Põhiline

Ravi

Hirm suletud ruumi ees. Mõistame probleemi meditsiinilisest aspektist

Ärevus-foobilised häired on tänapäeval väga levinud. Igal kuul, nagu eksperdid ütlevad, tuleb 1-2 inimest sarnaste probleemidega terapeudi juurde.

Mis on hirm suletud ruumide ees ja kuidas sellega toime tulla, räägib Aleksander Bobijev, piiritingimuste ambulatoorse osakonna juhataja, psühhoterapeut, Mogilevi piirkondliku psühhoneuroloogilise dispanseri seksoloog.

Inimene kardab sellistel puhkudel liftis sõita, toas üksi olla, kardinaid riputada. Sellistes olukordades hakkab tal tekkima kerge ärevus, sisemine pinge, ärevus, kuni paanikasse. Nendega kaasnevad lihaste värinad, vererõhu tõus, südamepekslemine, õhupuudus, suurenenud higistamine ja muud hirmu ilmingud..

- Inimene hakkab selliseid olukordi vältima. Ja vajadusel leidke end kinnisest ruumist, palub kellelgi teda saata.

Klaustrofoobia probleem lasub 3 ebaefektiivsel katsel ärevusega toime tulla: tõmmata end kokku, kontrollida hirmu kehalisi ja emotsionaalseid ilminguid, mis viib ainult selle intensiivistumiseni.

Sajajalgse kohta on selline tähendamissõna. Kord küsis sipelgas temalt, kuidas tal õnnestub kõigi jalgadega korraga nii hästi kõndida. Sajajalgne mõtles ja ta ei saanud enam liikuda..

Püüdes vältida kinniseid ruume, hakkab inimene tundma end päästetud. Kuid iga kord, vältides selliseid olukordi, suurendab inimene ainult oma suutmatust nendega toime tulla.

Et end kinnises ruumis enesekindlamalt ja rahulikumalt tunda, palub inimene, et keegi oleks tema lähedal. Kuid see on ka ebaefektiivne, sest suhtluse tasandil võtab inimene vastu kaks sõnumit: olen teiega, kuna olete mulle kallis, ja olen lähedal, kuna te ei suuda omaette hakkama saada.

See rõhutab inimese abitust. Kuidas hirmust üle saada? Hirm on emotsioon, mis tuleb loodusest. Ja see on kokkuhoidev emotsioon. Siiski on oluline, et ta ei tekiks ebapiisavas olukorras ega häiriks inimese käitumist.

Suletud ruumide hirmuga toimetulek pole nii keeruline. Piisab sellest, kui aidata inimesel blokeerida 3 tema mehhanismi: kontroll, vältimine ja abi taotlemine.

Lühiajalise strateegilise teraapia meetodil vastavalt J. Nardone mudelile, mida olen praktiseerinud viis aastat, lahendatakse see probleem keskmiselt 95% juhtudest 7 kohtumisel, 2–3 kuu jooksul ja ilma ravimiteta. Pealegi ei sõltu klaustrofoobia probleemi lahendamise edukus inimese vanusest, soost, haridusest ja isiksuseomadustest.

Olen veendunud, et klaustrofoobia on inimese enda õpitud käitumine, seetõttu võib ta seda teada saades olla lahendus..

Oluline on patsiendi soov, aja kättesaadavus ja efektiivset psühholoogilist tehnoloogiat kasutava spetsialisti juhendamine.

Foto: kangelase ja Pixabay isiklik arhiiv

Piiritletud ja suletud ruumid

Oled sa siin

Töö kinnistes ruumides viitab kõrgusele tehtavale tööle

Mõiste "suletud ruum" tähistab ruume, mis on piiratud igast küljest, mille sisse- ja väljapääsud on rasked. Nende hulka kuuluvad kogujad, mahutid, luugid, tootmistunnelid jne..

Töö kinnises ruumis viitab kõrgusele tehtavale tööle. Oluline on märkida, et kinnises ruumis teevad tööd kaks töötajat, kuna teine ​​isik kindlustab töötaja otse kinnises ruumis.

Ohutu laskumissüsteem koosneb kolmest komponendist:

  • ankurdusseade
  • ühendussummutuse alamsüsteem
  • jalutusrihm

Turvavarustus peab 28. märtsil 2014 kõrgusel töötades tingimata vastama tervisekaitse ja ohutuse eeskirjadele nr 155n.

Ankurdusseadmed

Kollektorites ohutu laskumise tagamiseks kasutatakse enamasti statiivivintsiga mobiilseid statiivi tüüpi ankurdusseadmeid, mis paigaldatakse luugi kohale. Keerukatel töökohtadel, näiteks külgmise sissepääsu või ebapiisava pealispinnaga, on soovitatav kasutada moodulsüsteeme.

Sellised mobiilsed ankurdusseadmed võimaldavad teil tööjoone kinnitamiseks pinna kohal kinnitada punkti, mida saab vajadusel teisaldada.

Pistikute summutavad alamsüsteemid

Selles optimaalses lahenduses on kõige tõhusam kasutada kindlustusseadmeid inertsiaalset tüüpi ülestõstetava kaabliga. Neid on lihtne paigaldada ega vaja suurt kõrgusvaru, näiteks amortisaatoriga tropid, mis on eriti oluline suletud või suletud ruumides töötamiseks..

Klõps

Suletud ruumis tehtavate tööde puhul on soovitatav kasutada turvavööd, mille kinnituspunktid asuvad seljal või õlgadel. Seda tüüpi rakmed tagavad töötaja õige paigutuse piiratud ruumis ja hõlbustavad hädaolukorras evakueerimist..

Suletud ruumis on vaja vähemalt kahte töötajat

Suletud ja piiratud ruumide küsimus

ASFOTECH pakub kliendi vajadustele kaasaegsete spetsialiseeritud klassiruumide arendamist ja tarnimist koos õppe- ja metoodilise baasi ning õppejõudude ettevalmistamisega.

Suletud (piiratud) ruumid - igast küljest piiratud ala, mille sisse- ja väljapääsud on rasked või piiratud ning takistavad töötajate kiiret õhuvahetust ja töötajate läbimist nende kaudu.

Suletud (piiratud) ruumide näide on kaevud, reservuaarid, ventilatsioonivõllid, kanalisatsioonikollektorid, kaablikollektorid, erinevad tootmiskäigud ja tunnelid.

Suletud (piiratud) ruumide peamine oht on see, et neis sisalduv gaasi-õhu segu ei sobi sageli hingamiseks või on plahvatusohtlik. Ilma spetsiaalsete mõõtevahenditeta, nagu mitme kanaliga või ühe kanaliga gaasianalüsaatorid, on gaasi-õhu segu parameetreid praktiliselt võimatu kindlaks teha..

Ohtlikud gaasid kogunevad suletud (piiratud) ruumidesse, kuna keskkonnaga ei toimu korralikku õhuvahetust. Lisaks võivad gaasid siseneda väljastpoolt suletud ruumidesse (sisepõlemismootorite heitgaasidest, gaasitorude leketest jne) või orgaanilise lagunemise tagajärjel tekkida sisemiselt.

Samuti võib põlemisprotsesside, orgaanilise materjali lagunemise, metallide oksüdeerumise (rooste) tagajärjel hapniku mahuosa õhus suletud (piiratud) ruumides õhus hingamiseks ebapiisavaks muutuda, kui hapnikku nihutatakse madalmaid täites raskemate gaasidega. Inimese kesknärvisüsteem on kõige tundlikum hapnikusisalduse suhtes. Õhu puudumisega hakkab inimene lämbuma, lõpetab olukorra adekvaatse hindamise, hingamine on häiritud ja toimub jõu kaotamine. Omapäi värske õhu kätte pääseda on peaaegu võimatu. Märkimisväärne hapnikuvaegus, samuti mürgiste gaaside sissehingamine põhjustab kiiresti teadvusekaotuse ja surma.

Teine ohtlik tegur, mis mõjutab töötajat kinnises (piiratud) ruumis, võib olla tolm. Põlevate materjalide (puit, metall, tera jne) peentolm on eriti plahvatusohtlik..

See silmaga nähtamatu oht põhjustab asjaolu, et suletud (piiratud) ruumides surevad igal aastal töötajad, kes töötavad ilma vajalike teadmiste ja oskusteta ning seadmete ja varustuseta..

Suur nafta ja gaasi entsüklopeedia

Suletud ruum

Suletud ruumi, kus on võimalik gaasi kogunemine ja plahvatusohtliku gaasi-õhu segu moodustamine, ei tohiks sõna otseses mõttes võtta kui mahtu, mis piirneb seintega igast küljest. Gaasi puhul võib selline ruum olla katla gaasikanal või isegi selle gaasikanali osa, eriti kui vertikaaltasapinnal on pöördeid. [1]

Korpuse 35 kaela ja vahekorpuse 13 külgneva õõnsuse vahel moodustatud suletud ruum täidetakse 1/3 õlimahust, saavutades sellega ussiülekande ja vaheühenduse libiseva laagri hea määrimise. [2]

Kardinatest moodustatud suletud ruum on ühendatud töökoja gaasisüsteemi 21. Raami ja anoodi vahelised vahed on suletud kuumuskindla kangaga. [3]

Korpuse 35 kaela ja vahekorpuse 13 külgneva õõnsuse vahel moodustatud suletud ruum täidetakse 1/3 õlimahust, mis tagab ussiülekande ja vaheühenduse libiseva laagri hea määrimise. [4]

Kere ja boileri vaheline suletud ruum on auru-vee jope - keedetud toidu kütteallikas. Aur moodustub siis, kui jope vesi kuumutatakse, kui katla ahjus põletatakse gaasi. [5]

Piiratud punkt punktini A müügirea ja kululiini vahel tähistab kahjumitsooni ja punkti A järel kasumitsooni. [6]

Küpsetamisanuma ja korpuse vahel suletud ruum moodustab auru-vee jope, mille rõhku hoiab rõhulüliti. [8]

Suletud ruumid, kus atmosfääris puudub hapnikupuudus, tuleks enne inimeste külastamist ventileerida. Hingamisvahendeid kasutades tuleb inimest jälgida. Hingamisvahendeid tuleks kasutada isegi päästeoperatsioonide ajal. [9]

Suletud ruumid, näiteks punkrid, võivad põhjustada probleeme, näiteks toksiliste gaaside moodustumist või hapnikuvaegust. Enne sellisesse ruumi sisenemist tuleb see põhjalikult ventileerida ja teil peaks olema kaasas hingamisteede kaitseks vajalik varustus. [üksteist]

Suletud ruum on ruum, kus teostatava töö konstruktsiooni, asukoha, sisu või olemuse tõttu võivad koguneda ohtlikud gaasid, aurud, tolm ja aur või atmosfääri tekkida hapnikuvaegus. Suletud ruumides töötamiseks on vaja tagada piiratud ruumi sisenemiseks reguleeritud korra toimimine ning töötajate praktiline ja teoreetiline väljaõpe sobivate protseduuride järgi. Enne suletud ruumi sisenemist on vaja võtta proovid hapniku, põlevate ja mürgiste gaaside sisalduse kohta. Suletud ruumi sisenemisel on soovitatav kanda individuaalseid rõhu all olevaid hingamisaparaate või muid tavalisi hingamisaparaate. Pidev jälgimine on kohustuslik kogu perioodi vältel, kui töötajad on piiratud ruumis. Iga suletud ruum peab olema varustatud ohutuskinnitusseadme, õla- ja jalarihmadega. Spetsiaalne vaatleja peaks teostama töötajate välist jälgimist kinnistes ruumides ning vajaduse korral on vaja kunstliku hingamise väljaõppe saanud töötajat. [kolmteist]

Suletud ruumid on saadaval peaaegu kõigis struktuurides - mõõteriistade sektsioonides, toitetorustike kanalites, ehituskonstruktsioonide sõlmedes ja lõpuks toodete ja varuosade ladustamise ja transportimise ajal pakendites ja pakendites. [14]

Suletud ruumi, kus on võimalik gaasi kogunemine ja plahvatusohtliku gaasi-õhu segu moodustamine, ei tohiks sõna otseses mõttes võtta kui mahtu, mis piirneb seintega igast küljest. [viisteist]

Teadus

Mis juhtub inimese füüsilise ja psüühilise seisundiga, kui ta on pikka aega suletud ruumis? Jaapani kosmoseuuringute agentuur (JAXA) viib sellised katsed läbi Marsil toimuva reisi, mis võtab rohkem kui kolm aastat. Agentuur uurib stressi mõju inimesele, kes on välismaailmast ära lõigatud ja tegeleb tüütu tööga. Vaatasin kosmilise elu kulisside taha.

Katse viiakse läbi JAXA keskuse suletud asutuses (Ibaraki prefektuur, Tsukuba linn). Kaks silindrilist ehitist (pikkus 11 meetrit, laius 3,8 meetrit, kõrgus kaks meetrit) on ühendatud lühikese vahekäiguga. Objekt on ehitatud Kibo jaapani mooduli kujul Rahvusvahelises Kosmosejaamas (ISS).

Siseruum vastab laias laastus kahe suure bussi suurusele. Kaheksa inimese jaoks on voodid, mis meenutavad kapselhotelli, ja töökoht. Pole aknaid ega telerit. Samuti pole mobiiltelefone ja arvuteid. Igas toas, välja arvatud WC ja dušš, toimub pidev videosalvestus. Vestlused koputatakse.

Hommikust õhtuni teevad eksperimendis osalejad tööd vastavalt väljas viibiva ülemuse juhistele. Teadlased uurivad näoilmeid ja intonatsioone, jälgivad muutusi sülje ja vere koostises. Nad üritavad välja mõelda, millised näitajad viitavad stressile..

JAXA andmetel kasutavad psühholoogid kord kahe nädala jooksul videokommunikatsiooni, et kontrollida astronautide stressi ISS-is. Praeguse uurimistöö eesmärk on välja selgitada teaduslikum viis, mis aitab kontrollida astronautide psühholoogilist seisundit ja on tulevikus kasulik Marsile lennul. Sarnased uuringud viidi läbi ka aastatel 2003–2005, kuid need katkestati rahalistel põhjustel. 2016. aastal jätkati eksperimendiga.

2016. aasta jooksul viiakse läbi mitmeid katseid. 4400 vabatahtlikust valiti esimeseks katsetuseks kaheksa meest. Valiku koefitsient oli 550 ühikut, mis vastab astronautide tegelikule valikule. Esimese katse kestus oli 13 ööd, osavõtutasu oli 380 tuhat jeeni. Uuringud viidi läbi veebruaris. Osalejad töötasid meeskonnas - nad tegelesid robotite tootmisega, kuid JAXA ei avaldanud üksikasju, kuna agentuuri sõnul võis see mõjutada edasisi katseid. Osalejad sõlmisid ka mitteavaldamise lepingu..

Kontekst

Intervjuu astronaut Kimia Yui-ga

Astronaut Kimia Yui: unistused täituvad

Astronaut Mark Kelly filmi "Gravitatsioon" kohta

Kuidas saata maja Marsile

Me põgeneme Marsile?

Przegląd 11/14/2015
“Psühholoogiliselt rasket tööd on kaks tundi päevas väga keeruline teha,” meenutab 2004. aastal eksperimendist osa võtnud Okayama ülikooli arstiteaduskonna dotsent Makoto Takahashi. Kahe teise osalejaga polnud tal probleeme. Sellegipoolest pidi ta iga päev toime tulema monotoonse tööga: liitmise ja lahutamisega. Takahashi kandis käsivarsil spetsiaalset kellakujulist seadet, mis jälgis voodisse minnes ja püsti tõustes. Kui ta üritas vabal ajal uinuda, teatas seade talle, mis kellaajal töö algas.

Kui katse lõppes, tormas Takahashi kohe välja: “Ma tahtsin päikest näha. Päikeseloojangu ilu rahustas mu hinge. ” Kauaoodatud õhtusöök tõi talle ennekuulmatu rõõmu. Kahekuulise eksperimendi ajal sõid osalejad stressitaseme tõstmiseks eranditult kiirtoite. See oli väljakannatamatu.

Pika kosmoses viibimise ajal võib üks valesti vajutatud nupp põhjustada tõsiseid probleeme. 1997. aastal tülitsesid Vene kosmosejaamas Mir Venemaa ja USA astronaudid laeva puhastamise meetodi üle - väsimus ja ületreening mängisid oma rolli. See konflikt mõjutas jaama tööd negatiivselt. Mõnikord kannatavad astronaudid depressiooni all.

“Kui inimesed ei suhtle mitte ainult tööl, vaid näiteks lõuna ajal, aitab see meeskonnas soodsaid suhteid luua, mis omakorda viib projekti eduka elluviimiseni,” ütles Teikyo ülikooli teadusprofessor Masanori Shinohara. Samuti arvatakse, et delfiinid ja tapmisvaalad elavad kolm korda vähem, kui nad asuvad delfinaariumides. Eksperdid märgivad, et kinnises ruumis viibimise stress võib negatiivselt mõjutada eeldatavat eluiga.

„Loodusõnnetuste ajal, kui inimesed peavad elama varjupaikades või ajutistes varjupaikades, tekib ka stressiprobleem. Nende katsete käigus tahame osalejate psühholoogilist seisundit põhjalikult uurida, et välja töötada sobivad ennetusmeetodid, “ütles JAXA uuringutes osalenud Tsukuba ülikooli professor Kazuyo Matsuzaki..

InoSMI materjalid sisaldavad hinnanguid eranditult välismaiste meediakanalite kohta ega kajasta InoSMI toimetuse positsiooni.

Kaks aastat lukustatud: kuidas lõppes tõeline eksperiment inimeste isoleerimisega

Karantiin on mõnele meist lihtne: inimesed istuvad kodus, seavad sisse töörežiimi ja tunnevad, et saavad selle kuu või rohkem veeta. Teised, vastupidi, tunnevad end lukustatuna, neil tekib klaustrofoobia, nad ei saa normaalselt töötada. Kuid juba 1991. aastal asusid kaheksa inimest vabatahtlikult tohutu kupli alla, et kontrollida, kuidas inimkond teistel planeetidel elab. Spoiler: nii-nii.

Cosmo soovitab

Milliseid seelikuid kannavad fashionistas 2020. aasta kevadel ja suvel: trendide üksikasjalik juhend

Keha ettevalmistamine suveks: tselluliidivastased tooted, mis tõesti töötavad

1984. aastal otsustas miljardär ja filantroop Ed Bass ehitada Maale suletud ökoloogilise süsteemi, panna sinna loomad, taimed ja inimesed ning vaadata, mis sellest sündis. Selles aitas teda ökoloog John Allen, kes oli juba pikka aega kiirustanud mõttest luua hiiglaslik "punker", kus inimesed saaksid elada, kui planeedil juhtuks katastroof. Pole varem öelnud kui teinud. Eriti kui oled miljardär. Bass investeeris ideesse 150 miljonit dollarit, millest piisas, et ehitada Arizonas mägede jalamil asuva klaaskupli alla suletud ehitiste võrk kogupindalaga 1,5 hektarit.

Toas jagunes ruum seitsme erineva kliimaga klotsiks: troopiline mets, ebahariliku keemilise koostisega miniatuurne ookean, kõrb, savann ja mangroovide suudmeala.

Laboratooriumi sees kasvasid puud, rohi ja põõsad, mis andsid 46 tüüpi taimtoitu, kunstlikes tiikides ujusid kitsed, seakatked, kanakoivad, kalad ja krevetid. Süsteem oli mõeldud täiesti autonoomseks ja sai nime “Biosphere-2”. Esimene biosfäär oli eksperimenteerijate sõnul planeet Maa ise..

1991. aastaks oli ehitus valmis ja kuppel hakkas oma esimesi külalisi ootama.

Esimesed asukad

Esimesteks biosfäärideks olid neli erineva elukutse ja hobiga meest ja neli naist. Nende hulgas oli agronoom, arst, okeanoloog ja ökoloog. Paistab olevat filmi algus, jah?

26. septembril 1991 ületasid nad oma uue kodu läve - ja värav suleti. Inimesed pidid ise endale toitu pakkuma - biosfääris oli kasuks isegi põldudele külvatud bataat, peet, maapähklid ja paljud teised... Keemilised väetised olid keelatud. Kahjuks, vaid paar nädalat hiljem, lõikas üks osaleja põllul töötades kogemata sõrme. Selle biosfääri sisse õmblemine ebaõnnestus ja ta pidi projektist lahkuma. Paari päeva pärast nõustus naine naasma ja eksperimenti jätkama..

Biosfääri elanike toitumine pidi olema peaaegu täielikult taimne, vaid kord nädalas püüdsid nad "ookeanist" kala või lõikasid kana. Biosfääri elanikud kurtsid pidevalt püsivat nälga ja kaotasid esimesel aastal keskmiselt 16% oma kehakaalust, kuid hiljem nende kaal stabiliseerus ja kaebustele vaatamata paranes meeleheitliku figuuri kaheksa tervis: rõhk stabiliseerus, kolesterool vähenes ja immuunsus suurenes. Kuid kui toiduküsimused ikkagi kuidagi lahendati, olid hapnikuga seotud probleemid palju tõsisemad.

Hapniku tase, vaatamata kõigile teadlaste arvutustele, hakkas langema - 0,5% kuus ja varsti hakkas meeskond elama hapnikuvaeguse tingimustes, nagu mägedes kõrgusel. Kui hapniku tase langes kriitilisele tasemele, oli vaja õhku kupli alla kunstlikult pumbata. Hiljem selgus, et selles on süüdi mikroobid, mis levivad mullas ja muudavad hapniku süsinikdioksiidiks..

Kuid oli ka teine ​​probleem - mõned mikroorganismid hakkasid tohutu kiirusega kontrollimatult paljunema, teised aga, vastupidi, surid. Näiteks prussakad tundsid end suurepäraselt. Nad võtsid isegi tolmeldajate iseloomuliku rolli, kuna looduslikud tolmeldajad surid.

Suletud ruumi psühholoogia

Veelgi huvitavam on see, mis inimestega psühholoogilisest vaatepunktist juhtus. Üsna kiiresti jagunes grupp kaheks sõdivaks rühmituseks. On tähelepanuväärne, et sõbrad, kes sinna sisse läksid, osutusid nii vaenlasteks, et isegi 30 aasta pärast ei räägi nad omavahel.

Samas väidavad eksperimendis osalejad, et nad tundsid hämmastavat seost nii üksteise kui ka ümbritseva maailmaga. Nad ei pruugi üksteist armastada, kuid arusaam, et kõik, mida nad teevad, mõjutab nende tervist ja heaolu, pani nad koos töötama ja mitte saboteerima katses osalemist..

Lahkhelide peamine põhjus oli võitlus võimu pärast ja vaidlus põhjuste üle, miks nad siin asuvad. Mõni oli veendunud, et teadus on olulisem kui kosmose läheduse tase (nad uskusid, et toitu saab näiteks väravate kaudu edastada), teised fraktsioonid pidasid kinni kõigist neile dikteeritud reeglitest. Selle tulemusel hakkas üks fraktsioon nördima, et see kõik sarnaneb pigem väga kallile trikkile, mitte teaduslikule eksperimendile.

"Planeedi" ühel siseseinal on endiselt mitu rida, mille on kirjutanud üks naine: "Alles siin tundsime, kui sõltuvuses ümbritsevast loodusest. Kui puud puuduvad, pole meil midagi hingata, kui vesi on saastatud, pole meil midagi juua. ”.

Foto: Getty Images, Legion Media

Magus abi: Nutella ja Yandex.Food toetavad käsitööleivaküpsetajaid

IKV tööks kinnistes ruumides

Suletud ruume võib kohata tööstussektoris, elamurajoonis, maapiirkondades, päästmise ja evakueerimise ajal.

Neid leidub rafineerimistehastes, naftakeemia- ja gaasi rafineerimistehastes, maa-alustel sektsioonides, näiteks mahutites, maa-aluses kanalisatsioonis ja paljudes teistes piirkondades.

Võimalikud ohud, mis on seotud sisenemise ja kinnistes ruumides töötamisega, võivad põhjustada töötaja kehavigastusi, haigusi ja surma. Hinnati, et kinnises ruumis töötamine on 100-150 korda ohtlikum kui ülesande täitmine avatud alal.

Enamasti seob surm kinnises ruumis rohkem kui ühte inimest. Soov aidata partnerit, kes ei suutnud olukorda õigel ajal hinnata, muutub tragöödiaks.

Mis on suletud ruum??

Sise- või osaliselt suletud ruum, mis on kasutamise ajal atmosfäärirõhu all ja mida ei ole ette nähtud või mis ei olnud algselt kavandatud töökohaks, ning mis on igal ajal allutatud:

  • Kokkupuude atmosfääriga, mis sisaldab potentsiaalselt ülemäärast reostustaset;
  • Hapniku puudus või selle liigne sisaldus;
  • Võib põhjustada imendumist;
  • Võib olla piiratud sisenemis- ja väljumisvõimalused..

Näited suletud ruumidest:

  • Mahutid, tankerid, katlad, prügikastid, torustikud ja muud mahutitüüpi sektsioonid;
  • Avatud: õõnsused, šahtid;
  • Kaevanduse pagasiruumid ja tunnelid;
  • Mis tahes laevaruumid, kuhu pääseb luugi või pääsupunkti kaudu, lastitsisternid, va kuivlasti lastiruumid.

Tavaliselt jagunevad kolme tüüpi tööd, mis on seotud piiratud ruumidega:

Töötage IKV-ga piiratud ruumis

Kui inimesed räägivad kinnistest ruumidest, mõtleb enamik inimesi luugi või paagi alla laskumisest. Enamiku töökohtade puhul see nii ei ole, kuid sellegipoolest liigitatakse nad suletuks..

Näiteks ei pruugi ehitusplatsil kaevatud kraav olla piiratud ruum, kuid kui selles leidub gaase nagu metaan, saab hapnikku hõlpsalt teisaldada, muutes tavalise kraavi surmavalt piiratud ruumi.

Pidage meeles, et saastavad gaasid võivad olla õhust kergemad või raskemad ning võivad koguneda ka madalamates kohtades..

Pöörduspunkti sisselogimine

Igasugune suletud ruumi sisenemine on seotud ohtliku atmosfääri esinemisega, seetõttu on enne suletud ruumi sisenemisega seotud tööde tegemist vaja läbi viia kohustuslik atmosfääri analüüs gaasimõõteseadmete abil..

MSA on maailma juhtiv gaasitaseme jälgimise ja analüüsimise süsteemide tootja.

Gaasianalüsaator ALTAIR 5X koos integreeritud pumbaga, mis on spetsiaalselt ette nähtud kasutamiseks kinnistes ruumides.

Valides 20 andurit, on seade võimeline mõõtma kuni 6 erinevat gaasi. Keskkonnaohutuse määramist saab teha ujuvvooliku abil eemalt.

Seade jälgib pidevalt selliseid ohtlikke gaase nagu metaan, O2, CO, H2S ja CO2 ning salvestab näidud mällu.

XCelli kiirendatud sensorireaktsioon päästab elusid.

ALTAIR 5X talub 3 m langust ja sellel võib olla tavaline tumehall või tumedat hõõguv korpus, mis sobib ideaalselt halva valgustusega kohtades..

Turvalisuse suurendamiseks on ALTAIR 5X varustatud eksklusiivse MotionAlert kasutaja liikumatuse häire ja käsitsi käivitatava InstantAlert alarmiga.

Laskumine kinnisesse ruumi

Paljudel suletud ruumidel on vertikaalselt paigaldatud trepi kaudu ainult ülemine sissepääs või puudub üldse kontrollpunkt. Sel juhul pakub MSA universaalset süsteemi personali ja lasti langetamiseks / tõstmiseks, kindlustus toetamata ruumis..

Sertifitseeritud B-klassiks vastavalt GOST R EN 795 / A1-2012. Hõlmab kaasaskantavaid ajutisi ankurdusseadmeid.

Kõigi selliste tööde aluseks on kaitse takerdumise ja kukkumise eest, selleks on luugi kohale paigaldatud statiiv, laskumise juhtimine on tagatud MSA Workman Winch vintsi ja sissetõmmatava tüüpi Latchways lukustusseadmega..

MSA Workmani statiiv

See alumiiniumist statiiv, mis kaalub ainult 19,5 kg, on varustatud püstistega, mis võivad ulatuda kuni 245 cm ja on ideaalne kinnituspunkt piiratud arvu töötajate poolt tehtavate kinnitustoimingute jaoks.

Vints MSA Workman

See integreeritud amortisaatoriga vints pakub turvalist juurdepääsu kinnistele ruumidele ilma lisaseadmeteta, näiteks astmete või juhtmeteta.

Sisseehitatud sulg võimaldab selle kiiresti statiivile kinnitada. Kahekordne pidurisüsteem pakub lisakaitset. Lisaks saab vintsiga teisaldada kuni 225 kg raskusi koormaid.

Päästetööd

Õnnetuste statistika näitab, et kinnises ruumis töötades satub oht ootamatult ning mõnel juhul lõpeb see traagiliselt.

Päästetööde tegemisel kasutatakse suurt loetelu päästevahenditest.

Mis tahes komplekti alus on suruõhu hingamisaparaat, süsteemid inimeste ja lastide tõstmiseks / langetamiseks / evakueerimiseks, atmosfääri parameetrite selgelt esitamiseks on vaja kaasaskantavat gaasianalüsaatorit.

TÄHELEPANU! Suletud ruumis õhu ohutuse määramisel ärge kunagi tuginege oma tunnetele. Te ei näe ega nuusuta mürgiseid gaase ega määra nende kontsentratsiooni!

Mõned gaasid ja aurud on õhust raskemad ning võivad settida õhutamata suletud ruumi põrandale. Ja vastupidi, näiteks metaan on õhust kergem ja koguneb suletud ruumi ülemisse ossa. Seetõttu on soovitatav, et atmosfääri analüüsid toimuksid suletud ruumis erinevatel tasanditel..

Tuleb meeles pidada, et kinnises ruumis töötamise ajal võivad atmosfääritingimused muutuda, seetõttu peavad kinnises ruumis tööd teostavatel töötajatel olema isiklik gaasianalüsaator.

AirGo hingamisaparaat

Kui vajate tulekahjude päästmiseks ja kustutamiseks usaldusväärset hingamisaparaati, on AirGo valmis minema.

Vastupidavus, töökindlus, mitmekülgsus ja mõistlik hind muudavad selle mudeli tuletõrjebrigaadide seas populaarseks, tööstuses, maa all töötades ja avamerel..

Seadme kaal jaguneb ühtlaselt ning kinnitus sobib kehale tihedalt, vähendades stressi ja väsimust.

Üherealine pneumaatiline süsteem (voolik voolikus) ühendab endas 4 olulist funktsiooni: kaks kiirühendusega sidurit, äratusvilet ja manomeetrit ühes seadmes, mis asuvad mugavalt õlarihmal rinna tasemel.

OÜ "MSA Safe"
125373, Moskva, märtsipäev, 14. päev
Tel: +7 (495) 921-1370 (71–74) (5 rida)
E-post: [email protected]

Veebisaitide jaoks pole aega? Proovige meie telegrammi ja ärge unustage Facebooki, VK ja Twitterit

Mis on klaustrofoobia: ravi, sümptomid

Klaustrofoobia kuulub ärevushäirete kategooriasse, mis avaldub paanikahoogude vormis, kui nad sisenevad suletud ruumi. Klaustrofoobiat põdev inimene kardab viibida sellistes kohtades nagu metroo, liftid ja muud kitsad ruumid, kus pole aknaid. Kõige sagedamini iseloomustab vaadeldavat patoloogiat kontrolli kaotamine oma keha üle ja lämbumisoht. Suurenenud ärevus on paanikahoo tekkimise peamine põhjus, mis võib põhjustada teadvuse kaotuse. Selles artiklis kaalume, mis on klaustrofoobia ja räägime, kuidas selle haigusega toime tulla..

Klaustrofoobia on ärevushäire, mida iseloomustab irratsionaalne ja obsessiivne hirm suletud ruumi ees

Patoloogia olemus

Kuidas nimetatakse piiratud ruumi hirmu? Mõiste "klaustrofoobia" on kahe eri keelest pärit sõna liitmine. Ladina keelest tõlgitud Claustrum tähendab suletud ruumi ja terminit „foobid“ tõlgitakse hirmuna. Oluline on märkida, et kõnealune haigus ei avaldu alati hirmuna suletud ruumi ees. Sageli avalduvad haiguse sümptomid klaustrofoobia "normaalsetes" tingimustes tegurite juuresolekul, mis võivad liikumisvabadust piirata. Statistika kohaselt võib haigus ilmneda ilusalongi külastamise ajal, mitmesuguste protseduuride jaoks. Tihti suureneb patsientide ärevus tihedate garderoobikaupade kasutamisel.

Haiguse esinemine mõjutab negatiivselt patsiendi elu. Paanikahoo tekkimise hirm võib põhjustada inimese loobumise metroo ja lifti kasutamisest. Enamik selle patoloogiaga inimesi on valmis tegutsema enda arvelt, kui ainult vältida olukorda, mis võib viia suletud ruumidesse sattumiseni. Üsna sageli keelduvad inimesed sarnase probleemiga tomograafi kartmise tõttu magnetresonantstomograafiat tegemast.

Paradoksaalne, kuna see võib kõlada, paneb haiguse esinemine inimesi oluliselt vähendama isikliku elamispinna laiust. Klaustrofoobia tähendab liftide ja metroo kasutamise keeldumist, samuti keldrite, vannide, saunade ja muude ruumide külastusi, kus pole aknaid. Selle teema teaduslikud uuringud on paljastanud huvitavat statistikat. Statistika kohaselt on kolmekümnel protsendil meie planeedi elanikest klaustrofoobia. Kuid ainult vähesed neist inimestest otsivad meditsiinilist abi. Paljud inimesed kogevad seletamatute hirmude tõttu põhjendamatut häbitunnet, mis takistab neil pöörduda spetsialisti poole.

Kliiniline pilt

Enne kui räägime selle haiguse kliinilistest ilmingutest, peaksime rääkima erinevustest terminite “märk” ja “sümptom” vahel. Sümptomiteks on füsioloogilise ja psühholoogilise seisundi muutused, mida patsient ise tunneb. Märk on seisund, mis on teistele märgatav, kuid on patsiendi enda jaoks norm. Kui tuua konkreetseid näiteid päriselust, siis on klaustrofoobia sümptomiteks ühenduse kaotamine ümbritseva tegelikkusega, kehatemperatuuri tõus ja suurenenud higistamine. Selle foobia tunnused avalduvad kaootiliste liikumiste ja nahavärvi muutustena kahvatu varjundi suunas.

Häire nimi pärineb ladinakeelsest sõnast claustrum - “suletud ruum” ja kreeka keeles φόβος - “hirm”

Vaadeldava haiguse peamisi sümptomeid iseloomustavad murettekitavad ilmingud, millel on nii kehaline kui ka emotsionaalne peegeldus. Tuleb märkida, et isegi mõte suletud ruumidega kohtade külastamisest võib põhjustada suurenenud ärevust. Sageli on sellistel mõtetel obsessiivne vorm, mis põhjustab meelepetteid. Paljud klaustrofoobid kardavad, et neid maetakse elusalt.

Selle haiguse põhjalik uurimine tõi välja kõige levinumad kohad, mis põhjustavad paanikahooge. Nende hulgas on liftid, supermarketid, metrood, keldrid, lukustatud ruumid ja muud aknata ruumid. Oluline on märkida, et haiguse sümptomid võivad avalduda “normaalsetes” tingimustes, kui avarasse ruumi on palju inimesi. Ärevuse taseme tõus sellises olukorras on seletatav võimaliku hapnikupuudusest tingitud lämbumiskartusega. Hirm kinnise kosmose ees sunnib paljusid patsiente loobuma autode, rongide ja lennukite kasutamisest. Paanikatunne võib tekkida, kui külastate automaatset autopesu ja teil on MRI.

Ekspertide sõnul võib tegevust piirav olukord suurendada ärevustunnet. Selliste olukordade hulka kuuluvad liiklusummikud, ilusalongide külastused ja isegi järjekord poe kassas. Haiguse peamised sümptomid väljenduvad õhupuuduse ja muude hingamisteede organitega seotud probleemide tundena. Üsna huvitav on asjaolu, et see probleem moodustub mõni minut enne paanikahoo ise. Ka selle haiguse puhul on iseloomulikud järgmised ilmingud:

  • suurenenud pulss ja suurenenud pulss;
  • vererõhu kiire tõus;
  • iivelduse, pearingluse ja migreenihood;
  • ruumis ja ajas orienteerituse kaotamine;
  • külmavärinad, suukuivus, värinad ja liigne higistamine.

Oluline on märkida, et patoloogia olemasolu, mis on seotud hirmuga suletud ruumide ees, jätab oma jälje inimese käitumisele. Claustrafoba saab kindlaks teha rahvarohketel üritustel, kuna paljud patsiendid eelistavad viibida uste lähedal. Harjumatuid kohti külastades püüavad seda haigust põdevad inimesed kõigepealt kontrollida väljapääsu olemasolu. Paljud patsiendid keelduvad oma stressitaseme vähendamiseks lukkude ja siseuste kasutamisest. Seda teemat uurivad spetsialistid väidavad, et paljud nende patsiendid väldivad lifti kasutamist ja tipptunnil sõitmist..

Kõik klaustrofoobid kipuvad vältima “ohtlikke” kohti, isegi kui see on nende enda kahjuks

Haiguse põhjused

Enamik eksperte väidab, et klaustrofoobial on “beebijuured”. Esimesed haiguse tunnused ilmnevad nelja kuni kuueteistkümne aasta jooksul. Paljud patsiendi lapsepõlvemälestused on seotud erinevate olukordadega, mis on seotud ärevuse ja paanikaga. Suletud ruumide hirmu tekkimise põhjuseks võib olla olukord, mis tõi kaasa psühholoogilise trauma. Vaatame kõige tavalisemaid stressirohkeid olukordi, mis võivad patoloogiat põhjustada:

  1. Reis rikkega lifti, mis on pikka aega põranda vahele kinni jäänud.
  2. Vanemate karistamine, kes sunnib lapsi pikka aega viibima kinnises ruumis.
  3. Olukord, kus laps takerdub aiasse, voodisse või torusse ega pääse iseseisvalt välja.
  4. Liiklusõnnetused.

Lisaks kõigele eelnevale võib klaustrofoobia provotseerida klassikaaslaste nalju, kui üks õpilastest on tualettruumis lukustatud. Sageli eelnevad haiguse arengule episoodid, mis on seotud asjaoluga, et laps, kes ei oska ujuda, hakkab uppuma. Teaduslike tõendite kohaselt on haiguse päriliku ülekandumise tõenäosus suur. See tähendab, et kaalutud ärevushäire olemasolu ühes vanematest suurendab märkimisväärselt lapse eelsoodumust erinevatele neuroosidele.

Ekspertide sõnul võib isegi lapse rikkalik kujutlusvõime provotseerida haigust.

Paljud noorukid, kes seisavad silmitsi eespool nimetatud sündmustega kui juhtumi pealtnägijad, hakkavad olukorda ise proovima. Õudusfilmid, artiklid ajalehtedes ja Internetis, aga ka kõik hirmulähedased hirmulood võivad lapse alateadvust negatiivselt mõjutada. Täiskasvanueas võib hirmu suletud ruumi ees vallandada just lapse rikkalik kujutlusvõime, mida ta ei oska õigetel eesmärkidel kasutada..

Asjatundjate sõnul põhjustab klaustrofoobia arengut laste psühholoogiline trauma. Sellele faktile tuginedes väidavad nad, et on olemas eraldi ajuosad, mis talletavad hirmu kajastavaid andmeid. Huvitav on see, et “täiskasvanud” teadvusel puudub võime nende närviskeemide üle kontrolli võtta. Inimese teadvuse see tunnus seletab tõsiasja, et enamik patsiente mõistab oma käitumise absurdsust ja alusetust, kuid eelistavad siiski vältida lifti kasutamist või metroo külastamist.

Klaustrofoobsed inimesed on sunnitud oma elamispinda märkimisväärselt piirama

Amügdala ja foobia suhe

Suletud ruumis kogetud paanikahoog võib täiskasvanueas põhjustada ärevushäireid. Ekspertide sõnul täheldatakse kõrget riski sarnase olukorra tekkeks, kui inimesel on selliseid haigusi nagu vegetovaskulaarne düstoonia ja somatoformsed närvihäired.

Paljud teadlased on aastaid vaeva näinud küsimusega, miks kõnealune haigus avaldub ainult teatud osal inimestest, ehkki enamik maakera elanikke seisab silmitsi erinevate provotseerivate teguritega. Üks võimalikest põhjustest, mis suurendab eelsoodumuse riski, on seotud aju füsioloogiliste omadustega. Uuringud on näidanud, et enamikul patsientidest on amügdala suurus kehtestatud normist väiksem. Amügdala ise on ajuosakond, mis vastutab mitmesuguste emotsioonide, sealhulgas hirmutunde eest. Samuti on olemas teooria ühe või mitme geeni olemasolu kohta, mis on foobiate arengu käivitusmehhanism, kuid tänaseni pole selle fakti kohta dokumentaalseid tõendeid..

Kuidas ise klaustrofoobia olemasolu kindlaks teha

Enne kui rääkida sellest, kuidas klaustrofoobiast lahti saada, pööraksime pisut tähelepanu haiguse enesemääratlusele. Internetis leiate palju erinevaid teste, mis aitavad kindlaks teha erinevate foobiate olemasolu. Siiski tuleb märkida, et paljude ärevushäirete kliinilised ilmingud on üldist laadi. Klaustrofoobial on sarnased sümptomid ja tunnused selliste haigustega nagu sotsiofoobia, põieneuroos ja agorafoobia.

Kuna igal loetletud haigusel on oma eripärad ja see nõuab individuaalset lähenemist ravile, on kõige parem diagnoosida haigus kliinilises keskkonnas. Vastasel juhul ei pruugi kõik võetud meetmed soovitud tulemust anda..

Klaustrofoobia algfaas võib toimuda peaaegu ilma sümptomiteta

Ravimeetodid

Klaustrofoobia ravi, nagu kõigi teiste ärevushäirete puhul, nõuab kompleksset toimet, sealhulgas ravimteraapiat, psühholoogilise korrektsiooni ja lõdvestusmeetodeid. Ravimite kasutamine võimaldab teil leevendada ärevust ja vältida paanikahoo tekkimist. Vaatamata ravimite kasutamise efektiivsusele võimaldab ravimite kasutamine rünnakut ainult summutada, kuid ei kõrvalda probleemi ennast. Lisaks on haiguse kõrvaltoimete ja retsidiivide tõenäosus. Sellepärast soovitavad eksperdid kasutada antidepressantide ja antipsühhootikumide grupist erinevaid ravimeid ainult kompleksravi osana.

Lõõgastusravi hulgas tuleks esile tõsta hingamisteede võimlemise, progresseeruva lihaste lõdvestamise, mida tuntakse paremini kui Jacobsoni tehnikat, ja meditatsiooni tõhusust. Sellised harjutused võivad märkimisväärselt vähendada ärevuse astet ja vältida paanika tekkimist. Seal on spetsiaalsed autogeensed treeningud, mis aitavad kõrvaldada palju ärevushäireid..

Psühholoogilise korrektsiooni sessioonidel pole ka mitmesuguste foobiate ravis vähe tähtsust. Kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist osutab hindamatut abi ja õpetab meetodeid mitmesuguste hirmudega toimetulemiseks. Praeguseks on klaustrofoobia ravis kasutatud järgmisi vaimse korrektsiooni meetodeid:

  1. DPDH ja EMDR-ravi;
  2. kognitiiv-käitumuslikud tehnikad;
  3. strateegiline ravi;
  4. keelekümblus transi seisundisse.

Oluline on märkida, et erinevad vestlusmeetodid, sealhulgas psühhoanalüüs ja gestalttehnika, ei võimalda alati saavutada püsivat tulemust..

Suletud kodutud ruumid

Suletud ruumid on elupaikade korralduse vanim vorm. Primitiivsed inimesed korraldasid oma parkimise sageli tule ümber ringi, mis mitte ainult ei pakkunud teatud funktsionaalseid mugavusi, vaid tekitas ka psühholoogiliselt mugava turvatunde, eraldatuse vaenulikust välismaailmast. Vana-Rooma linnades oli foorumite koosseisus avaliku elu keskustena suletud vaid üksikud alad. Keskaegsete ja hilisemate linnade tihedates hoonetes olid väikesed alad lõhnaga-

meid ", mis on vajalikud linnakeskkonna normaalseks toimimiseks. Sama funktsiooni täitsid 19. - 20. sajandi alguses korterelamute poolt rajatud kvartalite tihedad õuealad. Paljudel ajalooliste linnade hoovidel ja väikestel väljakutel on hoonete üsna ühtlane esikülg ilma ilmsete aktsentideta ja veelgi enam domineerivad objektid, s.o. on kodutud (joonis 6.1). Domineeriva arhitektuurimahu ilmumine muudab ruumilise kompositsiooni kolmemõõtmeliseks kompositsiooniks (vt punkt 6.2).

Joon. 6.1. Väljak Lvivis

See on tüüpiline Euroopa ajaloolise linna väike ala, millel on kolm kuni neli korrust kõrged tihedad ehitised. Selliste alade ruum on inimesega alati koos mõõtkavas, see on staatiline ja nähtav igast punktist.

Väikesed alad ja hoovid on staatilised ruumid, mida pideva perimeetri arengu tõttu tajutakse tihendatuna. Nende tajumise käegakatsutav psühholoogiline mõju sõltub selle ruumi kõrguse ja planeerimise mõõtmete suhtest. Kui suhe on selgelt suuruse kasuks (nagu juhtub madala kõrgusega hoonete korral või suurte hoovidega), on see ruum psühholoogiliselt mugav. Vastupidise suhte korral (kerged hoovid, kaevud) tekib psühholoogiline ebamugavus, üleoleva eraldatuse tunne, lootusetus. Seda tunnet saab vähendada arhitektuurilise plasti, graafika, koloristika, haljastuse abil. Positiivset mõju avaldab ka rõhuasetuse element sisehoovis, mille tõttu tekib orientatsioonitelg. Aksiaalselt dünaamiline ruum on omane laiendatud sisehoovidele-koridoridele (joonis 6.2, a - c).

ja - kuue identse fassaadiga täielikult ümbritsetud ruudukujulise siseõue ruum on psühholoogiliselt ebamugav, kuna see põhjustab orienteerumisega raskusi ja tuima eraldatuse tunnet välismaailmast; b - selle sisehoovi eripära on pikitelje olemasolu poolringikujulise risaliidi tõttu, mille tõttu suletud ruum omandas teatud dünaamika; c - kitsas piklik sisehoov kuulub hoovide-koridoride tüpoloogilisse rühma.

Joon. 6.2. Peterburi Petrogradi külje tüüpilised hoovid:

Pikisuunalise telje korralduslikku rolli sellistes õuedes tugevdab sageli aktsent-element - tühi tulemüür.

Mitte domineerivad väljakud ja suured hoovid (hoovid-väljakud) kaotavad kontsentreeritud ruumi kvaliteedi ja neid peetakse „lahti”, ruumiliselt loiuks.

Lisaks on neis domineerimise puudumise tõttu keeruline navigeerida, eriti kui ala on ümmarguse või mitmetahulise planeeringuga.

Teadus

Mis juhtub inimese füüsilise ja psüühilise seisundiga, kui ta on pikka aega suletud ruumis? Jaapani kosmoseuuringute agentuur (JAXA) viib sellised katsed läbi Marsil toimuva reisi, mis võtab rohkem kui kolm aastat. Agentuur uurib stressi mõju inimesele, kes on välismaailmast ära lõigatud ja tegeleb tüütu tööga. Vaatasin kosmilise elu kulisside taha.

Katse viiakse läbi JAXA keskuse suletud asutuses (Ibaraki prefektuur, Tsukuba linn). Kaks silindrilist ehitist (pikkus 11 meetrit, laius 3,8 meetrit, kõrgus kaks meetrit) on ühendatud lühikese vahekäiguga. Objekt on ehitatud Kibo jaapani mooduli kujul Rahvusvahelises Kosmosejaamas (ISS).

Siseruum vastab laias laastus kahe suure bussi suurusele. Kaheksa inimese jaoks on voodid, mis meenutavad kapselhotelli, ja töökoht. Pole aknaid ega telerit. Samuti pole mobiiltelefone ja arvuteid. Igas toas, välja arvatud WC ja dušš, toimub pidev videosalvestus. Vestlused koputatakse.

Hommikust õhtuni teevad eksperimendis osalejad tööd vastavalt väljas viibiva ülemuse juhistele. Teadlased uurivad näoilmeid ja intonatsioone, jälgivad muutusi sülje ja vere koostises. Nad üritavad välja mõelda, millised näitajad viitavad stressile..

JAXA andmetel kasutavad psühholoogid kord kahe nädala jooksul videokommunikatsiooni, et kontrollida astronautide stressi ISS-is. Praeguse uurimistöö eesmärk on välja selgitada teaduslikum viis, mis aitab kontrollida astronautide psühholoogilist seisundit ja on tulevikus kasulik Marsile lennul. Sarnased uuringud viidi läbi ka aastatel 2003–2005, kuid need katkestati rahalistel põhjustel. 2016. aastal jätkati eksperimendiga.

2016. aasta jooksul viiakse läbi mitmeid katseid. 4400 vabatahtlikust valiti esimeseks katsetuseks kaheksa meest. Valiku koefitsient oli 550 ühikut, mis vastab astronautide tegelikule valikule. Esimese katse kestus oli 13 ööd, osavõtutasu oli 380 tuhat jeeni. Uuringud viidi läbi veebruaris. Osalejad töötasid meeskonnas - nad tegelesid robotite tootmisega, kuid JAXA ei avaldanud üksikasju, kuna agentuuri sõnul võis see mõjutada edasisi katseid. Osalejad sõlmisid ka mitteavaldamise lepingu..

Kontekst

Intervjuu astronaut Kimia Yui-ga

Astronaut Kimia Yui: unistused täituvad

Astronaut Mark Kelly filmi "Gravitatsioon" kohta

Kuidas saata maja Marsile

Me põgeneme Marsile?

Przegląd 11/14/2015
“Psühholoogiliselt rasket tööd on kaks tundi päevas väga keeruline teha,” meenutab 2004. aastal eksperimendist osa võtnud Okayama ülikooli arstiteaduskonna dotsent Makoto Takahashi. Kahe teise osalejaga polnud tal probleeme. Sellegipoolest pidi ta iga päev toime tulema monotoonse tööga: liitmise ja lahutamisega. Takahashi kandis käsivarsil spetsiaalset kellakujulist seadet, mis jälgis voodisse minnes ja püsti tõustes. Kui ta üritas vabal ajal uinuda, teatas seade talle, mis kellaajal töö algas.

Kui katse lõppes, tormas Takahashi kohe välja: “Ma tahtsin päikest näha. Päikeseloojangu ilu rahustas mu hinge. ” Kauaoodatud õhtusöök tõi talle ennekuulmatu rõõmu. Kahekuulise eksperimendi ajal sõid osalejad stressitaseme tõstmiseks eranditult kiirtoite. See oli väljakannatamatu.

Pika kosmoses viibimise ajal võib üks valesti vajutatud nupp põhjustada tõsiseid probleeme. 1997. aastal tülitsesid Vene kosmosejaamas Mir Venemaa ja USA astronaudid laeva puhastamise meetodi üle - väsimus ja ületreening mängisid oma rolli. See konflikt mõjutas jaama tööd negatiivselt. Mõnikord kannatavad astronaudid depressiooni all.

“Kui inimesed ei suhtle mitte ainult tööl, vaid näiteks lõuna ajal, aitab see meeskonnas soodsaid suhteid luua, mis omakorda viib projekti eduka elluviimiseni,” ütles Teikyo ülikooli teadusprofessor Masanori Shinohara. Samuti arvatakse, et delfiinid ja tapmisvaalad elavad kolm korda vähem, kui nad asuvad delfinaariumides. Eksperdid märgivad, et kinnises ruumis viibimise stress võib negatiivselt mõjutada eeldatavat eluiga.

„Loodusõnnetuste ajal, kui inimesed peavad elama varjupaikades või ajutistes varjupaikades, tekib ka stressiprobleem. Nende katsete käigus tahame osalejate psühholoogilist seisundit põhjalikult uurida, et välja töötada sobivad ennetusmeetodid, “ütles JAXA uuringutes osalenud Tsukuba ülikooli professor Kazuyo Matsuzaki..

InoSMI materjalid sisaldavad hinnanguid eranditult välismaiste meediakanalite kohta ega kajasta InoSMI toimetuse positsiooni.