on seljavalu, proovige valetada kõval pinnal. Lisaks pange põlvede alla suur padi või volditud tekk. Ja pärast lühikest viibimist selles asendis leevendab valu mõnevõrra. Kuid esimesel võimalusel peate ikkagi minema arsti juurde. Kuna täpset diagnoosi saab teha ainult spetsialist.

Esiteks kasutatakse patoloogia põhjuse kindlakstegemisel järgmist:

  • seljaaju radiograafia,
  • kompuutertomograafia,
  • erinevad lihaste uurimise meetodid.

Tunnelisündroomi diagnoosimiseks viiakse läbi ka spetsiaalsed testid..

Muljumise närv. Ravi

Pigistatud närvide ravi pole reeglina väga keeruline. Seetõttu näidatakse selle tulemusi pärast esimest raviseanssi. Raviks kasutatakse nõelravi, manuaalteraapiat ja nõelravi. Esiteks on tänu sellele võimalik kiiresti leevendada lihasspasme. Taastage ka lülidevaheliste ketaste õige asend. Muidugi vabastage muljumise närvilõpmed ja kõrvaldage valu.

Kokkusurumisel olevate närvide ravi üldpõhimõtted. Esiteks peab inimene valu leevendama. Teiseks viige läbi sellise seisundi põhjuste kõrvaldamine. Ja vajadusel opereeritakse inimest.

Selliste nähtuste vältimiseks tulevikus viiakse läbi näputäisravi:

  • kompleksravi, sealhulgas moksoteraapia, vaakumravi abil,
  • kiviravi

Ja vajadusel ka muud Tiibeti meditsiini protseduurid.

Selline terviklik ravi võib leevendada valu ja põletikku ning taastada selgroo liikuvust. Samuti saate kõrvaldada muljumise närvi põhjuse. Ja selle tagajärjel takistage tulevikus tema ägenemist.

Ravimid - ravimid

Järgmised muljumise närvide pillid:

  • valuvaigistid, mida väljastatakse ilma arsti retseptita;
  • mittesteroidsed ravimid on suunatud ödeemi vastu võitlemisele (aspiriin, ibuprofeen);
  • kõige parem on osta ravimeid, mis on loodud spetsiaalselt närvi pigistamise korral seisundi leevendamiseks;
  • ketiratas aitab pigistamisest.

Muljumisnärv alaseljas, valu annab jalas - süstid

Kui probleem on õigeaegselt avastatud, saate seda teha keeruka raviga tablettide, salvide, massaaži kujul. Süstidega praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed. Välja arvatud juhul, kui nõel on valesti sisestatud:

Kõige tavalisem ravim närvilõngade süstimiseks:

  • Movalis;
  • Diklofenak;
  • Ketonal (saab kasutada raseduse ja imetamise ajal);
  • Novokaiin;
  • Lidocoin.

Pistunud selgroo lihased pole haruldased. Ravi jaoks kasutatakse mittesteroidseid salve, millel on põletikuvastane, soojendav ja valuvaigistav toime. Seljaosa närvi kinnistades määrake:

  • Finalgon (leevendab valu);
  • Viprosal (soojeneb, anesteesib);
  • Betalgon (vähendab valu ja parandab vereringet);
  • Flexen (leevendab põletikku);
  • Carmolis (tuimastab);
  • Virapine (põletikuvastane ja valuvaigistav salv).

Muidugi saab salve kodus ravida. Kuid arst peaks soovitama ja määrama. Ravimi allergilise reaktsiooni vältimiseks.

Massaaž

Närvi pigistamisel aitavad haigusega toime tulla massaažiterapeudi teenused. Selgituseks saab lihtsama tehnika omandada üks lähedasemaid inimesi. Kõigepealt peab patsient lamama kõhul kõval pinnal. Seejärel lõdvestuge, sirutage käsi piki keha. Siis peate seanssi alustama kergete löökidega.

Lisaks on liigutused tugevad, ringikujulised, ülalt alla. Samuti on oluline, et massaažiterapeut töötaks selja lihastega, mitte selgrooga. Kuna temaga peaks töötama ainult spetsialist - manuaalterapeut. Ja pärast kerget paitamist peate liikuma sõtkumise ja hõõrumise poole. Siis on liigutused sujuvad ja intensiivsed..

Massaaži ajal ei saa teha mingeid pressimis-, tugevaid ja patsutavaid manipulatsioone. Kuna need võivad provotseerida tüsistusi. Kokkuvõtteks lõpeb sessioon kergete löökidega.

Füsioteraapia

Nõuanded ja harjutused, mis aitavad taastuda, koos pillide ja massaažiga:

  • Basseini külastus ja selili ujumine. See tugevdab kõiki selja lihasrühmi ja ka pärast operatsiooni nõrgenenud treeninguid.
  • Lamades selili ja harjutades selja lihaste pumpamiseks, tõstke rindkere põrandast nii kõrgele kui võimalik.
  • „Kassi“ poseerimine: painutage ja painutage pidevalt selga, puhake neutraalses asendis (press on pingutatud, alaselg on lõdvestunud).
  • Keerake oma küljel lamades: vaagen pagasiruumi vastassuunas. Ettevaatust! Vajalik on konsulteerida oma arstiga.
  • Sõites selga, põlved kätega kinni. Selles asendis on soovitatav ka välja tõmmata: haarata kätega põlved ja suruda need kaenla alla. Üks jalg ulatub allapoole ja küljele, vastaskäsi ulatub üles ja küljele. Korda mõlemal küljel 10 korda.
  • Venitades selgroo ja “veereb” pingevabade kätega alla. Rull on selja võrdses asendis väänates allapoole, võite vajutada seina vastu ja sellest kõverduda.
  • Peaksite järgima treeningravi keerukuse ja igapäevase perioodilisuse põhimõtet, kuid samal ajal ei tohiks selja ja alaselja närvi pigistades tehtavad harjutused põhjustada valu ja ületöötamist.

Kokkuvõtteks: hingake treeningu ajal korralikult. Ainult sel juhul saavutatakse soovitud efekt..

Ravi rahvapäraste ravimitega

Kadaka nõelad ja loorberileht

Kõigepealt võtke 1 osa kadaka nõelu ja 6 osa loorberilehte. Seejärel jahvatage pulbriks ja lisage 12 osa sulatatud võid. Seejärel aitab veski kasutamine pinges lihaseid lõdvestada ja valu leevendada.

Humalakäbid

Kõigepealt võtke 1 spl pulbristatud humalakäbisid ja supilusikatäis võid või searasva. Siis segatakse kõik põhjalikult. Seejärel hõõruge valutavasse kohta.

Lilla pungad

Valmista jahtunud lillapungade keetmine ja sega sealiharasvaga. Seejärel hõõrutakse probleemsetesse piirkondadesse. Samuti võite alkoholil valmistada tinktuure lilladest pungadest ja kasutada hõõrumiseks.

Vannid muljumise närvi raviks

Õhk

Hea abi närvivannide näppimisel ravimtaimede ja dekoktide abil. Võtke sooja vanni (35-37 kraadi) kallajuurte keetmisega. Vajaliku puljongi valmistamiseks keedetakse 250 grammi kuiva kalmaani juurt 3 liitris vees vähemalt 20 minutit.

Tamme koor

Kui närv on pigistatud, töödeldakse seda tamme koorega. Kõigepealt võtke 5 liitri vee kohta 1 kg koort ja keetke siis 30 minutit. Järgmisena lase sellel keeda. Vee temperatuur vannis ei tohiks ületada 37 kraadi.

Hobukastan

Rahvameditsiinis on hobukastani omadused hästi teada. Kõigepealt tükeldatakse hobukastanite noored puuviljad (umbes 1,5 kilogrammi) ja keedetakse 30 minutit 5 liitris vees. Seejärel lastakse liguneda, filtreerida ja valada vanni.

Infusioonravi

Pigistatud närvide terapeutilised infusioonid valmistatakse nii väliseks kui ka sisemiseks kasutamiseks.

Koirohi sidrun

Väga hea viis valu leevendamiseks on salvei koirohi infusioon. Kõigepealt võta supilusikatäis koirohu õisikuid ja hauta vähemalt pool tundi 400 ml vees. Seejärel jahutage, filtreerige. Seejärel hõõruge alaselja, kaela või selgroo infusiooni.

Pohla lehed

Sees kasutamiseks sobib hästi pohlalehtede infusioon. Valmista see niimoodi. Kõigepealt valatakse 1 tl kuivatatud pohlamoosi lehti klaasi veega. Järgmisena viige keemiseni. Pärast seda lagunevad nad väikese tule kohal, jahutatakse, filtreeritakse. Seejärel võtke 3 korda päevas pool klaasi.

Vanem

Kõigepealt pruulitakse klaasi keeva veega õisikud või leedrimarjad (supilusikatäis). Seejärel jätke pooleks tunniks. Seejärel võtke muljumise närviga pool klaasi kaks korda päevas enne sööki.

Tansy

Kui närv on kinni pigistatud, on abiks tüse. Kõigepealt valatakse lillekorvid (supilusikatäis) klaasi keeva veega. Seejärel katke ja jätke 2 tunniks. Seejärel võtke 4 korda päevas 20 minutit enne sööki, veerand tassi.

Raudrohi

Tunnustatud valuvaigistav vahend on raudrohi puljong. Kõigepealt pruulitakse klaasi keeva veega üks supilusikatäis kuivatatud õisikuid. Seejärel hautatakse nad väikesel tulel umbes 15 minutit, seejärel jahutatakse, filtreeritakse. Seejärel võtke ravim supilusikatäis 3-4 korda päevas.

Muljumisnärv: integreeritud lähenemisviis probleemile

Sageli kuuleme pärast suurenenud koormust või hüpotermiat: selline valu, närv muljumisest! Ja kõik saavad aru, et inimesel on keeruline ja halb, et ta liigub raskustega ja kogeb pidevalt valu. Mis on muljumise närv ja kuidas sellest lahti saada?

On teada, et seljaajust hajuvad närvid kogu kehas, sisustades iga lihaseid. Provotseerivate tegurite korral võib närvi pigistada spasmilise lihase, külgneva selgroolüli või selgroo valuliku moodustisega. See on piirkonnas, kus närv oli muljumine, haiguse sümptomid kasvavad kõige selgemalt. Peamine sümptom on alati valu.

Muljumise närv

  • Närvi muljumine
  • Emakakaela närv muljumine
  • Muljumisnärv seljas, selgroos ja abaluu all
  • Muljumisnärv õlas, käes ja küünarnukis
  • Muljumisnärv alaseljas
  • Muljumine istmikunärvi
  • Muljumise närv jalas
  • Närvi muljumine

Valu närvi pigistamise ajal võib olla terav, õmblemine, valutamine, tõmblemine, kuid mis iganes, kuid see on alati olemas. Teine iseloomulik sümptom on piiratud liikuvus kahjustatud piirkonnas või piirkonnas, mida innerveerib muljumise närv.

Kui leiate muljumise närvi tunnuseid, peate nägema neuroloogi. Kuid enne kohtumise saamist saate oma seisundit pisut leevendada. Võite panna sinepi valulikule alale või rakendada soojendavat salvi. Kohaliku kokkupuute abil leevendab termiline protseduur lühiajaliselt valu. Võite võtta mis tahes valu ravimeid, kuid te ei tohiks nendesse liiga palju seostada. Lisaks on võimaluse korral vaja muljumise närvi põhjused kõrvaldada. Väliseid põhjuseid pole nii palju, need on järgmised:

  • Lülisamba suurenenud koormusega seotud üleväsimus;
  • Hüpotermia;
  • Traumaatiline toime.

Muud muljumise närvi põhjused on järgmised:

  • Osteokondroosi ägenemine;
  • Intervertebral hernia;
  • Ishias ja muud haigused.

Selleks, et näpistatud närvi ravi annaks positiivseid tulemusi, on vaja integreeritud lähenemisviisi probleemile. Kuidas muljumist närvi ravida ravimitega, ütleb arst teile. Tänapäeval on tohutult palju mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, mida edukalt kasutatakse. Samaaegselt määratakse füsioterapeutilised protseduurid: DDT, UHF, refleksoloogia. Samuti peaks patsient teadma, mida teha, kui kodus on närv muljumine, kuidas oma raviskeemi korraldada.

Siin on põhinõuded:

  • Magama kindlal, tasasel pinnal;
  • Jäta toidust välja vürtsid, kuumad vürtsid, suitsutatud liha, marinaadid, alkohol;
  • Järgige hoolikalt neuroloogi soovitusi.

Massaaž on laialt populaarsust kogunud närvide raviks. Mõelgem üksikasjalikumalt, kuidas seda õigesti kasutada..

Massaaž muljumise närviga

Alustuseks on ägedal perioodil närvi pigistamisel massaaž vastunäidustatud! Seda protseduuri peaks läbi viima ainult spetsialist - arst ja ainult siis, kui haigus on ägenenud.

Massaaž viiakse läbi pikkade kursustena, 10 -15 sessiooni vältel, ja korduvaid kursusi saab läbi viia ennetava eesmärgiga..

Meedias võite leida palju manuaalteraapia spetsialistide sooduspakkumisi, kuid riskides võtta ühendust ühega neist, peaksite olema kindel, et käsiraamat on meditsiiniga esmakordselt tuttav.

Siit järeldus: hea massaaž on massaaž meditsiiniasutuses.

Muljumise närvi harjutused

Lülisambavalu ravis on suur tähtsus füsioteraapia. Ka eriarst peaks teda õpetama.

Harjutusi närvi muljumise korral ägenemisperioodil ei tehta, need algavad pärast valusündroomi eemaldamist. Terapeutiliste harjutuste hulgast võib eristada järgmisi tüüpe:

  • Painutusharjutused - pikendus;
  • Harjutused, mis tehakse selili, kõval pinnal lamades;
  • Lõõgastavad harjutused;
  • Venitusharjutused.

Emakakaela närv muljumine

Emakakaela selgroolüli muljumise närv kui haigusseisund, mille korral närvijuured tihendatakse, on üsna tavaline. Kuid kõik juhtumid ei ole samad, sest sümptomid on erinevad ja põhjused erinevad..

Emakakaela närvi sümptomite kramplik

Muljumisnärvi sümptomid on üsna iseloomulikud, sageli väljendunud ja näitavad täpselt piirkonda, kus kõrvalekalded aset leidsid.

Nemad on:

  • valu kaelas, mis võib ulatuda pea, õlgade ja abaluude taha. See võib toimida reageeringuna äkilistele liigutustele ja avalduda puhkeseisundis või pika viibimisega ühes asendis;
  • kaela, õlgade lihaste nõrkus;
  • valu rangluus;
  • keele tuimus või turse;
  • valu rindkere vasakus servas, mis sarnaneb südamevalu stenokardia korral.

Kui juurte pigistamine on liiga pikk, lisatakse loend veel ühe punktiga: müelopaatia koos sõrmede ja käte jaotustükkidega. Kui valu kiirgub õlale või käele, pöörake tähelepanu brahiaalnärvi pigistamisele.

Emakakaela lülisamba muljumise põhjused:

  • emakakaela selgroolülide väljaulatuvus, subluksatsioon, muud selgroo deformatsioonid;
  • vigastused
  • liigne kaal;
  • kasvajad;
  • istuv eluviis.

Kuidas ravida emakakaela muljumist?

Emakakaela lülisamba muljumise närve hakatakse reeglina ravima ravimitega, mis võivad valu vähendada ja põletikuliste protsesside arengut takistada. Osa ravimeid väljastatakse apteegis ilma retseptita..

Kui valu on äge, on vaja pidevaid ja tugevaid valuvaigisteid, peate muidugi kohe arstiga nõu pidama ja võtma ravimeid ainult tema retsepti alusel. Paljud võimsad ravimid võivad põhjustada narkomaania..

Emakakaela närvi krampimisega kaasneb kramp, mistõttu võib arst välja kirjutada ravimid, mis neid kõrvaldavad. Näiteks võivad selleks olla metokarbamooli sisaldavad lihasrelaksandid. Sel juhul peaksite teadma, et lihasrelaksantidel on hüpnootiline toime ja neid ei saa võtta, kui peate masinat juhtima, masinal töötama või tegelema mõne muu keskendumist nõudva tegevusega. Muidu võib emakakaela lülisamba närvide pigistamine või pigem selle ravi põhjustada tõsiseid tagajärgi..

Sageli on märgata, et ägeda või pikaajalise valu korral võib emakakaela närvi muljumise raviloendisse lisada kortikosteroidide süste. Kuid see pole täiesti tõsi. Ei piisa sellest, kui valu on äge või pikaajaline. Kortikosteroide kasutatakse olukordades, kus kõik muud emakakaela selgroolüli krampimise ravimeetodid on ebaefektiivsed. Ja seetõttu pidage meeles: lülisamba kaelaosa närvi ravitakse kortikosteroidide süstidega ainult viimase võimalusena.

Võimalik on ka ultraheliravi, mille tagajärjel mõjuvad kaela piirkonda helilained, mis aitavad kaasa kudede paranemisele ja põletikuliste protsesside ennetamisele.

Emakakaela närvi muljumiste ravi kodus

Kodus saate kasutada teatud ravimeetodeid. Lihtne kaela soojendaja on väga efektiivne. Selleks tuleb seda rakendada kohas, kus tunnete valu 15-20 minutit. Korda seda umbes 3 korda päevas..

Teine võimalus, mis ei põhine ravimite kasutamisel, on külm kompress. Valus kohale tuleb kinnitada pakk jääkuubikutega. Kui valu elimineeritakse soojenduspadjaga, aitab külm leevendada turset.

Kaela muljumise närv ei kordu, kui mõtlete tõsiselt ennetamisele ja täpsemalt hakkate tugevdama kaela lihaseid. Seega on soovitatav pöörduda füsioterapeudi poole, kes aitab teil valida kõige sobivama füüsiliste harjutuste komplekti.

Võimlemine emakakaela närvi pigistamisel on muidugi kasulik ravimeetod, kuid parem on seda teha alati ja mitte ainult pärast probleemide ilmnemist. Samal ajal, nagu muljumise ravis, ja pärast seda, st juba ennetamise perioodil, on kõige tõenäolisemalt vajalik massaažikuur. Selle abil saate saavutada kaela lihaste maksimaalse lõdvestuse, parandada vereringet.

Muljumisnärv seljas, selgroos ja abaluu all

Muljumisnärv taga

Muljumisnärvide põhjustatud seljavalu mitmel põhjusel, sealhulgas:

  • lihaskrambid;
  • seljaaju vigastused;
  • liigsed koormused;
  • kasvajad.

Igal juhul ilmnevad seljaosa muljumise närvi iseloomustavad sümptomid - need on ülaltoodud asjaoludest põhjustatud valud, intensiivsed, põletavad ja mõnikord talumatud. Selline valu ilmneb kas liigutuste ajal või lihtsalt perioodiliselt. Nende kestus on mitmest minutist mitme päevani.

Sellise olukorra kogu oht seisneb selles, et aja jooksul võivad valuhood sagedamini muutuda ning muutuda pikemaks ja pikemaks, mis võib omakorda põhjustada kõige tõsisemaid tagajärgi. Sellepärast on äärmiselt oluline, et seljanärvi ravi alustataks õigeaegselt diagnoosiga, mille peamised meetodid on:

  • refleksoloogia;
  • massaažikursused (nii üld- kui ka nõelravi);
  • manuaalteraapia;
  • füsioteraapia.

Tüsistuste puudumisel saavad need meetodid pigistamisega kiiresti hakkama, vabastades patsiendi täielikult piinavast valu. Seejärel on soovitatav jätkata ravi kodus, kasutades traditsioonilist meditsiini. Näiteks mitmesuguste ürtide kompressid või mee kasutamisel põhinevad meetodid.

Enne ravi on siiski oluline valu õigesti diagnoosida ja kindlaks teha selle lokaliseerimine, sest fraas "seljavalu" ei iseloomusta muljumise närvi.

Lülisamba närv muljumine

Üsna sageli on seljavalu lülisamba närvi muljumise tagajärg. Sel juhul eristatakse eriti rindkere lülisamba muljumisnärvi, kuna valu ilmneb isegi aevastamise või kerge köhimise korral. Lisaks üldisele on ka lülisamba muljumise närvi iseloomustavaid täiendavaid sümptomeid:

  • kudede turse muljumispunkti ümber;
  • vastava kehaosa punetus;
  • suurenenud higistamine.

Need lülisamba muljumise nähud võivad olla põhjustatud eelkõige luukoe patoloogiatest või operatsioonijärgsetest armidest. Muidugi on muljumise närvide jaoks levinud põhjused..

Spetsiifilise teguri kindlaksmääramine võimaldab kindlaks teha lülisamba närvide muljumise nähtuse õige ravi, kuna ka siin on võimalik kirurgiline sekkumine, ehkki suurem osa juhtudest piirdub ainult valu leevendamise ja kudede toitumistasakaalu taastamisega..

Pigistatud närv abaluu all

Veel üks seljavalu ilming on muljumisnärv rinnaku all. Siin on põhjused ja sümptomid täpselt samad, mis tavalise muljumise korral, ainult selles piirkonnas tuleb valu ilmnemise osas olla väga ettevaatlik, kuna on võimalik teine, palju tõsisem diagnoos.

Niisiis, vasaku abaluu all olevat muljumisnärvi iseloomustab omapärane “laskmine” ja see tõmbab tavaliselt tervet kätt. Isegi kui olete oma eelduses kindel, oleks mõistlik pöörduda arsti poole: sellise muljumise sümptomid on peaaegu identsed südamevaluga. Lisaks on kõige sagedamini vaja ravimeid..

Kui eeldada, et parema abaluu all on muljumise närv, võib diagnoosimisel olla viga, kuna iseloomulikud valud ilmnevad ka kopsupõletiku, pleuriidi või vähkkasvajate korral..

Muljumisnärv õlas, käes ja küünarnukis

Muljumise närv käes

Kõige sagedamini esinevad järgmised pigistamistüübid: radiaalse närvi pigistamine käes ja ulnarnärvi pigistamine.

  • Muljumine radiaalne närv

Radiaalnärv on teatud tüüpi segane närv, kuna selle kiud koosnevad sensoorsetest ja motoorsetest kiududest. Piki küünarvarre tagumist pinda läbides innerveerib ta selles piirkonnas asuvat lihast, õla alumise poole nahka, samuti käsivart ja käsi. Motoorse aktiivsuse protsessis osaleb see üsna sageli ja täidab paljusid funktsioone. Selle tagajärjel sageli vigastatud.

Näputäis ulnar närvi

Ulnarnärv, mis viitab ka segatüübile, läbib õla, käsivarre siseosa ja sujuvalt läheb käesse. Ta innerveerib kudesid, harja sõrmi. Ulnarnärv osaleb ka enamikus liigutustes, mistõttu üsna sageli tekib küsimus: kuidas ravida ulnarnärvi pigistamist?.

Pange tähele, et muljumise haavanurk, mille sümptomid nimetatakse hiljem, on kõige tavalisem kontoritöötajate seas, kes on pikka aega istuvas asendis ja puhkavad küünarnukist. Inimesed, kes veedavad suurema osa ajast ratastoolis, kannavad osa koormusest ka küünarnukkidel ja kätel, mistõttu jäävad nad sageli brahiaalnärvi ja küünarnuki vahele kinni.

Muljumisnärv õlaliigeses

Seda tüüpi ummistused on vähem levinud kui kaks ülaltoodut. Kuid selle eripäraks on see, et see piirab märkimisväärselt inimese liikuvust ja sellega kaasneb enamasti tugev valu.

Muljumisnärvil või õlavarre mõnes muus osas ei ole alati tõsiseid põhjuseid, näiteks vigastused, haigused (näiteks luu- ja lihaskonna süsteem), pahaloomulised ja healoomulised kasvajad (nii närv ise kui ka seda ümbritsevad koed) ning närvikahjustused. Õlaliigese (küünarnuki, käe) muljumise närv võib olla järsu liikumise, füüsilise koormuse, küünarnuki pikaajalise toe, armide järgselt tekkivate armide ja käevigastuste tagajärg.

Pistunud närvid käes võivad ilmneda unes. Eriti kui talle eelnes alkohoolsete jookide või narkootikumide tarvitamine. Muljumised närvid kätes tekivad sageli käte pikema viibimise tõttu teatud fikseeritud asendis, näiteks olukorras, kus käed on seotud.

Käe muljumise närvi tunnused

Küünarnukiliigese muljumise närviga kaasneb tuimus ja kipitus õla, käsivarre, käe tagaosa, pöidla, nimetissõrme ja keskmiste sõrmede piirkonnas. Patsiendid märgivad, et valu ilmneb keskmiste falangide tasemel.

Ulnarnärvi pigistamine viib käe paindumise täieliku või osalise võimatuseni, väikese sõrme paindumisliigutuste täieliku puudumiseni ja osalise nimetamiseni. Pöidlat on keeruline tuua. Kõigi ülaltoodud deformatsioonide ja talitlushäirete tõttu muutub käsi nagu küünistega käpp..

Seda tüüpi pigistamisega käe tagaosa kaotab tundlikkuse. Pigistamise piirkonnas muutub vereringe, mis põhjustab valu tundmist väikeses sõrmes.

Pistunud närv käe sõrmel põhjustab tuimust kogu sõrmes, mis läheb peopesale, käe sisepinnale, käsivarrele, õlale.

Kui radiaalne närv on muljumine, siis on õla alumises osas ja käsivarre alguses üsna lähedal käega külgnevate sõrmede falangide laiendusfunktsiooni peaaegu täielik rikkumine. Ülejäänud falangid säilitavad selle funktsiooni osaliselt interosseous lihaste häirimata töö tõttu.

Radiaalse närvi pigistamise tagajärjel saavad vigastada närvilõpmed, mis sisaldavad suurt hulka vegetatiivseid kiude, mis vastutavad veresoonte sissetungi eest. See omakorda põhjustab ödeemi, peopesa tagaosa tsüanoosi, külmatunde tekkimist. Valu reeglina ei esine. Kui radiaalse närvi muljumine on pikaajalist laadi, kaotavad järk-järgult lihased, mille sisemise närvi eest ta vastutab, atroofia.

Muljumise brahiaalnärvi diagnoosimine ja ravi

Kahjustuste tuvastamiseks kasutatakse spetsiaalseid teste, mida viib läbi arst, täpsustades diagnoosi. Tehakse ka röntgenuuring, mille eesmärk on leida luumurd, muud vigastused.

Ravi määratakse alles pärast haiguse põhjuste väljaselgitamist. Kui närv on vigastatud, kuid samal ajal säilitab selle terviklikkuse, siis piirduvad nad konservatiivse raviga: kasutamiseks on ette nähtud konservatiivsed ravimid, mis leevendavad turset, lihasspasme ja ennetavad põletikku, valu leevendamiseks kasutatakse valuvaigisteid. Füsioterapeutilised protseduurid on samuti tavalised.

Pistunud närv käes, mille ravi on üsna mitmekesine, ei välista samal ajal ka kirurgilist sekkumist. Niisiis, kui närv on vigastatud ja selle terviklikkus on kahjustatud, tehakse närvi õmblusoperatsioon. Kui pigistamine ilmneb kasvaja tõttu, tehakse ka operatsioon, kuid selle eesmärk ei ole kasvaja eemaldamine.

Muljumisnärv alaseljas

Mis on alaselja muljumise närvide põhjused? Alaselja muljumise närvid võivad tekkida nii ebamugava pöörde kui kalde tagajärjel, aga ka pika seismise korral, kui pöörate järsult. Lisaks, kui teil on osteokondroos, võib selle ägenemisega nimme närv muljuda. Sellisel juhul ilmneb muljumise piirkonnas tugev valu. Neil võib olla erinev olemus: õmblemine, laskmine, põletamine.

Alaselja muljumise närvi sümptomid

See võib ilmneda ootamatult. Sel juhul kaebab patsient erinevat laadi valude üle, millega kaasneb võimetus elementaarset liikumist teha. Isegi püsti seista on keeruline. Need sümptomid avalduvad närviprotsesside pigistamise, sidemete või nimmepiirkonna lihaste turse tagajärjel. Lumbago võib esineda ka alaseljas. Reeglina tekib närvi pigistamisel tugev alaseljavalu.

See tingimus on inimese arvestamine püstise kehaasendiga, kuna põhikoormus asub ka nimmepiirkonnas, mis kannab alati kogu keha massi. Kui sellele kõigele lisaks lisada ka ülekaal, mis väljendub vales toitumises, stressis, selgub, kui palju on teie lülisamba ülekoormatud. Mõnel on valu igav ja see muutub nende jaoks harjumuspäraseks, nad isegi ei märka seda. Ja mõnedele avaldub see vastupidi ja kaob jäljetult või retsidiivid esinevad kogu elu jooksul.

Muljumisnärviga alaseljas kaasneb lisaks valule ka kehal oleva naha tundlikkuse rikkumine, samuti jalgade nõrkus, jämesoole ja põie häire jne. Kõige sagedamini tekivad osteokondroosi tõttu selgroo kumerused - lordoosid, kyphosis ja skolioos. Lordoos - selgroo painutamine ettepoole, kyphosis - selgroo painutamine ja skolioos - vasakule või paremale.

Seljavalu jaguneb omakorda primaarseks ja sekundaarseks. Lülisamba patoloogiast tulenevad primaarsed ilmingud ja lülisamba vigastustest või kasvajate esinemisest tulenevad sekundaarsed ilmingud.

Kuid enamikul juhtudel avaldub seljavalu osteokondroosi tõttu. Osteokondroos põhjustab ka muljumise närvi seljas. Sellega tekib muljumisnärv alaseljas selgroolüli kõhre hõrenemise, samuti selgroolülide sulgemise tõttu. Sageli esinevad ka nimmepiirkonna sündroomid või lumbalgia ja ishias..

Lumbalgiat iseloomustab äge valu koos alaselja lihaste pingetega keha ebaõige asendi või füüsilise stressi tõttu. Sel juhul võtab patsient sundasendi ja igasugune füüsiline mõju põhjustab tugevat valu ja valu palpeerimisel.

Ishias on valu erineva iseloomuga. Patsiendid tunnevad põletust, kipitust, tuimust või hanepõletikku. Ja see kõik on tingitud asjaolust, et alaseljas on muljumise närv, nimelt istmik. Selle algus paikneb viiel tasemel, siis langetamisel jaguneb see väikesteks närvideks, mis innerveerivad jäseme tagumist pinda. Seetõttu täheldatakse valulisi aistinguid kogu jalas ja kehaasendi muutudes intensiivistuvad. Võimalik, et olete huvitatud artikli lugemisest jalga näritud närvide kohta..

Rasketel, kuid harvadel juhtudel võib valu olla väga valulik, et inimene ei saa midagi muud teha, kui vaid kukkuda ja pikali liikuda.

Need sündroomid avalduvad kogu elu jooksul. Valuvaigistid võivad leevendada ägedat valu. Ennetamiseks peate teadma keha asendit ja koormust, milles need rünnakud arenevad, et seda tulevikus vältida..

Muljumisnärvi ravi alaseljas

Alaselja muljumise närvide ravi sõltub selle seisundi põhjustest..

Olukord 1. Füüsilisest pingutusest, hüpotermiast, väiksematest vigastustest põhjustatud muljumine.

Sel juhul on kõige olulisem tagada puhkeseisund. Fakt on see, et isegi kui lihtsalt pikali heidate, kogeb selg ikkagi stressi. Seetõttu vähendage seda nii palju kui võimalik, näiteks pange rull põlvede alla. Samuti on see võimalik ja kui valusündroom on piisavalt tugev, peate isegi kasutama soojendava toimega geele ja salve ning andma kuiva kuumuse.

Kuid pidage meeles: kui valu ei taandu 2-3 päeva jooksul, peate konsulteerima arstiga.

Olukord 2. Pigistamine on tõsise vigastuse, haiguse ägenemise või manifestatsiooni tagajärg..

Ravi vastavalt plaanile: kasutada salvi, kui alaseljas on närv kinni ja valu pole, see ei toimi. Lähenemisviis peaks olema tõsine ja järk-järguline. Esiteks blokeeritakse valu põletikuvastaste ravimite, analgeetikumidega. Järgmisena algab täielik ravi: erinevad massaažiliigid, nõelravi, sobivad teraapiatüübid.

Ja ennetamiseks ärge unustage: "muljumise närvid alaselja võimlemisel: kui soovite ennetada - treenige".

Muljumine istmikunärv: sümptomid ja põhjused

Kõik istmikunärvi pigistamise põhjused võib tinglikult jagada kahte kategooriasse:

  • Esimene põhjuste rühm on seotud selgroo enda haigustega, eriti võib istmikunärvi pigistamise põhjustada osteokondroosi ägenemine, aga ka selja lihaste hüpertoonilisus. Muljumisnärv tekib tänu sellele, et düstroofsete protsesside tagajärjel toimub lülisamba lülisamba kitsendamine ja seljaaju lihaste spasmid süvendavad olukorda, mis viib muljumise närvijuurteni, ja vastavalt sellele tekitavad valulikud aistingud - need on esimesed istmikunärvi pigistamise tunnused..
  • Teine põhjuste rühm on see, et selja lihaste spasmiga pigistatakse veresooni. Selle tagajärjeks on aju ja siseorganite verevarustuse ja toitumise rikkumine. Pärast pikaajalist muljumist on võimalik närvikudede osaline surm, mis põhjustab tundlikkuse kaotust teatud nahapiirkondades. Lisaks võib istmikunärvi pigistamisega kaasneda ka selle põletik. Selline olukord on iseloomulik radikuliidile..

Muljumise istmikunärvi sümptomid on järgmised:

  • Esiteks on see terav valu alaseljas ja seljas, ulatudes tuharani või jalgadeni. Liikumisel on raskusi, millega kaasneb terav valu. Igaks juhuks lugege artiklit "Muljumisnärv seljas ja selgroos".
  • Teiseks, valutundlikkuse olemus sõltub paljudest kaasnevatest teguritest, näiteks närvilõpmete põletikuga - radikuliit, istmikunärvi pigistamine võib põhjustada seljaaju kokkusurumist, millega omakorda kaasneb motoorse funktsiooni halvenemine, samuti jäsemete vähenenud tundlikkus, põhjustada halvatust või lõige. Eriti keeruline on istmikunärvi pigistamine raseduse ajal.

Seega ei tohiks selle haiguse ravi riiulisse jääda. Õigeaegne juurdepääs arstile hõlbustab ja kiirendab ravi. Sellest lähtuvalt kaalutakse edasi küsimust, kuidas istmikunärvi muljumist ravida.

Pistunud istmikunärv: ravi

Enne ravi alustamist on diagnoosimine. Diagnostilise ravi eesmärk on välja selgitada haiguse peamised põhjused. See punkt on ravi määramisel väga oluline ja määrab suuresti selle tõhususe..

Niisiis, mis on istmikunärvi pigistamise diagnoos?.

Kõigepealt määratakse patsiendile radiograafia, mille käigus arst moodustab haiguse üldpildi. Üksikasjade täpsustamiseks ja täpsema kliinilise pildi moodustamiseks võib täiendavalt määrata MRI (magnetresonantstomograafia), arvutidiagnostika ja kui kahtlustatakse kasvajat - lülisamba stsintigraafia on radioloogiline uuring.

Tuleb märkida, et kui istmikunärvi on tekkinud näputäis, on ravi ette nähtud isegi diagnoosimise staadiumis. Enamasti välja kirjutatud ravimid, mis aitavad valu sündroome vähendada või kõrvaldada. Reeglina on need valuvaigistid.

Samuti on soovitatav massaaž istmikunärvi pigistamisel. Tulevikus on ette nähtud põletikuvastased ravimid, mis leevendavad turset ja põletikku. Istmikunärvi pigistamiseks on üldiselt soovitatav süstida. Pärast sellist ravi paraneb patsiendi heaolu märkimisväärselt ja motoorse aktiivsus taastub..

Kodus on patsiendil soovitatav kasutada soojendavaid kompresse ja väga ägeda valu korral, vastupidi, kanda jääd või kasutada jahutavaid salve. Võimlemine on kasulik ka istmikunärvi pigistamiseks. Statsionaarse ravi korral kasutatakse füsioteraapia meetodeid. Pärast istmikunärvi pigistamist põhjustanud põhjuste ulatuse kindlaksmääramist: nende alusel määratakse ravi ja ravimid.

Muljumise närv jalas

Paljud inimesed kogevad muljumist närvi jalas. See kajastub muljumise kohas terava ja tugeva valu kujul. Kuid mõned inimesed, kui nad kogevad närvi pigistamisel jalga sarnast valu, ei omista sellele tõsist tähtsust või nad ise ravivad. Kuid enne mis tahes toimingute tegemist peate kõigepealt täpselt kindlaks tegema, kus muljumine toimus, ja mõistma ka toimunu põhjust.

Mõnikord kaasneb jalaga muljumise närv kasvajaga ja sellises olukorras võib ise ravimine ilma arsti nõuanneteta olukorda märkimisväärselt halvendada..

Teine muljumise põhjus on vanusega seotud muutused. Ravige seda probleemi kindlasti mõistmisega, kuna mikrotrauma tekke tõenäosus on mitmesuguse füüsilise koormuse või stressi korral. Mõni inimene süvendab seda jahutamisega..

Jala muljumise närvi sümptomid

Kui tunnete teravat, õmblevat või muud laadi valu, võib see olla märk muljumisest närvis jalas. Tavaliselt tekivad sedalaadi aistingud järsult, kuid mööduvad ka kiiresti. Muudel juhtudel kestavad sellised aistingud igavesti. Selles kohas, kus valu on kõige rohkem tunda, on lihtsalt koht, kus närv pigistatakse.

Selle põhjuseks võib olla mitte ainult füüsiline mõju, vaid ka vaimne mõju. Unenäos võite ka valu tunda. Muljumise närvide täiendavad eeldused on naha punetus ja turse, millele lisandub higistamine, kuid mitte alati. Seal on motoorse aktiivsuse rikkumine koos motoorse närvi pigistamisega ja mõnikord atroofiaga.

Tegevusetus on sellistel juhtudel võimatu, sest see toob kaasa vajaduse eriolukorra järele, kus operatsioon on hädavajalik. Arenenud staadiumides ei kogeta mitte ainult ebamugavust liikumise ajal, vaid ka tõsiseid valusid igasuguse füüsilise stressi korral ja see kõik süveneb ja intensiivistub. Tänapäeval ravitakse jalga pigistatavat närvi kahel viisil: konservatiivselt ja operatiivselt. Loomulikult on kõige parem olla konservatiivne ja mitte joosta nii kaugele, et vajalik on kirurgiline sekkumine.

Niipea, kui kahtlete jalas muljumise närvi, pöörduge kohe arsti poole. Arst viib juba läbi kõik vajalikud testid ja nende tulemuste põhjal koostame individuaalse raviplaani. Soovitav on mitte ise ravida, kuid kui siiski otsustate, pöörduge arsti poole, kui seda siiski kasutada.

Ärge unustage, et meie närvisüsteem on väga keeruline ja selle eest peaks hoolitsema ainult neuroloog. Mõnikord juhtub, et te ei pea kasutama mingeid ravimeid ega kirurgilisi sekkumisi, vaid peate lihtsalt manuaalteraapiat läbi viima massaaži, elektroforeesi või osoonteraapia vormis..

Ootamatu muljumise korral peate võtma valuvaigisteid, lamama ja helistama arstile. Võite kasutada ka soojendavat ainet..

Jala muljumise närvi ravi

Jala muljumise närvi ravi koosneb mitmest toimingust.

  • Esiteks on vaja närvikiud klammerdunud olekust vabastada, sest just see põhjustab närvi pigistamisel jalas valu.

Selle eesmärgi saavutamiseks kasutatakse:

  • manuaalteraapia;
  • massaaž (nõelravi, elektro-, vibro- ja muud tüüpi);
  • nõelravi;
  • lööklainete ravi;
  • osteopaatia;
  • magnetoteraapia;
  • elektriline stimulatsioon;

Enamikul juhtudel, kui pigistamisega ei kaasne komplikatsioone, näiteks song või väljaulatuvus, saab valu kõrvaldada üsna lühikese aja jooksul. Kui aistingud on liiga teravad, siis on ette nähtud valuvaigistid ja novokaiiniblokaadid. Patsiendile soovitatakse voodipuhkust (vähemalt 2–3 päeva) ning soovitatakse ka pärast puhkamist mitte lubada äkilisi liigutusi ja koormusi.

  • Teiseks seisneb ravi närvi funktsioonide taastamises. Selleks võib kasutada kompleksravi, näiteks moksoteraapiat, ravimeid, vitamiinipreparaate.
  • Kolmandaks on vaja kindlaks teha põhjus, mis põhjustas muljumise närvi jalas. Enamasti on see haigust põdeva inimese manifestatsiooni või ägenemise tagajärg. Näiteks on istmikunärvi muljumine kõige sagedamini seotud osteokondroosiga. Sellepärast viib ravi tegelikke põhjusi kõrvaldamata olukorra kordumiseni, kui jalg valutab, kui närv on pigistatud..

P.S. Ja pidage meeles, et lihtsalt muudame oma teadvust - koos muudame ka maailma! © ökonet

Kas teile meeldib artikkel? Kirjuta oma arvamus kommentaaridesse.
Telli meie FB: