Põhiline

Skleroos

Peavalu raseduse ajal: mida teha, põhjused

Rasedus on imeline ja õnnelik periood ükskõik millise naise elus. Kuid ootusrõõmu võib peavalu varjutada. Pärast esimese trimestri toksikoosi on see haigus sagedusega teisel kohal.

Väga sageli pole raseduse ajal võimalik täpselt kindlaks teha, miks peavalu on tugev. Arvatakse, et selle põhjuseks on hormonaalsed ümberkorraldused. Pärast poole aja möödumist hormoonide tase stabiliseerub ja ebamugavustunne vaibub. Sagedased peavalud võivad olla täiesti ohutud ja võivad osutada ka tõsisele haigusele..

Peavalu võimalikud põhjused

  • Hormonaalsed muutused kehas - progesteroon raseduse ajal lõdvestab emakat ja veresooni (põhjustades peavalu)
  • Pingepeavalu, unepuudus, väsimus (vt peavalu templites, peavalu pea tagaosas)
  • Stressiolukorrad, müra (televiisor, vali muusika), tormakad lõhnad
  • Põletikulised protsessid ninakõrvalurgetes - sinusiit, ethmoidiit, eesmine sinusiit (vt peavalu otsmikus).
  • Raseduse ajal võivad mis tahes toidulisandid või toidutooted peavalu põhjustada: vorstides, vorstides ja muudes tööstustootmises kasutatavates lihatoodetes on palju kahjulikke ühendeid (nitritid ja nitraadid), kunstlikke maitseaineid, maitsetugevdajatega tooteid (naatriumglutamaat, kaaliumglutamaat), mis põhjustada valu peas. Lisaks toodetele nagu laagerdunud juustud, tsitrusviljad, pähklid, hapukoor, koor, oad, banaanid, avokaadod, šokolaad, kohv, tee, suitsukala, sojakaste.
  • Kõrge vererõhk:
    • Hüpertensioon enne rasedust
    • Hüpertensioon tekkis esmakordselt raseduse ajal
    • Preeklampsia ja eklampsia (vt gestoos raseduse ajal)
  • Vererõhu alandamine
    • Dehüdratsioon (näiteks füüsilise koormuse ajal)
    • Pikk viibimine kinnises toas
    • Aneemia
  • Peegeldunud peavalud - koos emakakaela osteokondroosi ja kaela lihasspasmidega
  • Valu joobeseisundiga - sagedamini ARVI, sooleinfektsioonid
  • Migreen (vaadake, mis on migreen, kuidas migreeni ravida)
  • Ajukasvajad
  • Muud haruldased põhjused on aneurüsmi rebend ja insult, meningiit, entsefaliit.
Valu olemusSeotud sümptomidDiagnostilised meetodidRavi
PINGLUSPEEGI VALUSÜksluine, pigistatav, nagu "kiiver", tavaliselt õhtuÜldine väsimus, sageli selja- ja kaelavaluSamaaegse depressiooni tuvastamine ja mõne muu patoloogia välistamine
  • Paratsetamool valu leevendamiseks
  • narkootikumidevastased ennetusmeetodid
Emakakaela osteokondroosRasked peavaludSee võib avalduda käte ja õlgade valu, müra peas, peapöörituse, värviliste täppide silmis, "eestvaade" virvenduse ja silmade värviliste täppidega.Patsiendi anamneesi kogumine, muude osteokondroosi või lülisamba kaelaosa sümptomite tuvastamine (MRI on võimalik ainult siis, kui see on tingimata vajalik)
  • tugev valu, paratsetamool
  • koos tolerantsega - mittefarmakoloogiline (pehme manuaalteraapia, kõndimine, krae tsooni massaaž)
  • soojendamine ravimtaimede kompressidega
HÜPERTENSIOONVeresoonte valu (tuikav pea tagumine osa)Pearinglus, värelus silme ees "kärbeste", mõnikord - ninaverejooksVererõhu kontroll
  • kerge astmega - mitte-ravimimeetodid,
  • mõõduka ja raskekujulise dopegiidiga, nifedipiin ettenähtud annustes.
PREECLAMPSIAVeresoonte valuNägemiskahjustus (hägune, nägemisväljade kaotus), tursed, krambid, teadvusekaotusVererõhu kontroll, uriinianalüüs, tursete kontrollKohustuslik haiglaravi, rõhu vähendamine vastavalt näidustustele - sünnitus
ANEEMIASagedamini rõhuvPallor, jäsemete jahutus, üldine nõrkus ja muud aneemia sümptomidTäielik vereanalüüs, seerumi raua ja muude latentse aneemia parameetrite määramineRaudraudpreparaatide võtmine (vt aneemia rauapreparaate)
Valu joobeseisundisMõõdukas, hajunud, tipptemperatuurilKöha, nohu, kehavalud, väljaheite häiredTäielik vereanalüüs, uuringudParatsetamool (valu leevendamiseks ja temperatuuri alandamiseks)
MIGRAINESagedamini ühekülgne, pulseeriv, intensiivneMõnikord - aura enne rünnakut, pisarad, fotofoobiaRasedusest väljas - triptaanide katsetus migreeni korralParatsetamooli ja mitte-ravimite meetodid
AJAKASVADValu erinev iseloom, sealhulgas öösel (vt ajukasvaja tunnuseid)Erinevad neuroloogilised sümptomidKujutismeetodid: CT, MRIHealoomuliste kasvajate puhul - otsus operatsiooni järele pärast sünnitust, pahaloomuliste kasvajate korral - raseduse katkestamine ja kasvaja kiiritamine on võimalik
VORMValu on terav, hajus (vt naistel insuldi tunnuseid)Halvatus, kõnekahjustus, näo asümmeetria, kõnnaku raputamine, teadvusekaotusVererõhu kontroll, CTHaiglaravi, sünnitus, rõhu normaliseerimine, mõnel juhul - kirurgiline ravi
MENINGITISValu pea kohalJäik kael (võimetus suruda lõug rinnale lamades; vt meningiidi tunnuseid)Meningiidi muude sümptomite tuvastamine, tserebrospinaalvedeliku analüüsSõltuvalt meningiidi põhjusest (antibakteriaalsed, palavikuvastased ravimid, võõrutus)

Rasedate naiste peavalu ravi peamised põhimõtted

Positsioonil olevad naised peavad olema ettevaatlikud tõestamata turvalisusega rahaliste vahendite kasutamisel, kuna kaalul on beebi tervis. Mõnikord on parem rasedusega seotud peavalu välja kannatada, kui ravida seda kisameetoditega.

Peavalu, pingete ja migreeni korral piisab:

  • Võtke paratsetamooli. Valu leevendamiseks võite võtta Panadoli, Paratsetamooli, sellel on hea valuvaigistav toime ja see on lootele ohutu. Maksimaalne ööpäevane annus on 8 tabletti.
  • Tagage hea puhkus pingevabas õhkkonnas. Ideaalne võimalus on magada pimedas, hästi ventileeritavas kohas. Kandke majapidamistöid sugulastele üle ja magage piisavalt, jalutage pargi piirkonnas värskes õhus.
  • Järgige õiget joomise režiimi. Päevas tuleks tarbida vähemalt 1,5 liitrit vedelikku. Madalama rõhu korral võite juua naturaalset kohvi, mitte rohkem kui 2 tassi päevas, kuna kohvi kuritarvitamine võib põhjustada ka peavalu. Surve suurenemise kalduvuse korral võite juua vett, looduslikke mahlasid ja puuviljajooke. Günekoloogid soovitavad mõnikord hilisemates etappides vedeliku kogust piirata, see pole õige lähenemisviis. Keha salvestab varakult vett, mida naine joob, ja see põhjustab kehas vedelikupuudust ning piisava veetarbimisega see ödeemi mehhanism ei tööta.
  • Sööge tasakaalustatud toitumist vaatamata toksikoosile. Niipea, kui toksikoos on möödas, vaadake kindlasti üle oma dieet, sööge sageli, kuid vähehaaval, 6-8 korda päevas, vältides keemiatooteid. Ebatervisliku kiirtoidu vältimiseks kandke alati endaga kaasas õuna, biskviitküpsiseid, bageleid, pirne, Actimeli, virsikut või muid lemmikvilju. Eelnevad multivitamiinid on vajalikud ainult alatoitluse või kehva toitumise korral.
  • Abiks on ka õrna kaelamassaaži, nõelravi, rasedatele mõeldud võimlemise, aga ka valu leevendamise lõdvestamise meetodid - autotreening, meditatsioon, jooga. Peavalude vältimiseks võite minna basseini, ujumine on rasedatele parim koormus.
  • Kompressid ja dušid. Peavalude korral aitab hästi külm või vastupidi külm kompress peas. Leevendab stressi ja väsimust tavaline dušš.
  • Pidage nõu neuroloogi, osteopaadiga, kuna raseduse ajal on raskuskeskmes nihe ja emakakaela osteokondroos võib põhjustada pidevat peavalu. Vaadake oma kehaasendit istuvas ja seisvas asendis, vältige mittefüsioloogilistes asendites viibimist, magage ortopeedilisel madratsil ja padjal.

Peavalu muude põhjuste osas peate konsulteerima oma arstiga. Enamikul juhtudel on lisaks ülalkirjeldatud punktidele vaja ka ravimeid. Paljud naised proovivad ennast ravida, kui neil on raseduse ajal sageli peavalu, mida ei tohiks kunagi teha. Võite kahjustada sündimata last ja jääda ohtlikust haigusest ilma. Spetsialisti kontroll on vajalik isegi kerge peavalu korral, kui see kestab pikka aega või kui rase pole varem selliseid aistinguid kogenud.

Millal pöörduda erakorralise meditsiiniabi poole?

Pöörduge kohe arsti poole, kui tugevat peavalu kombineeritakse:

  • hägune nägemine, nõrkus, krambid, kõnehäired, hirm, teadvusekaotus
  • järsk kehakaalu tõus koos tursete suurenemisega, uriini koguse järsk langus
  • intensiivne valu “auku all”, õhupuudus
  • oksendamine ja iiveldus 3. trimestril (preeklampsia tunnustena) - sel juhul on näidustatud haiglaravi
  • lihasjäikus ja palavik (meningiidi nähud)
  • ninakinnisus + peavalu otsmikus ja silmades, hambavalu (sinusiidi nähud)
  • peavalu pärast peavigastust
  • kui teil on tugev valu, mida teil pole kunagi varem olnud, ja see ei lõpe ühegi enese ravimisega

Kiirabi arst selgitab välja, milliseid ravimeid peate raseduse ja peavalu korral kiiremas korras võtma, mida edasi teha ja kas haiglaravi on vajalik.

Isemassaaž peavaluga

Peamassaaž mõjutab heaolu hästi ja aitab raseduse ajal sageli peavalu leevendada. Vastunäidustused on pustuloossed nahakahjustused, tugev juuste väljalangemine ja hüpertensioon rõhuga üle 150/90 mm Hg. Art. Samuti ei pea te seda meetodit kasutama, kui selle tagajärjel seisund halveneb.

Isemassaaži tehnikad. Pea liigutamisel peaksid kõik liigutused olema energilised, sõrmed tuleb tihedalt naha külge suruda. Protseduuri kestus ei tohiks ületada 10-15 minutit.

  • Haarake pöidla ja nimetissõrme abil nahk ülemiste lokkide piirkonnas olevatesse voldidesse, pigistage veidi. Korrake vastuvõtmist, liikudes järk-järgult keskelt templitesse.
  • Tehke sõrmeotstega templite ümmargune sõtkumine
  • Pange peopesa kinni ja lööge ülemistest kaared juustepiirini
  • Kammige juuksed kroonist erinevates suundades, sirutage sõrmeotstega jumalagajätt. Tehke uued eraldused ja korrake samme.
  • Tehke peanaha sõtkumisliigutused kogu harjaga
  • Haarake pea kahest küljest, levitage sõrmi, liigutage ja lükake nahk vastassuunas
  • Masseeri kaela õrnalt

Pingepeavalu

Stress, väsimus, emotsionaalsed kogemused on ühised kõigile, ka rasedatele. Füüsilise ja vaimse ületreeningu tagajärjel tekivad kaela- ja näo lihaste spasmid, mis põhjustab sagedamini õhtuti ühtlast tuhmi peavalu. Kui sellised aistingud olid tuttavad juba enne rasedust ja tõsisemad diagnoosid olid välistatud, võite proovida valu peatada.

Ainus ohutu viis peavalude raviks raseduse ajal on paratsetamool. Lubatud ööpäevane annus on umbes 4 g, see tähendab, et rase naine võib võtta kuni 8 tabletti päevas.

Kõrge vererõhk

Kõigil kümnendal positsioonil oleval naisel täheldatud kõrge vererõhk on peavalude sagedane põhjus. See haigus võib ilmneda alles 20 nädala pärast (nn gestatsiooniline hüpertensioon), harvemini raseduse varajases staadiumis või häirib naist aastaid. Igal juhul on kõrge vererõhk uurimise ja ravi tõsine põhjus..

Hüpertensiooni diagnoosimine

  • rasedate kaebused: peavalu, pearinglus, silme ees "kärbeste" virvendamine
  • vererõhu tõus üle 140/90 mm RT. kolonn topeltmõõtmisel. Oluline on rõhku õigesti mõõta: pärast 10-minutist täielikku puhata, eelistatavalt vasakul küljel lamades või istudes.

Naised, kellel on raseduse ajal eriti kõrge vererõhu oht, on:

  • varasemate raseduste ajal hüpertensiooni all kannatanud
  • teil on rasvumine, diabeet, neeruhaigus
  • on esimene rasedus
  • teil on kromosomaalsete kõrvalekalletega loote

Kõrge vererõhu ravi rasedal naisel

Kui rasedal naisel on vähe riskitegureid, ta kannatab kuni 20 nädala jooksul hüpertensiooni all, on raske peavalu harva esinev ja rõhk ei ületa arvnäitajaid 140/90 mm RT. samba, võite proovida raviväliste ravimeetoditega hakkama saada: vähendada füüsilist aktiivsust, tasakaalustatud toitumist ja loobuda halbadest harjumustest. Tähtis on rõhku jälgida päeviku abil, kus registreeritakse tonomeetri näidud ja heaolu.

Rõhu stabiilsel tõusul üle 150/90 mm RT. Art. arst määrab ravimeid. Nifedipiin ja dopegiit on üks väheseid ravimeid, mida raseduse ajal lubatakse. Ravimivälised ravimeetodid jäävad samaks.

Oluline on teada, et hüpertensiooni ja selle ebameeldivaid sümptomeid ei saa ravida soolavaba dieedi ja vedeliku tarbimise piiramisega. Need meetmed mitte ainult ei aita, vaid provotseerivad mõnikord rõhu suurenemist ja tõsiste komplikatsioonide tekkimist.

Preeklampsia ja eklampsia

Mõnel juhul võib suurenenud rõhuga kaasnev peavalu näidata rasedate naiste tõsisemat seisundit. Vererõhu arvuga üle 140/90 mm RT. pill ja suur kogus valku uriinis, saab arst diagnoosida preeklampsiat. Ravimata jätmise korral võib see voolata eklampsiasse, mis on ohtlik ema ja lapse elule.

Preeklampsia ja eklampsia olemus pole täielikult teada. Usutakse, et isegi raseduse varases staadiumis on platsenta moodustumise rikkumine. Selle tagajärjel kõik platsenta ja ema keha veresooned ebaõnnestuvad, mis põhjustab siseorganite talitlushäireid. See patoloogia paneb end tundma end termini lõppu lähemal. Seetõttu, kui raseduse ajal ilmneb peavalu 12. nädalal, ei saa seda pidada eelseisva preeklampsia märgiks..

  • peavalu, sageli püsiv
  • pearinglus, nõrkus
  • nägemiskahjustus (silme ees lendab vilkuma, nägemisväljad kaovad, hägustub)
  • sümptomite ilmnemine pärast 20 rasedusnädalat (mida varasem, seda raskem preeklampsia)
  • krampide esinemine, teadvusekaotus - eklampsia sümptomid

Nende kahe tõsise seisundi ravi viiakse läbi ainult haiglas magneesiumsulfaadi ja vererõhku alandavate ravimite intravenoosse manustamise abil. Mõnel juhul on hädaabi kohaletoimetamine vajalik. Selle seisundi õigeaegseks diagnoosimiseks peaksid riskirühma naised võtma iga 10 päeva järel üldise vere- ja uriinianalüüsi, jälgima vererõhku.

Aneemia

Veel üks peavalu põhjus raseduse ajal võib olla aneemia. Igal seitsmendal huvitaval positsioonil oleval naisel on selge või latentne rauapuudus. Aneemial on väga mittespetsiifilised sümptomid, mis avalduvad teistes haigustes. Tuleb meeles pidada, et isegi normaalse hemoglobiini (üle 115 g / l) korral võivad rauavarud kehas otsa saada. Varjatud rauavaeguse kinnitamiseks võib arst välja kirjutada täiendavad testid..

Aneemia peamised nähud:

  • unisus, sealhulgas päevasel ajal
  • hommikused peavalud
  • mittesöödavate ainete (kriit, naftaleen, seep) sõltuvus
  • soov jalgu enne uinumist liigutada
  • uinudes kinnises toas
  • põhjuseta subfebriili seisund (kehatemperatuur tõuseb 37,5 kraadini)
  • sklera sinakas varjund
  • küünte, juuste, naha kvaliteedi halvenemine

Pärast rauavaeguse tuvastamist on vaja hakata võtma rauapreparaate. Suurima efekti annab kahevalentne raud koos askorbiinhappega. Mõned ravimid (näiteks Sorbifer Durules) sisaldavad nende kahe aine kombinatsiooni. Peamine reegel on aneemia ravi alustamine võimalikult varakult, esimeste sümptomite ilmnemisega, lootele loote tagajärgi ootamata.

Migreen

Migreen on pärilik haigus (levib tavaliselt naisliini kaudu), eriti sagedane naistel pärast 20 aastat (vaadake, mis on migreen, selle sümptomid). Migreeniga peavalul on mitmeid iseloomulikke tunnuseid:

  • valu esineb sageli ühes peaosas
  • rünnaku kestus varieerub 4 tunnist 3 päevani
  • mõni tund enne valu algust võib rase naine kogeda auraga seotud spetsiifilisi heli-, visuaalseid, kombatavaid või haistmismeeli. Tavaliselt on tegemist ebameeldiva lõhnaga, silmade ees tekkivate valgussähvatuste, kehaosa tuimuse või ebahariliku müraga..
  • rünnakuga kaasneb hirm kergete ja valju helide ees
  • pea on väga valus, see valu on oma olemuselt "pulseeriv", intensiivistub iga liigutusega

Mitte-rasedad naised kogevad menstruatsiooni ajal migreenihooge sagedamini. Raseduse algusega enamikul patsientidest taandub migreen, naastes alles pärast imetamist. Kuid raseduse esimestel kuudel on 10–15 protsenti suurenenud migreeni juhtudest.

Migreeni ravi rasedatel

Kõige usaldusväärsem viis migreeni peavalu raviks raseduse ajal on ravimid. Patsient, kes võttis varakult triptaanid, ei saa seda praegu teha - positsioonil olevate naiste jaoks on see meetod vastunäidustatud. Võite proovida migreeni vaos hoida paratsetamooliga ja pärast 20 rasedusnädalat hakkavad rünnakud iseseisvalt taanduma. Rünnakute vältimiseks peate dieedist välja jätma toidud, mis võivad valu provotseerida: kange tee, kohv, juustud, vorstid, banaanid, šokolaad. Mõnikord võivad krambid muutuda migreeni staatusteks, milles pea valutab raseduse ajal nii palju, et trüptaniliste ravimite joomine on ainus väljapääs. See äärmuslik meede, mis on tingimata kooskõlas raviarstiga.

Emakakaela osteokondroosi valu - peegeldunud peavalud

Naised, kellel on osteokondroos või lülisamba kaelaosa, kurdavad sageli peavalu. Raseduse ajal staatika muutub, kehakaal ümber jaotatakse, lülisammas kogeb suuri koormusi.

Selle tagajärjel on kaela lihased pidevas pinges, mis põhjustab valu peas. Sellised valud tekivad tavaliselt pärast pikka ebamugavas asendis viibimist ja neid kombineeritakse valu kaelas, kätes, õlgades. Kui selline peavalu ilmnes raseduse ajal, tuleb tabletid, süstid ja füsioteraapia edasi lükata kuni sünnituseni. Raseduse ajal võib peavalude leevendamiseks kasutada mitteravimeid:

  • kerge massaaž
  • mõõdukas stress (väljas jalutuskäigud)
  • magage mugaval madratsil ja padjal (vaadake, kui lihtne on magama jääda)

Ajukasvaja

Ainuüksi rasedus ja imetamine pole ajukasvajate põhjustaja, kuid need võivad nende kasvu esile kutsuda. Mõnikord omistatakse kõigile teada olevale toksikoosile selliseid sümptomeid nagu peavalu, iiveldus ja oksendamine. Kuid väga väikesel protsendil juhtudest peitub selle seisundi põhjus healoomulise või pahaloomulise kasvaja neoplasmas.

Ajukasvaja sümptomid:

  • peavalud, mille intensiivsus on maksimaalne hommikul
  • iiveldus, oksendamine
  • krambid
  • organite ja kehaosade funktsioonide rikkumine (sõltuvalt kasvaja asukohast)
  • liigutuste koordinatsiooni puudumine
  • isiksuse muutused

On olemas mitut tüüpi kasvajaid, mis võivad rasedate hormonaalsete muutuste mõjul suureneda või korduda täpselt:

  • Hüpofüüsi adenoom ja meningioma. Need kasvajad on healoomulised, kuid positsioonil olevate naiste kiire kasvu tõttu võivad need põhjustada seisundi halvenemist..
  • Rinnavähk ja melanoom. Need on pahaloomulised hormoonidest sõltuvad moodustised, mis sageli metastaaseeruvad ajus.
  • Korionkartsinoom. Sellisel juhul on selle kasvaja esinemise eeltingimus rasedus..

Kasvaja olemasolu kinnitamiseks tehakse aju MRI- või CT-skaneerimine, hinnates kasvajate asukohta, suurust ja arvu. Arvestades naise vanust, gestatsiooni vanust ja neoplasmi tüüpi, on ravivõimalusi mitmeid (kirurgia, keemiaravi, hormoonravi). Sellistel juhtudel määrab peavalu ravi raseduse ajal onkoloog või neurokirurg. Healoomuliste kasvajate korral säilitatakse rasedus tavaliselt, pahaloomuliste kasvajate puhul on sageli soovitatav katkestamine..

Nagu teate, pole rasedus haigus. Enamikul naistel on laps ilma tõsiste komplikatsioonideta. Seetõttu on peavalu ennetamise kõige olulisem viis hea tuju ja meeldivad unistused tulevase emaduse kohta!

Miks mu pea valutab raseduse ajal? Valu põhjused, ravi ja ennetamine

Valu on inimese endogeenne signalisatsioonisüsteem. See näitab keha sisekeskkonna toimimise tasakaalustamatust. Kui iga päev on peavalu, siis võime rääkida protsessi kroonilisusest. Kui kõik tsefalalgiaga inimesed otsustaksid meditsiinilist abi otsida, toimub meditsiiniasutustes kokkuvarisemine. Kuid seda ei juhtu, kuna on olemas arvamus, et pea võib haiget teha, ja mõnikord peaks seda tegema. Olukord on teatud tingimustel põhimõtteliselt muutumas. Naisel on see seisund rasedus. Peavalu raseduse ajal on alati võimalus arsti juurde pöörduda. Statistika kohaselt on igal viiendal rasedal cephalgia episoodid.

Keha muutused raseduse ajal

Rasedus pole haigus, vaid naise keha eriline seisund. See paneb keha töötama uues kõrgepinge režiimis. Sel perioodil peavad lapseootel ema organid tagama elatise ja sündimata lapse elatise. Muutused on üldlevinud, mõned põhjustavad raseduse ajal peavalu.

Organ või süsteemReguleerimise laadMõju peavalu ilmnemisele
Kardiovaskulaarsüsteem.I trimestril. Suur kogus progesterooni viib veresoonte laienemiseni ja vererõhu alanemiseni. Algselt madala vererõhuga rasedatel võib esineda tugev hüpotensioon..

II ja III trimestriga kaasneb vereringe minutimahu suurenemine, südame löögisagedus. Laevade perifeerne takistus põhjustab nende spasme. Need muutused põhjustavad kõrget vererõhku..

Jah

Jah

Naiskeha hormonaalne ümberkorraldamine.Raseduse pikendamist pakub suur kogus progesterooni. Seda sünteesib kõigepealt lühikese aja jooksul munasarja kollaskeha ja seejärel platsenta. Lisaks viib see kõigi silelihaste lõdvestumiseni, veresoonte laienemiseni.

Mõni nädal enne sünnituse algust tõuseb lokaalselt prostaglandiinide tase emakas ja kehas tervikuna. Prostaglandiinid on põletikulised vahendajad.

Jah

Jah

ImmuunsussüsteemImmuunsupressioon annab võimaluse lapse arenguks. Kui immuunsussüsteem toimib normaalselt, tajub loote võõras agent võitlemist.No ei
SeedeelundkondSiledate lihaste hüpotensioon viib õõnesorganite sisu stagnatsioonini. Naine hakkab muretsema kõrvetiste, röhitsemise, kõhu täiskõhutunde, kõhukinnisuse, parema hüpohondriumi raskuse, düspepsia pärast. Toit võib olla halvasti seeditav. Sageli ühinevad varase toksikoosi sümptomid. Patsient kannatab selle all valusalt.Jah
kesknärvisüsteemMuutused on seotud erutuskoha moodustumisega, mida nimetatakse raseduse domineerivaks. Erutusvööndi ümber on takistuste piirkond, mis seda kaitseb. Raseduse domineerimine selgitab rase naise käitumist. Ta muutub sentimentaalseks, pisarsilmseks, mõnikord masendavaks, lapse saatuse pärast murelikuks, mis võib põhjustada peavalu rünnakuid.Jah

Peavalu põhjused rasedatel

Günekoloog peaks mõistma raseduse ajal peavalude põhjuseid. Rahvusvaheline klassifikatsioon pakub raseduse ajal järgmisi võimalusi:

  • Algvormid:
  • Migreen. Kõige tüüpilisem algvorm. Migreenil raseduse ajal on klassikalised sümptomid. Kolmandikul patsientidest võib täheldada tsefalgia intensiivsuse langust, teistel ilmneb kõigepealt migreen;
  • Pingete tsefalgia. Kolju katvate lihaste pinge tõttu puudub ajus hapnik. Hüpoksia viib tsefalgia rünnakuni;
  • Seostatakse köha, füüsilise koormuse, seksi, külmaga. Haruldased vormid, tavaliselt diagnoositakse välistamise teel.
  • Teisene vorm:
  • Posttraumaatiline (kolju murrud, tõsised kaelavigastused);
  • Vaskulaarne Sageli on peavalu pärast isheemilist või hemorraagilist insuldi. Raseduse ajal harva;
  • Hüpertensioon. Kõik suurenenud koljusisese rõhuga seotud haigused võivad põhjustada spasme ajus;
  • Kemikaalide kuritarvitamine või kaotamine. Raseduse algus paneb naisi muutma oma harjumusi, elustiili ja loobuma mitmete ainete kasutamisest. Esiteks on see tingitud kohvi piiramisest või sellest keeldumisest. Kõiki ravimeid ei saa raseduse ajal kasutada, mis põhjustab ka ärajätmise ja tsefalgia sündroomi;
  • Nakkuslik. Mis tahes päritolu palavik, infektsioon, millega kaasneb joobeseisundi sündroom ja peavalu;
  • Homöostaasi patoloogia. Raseda naise jaoks on eriti oluline arteriaalne hüpertensioon, hüpertensioonilise sündroomiga neerude patoloogia, preeklampsia, eklampsia;
  • Vaimsed häired.

Mis käivitab esmase peavalu:

  • Muutunud hormonaalne taust;
  • Südame ja veresoonkonna füsioloogilised muutused;
  • Vaimne / psühholoogiline ebastabiilsus, stress;
  • Kliimatingimuste kõikumine (temperatuur, õhurõhk, õhuniiskus);
  • Ebaõige toitumine raseduse ajal;
  • Dehüdratsioon;
  • Bioloogiliste rütmide rikkumine.

Teisese peavalu põhjused:

  • Preeklampsia, eklampsia;
  • Krooniline arteriaalne hüpertensioon;
  • Rasvumine, eriti morbiidne;
  • Igat tüüpi aneemia;
  • Täiendavate siinuste põletikulised protsessid.

Rasedal naisel võib olla peavalu erinevatel põhjustel. Ainult arst saab vastutada etioloogia väljaselgitamise, ravi määramise ja haiglaravi vajaduse üle.

Diagnostika

  • Kaebused Peavalu aeg, seos päästikutega, rünnakute intensiivsus.
  • Anamnees. Haiguse ajalugu alates esimeste sümptomite ilmnemisest kuni tänapäevani, kasutatud ravimid.
  • Kontrollimine Erand somaatilisest patoloogiast, millega kaasneb tsefalgia. Raseduse tüsistuste (preeklampsia, eklampsia) välistamine.
  • Laboratoorsed meetodid (OAK + leukotsüütide valem, ESR, vere üldvalk, biokeemilised markerid, OAM, igapäevane uriini valk).
  • Instrumentaalsed meetodid (loote ultraheli, doppleromeetria, EEG, CT / MRI vastavalt elutähtsatele näidustustele).
  • Seotud spetsialistide konsultatsioon (silmaarst, neuroloog, ENT spetsialist, vajadusel psühhiaater).

Kuidas peavaluga toime tulla?

Rasedate peavalude jaoks tuleks hoolikalt valida vahendid. Kui peavalu valutab, on esmaabi suur tähtsus. Tema ülesanne on hõlbustada tulevase ema seisundit võimalikult lühikese aja jooksul.

  • Ventileerige tuba, väljuge rõdule;
  • Lõdvestuge, lülitage arvuti, teler välja, lahkuge mürarikast ruumist;
  • Kasutage isemassaaži, nõelravi tehnikat;
  • Kandke kompress maksimaalse valu kohale;
  • Tihe pea sidemega.

Rahvapärased abinõud peavalu vastu:

  • Aroomiteraapia See viiakse läbi eeterlike õlide lisamisega kompressidele, inhalatsioonidele. Sidruni, lubi, okaspuu, lavendli estrite valuvaigistav toime.
  • Fütoteraapia. Teede, ravimtaimede infusioonide kasutamine koos valuvaigistite, rahustite, unerohtudega. Selleks sobivad melissa, naistepuna, palderjan, humal, kannatuslill, viirpuu. Saate neid pidevalt võtta.
  • Vesiravi. Võtke vanni, mille vee temperatuur on 36-37 °. Eriti soe vesi on hea preeklampsia ja ödeemi korral..

Peavalu uimastiravi rasedatel on erandlik meede, kui kõik muud meetodid on olnud ebaefektiivsed. Praktiliselt iga ravim võib ületada platsentaarbarjääri. Seetõttu peaksid raseduse ajal kasutatavate peavalude tabletid olema emale ja lootele ohutud.

Rasedad naised vajavad kiiret arstiabi järgmistel juhtudel:

  • Raske peavalu koos oksendamisega raseduse ajal;
  • Kefalgia kombinatsioonid teadvuse ja nägemise halvenemisega, nägemine, krambid, arteriaalne hüpertensioon;

Milliseid peavalude ravimeid võivad rasedad naised?

RavimI trimestrilII trimestrilIII trimestril
NurofenTingimuslikult võimalikTingimuslikult võimalikSee on võimatu
CitramonSee on võimatuTingimuslikult võimalikSee on võimatu
AnalginSee on võimatuTingimuslikult võimalikTingimuslikult võimalik
No-shpaSaabSaabSaab
ParatsetamoolSaabSaabSaab

Milliseid tablette raseduse ajal ei tohi juua?

Peavaluga raseduse ajal ei saa te kasutada järgmisi vahendeid:

  • Aspiriini sisaldavad ravimid;
  • Analgiini sisaldavad ravimid;
  • Spetsiifilised migreenivastased ravimid (ergotamiin ja selle derivaadid, triptaanid).

Ennetavad meetmed

Naised on sünnitusarstidest sageli huvitatud sellest, kas raseduse ajal võib tekkida peavalu. Vastus on jah. Parim vahend peavalu vastu on selle ennetamine. Selleks viige läbi lihtsad manipulatsioonid.

  • Ärge haige. Kõrvaldage kõik sekundaarse tsefalgia põhjused.
  • Kõndida palju. Värskes õhus treenimine rikastab aju hapnikuga, kõrvaldab vasospasmi.
  • Ära ole närvis. Kui stressi ei saa vältida, ei tohi te sellele reageerida..
  • Söö korralikult.
  • Maga normaalselt.
  • Järgige arsti soovitusi.

Peavalu raseduse ajal

Rasedus on iga naise elus kõige erilisem ja olulisem periood. Sellega kaasneb mitte ainult rõõm lapse peatsest ilmumisest, vaid ka perioodiline heaolu halvenemine. 9 kuu jooksul on kõigil vähemalt mõni peavalu, mis võib põhjustada ärevust. Peavalu raseduse ajal varases või hilises staadiumis on enamikul juhtudel norm, kuid mõnikord osutab see tõsistele terviseprobleemidele ja nõuab erilist tähelepanu. Seetõttu on oluline teada, miks see võib tekkida..

Rasedus ja peavalu

Kogu raseduse ajal toimuvad lapseootel ema kehas olulised muutused. Nende eesmärk on pakkuda lootele kõiki vajalikke tingimusi selle moodustamiseks. Sellisel juhul võivad rasedad tüdrukud kogeda palju ebameeldivaid sümptomeid ja kõige tavalisem on peavalu.

Igaüks kogeb oma “aistinguid”. See on tingitud asjaolust, et peavalu võib avalduda erineval viisil. See varieerub:

  • Tegelane;
  • Intensiivsus
  • Lokaliseerimine
  • Sagedus;
  • Kestus.

Enamikul juhtudel kaasnevad valuga muud ebameeldivad aistingud. Paljud seisavad silmitsi tõsise iivelduse, seedetrakti talitlushäirete, suurenenud närvilisuse ja isu puudumisega. Ebameeldivate sümptomite põhjused sõltuvad raseduse kestusest.

Esimene trimester

Raseduse algus on kõige põnevam periood. Esimesed nädalad on alati seotud heaolu halvenemisega, mis väljendub iivelduse, nõrkuse, pearingluse vormis. Sel juhul peavalu raseduse ajal peaaegu iga naise varases staadiumis. Põhjused on järgmised:

  1. Suurenenud östrogeeni ja progesterooni tase.
  2. Vere mahu suurenemine.
  3. Elustiili ja toitumise muutused.
  4. Premenstruaalse sündroomi osaline säilitamine.
  5. Varane toksikoos.

Keha loomulik reaktsioon ei vaja mingit ravi. Seetõttu peate ootama, kuni kohanemine toimub kõigi toimuvate muutustega.

Teine trimester

Teisel trimestril on keha juba harjunud spetsiaalse töörežiimiga, mis on häälestatud loote arengule. Seetõttu ei saa igapäevaseid peavalusid normiks nimetada. Need võivad olla märk mitmesuguste haiguste tekkest. Kõige sagedamini tekivad sel ajal mitmesugused põletikud ja silmahaigused..

Ületöötamisega, millega sel perioodil tüdrukud sageli kokku puutuvad, võib ka pea valutada. See nähtus on oma olemuselt siiski ühekordne ega vaja meditsiinilist sekkumist..

Kolmas trimester

Raseduse hilisemates staadiumides on keha pigem vaesunud, sest enamik olulisi aineid läheb lapsele. Sel põhjusel on immuunsus märkimisväärselt vähenenud ja suureneb ka hilise toksikoosi oht. Sageli on peavalu, mis on seotud kehakaalu suurenemise, lülisamba suurenenud koormuse ja närvipingetega.

Paljud naised hakkavad täpselt lapseoote viimastel kuudel haigeks jääma. Seetõttu tuleks seda perioodi ühendada maksimaalse ettevaatusega ja tähelepanu pöörata oma tervisele..

Kõigist raseduse ajal tekkinud ebameeldivatest tunnetest tuleb arstile teatada. Vaikus suurendab haiguste tekkimise riski mitte ainult emal endal, vaid ka lapsel.

Peamised põhjused

Põhjuseid, miks rasedal on peavalu, on palju. Nad saavad talle igal ajal helistada. Mõned põhjused pole ohtlikud, kuid siiski peate oma arstile tähelepanu pöörama, sest teatud tingimustel võivad tekkida komplikatsioonid, mis võivad negatiivselt mõjutada lapseootel ema ja tema lapse tervist.

Naiste pea “asendis” võib valutada järgmistel põhjustel:

  1. Hapniku puudus. Kui viibite pidevalt suletud akendega toas, põhjustab see õhupuudust. Sellistes tingimustes võib valu tekkida pea sees. Samuti on negatiivne tegur teravad lõhnad (suits, parfüüm, värv).
  2. Hemoglobiini puudus. Hemoglobiini puudus võib ilmneda väga dramaatiliselt, põhjustades peavalu. Pealegi põhjustab see probleem hapnikupuudust, mis aitab kaasa ka ebameeldivate sümptomite ilmnemisele. Isegi loode võib selle all kannatada..
  3. Ilmamuutused. Haavataval organismil on suurenenud ilmastiku tundlikkus, mistõttu ta reageerib väikseimatele ilmastiku muutustele. See väljendub nõrkuses, uimasuses, samuti valu liigestes ja peas.
  4. Mitteaktiivsus. Liikumise puudumisel hakkab see kogu keha purustama ja peamised aistingud koonduvad täpselt pea sisse. See on eriti märgatav, kui naine istub pikka aega ebamugavas asendis. Selle põhjuseks on vereringehäired..
  5. Ületöötamine. Pika monotoonse töö ajal tekib pingepeavalu, aga ka ajutegevusega seotud liigne stress. Seda saab vältida, kui teete regulaarselt puhkepause iga poole tunni tagant.
  6. Vale unistus. Kui režiimi ei järgita, ilmnevad ebameeldivad peavalud. Negatiivset mõju avaldab mitte ainult unepuudus, vaid ka selle liig. Seetõttu peaksite selge režiimi loomiseks seadma igaks hommikuks äratuse..
  7. Vedeliku puudus. Rasedad naised peavad iga päev jooma piisavalt puhast vett, sest keha tarbib seda palju suuremates kogustes, mis on seotud lapse kandmisega.
  8. Ebaõige toitumine. Toidu puudus põhjustab suhkru taseme langust, mis põhjustab raseduse ajal tugevat peavalu. Ta ilmub ka rämpstoitu süües ja tüdruk jääb endiselt haigeks.
  9. Halbade harjumuste tagasilükkamine. Kui enne rasedust lubas naine end suitsetada ja juua, siis elustiili muutumisega tekivad peavalud. Need on iseloomulikud ainult esimesel nädalal pärast nikotiini ja alkoholi tarvitamise lõpetamist..
  10. Liigne kaal. Rasvunud naistel on lapse kandmise ajal paratamatult probleeme. See väljendub kohutavas tervises. Isegi need, kes on raseduse ajal kaalus juurde võtnud, võivad selle all kannatada..
  11. Stress. Tõsised tunded ja hirm muudavad teid pidevalt närviliseks, tühjendades närvisüsteemi. Pealegi võivad isegi asjatult positiivsed emotsioonid avaldada negatiivset mõju, mida tuleks samuti arvestada.
  12. Külm. Immuunsuse vähenemine suurendab külmetuse riski. Köha, nohu, palavik, nõrkus, peavalu - kõik need on SARSi, ARI või gripi klassikalised sümptomid.
  13. Sinusiit Nohu üks ebameeldivamaid tagajärgi on sinusiit. Limaskesta siinuste põletik võib rase naine väga haigeks jääda. Naisel on ninast mass lima, pidev nohu, ninakinnisus, tema hääl muutub. Samuti piinavad teda pidevad tugevad valud, mis mõjutavad otsaesist, silmi ja nina. Need intensiivistuvad pea pööramisel.
  14. Emakakaela lülisamba osteokondroos. Lülisamba kumerus kaelas põhjustab palju ebameeldivaid sümptomeid, mis raseduse ajal on märkimisväärselt suurenenud, sest see seisab silmitsi palju suurema koormaga. Tüdrukul on sagedased valud, mis kiirgavad templisse, pea taha või isegi laubale, samuti pearinglus ja kerge iiveldus..
  15. Rõhk. Sageli on valusid äkiliste rõhumuutustega, millega kaasneb kiire südametegevus. Hüpertensiooni korral võivad templid pulseerida ja hüpotensiooniga tekib tugev nõrkus.

Ebameeldivad aistingud ilmnevad ka kõigi krooniliste haiguste ägenemisega. Raseduse ajal ilmnevad paljud neist uuesti. Reeglina on kõige rohkem ohustatud need, kellel on probleeme südame-veresoonkonna või lihaskonnaga. Neid ei tohiks siiski kohe uuesti ravida, sest varem välja kirjutatud ravimid võivad lootele negatiivselt mõjuda.

Arsti visiit, diagnostika

Enamik rasedaid on oma tervise suhtes väga tähelepanelikud. Kuid on neid, kes eelistavad oodata tõsiseid tüsistusi, jättes tähelepanuta regulaarselt ilmnevad sümptomid. Mõnikord mööduvad ebameeldivad aistingud iseenesest, mida just sellised inimesed ootavad. Kuid seda ei juhtu alati..

Millal arsti juurde pöörduda

Kui teie pea valutab raseduse ajal väga või sageli, peate sellest kindlasti oma arstiga rääkima. Teravad valud võivad näidata tõsiseid rikkumisi (insult, infektsioon, tromboos jne). Kui te ei omista neile tähtsust, võib kõik lõppeda enneaegse sünnitusega, mis toob kaasa lapse surma ja kahjustab märkimisväärselt ema tervist. Arsti tuleks külastada juhtudel, kui valu:

  1. Süsteemseks muutunud.
  2. See ilmub hommikul.
  3. Mõjutab ainult osa peast.
  4. Põhjustab kuulmis-, nägemis- või kõneprobleeme..
  5. Kaasneb rõhu tõus.
  6. Täiendatud muude sümptomitega.

Piisab ühest punktist, et kohe arsti juurde minna. See on väga oluline mitte ainult ema, vaid ka tulevase beebi jaoks.

Mingil juhul ei saa te iseseisvalt otsida probleemide põhjust ja ise ravimeid välja kirjutada. Ainult arst peaks seda tegema..

Diagnostika

Haiguste tuvastamine raseduse ajal on äärmiselt keeruline ülesanne. Uurimismeetodid on loote kandmisel vastuvõetamatud, kuna need võivad lapsele tõsist kahju tekitada. Ainus, mida arst võib välja kirjutada, on klassikaline vere- ja uriinianalüüs. Kuid sellest ei piisa diagnoosi panemiseks.

Peamine uurimismeetod sellistes olukordades on vaatlus. Naine ise peab sellega hakkama saama. Selleks peab teil olema spetsiaalne päevik, mille sees peate märkima järgmised punktid:

  1. Valu üksikasjalik kirjeldus (olemus, lokaliseerimine, intensiivsus, kestus).
  2. Muude sümptomite esinemine ja nende kirjeldus.
  3. Võimalikud põhjused (kõik, mis juhtus enne valu algust).
  4. Kellaaeg, mil valu ilmnes.

Selliste lihtsate tähelepanekute põhjal saab arst teha kõik vajalikud järeldused valu võimalike põhjuste kohta. Kui sellest piisab diagnoosi määramiseks, määratakse rasedale kohe ravi, mille eesmärk on algpõhjuse kõrvaldamine.

Ravi

Rasedate naiste peavalu ravi peaks olema suunatud nende esinemise põhjuse kõrvaldamisele. Kui need ilmnesid loote kandmisega seotud kehas esinevate looduslike muutuste tõttu, oleks vaja seisundit vaid leevendada, ilma et oleks vaja kasutada mingeid ravimeid. Valudest vabanemiseks on kolm võimalust: ravimid, ravimid ja ravimid. Mis on nende omadused??

Meditsiinilised meetodid

Kui arst on määranud valu põhjustamise ravimeid, peate need kindlasti ostma ja võtma regulaarselt. Kui te ei soovi valu taluda ja peate ainult neid leevendama, võite kasutada järgmisi tablette:

Oluline on kinni pidada annuse piirist. Päevas ei tohi võtta rohkem kui 3 g tablette ja see ravimikogus tuleb jagada kolmeks annuseks.

On tungivalt soovitatav mitte võtta Analginit või Aspiriini, mis on osa paljudest populaarsetest tablettidest (Citramon P jne)..

Ravimivälised meetodid

Saate valu ravida mitteravimitega ainult pärast arstiga konsulteerimist, sest mõnel juhul on nende kasutamine vastuvõetamatu. Kui teie pea valutab raseduse ajal, saate vaevuse kõrvaldada järgmistel viisidel:

  1. Nõelravi. Kasulik protseduur, mille abil saate registreeruda mis tahes spetsialiseeritud kliinikus.
  2. Tihendab Piisab niisutada pehmet lappi külmas vees ja panna otsaesisele. Samuti saate end päästa jääkuubikute abil, mida peate iga templi hõõruma.
  3. Massaaž. Pea, kaela ja õlgade kõige efektiivsema massaaži saamiseks on soovitatav külastada spetsialisti, mis tagab valu leevendamise vaid ühe seansi ajal.

Suurt rolli tõhususes mängib selliste protseduuride regulaarsus. Nende abiga saate probleemist esimesel päeval lahti saada, kuid mõne aja pärast tuleb see uuesti tagasi. Seetõttu on oluline protseduuri korrata..

Rahvapärased meetodid

Sama tõhusad näitavad rahvapäraseid meetodeid, mida on katsetanud paljud põlvkonnad. Kasutage neid ettevaatusega, nagu mõned neist võivad olla kokkusobimatud olemasolevate krooniliste haigustega.

Millised meetodid võivad valu leevendada:

  1. Aromaatsed õlid piparmündist, palderjanist, kaneelist. Need tuleb asetada tule kohale spetsiaalsesse anumasse ja jätta mõneks ajaks seisma, et aroom leviks kogu ruumis.
  2. Kakao või šokolaad. Piisab sellest, kui keeta kuum kakao ja juua see või süüa paar viilu tumedat šokolaadi.
  3. Puljong sidrunmelissi, kummeli, piparmündi ja roosipuust. Segage kõik komponendid võrdsetes osades, valage keeva veega, keetke 10 minutit, eemaldage tulelt ja oodake pool tundi. Peate jooma kaks korda päevas ühes tassis.
  4. Suru kapsast. Sõtke kapsa lehed marli, pigistades neist välja pisut mahla, kinnitage templitesse. Nad suudavad valu leevendada pärast mitmeid protseduure..
  5. Kuum must tee suhkruga. Üks tass sellist purjus teed aitab rahustada närve, vabaneda peavaludest ja nõrkustundest.

Nende lihtsate toimingute abil saate kodus valu lahti saada vaid mõne minutiga..

Ärahoidmine

Pole midagi tõhusamat kui võimaliku probleemi ette mõtlemine. Peaasi on oma mõtteid aktiivsete tegevustega täiendada. Ennetavaid meetmeid saab raseduse ajal igal ajal võtta..

  • Söö korralikult;
  • Joo piisavalt vett;
  • Saate regulaarselt piisavalt magada;
  • Tehke igal hommikul harjutusi;
  • Ventileerige tuba;
  • Väljas jalutada;
  • Töö ajal tehke paus iga poole tunni tagant;
  • Vältige stressi.

Kui on mingeid spetsiaalseid ärritajaid, mis põhjustavad peavalu, siis peaksite proovima neist lahti saada. Neid oma elust välja jättes peate kannatama palju vähem.

Kas see on murettekitav?

Kui rasedal on peavalu, tuleb elevus iseenesest. Kuid enamasti pole selles nähtuses midagi viga. Valu ilmub looduslikel põhjustel ja kaob siis. Lihtsate toimingute abil saate proovida neist lahti saada, kuid enne seda peate kindlasti arstiga nõu pidama. Oma tervise eest hoolitsemine on naise jaoks raseduse ajal kõige olulisem ülesanne.

Peavalu raseduse ajal: miks see tekib ja kuidas ravida?

Peavalud on võib-olla kõigi inimeste üks sagedamini esinevaid kaebusi ja lapseootel emad pole erand. Peavalu raseduse ajal raskendab asjaolu, et paljud valuvaigistid on vastunäidustatud, ja peate lihtsalt taluma. Kuidas ennast sellises olukorras aidata?

Jelena Kurbatova
Terapeut, Voronež

Ühelt poolt täidab raseduse ajal peavalu kasulikku funktsiooni, kuna see on signaal: kehas on mingi probleem ja see vajab abi. Teisest küljest võivad peavalud raseduse ajal põhjustada olulisi kannatusi, jättes ilma elurõõmust ja täiusest. Muidugi võivad peavalud olla lühiajalised ega mõjuta üldist tervislikku seisundit, kuid võivad kesta valusalt kaua. Seal on isegi mõiste krooniline igapäevane peavalu (kui see kestab rohkem kui 15 päeva järjest). Peavalud on ka primaarsed ja sekundaarsed.

Esmane, kui raseduse ajal ei ole võimalik kindlaks teha peavalu peamist põhjust, mis on seotud konkreetse organi lüüasaamisega, ja see on haiguse peamine sümptom. Seda tüüpi valu hõlmab migreeni, pingepeavalu ja kobar (kimbu) peavalu. Muide, aju närvikoes endal puuduvad valuretseptorid ja see ei saa haiget teha.

Teisene peavalu on seotud haigusega, näiteks aju, aga ka hüpertensioon, teatud ravimid, ainevahetushäired, infektsioonid, kaela-, lülisamba-, hammaste, närvide haigused jne..

Peavalu põhjused raseduse ajal

Kui varem kannatas naine peavalude käes, siis raseduse ajal võib pea üha sagedamini haiget teha. Sellel on mitu põhjust:

  • Hormonaalse tausta muutused - raseduse ajal tõuseb progesterooni ja östrogeeni tase, veresoonte toon väheneb ja vastavalt ka rõhk, seetõttu ajus hakkab hapnikupuudus tekkima ja tekib peavalu. Samuti võivad hormoonide taseme kõikumised põhjustada aju veresoonte toonuse pidevat muutust, mis põhjustab peavalu.
  • Muutused toitumises - näiteks võib kohvi kasutamise peatamine alguses põhjustada peavalusid veresoonte toonuse languse ja madalama rõhutaseme tõttu, soola tarbimise vähenemine võib selle efekti põhjustada. Liigne soola ja vedeliku tarbimine põhjustab suurenenud rõhku, mis võib põhjustada ka peavalu.
  • Pooside rikkumine provotseerib peavalu ilmnemist sagedamini kolmandal trimestril. Fakt on see, et märkimisväärselt laienenud emakas võib põhjustada muutusi lülisamba painutustes ja vastavalt sellele aju varustavate selgroolülide kaudu verevoolu rikkumist, mis põhjustab hapnikuvaegust ja peavalu.
  • Suurenenud ilmastiku tundlikkus - ilmastiku- või kliimatingimuste muutuste mõju. Veresoonte toonuse pidevad muutused põhjustavad peavalu, eriti hormonaalsete muutuste taustal.

Beebit oodates tekivad kõige sagedamini primaarsed peavalud (migreen ja pingepeavalud), kuid ka sekundaarsed võivad häirida (näiteks ägedate hingamisteede infektsioonide, hüpertensiooni, hambaprobleemide, emakakaela osteokondroosi ägenemisega jne)..

Miks migreen raseduse ajal ilmneb??

Peamised migreeni tunnused raseduse ajal - perioodiline peavalu ilmneb ühel pool pead (kõige sagedamini valutab orbitaal-frontotemporaalne piirkond), valu on intensiivne, tuikav, eriti painutades ja liikudes, võib oodatav ema kaotada söögiisu, unehäired, ta võib muutuda ärrituv või depressioon, iiveldus, oksendamine, nõrkus, uimasus võivad samuti intensiivistuda või ilmneda. Juhtub, et migreeniga kaasneb aura (peavalu kandjad).

Migreenihoogude põhjused pole täielikult teada. On teada, et veresoonte järsk laienemine on aeglustunud nende tooni taastamisel, mille tagajärjel on häiritud valutundlikkuse eest vastutavate närvilõpmete verevarustus.

Ennustavate tegurite hulka kuuluvad:

  • pärilikkus (eriti naiste poolel),
  • sagedane stress,
  • ületöötamine,
  • unepuudus,
  • intensiivne vaimne tegevus,
  • toitu söömine, milles on palju veresoonte toonust mõjutavaid lämmastikuühendeid (juust, šokolaad, tsitrusviljad, avokaadod, piimatooted, pähklid, banaanid),
  • nälg,
  • ilmamuutus,
  • valjud helid,
  • ere valgus.

Sageli tekivad migreenihoogused raseduse lõpus või vahetult pärast sünnitust (süsteemide ja organite toimimise järskude muutuste, sealhulgas hormonaalsete muutuste tõttu). Kui migreen ilmneb raseduse ajal esmakordselt, peate informeerima oma arsti, et välistada sarnaste sümptomitega tõsised haigused (näiteks koljusisene hemorraagia või aju tromboos).

Huvitav fakt. 55–80% -l varem migreeni all kannatanud naistest on lapseootel peavalud paranenud või kadunud. See juhtub peamiselt pärast raseduse esimest trimestrit, eriti kui peavalud olid varem seotud menstruatsiooniga..

Pingepeavalu

Pingepeavalu on tavaliselt pikk (rohkem kui 30 minutit) ja see ilmneb stressist tingitud vaimse ületreeningu tagajärjel. Terve pea valutab kahest küljest (surub kokku, purustab). See on tingitud asjaolust, et vaimne ületreening põhjustab eesmiste, ajaliste, kuklaluude ja trapetsiuse lihaste toonuse suurenemist, mis surub neis asuvaid veresooni, mis põhjustab neis verevoolu häireid ja valu ilmnemist.

Kuid mitte kõik ei reageeri stressile pingepeavaluga, selleks on vaja eelsoodumust: suurenenud valuretseptorite tundlikkus ja iseloomuomadused, kui lapseootel ema „võtab kõik südamesse”. Selline peavalu ei põhjusta sageli aktiivsuse langust ega riku eriti tavalist elukäiku (see ei suurene tehtud tööst ja liigutustest). Kõige sagedamini raseduse esimesel ja teisel trimestril ning eriti esimesel nädalal pärast sünnitust (hormonaalse tausta muutuste, samuti närvilise ja füüsilise stressi tõttu).

Beebi ooteajal on pingepeavalu vältimiseks soovitatav muuta igapäevast režiimi ja elustiili ning uimastiravi ei ole üldse ette nähtud või on see viidud miinimumini.

Samuti tuleks öelda, et iga peavalu episoodi korral ei tohiks sa paanikasse minna ja kiirabi kutsuda, raseduse ajal on tõsised kõrvalekalded (tromboos, hemorraagia, kesknärvisüsteemi infektsioonid) äärmiselt haruldased ning enamasti pole peavalu emale ja sündimata lapsele ohtlik. Ainuke asi, mida tuleb valurünnaku ajal jälgida, on rõhutase, et mitte jätta vahele preeklampsiat ega eklampsiat (raseduse teisel poolel esinev gestoosi komplikatsioon, millega kaasnevad tursed, valgu esinemine uriinis ja suurenenud rõhk). Oht seisneb selles, et kui rõhk ületab järsult 140/90 mm RT piiri. Art., Krambid ja nägemiskahjustused ühinevad. See seisund võib ohustada nii ema kui ka beebi elu, põhjustada platsenta neeldumist, verejooksu, pimedust, neerupuudulikkust ja muid tõsiseid tagajärgi..

Raseduse peavalu ravi

Peavalu ravi peaks olema esiteks mitteravim.

Ravimita ravimid:

  • Üksindus, lõõgastus, magamine varjutatud, hästi ventileeritud ruumis mürast eemal (aitab migreenivalude korral).
  • Massaaž peanaha ja kaela ümmarguse liikumisega.
  • Soojad või jahedad kompressid (kellele see aitab) esi-, kukla- või ajalises piirkonnas (sõltuvalt valu lokaliseerimisest).
  • Pese juukseid sooja või jaheda veega, võite võtta ka sooja dušši.
  • Aromaatsete õlide kasutamine (saab kasutada aroomilambis või kanda salli, padja peale jne). Enne nende kasutamist mõõtke kindlasti rõhk, kuna näiteks apelsini-, greibi- või verbenaõlid võivad rõhku tõsta ning ylang-ylangi, lavendli ja sidruniõli kasutamine võib seda alandada. Kuid roos ja kummel normaliseerivad rõhku (st neid saab kasutada nii kõrge kui ka madala rõhuga). Kuid eeterliku õli mõju on iga inimese jaoks individuaalne ja esimest korda õli kasutamisel tuleb olla ettevaatlik, kuulata omaenese tundeid.
  • Kummelist, sidrunmelissist, piparmündist valmistatud soe magus tavaline või taimetee (eriti “näljaste” peavalude ja pingevalude korral).
  • Jooga ja autotreening.

On selge, et paljud ravimid, mida tulevane ema võiks enne rasedust kasutada peavalude raviks, on vastunäidustatud. Kuid see ei tähenda, et peavalu ravi pole võimalik. Kui ülaltoodud meetodid ei aidanud, peate kasutama tablettide abi, kuid kui kavatsete mõnda ravimit võtta, pidage nõu oma arstiga.

Ravimid:

  • Peavalude (kõige sagedamini migreeni) leevendamiseks võib kasutada ibuprofeeni ja paratsetamoolil põhinevaid ravimeid.
  • Võite proovida peavalu leevendada spasmolüütikumidega (eriti kui on kalduvus rõhku tõsta).
  • Rahustid emavõis, palderjan, sidrunmeliss või kummelitabletid (aitavad sageli pingepeavalude korral).
  • Kui valu põhjustab rõhu langus, võib kardiotoonikat kasutada ühekordselt, mis stimuleerib aju ainevahetust, eriti keskustes, mis reguleerivad hingamist, südame ja veresoonte talitlust (välja arvatud kofeiini sisaldavad tooted, kuna need suurendavad nii ema kui ka südame löögisagedust). beebi).
  • B-vitamiinide ja magneesiumi vastuvõtt, mis osalevad veresoonte toonuse reguleerimises ja närvisüsteemi normaalses töös.

Raseduse peavalu ennetamine

Peavalu vältimiseks on soovitav:

Vältige provokatiivseid hetki, mis neid põhjustavad (näiteks ärge sööge teatud toite, vältige eredat valgust, valju müra, ületöötamist, nälga). See kehtib eriti migreenide kohta..

Jälgige igapäevast rutiini kohustuslike jalutuskäikudega värskes õhus, täisööga magama ja pärastlõunase puhkusega.

Proovige mitte üle töötada, näiteks astudes kooliväliste tegevuste juurde.

Vältige stressirohkeid olukordi ja konflikte.

Hea on ventileerida ruumi, kus viibite (nii tööl kui ka kodus, eriti enne magamaminekut), ning vältige ka viibimist ummikus, suitsustes ruumides või seal, kus on teravaid ebatavalisi lõhnu..

Püüdke mitte jääda pikka aega ühte asendisse, näiteks istudes. Soovitav on tõusta vähemalt kord tunnis, teha soojendusi või lihtsalt mitu korda toas ringi kõndida.

Ärge kuritarvitage soola ja soolaseid toite (et mitte põhjustada rõhu suurenemist).

Ka tulevane ema ei saa näljane olla, peaksite regulaarselt ja täielikult sööma.

Jooge palju vedelikke (kui tursete tekkimise oht puudub) - dehüdratsiooni tõttu võib olla häiritud verevool aju väikestes veresoontes, mis võib põhjustada peavalu.

Imiku ootuses peaks ema pöörama tähelepanu füüsilistele harjutustele ja vältima ka monotoonset tööd, mis kutsub esile füüsilise ja vaimse stressi..

Krooniliste haiguste ennetamine ja ravi (eelistatavalt isegi raseduse kavandamise etapis), eriti kui lapseootel ema põeb selliseid haigusi nagu sinusiit, sinusiit, emakakaela- või rindkere lülisamba osteokondroos.

Ärge jahutage üle, jahutage pea, kaela krooniliste haiguste ägenemise või uute ilmnemise vältimiseks (näonärvi põletik, keskkõrvapõletik, ägedad hingamisteede infektsioonid jne).

Multivitamiinikomplekside vastuvõtmine rasedatele, et kõrvaldada B-grupi vitamiinide ja magneesiumi puudus kehas.

Kiireloomuliselt arsti juurde!

Peavalu korral peate teadma ohtlikke sümptomeid, nõudes viivitamatut arstiabi, et välistada sellised hirmsad seisundid nagu hemorraagia, veresoonte tromboos, meningiit (ajupõletik), silmasisese rõhu tõus (glaukoom), ninakõrvalkoobaste põletik (sinusiit) ja hilise gestoosi komplikatsioon - preeklampsia või eklampsia:

  • Väga tugeva peavalu äkiline algus.
  • Peavalu koos käte või jalgade nõrkuse või liikumisraskustega, kõnehäiretega, neelamisega, näo moonutamisega.
  • Mõnda aega (päevad, nädalad, kuud) või peaasendi muutumisega kaasnev peavalu, stress (füüsiline koormus, köha, aevastamine).
  • Peavalu koos tugeva oksendamise, pearingluse, nägemis- ja teadvushäiretega (minestamine või tugev uimasus).
  • Peavalud kõrgel temperatuuril (üle 38 ° C), palavik, vererõhu tõus või langus (rasedatel ei tohiks see olla suurem kui 140/90 ja alla 90/60 mm Hg, sellest ajast alates voolab vereringe elutähtsatesse veresoontesse) ema ja lapse organid) või krambid.