Põhiline

Ravi

Emakakaela osteokondroosi ravi: ravimid, massaaž, võimlemisravi, ortopeedilised tooted, füsioteraapia

Emakakaela osteokondroosi ravis rakendatakse kõikehõlmavat lähenemisviisi, mille eesmärk on vähendada valu tugevust, jäikust. Teraapias kasutatakse erinevate kliiniliste ja farmakoloogiliste rühmade ravimeid, füsioteraapiat, klassikalist, nõelravi massaaži, treeningravi, nõelravi. Kui konservatiivsed ravimeetodid on ebaefektiivsed, tehakse kirurgilisi operatsioone.

Haiguse sümptomid

Tähtis on teada! Šokis olevad arstid: "OSTEOCHONDROZA jaoks on olemas tõhus ja taskukohane ravim." Loe edasi.

Esialgses arengujärgus on osteokondroos asümptomaatiline. Pärast pikka viibimist kummardunud peaga või intensiivset füüsilist pingutust on nõrk ebamugavustunne kaela tagaosas. Patsient ei kiirusta arstiga nõu pidama, võttes neid lihaste ületreenimise tagajärgede jaoks. Patoloogia edeneb aeglaselt, kuid pidevalt.

Ebamugavustunne kaelas asendub järk-järgult valutavate, tuimade valudega kaelas, mis intensiivistuvad pärast raskuste tõstmist, hüpotermia, muutliku ilmaga. Emakakaela osteokondroosi muud spetsiifilised sümptomid ilmnevad:

  • krigistamine, klõpsud pea kallutamisel või pööramisel;
  • emakakaela lülisamba liikuvuse piiramine;
  • terav, tugev valu ägenemiste ajal.

Selgroolülide ketaste ja selgroolülide deformeerumisel halveneb patsiendi seisund. Osteokondroosi kulgu komplitseerivad neurogeensed sümptomid, mis on tingitud osteofüütide kokkusurumisest või seljaaju juurte, selgrooarteri herniaalsest väljaulatuvusest. Ilmuvad peavalud, pearinglus, vererõhu muutused, nägemisteravus ja kuulmine on vähenenud.

Emakakaela osteokondroosi ravimeetodid

Puuduvad ravimid, mille kasutamine taastaks selgroolüli struktuurid. Kuid patsiendi heaolu parandamiseks on haiguse leviku peatamine täiesti võimalik. Ainult pillide võtmisest või salvide manustamisest ei piisa - peate iga päev tegelema kehalise teraapiaga, käima massaažiruumis ja füsioteraapia üritustel..

Narkoravi

Emakakaela osteokondroosi sümptomite kõrvaldamiseks kasutatakse farmakoloogilisi ravimeid, sealhulgas vereringe parandamise ja selgroolülide ketaste osalise regenereerimise parandamise kaudu. Algstaadiumis iseloomulike tunnuste puudumise tõttu pöörduvad patsiendid vertebroloogi või neuroloogi poole, mille patoloogia on 2 või isegi 3 raskusastet. Sageli tuvastatakse neis juba välja kujunenud tüsistused - lülisamba song, väljaulatuvus, selgrooarteri sündroom. Seetõttu hõlmavad arstid raviskeemidesse lisaks valuvaigistitele ka vahendeid innervatsiooni parandamiseks, luustiku lihaste lõdvestamiseks ja trofismi taastamiseks.

2-3-nda radioloogilise staadiumi osteokondroos kurdavad patsiendid pea kallutamisest või pööramisest tulenevat ägedat, läbistavat valu. Sellistel juhtudel on neile ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Tugeva valu korral harjutatakse lahuste intramuskulaarset manustamist - Ortophen, Meloxicam, Xefocam, Voltaren, Ketorolac. Ravimitel pole mitte ainult valuvaigistav, vaid ka põletikuvastane ja dekongestantne toime. See kehtib eriti siis, kui on vigastatud kaela pehmete kudede nihutatud ketas või osteofüüt.

Kui valud ei ole liiga intensiivsed, tekivad aeg-ajalt, kasutatakse MSPVA-sid tablettide või kapslites:

Süsteemsed MSPVA-d on mao jaoks üsna toksilised, kuna need kutsuvad esile vesinikkloriidhappe tootmise suurenemise. Limaskesta kahjustuste välistamiseks on vaja koos NSAID-dega võtta ka prootonpumba inhibiitoreid (Pantoprasool, Esomeprasool)..

Kerge valu kõrvaldamiseks, mis häirib patsienti ilmastiku või hüpotermia muutumisel, kasutatakse salve ja geele. Kõige sagedamini kaasatakse raviskeemidesse Voltaren, Fastum, Arthrosilen, Finalgel, Dolgit.

Hormoonid

Kui isegi MSPVA-de intramuskulaarsel manustamisel ei olnud õiget analgeetilist toimet, siis kasutatakse hormonaalseid aineid - metüülprednisolooni, triamtsinolooni, Diprospani, Phlosterooni, Deksametasooni. Glükokortikosteroide iseloomustab väljendunud valuvaigistav, põletikuvastane ja antieksudatiivne toime. Hormonaalseid ravimeid kasutatakse tavaliselt meditsiiniliste blokaadide jaoks koos anesteetikumide Lidokaiin, Novokaiin. See ravimite manustamisviis tagab valuvaigistava toime säilimise mitu päeva ja mõnikord nädalaid.

Kuid glükokortikosteroidid pole ette nähtud sagedaseks kasutamiseks. Need on siseorganitele mürgised, kahjustavad kõhre, luid, sidemete-kõõluste aparaati. Hormonaalsetel ravimitel on ka immunosupresseeriv toime, mis mõjutab negatiivselt immuunsuse seisundit..

Anesteetikumid

Emakakaela osteokondroosi ravis kasutatakse meditsiinilise blokaadi jaoks enamasti anesteetikume Lidokaiini ja Novokaiini (Prokaiin). Viimast iseloomustab väljendunud valuvaigistav toime ja lai valik rakendusi. Degeneratiivsete-düstroofsete patoloogiate ravis on Novocain ette nähtud perifeersete närvide ja närvisõlmede blokeerimiseks. Ägedat valu põhjustab osteofüütide seljaaju juurte või herniaalse väljaulatuvuse rikkumine.

Lidokaiini ei kasutata ainult blokaadi jaoks. See on üks Midokalmi süsti aktiivseid koostisosi - lihasrelaksant, mis kõrvaldab lihaskrambid. Lidokaiin on ka osa B-vitamiinidega preparaatidest.

Kohati ärritav

Emakakaela osteokondroosi raviks on väga sageli ette nähtud soojendava ja kohalikult ärritava toimega salvid, geelid, palsamid, kuid ainult pehmete kudede põletiku puudumisel. Nende hulka võivad kuuluda kamper, mentool, tärpentin, punase kuuma pipra ekstrakt, nikoboksüül, nonivamiid, madu või mesilasemürk. Need koostisosad ärritavad tundlikke närvilõpmeid, mis asuvad nahaaluses koes, välistades valu. Milliseid salve või geele võib vertebroloog välja kirjutada:

Sellistel ainetel on veresooni laiendav toime, millega kaasneb intensiivne ja pikaajaline kuumuse tunne. Ja tänu paranenud verevarustusele kudedes toitainetega, nende kiirenenud taastumine.

Süsteemsete analgeetikumide annuste vähendamiseks, keha farmakoloogilise koormuse vähendamiseks määratakse patsientidele sageli kohalikult ärritavaid ravimeid..

Ravimid vere mikrotsirkulatsiooni parandamiseks

Mis tahes lokaliseerimise osteokondroosi ravis kasutatakse vereringe parandamise vahendeid. Kuid just emakakaela patoloogia korral on neid sagedamini nõudlust. Selgroo selles osas toimub sageli arteri kokkusurumine, mille kaudu aju sisenevad toitained, hapnik. Järgmised ravimid aitavad verevarustust taastada:

  • Ksantinoolnikotinaat, mis parandab mikrotsirkulatsiooni, hapnikuga varustamist, kõhre ja kõigi ajuosade toitumist;
  • Pentoksüfülliin (Trental), mis vähendab vere viskoossust ja trombotsüütide agregatsiooni, punaseid vereliblesid, parandab vere reoloogilisi omadusi (voolavust);
  • Eufilliin, mis vähendab veresoonte seinte pinget, aitab kaasa perifeersete veresoonte laienemisele.

Sageli kasutatakse mikrotsirkulatsiooni ravimite parendamiseks tiokthappega - Berlition, Oktolipen, Thiogamma. Neil on veresooni laiendav toime, need taastavad seljaaju juurte toimimise, parandavad trofismi ja innervatsiooni.

Vitamiinid

Inimese heaolu parandamiseks, keha kaitsevõime tugevdamiseks, kudede regenereerimiseks vajalike ainete varude täiendamiseks on patsientidele ette nähtud vitamiinide ja mineraalide tasakaalustatud kompleksid. Need on Supradin, Vitrum, Centrum, Selmevit, Multitabs. Puuduse kõrvaldamiseks piisab, kui võtta üks tablett suvalist ravimit päevas..

Kuid emakakaela osteokondroosi ravis kasutatakse sagedamini B-vitamiinidega preparaate - Combilipen, Milgamma. Süstelahuste koostis sisaldab lisaks püridoksiinile, tiamiinile, tsüanokobalamiinile ka anesteetikumi Lidokaiini. Samuti võib välja kirjutada tablettide B-vitamiine - Neuromultivit, Pentovit. Nende kursuse kasutamine aitab parandada närviimpulsside ülekandmist, stimuleerida taastumiseks suunatud looduslikke mehhanisme.

Kondroprotektorid

Isegi "tähelepanuta jäetud" OSTEOCHONDROSIS saab kodus ravida! Lihtsalt ärge unustage seda üks kord päevas määrida..

See on ainus ravimite rühm, mida kasutatakse emakakaela osteokondroosi patogeneetiliseks raviks. Patoloogia arengu algfaasis kasutatakse kondroprotektoreid intervertebraalsete ketaste osaliseks taastamiseks. See toime on tingitud kondroitiini ja glükoosamiini võimest stimuleerida proteoglükaanide sünteesi, suurendada hüaluroonhappe tootmist, aktiveerida kõhrerakkude (kondrotsüüdid) kõiki funktsioone ja pärssida nende enneaegset hävimist.

Chondroprotektorid on ette nähtud ka 2, 3 raskusastmega osteokondroosiga patsientidele. Selles etapis ei allu kõhrekoe enam regenereerimisele. Kuid ravimite võtmine annustes kuni 800 mg hoiab ära edasised hävitavad ja degeneratiivsed muutused. Terapeutilise ravikuuri kestus on alates 3 kuust. Pärast toodete kasutamist 2 nädala jooksul avaldub nende väljendunud põletikuvastane ja valuvaigistav toime..

Kondroprotektiivse toimega ravimite toimeained emakakaela osteokondroosi raviksRavimite ja toidulisandite nimetus
Glükoosamiinsulfaat või vesinikkloriidDon, Arthro Fox, glükoosamiin-maksimum
KondroitiinsulfaatChondrogard, Mucosat, kondroksiid, Structum
Glükoosamiin ja kondroitiinTeraflex, Arthra, valem-C, glükoosamiini-kondroitiini kompleks
Taimse või loomse päritoluga komponendidPiaskledin, Alflutop, Rumalon

Kirurgiline sekkumine

Kirurgilise sekkumise näidustused on nii konservatiivse ravi ebaefektiivsus kui ka emakakaela osteokondroosi komplikatsioonid, näiteks diskogeenne müelopaatia, selgrooarteri sündroom, radikulaarne sündroom. Seljaaju, veresoonte, seljaaju juurte dekompressiooniks tehakse järgmised toimingud:

  • laminektoomia;
  • laminotoomia;
  • foraminotoomia;
  • facetektoomia;
  • diskektoomia.

Kirurgilise sekkumise protsessis saab luude fragmente, sidemeid välja lõigata, täielikult või osaliselt lülivahekettad eemaldada. Väikese herniaalse väljaulatuvuse korral viiakse sageli läbi ketta südamiku laser aurustamine.

Pärast selgroolülide väljalõikamist on sageli vaja lülisamba-motoorsete segmentide stabiliseerumist lülisamba kokkusulamise või luu, dermaalsete autograftide paigaldamise abil.

Massaaž ja isemassaaž

Neid tervendavaid protseduure on palju erinevaid, kuid emakakaela osteokondroosiga, klassikalise, nõelravi, vaakumiga (sealhulgas riistvaraga) kasutatakse sagedamini segmentaalset massaaži. Mehaaniline mõju kaela tagaosale, õlgadele, käsivartele ja seljale võib stimuleerida lümfiringet, kõrvaldada venoosseid ummikuid, tugevdada lihaseid ja lõdvestada luustiku lihaseid. Massaaži kasutatakse mitte ainult haiguse raviks, vaid ka retsidiivi ennetamiseks.

Isemassaaži saab läbi viia, hõõrudes, silitades, kaela tagaosa pigistades 10-15 minutit. Kuid parem on apteegist või meditsiinitehnika kauplusest osta spetsiaalseid elektriseadmeid - mugavate pikkade käepidemete ja kiiruseregulaatoritega varustatud massaaže.

Kompleksne treeningteraapia

Harjutusraviarst valib harjutused patsiendi jaoks individuaalselt, võttes arvesse patoloogia raskust ja arenenud tüsistusi. Üks kriteerium on neuroloogiliste ilmingute sagedus. Tavaliselt sisaldab kompleks selliseid harjutusi:

  • sõrmede kinnistamiseks pange peopesad otsaesisele. Vajutage käed pea peale, üritades seda tagasi suunata, avaldades kaela lihaste pingetest tingitud vastupidavust;
  • sõrmede kinnistamiseks langetage peopesad pea taha. Vajutage talle käed, nagu üritaks pead alla kallutada. Samal ajal kurna kaela ja õlgade lihaseid, püüdes säilitada pea algpositsiooni;
  • pane peopesa vastu põske. Proovige oma peaga õlale kallutada, samal ajal käega vastu pidades. Korda harjutust teisel viisil..

Regulaarne treeningravi on kõige tõhusam viis emakakaela osteokondroosi sümptomitest vabanemiseks ja selle leviku vältimiseks selgroolülide tervislikesse struktuuridesse. Igapäevane treenimine stimuleerib lihaskorseti tugevdamist, stabiliseerides kettaid, selgroolüli. Ja tänu paranenud vereringele kudedes täienevad toitainetevarud..

Manuaalteraapia

Kiropraktik valmistab patsiendi alati ette eelseisvateks manipulatsioonideks, alustades seanssi lõõgastava massaažiga. Seejärel sirutab ta sujuvate liikumiste abil lihaseid, kõrvaldab nende liigse pinge. Selle tagajärjel kaovad lihaskrambid, provotseerides suurenenud valu seljaaju juurte pigistamise ajal. Lülisambaarteri kokkusurumine elimineeritakse ja koos sellega ka neuroloogilised sümptomid. Kiropraktik kohandab vajadusel kaelalülisid. Sellega võib kaasneda krigistamine, pragu, klõpsud, valu tugevuse suurenemine.

Üks võimalus operatsiooni vältimiseks on lülisamba venitamine (vedamine), et suurendada ketaste kahjustatud selgroolülide kehade vahelist kaugust. Protseduuri viib spetsiaalsetel laudadel läbi kiropraktik. Kuid kõige populaarsem on veealune veojõud vannides või basseinides..

Nõelravi

See on üks refleksoloogia tüüpidest, mida patsientidele soovitatakse emakakaela selgroolülide struktuuride liikuvuse taastamiseks, vereringe parandamiseks. Seansi ajal kasutatakse väga õhukesi erineva pikkusega nõelu, mis on valmistatud terasest, hõbedast ja kullast. Need on paigaldatud bioloogiliselt aktiivsetesse punktidesse, lokaliseeritud mitte ainult kaela tagaküljel, vaid ka seljal, õlgadel ja käsivartel..

Pärast nõelte seadmist hakkavad kesknärvisse voolama nõrgad valuimpulsid. Keha vastus on analgeetilise ja põletikuvastase toimega bioaktiivsete ainete vabanemine süsteemsesse ringlusse. Endorfiinide suurenenud tootmine, parandades oluliselt patsiendi heaolu.

Ortopeedilised hooldused

Alates esimestest ravipäevadest näidatakse patsientidele ortopeedilisi seadmeid - šantide kaelarihmad. Neid tuleb kanda mitu tundi ja need tuleb eemaldada enne magamaminekut või päevase puhkeaja ajal. Kaelarihmad on elastsed plastikust või metallist sisestustega, jäigad, täispuhutavad. Seadmed erinevad kõrguse, fikseerimise astme ja kinnitusdetailide kujunduse poolest. Patsiendi kaelarihma suuruse määrab ainult vertebroloog, võttes arvesse osteokondroosi sümptomite raskust, selgroolülide struktuuride nihkumise tõenäosust.

Patsientidel soovitatakse osta keskmise kõvadusega ortopeediline madrats. Puhke ajal ei halvene luu, kõhre, pehmete kudede vereringe. Samuti soovitavad arstid magada ortopeedilisel padjal, millel on peas spetsiaalne süvend..

Rahvapärased abinõud ja retseptid

Pärast põhiteraapiat, kõigi sümptomite kõrvaldamist, kasutatakse rahvapäraseid abinõusid. Koduse kasutamise sobivust ja ohutust tuleks arstiga arutada.

Mesi salv

Pange supilusikatäis aaloemahla ja lanoliini uhmrisse, jahvatage, kuni moodustub homogeenne mass. Lisatakse teelusikatäis tärpentini, tilk eukalüpti, mändi, rosmariini eeterlikke õlisid, 30 g paksu lillemee, segatakse. Jahvatamata, süstitakse väikestes osades 100 g meditsiinilist vaseliini. Ebamugavuse ilmnemisega hõõrutakse salv kaela nahka.

Mädarõika lehed

Suur värske mädarõika leht sõtkub hästi, määritakse paksu meega ja kantakse kaela tagaosale. Kompress fikseeritakse plastkile, sooja lapiga ja marlisidemega. Protseduuri kestus on 1-2 tundi.

Muud taimsed kompressid

Mördis jahvatatakse jahubanaani, võilille, takja, saba ja elektroamnaani värsked lehed paksu läga olekusse. Jätkates segamist, lisage paar tilka kadaka ja tüümiani eeterlikke õlisid, supilusikatäis mandlite kosmeetilist õli. Pange mass kaela tagaküljele, fikseerige kompress kile ja meditsiinilise sidemega, jätke tund.

Haiguste ennetamise meetodid

Osteokondroos on korduv degeneratiivne-düstroofiline patoloogia, mis toimub selgroolülide ketaste järkjärgulise hävitamise ja luude deformatsiooni taustal. Tavapärasest elustiilist tuleb välja jätta tegurid, mis provotseerivad kõhrekoe trofismi halvenemist. See on madal füüsiline aktiivsus, ülekaal, liigne füüsiline aktiivsus, defitsiit toitudes, milles on palju mikroelemente, vitamiine.

Sarnased artiklid

Kuidas unustada liigesevalu ja osteokondroosi?

  • Liigesevalu piirab teie liikumist ja täisväärtuslikku elu...
  • Olete mures ebamugavuse, krigiseva ja süstemaatilise valu pärast...
  • Võib-olla olete proovinud hunniku ravimeid, kreeme ja salve...
  • Kuid otsustades selle järgi, et loete neid ridu, ei aidanud need teid eriti...

Kuid ortopeed Valentin Dikul väidab, et OSTEOCHONDROZA jaoks on olemas tõeliselt tõhus vahend! Loe edasi >>>

Emakakaela osteokondroosi müüdid ja tõde

Emakakaela osteokondroos on tegelikult see, mida võib leida lülisamba röntgenpildilt absoluutselt kõigil täiskasvanud inimestel; vanusega seotud muutused selgroolülides tekivad paratamatult lihtsalt seetõttu, et inimene elab. Analüüsime kõige populaarsemaid müüte osteokondroosi kohta.

Müüt nr 1: “Rõhk tõuseb emakakaela osteokondroosist”

Emakakaela lülisamba probleemidega seotud vererõhu tõus võib ilmneda ainult ühel juhul: tugeva valu korral. Kuid kaelavalu on tavaliselt lihasspasmide, sidemete või harvemini närvijuurte ärrituse tagajärg. Seetõttu pole “emakakaela osteokondroosil” endal, see tähendab erinevatel selgroolülide kasvudel ja nende muudel vanusega seotud muutustel, mingit pistmist valuga. Valu põhjustab verre adrenaliini, mis tõstab paratamatult pulssi ja tõstab vererõhku. Pärast valu leevendamist normaliseerub rõhk. Seetõttu ei tohiks hakata otsima emakakaela lülisamba kõrge vererõhu põhjuseid. Samuti on kasulik ignoreerida “kaelalülisid reguleerivate spetsialistide” kinnitusi, et mitmed nende imelised protseduurid aitavad midagi kuskil fikseerida ja rõhk normaliseerub kohe. Kõige sagedamini on patsiendil banaalne arteriaalne hüpertensioon koos arenenud maagilise mõtlemisega. Ja te ei pea oma kätega raskeid käike tegema ega pea kondroprotektoreid jooma ega kaela masseerima, peate lihtsalt regulaarselt ravimeid võtma, et vähendada survet ja mitte pöörama liiga palju tähelepanu selgroo vanusega seotud muutustele, et end palju paremini tunda.

Müüt nr 2: “Käed muutuvad emakakaela osteokondroosist tuimaks”

Käte sümmeetriline tuimus pole emakakaela osteokondroosile iseloomulik. Palju sagedamini on põhjuseks probleemid käes liikuvate närvidega. Need võivad olla tunnelisündroomid, kui närv pigistatakse lihastes ja sidemetes asuvas kanalis, näiteks karpaalkanali sündroom, mida sageli leidub kontoritöötajatel. Veel üks tuimuse levinud põhjus on mitme kätes oleva närvi lüüasaamine korraga, mis on seotud infektsioonide, diabeedi, alkoholi kuritarvitamise, teatud ravimite mõju või omaenda immuunsuse rünnakuga. Isegi herniate tuvastamine lülisamba kaelaosa MR-il ei tähenda, et nad oleksid käte tuimuses süüdi. Kõige sagedamini on herniad asümptomaatilised ega avaldu mingil viisil. Ja kui songast saab tuimuse "süüdlane", siis tõenäoliselt ei tuvastata seda kahes käes.

Müüt nr 3: “Emakakaela osteokondroosiga on vajalik ortopeediline padi”

Kui magate räämas sulgvoodil või lamate regulaarselt mitmel NSV Liidust pärit kõrgel koletispadjal, võib tõenäoliselt ortopeediline padi tõesti lahendada kaelavalu probleemi. Muudel juhtudel peate valima padja, keskendudes ainult oma tunnetele ja mitte reklaamimise magusate häälte kinnitustele. Kas teile meeldib magada oma küljel? Paljud ülestõstetud esiservaga ortopeedilised padjad sobivad ainult selili magamiseks. Kui puhata sellisel padjal kuidagi teistmoodi, on suurenenud valu ja lihasspasmid tagatud. Kogemused näitavad, et enamik neist sobib tavalisele padjale "nagu ühes Euroopa hotellis": see toode on väikese suurusega, peaaegu tasane. Kuid jäikus võib olla erinev, keskmise kuni kõrge. Ja saate ainult empiiriliselt teada saada, milline neist teile sobib.

Müüt nr 4: “Kiropraktik aitab emakakaela osteokondroosi korral”

Atlanta - esimese emakakaela selgroolüli - ümberpaigutamise meetodid lubavad mitte ainult "pea paika panna", "rõhu normaliseerimiseks tagasi viia", vaid ka "kogu kehas klambrite eemaldamise", samuti annavad hea tervise ja igavese nooruse. Ja niipea, kui inimesed elasid enne nende ilusate kontorite ilmumist, kus olid mugavad diivanid, ilma kõikvõimaste "kohanemisasjatundjate" ja ilma kõrgete hindadega hinnakirjadeta? Tõenäoliselt käisid nad kogu elu rahutud selgroolülidega. Nad sündisid, kasvasid, asutasid pere, töötasid, armastasid, nautisid elu - ja seda kõike ennekuulmatult kõverate atlantelaste seas! Õnneks on meil nüüd võimalus see parandada. Muidugi palju raha, kuid kes säästab nende tervist.

Tegelikult on parim, mida patsient siin võib loota, regulaarne kaelalihase massaaž. Halvimal juhul võivad agressiivse manuaalravi korral põhjustada lülisamba kaelaosa vigastused ja selgrooarterite vereringehäired. Õnneks on loodus välja mõelnud üsna stabiilsed "lolluse eest kaitsmise" mehhanismid ja seetõttu ei too katsed midagi kaela keerata tavaliselt mingeid negatiivseid tagajärgi. Kuid ka positiivseks.

Muutke igapäevaseid harjumusi

Kael muudab meie igapäevased harjumused haavatavaks. See tähendab näiteks nutitelefonist või muust seadmest lugemist, mis paneb teid pead ette kallutama. Mida suurem on kaldenurk, seda suurem on lülisamba kaelaosa koormus. Lihased püsivad pikka aega pinge all, sidemed on väga venitatud. Tagajärjeks on põletik ja valu. Seda probleemi nimetatakse teksti kaelaks. Teadlaste sõnul on see muutumas epideemiaks. Ikka: inimene veedab sellises mittefüsioloogilises asendis keskmiselt 4 tundi päevas. Tulemus - lõputud arstivisiidid, ettenähtud ravi ebaefektiivsus, krooniline kaelavalu...

Selle vältimiseks korrigeerige lugemise ajal teadlikult oma kehaasendit, püüdes hoida oma pea sirge, suunates ainult pilgu seadme ekraanile; kaela perioodiline isemassaaž ja igapäevaste lihaste tugevdamiseks mõeldud harjutuste sooritamine, aga ka iga füüsiline tegevus, mis paneb keha tööle ja vähemalt ajutiselt “kustutab” õpitud stereotüüpse poseerimise lihasmälust.

Olge spordiga mängides ettevaatlik.

Treeningu ajal tuleb kaela kaitsta. See kehtib eeskätt venitusharjutuste ja läbipainde kohta, kui on suur kiusatus kaela taha kallutada. See võib põhjustada vigastusi või isegi pearinglust, nii et peate seda vältima. Samuti on kael eriti haavatav pea ja käsivarre riiulites. Seetõttu on parem alustada selliseid "akrobaatilisi uuringuid" spetsialisti järelevalve all.

Emakakaela lülisamba vigastused jäävad sageli kahe silma vahele

Tüüpiline olukord: inimene kõnnib jääl, kukub, lööb pähe. Arsti poole pöördudes selgub, et tal on põrutus või mõni muu traumaatiline ajukahjustus. Ravi algab, mõne aja pärast lubatakse patsiendil koju minna... Ja siis ta mõistab, et tema kael valutab. Ta läheb arsti juurde, võtab röntgeni, kompuutertomograafia või MRI ja selgub, et seal on vigastus, mis jäi raputamisel silma põrutusest. Emakakaela lülisammas on sageli vigastatud peavigastustega. Seetõttu, kui tunnete kukkudes valu kaelas, isegi kui löök langes mõnes muus kohas, informeerige sellest kindlasti oma arsti. Emakakaela lülisamba tervis seisneb mugava töökoha korraldamises, regulaarses sportimises, külmas küllaltki sooja riietuse kandmises (hüpotermiast tulenevad lihasspasmid põhjustavad sageli valu, seetõttu peetakse hubase salli ostmist palju efektiivsemaks ennetavaks meetmeks kui kiropraktiku kabinetis käimist). Ärge "korrutage olemeid" ja otsige muid keerulisi kaelavalu põhjuseid: proovige lihtsalt oma elustiili minimaalselt muuta ja veenduge, et need tõesti töötaksid.

Emakakaela lülisamba osteokondroos ja ravi

Üldine informatsioon

Meie maailmas juhivad peaaegu kõik inimesed mitte kõige aktiivsemat eluviisi. Eelkõige kehtib see nende inimeste kohta, kes töötavad kontoris või tahavad lihtsalt teleri või arvuti ees puhata, kuid arvame harva, et selline ajaveetmisviis põhjustab sageli osteokondroosi.

Mõnikord ilmnevad selle haiguse esmased nähud juba kahekümne viie aasta pärast ja kui te ei pöördu kohe arsti poole, ilmnevad tõsised tüsistused.

Selles artiklis käsitleme sellist haigust nagu lülisamba kaelaosa osteokondroos ja räägime selle etappidest, sümptomitest ja ravimeetoditest. Samuti proovime aidata, vastates ülalkirjeldatud haigusega inimeste korduma kippuvatele küsimustele..

Emakakaela lülisamba osteokondroos (osteokondroos) on degeneratiivne-düstroofne kahjustus, mille toimel kahjustatakse lülivahekettaid ja lõpuks juhtub see mitte ainult nendega, vaid ka kaela liigestega, meie luustiku selgroolülidega.

Mõnel juhul täheldatakse, et haigete lülisamba ketaste kõrgus väheneb. Kui seda haigust ei ravita, siis see progresseerub, mille tagajärjel võib vereringe olla häiritud, võib ilmneda peavalu, tekkida song.

Nagu osteoporoos, toimub ka osteokondroos mineraalide metabolismi olulise rikkumisega, mille alusel aja jooksul muutuvad nii liigesed kui ka luud hapramaks.

Lisaks ülaltoodule põhjustab osteokondroos mõnikord emakakaela lülisamba ohtlikku ebastabiilsust, mis peaaegu alati ähvardab selgroolülide enda nihkumist ja kiirendab selle haiguse teket, hävitades selgroolüli.

Osteokondroosi põhjused

Peamised osteokondroosi tekkimist soodustavad põhjused on järgmised:

  1. - ebaõige toitumine ja sellega kaasnev kaalutõus, mis tekitab selgroole suurenenud stressi;
  2. - selgroo kumerus, keha vale asend, müodünia, jalgade deformatsioonid;
  3. - vähene liikumine, vähene liikumine;
  4. - emakakaela selgroolülide ja selgroo kahjustus;
  5. - keha liigne füüsiline aktiivsus;
  6. - pingeline olukord tööl ja kodus;
  7. - emakakaela lülisamba patoloogiline areng;
  8. - haiguse edasikandumine pärimise teel.

Ülaltoodud põhjustel pannakse emakakaela selgroolülidele liigne koormus, mis on järgneva lihasspasmi põhjus. Selle tagajärjel ilmnevad vereringehäired, ainevahetusprotsessid aeglustuvad ja selgroolülide ketaste struktuuris toimuvad degeneratiivsed muutused. Nad hakkavad väljaulatuvalt selgroost kaugemale, muutuvad õhemaks ja muudavad oma välimust.

Osteokondroos tekib sageli suureneva diskoosi tõttu, mis levib naabruses asuvatele selgroolülidele. Diskoos avaldub pärast pikaajalist füüsilist pingutust, mille ajal on intensiivselt seotud emakakaela ja nimmepiirkonnad, kuid rindkere ei ole sellega seotud.

Osteokondroosi staadiumid

Osteokondroos on lülisamba üsna tavaline haigus, mille areng toimub mitmes etapis. Igat etappi iseloomustab spetsiifiline sümptomite ja märkide kompleks..

Emakakaela lülisamba osteokondroosil on neli etappi..

I aste (prekliiniline staadium)

Reeglina märgitakse haiguse alguses emakakaela painde kerget sujuvust, patsiendid kurdavad valu, mille intensiivsus suureneb pea liikumisega, pinge ilmneb seljaaju ja nimmepiirkonna lihastes.

Esimese astme osteokondroosi saab ravida ilma ravimiteta. Haiguse selles staadiumis võib soovitada vitamiinide ja kiudainerikka soolaga dieeti, samuti terapeutilisi harjutusi..

Osteokondroosi II aste

Järgmist etappi iseloomustab kaela selgroolülide ebastabiilsus, pea pööramisel ja kallutamisel suureneb valu, valu ilmneb selgroos rahuolekus, valu levib ülajäsemetesse ja õlavöötmesse.

Kõhrelised selgroolülide ketaste kõrguse vähenemise tõttu suurenevad kliinilised ilmingud, mille tulemuseks on lülisammast ulatuvate närvide kokkusurumine. Sel juhul märgivad patsiendid suurenenud väsimust, vähenenud töövõimet, tähelepanu hajutatut.

Ilmuvad peavalud, millega kaasneb iiveldus.

Lülisamba III astme osteokondroos

Emakakaela piirkonna ja ülajäsemete valu muutub intensiivsemaks, on püsiv. Käte lihaste toon ja tugevus vähenevad, ilmneb sõrmede tuimus. Sagedased peavalud, pearinglus, püsiv nõrkus muretsevad patsiente.

Selles etapis moodustuvad selgroolülide ketaste herniad, lülisamba kaelaosa liigutused muutuvad piiratuks, selle kõver praktiliselt kaob.

Osteokondroosi IV aste

Haiguse viimases staadiumis hävitatakse lülidevahelised kettad, ketaste kõhrekoed asendatakse sidekoega. Mõjub mitmele selgroo segmendile.

Patsientidel esinevad erinevad koordinatsioonihäired, tinnitus, pearinglus muutub sagedasemaks, suurenevad pea- ja valud kaelas ja jäsemetes.

Emakakaela osteokondroosi sümptomid

Üldised sümptomid

Haiguse tuvastamise algstaadiumis saate tuvastada järgmiste sümptomite järgi:

  • - kuklaluu ​​piirkonnas, kaelas, õlaliigestes, käsivartes esinevad valud;
  • - valulikkus, käte nõrkus;
  • - valu ja krigistamine pea pööramisel;
  • - suurenenud väsimus, lihastoonuse puudumine;
  • - nägemise ja kuulmise halvenemine, pearinglus, keele tundlikkuse kaotus.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi kõige tavalisem märk on pearinglus, millega kaasnevad müra ja valu kõrvades, kuulmislangus, ruumiline orientatsioon, iiveldus ja oksendamine.

Osteokondroosi ravi määramisel ei kasutata ülalnimetatud sümptomite korral täiendavaid ravimeetodeid. Piisava ravi määramiseks peate pöörduma terapeudi poole. Selles olukorras ei saa ravi rahvapäraste ravimitega mitte ainult ebaõnnestuda, vaid ka kahjustada patsienti.

Osteokondroosi arengu üheks tagajärjeks, eriti õiglase soo esindajate seas, on sagedased ja valulikud migreenid. Peavalud võivad esineda mitu korda päevas, põhjustades valulikke ja valusaid tundeid.

Kaela osteokondroosi eripäraks on see, et kaelalülid asuvad üksteisele palju lähemal kui selgroo teiste osade selgroolülid. Sellepärast ilmnevad selgroolülide ketaste kuju väikseima muutusega valu ja kui neid ei ravita, on võimalikud komplikatsioonid..

Sümptomid ajus

Emakakaela osteokondroosi ilmnemisel ilmnevad tingimata aju häired. Arendava osteokondroosi korral on aju verevarustus häiritud, kuna elutähtsad arterid pigistuvad kaelalülisid väljaulatuvate selgroolülide ebaühtlaste servadega.

Selle tagajärjel võivad patsiendid kogeda neurootilisi talitlushäireid, näiteks:

  1. -suurenenud ärrituvus,
  2. -keskendumisvõime puudumine,
  3. -sagedased meeleolumuutused,
  4. -unetus,
  5. -viha ja sünguse löögid.

Mõnel juhul on anumate tugev kokkusurumine, mis võib põhjustada:

  1. -teadvuse kaotamiseni,
  2. -peavalud,
  3. -must lendab su silme ees.

Osteokondroosiga tekivad ka vestibulaarse aparatuuri häired, mis väljenduvad koordinatsiooni halvenemises, iivelduses ja oksendamises.

Sümptomid naistel

Kui emakakaela lülisamba osteokondroos, eriti naistel, ilmneb une ajal, avalduvad sageli õlaliigese ebameeldivad, kipitustunded. Käed hakkavad tundlikkust kaotama. Sellised sümptomid võivad öösel esineda mitu korda..

Diagnostika

Emakakaela osteokondroosi uurimiseks meditsiinis kasutage järgmisi meetodeid:

  • - radiograafia. Seda kasutatakse diagnostikas, uuritakse objektide sisemist struktuuri. See tehnika on ebaproduktiivne, eriti lõppjärgus;
  • -Magnetresonantstomograafia. Süsteem suudab näha luu struktuuri, selgroolülide ketaste herneid, nende suurust.
  • -CT skannimine. Vähem efektiivne kui magnetresonantstomograafia. Hernia on väga raske. See on peamine tomograafiline meetod siseorganite analüüsiks.
  • — Ultrahelisuunaline kahepoolne skaneerimine. Seda meetodit kasutatakse nendel hetkedel, kui aordis on verevoolu rikkumine. See meetod võimaldab tuvastada verevoolu raskusi..

Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi

Kohtleme õigesti. Praegu on sellise tavalise tervisehäire, nagu lülisamba kaelaosa osteokondroos, ravis palju erinevaid meetodeid. Me räägime ravimite kasutamisest, füsioteraapiast, terapeutilistest harjutustest ja muidugi emakakaela-krae tsooni massaažist.

Mis puutub massaaži, siis seda kasutatakse aju verevarustuse parandamiseks. Lisaks ei tohi me unustada õiget toitumist. Kõik need meetodid tuleb õigesti kombineerida, et saavutada konkreetse käegakatsutav tulemus võitluses selle haigusega.

See haigus mõjutab võrdselt mõlema soo esindajaid, kuid naistel on sageli peavalu ja jäsemete tuimus. Kuid nii meeste kui ka naiste ravi on sama. Mõlemale on ette nähtud samad ravimid ja harjutused. Kuidas ennast aidata, kui valu on väga tugev?

Tugeva valu korral

Kui valusündroom on väga tugev, on võimalik kasutada teatud ravimeid, millel on valuvaigistav toime. Me räägime Analginist, Baralginist või Tempalginist. Need ajaliselt kontrollitud abinõud ei saa aga alati leevendust tuua. Sellises olukorras peate võtma Diclofenaci või Nise'i.

Nii see kui ka teised ravimid kuuluvad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite hulka. Sageli saavutatakse efekt niinimetatud "segavate" vahendite abil. Näiteks näiteks pipraplaaster. Tema abiga soojendatakse põletikulist piirkonda ja see võimaldab teil valu eest põgeneda.

Kui põletikuala on paistes, võite juua diureetikume või teatud ravimtaimede infusioone. Seda tuleks teha 3-4 päeva. Kõik ülaltoodud meetodid on kahjuks ajutise iseloomuga ega suuda osteokondroosi täielikult ravida. Selle vaevusega toimetulemiseks peate pöörduma arsti poole, nimelt neuroloogi.

Pärast täielikku uurimist määrab see arst vajaliku ravi. Mõnes tervishoiuasutuses on kõrgelt spetsialiseerunud spetsialistid, kes tegelevad lülisamba osteokondroosi ja muude haigustega. Seetõttu, kui teie kliinikus võib kiidelda vertebroloogi olemasolul, suunatakse teid tema juurde ravile..

Ravimid

Mittesteroidsed

Näiteks hõlmavad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ravimeid, mis vähendavad kahjustatud närvi valu, turset ja põletikulisi protsesse. Sel juhul ei saa te ilma Nimesuliidi, Ketonali, Voltareni, Diclofenaci, Nise, Ketanovi ega Movaliseta.

B-vitamiin

Samuti aitavad ravimisel preparaadid, mis sisaldavad vitamiini B. Näiteks Neurobion, Combilipen või Milgamma parandavad närvikudede ainevahetusprotsesse..

Kondroprotektorid

Kondroprotektorite abil saab kõhrekoe taastada. Parim on kasutada Toadstone'i või Arthrat. Samuti saate osta Doppelherzi või Teraflexi.

Reoloogilised vahendid

Lisaks on ravi kiirendamiseks vaja parandada vereringesüsteemi reoloogilisi omadusi. Trentali või Eufillini abil saate aju verevarustust optimeerida.

Lihasrelaksandid

Samuti võivad lihasrelaksandid vähendada lihasspasme. Vajalik on tisanidiini, tizaludi või midokalmi kasutamine.

Süstid

Selle haiguse raviks on palju viise. Üks neist on tablettidega ravimid. Kuid see on kõige tõhusam, kui patsient hakkab pillide võtmist kombineerima teiste ravimeetoditega..

Selleks peate konsulteerima arstiga, kes määrab haiguse staadiumi ja määrab selle ravimeetodid.

Üks levinumaid täiendavaid ravimeetodeid on süstid. Nii et saate tegutseda närvilõpmete järgi. Lisaks ei põhjusta süstimine suuri kõrvaltoimeid. Selle meetodi puuduseks on ainult valu.

Ravi võib läbi viia järgmiste süstidega:

  1. - intramuskulaarselt (sellised süstid tugevdavad keha ja leevendavad põletikulisi protsesse. Tasub kasutada baralgiini, analgiini, midkalmi või ibuprofeeni);
  2. - blokeeringud valulikus kohas (see on kõige tõhusam meetod).

Kasutame füsioteraapiat

Elektroforees ja ravimid:
Tänu elektrilistele impulssidele langeb ravim kiiresti soovitud mõjupiirkonda. Seda tüüpi füsioteraapiat viiakse läbi aminofülliini või novokaiiniga, esimene parandab vereringet, teine ​​vähendab valu.

Ultraheli kokkupuude:
Stimuleerib ainevahetust ja sellega seotud protsesse. Aitab leevendada valu, eemaldab põletiku koldeid.

Magnetoterapeutiline toime:
Aitab tursest, vähendab valu.

Laseri terapeutiline toime:
Aitab leevendada põletikku, parandab vereringesüsteemi funktsioone.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi harjutusravi

Võimlemisharjutuste parandamisest on palju kasu ja neil on taastumise ajal kõrgeim ohutusaste. Arst peaks sellist võimlemist määrama, võttes arvesse kõiki haiguse kulgu iseloomustavaid keerukusi..

Pidage meeles, et harjutuste kategoorilise rakendamise ajal pole valulike aistingute esinemine lubatud. Kui teil tekib valu, peate harjutuse koheselt katkestama ja harjutuste kohandamiseks konsulteerima ortopeediga.

Igapäevane kaelaharjutus muudab ta lihased tugevamaks, aitab vabaneda osteokondroosist ja on ennetav meede, mis hoiab ära emakakaela osteokondroosi uusi ilminguid.

Harjutus number 1
Keha algasend: põrandal, kõht maas, tõstes aeglaselt pead. Keha treeningu ajal peaks olema liikumatu. Seejärel hoidke oma pead selles asendis 1-2 minutit, mille järel langetage pea sama aeglaselt. Tehke 4-5 kordust.

Harjutus number 2
Keha algpositsioon: põrandal, kõht maas, käte asukoht on keha lähedal. Pöörake pea vasakule küljele, nii et puudutage kõrvaga põrandat, korrake sama asja teises suunas. Tuleb korrata vähemalt 13-15 korda mõlemas kõrvas.

Harjutus number 3
Istuge põrandal. Sissehingamisel tehke kalle ettepoole ja puudutage rindkere lõuga ning seejärel hingake välja vastassuunas, visates pea tagasi. Soorita 10–15 kordust.

Harjutus number 4
Lähteasend: asetage peopesad otsaesisele. Pigista oma kätega aeglaselt otsaesist. Vajutage 35–40 sekundiks otsaesist peopesale. Korratakse sama asja, survestades peopesadega pea tagumist osa ja surudes peopesale seljaosa. Tehke 3-4 kordust otsmikul ja pea tagaküljel.

Harjutus number 5
Pöörake pea aeglaselt esmalt ühele küljele (10 kordust), siis teisele, samuti 10 kordust. Tähtis: ennetage pearinglust selle treeningu ajal..

Kodune ravi

Kodused ravimeetodid on ainult täiendus arsti määratud kompleksile ja need ei aita haigusest täielikult vabaneda. Enne kodus osteokondroosi ravimist pidage kindlasti nõu arstiga, et ta teeks diagnoosi ja määraks vajalikud ravimid.

Just kodus peab emakakaela lülisamba osteokondroosi ravima arst
Koduseks raviks kasutatakse järgmisi ravimeid: traditsioonilise meditsiini retseptid (mis on mõeldud valu ja lihaspingete leevendamiseks, vereringe parandamiseks), füsioteraapia harjutused, samuti emakakaela-krae tsooni kohustuslik massaaž kodus.

Kaelavalu leevendavad rahvapärased retseptid:

  1. -Kinnitage mädarõika leht sisemise küljega kaela külge, kinnitage see sideme või mis tahes hingamisriidega. Enne kasutamist tuleb see keeva veega üle kallata ja jahutada toatemperatuurini. Soovitav on esineda enne magamaminekut ja jätta side kogu ööks.
  2. -Tükeldage kartulid peeneks ja segage need samas koguses meega. Segu näeb konsistentsina välja nagu salv. Kasutage kompressina vähemalt 1 kord nädalas.
  3. -Need leevendavad soojendavat valu hästi. Sel eesmärgil võite kasutada sinepiplaastreid, kotti kuumutatud liiva, pipraplastreid või alkoholi..

Sageli hakkavad patsiendid otsima valu ravimise või leevendamise võimalusi erinevates foorumites ja sarnastes allikates. Tuleb märkida, et mitte ükski foorum ja selle külastajad ei saa õigesti diagnoosida haiguse staadiumi ja selle ravimeetodeid.

Küsimus, kas teie puhul ravitakse osteokondroosi ja kuidas seda teha, peaks diagnoosi põhjal otsustama kvalifitseeritud arst.

Massravi

Massaaži kasutatakse lihaste toonuse säilitamiseks, samuti aitab see valu. Peamine massaažitehnika valitakse sõltuvalt osteokondroosi staadiumist, kuid standardmeetodid jäävad alati muutumatuks.

See hõõrumine, paitamine, sõtkumine ja muud. Kui patsient kaebab valu ainult krae tsooni ühel küljel, siis alustatakse massaažitoimingutega vastupidisest ja alles seejärel töötatakse kahjustatud piirkonda.

Kaela massaaži saab kodus teha ilma probleemideta, ainult seda tuleks teha väga ettevaatlikult, et mitte kahjustada patsienti. Patsient peab lamama ja panema oma otsaesise kätele, tõmmates samal ajal lõua rinnale. Kaela lihased peavad olema pingevabas olekus..

Paitab

Massaaži peate alustama krae piirkonnas silitamisega ja liikuma kaelaluude ja kaenlaaluste poole. Pärast seda ühendatakse tasapinnalised ja kammitaolised löögid.

Kätekõverdused

Pärast silitamist hakkab terapeut tõukama. Tehnika on järgmine: käsi tuleks asetada üle kaela ja liikuda piki selgroogu, ühendades samal ajal indeksi ja pöidla. Samuti saab pigistada peopesa servast õlaliigeseni.

Tritureerimine

Hõõrumisel lihased soojenevad ja lõdvestuvad, mis parandab verevarustust. Alustada on vaja kolju alusest. Sõrme liigutused peaksid olema ringikujulised ja sirgjoonelised. Saagimisliigutused on samuti vastuvõetavad, kuid siis peaksid peopesad olema üksteisega paralleelsed.

Sõtkumine

Pärast jahvatamist sõtkutakse. Lülisamba kaelal on soovitatav teha ringikujuliste liikumistega.

Massaaž lõpetatakse alati löökide ja vibratsiooniga. Vibratsioon, mis on loodud raputades ja raputades.

Ärahoidmine

Emakakaela selgroolülide osteokondroosi saab ravida, kuid sellist haigust on parem mitte vältida. Ennetamiseks peate tegema palju toiminguid, kuid see on palju parem kui võimalik toiming.

Ennetamiseks peate tegema järgmisi toiminguid:

  • - harrastage regulaarselt sporti (soovitav on käia ujumas. Kui töö on istuv, siis on vaja tööpäeva jooksul teha soojendusharjutusi);
  • - tarbida suures koguses magneesiumi ja kaltsiumi (sobivad kalatooted, kaunviljad, hapupiimatoidud. Keelatud on süüa kuuma pipart, soolaseid toite ja suhkrut, viinamarju ja pagaritooteid, samuti suitsutatud tooteid);
  • - magada mugaval padjal ja madratsil.

Osteokondroos võib ilmneda igas vanuses inimesel, kuid ülaltoodud reeglid aitavad seda vältida..

Seda haigust saab ravida meditsiinilise sekkumisega, kuid parem on läbi viia regulaarne profülaktika kodus. Pealegi saab sellist haigust ravida isegi ilma operatsioonita..

Sel juhul on lisaks ülaltoodud harjutustele vaja kasutada ravimeid ja teha massaaži.

Vaadake kindlasti neid artikleid:

9 kaelalüli osteokondroosi ravi

Emakakaela osteokondroosi esimesed sümptomid tavaliselt inimest ei häiri. Pea selja raskuse ja kaela kipituse põhjus võib olla tavaline väsimus või nohu. Kuid kui te ei diagnoosi haigust õigeaegselt, võib see põhjustada kahjulikke tagajärgi. Kael on üks liikuvamaid, kuid mitte lihastega tugevdatud kehaosi. Isegi tugev pea pöörlemine või järsud liigutused võivad kahjustada selgroo kettaid ja muutuda patoloogia arengu eelsoodumuseks. Seetõttu peate teadma emakakaela osteokondroosi põhjuseid ja sümptomeid, samuti seda, kuidas seda ravida, et mitte tulevikus selle probleemiga silmitsi seista.

Haiguse kirjeldus

Emakakaela osteokondroos on haigus, mille tagajärjeks on kaelavaheliste selgroolülide ketaste degeneratiivsed häired. Selgroolülid, pehme ja kõhrekoed hävitatakse. See on kaela piirkond, mis on altid vigastustele, kuna see osa on kõige liikuvam, kuid millel on nõrk lihase korsett.

Kogu keha koormab suurt koormust väikestele selgroolülidele, mis asuvad üksteisele väga lähedal ja ka inimese aju varustavate arterite lähedal. Seetõttu toimub selgroolülide nihkumine, mis viib närvide ja veresoonte kokkusurumiseni. Pigistamine võib kaasa aidata ketta nihkele, mis põhjustab selgroolülide songa arengut.

Osteokondroos mõjutab kõige sagedamini 30–40-aastaseid töövõimelisi inimesi. Selle põhjuseks on elanike füüsilise aktiivsuse tohutu vähenemine..

Arengu põhjused ja riskifaktorid

Emakakaela osteokondroosi arengu peamine põhjus on istuv ja istuv eluviis, staatilised koormused, mis põhjustavad mitte ainult osteokondroosi arengut, vaid ka seljavalu ilmnemist. Osteokondroos võib põhjustada ka raskuste ülekandmise ja tõstmisega seotud koormusi, järsku painutamist ja painutamist, pöördeid. Emakakaela osteokondroosi muude põhjuste hulka kuuluvad:

  • pärilikkus;
  • liigne kaal;
  • vale toitumine (vitamiinide, mineraalide ja vedelike puudus kehas);
  • närvipinge, sagedased stressid;
  • hüpotermia;
  • keha ebaõige asend une ajal, ebamugavate patjade kasutamine;
  • vigastused, verevalumid kaelas ja kaelas;
  • süsteemsed haigused, mis põhjustavad kõhre degeneratiivseid muutusi;
  • selgroo struktuuri kaasasündinud patoloogiad.

Hormonaalne tasakaalutus, pärilik eelsoodumus, reuma, hüpotermia, lülisamba kaelaosa erinevad vigastused on riskifaktorid, mis võivad põhjustada mitte ainult selle haiguse, vaid ka nimmeosa lülisamba lülisamba osteokondroosi arengut.

Mis on emakakaela ohtlik osteokondroos

Emakakaela osteokondroos on lülisamba üks ohtlikumaid haigusi, võrdselt rindkere piirkonna lülisamba lülisamba osteokondroosiga, kuna kaelas on palju veresooni, kapillaare ja peaaju toitev peaajuarter. Seetõttu hõlmavad selle haiguse ebameeldivad tagajärjed:

  • vegetovaskulaarne düstoonia;
  • aju hapniku nälg;
  • hüpertensioon;
  • isheemia;
  • seljaaju insult;
  • nägemise, kuulmise, motoorse koordinatsiooni halvenemine;
  • sagedane pearinglus;
  • selgroolüli song, väljaulatuvus, mis viib puudeni;
  • minestamine
  • hüppab vererõhk;
  • raskustunne kaelas;
  • kiire väsitavus;
  • kinnised kõrvad.

Emakakaela lülisamba osteokondroos on ohtlik, kuna selle algstaadiumis on seda raske tuvastada, kuna haigusega ei kaasne raskeid sümptomeid. Ilmselgete sümptomitega on haigust keeruline diagnoosida, kuna veresoonte ja närvide kokkusurumisega ilmnevad stenokardiaga sarnased nähud.

Raskusümptomid

Sõltuvalt haiguse tõsidusest eristatakse emakakaela lülisamba osteokondroosi 4 kraadi. Igal haiguse staadiumil on oma sümptomid..

Esimene kraad

Haigus on kõhrekoe degeneratsiooni perioodi algfaasis. Sellele on iseloomulikud järgmised sümptomid:

  • kerge valu kaelas, õlgades ja kätes;
  • peavalud;
  • kaela vähene kahjustatud liikuvus;
  • krae tsooni naha vähenenud tundlikkus.

Pea painutamisel ja pööramisel intensiivistuvad kõik need sümptomid. Haiguse esialgsel astmel pöörduvad patsiendid arsti juurde harva, kuna nad peavad neid sümptomeid väsimuse, unepuuduse ja ilmastikuolude muutuste tagajärjeks..

Teine aste

Selles etapis võib patsient kaevata valu mitte ainult kaelas, vaid ka ülajäsemetes. Sellega kaasnevad sellised sümptomid:

  • naha tundlikkuse lühiajaline kaotamine õlgades ja kätes;
  • püsivad peavalud;
  • nägemispuue;
  • halb enesetunne, nõrkus kätes;
  • kõõluste reflekside vähenemine;
  • valu abaluu all;
  • unehäired.

Pea pikaajalise hoidmisega samas asendis kogeb inimene tugevat valu. Selles etapis on parem, kui patsient konsulteerib arstiga, et määrata diagnoos ja alustada raviravi.

Kolmas aste

Valu selles etapis peaaegu ei lakka ja sellega kaasnevad järgmised sümptomid:

  • valu krae ja südame piirkonnas;
  • sageli lülisamba songa välimus;
  • täielik tunne kaotamine ülajäsemetes;
  • emakakaela liikuvuse vähenemine.

Kõige sagedamini hakkavad selle raskusastmega osteokondroosi diagnoosimisel aktiivsed ravimid ja füsioteraapia läbi viima.

Neljas aste

See on haiguse väga tõsine staadium. Selles etapis kukub praktiliselt kokku lülisamba ketas, mille kohale ilmuvad luukoe kasvud - osteofüüdid, emakakaela spondüloosi tunnused, närvide pigistamine, mis viib patsiendi seisundi halvenemiseni ja millega kaasnevad sellised sümptomid:

  • tugev valu kaelas, südames;
  • rachiocampsis;
  • songa ilmnemine kaelalülis;
  • kõõluste refleksid kaovad täielikult;
  • käte ja õlgade lihaste halvatus ja parees.

Selles etapis ei saa patsient iseseisvalt oma pead hoida, vajalik on kiireloomuline haiglaravi.

Arterite pigistamisel tekib tõsine komplikatsioon seljaaju insuldina, mis põhjustab aju teatud osade isheemiat.

Diagnostika

Emakakaela osteokondroosi diagnoosimisel on oluline roll, sest kogu meditsiiniline teraapia sõltub sellest. Diagnoosige haigust selle sümptomaatiliste ilmingute järgi. Diagnoosimise põhietapid on järgmised:

  1. Ajaloo võtmine. Arst tutvub patsiendi haiguslooga. Vestluse käigus saab ta teada, kuidas haigus kulgeb, millised on selle sümptomid. Arst peab kindlaks tegema, kas mingit ravi viidi läbi ja kui tõhus see oli. Spetsialist peaks teadma pärilikest teguritest, patsiendi halbadest harjumustest, aga ka töökoha tingimustest.
  2. Patsiendi läbivaatus. Arst uurib patsienti ja saab teada, kuidas haigus avaldub. Uurib kaela, selle asendit keha suhtes, liikumisraskusi. Uurige kindlasti nahka, kui on ilmnenud mingeid muutusi. Ta tunneb kaela piirkonda ja teeb kindlaks, kas seal on hülgeid. Nõela abil (kipitus) kontrollitakse tundlikkuse olemasolu..
  3. Rentgenograafia. See uuring viiakse läbi täpse teabe saamiseks selgroo ja emakakaela lülisamba seisundi kohta. Pildid on tehtud nii, et see oleks nähtav otse ja küljelt. Mõnikord palutakse patsiendil funktsionaalse radiograafi tegemiseks kaela pöörata. Radiograafia abil saate teada, kui kahjustatud selgroolülid on liikuvad, nende nihe, soolade sadestumine ja tihendite olemasolu.
  4. Magnetresonantstomograafia. MRI on üks tõhusamaid meetodeid kaela osteokondroosi diagnoosimiseks. See protseduur on valutu ja üsna täpne. Magnetvälja loomise tulemusena on võimalik tuvastada mitte ainult haigus ise, vaid ka määrata selle raskusaste. See võimaldab leida tõhusa ravi..
  5. KT-skaneerimine. Diagnostika viiakse läbi röntgenikiirguse abil. Patsient asetatakse tomograafisse, mis võib olla suletud või avatud tüüpi. Seejärel toimub skannimine ja teave läheb arvutisse ning seejärel töödeldakse seda. Need pildid võimaldavad kindlaks teha haiguse täpse pildi..

Emakakaela osteokondroosi diagnoosimine on vajalik. Ainult tänu sellistele meetoditele on võimalik kindlaks teha kõik kehas esinevad häired. Ise ravimine ei ole seda väärt, kuna see võib põhjustada soovimatuid ja ohtlikke tagajärgi.

Selle 2. lingi klõpsamisega saate teada, kuidas ravida II etapi mõlema käe interfalangeaalliigeste artroosi.

Ravi omadused

Ravi tüüp sõltub otseselt osteokondroosi astmest ja patsiendi individuaalsetest näitajatest. Mõne protseduuri abil saab patsiendi seisundit parandada ainult haiguse algfaasis ja kui seisundit tähelepanuta jätta, on vaja radikaalsemaid meetodeid..

Narkoravi

Osteokondroosi tekitava ravimi valik sõltub selle kasutamise eesmärgist. Ravimeid on mitu:

  1. Kudede deformatsiooni peatamine - kondroitiinsulfaati sisaldavad kondroprotektorid.
  2. Mikrotsirkulatsiooni parandamine - Curantil, Trental, Actovegin.
  3. Vitamiinide kompleksid, eriti B1, B6, A, C.
  4. Anesteesia - erinevat laadi valuvaigistid (Diclofenac).
  5. Põletikuvastane - aspiriin, Ibuprofeen, Diklofenak (mittesteroidsed) ja Kortisoon, Deksametasoon, Diprospan.

Sobivate ravimite õige kasutamine aitab taastada kaela ja ülajäsemete liikuvust, samuti kaitsta luid edasise deformatsiooni eest..

Füsioteraapia

Füsioteraapia kui ravimeetod on suunatud:

  • vähendada valu;
  • peatage põletikuline protsess;
  • leevendada lihaskrampe;
  • normaliseerida ainevahetust;
  • taastada vereringe;
  • leevendada osteofüütide survet närvikiududele.

Füsioteraapiat on mitut tüüpi:

  • Magnetoteraapia. Protseduuri ajal puutub haiguse fookus kokku erineva sagedusega muutuva või püsiva magnetväljaga. Kasutatakse spetsiaalset seadet - magnetophore, mida saab iseseisvalt osta ja kasutada. Seanss kestab mitte rohkem kui 20 minutit;
  • Elektroteraapia. Kõige tavalisem osteokondroosi ravi. Elektrivool parandab kudede vereringet, mis aitab ravi kiirendada ja valu vähendada. Keelatud on kasutada inimesi, kelle kehas on metallist meditsiiniseadmeid, näiteks südamestimulaatorit;
  • Laserteraapia Selle läbiviimiseks kasutatakse heelium-neoonlaserit, mis toimivad närvikoele, eemaldades närvijuurte põletiku. Meetod on ilmunud hiljuti, kuid seda peetakse juba tõhusaks ravimeetodiks ja tuimastamiseks;
  • Balneoteraapia. See seisneb mineraalvee töötlemises ja mudaravilade vastuvõtmises. Vee soolad, mikroelemendid ja muud bioaktiivsed komponendid tungivad läbi naha, mõjutades närvisüsteemi keskusi ja tundlikke otsi;
  • Lööklainete ravi. Protseduuri ajal suunatakse deformeerunud emakakaela piirkonda akustiline laine, mis parandab bioloogiliste vedelike transporti ja vähendab valu.

Emakakaela osteokondroosi füsioterapeutilised protseduurid võivad mõjutada probleemseid piirkondi ilma komplikatsioonide riskita. Need on vastuvõetavad igas vanuses, kuid neid ei kasutata iseseisvalt, vaid need on lisaks peamisele ravile..

Füsioteraapia

Emakakaela osteokondroosi füsioteraapia harjutused (LFK) aitavad mitte ainult parandada füüsilist seisundit, vaid ka vältida haiguse võimalikku ägenemist. Samuti saate regulaarse treeningu abil suurendada jäsemete ja kaela tundlikkust. Haiguse korral on kasulikud järgmised harjutused:

  • pea pöörded ja kallutused;
  • pea tõstmine selili ja küljel lamades;
  • surudes templisse, et pea vastu seista;
  • kaela lihaste tüvi;
  • käe pöörlemine.

Iga harjutust ei tehta järsult, aeglases tempos 5-8 korda istuvas asendis. Ärge tehke maksimaalse amplituudiga, et mitte halvendada heaolu ega põhjustada pearinglust. Harjutused tuleks läbi viia juhendaja või osaleva spetsialisti järelevalve all, kes demonstreerib kompleksi õiget rakendamist.

Veojõud

Emakakaela lülisamba osteokondroos toimub veojõud oma keha raskuse all. Protseduur leevendab selja, kaela ja selgroo kõveruse valu. Kapuuts on tõmmatud veojõu abil, mille kestus on erinev. Selle tõttu eemaldatakse lihasspasmid, selgroolülid langevad kohale, mis võimaldab selgroo venitada ja hoida selles asendis. Meditsiinis on kaks veojõu meetodit:

  • kuiv
  • veealune.

Lülisamba emakakaela veojõud kuiva meetodiga toimub spetsiaalsete meditsiiniliste veojõu tabelite või diivanite kaudu. Sellised masinad võimaldavad selgroo ühtlast survet, ilma et see kahjustaks.
Veealused kapuutsid muutuvad üha lihtsamaks nende lihtsuse ja tõhususe tõttu. Sellisel juhul viiakse protseduur läbi vee mõjul, mille temperatuur on 36-37 kraadi, millel on positiivne mõju lihastele ja selle toonusele. Veealune veojõud vähendab valu, parandab vereringet ja kõrvaldab vasospasmi.

Emakakaela lülisamba vedamine peaks toimuma haiglas range meditsiinilise järelevalve all. Enese ravi kodus võib põhjustada tüsistusi ja vigastusi..

Shantide krae

Shantsi krae on ortopeediline lahas, mis katab kaela ja aitab fikseerida kaelalülisid, takistades neid liikumast ja põhjustades valu. Sel viisil ei koorma pea raskus selgroogu, vaid jaotatakse õlalihastele.

Kaelus on valmistatud kõvast materjalist, kuid varustatud pehmete servadega. See tuleb valida rangelt vastavalt parameetritele:

  • krae peaks puudutama kaela tagaosa ja kaela põhja;
  • suurus ei tohiks ületada kaela pikkust;
  • pärast annetamist on kael immobiliseeritud, samas kui patsient ei tunne valu.

Emakakaela selgroolülide kergete kahjustuste korral tuleks krae kanda ainult 1 tund 2 korda päevas. Ta ei piira keha liikumist, nii et selles saate tegeleda põhjustegevusega. Valetamine on keelatud. See võib selle survestamise tõttu kahjustada kaelalüli..

Aplikaator Kuznetsova ja Lyapko

Üks osteokondroosi ravimise viise oli eelmise sajandi 80-ndatel Tšeljabinski muusikaõpetaja Ivan Kuznetsovi aplikaator..

Kuznetsovi aplikaator on väike kummist või kangast vaip, millele kinnitatakse ruudukujulised või ümmargused plaadid. Nendel on plastikust tuhmid polüstüreenist naelu. Mõni aasta hiljem täiustas Ukraina refleksoterapeut Nikolai Lyapko Kuznetsovi leiutist ja lõi oma aplikaatori. Seda peetakse kõige tõhusamaks, kuna see on valmistatud meditsiinilisest kummist, mille peal on kinnitatud mängud.

Kuznetsov, saanud tõsiseid põletushaavu, otsustas ennast ravida. Ta kinnitas kummivaiba külge teravad tihvtid ja kasutas seda haavade parandamiseks..

Rahvapärased meetodid

Kaela osteokondroosi ravi on väga tõhusad rahvapärased abinõud. Iga rahvapärane abinõu on seotud kahjustatud piirkonna soojenemisega.

Rahvapäraste abinõude hulka kuuluvad:

  • soojendavad kompressid;
  • ravimtaimede salvid.

Terapeutiline kompress on tavaline osteokondroosi ravi. Kompresside soojendamiseks on palju retsepte. Siin on mõned neist:

  1. Võtke pool liitrit viina ja lahustage 1 g taruvaiku, 50 g aaloe ja sinepipulbrit. Valmis lahusega leotage tükk marli ja pange see kaelale, mähkudes seda sooja salli. Suru öösel teha.
  2. Riivi kaks kartulit ja sega mass kahe supilusikatäie meega, eelsoojendades veevannis. Määrige kaela seguga, katke polüetüleeniga ja mähkige salliga. Kompressi vastu peab 3-4 tundi.

Ravis on tõhusad ka ravimtaimedel põhinevad salvid, näiteks ingverist. Ta vajab ingverimahla ja saialill tinktuuri. Segage komponendid võrdsetes osades ja valmis segu, et hõõruda valusaid kohti. Ingver parandab vereringet ja saialill leevendab põletikulist protsessi. Traditsioonilise meditsiini retseptid võivad patsiendi seisundit märkimisväärselt parandada, kuid ei leevenda probleemi täielikult.

Kirurgiline sekkumine

Osteokondroosiga emakakaela lülisamba operatsiooni võib välja kirjutada, kui esinevad mõned komplikatsioonid: lülisamba hernias, lülisambakanali ahenemine või seljaaju häired. Sellisel juhul on operatsioon kiireloomuline ja kiireloomuline. Vajadusel eemaldatakse kahjustatud lülisamba ketas ja selle asemele ei asetata implantaati, mis on tugevdatud titaanplaadiga.

Titaanplaadid, hoolimata nende kergusest, on väga vastupidavad. Need taastavad luukoe terviklikkuse ja on garantii, et selles piirkonnas osteokondroosi enam ei esine..

Toitumine ja dieet

Osteokondroosiga on vaja tagada glükoosaminoglükaanide tarbimine, mis on vajalikud kõhrekoe moodustamiseks. Neid ühendeid leidub tarretatud kalades, aspis ja tarretises. Lisaks on haiguse jaoks kasulikud järgmised tooted:

  • liha- ja kalatoidud, pähklid, oad (sisaldavad suures koguses valku);
  • piimatooted (juust, kodujuust) rikastavad keha kaltsiumiga;
  • rohelised köögiviljad, seemned säilitavad magneesiumi taset;
  • oliiviõli päevalille asemel.

Osteokondroosiga peate loobuma sellisest toidust:

  • sool ja suhkur;
  • pooltooted;
  • vürtsikad ja rasvased toidud;
  • kohv;
  • kõrge kalorsusega toidud.

Dieedi koostamisel on vaja lisada toidud, milles on palju retinooli (munad, porgandid), askorbiinhape (tsitrusviljad), aga ka B-vitamiine (punane liha, mereannid)..

Sellest artiklist saate lugeda puusaliigese bursiidi harjutuste kohta..

Ärahoidmine

Ennetavate meetmete eesmärk on vältida osteokondroosi arengut. Need on üsna lihtsad:

  • tegeleda füüsilise tegevusega (matkamine, ujumine, jooksmine);
  • emakakaela-krae tsooni tugevdamiseks;
  • magada tasasel ja kõval voodil väikesel padjal;
  • tasakaalusta dieeti;
  • perioodiliselt külastage arsti.

Eriti oluline on jälgida ja säilitada profülaktikat pärast ravitud haigust, kuna kui kaela koormusi ei täheldata, on retsidiivi tõenäosus.

Video

Selles videos esitatakse harjutuste komplekt lülisamba kaelaosa osteokondroosi raviks.

leiud

  1. Emakakaela lülisamba osteokondroos tuleneb nõrga lihase korsetti suurest koormusest. See võib kaasa aidata füüsilisele passiivsusele, ebaõigele kehahoiakule magamise ajal ja paljudele muudele teguritele..
  2. Osteokondroosi peamine oht on see, et olulised aju toitvad veresooned ja arterid võivad olla kahjustatud..
  3. Ravi määrab arst. Tõhus on integreeritud lähenemisviis, mis hõlmab ravimite võtmist, füsioteraapiat, võimlemist, dieedi pidamist ja muid protseduure.
  4. Radikaalne meetod - operatsiooni kasutatakse ainult komplikatsioonide esinemisel.

Sellest materjalist saate teada põlve pretellaarse bursiidi sümptomite ja ravi kohta..

Seljaaju selgroo artroosi arengu põhjused ja sümptomid

Kas nimme spondüloosi saab ravida?

Mis on rindkere lülisamba spondüloos?

Reumatoidartroos: täiskasvanute diagnoosimine, sümptomid, ravi